Разделы сайта
Интересно
О том, о сём
Хвалите чаще себя

Хвалите чаще себя

Как правило, мы не забываем сказать окружающим слова благодарности за добрые дела и услуги, которые они делают для нас. А часто ли вы хвалите и благодарите самого себя? Обычно это происходит очень редко, а бывает, что мы только привыкаем ругать себя и винить во всём.

Лечебные свойства кубика льда

Лечебные свойства кубика льда

У льда есть множество полезных функций. Например, при помощи кубика льда может остановить кровотечение, снять воспаление. Также всем известно, что самое популярное применение льда – в косметологии. А массаж льдом способен избавить Вас от отеков. Как же еще можно применять «чудо» - лед? Об этом и поговорим в нашей статье.

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Такая обувь, как валенки и угги, требует специального ухода. Заботясь о них правильно, Вы сможете продлить «жизнь» любимой обуви.

Поведение в обществе

Поведение в обществе

Прежде всего, необходимо воспитать в себе внимательное отношение к людям. Без этого человек на каждом шагу ставит в неловкое положение и себя, и окружающих.

Как вести себя за столом

Как вести себя за столом

Культура питания имеет очень важное значение для здоровья человека. Есть, когда придётся и что попало – это своеобразная распущенность и непростительная небрежность.

Маски для подтяжки кожи живота


маска для подтягивания в домашних условиях

Невозможно найти женщину, полностью довольную своим внешним видом, а особенно состоянием и формой живота. Эта часть тела доставляет самое большое количество проблем прекрасной половине человечества. Дряблость кожи в области живота способствует ее отвисанию и деформации, причиной чему может быть: возраст, беременность или резкое похудение. Для подтягивания кожи на животе можно воспользоваться разными способами, выбор которых напрямую зависит от причин возникновения данной проблемы.

От чего зависит упругость кожи?

Кожа будет упругой, если она сохраняет эластичность. А чтобы ее сохранить как можно дольше, необходимо выполнять довольно простые правила:

  • Правильно питаться – вводить в рацион достаточное количество жиров (из молочных продуктов, рыбы, семечек, орехов) и белков, которые как раз и способствуют выработке коллагена. Следить за работой кишечника и худеть (если это необходимо) правильно.
  • Увеличивать приток крови к зоне живота с помощью таких процедур как: подтягивающие крема, массажи, обертывания, скрабы, контрастный душ. Главное в проведении таких мероприятий – это систематичность.
  • Заменять жировую прослойку мышечной массой с помощью физических упражнений. Это самый основной пункт среди данных правил, поскольку без них подтянуть кожу на животе просто невозможно (если не считать хирургического вмешательства).

Все вышеперечисленные правила относятся к профилактическим мерам, их также нужно придерживаться в период работы над устранением лишнего веса, но если кожа уже обвисла, то для ее подтяжки нужны совсем другие методы.

Как можно подтянуть обвисший живот?

Для решения такой довольно распространенной проблемы, как подтяжка кожи на животе, существуют хирургические и безоперационные способы. Что из них выбрать зависит от женщины и ее предпочтений. Хирургический метод, конечно, дает довольно быстрый и долгосрочный результат, зато подтяжка без вмешательства хирурга более безопасна.

Операция по удалению лишней жировой ткани длится 2-5 часов, последующее нахождение в стационаре займет до 7 дней, а полное восстановление можно ожидать только через 3 месяца.

Важно: Выбирая хирургический метод устранения дряблой кожи на животе, не стоит забывать, что такая операция – это серьезное вмешательство с длительным периодом реабилитации, которое может повлечь за собой различные осложнения и инфицирование.

В настоящее время существуют так называемые лифтинговые методики, с помощью которых можно обойтись в вопросе подтяжки обвисшего живота без операций и кровопотерь. К ним относятся:

  • Термолифтинг – принцип метода заключается в использовании действия инфракрасных излучений специального аппарата, которые действуют на кожу. Данная процедура безопасна для пациента, поскольку процесс термолифтинга происходит в глубинных слоях и на организм в целом не действует. В результате использования такой методики активизируются регенерационные процессы, причем видно, как улучшается внешний вид кожи и происходит ее подтяжка.
  • Нитевой лифтинг – позволяет получить мгновенный результат и подтяжку обвислой кожи живота в результате использования для этой процедуры специальной нити. После введения под кожу, она в течение года начинает работать как основа для коллагенового каркаса, который и помогает коже сохранять подтянутое состояние.
  • Массажи с подтягивающим эффектом – ускоряют обменные процессы в поверхности кожи, что работает как подтягивающая процедура (удаляются лишние объемы с живота, рассасывается жировая клетчатка).
  • Мезотерапия и водорослевые обертывания – применяют только как дополнительные процедуры.

