Разделы сайта
Интересно
О том, о сём
Хвалите чаще себя

Хвалите чаще себя

Как правило, мы не забываем сказать окружающим слова благодарности за добрые дела и услуги, которые они делают для нас. А часто ли вы хвалите и благодарите самого себя? Обычно это происходит очень редко, а бывает, что мы только привыкаем ругать себя и винить во всём.

Лечебные свойства кубика льда

Лечебные свойства кубика льда

У льда есть множество полезных функций. Например, при помощи кубика льда может остановить кровотечение, снять воспаление. Также всем известно, что самое популярное применение льда – в косметологии. А массаж льдом способен избавить Вас от отеков. Как же еще можно применять «чудо» - лед? Об этом и поговорим в нашей статье.

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Такая обувь, как валенки и угги, требует специального ухода. Заботясь о них правильно, Вы сможете продлить «жизнь» любимой обуви.

Поведение в обществе

Поведение в обществе

Прежде всего, необходимо воспитать в себе внимательное отношение к людям. Без этого человек на каждом шагу ставит в неловкое положение и себя, и окружающих.

Как вести себя за столом

Как вести себя за столом

Культура питания имеет очень важное значение для здоровья человека. Есть, когда придётся и что попало – это своеобразная распущенность и непростительная небрежность.

Освежающая и подтягивающая маска для лица в домашних условиях


15 лучших освежающих масок для лица в домашних условиях

Обновлено: 26.09.2019 00:07:32

Эксперт: Кристина Гейден

Существует много типов масок для лица – подтягивающие, увлажняющие, для разных типов кожи – возрастной, жирной, сухой. Сегодня журналисты expertology.ru поделятся с читателями нашего издания информацией об освежающих масках для лица – в каких ситуациях эти средства уходовой косметики незаменимы, из чего и как правильно приготовить маску, где купить уже готовое средство.

Когда может понадобиться освежающая маска для лица

Освежающие препараты универсальны, их можно применять в разных ситуациях. В любом возрасте девушки и женщины хотят выглядеть идеально, иметь свежий цвет лица. Освежающее косметическое средство поможет устранить такие проблемы:

  1. Тусклый, сероватый или желтоватый оттенок эпидермиса.

  2. Мелкие морщинки, дряблость, вялость кожного покрова.

  3. Жирный блеск или шелушение, покраснение эпидермиса.

  4. Расширенные поры, черные точки в Т-зоне (лоб, подбородок и нос) и на щеках.

  5. Усталость кожи, отечность.

  6. Шелушение кожного покрова, ощущение сухости и стянутости.

  7. Оплывшие контуры лица, отсутствие четкости овала.

Но есть ситуации, в которых освежающая экспресс-маска – настоящее спасение:

  1. После бессонной ночи или тяжелого трудового дня кожные покровы лица выглядят не лучшим образом. И неважно, по какой причине вы не успели отдохнуть – доделывали проект в офисе или веселились в ночном клубе, с утра или перед вечерним походом в гости нужно выглядеть отдохнувшей. И освежающая маска поможет устранить все следы усталости, подготовит кожу к нанесению декоративной косметики.

  2. Если кожа на лице жирная или сухая, курс освежающих экспресс-масок поможет улучшить ее состояние. И надолго устранить характерные симптомы – такие эстетические дефекты как шелушение или жирный блеск, покраснение и раздражение кожного покрова.

  3. Для увядающей и возрастной кожи освежающая маска – способ продлить молодость, запустить восстановительные процессы, насытить эпидермис биологически активными веществами, улучшить кровообращение и трофику тканей.

В любом случае освежающая маска для лица принесет пользу – улучшит состояние кожного покрова, подготовит его к нанесению повседневного или торжественного макияжа.

Какие бывают типы освежающих экспресс-масок для лица

Все препараты этой группы можно условно классифицировать на два вида. К первому относятся покупные средства для восстановления и освежения кожного покрова. Это могут быть патчи для контура глаз, к примеру, «Secret Key Gold Racoony». Их используют для кожи в области глаз и на небольших проблемных участках. Кожа после применения этих средств уходовой косметики становится увлажненной, свежей и упругой. Широко распространены и альгинатовые маски, их производят компании в Европе, США, Японии, Кореи («Велиния», «Либридерм» и т.д.). Некоторые маски производства известных брендов обладают не только освежающим, но и подтягивающим, омолаживающим эффектом.

Ко второму типу относятся экспресс-маски, которые нужно готовить собственноручно из продуктов – овощей, фруктов, круп, дрожжей, глины и других компонентов. Рассмотрим, как разные продукты в составе домашних освежающих масок воздействуют на кожу лица:

  1. Кисломолочные и молочные продукты – нормализую микрофлору кожи лица, снимают жирный блеск, увлажняют, питают и защищают кожу от негативного воздействия внутренних и внешних факторов.

  2. Отвары и водные настои лекарственных растений – восстанавливают нормальный цвет лица, питают витаминами и другими биологически активными веществами, останавливают развитие воспалительных процессов, имеют ранозаживляющее и регенеративное действие, способствуют тонизированию и подтяжке кожного покрова. Отвары можно применять в процессе приготовления масок, добавляя по нескольку чайных ложек. Ими же можно умываться и ополаскивать кожу после того, как освежающая маска снимается с кожи.

