Разделы сайта
Интересно
О том, о сём
Хвалите чаще себя

Хвалите чаще себя

Как правило, мы не забываем сказать окружающим слова благодарности за добрые дела и услуги, которые они делают для нас. А часто ли вы хвалите и благодарите самого себя? Обычно это происходит очень редко, а бывает, что мы только привыкаем ругать себя и винить во всём.

Лечебные свойства кубика льда

Лечебные свойства кубика льда

У льда есть множество полезных функций. Например, при помощи кубика льда может остановить кровотечение, снять воспаление. Также всем известно, что самое популярное применение льда – в косметологии. А массаж льдом способен избавить Вас от отеков. Как же еще можно применять «чудо» - лед? Об этом и поговорим в нашей статье.

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Такая обувь, как валенки и угги, требует специального ухода. Заботясь о них правильно, Вы сможете продлить «жизнь» любимой обуви.

Поведение в обществе

Поведение в обществе

Прежде всего, необходимо воспитать в себе внимательное отношение к людям. Без этого человек на каждом шагу ставит в неловкое положение и себя, и окружающих.

Как вести себя за столом

Как вести себя за столом

Культура питания имеет очень важное значение для здоровья человека. Есть, когда придётся и что попало – это своеобразная распущенность и непростительная небрежность.

После моря и солнца маска для волос


Как восстановить волосы после повреждений

Привет, мои дорогие читательницы!Сегодняшняя статья подготовлена исключительно для вас.И посвящается она ну ооочень уж насущной проблеме, которая доставляет нам массу неприятностей и очень огорчает. Это как восстановить волосы после лета, отпусков, моря, солнца и солёной воды.

Сразу хочу сказать, что дело это поправимое, поэтому не стоит слишком сильно расстраиваться!

Волосы можно восстановить!

Давайте поговорим о том, как же это сделать самостоятельно, в домашних условиях, используя для этого натуральные средства.

А также о том, как максимально уберечь свои волосы от разрушающего воздействия жгучего солнца, солёной морской воды и знойно-сухого летнего воздуха

Всё довольно просто, поверьте!

Из этой статьи вы узнаете:

Как восстановить волосы после лета, моря и солнца — советы и рекомендации

Что происходит с нашими волосами летом?

Наши волосы очень сильно страдают в летнее время от ультрафиолетового излучения, это факт...

Солнце их в буквальном смысле «палит», иссушивает до невозможности, лишает их естественного жирового слоя и жизненного вида…

Воздействие солёной воды идентично.

Волосы становятся жёсткими, тусклыми, сухими, ломкими, торчат в разные стороны, теряют эластичность, совершенно не хотят поддаваться укладке, выпадают…

А добавить к этому постоянно сухой летний воздух, гарь и копоть выхлопных газов в перегретом от солнца городе… Список можно продолжать… И становится совсем печально…

ОСОБЕННО страдают от этого волосы, на которых была сделана химическая завивка, а также те, которые красятся химическими красителями…

Давайте решать проблему!

«Скорая помощь» для поврежденных волос

Итак, начнем по порядку разбирать, как восстановить волосы после всех этих повреждающих факторов:

  •  Подстригаем кончики

Первое, девочки, это нужно всё-таки пойти в салон и состричь кончики выгоревших волос!

Даже если это не только кончики, а значительно больше! Даже, если вам этого делать не хочется и жалко длину, отращиваемую так долго и старательно!

Поверьте, это сделать НУЖНО! Почему?

Во-первых, потому, что так волосы будут  выглядеть опрятнее. И любая укладка будет уже смотреться намного лучше!

Во-вторых, то, что СЛИШКОМ уж сухое и ломкое на кончиках – всё равно уже не вернуть, и выбудете только мучится и расстраиваться, пытаясь изменить то, что изменить уже не возможно…

Несколько сантиметров «минус» — это не страшно! Волосы отрастут очень быстро!

  • Второе – это массаж кожи головы.

Ежедневно и обязательно!

Без этого никуда! Никакие маски и волшебно-натуральные бальзамы и капсулы для волос не помогут, если в коже головы не будет активного кровообращения, которое будет питать волосяные луковицы.

