Разделы сайта
Интересно
О том, о сём
Хвалите чаще себя

Хвалите чаще себя

Как правило, мы не забываем сказать окружающим слова благодарности за добрые дела и услуги, которые они делают для нас. А часто ли вы хвалите и благодарите самого себя? Обычно это происходит очень редко, а бывает, что мы только привыкаем ругать себя и винить во всём.

Лечебные свойства кубика льда

Лечебные свойства кубика льда

У льда есть множество полезных функций. Например, при помощи кубика льда может остановить кровотечение, снять воспаление. Также всем известно, что самое популярное применение льда – в косметологии. А массаж льдом способен избавить Вас от отеков. Как же еще можно применять «чудо» - лед? Об этом и поговорим в нашей статье.

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Такая обувь, как валенки и угги, требует специального ухода. Заботясь о них правильно, Вы сможете продлить «жизнь» любимой обуви.

Поведение в обществе

Поведение в обществе

Прежде всего, необходимо воспитать в себе внимательное отношение к людям. Без этого человек на каждом шагу ставит в неловкое положение и себя, и окружающих.

Как вести себя за столом

Как вести себя за столом

Культура питания имеет очень важное значение для здоровья человека. Есть, когда придётся и что попало – это своеобразная распущенность и непростительная небрежность.

Маски для лица в домашних условиях от морщин после 50 лет


компоненты для масок, действие, применение, эффект

После 50 лет возрастные изменения кожи лица становятся настолько заметными, что лёгкие, увлажняющие и питательные маски, не оказывают никакого эффекта. Кожа становится дряблой, на ней появляется всё больше морщин, возникают пигментные пятна.

Маски для лица, приготовляемые в домашних условиях, могут считаться самым доступным и удобным средством омоложения кожи. В них используются натуральные компоненты, которые вполне доступны и недороги.

Признаки старения кожи

Старение кожи лица зависит не только от прожитых лет, но, в большей степени, от различных токсинов, которые поступают в организм с водой, воздухом и продуктами питания. Постоянное нервное напряжение и депрессивное состояние могут ускорить процесс естественного старения. Старение кожи лица характеризуется следующими признаками:

  1. Снижение упругости кожи. Это ослабляет её тонус и вызывает отвисание и деформацию формы лица.
  2. Появление морщин. Сетка морщин появляется на всей поверхности лица. Естественные мимические морщины заметно углубляются.
  3. Отёчность верхнего и нижнего века, мешки под глазами.
  4. Изменение естественного цвета лица и появление пигментных пятен. Лицо приобретает землистый или желтоватый оттенок.

Женщины очень трепетно относятся к своей внешности, поэтому сами замечают проявляющиеся недостатки.

На ранней стадии, самостоятельно обнаружить признаки старения довольно сложно, поэтому начиная с 25 летнего нужно регулярно посещать косметолога и следовать его рекомендациям.

Особенности ухода за кожей после 50 лет

Очень важным в этом возрасте является не только регулярный и бережный уход за лицом, но и соблюдение режима труда и отдыха. Чтобы продлить молодость нужно соблюдать следующие рекомендации:

  • сон не менее 8 часов;
  • регулярное употребление овощей, фруктов и морепродуктов;
  • самостоятельное выполнение массажа лица;
  • отказ от негативных привычек;
  • умывание контрастной водой;
  • обязательное вечернее очищение кожи;
  • применение питательного крема не менее двух раз в день.

Только при соблюдении этих правил использование масок для лица будет по настоящему эффективным.

Маски для кожи лица, приготовленные в домашних условиях, из экологически чистых, натуральных продуктов, позволят получить следующий результат:

  • уменьшение числа морщин;
  • отбеливание пигментных пятен;
  • наполнение дермы витаминами и питательными веществами;
  • свежий и здоровый цвет лица;
  • повышение тонуса кожи и снижение отвисания.

Признаки старения кожи, с которыми должны справиться домашние маски для лица.