Использование домашних масок для подтяжки кожи

Для тех, кто не хочет или не может по каким-либо причинам воспользоваться услугами салонов или пластических хирургов, существует альтернативный, недорогой, но довольно эффективный метод. Это маски для подтягивания живота, которые при правильном подборе простых ингредиентов можно сделать в домашних условиях. Главное правило, которого нужно придерживаться при использовании рецептов, состоит в следующем: необходимо очистить кожу живота, а после нанесения средства, укрыть его пищевой пленкой.

Порошок острого красного перца (1 чайная ложка) соединить с любым растительным маслом (3 столовые ложки) и настоять смесь в течение 15 минут. Масло можно по желанию заменить черным растопленным шоколадом. Маска накладывается на 20 – 30 минут, затем смывается водой и на кожу наносится крем с антицеллюлитным эффектом. Использовать маску можно раз в неделю. Красный перец способствует усиленному кровообращению, а также имеет жиросжигающие свойства.

Жидкий мед и натуральный молотый кофе (2:1) смешать в однородную массу и добавить туда чайную ложку молотого красного жгучего перца. После того, как смесь настоится (15 минут), нанести ее на зону живота и укутать пленкой, через 20-30 минут смыть и увлажнить питательным кремом. Такой маской рекомендуется пользоваться не чаще 1 раза в неделю.

Порошок косметической глины (черной или голубой) развести с небольшим количеством воды до консистенции густой сметаны и соединить с медом в равных пропорциях. По желанию мед можно заменить натуральным кофе (молотым). К полученной массе добавить чайную ложку красного острого перца. Такую маску можно держать на коже не дольше 20 минут.

Еще одну очень простую маску можно сделать из голубой глины и воды, она накладывается на 40-60 минут. Несмотря на свою простоту, она оказывает очень хорошее подтягивающее действие.

Для аромата и большей пользы в маску можно добавить несколько капель эфирного масла (корица, фенхель, мандарин).

Сливки (100 миллилитров) немного разогреть и добавить в них мед и сухие дрожжи (30 грамм и 15 грамм соответственно). Смесь настоять в течение 30 минут, чтобы получилась кремообразная масса. Добавить в нее несколько капель эфирного масла (герань, апельсин, сосна), нанести на область живота и укутать пленкой, через 30-40 минут смыть. Рекомендуется использовать такую маску через день-два в течение месяца.

Рецепты обертываний

Помимо домашних масок, замечательно подтягивают кожу на животе обертывания с такими ингредиентами как специальные грязи и морские водоросли. Это салонные процедуры, которые вполне можно делать и дома, экономя время и деньги.

В домашних условиях для подтяжки живота мед, грязь или водоросли нанести на кожу живота, обмотать пленкой и утеплить одеялом на 30-40 минут. Для того, чтобы достигнуть желаемого результата, проводить такую процедуру придется не менее 15 раз. Помимо обертываний рекомендуется делать самомассаж, используя специальные подтягивающие средства.

Поваренная соль или спитый кофе используется в качестве скраба. Дополнительной процедурой является щипковый массаж в течение 15 минут, который помогает коже активно восстанавливаться.

Любое растительное масло (2 столовые ложки) смешать с эфирными маслами мяты, лаванды и гвоздики (по 2 капли), добавив туда масло розмарина (4 капли). Втирать в кожу живота в области, нуждающейся в подтяжке.

Нанести жидкий мед на живот и вбить его ладонями в кожу. Такой вид массажа довольно болезненный, но обеспечивает обильный приток крови и делает кожу эластичной. После процедуры смыть остатки меда теплой водой.

Примечание: прежде чем приступить к процедурам по подтяжке живота стоит проконсультироваться с гинекологом, поскольку причиной обвисшего живота может быть заболевание воспалительного характера.