Помимо того, что массаж сам по себе укрепляет волосы, способствует их росту, улучшает их вид в ПРИНЦИПЕ!!!

Именно через волосяные луковицы наши волосы получают все необходимые компоненты для своего здоровья и красоты из того, что мы едим!

Нездоровые луковицы – нет силы, нет здоровья и красоты в волосах. Это факт.

Поэтому, правило такое: каждый день, утром и вечером, обязательно массируйте массажной щёткой кожу головы, тщательно, с силой, не бойтесь, ничего вы не повредите! Ну, без фанатизма, конечно…

Наша задача – почувствовать прилив крови к коже головы, так, чтобы кожа аж «горела» ещё несколько минут после массажа.

В течение дня вспоминайте об этом и массируйте кожу. Хоть минутку!

Можно пальцами рук, можно расчёской (лучше натуральной, у меня вот из крымского можжевельника, очень советую!).

  • Маски для волос 

Третье – это ваш персональный курс лечения (восстановления) ваших волос на дому при помощи масок. Маски – это «наше всё» !!

Прекрасно увлажняют и питают волосы репейное, касторовое и оливковое масла.

Ещё кокосовое, кунжутное, жожоба и масло авокадо – вообще прелесть!

Миндальное, масло абрикосовых косточек, виноградных косточек – тоже отлично!

Самое простое – это втирать масло в кожу головы.

Важно!!!

ВАЖНО! Не ведитесь вы на то, что пишут сплошь и рядом о том, что маски нужно наносить на волосы ДО их мытья и на ВЫСУШЕННЫЕ волосы!!!  Маски (даже такие простые, как просто масло и ничего больше) наносятся только на ЧИСТЫЕ волосы! ТОЛЬКО!!! И слегка влажные.

  • Почему влажные?

Всё просто.

Влага, оставшаяся внутри волосяного стрежня, как бы «запечатывается» сверху тончайшей масляной плёночкой из наносимой маски, и волосы после процедуры становятся на порядок УЖЕ увлажнённее, живее, эластичнее, меньше ломаются…

  • Почему именно чистый волос?

Потому, что ЧИСТЫЙ волос способен впитать в себя нааамного больше тех полезных веществ из маски, которые мы, собственно говоря, и имеем целью в него «доставить»! Логично, не так ли?

Вам же не придёт в голову наносить маску для лица, тщательно не умывшись? Или поверх макияжа?

Поэтому, в топку все советы о масках ДО мытья головы! А также таких «экспертов», советующих такой бред!

Скажу сразу – масла лучше комбинировать, смешивая несколько видов масел.

Каждое масло будет давать что-то своё, и мы получим более эффективное средство, а, значит, и результат будет лучше!

Итак, маски  для восстановления волос :

  •  Ваше масло (количество зависит от длины и густоты ваших волос) + желток яйца (прекрасно питает и восстанавливает волос!).
  • Масло + желток + витамины А и Е в масле (купить в аптеке).
  •  Масло + мёд + витамины А и Е + сок алоэ (прекрасная вещь для восстановления и увлажнения волос!).
  •  Масло + мёд + мумиё (супер восстанавливает волосы!) + эфирные масла (роза, нероли, лаванда, иланг-иланг, апельсин – это лучшие!).

Вот эти маски пусть будут вашей основой, ориентиром. Главное – это масло.

И РЕГУЛЯРНОСТЬ применения. Поверьте, даже этого УЖЕ будет достаточно для эффекта! А лучше не верьте, а ПРОВЕРЬТЕ!

  • Как делать маски?

Итак, волосы вымыли, НЕдосушили (помним об этом!) и нанесли масляную маску на волосы.

Надели сверху полиэтиленовую шапочку и ОБЯЗАТЕЛЬНО укутали толстым махровым полотенцем.

Моя «фишка»! После очередного захода в парилку сауны, я принимаю душ, наношу маску для волос, укутываю голову полотенцем и сижу в предбаннике, продолжая свою SPA-процедуру, а в это время на волосах активно работает маска!!

Сильное тепло способствует тому, что в волосы впитывается намного больше питательных веществ из маски.