Компоненты для зрелой кожи

Существует ряд веществ, которые особенно полезны для зрелой кожи. Как правило, все они входят в рецепты масок домашнего приготовления. Это следующие продукты:

  • молоко и молочные продукты;
  • растительные масла;
  • свежие ягоды, фрукты и овощи;
  • мёд и продукты пчеловодства.

Принцип действия

Натуральные компоненты наполняют кожу витаминами и микроэлементами, ускоряют обменные процессы, улучшают циркуляцию крови и повышают защитные функции дермы. При активизации обменных процессов происходит регенерация клеток и эпидермис обновляется, что даёт омолаживающий эффект.

Некоторые ягоды и фрукты, с большим содержанием фруктовых кислот обладают хорошим осветляющим действием и позволяют удалять возрастную пигментацию лица. Большинство продуктов позволяют подтянуть некоторые части лица и выровнять его форму.

Показания к применению

Основное, что больше всего беспокоит женщин после 50 лет, это заметное ухудшение внешнего вида. Прежде всего, это снижение тонуса кожи лица, что вызывает её отвисание, и появление морщин.

Домашние маски хороши тем, что при правильном подборе компонентов они могут оказаться более эффективным средством, чем процедуры, проводимые в косметических салонах.

Рецепты домашних масок

В рецептах домашних масок применяются натуральные компоненты растительного и животного происхождения, обеспечивающие заметный позитивный эффект на увядающей возрастной дерме лица.

Чай, лепестки розы, льняное масло

Маска из этих компонентов подойдёт женщинам с сухой кожей. Масло и вещества, входящие в чай, повышают тонус кожи и её эластичность, разглаживают морщины и подтягивают овал лица. 2-3 чайные ложки сухой заварки заливаются стаканом кипятка, укутываются в полотенце и настаиваются 20 минут. Заварка смешивается с двумя частями льняного масла. В состав добавляется несколько капель розового масла.

Из говяжьей печени

Аппликация из сырой куриной или говяжьей печени применяется женщинами для общего омоложения кожи. Биологически-активные вещества, стимулируют регенерацию клеток. Дерма получает большое количество питательных веществ и микроэлементов, которые из сырого продукта быстро проникают во все слои. В блендере нужно измельчить 100-150 грамм свежей печени. Полученную массу  круговыми движениями втереть в лицо, избегая зоны вокруг глаз. Держать 15 минут, после чего смыть тёплой водой.

Мёд и камфара

Смесь этих компонентов устраняет воспаление, нормализует выделение кожного сала, выравнивает структуру и цвет лица. Маска показана женщинам с жирной и проблемной кожей. Для состава следует использовать не базовое камфорное масло, а эфирное. 3-4 капли эфира смешать с тремя столовыми ложками мёда и смесь нанести на лицо.

Творог, сливки, яйцо

Косметический продукт из творога, сливок и яичного желтка подойдёт для сухой и шелушащейся кожи. Вместо сливок можно использовать молоко или кефир. Творог смешать со сливками до получения однородной массы. Добавить яичный желток и взбить смесь вилкой или венчиком, после чего нанести на лицо на 20-30 минут.

Витамины и минералы содержащиеся в яичном желтке.

«Софи Лорен»

Подтягивающую и омолаживающую маску на основе желатина могут применять женщины с жирной, нормальной и комбинированной кожей. Три чайные ложки пищевого желатина заливаются молоком или кефиром. Состав перемешивается и ставится в холодильник на ночь. На следующий день смесь разогревается на водяной бане до полного растворения желатина. В состав можно добавить чайную ложку мёда и глицерин или растительное масло (лучше оливковое).

«Мадам Помпадур»

Состав повышает упругость лица и позволяет избавиться от морщин. Применяется для жирной кожи. Лимон натирается на мелкой тёрке вместе с кожурой. Масса заливается 100 граммами спирта и настаивается трое суток. Затем в смесь добавляется 200 грамм сливок и 1 чайная ложка глицерина. Состав можно использовать ежедневно.

