Разделы сайта
Интересно
О том, о сём
Хвалите чаще себя

Хвалите чаще себя

Как правило, мы не забываем сказать окружающим слова благодарности за добрые дела и услуги, которые они делают для нас. А часто ли вы хвалите и благодарите самого себя? Обычно это происходит очень редко, а бывает, что мы только привыкаем ругать себя и винить во всём.

Лечебные свойства кубика льда

Лечебные свойства кубика льда

У льда есть множество полезных функций. Например, при помощи кубика льда может остановить кровотечение, снять воспаление. Также всем известно, что самое популярное применение льда – в косметологии. А массаж льдом способен избавить Вас от отеков. Как же еще можно применять «чудо» - лед? Об этом и поговорим в нашей статье.

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Такая обувь, как валенки и угги, требует специального ухода. Заботясь о них правильно, Вы сможете продлить «жизнь» любимой обуви.

Поведение в обществе

Поведение в обществе

Прежде всего, необходимо воспитать в себе внимательное отношение к людям. Без этого человек на каждом шагу ставит в неловкое положение и себя, и окружающих.

Как вести себя за столом

Как вести себя за столом

Культура питания имеет очень важное значение для здоровья человека. Есть, когда придётся и что попало – это своеобразная распущенность и непростительная небрежность.

Со скольки лет можно делать маски для лица


Во сколько лет можно начинать делать маски для лица? | Belaya✿Lenta

Большинство девушек не задумываются о правильном уходе за кожей, до тех пор, пока сами не столкнутся с появлением проблем. Это не удивительно, ведь до 25 лет кожа лица в основном выглядит свежей и здоровой. Однако не стоит забывать о том периоде, когда возраст достигает более 25 лет, так как все активные процессы организма начинают ослаблять свое влияние, что способствует появлению мелких морщинок и приводит к утрате былой свежести и красоты, кстати обязательно протестируете Biorecin против морщин. Поэтому, следить за здоровьем своей кожи нужно начинать непосредственно с подросткового возраста, для того чтобы надолго сохранить молодость и обезопасить себя от преждевременного старения или ранних проявлений морщин. Ведь наилучшим вариантом будет поддержание кожи в хорошем состоянии сразу, нежели уже в 25 лет бороться с проблемами, которые, возможно, получится преодолеть не все.

С КАКОГО ВОЗРАСТА МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА?

Как уже говорилось раннее – ухажи

Как сделать маску для лица из футболки: официальные лица делятся простым и быстрым руководством

Ношение маски для лица

Согласно официальному совету, тканевые маски для лица должны закрывать рот и нос, позволяя вам дышать комфортно. Это может быть просто шарф или бандана, завязанная за головой.

Вымойте руки или используйте дезинфицирующее средство для рук перед тем, как надеть его, после снятия и после использования. Никогда не прикасайтесь к глазам, носу или рту и храните использованные защитные маски для лица в пластиковом пакете до тех пор, пока не появится возможность их вымыть.

Не прикасайтесь к передней части лицевого покрытия или к той части лицевого покрытия, которая контактировала с вашим ртом и носом. После удаления убедитесь, что вы очистили все поверхности, которых касалось лицевое покрытие.

Лицо следует мыть регулярно. Его можно использовать вместе с другим бельем с использованием обычного моющего средства.

Нося маску для лица, старайтесь убрать свободные концы.

Изготовление собственного покрытия лица

Использование футболки

Вам понадобится:

  • Старая футболка, которая вам больше не нужна (в идеале маленькая или очень маленькая)
  • Ножницы

Шаг 1: Вырежьте прямую линию по ширине футболки (спереди и сзади) примерно в 20 см от низа футболки.

Шаг 2: От точки на 2 см ниже правого верхнего угла ткани сделайте горизонтальный прорез длиной 15 см с обеих сторон ткани, параллельный верхней части прямоугольника.

Шаг 3: Обрежьте ткань по направлению к низу, пока не дойдете до нижнего края примерно на 2 см.

Отсюда сделайте еще один разрез длиной 15 см параллельно низу ткани, чтобы получился прямоугольник, который можно выбросить.

Шаг 4: Чтобы сделать завязки, разрежьте край двух длинных полос ткани.Разверните основной кусок ткани и положите на рот и нос.

Четыре полоски действуют как завязки, удерживающие тканевое покрытие лица на месте, и должны быть завязаны за головой и вокруг шеи.