А распаренная кожа головы благодарно «употребляет» полагающуюся ей часть !

Ооочень советую такую «хитрость», эффект, ну в разЫ лучше, проверьте!

  •  Шампуни и бальзамы для сухих волос

Далее (по-моему, четвёртое?) – это ваши шампуни, бальзамы и кондиционеры для волос.

Их необходимо в СРОЧНОМ порядке сменить на мягкие средства для сухих, ломких и повреждённых волос!

ВСЕ без исключения! НО, только, чтобы они были без повреждающх факторов типа SlS!!!! Подробнее тут

Такие средства очищают, питают и чудесно увлажняют волосы. Они способны компенсировать сильную потерю влаги из волоса и кожного жира, без которых наши волосы не могут быть здоровыми.

Желательно, чтобы они имели в своём составе специальные компоненты:

  • кератин,
  • пантенол,
  • коллаген,
  • травяные экстракты,
  • экстракты из ягод и фруктов,
  • масла,
  • витамины, а также компоненты, которые способны сглаживать чешуйчатый слой волоса

Я могу рекомендовать эти:

  • Giovanni, 2chic, шампунь для супер-блеска, бразильский кератин и аргановое масло

  • EO Products, Кондиционер с кератином, не содержит сульфатов, кокос и гибискус

  • Weleda, Восстанавливающий овсяный шампунь, 6.4 жидких унций

  • Шампунь с кератином, восстанавливающая формула, 16 жидких унций

  • Пятое – это «сывротки  красоты»   и БАДЫ для волос.

Отличная и мощная штука, девочки!

В ампулах красоты  содержатся питательные и восстанавливающие компоненты в КОНЦЕНТРИРОВАННОМ виде! В них примерно в 10-15 раз больше керамидов, чем в тех же бальзамах-ополаскивателях!

Они намного лучше проникают в волос, в его корень и стержень. Поэтому и эффект гораздо лучше!

Ну, и конечно не забывайте про бады и суперфуды: кокосовое масло внутрь, рыбий жир, спирулину, пыльцу, мумие и др.

Из сывороток и БАД могу посоветовать эти :

Хотя, многие пользуются ТОЛЬКО домашними масками и тоже ооочень довольны!

Смотрите сами, пробуйте, экспериментируйте, выбирайте из всех советов то, что эффективно будет именно для ВАС!

  • Шестое – это наше питание.

Во-первых, пока вы не восстановите свои волосы, ни в коем случае не садитесь ни на какую там диету, особенно низкокалорийную!

От ограничений в питании ваши волосы пострадают в первую очередь!

Что любят волосы?

Это все овощи и фрукты, яйца, морепродукты, все орехи, семена (подсолнечника, кунжута, льна, тыквенные семечки и т.д. ), зелень.

Подробно про продукты для волос, я писала в этой  статье 

И да, обязательно купите хороший витаминный комплекс и пропейте. Вы не пожалеете, это 100%! Я пью вот такие витамины Garden of Life, KIND Organics, Women's Once Daily

  • Спорт для волос

Седьмое – это… что бы вы думали, а? Не догадаетесь! СПОРТ! Да-да! Именно так и никак иначе!

Представляете, совсем-совсем недавно ученые заявили, что, если вы будете в период восстановления волос активно заниматься спортом, то волосы восстановятся НАМНОГО БЫСТРЕЕ!!!

Причина проста – как обычно, это усиление кровообращения.

Активное кровообращение – это залог Красоты и Молодости, и волос – в том числе!!!

А от себя я вам такую «фишку» свою предлагаю: когда будете мыть голову, то делайте это не в душе, стоя, а наклонившись над ванной. Почему?

Кровообращение, старое, доброе кровообращение, без которого никуда!

Когда мы наклоняем голову вниз, кровь очень сильно приливает к коже головы. Вы буквально почувствуете пульсацию! Значит, «контакт» есть!

А после мытья головы – бегом на коврик, в позу «берёзки»! Кровообращение ещё ТО, я вам скажу! Шучу )

Хотя, а почему бы и нет? Пульсировать начинает не только кожа головы, но и кожа лица, причём ну ооочень мощно!