  3. Мед – настоящий кладезь витаминов, микро- и макроэлементов. Он оказывает омолаживающее, успокаивающее, восстановительное действие на эпидермис. Мед хорошо сочетается с другими компонентами косметических рецептов. Если у вас нет аллергии на продукты пчеловодства, мед можно включать во все омолаживающие маски для лица. Или использовать его в качестве отдельной однокомпонентной маски.

  4. Растительные масла – начиная с подсолнечного, заканчивая более экзотическими вариантами, к примеру, масло кедра или конопляное. Этот компонент защищает эпидермис от обезвоживания, нормализует цвет лица, тормозит процессы старения кожи, создает на эпидермисе невидимую тончайшую пленку, которая предотвращает негативное воздействие пыли, грязи, ветра, загазованного воздуха.

  5. Разнообразные овощи, фрукты, ягоды – их сок и/или мякоть. Главная их задача – разгладить кожный покров, сделать его мягким, шелковистым и приятным на ощупь. А также насытить эпидермис на глубинном уровне всеми возможными витаминами, антиоксидантами и другими биологически активными веществами.

  6. В рецептах часто встречаются яйца, они не только служат для того, чтобы масса была однородной и не растекалась. Яйца, в частности желтки, очень полезны для кожи, они делают ее сияющей и подтянутой. В рецептах встречаются также зелень, злаки, дрожжи – все эти компоненты очень полезны для эпидермиса. Они питают его снаружи, запускают собственные восстановительные процессы организма. И «работают» синергетически, то есть усиливают действие и эффективность друг друга.

Преимущества и недостатки покупных освежающих экспресс-масок для лица

Если вы решили, что будете пользоваться покупными средствами, обратите внимание на их преимущества:

  1. Широкий выбор освежающих масок для лица для любого типа кожи.

  2. Большой ассортимент средств разных ценовых категорий – можно выбрать как бюджетное средство класса масс-маркет, так и освежающие маски, которые используют профессиональные косметологи.

  3. Простое применение, не нужно покупать компоненты, и готовить средство.

  4. Есть продукты, рассчитанные на неоднократное применение.

  5. Препараты для освежающих масок готовятся на основе современных рецептов. Формулы разрабатываются тщательно в лабораторных условиях. Благодаря этому можно получить быстрый и стойкий результат.

  6. Чтобы освежить кожу, не нужно посещать косметолога.

  7. Выбрать средство можно в комфортной обстановке, не выходя из дома, зайдя на сайты крупных интернет-магазинов косметики.

Основные недостатки покупных освежающих экспресс-масок:

  1. Необходимость тратить деньги на покупку.

  2. Можно купить некачественный, просроченный, не сертифицированный, поддельный товар.

  3. Состав маски может вызвать аллергию.

  4. В составе большинства косметических средств есть и ароматизаторы (отдушки), и красители, стабилизаторы, консерванты и другие лишние, не полезные для кожи компоненты.

Если вы покупаете освежающие маски для лица известных брендов и в надежных магазинах, вероятность столкнуться с такими проблемами невелика.

Преимущества освежающих масок для лица, приготовленных собственноручно

Если вы решили готовить освежающие маски для лица в домашних условиях собственноручно, вы получаете такие преимущества:

  1. Возможность выбирать из большого количества рецептов – как классических, так и современных.

  2. Себестоимость освежающих масок минимальна.

  3. Продукты, из которых готовятся маски, уже есть в вашем холодильнике, так как вы их употребляете в пищу. А если это какие-то непривычные или экзотические продукты, их все равно можно купить в любом крупном супермаркете.

  4. Способы приготовления масок просты – в большинстве случаев на подготовку уходит 10-15 минут.

  5. Вы точно знаете, что есть в составе приготовленной маски, уверены в качестве и свежести ее компонентов.

У освежающих масок для лица, приготовленных самостоятельно, есть несколько недостатков:

  1. Все-таки это не готовый продукт, придется смешивать компоненты. Выделять время на приготовление средства не всегда удобно.

  2. Такие маски нужно использовать непосредственно после приготовления. Хранить в холодильнике, использовать остатки средства на следующий день нельзя.

  3. Продукты, которые вы используете, могут иметь ненадлежащее качество. Например, то, что куриные яйца, зараженные сальмонеллой, определить «на глазок» не получится.

  4. Эффективность таких масок может проявляться постепенно, так как в данном случае может действовать накопительный эффект.

Несмотря на наличие этих недостатков, рисков, освежающие маски для лица, приготовленные собственноручно, пользуются большой популярностью. Предлагаем вам ознакомиться с обзором самых эффективных рецептов их приготовления.

Рецепты лучших освежающих экспресс-масок

Специалисты рекомендуют использовать такие маски, которые очищают, освежают, бодрят, тонизируют и разглаживают кожу лица:

  1. Компоненты – один пакетик зеленого чая, четверть стакана горячей питьевой воды, желток одного яйца, 5-6 ложек майонеза. Последний компонент рекомендовано также приготовить собственноручно – часть вы потратите на маску, вторую часть можно использовать для заправки полезного салата. Чтобы приготовить маску, заварите зеленый чай в небольшом количестве воды, остудите жидкость, добавьте желток и майонез. Перемешайте компоненты до состояния однородной массы.

  2. Компоненты – 4 столовых ложек жирных сливок (этот компонент можно заменить натуральным йогуртом, сметаной), 1 столовая ложка глицерина, пара капель эфирного масла ромашки или лайма. Все эти ингредиенты перемешиваются, после чего можно наносить освежающую маску на лицо.