С огурцом

Свежий огурец входит в состав многих косметических средств. Его мякоть содержит много витаминов. Аппликация с огурцом хорошо помогает от прыщей, так как уменьшает воспаление и нормализует работу сальных желез. Натёртый на мелкой тёрке огурец  можно смешивать с мёдом, сметаной, петрушкой и использовать полученную смесь в виде масок 2-3 раза в неделю.

С парафином

Такая аппликация используется, чтобы избавиться от лобных морщин. Берётся 8 грамм парафина, 3 грамма спермацета и 20 грамм масла какао. Все компоненты смешиваются и разогреваются на водяной бане до однородного состояния. Готовой смесью пропитывается марля или бинт и накладывается на лоб. Продолжительность процедуры 20 минут. Рекомендуется 2-3 маски в месяц.

На основе сливочного масла

Маски на основе сливочного масла можно использовать только женщинам с сухой  дермой. Этот натуральный продукт очень эффективен для профилактики преждевременного старения и  появления морщин и поддержания свежести лица. Столовую ложку натурального сливочного нужно смешать с яичным желтком, чайной ложкой мёда и фруктовым пюре. Можно использовать банан, яблоко, сливу или абрикос. Нанести смесь на вымытое лицо на 30 минут. После завершения процедуры смыть маску контрастной водой.

Из лекарственных трав

Средство для всех типов кожи готовятся из лекарственных трав, воды и связующего компонента. Такой состав оказывает подтягивающий эффект на увядающей возрастной дерме. В качестве биологически-активных веществ применяются сухие сборы, продающиеся в аптеках. Используются ромашка, мята, подорожник, толокнянка и другие травы. Сухая трава измельчается в кофемолке, смешивается с небольшим количеством горячей воды, куда для густоты добавляется мёд или мука.

Из гороха

Хорошими омолаживающими свойствами обладает косметическая маска из гороха. Она скрывает возрастные изменения, снимает воспаление и успокаивает раздражённые зоны. Аппликации с горохом дают подсушивающий эффект, поэтому подходят для женщин с жирной кожей. Горох нужно отварить, размять до состояния пюре и развести тёплым молоком или сливками. Наносится на лицо и область декольте на 30 минут.

Лифтинг-маска

Для получения подтягивающего эффекта используются маски на основе дрожжей. Одна столовая ложка продукта разводится тёплым молоком и настаивается в течение получаса. Отдельно смешивается ложка мёда и ложка льняного масла. Смесь подогреть на водяной бане и смешать с жидкими дрожжами. Тёплую смесь нанести на 20-30 минут, затем смыть водой.

Ожидаемый эффект от масок

Все маски домашнего приготовления следует использовать 2-3 раза в неделю. В процессе регулярного использования хорошо заметен позитивный эффект. Овал лица подтягивается, а его контур становится более ровным. Морщины разглаживаются, пигментные пятна осветляются до полного исчезновения, а прыщи подсыхают и постепенно исчезают.

Результаты от использования домашних масок для лица.

Правила изготовления, применения и меры предосторожности

При выборе компонентов для маски следует ориентироваться на свой тип кожи. Так в составе для сухой кожи должны находиться увлажняющие и маслянистые вещества, а жирной коже требуются, наоборот, подсушивающие. Лучше всего использовать домашние продукты с частных хозяйств, а не магазинный товар. Молочные продукты и яйца должны быть свежими. Не рекомендуется наносить косметические составы при наличии повреждений, ожогов и сильных воспалений.

Перед нанесением на кожу лица следует очистить от макияжа, пота и грязи. Очень хорошо после очистки дермы применить паровую ванночку.

Состав нужно наносить лёгкими движениями. Время процедуры в зависимости от компонентов варьируется от 15 до 30 минут. Принимать процедуру лучше в горизонтальном положении. Смывать смесь следует тёплой водой, а затем сделать контрастное умывание поочерёдно горячей и холодной водой.