Недаром же эта асана из йоги считается САМОЙ омолаживающей! Попробуйте!

Важные моменты!

И напоследок вот ещё что:

  1. Не ждите результата «прямо-сразу-завтра»! Дайте волосам пару недель. А в это время активно занимайтесь их восстановлением (маски, питание, спорт и т.д. ).
  2.  Пока не восстановите волосы – напрочь забудьте о том, чтобы красить волосы или, упаси боже, делать химическую завивку!
  3. Следующее – это регулярность масок. В этом слове – регулярность – и состоит весь «секретный секрет». Не в «волшебном» составе той или иной маски, а в их регулярности! Оптимально – три раза в неделю. Это в период активного восстановления, в самом начале. Через месяц можно перейти в обычный режим, одна неделя – одна маска.
  4. Я всегда говорила, и буду говорить, что самое лучшее – это «не лечить, а предупредить», всегда профилактика лучше, чем лечение, которое изматывает…
  5. Поэтому, ОБЯЗАТЕЛЬНО используйте летом средства для волос с солнцезащитными фильтрами и покрывайте голову головными уборами!
  6. После мытья головы отлично будет использовать травяные ополаскивания. Просто супер! Вот не поленитесь, заварите себе ромашку, календулу, листья и почки берёзы, крапиву, корень лопуха.
  7. Знаете, как я делаю, чтобы лень меня не сломила?  Я делаю отвар ЗАРАНЕЕ! Да-да! Пока кручусь на кухне, что-то там готовлю… Взяла и заварила травок… Остыли, процедила – и в холодильник. Всё!
  8. Когда придёт время для мытья головы, то вы уже не будете думать что-то типа «да лааадно… да в следующий раааз уже… я устала
  9. И да, добавляйте в травяное ополаскивание эфирные масла, делайте так называемые «аромаополаскивания»

Ну, по-моему, сказала всё, что вспомнила…

Если что упустила – простите, тема эта очень обширная, могла что-то и забыть… Поэтому, задавайте свои вопросы в комментариях, спрашивайте, не стесняйтесь!

Отвечу всем обязательно и с удовольствием!

Надеюсь, что эта статья сослужит вам хорошую службу в деле восстановления и сохранения Красоты ваших волос.

Как восстановить волосы  после лета? Как видите ничего сложно нет)

Серия статей ПРО волосы:

  1. Маски для активного роста волос 
  2. Домашние маски для ухода за волосами
  3. Чистка волос и кожи головы скрабом из соли
  4. Травы для волос

Буду рада вашим советам и комментариям,  отдельное спасибо тем, кто  поделился  этой статьей в  соцсетях.

Делитесь с подругами этой статьёй, думаю, она им тоже может сослужить хорошую службу. Что, собственно говоря, и было моей целью

А вам я желаю волос Идеальной Красоты!

До встречи и пока-пока!

Фото@ indigolotos

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей

Aveda - Солнцезащитная маска для волос после загара 125ml / 4.2oz - Маска для волос | Бесплатная доставка по всему миру


  • Интенсивная крем-маска для восстановления открытых солнечных лучей
  • Протеин Morikue восстанавливает ослабленные волосы
  • Масло таману, масло ши, кокосовое и пальмовое масла увлажняют волосы
  • Антиоксидантная смесь экстракта зеленого чая, сертифицированного органического подсолнечного масла и витамина Е борется с повреждением свободных радикалов
  • Слегка ароматизированный 100% сертифицированными органическими эссенциями нероли, иланг-иланга и цистуса
  • Волосы выглядят гладкими, эластичными и здоровыми
  • Применение: Равномерно нанести на очищенные волосы от корней до кончиков.Подождите 2-5 минут, затем смойте

Вы активировали программу вознаграждений. Оформите заказ сейчас или поделитесь ссылкой на PV, чтобы получить вознаграждение в PV.