  3. Компоненты – по 1-2 ложки жирных молочных продуктов – молока, творога и сметаны, 2 ложки жидкого натурального меда. Сначала смешиваем текучие компоненты, затем добавляем творог, доводим вилкой, миксером или блендером до однородной консистенции. Маска универсальна, но идеально подходит для освежения именно сухой кожи лица.

  4. Компоненты – по паре ягод домашней (собранной в сезон) клубники и малины, 1 столовая ложка лимонного или лаймового сока, 1 столовая ложка меда. Сначала нужно измельчить ягоды до состояния кашицы, потом добавить оставшиеся компоненты рецепта. Маска универсальна, но идеально подходит для освежения жирной кожи лица. И ее с осторожностью нужно применять на очень сухой или чувствительной дерме, так как и ягоды, и фруктовый сок содержат компоненты, которые могут еще больше сушить кожу.

  5. Компоненты – несколько ложек оливкового масла (или нерафинированного масла из семян полсолнечника, льна), половинка граната, несколько ложек меда. Из гранатовых зернышек нужно отжать сок. В гранатовую массу добавьте масло и мед, тщательно перемешайте. Чтобы процесс не занял много времени, измельчите зернышки граната в кухонном комбайне вместе с косточками. Если в результате получилась кашица с мелкими фракциями, можно будет использовать маску в два этапа – сначала помассировать кожу лица легкими движениями (сделать скрабинг), а потом оставить смесь на коже (сделать маску).

  6. Компоненты – по половинке огурца и помидора, один желток, одна столовая ложка овсянки. Овсянку можно измельчить и использовать в сыром виде или запарить кипятком. В последнем случае добавлять остальные ингредиенты нужно тогда, когда кашица остынет до комнатной температуры. Желток взбить в отдельной посуде, смешать с кашей. Из помидора отжать сок, огурец потереть на терке или мелко порубить ножом, добавить к овсянке и желтку, перемешать. Эта маска идеально подходит для освежения стареющей кожи, так как способствует восстановлению водно-жирового баланса эпидермиса.

  7. Компоненты – один желток, одна столовая ложка натурального молотого кофе, одна ложка меда и столько же любого растительного масла (оливкового, подсолнечного, льняного, репейного). В рецепте указано, что мед и растительное масло нужно предварительно нагреть. Специалисты утверждают, что при нагревании эти компоненты теряют часть своих полезных свойств. Поэтому нагревайте мед и масло на водяной бане, контролируя температуру – она не должна превышать 40 градусов. Добавьте в смесь остальные компоненты и нанесите на лицо в теплом виде. Маску не рекомендовано применять, если на лице есть расширенные кровеносные сосуды.

  8. Компоненты – половина банана, пара ягод клубники, она ложка меда, отвар или водный настой лекарственных трав, к примеру, ромашки (шалфея, зверобоя, арники, календулы, лепестков розы, листьев смородины). Сначала приготовьте настой – залейте пару ложек сухой лекарственной ромашки половиной стакана кипятка. Пока настой остывает до комнатной температуры, измельчите банан и клубнику любым удобным способом, добавьте мед, нанесите смесь на лицо. Через 30 минут смойте кашицу, используя ватные диски, пропитанные остывшим настоем ромашки.

  9. Компоненты – небольшая сырая картофелина, половинка персика, пара стебельков петрушки, две столовых ложки молока. Картошку и персик измельчите любым образом, к примеру, на терке. Петрушку измельчите ножом или блендером. Смешайте все ингредиенты.

  10. Компоненты – одна-две ложки косметической глины (берите ту, которая больше всего подходит для вашей кожи), две ложки кефира, один или два капустных листа. Из капусты нужно отжать сок или измельчить в кашицу, смешать с остальными составляющими.

  11. Компоненты – сок или сок с мякотью половинки лимона, лайма, одна столовая ложка натурального виноградного сока, сок или сок с мякотью любых ягод, в том числе замороженных, две ложки творога. Все это нужно смешать до однородной массы и нанести на лицо на 10-15 минут. Маску не рекомендовано использовать тем, у кого очень сухая, нежна и чувствительная, склонная к возникновению раздражения кожа.

  12. Компоненты – любой кисломолочный продукт (сметана, натуральный йогурт, простокваша, творог) – две столовых ложки; три или четыре листа зеленого салата. Последний нужно мелко измельчить и смешать с первым ингредиентом.

  13. Компоненты – половинка авокадо, пара листиков свежей мяты, чайная ложка лимонного сока или сока с мякотью, водный настой из свежей мяты. Сначала готовим настой – заливаем листики мяты кипятком, даем остыть. Затем готовим освежающую маску – авокадо трем на терке, листики мяты мелко рубим, смешиваем эти продукты с лимонным соком. Наносим смесь на лицо, смываем мятным отваром.

  14. Компоненты – две чайные ложки свежих (или сухих) кулинарных дрожжей, четыре столовых ложки теплой воды, одна чайная ложка сахара (а лучше меда), 50-70 мл жирных сливок. Дрожжи нужно развести теплой водой, добавить сахар, оставить для активации на 10-15 минут. Затем добавить сливки и перемешать. Смесь наносить кисточкой послойно – сначала первый слой, через 5 минут второй, еще через 5 минут третий. Общее время, в течение которого маска должна быть на коже – 20-25 минут. Это универсальное средство, но особенно хорошо оно себя проявляет на увядающей коже.