Сшитое тканевое покрытие для лица

Вам понадобится:

  • Два квадрата хлопчатобумажной ткани размером 25 x 25 см
  • Два куска резинки по 20 см (или веревка или полоски ткани)
  • Иголка и нитка
  • Ножницы
.

Как сделать маску для лица

От VOA Learning English, это отчет Health & Lifestyle .

Большая часть мира была застигнута врасплох новым коронавирусом. Во многих отношениях и во многих местах правительства, поставщики медицинских услуг и обычные люди были к этому не готовы.

Некоторым больницам, кабинетам врачей и работникам скорой помощи не хватает средств индивидуальной защиты, также называемых СИЗ.

Местные власти во многих частях света предлагают носить маску на публике.Простое покрытие лица тканью может помочь замедлить распространение вируса. Но маски для лица бывает сложно найти. Высококачественные, используемые профессионалами, должны быть предназначены только для медицинских работников.

Итак, люди делают свои собственные.

В мечети в Тегеране, Иран, женщина разрезает простыни, чтобы сделать маски для лица для больниц, 5 апреля 2020 г. (фото AP)

Вы можете сделать маску для лица своими руками из обычных предметов домашнего обихода. Чтобы помочь людям, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) в США опубликовали на своем веб-сайте практические рекомендации советов .

На веб-сайте поясняется, что тканевые лицевые накладки должны выполнять следующие функции:

  • плотно прилегает, но удобно по бокам лица
  • крепиться стяжками или петлями для ушей
  • включает два или более слоев ткани
  • разрешение на легкое дыхание
  • можно стирать и сушить без повреждений или изменения формы

Представители здравоохранения рекомендуют использовать 100-процентный хлопок для маски для лица.

На этой фотографии от 11 апреля 2020 года Катия Шмарье шьет маску для лица на крыльце своего дома в округе Либерти, штат Флорида.Она сшила маски для своего сына и его сотрудников, и она отдаст их горожанам, которые в них нуждаются. (Фото AP)

А что делать, если я не умею шить?

Теперь для тех, кто не умеет шить , есть способы сделать маски для лица без шитья. CDC показывает на своем веб-сайте два пути. Один использует хлопковую футболку. Другой метод использует кофейный фильтр. (Обучающие изображения любезно предоставлены CDC)

Хлопковая маска для лица футболки

Вот пошаговый процесс изготовления маски для лица из футболки из 100% хлопка.Однако, если у вас нет футболки из 100% хлопка, вы можете использовать другие материалы, которые легко найти.

Вам не понадобится веревка, чтобы обвязать лицо, если вы будете следовать указаниям. Вы будете использовать ткань футболки, чтобы сделать завязки для галстука.

Вот что вам понадобится:

1. Сначала отрежьте 18-20 сантиметров от низа футболки. У вас получится двухслойный прямоугольник ткани.

2. Держите ткань вдвое. Только из одного края ткани вырежьте внутренний прямоугольник шириной от 15 до 17 сантиметров.В результате внешние края сверху и снизу станут завязками.

3. Надежно наденьте маску на нос и рот. Обвяжите тканевые «шнурки» вокруг шеи и поверх головы.

Изготовление маски для лица из футболки. (Любезно предоставлено CDC)

Маска для лица с банданой и кофейным фильтром

В следующей маске для лица используется бандана или шарф и обычное кухонное изделие - кофейный фильтр. Вот что вам понадобится:

  • бандана (или квадратная хлопчатобумажная ткань размером 50х50 см)
  • кофейный фильтр
  • резинки (или резинки для волос)
  • и ножницы (если вы сами режете ткань)

1.Сначала отрежьте верхушку кофейного фильтра. Тот, что изображен на сайте CDC, представляет собой фильтр конической формы. Но вы можете использовать и другие формы.

2. Разложите шарф (или бандану) и найдите центр.

3. Поместите отрезанный кофейный фильтр в центр сложенного шарфа. Сложите верх вниз. Затем сложите дно вверх. Итак, кофейный фильтр свернут внутрь шарфа. Теперь шарф представляет собой узкий прямоугольник.

4. Оберните вокруг прямоугольника шарфа резинки или резинки для волос.Разместите их на расстоянии чуть более 15 сантиметров друг от друга.

5. Сложите стороны посередине Заправьте так, чтобы они оставались на месте.

6. В результате получится узкий прямоугольник с ушными петлями на обоих концах.

7. Надежно наденьте маску на нос и рот. Наденьте завязки (резинки или резинки для волос) на уши.