,

Aveda - Солнцезащитная маска для волос после загара 125ml / 4.2oz - Маска для волос | Бесплатная доставка по всему миру

123456789101112131415161718192021222324252627282930

Поделитесь этим продуктом:

  • Интенсивная крем-маска для восстановления открытых солнечных лучей
  • Протеин Morikue восстанавливает ослабленные волосы
  • Масло таману, масло ши, кокосовое и пальмовое масла увлажняют волосы
  • Антиоксидантная смесь экстракта зеленого чая, сертифицированного органического масла семян подсолнечника и витамина Е борется с повреждением свободными радикалами
  • Слегка ароматизированный 100% сертифицированными органическими эссенциями нероли, иланг-иланга и цистуса
  • Волосы выглядят гладкими, эластичными и здоровыми
  • Применение: Равномерно нанести на очищенные волосы от корней до кончиков.Подождите 2-5 минут, затем смойте.
PSMaskDescripion

Вы активировали программу вознаграждений. Оформите заказ сейчас или поделитесь ссылкой на PV, чтобы получить вознаграждение в PV.

,

Питательная и увлажняющая маска для волос Листовая маска для ухода за волосами Глубоко увлажняющая маска, наполненная натуральными и органическими ингредиентами

Питательная и увлажняющая маска для волос Тканевая маска для ухода за волосами Глубоко увлажняющая маска, наполненная натуральными и органическими ингредиентами Частная торговая марка

OEM и ODM добро пожаловать. Более подробную информацию см. в разделе «Наши услуги» ниже:

1.Детали продукта


* Маска для волос ROLANJONA может иметь сертификаты MSDS, COA, GMP и ISO22716 .

Маска для волос ROLANJONA значительно улучшит эластичность, блеск и увлажнение. Идеально подходит для быстрого восстановления и экстремального восстановления волос.

Номер позиции OEM
Основные ингредиенты

Натуральные и органические ингредиенты

Функция Хорошо для окрашенных волос волосы, сломанные и слабые волосы
Срок годности 3 года
Упаковка

По индивидуальному заказу
OEM / ODM очень приветствуется
MOQ

Частная торговая марка: 30,000 шт.

Попрощайтесь с окрашенными или обожженными волосами, взлохмаченными волосами, сломанными и слабыми волосами

Эта маска для волос предлагает дома спа-процедуры, разработанные для спасения сухой кожи, укрепления ногтей, улучшения состояния t заканчивается и осветляет цвет лица.Каждая одноразовая маска и крем не содержат фталатов и парабенов и содержат эфирные масла.

Эта маска-маска для волос глубокого кондиционирования создана с использованием профессиональной салонной технологии обработки паром, которая увлажняет, омолаживает и смягчает ваши локоны всего за пятнадцать минут. Гипоаллергенная формула устраняет сухость и повреждения.

Основная функция:
1.Интенсивно восстанавливает и питает сухие и поврежденные волосы
2. Глубоко увлажняет волосы
3. Интенсивно смягчает грубые волосы и защищает цвет волос.
4. Эффективно улучшить грубые волосы, вернуть шелковистую гладкость за короткое время

2. Указания:

Шаг 1: Перед тем, как принять душ, откройте пакет и развернуть маску листа.
Шаг 2: Вымойте волосы шампунем и ополосните.
Шаг 3: После мытья головы закрутите волосы и заверните их в колпачок так, чтобы клапан был обращен вперед.Наклейте наклейку, чтобы запечатать.
Шаг 4: Аккуратно помассируйте насадку, чтобы волосы были покрыты. Оставьте на 5 минут.
Шаг 5: Снимите маску и сполосните.

Важные советы

1. Хранить в прохладном и недоступном для детей месте
2. Использовать 2–3 раза в неделю

3. Упаковка и доставка

4. Наши услуги

Предпродажное обслуживание

Технический консалтинг

Предложения по интеграции продукта и дизайну упаковки;
Поиск упаковочного материала.

Служба продаж

Производственный график и обновление графика производства;
Внутренняя (бесплатная) или сторонняя служба контроля качества;

Послепродажное обслуживание

Горячая линия послепродажного обслуживания. Консультации и техническая поддержка.

OEM / ODM

1. Получение требований: наши услуги начинаются здесь, когда вы говорите нам, что вы думаете или что вам нужно.