  15. Компоненты – измельченная гречневая, овсяная и рисовая мука – по столовой ложке, пара ложек меда, один желток, 100 мл водного настоя лекарственной ромашки. Мед нужно растереть с желтком, в массу добавить муку трех круп и тщательно перемешать. Смыть маску можно через полчаса, используя проточную или бутилированную, минеральную, артезианскую воду. Чтобы закрепить эффект освежающей маски, сделайте компресс на лицо, пропитав теплым настоем ромашки марлю или специальную ткань. Компресс выдерживается 5-10 минут, затем лицо ополаскивается прохладной водой.

Рекомендации по правильному применению освежающих масок для лица

Косметологи поделились с журналистами нашего интернет-издания несколькими советами, следование которым поможет повысить эффективность и безопасность применения освежающих экспресс-масок:

  1. Готовьте смеси для масок только из тех продуктов, на которые у вас нет аллергии. Если не уверены, проведите экспресс-тест. Нанесите продукт на дерму на внутренней стороне локтевого сгиба и подождите 5-10 минут. Если за это время никакой негативной реакции на кожном покрове не возникнет, можете использовать этот продукт в косметологических целях.

  2. Тщательно относитесь к выбору продуктов – они должны быть качественными, свежими. Желательно использовать те продукты, которые вырастили в вашем регионе в сезон. То есть, если в рецепте указано, что нужен персик, а у вас персики не растут или на дворе зима, лучше отдать предпочтение другому рецепту или заменить персик яблоком. Естественно, таких экзотических фруктов, как бананы и авокадо это правило не касается.

  3. Готовьте освежающие маски в стеклянной или пластиковой посуде. Металлическая может дать нежелательную реакцию окисления при контакте с некоторыми продуктами. Совет от экспертов – если нужно отжать сок из фрукта или овоща, указанного в рецепте, можно воспользоваться кухонным комбайном, блендером, чтобы измельчить продукты. В таком случае для маски можно использовать не только сок, но мякоть, в которой содержится не меньше полезных компонентов. Смешивать ингредиенты, указанные в рецепте, тоже можно при помощи кухонной техники.

  4. Наносите освежающую маску только на очищенный кожный покров. Дополнительный скрабинг и распаривание позволят усилить положительный эффект косметологической процедуры.

  5. Наносите маску, тщательно вымыв руки. Или используйте специальные кисточки, спонжики, ватные диски.

  6. Не держите маску на лице дольше рекомендованного времени. Если в описании рецепта не указано иное, маску нужно смывать через 15-20 минут.

  7. Смывайте маску прохладной водой. Если в составе есть жирные ингредиенты, можно дополнительно использовать специальную пенку или гель для умывания.

  8. После того, как вы сделаете освежающую маску для лица, нанесите на дерму увлажняющий крем. Как только он впитается (10-15 минут), можно наносить макияж.

  9. Не стоит делать освежающую маску чаще 3 раз в неделю. Оптимальное время для того, чтобы провести косметологическую процедуру – с утра, перед выходом из дома. Или за несколько часов перед проведением мероприятия, на котором нужно выглядеть максимально эффектно. Срок, на который сохраняется результат освежающей маски для лица – до 6 часов. Но польза от регулярного применения таких средств более значительна, так как дерма постоянно получает подпитку, и ее состояние постепенно улучшается.

  10. Вы можете чередовать разные экспресс-маски или проходить курс косметических процедур при помощи одного средства. Чтобы кожный покров не «привык» к определенным продуктам, курс не должен длиться дольше 5-8 недель. Сделайте перерыв в несколько месяцев, и если маска вам нравится, курс можно повторить.

Противопоказания для применения освежающих масок для лица:

  1. Индивидуальная чувствительность к компонентам состава.

  2. Проведение любых, в том числе малоинвазивных, косметологических салонных процедур в течение 2 недель до дня использования маски.

  3. Наличие на эпидермисе лица любых повреждений (ранки, порезы, ожоги), очагов сильного раздражения или инфекционного воспаления.

  4. Перед использованием любого косметологического средства рекомендовано проконсультироваться с косметологом или дерматологом.

Что делать, если нужно экспресс-освежение, а продуктов под рукой нет?

Бывают ситуации, когда приготовить освежающую маску невозможно или просто неудобно. К примеру, если вы находитесь в командировке или прямо из офиса идете на свидание, или просто времени в обрез, и нет даже лишних 30 минут. В этом случае освежающую маску для лица может заменить водная процедура – контрастный душ.

Чтобы быстро освежить лицо, убрать темные круги под глазами, восстановить природный оттенок эпидермиса, убрать жирный блеск, приготовьте 2 посудины – с горячей и холодной водой. Или просто попеременно переключайте смеситель крана, чтобы текла вода нужной температуры. Сначала смываем макияж, умываемся горячей водой – жидкость не должна обжигать, но и быть горячее теплой. Затем умываемся холодной. И так несколько раз подряд. После этого можно промокнуть лицо салфеткой, нанести увлажняющий крем и, подождав 5-10 минут, наносить макияж на свежее лицо. Специалисты советуют использовать этот метод и в привычных условиях жизни. Контрастный душ для лица с утра можно делать каждый день.

А вот еще лайфхак от специалистов – освежающая маска, которую не нужно смывать. Чтобы нанести ее, потребуются термальная вода, и пара минут вашего времени. Вы можете купить готовую термальную воду, к примеру, косметическое средство от бренда «Виши». Или использовать обычную минеральную воду, из которой вышел газ – хорошенько встряхните закрытую бутылку воды, отвинтите крышку, оставьте на полдня бутылку открытой. После этого воду нужно перелить в пульверизатор с самыми мелкими отверстиями. Распылите жидкость на кожу лица и декольте, и получите отличный освежающий эффект.