Изготовление маски для лица из банданы или ткани. (Любезно предоставлено CDC)

Как снять маску для лица

Представители здравоохранения говорят, что нужно снять маску сзади.Не прикасайтесь к передней части маски. CDC рекомендует не прикасаться к носу, рту и глазам. Также вымойте руки сразу после его снятия.

Другие эксперты в области здравоохранения добавляют, что вы должны хранить использованную маску в полиэтиленовом пакете и не прикасаться к ней снова, пока она не будет очищена.

Как стирать тканевую маску для лица

CDC рекомендует мыть маски после каждого использования. Эксперты CDC говорят, что стиральной машины должно быть достаточно, чтобы убить вирус.

Однако другие эксперты в области здравоохранения говорят, что этого может быть недостаточно.Некоторые предлагают перед стиркой промыть маски в течение 10 минут в кипящей воде или в растворе отбеливателя .

Если у вас нет стиральной машины, стирайте вручную горячей водой с мылом.

Кому не следует носить тканевые маски для лица?

Не всем следует носить маску для лица. На маленьких детей младше 2 лет нельзя надевать тканевые повязки на лицо. Также не следует носить маску для лица, если у них проблемы с дыханием или если они не могут снять маску без посторонней помощи.

Одеть тканевую маску для лица недостаточно.

Ношение тканевой маски для лица может снизить риск заражения новым коронавирусом. Тем не менее, CDC и другие организации здравоохранения делают это важное предупреждение: тканевые маски следует использовать с другими методами, такими как социальное дистанцирование, мытье рук и пребывание дома.

И это отчет "Здоровье и образ жизни". Я Анна Маттео.

Анна Маттео написала эту историю для VOA Learning English. Марио Риттер младший был редактором.

Как сделать маску для лица

Начните викторину, чтобы узнать

________________________________________________________________

слов в этой истории

застигнут врасплох выражение : удивляться чему-то неожиданному

т ip –н. совет или полезная информация

комфортно –прил. сделано без физически неприятных ощущений

рекомендую –v. предложить кому-то (что-то) сделать

шить –в. изготовление или ремонт чего-либо с помощью иглы и нитки

ткань –н. материал, похожий на ткань

отбеливатель –н. сильнодействующее химическое вещество, которое используется для создания чего-то чистого или белого

респиратор –н. устройство, надеваемое на рот и нос, которое помогает дышать, когда в воздухе присутствует загрязнитель

вытачка –в., чтобы протолкнуть конец (например, кусок ткани или бумаги) внутрь или за что-то, чтобы удерживать его на месте, чтобы он выглядел аккуратно и т. Д.

.

Действительно ли маски снижают распространение коронавируса? У экспертов неоднозначные ответы.

Примечание редактора (2 июня в 11:30): Статья, обсуждаемая ниже, была отозвана журналом Annals of Internal Medicine. Авторы написали , что их статистические методы не могут определить, были ли результаты надежными, что делает результаты небольшого исследования «не интерпретируемыми». Исследование показало, что хирургические и хлопковые маски не эффективно содержат вирусные капли, содержащие SARS-CoV-2. Последующее исследование показало, что маски для лица являются эффективным методом сдерживания распространения вируса и используются вместе с тем, чтобы оставаться на расстоянии шести футов от других людей.

Впервые Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендовал, чтобы даже кажущиеся здоровыми люди носили маски поверх рта и носа, когда выходили из дома в места, где трудно сохранять дистанцию ​​от других людей. . Но до сих пор ведутся серьезные споры о том, сколько масок - особенно самодельных тканевых масок , которые CDC рекомендует для населения - могут замедлить распространение SARS-CoV-2 , вируса, вызывающего COVID-19.

Исследователи, пишущие в двух новых статьях, пытаются исследовать эффективность масок, одна более строго, чем другая, и приходят к разным выводам. В одном исследовании изучалось влияние масок на сезонных коронавирусов (которые вызывают много случаев простуды) и было обнаружено, что хирургические маски помогают уменьшить количество вирусов, распространяемых больным человеком. Другой внимательно изучал SARS-CoV-2 и не обнаружил влияния хирургических или тканевых масок на сокращение распространения вируса, но имел всего четырех участников и использовал грубую меру распространения вируса.

Суть, по мнению экспертов, заключается в том, что маски могут помочь людям с COVID-19 неосознанно передать вирус. Но доказательства эффективности хирургических или самодельных масок ограничены, и маски не являются самой важной защитой от коронавируса.