2. Предложение и подтверждение: наши технические специалисты рассмотрят ваш запрос, порекомендуют наиболее подходящее решение и подтвердят окончательное решение.

3. Подписание контракта: после подтверждения спецификации продукта контракт будет подписан.

4. Изготовление образцов и регистрация: образец будет разработан в соответствии с вашим запросом и протестирован внутри компании в течение определенного времени, а затем будет отправлен вам для подтверждения.

5. Стандартизация файлов: будут созданы официальные файлы для запрошенного вами продукта, включая техническую информацию и руководство по производству.

6. Производство и контроль качества: Схема PMC предназначена для массового производства, и все этапы контроля качества от материала до процесса и конечного продукта будут строго выполняться отделом контроля качества.

7. Доставка: Если логистика не указана, то для бесперебойной доставки нашим первым выбором будет хорошая репутация логистики или перевозчиков.

8. После обслуживания: Вам будет направлено подробное обследование для внесения улучшений.

5. Информация о заводе

Выставки

О Youxi Cosmetics (Гуанчжоу) Co., Ltd

Маска для глаз и маска для рук / ног, основной уход за лицом, солнцезащитный крем, крем для удаления волос, шампунь, кондиционер, гель для душа, лосьон для тела, макияж и т. Д.

-Более 15 лет опыта в косметической линии, длительные отношения с Manning, Watson, Lotus, Tesco, K-mart и т. Д.

- OEM / ODM приемлемо

-1,500+ сотрудников GMPC (США) GMPC (UK) FDA Завод, сертифицированный по паспорту безопасности материалов

-150 000 квадратных метров производственный цех

20+ человек R&D команда к вашим услугам

6. Сертификаты

ISO, GMPC (США), EMPC (ЕС), AAA

7.FAQ
Q: Как мне оплатить покупку?

A: мы принимаем следующие способы оплаты: T / T, western union, paypal

В. Какой экспресс-курьер я могу использовать?
A: Для жидких, порошковых и кремовых продуктов мы часто используем EMS, HKEMS, Aremax DHL и TNT.

Q: Предоставляете ли вы бесплатные образцы?
A: Если количество образцов невелико, мы постараемся подать заявку на бесплатные образцы для вас, если они большие, нам нужно взимать некоторую плату. Стоимость курьера оплачивается вами.

В: Как скоро я получу свой заказ, если внесу залог?
A: 1) Для заказов OEM: общий срок доставки составляет 30-35 дней после подтверждения депозита и всех деталей упаковки.
2) если заказываете товары под нашими брендами, срок доставки в пределах 3 дней, если есть на складе.

Q: Каков срок годности продукта?
A: 3 года.

8.Наши собственные бренды

Любые вопросы о маске для ухода за волосами дайте мне знать!

Спасибо!

Николь

WhatsApp: +8618802094468

,

Солнце, море и песок в ваших глазах: как сделать так, чтобы ваш день на пляже не закончился слезами

Солнце, море и песок в ваших глазах: как сделать так, чтобы ваш день на пляже не ограничивался всем конец в слезах

Анжела Эпштейн для Daily Mail
Обновлено:

Этим летом можно с нетерпением ждать удовольствия на пляже, но все может закончиться несчастьем, если вы не знаете, как справиться с этими незначительными проблемами со здоровьем, от укусов медуз до потницы.

Здесь с помощью ведущих экспертов Анджела Эпштейн объясняет, что вам следует делать.

ТЕПЛОВОЕ ИСЧАЩЕНИЕ

Это происходит, когда организм становится обезвоженным в результате потери слишком большого количества соли и воды; это вызвано чрезмерным жаром и потоотделением. Симптомы включают тошноту и рвоту, головокружение, усталость, головные боли и мышечные спазмы.

Дети, которые уже готовы страдать от недомогания и диареи - из-за праздничной болезни живота - особенно уязвимы для теплового истощения, поскольку они уже могут быть обезвожены.

Для лечения лягте человека в прохладном месте, подложив под голову сложенное полотенце, и поднимите ноги, чтобы улучшить кровоток. Губка с прохладной водой - при необходимости используйте морскую воду, - говорит врач-терапевт Роб Хикс. Чтобы снизить температуру, обмахивайте мокрую голову веером.