Как повысить эффективность освежающих масок для лица

Ваша кожа будет меньше подвергаться негативному воздействию внешней среды и выглядеть лучше, эффективнее воспринимать действие компонентов освежающих масок, если вы будете соблюдать несложные рекомендации специалистов:

  1. Полноценное питание – в рационе должны быть продукты, богатые белками, жирами и углеводами. В этом случае кожа лица будет выглядеть намного лучше.

  2. Соблюдение питьевого режима – 1,5-2 литра чистой воды в день обеспечат вашей коже оптимальный уровень увлажнения.

  3. Физическая активность – спорт или просто регулярная зарядка способствуют активизации всех обменных процессов. Улучшается кровообращение и питание всех тканей, в том числе кожи лица.

  4. Здоровый 8-часовой ночной сон – это гарантия того, что освежающая маска окажет максимальное действие на кожу.

  5. Использование щадящей и безопасной декоративной косметики позволит применять освежающие маски не так часто.

  6. И последний совет – ведите здоровый образ жизни. Отсутствие вредных привычек – это продление молодости и здоровья кожного покрова.


Действительно ли маски снижают распространение коронавируса? У экспертов неоднозначные ответы.

Примечание редактора (2 июня в 11:30): Статья, обсуждаемая ниже, была отозвана журналом Annals of Internal Medicine. Авторы написали , что их статистические методы не могут определить, были ли результаты надежными, что делает результаты небольшого исследования «не интерпретируемыми». Исследование показало, что хирургические и хлопковые маски не эффективно содержат вирусные капли, содержащие SARS-CoV-2. Последующее исследование показало, что маски для лица - это эффективный метод сдерживания распространения вируса, используемый вместе с тем, чтобы оставаться на расстоянии шести футов от других людей.

Впервые Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендовал, чтобы даже кажущиеся здоровыми люди носили маски поверх рта и носа, когда выходят из дома в места, где трудно сохранять дистанцию ​​от других людей. , Но до сих пор ведутся серьезные споры о том, сколько масок - особенно самодельных тканевых масок , которые CDC рекомендует для населения - могут замедлить распространение SARS-CoV-2 , вируса, вызывающего COVID-19.

Исследователи, пишущие в двух новых статьях, пытаются исследовать эффективность масок, одна более строго, чем другая, и приходят к разным выводам. В одном исследовании изучалось влияние масок на сезонных коронавирусов (которые вызывают множество случаев простуды) и было обнаружено, что хирургические маски помогают уменьшить количество вирусов, распространяемых больным человеком. Другой внимательно изучал SARS-CoV-2 и не обнаружил влияния хирургических или тканевых масок на снижение распространения вируса, но имел всего четырех участников и использовал грубую меру распространения вируса.

Суть, по мнению экспертов, заключается в том, что маски могут помочь людям с COVID-19 неосознанно передать вирус. Но доказательства эффективности хирургических или самодельных масок ограничены, и маски не являются самой важной защитой от коронавируса.

Связано: 13 мифов о коронавирусе, разоблаченных наукой

«Надевание лицевой маски не означает, что вы прекращаете другие практики», - сказал Мэй Чу, клинический профессор эпидемиологии Школы общественного здравоохранения Колорадо. Медицинский кампус Аншутца, который не участвовал ни в одном новом исследовании.«Это не значит, что вы становитесь ближе к людям, это не значит, что вам не нужно так часто мыть руки и вы можете прикасаться к своему лицу. Все это по-прежнему на месте, это просто дополнение».

Основы маски для лица

Рекомендации по маскам могут легко запутать, потому что не все маски одинаковы. Маска N95 эффективно предотвращает распространение вируса. Эти маски при правильной установке плотно прилегают к лицу и отфильтровывают 95% частиц размером 0,3 микрона и более. Но маски N95 испытывают серьезный дефицит даже для медицинских работников, которые подвержены самым высоким уровням SARS-CoV-2 и больше всего нуждаются в самой сильной защите от вируса.Их также сложно правильно подогнать. По этим причинам CDC не рекомендует их для общего использования.

Связано: Как люди заражаются COVID-19?

Из-за дефицита CDC также не рекомендует хирургические маски для широкой публики. Эти маски не плотно прилегают к лицу, но содержат нетканые полипропиленовые слои, устойчивые к влаге. В хирургической маске около 70% наружного воздуха проходит через маску и около 30% - по бокам, сказал Чу Live Science.По этой причине они не обеспечивают такой защиты, как N95.

Остались тканевые маски, которые в настоящее время рекомендованы для общего использования CDC. Маски из ткани также пропускают воздух по бокам, но в них отсутствуют нетканые влагоотталкивающие слои. По словам Чу, они препятствуют поступлению воздуха только на 2%.

Все эти утечки хирургических и тканевых масок являются причиной того, почему официальные лица здравоохранения обычно не верят, что ношение маски предотвращает заражение вирусом, который уже распространяется в окружающей среде.«Воздушный поток следует по пути наименьшего сопротивления», - сказала Рэйчел Джонс, доцент кафедры семейной и профилактической медицины Университета Юты, которая не принимала участия в новом исследовании. Если вирусные частицы находятся поблизости, они могут легко пройти вокруг хирургической или тканевой маски. А в случае тканевой маски владельцы вполне могут иметь частицы, достаточно мелкие, чтобы проходить сквозь ткань.