Связано: 13 мифов о коронавирусе, разоблаченных наукой

«Надевание лицевой маски не означает, что вы прекращаете другие практики», - сказал Мэй Чу, клинический профессор эпидемиологии Школы общественного здравоохранения Колорадо. Медицинский кампус Аншутца, который не участвовал ни в одном новом исследовании.«Это не значит, что вы становитесь ближе к людям, это не значит, что вам не нужно так часто мыть руки и вы можете прикасаться к своему лицу. Все это по-прежнему на месте, это просто дополнение».

Основы маски для лица

Рекомендации по маскам могут легко запутать, потому что не все маски одинаковы. Маска N95 эффективно предотвращает распространение вируса. Эти маски при правильной установке плотно прилегают к лицу и отфильтровывают 95% частиц размером 0,3 микрона и более. Но маски N95 испытывают серьезный дефицит даже для медицинских работников, которые подвержены самым высоким уровням SARS-CoV-2 и больше всего нуждаются в самой сильной защите от вируса.Их также сложно правильно подогнать. По этим причинам CDC не рекомендует их для общего использования.

Связано: Как люди заражаются COVID-19?

Из-за дефицита CDC также не рекомендует хирургические маски для широкой публики. Эти маски не плотно прилегают к лицу, но содержат нетканые полипропиленовые слои, устойчивые к влаге. В хирургической маске около 70% наружного воздуха проходит через маску и около 30% - по бокам, сказал Чу Live Science.По этой причине они не обеспечивают такой защиты, как N95.

Остались тканевые маски, которые в настоящее время рекомендованы для общего использования CDC. Маски из ткани также пропускают воздух по бокам, но в них отсутствуют нетканые влагоотталкивающие слои. По словам Чу, они препятствуют поступлению воздуха только на 2%.

Все эти утечки хирургических и тканевых масок являются причиной того, почему официальные лица здравоохранения обычно не верят, что ношение маски предотвращает заражение вирусом, который уже распространяется в окружающей среде.«Воздушный поток следует по пути наименьшего сопротивления», - сказала Рэйчел Джонс, доцент кафедры семейной и профилактической медицины Университета Юты, которая не принимала участия в новом исследовании. Если вирусные частицы находятся поблизости, они могут легко пройти вокруг хирургической или тканевой маски. А в случае тканевой маски владельцы вполне могут иметь частицы, достаточно мелкие, чтобы проходить сквозь ткань.

А как быть наоборот? Когда человек, носящий маску, кашляет или чихает, барьера может быть достаточно, чтобы сдержать первоначальную струю грубости, даже если в ткани или по бокам есть зазоры.Это то, на что были направлены новые исследования масок: хирургические или тканевые маски хорошо справляются с защитой от вирусов.

Эффективность масок для лица

Коронавирус наука и новости

Одно исследование, опубликованное 6 апреля в журнале Annals of Internal Medicine , показало, что это не так. Это исследование, проведенное южнокорейскими исследователями, включало просьбу четырех пациентов с COVID-19 кашлять в чашку Петри на расстоянии 7,8 дюйма (20 сантиметров) от них. Пациенты кашляли без масок, в одноразовой хирургической маске и снова в маске из 100% хлопка.

Ни одна из масок не уменьшала значимо вирусную нагрузку, кашляющую на чашки Петри. Но эксперты, не участвовавшие в исследовании, с которыми связалась Live Science, не решались подвести итоги выводам. По словам Чу, исследователи не смотрели на расстояния более 7,8 дюймов, чтобы увидеть, не разлетаются ли капли так далеко, пока люди носят маски.

«Они не измеряли 2 фута, 3 фута или 4 фута», - сказала она.

Связано: Достаточно ли шести футов места для социального дистанцирования?

Исследование также дало странный результат: большинство мазков снаружи масок пациентов были положительными на коронавирус, а большинство мазков изнутри - отрицательными.Авторы предполагают, что, возможно, турбулентные струи воздуха от кашля переносили вирус к внешней стороне маски, но, по словам Джонса, объяснение не очень удовлетворительное.