День на пляже может закончиться слезами, если вы не знаете, как справиться с этими небольшими чрезвычайными ситуациями.

Чтобы восполнить потерю соли и жидкости, растворите одну чайную ложку соли в одном литре воды и заставьте их регулярно пить ее, поддерживая голову во время питья.Обратитесь за медицинской помощью, чтобы не допустить дальнейших осложнений.

Если человек продолжает подвергаться воздействию тепла, может развиться тепловой удар - серьезное и опасное для жизни состояние.

Здесь неисправны механизмы охлаждения тела и он не может терять достаточно тепла. Симптомы включают спутанность сознания, дезориентацию, учащенное и поверхностное дыхание и судороги. Если не лечить, это может привести к сердечной недостаточности, почечной недостаточности и повреждению мозга.

Дети и пожилые люди особенно уязвимы.Нахождение в местах с повышенной влажностью также увеличивает риск для человека; это снижает эффективность потоотделения и уменьшает количество тепла, теряемого телом.

Вызовите скорую помощь - человеку потребуется отделение интенсивной терапии, где температура тела будет снижена до безопасного уровня.

Во время ожидания переместите человека в прохладное тенистое место или комнату с кондиционером. Накройте их
влажными листами или обрызгайте водой, чтобы охладить.

Для лечения теплового истощения лягте человека в прохладном месте со сложенным полотенцем под голову и поднимите ноги, чтобы улучшить кровоток.

STINGS

Медуза: Большинство медуз в Великобритании безвредны, хотя их укус может быть болезненным, - говорит Питер Доус из Королевского национального института спасательных шлюпок (RNLI).

Не трите пораженный участок, это только усилит боль. Вместо этого спрысните морской водой, а затем осторожно выберите щупальца, содержащие яд (соленая вода помогает удалить их и охлаждает кожу). Затем приложите к этому месту холодный компресс на десять минут, чтобы уменьшить отек. Неупакованный ледяной леденец идеально подходит

Некоторые тропические виды могут вызвать серьезное отравление - если вы находитесь за границей, позвоните в службу экстренной помощи.

Рыба Weever: Это небольшая рыба песочного цвета, которая обычно зарыта в песок на морском дне.У них на спине есть шипы, содержащие яд.

Если вы встанете на одну ногу, опустите ногу в горячую воду - настолько горячую, насколько это удобно, без ожогов, - говорит Питер Доус. Выдержите 10-20 минут - непонятно, почему это работает, но некоторые ученые считают, что это дезактивирует яд.

Осы и пчелы: Соскребите пчелиный укус ногтем или кредитной картой. Никогда не сжимайте, говорит Изобель Стернфельд из машины скорой помощи Святого Иоанна, потому что вы можете ввести больше яда в рану.В случае укуса пчелы или осы приложите лед или холодный компресс к пораженному участку, пока боль не утихнет.

Укус горла или рта может вызвать опасный отек, поэтому обратитесь за неотложной помощью. При этом снимите отек, дав человеку пососать кубик льда или выпить холодного напитка.

Укусы могут вызвать потенциально смертельную аллергическую реакцию, известную как анафилактический шок.

Определите, есть ли у человека аллергия (он может носить что-то, указывающее на это) и носит ли он лекарства (обычно это инъекция адреналина, известная как EpiPen - его следует вводить в мясистые области, такие как бедро или верхняя часть ягодиц) ,

После того, как дали, позвоните 999. Поместите их в положение восстановления: лягте на бок, подведя верхнее колено вперед под прямым углом; направьте голову вниз, чтобы рвота или слюна стекала без проглатывания. Поддерживайте шею.

Если они перестают дышать или вы не можете найти EpiPen, позвоните в службу 999 и начните СЛР.

ПЕРЕЛОМЫ

Суть в том, чтобы максимально ограничить движение сломанной кости с помощью стропы или шины. Это уменьшает боль, а также предотвращает дальнейшие травмы, вызванные движением острых концов сломанной кости.При переломе руки возьмите нераспечатанную газету и оберните ее вокруг конечности в форме буквы U, попросив пострадавшего придерживаться за два конца. «Это ограничит любое движение», - говорит Изобель Стернфельд из компании «Скорая помощь Св. Иоанна».