А как быть наоборот? Когда человек, носящий маску, кашляет или чихает, барьера может быть достаточно, чтобы сдержать первоначальную струю грубости, даже если в ткани или по бокам есть зазоры.Это то, на что были направлены новые исследования масок: хирургические или тканевые маски хорошо справляются с защитой от вирусов.

Эффективность масок для лица

Коронавирус наука и новости

Одно исследование, опубликованное 6 апреля в журнале Annals of Internal Medicine , показало, что это не так. Это исследование, проведенное южнокорейскими исследователями, включало просьбу четырех пациентов с COVID-19 кашлять в чашку Петри на расстоянии 7,8 дюйма (20 сантиметров) от них. Пациенты кашляли без масок, в одноразовой хирургической маске и снова в маске из 100% хлопка.

Ни одна из масок не уменьшала значимо вирусную нагрузку, кашляющую на чашки Петри. Но эксперты, не участвовавшие в исследовании, с которыми связалась Live Science, не решались подвести итоги выводам. По словам Чу, исследователи не смотрели на расстояния более 7,8 дюймов, чтобы увидеть, не разлетаются ли капли так далеко, пока люди носят маски.

«Они не измеряли 2 фута, 3 фута или 4 фута», - сказала она.

Связано: Достаточно ли шести футов места для социального дистанцирования?

Исследование также дало странный результат: большинство мазков с внешней стороны масок пациентов были положительными на коронавирус, а большинство мазков с внутренней стороны были отрицательными.Авторы предполагают, что, возможно, турбулентные струи воздуха от кашля переносили вирус к внешней стороне маски, но, по словам Джонса, объяснение не было очень удовлетворительным.

Другое исследование, опубликованное 3 апреля в журнале Nature Medicine , использовало более изощренный метод сбора вирусных частиц, выделяемых больными людьми. Исследователи попросили 426 добровольцев подышать в течение 30 минут в устройство в форме конуса, которое улавливает все выдыхаемое. Из них 43 пациента болели гриппом, 54 пациента имели риновирусы и 17 пациентов имели сезонные коронавирусы (типы, вызывающие простуду, а не те, которые вызывают COVID-19).Этот метод позволил исследователям количественно определить, сколько вируса было обнаружено в капельных частицах, диаметр которых превышает 0,0002 дюйма (5 микрон), по сравнению с аэрозольными частицами, размер которых составляет 5 микрон или меньше. Участники были рандомизированы для ношения хирургической маски или отказа от нее во время исследования.

Первым ключевым открытием стало то, что исследователи обнаружили вирус в крошечных аэрозольных частицах во всех случаях: грипп, риновирусы и коронавирусы. В случае гриппа они культивировали захваченные частицы и обнаружили, что они заразны.Это важно, сказал автор исследования Бен Коулинг, руководитель отдела эпидемиологии и биостатистики Гонконгского университета, потому что среди специалистов в области здравоохранения ведутся давние споры о том, может ли грипп распространяться через аэрозоли. Исследование предполагает, что это, вероятно, может, и что простуда, вероятно, тоже.

«Что касается сезонного коронавируса и риновируса, мы не пытались культивировать вирус в аэрозолях, но нет причин полагать, что вирус не будет заразным», - сказал Коулинг Live Science.

Связано: COVID-19 может распространяться через дыхание и разговор

А насчет масок? Хирургические маски уменьшают количество вируса, выделяемого больным человеком в виде капель, но не аэрозолей для гриппа ; маски уменьшили коронавирус как в каплях, так и в аэрозолях; и они не уменьшились ни по риновирусу. Что касается сезонного коронавируса, исследователи обнаружили вирус в каплях в 3 из 10 проб, взятых у участников без масок, и в аэрозолях в 4 из 10 проб, взятых без масок.В образцах, взятых с масками, вирус не был обнаружен ни в каплях, ни в аэрозолях.

Различие между вирусами может иметь какое-то отношение к тому, где в дыхательных путях и эти инфекционные захватчики живут, сказал Коулинг, который также является содиректором Сотрудничающего центра ВОЗ по эпидемиологии и контролю инфекционных заболеваний. Например, вирус, который размножается глубоко в легких, может перемещаться в более мелких частицах, чтобы добраться до мира, в то время как вирус, который размножается в основном в носу и горле, может легче мобилизоваться в более крупных каплях.

Результаты исследования гриппа и сезонных коронавирусов показывают, что хирургические маски могут помочь людям с COVID-19 не распространять вирус, сказал Коулинг. По его словам, SARS-CoV-2, вероятно, ведет себя аналогично вирусам, которые он и его команда изучали, и тот факт, что люди могут распространять вирус до того, как у них появятся симптомы, является аргументом в пользу того, что маски рекомендуются всем.

Но эксперты по-прежнему неоднозначно оценивают потенциальную полезность масок, отличных от N95.

«Для меня носить эти маски не вредно, но, судя по результатам этого исследования, пользы от этого нет», - сказал Джонс.По ее словам, размер выборки для сезонного коронавируса был небольшим, и было большое количество не связанных с масками вариаций в том, сколько вирусов выделяли люди, особенно с учетом того, что в большинстве образцов без масок не было обнаруживаемого коронавируса.