Использование домашних процедур для подтяжки кожи на животе поможет не только восстановить упругость кожи, но также избавит от застоя жидкости, лишних жировых отложений и растяжек. Чтобы принять правильное решение по поводу методов устранения обвисшей кожи и не потерять не только деньги, но и здоровье, стоит проконсультироваться не только у косметолога, но и у хирурга. Специалисты предложат самый оптимальный вариант для решения проблемы.

Профессиональные навыки: Главный врач медицинского центра, практикующий врач-косметолог.

Краткая биография и личные достижения: Преподавательская деятельность: преподавание предмета «Социальная медицина и Организация здравоохранения», в том числе для иностранных (англоязычных) студентов, проведение консультаций и предэкзаменационной подготовки.

Научная и исследовательская деятельность: написание научных публикаций, сопроводительных документов, организация взаимодействия кафедры с профильными ведущими клиническими и косметологическими центрами для совместной исследовательской работы, участие в конференциях, симпозиумах и т.п.

6 Самодельные маски для лица для подтяжки кожи

По мере старения проблемы с кожей становятся естественными. С возрастом кожа становится сухой и обвисшей. Внешние и внутренние факторы, такие как возраст, воздействие солнца, атмосферные загрязнители, химические вещества в средствах по уходу за кожей и нездоровое питание, могут напрямую влиять на здоровье вашей кожи. Развиваются сухость, дряблость, морщины и тонкие линии, которые обычно сопровождаются тусклостью. Но избежать этого можно, соблюдая меры предосторожности с раннего возраста.

Подтягивающие кожу маски могут стать эффективным решением этих кожных проблем. В этой статье мы поделимся несколькими советами и хитростями, как делать маски для подтяжки кожи с использованием натуральных ингредиентов.

Что вызывает дряблость кожи?

Кожа, как и любая другая часть вашего тела, стареет с возрастом. Одним из основных факторов, влияющих на эластичность кожи, является старение. Другие факторы, которые могут повлиять на упругость вашей кожи, следующие:

  • Потеря коллагена из вашей кожи напрямую влияет на ее упругость.Кроме того, потеря жира на лице может вызвать провисание кожи (1), (2).
  • Алкоголь и курение могут отрицательно сказаться на вашей коже и ее эластичности (3), (4).
  • Недосыпание - еще один фактор, влияющий на упругость вашей кожи, поскольку он не позволяет коже выполнять естественный процесс восстановления, тем самым придавая ей вид состарившейся кожи (5).
  • Воздействие вредных ультрафиолетовых лучей солнца может вызвать фотоповреждение и фотостарение, что может снизить упругость кожи лица (6).

Теперь мы рассмотрим несколько естественных способов подтянуть кожу и предотвратить дряблость.

Натуральные подтягивающие кожу маски для лица

1. Банановая маска для лица

Банан не только увлажняет кожу, но и защищает ее от повреждения свободными радикалами благодаря своим антиоксидантным свойствам (7), (8). Это поможет уменьшить признаки старения. Мед и оливковое масло являются увлажнителями и содержат антиоксиданты, которые могут восстанавливать поврежденные клетки кожи (9), (10).

Вам понадобится
  • 1/2 спелого банана
  • 1 чайная ложка оливкового масла
  • 1 чайная ложка меда
Что вам нужно сделать
  1. Очистить банан и размять, чтобы не осталось комков ,Добавьте мед и оливковое масло и хорошо перемешайте.
  2. Нанесите пасту на все лицо и шею.
  3. Оставьте на 15 минут, а затем смойте теплой водой.
  4. Смойте прохладной водой, чтобы закрыть поры.
Как часто следует это делать

Используйте эту маску один или два раза в неделю.

2. Яичная маска для лица

Сложные пептиды, содержащиеся в яйцах, тонизируют кожу и делают ее упругой (11). Йогурт может помочь избавиться от прыщей и очистить кожу (12).Абразивный характер сахара помогает отшелушивать омертвевшие клетки кожи, делая вашу кожу ярче.

Вам понадобится
  • 1 яичный белок
  • 1 столовая ложка йогурта
  • 1/8 чайной ложки сахара
Что вам нужно сделать
  1. Отделите яичный белок от желтка и смешайте йогурт и сахар с этим.
  2. Нанесите смесь на лицо и дайте высохнуть.
  3. Хорошо промойте теплой водой.
Как часто следует это делать

Применяйте эту маску один раз в неделю.