Как вариант, сделайте перевязку из рубашки или полотенца, аккуратно накинув его на руку и свободно завязав на шее.

Пострадавший инстинктивно поместит руку в наименее болезненное для него положение, поэтому не перемещайте ее отсюда.

Для переломов ключом является ограничение движения сломанной кости с помощью перевязи или шины

Если человек не может двигаться из-за травмы ноги или из-за шока, накройте его одеялом, пока вы просите Помогите.

Обратите внимание на признаки шока, такие как учащенный пульс, холодная и липкая кожа, затрудненное дыхание, головокружение и жажда, и вызовите скорую помощь, так как отсутствие лечения шок может привести к летальному исходу.

Не давайте еды или питья до осмотра врача, а смочите губы холодной водой.

ПЕСОК В ГЛАЗАХ

Немедленно промойте глаза чистой холодной водой, - говорит Кевин Льюис, председатель Коллегии оптометристов.

Попросите человека взглянуть вверх и осторожно опустить нижнее веко, а вы медленно плеснете в глаз колпачок, полный воды.Повторите то же самое с верхней крышкой (потянув ее вверх). Если натянуть верхнее веко на нижнее, это также поможет очистить глаза.

Если у вашего ребенка песок в глазах, немедленно промойте их чистой холодной водой.

Если поцарапана роговица, глаз может болеть в течение нескольких дней. Проверьте глаза, нет ли ссадин, потому что вам могут понадобиться капли с антибиотиком для предотвращения инфекции.

Если вы не можете легко выбить предмет или песок, не упорствуйте, вы можете усугубить ситуацию.

Питер Доус советует перевязать оба глаза и отправиться в больницу. (Если оставить незатронутый глаз непокрытым, оба глаза будут продолжать двигаться, вызывая дальнейшие повреждения).

КОЛИЧЕСТВЕННОЕ ТЕПЛО

Раздражающая красная сыпь, также известная как тепловая сыпь, вызванная повышенным потоотделением и чрезмерным жаром. Потовые железы блокируются, задерживая пот под кожей.

Это вызывает сыпь, но ее можно контролировать, принимая душ и нанося на пораженные участки лосьон с каламином, говорит доктор Хикс.

Оставайтесь в тени и носите свободную одежду, чтобы уменьшить раздражение.

Если кожа кажется особенно зудящей и раздраженной, попробуйте приобрести в аптеке крем с гидрокортизоном низкой концентрации. Избегайте нанесения на лицо.

СОЛНЕЧНЫЙ ОЖОГ

Отойдите от солнца и охладите кожу, протирая пораженные участки водой не менее десяти минут.

«Не используйте ледяную воду, - говорит генеральный директор Манчестера Чарльз Сименофф, потому что это вызывает сужение кровеносных сосудов и может повредить кожу».

Солнечный ожог может также повысить температуру тела, поэтому регулярно пейте воду и принимайте парацетемол, чтобы уменьшить боль и снизить температуру.

Нанесите каламин или лосьон после загара, чтобы успокоить пораженный участок. Проконсультируйтесь с терапевтом, если у маленького ребенка появляются сыпь, волдыри или жар.

CUTS

Ходьба босиком по песку или камням - частая причина порезов, причем дети наиболее уязвимы.

Риск попадания песка в рану, который может вызвать инфекцию, говорит Питер Доус из RNLI.Сначала вымойте руки, затем тщательно промойте рану бутилированной водой.

Если в ране есть какой-либо предмет, используйте чистую одежду или полотенца, чтобы обернуть рану, затем наложите повязку на предмет, не нажимая на него, и обратитесь за медицинской помощью.

Если ничего не вонзилось, надавите чистой тканью, чтобы остановить кровотечение. Закрепите чем-нибудь, что действует как повязка.

В зависимости от тяжести кровотечения звоните по телефону 999. Поднимите рану выше уровня сердца, чтобы предотвратить дальнейшее кровотечение. www.rnli.org.uk/beachwise

.

Смотрите также