В одном все согласны с тем, что независимо от того, какую защиту обеспечивают ненастроенные маски, самодельные тканевые маски наименее эффективны. Все рекомендуют носить маски, потому что «любое препятствие лучше, чем ничего», - сказал Чу.Но, по ее словам, тканевые маски не будут такими же защитными, как хирургические. Вот почему представители общественного здравоохранения предупреждают людей оставаться на расстоянии не менее 6 футов друг от друга, даже если они носят маски. Другими словами, самодельные маски, вероятно, будут лишь небольшой частью головоломки для борьбы с пандемией COVID-19.

«Было проведено достаточно исследований, чтобы с уверенностью сказать, что маски не смогут остановить распространение инфекции, что они окажут лишь небольшое влияние на передачу», - сказал Коулинг.«Мы не должны полагаться на маски, чтобы вернуться к нормальной жизни».

Первоначально опубликовано на Live Science.

ABCmouse - 1 месяц бесплатно!

Месячная пробная версия дает вам доступ ко всем 9000 активностей образовательного сайта по чтению, естествознанию, математике и искусству. Пусть ваш ребенок будет занят и учится, пока мы все застряли дома.
Просмотреть сделку

,

Уменьшает ли ношение маски кислород и может ли она повысить уровень CO2? Вот что говорят эксперты

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник ,

Следует ли носить маску для лица, чтобы предотвратить COVID-19?

Примечание редактора: 3 апреля Центры по контролю и профилактике заболеваний начали рекомендовать людям носить маски для лица в общественных местах. Вы можете прочитать это покрытие здесь . Приведенная ниже статья была написана до того, как была выпущена эта рекомендация.

Людям не нужно носить сверхмощные респираторы, но было бы разумно надеть маску для лица или обернуть чистый шарф вокруг носа и рта, если вы собираетесь в людное место во время COVID -19 вспышка , сообщил Live Science врач-инфекционист.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) могут вскоре согласиться с этой оценкой; В настоящее время агентство заявляет, что здоровым людям не нужно носить маски для лица, если они не ухаживают за кем-то, кто болен новым коронавирусом. Но анонимный федеральный чиновник сказал, что CDC может изменить эти правила, по сути, поощряя людей закрывать лицо публично, сообщила The Washington Post 30 марта.

Тем не менее, общественность не , а больше всего нуждается в масках. времени, сказал д-р.Отто Янг, профессор кафедры медицины и кафедры микробиологии, иммунологии и молекулярной генетики Медицинской школы Дэвида Геффена Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

Связано: Как новый коронавирус сравнивается с гриппом?

Если вы выходите на прогулку - по сути, идете в место, где вы можете быть на расстоянии не менее 6 футов (1,8 метра) от других людей, «тогда я думаю, что без маски - это нормально, и это подходит. рекомендации CDC ", - сказал Ян.

Но, по его мнению, «если вам нужно оказаться в многолюдной ситуации, например, в самолете или в очереди в аэропорту, имеет смысл надеть маску», - сказал Ян в интервью Live Science.

Дискуссия о масках превратилась в общенациональный разговор. Многие люди покупают маски для лица, чтобы защитить себя. Но эксперты в области здравоохранения призвали не копить, поскольку в больницах отчаянно нужны эти припасы. Даже главный хирург США написал в Твиттере : «Серьезно, люди - НЕ ПОКУПАЙТЕ МАСКИ!»

«CDC, похоже, они говорят обоими устами», - сказал Ян.«Одна сторона их рта говорит широкой публике:« Эй, тебе не нужны маски, забудьте об этом ». Другая сторона: «Медицинские работники должны носить респираторы N95».

«Это двойной стандарт?» Ян сказал. «Неужели они ценят одних людей больше, чем других?»

Капли или аэрозоль

Некоторая путаница насчет «масок и респираторов N95» существует из-за того, что о COVID-19 известно очень мало. Сначала было неясно, распространяется ли вирус преимущественно через большие респираторные капли (например, грипп) или также через тонкий туман, называемый аэрозолем, который может сохраняться часами (например, корь).Это великое неизвестное сделало неясным, подходит ли для защиты от вируса прочная маска, известная как респиратор N95, которая блокирует мельчайшие вирусные частицы, или обычная хирургическая маска, которая блокирует только более крупные капли.

Сначала CDC посоветовал медицинским работникам носить респираторы N95, потому что не было ясно, может ли COVID-19 распространяться через аэрозоль. Исследование, проведенное 17 марта в журнале New England Journal of Medicine (NEJM), казалось, оправдало опасения по поводу распространения по воздуху, показав, что новый коронавирус SARS-CoV-2 может сохраняться в воздухе до 3 часов в виде аэрозоля.

Но Ян этого не видит. Новое исследование показало, что вирус жизнеспособен в виде аэрозоля в лаборатории, но не в реальной жизни, сказал он. В ходе исследования исследователи «взяли чрезвычайно концентрированный вирус, гораздо более концентрированный, чем производит человек, они использовали искусственный аэрозольный аппарат [небулайзер], который, вероятно, генерирует гораздо больше аэрозоля, чем нормальный человек», - сказал Ян. «Значит, их выводы были в этой системе».

Связано: Вирусы живы?

Исследователи этого исследования изучили SARS-CoV-1 (первоначальный SARS из вспышки 2003 года) и SARS-CoV-2 и обнаружили, что оба могут быть аэрозолями.«Но мы уже знаем, что оригинальный вирус атипичной пневмонии не передавался таким образом» среди широкой публики, поэтому их модель «не очень правдоподобна», - сказал Ян.