В другом исследовании, опубликованном 3 апреля в журнале Nature Medicine , использовался более изощренный метод сбора вирусных частиц, выделяемых больными людьми. Исследователи попросили 426 добровольцев подышать в течение 30 минут в устройство в форме конуса, которое улавливает все выдыхаемое. Из них 43 пациента болели гриппом, 54 пациента имели риновирусы и 17 пациентов имели сезонные коронавирусы (типы, вызывающие простуду, а не те, которые вызывают COVID-19).Этот метод позволил исследователям количественно определить, сколько вируса было обнаружено в капельных частицах, диаметр которых превышает 0,0002 дюйма (5 микрон), по сравнению с аэрозольными частицами, размер которых составляет 5 микрон или меньше. Участники были рандомизированы для ношения хирургической маски или отказа от нее во время исследования.

Первым ключевым открытием стало то, что исследователи обнаружили вирус в крошечных аэрозольных частицах во всех случаях: грипп, риновирусы и коронавирусы. В случае гриппа они культивировали захваченные частицы и обнаружили, что они заразны.Это важно, сказал автор исследования Бен Коулинг, руководитель отдела эпидемиологии и биостатистики Гонконгского университета, потому что среди специалистов в области здравоохранения ведутся давние споры о том, может ли грипп распространяться через аэрозоли. Исследование предполагает, что это, вероятно, может, и что простуда, вероятно, тоже.

«Что касается сезонного коронавируса и риновируса, мы не пытались культивировать вирус в аэрозолях, но нет причин полагать, что вирус не будет заразным», - сказал Коулинг Live Science.

Связано: COVID-19 может распространяться через дыхание и разговор

А насчет масок? Хирургические маски уменьшают количество вируса, выделяемого больным человеком в виде капель, но не аэрозолей для гриппа ; маски уменьшили коронавирус как в каплях, так и в аэрозолях; и они не уменьшились ни по риновирусу. Что касается сезонного коронавируса, исследователи обнаружили вирус в каплях в 3 из 10 проб, взятых у участников без масок, и в аэрозолях в 4 из 10 проб, взятых без масок.В образцах, взятых с масками, вирус не был обнаружен ни в каплях, ни в аэрозолях.

Различие между вирусами может иметь какое-то отношение к тому, где в дыхательных путях и эти инфекционные захватчики живут, сказал Коулинг, который также является содиректором Сотрудничающего центра ВОЗ по эпидемиологии и контролю инфекционных заболеваний. Например, вирус, который размножается глубоко в легких, может перемещаться в более мелких частицах, чтобы добраться до мира, в то время как вирус, который размножается в основном в носу и горле, может легче мобилизоваться в более крупных каплях.

Результаты исследования гриппа и сезонных коронавирусов показывают, что хирургические маски могут помочь людям с COVID-19 не распространять вирус, сказал Коулинг. По его словам, SARS-CoV-2, вероятно, ведет себя аналогично вирусам, которые он и его команда изучали, и тот факт, что люди могут распространять вирус до того, как у них появятся симптомы, является аргументом в пользу того, что маски рекомендуются всем.

Но эксперты по-прежнему неоднозначно оценивают потенциальную полезность масок, отличных от N95.

«Для меня носить эти маски не вредно, но, судя по результатам этого исследования, пользы от этого нет», - сказал Джонс.По ее словам, размер выборки для сезонного коронавируса был небольшим, и было большое количество не связанных с масками вариаций в том, сколько вирусов выделяли люди, особенно с учетом того, что в большинстве образцов без масок не было обнаруживаемого коронавируса.

В одном все согласны с тем, что независимо от того, какую защиту обеспечивают ненастроенные маски, самодельные тканевые маски наименее эффективны. Все рекомендуют носить маски, потому что «любое препятствие лучше, чем ничего», - сказал Чу.Но, по ее словам, тканевые маски не будут такими же защитными, как хирургические. Вот почему представители общественного здравоохранения предупреждают людей оставаться на расстоянии не менее 6 футов друг от друга, даже если они носят маски. Другими словами, самодельные маски, вероятно, будут лишь небольшой частью головоломки для борьбы с пандемией COVID-19.

«Было проведено достаточно исследований, чтобы с уверенностью сказать, что маски не смогут остановить распространение инфекции, что они окажут лишь небольшое влияние на передачу», - сказал Коулинг.«Мы не должны полагаться на маски, чтобы вернуться к нормальной жизни».

Первоначально опубликовано на Live Science.

ABCmouse - 1 месяц бесплатно!

Месячная пробная версия дает вам доступ ко всем 9000 активностей образовательного сайта по чтению, естествознанию, математике и искусству. Пусть ваш ребенок будет занят и учится, пока мы все застряли дома.
Просмотреть сделку

.

Смотрите также