3. Multani Mitti Face Pack

Земля Фуллера или Мултани митти улучшает тон кожи и осветляет пятна, прыщи, загар и т. Д. Она выводит излишки масла с кожи и стимулирует кровообращение в вашем лице (13). Сырое молоко содержит молочную кислоту, которая увеличивает толщину и упругость кожи (14).

Вам понадобится
  • 2-3 столовые ложки Мултани митти (Земля Фуллера)
  • Сырое молоко
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте сырого молока в порошок Мултани митти, чтобы получить однородную пасту ,
  2. Равномерно нанесите эту пасту на лицо и шею.
  3. Дайте высохнуть естественным путем в течение 10–12 минут.
  4. Промыть водой.
Как часто вы должны это делать

Повторяйте это раз в неделю.

Примечание: Эта маска для лица не рекомендуется людям с аллергией на молочные продукты. Если хотите попробовать это средство, замените молоко розовой водой.

4. Овсяная маска для лица

Овсяная каша является хорошим абсорбентом. Он поглощает все загрязнения и загрязнения, оставшиеся в порах кожи.Он также успокаивает кожу и защищает ее от повреждения свободными радикалами с помощью своих антиоксидантов (15). Исследования показывают, что травяные маски для лица, приготовленные с использованием муки, зеленого чая и других легко доступных ингредиентов, могут поддерживать питание кожи (16).

Вам понадобится

  • 1 столовая ложка овса
  • 1 столовая ложка безана (грамм муки)
  • 1 чайная ложка меда
  • Розовая вода
Что вам нужно сделать
  1. Измельчить овес, чтобы получить зернистый порошок.
  2. Добавьте грамм муки, мед и розовую воду, чтобы получилась паста.
  3. Нанесите эту маску на лицо и шею и оставьте на 10 минут.
  4. Промыть водой.
Как часто вы должны это делать

Используйте этот пакет один раз в неделю.

5. Маска из глины

Маски из глины могут помочь очистить кожу и удалить жир и загрязнения (17). Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что глиняные маски могут увеличить количество коллагеновых волокон в коже, тем самым подтягивая кожу (18).

Вам понадобится
  • 2 столовые ложки бентонита или каолиновой глины
  • 1 чайная ложка сухого молока
  • Вода или розовая вода
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте все ингредиенты, чтобы получить густую пасту ,
  2. Равномерно нанесите пальцами или кистью-маской на все лицо и шею.
  3. Дайте маске высохнуть в течение 10-15 минут. Сполосните лицо.
Как часто вы должны это делать

Повторяйте это раз в неделю.

6. Маска для лица с касторовым маслом

Исследования показывают, что касторовое масло является хорошим кондиционирующим средством для кожи (19). Он увеличивает выработку коллагена и эластина, делая кожу более упругой, упругой, мягкой и гладкой. Рицинолевая кислота, основной компонент касторового масла, обладает противовоспалительными свойствами (20). Эти свойства могут облегчить воспаление на коже.

Вам понадобится
  • 1-2 столовые ложки касторового масла
  • 1 чайная ложка лимонного сока ИЛИ несколько капель масла лаванды
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте лимонный сок или масло лаванды. касторовое масло и хорошо перемешайте.
  2. Помассируйте эту смесь круговыми движениями вверх на лице и шее. Продолжайте массировать несколько минут.
  3. Оставить на ночь.
  4. Сначала промойте теплой водой, а затем прохладной.
Как часто вы должны это делать

Делайте это один или два раза в неделю.

Примечание: Это средство не рекомендуется для жирной и чувствительной кожи.

Вот несколько способов предотвратить дряблость кожи.

Советы по профилактике

  • Вы можете выполнять простые упражнения для лица, которые помогут предотвратить обвисание кожи.Это можно легко делать по 10 минут в день.
  • Помассируйте участок, где вы заметили обвисание кожи. Регулярный массаж усиливает приток крови к коже, тем самым со временем подтягивая ее.
  • Соблюдайте диету, включающую продукты, богатые антиоксидантами, которые могут помочь улучшить синтез коллагена, тем самым увеличивая эластичность вашей кожи и делая ее упругой.

Большинство ингредиентов, упомянутых в вышеупомянутых средствах, не только легко найти в домашних условиях, но также имеют много преимуществ.Различные компоненты этих ингредиентов помогают справиться с различными проблемами, такими как сухость, провисание и морщины. Решение этих проблем может стать первым шагом на пути к тому, чтобы кожа стала более упругой и гладкой, без морщин и пятен.