Другими словами, за исключением некоторых больничных ситуаций, таких как бронхоскопия, которая по существу создает тонкий туман вируса, SARS-CoV-2, вероятно, распространяется в основном воздушно-капельным путем, как грипп, сказал Ян. Это подтверждается сообщением от 24 февраля в журнале Canadian Medical Association Journal , в котором обнаружено, что мужчина, заболевший COVID-19 во время полета из Китая в Канаду в январе, не заразил своих попутчиков, хотя у него был сухой кашель. во время 15-часового полета.На мужчине была маска для лица, но, поскольку никто в самолете не заразился, этот случай «поддерживает капельную передачу, а не воздушно-капельную передачу, как вероятный путь распространения COVID-19», как обнаружили исследователи тематического исследования.

Однако до сих пор неясно, может ли вирус распространяться через аэрозоль. Например, после того, как хорал Скагит-Вэлли в Вашингтоне собрался на репетицию 6 марта, 45 его участников были диагностированы или проявили симптомы COVID-19, по крайней мере трое были госпитализированы, а двое скончались в течение трех недель, согласно Los Angeles Times. ,Возможно, сильное дыхание певцов хора во время пения рассеяло вирусные частицы, сказал Los Angeles Times Джейми Ллойд-Смит, исследователь инфекционных заболеваний в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе и соавтор исследования NEJM.

«Можно представить, что на самом деле попытка проецировать свой голос приведет к появлению большего количества капель и аэрозолей, - сказал Ллойд-Смит.

Респиратор или маска N95?

Из-за нехватки респиратора N95 CDC недавно ослабил свои правила. , в котором говорится, что среди медицинских работников маски для лица были «приемлемой альтернативой, когда цепочка поставок респираторов не может удовлетворить спрос», за исключением ситуаций, когда могут производиться респираторные аэрозоли, такие как интубация или лечение небулайзером.

Помимо дефицита, респираторы N95 сложно надеть. Врачи ежегодно проходят обучение тому, как формировать респиратор вокруг лица. В качестве теста врачи надевают капюшон и распыляют искусственный подсластитель сахарин. «Если вы правильно носите маску, вы не почувствуете вкус сахарина», - сказал Ян. Но большинство людей делают это, отметил он.

По этой причине респиратор N95 не рекомендуется для населения, поскольку для его правильного надевания требуется обучение. К тому же респиратор N95 толстый, поэтому дышать тяжело.

Одним словом, респираторы N95 населению не нужны; Они, вероятно, не окажутся в ситуации, когда они подвергаются воздействию аэрозоля вируса, и эти маски необходимы медицинским работникам, которые будут, сказал Ян.

«У широкой публики нет причин носить N95», - сказал Ян.

Однако не хватает даже обычных масок для лица, что побудило CDC рекомендовать при необходимости использовать банданы и шарфы. Существует не так много исследований самодельных масок , но небольшое исследование 2013 года показало, что маски, сделанные из хлопковых футболок, эффективны, хотя и не так хороши, как хирургические маски.

«Хирургическая маска в три раза более эффективна в блокировании передачи [микроорганизмов], чем самодельная маска», - обнаружили исследователи этого исследования, отметившие, что самодельные маски «должны рассматриваться только как последнее средство для предотвращения передачи капель. инфицированные лица ".

Связано: Крошечные и противные: Изображения вещей, от которых нас тошнит

Людям, предпочитающим использовать шарфы и самодельные маски, Ян рекомендовал стирать их после каждого использования и перестать носить их, когда они становятся влажными от дыхания. ,По словам Янга и доктора Джеймса Черри, профессора детских инфекционных заболеваний в Медицинской школе Дэвида Геффена Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, ношение средств защиты глаз, таких как маска для лица или очки, также может физически блокировать вирус.

В исследовании , проведенном в 1987 году Черри с коллегами, медицинские работники, которые носили маски или очки, имели меньше шансов заразиться респираторно-синцитиальным вирусом (RSV) от госпитализированных детей, чем врачи, которые не принимали эти меры.

Однако, в отличие от Янга, Черри согласилась с текущими руководящими принципами CDC и сказала, что, за исключением некоторых исключений, людям не нужно носить маски для лица, как это сделал доктор Джейми Мейер, специалист по инфекционным заболеваниям из Йельской медицины. Это особенно верно, учитывая, что самый безопасный способ избежать разоблачения или разоблачения других - просто оставаться дома.

«Текущее руководство CDC гласит, что широкая публика не должна носить хирургические маски», - сказал Мейер Live Science. «Лучшая защита - это сосредоточиться на социальном дистанцировании, мытье рук, не прикасаться к их лицам и отбеливать поверхности с высокой чувствительностью."

Первоначально опубликовано на Live Science .

ПРЕДЛОЖЕНИЕ: Сэкономьте минимум 53% с нашей последней скидкой на журнал!

Благодаря впечатляющим вырезанным иллюстрациям, показывающим, как все устроено, и умопомрачительным фотографиям самых вдохновляющих зрелищ в мире, How It Works представляет собой вершину увлекательного, фактического развлечения для основной аудитории, стремящейся не отставать от новейших технологий и самых впечатляющих явлений в мире. планета и за ее пределами.Написанная и представленная в стиле, который делает даже самые сложные предметы интересными и легкими для понимания, книга How It Works нравится читателям любого возраста. Посмотреть Deal

,

Смотрите также