Противопоказания и хранение маски

Противопоказаниями является индивидуальная непереносимость веществ, входящих в маску, высокая температура, вызванная инфекцией или воспалительным процессом, онкологические заболевания, а так же большое количество родинок или других образований на лице.

Обычно маска готовится на одно применение, но если продукт приготовлен на несколько раз, то хранить его следует в холодильнике. Аппликации на основе молочных продуктов и яиц для длительного хранения не предназначены.

Видео

Заключение

  1. Домашние маски изготовляются на основе качественных натуральных продуктов.
  2. Все компоненты можно купить на рынке, а процесс приготовления аппликации займёт всего несколько минут.
  3. Для женщин важным является такой фактор, как стоимость процедуры.
  4. Регулярное посещение косметических салонов доступно не всем женщинам предпенсионного возраста.

Последний признак того, что чиновники здравоохранения потеряли чувство перспективы - RT Op-ed

До сих пор нет единого мнения о том, действительно ли маски для лица могут предотвратить распространение Covid-19, но теперь предлагается носить их даже дома. Итак, где же закончится этот аппетит к ограничениям?

Каждый, кто следил за требованиями органов общественного здравоохранения в последние годы, знает, что какого-либо уровня ограничения личной автономии недостаточно.Всегда есть еще одна важная идея, которая спасет нас от самих себя. Например, для борьбы с ожирением никогда не бывает достаточно сказать людям, чтобы они меньше есть и больше двигались. В Великобритании у нас есть налоги на сладкие напитки, ограничения на размер шоколадных плиток и других закусок, а также бесконечные кампании по приставанию. Поэтому неудивительно, что как только правительство начинает делать маски обязательными в одном месте, оно вскоре считает необходимым носить их в других местах.

Подробнее

В течение нескольких месяцев правительство Великобритании придерживалось мнения, что доказательства эффективности масок в борьбе с Covid-19 являются слабыми.Действительно, следуя линии Всемирной организации здравоохранения, высокопоставленные представители здравоохранения утверждали, что регулярное ношение маски не только бесполезно, но и может усугубить ситуацию. Нас заверили, что вирус слишком мал, чтобы его остановить ничем, кроме самых непористых масок. Кроме того, предполагалось, что неподготовленные люди, носящие хрупкую «хирургическую» маску или простую тканевую маску, неизбежно возятся с ними. Если они сами были инфицированы, они могли коснуться маски, а затем коснуться других поверхностей, заразив эти поверхности вирусом.

С первых дней пандемии некоторые утверждали, что этот совет неверен. Они сказали, что маски для лица могут быть полезны. В июне Всемирная организация здравоохранения внесла поправки в свою рекомендацию, согласно которой использование масок рекомендуется в ситуациях, когда социальное дистанцирование невозможно, например, в переполненном общественном транспорте. Тогда как правительство Великобритании ввело нормативные акты в отношении ношения масок в поездах, метро и автобусах, оно было менее чем убеждено в том, что их следует носить в магазинах или других общественных местах.

Но с тех пор произошел приступ маскомании.Вопрос о том, носить ли маску или нет, стал неотъемлемой частью более широких культурных войн. Отсутствие маски воспринимается как вызывающее заявление об автономии, а ношение маски - это сигнал, что вы образованный и заботливый человек, который ставит защиту общества выше личных неудобств. К середине июля, всего через день после того, как высокопоставленные министры публично заявили, что в них нет необходимости, маски стали обязательными в магазинах.

И результат! Призыв к тому, чтобы маски носили все больше и больше. На прошлой неделе премьер-министр Великобритании Борис Джонсон объявил, что обязательное ношение масок будет распространено на другие закрытые общественные места, такие как музеи, церкви и кинотеатры.Но в этих местах вполне возможно социальное дистанцирование. Музеи становятся очень переполненными только тогда, когда они являются популярными туристическими объектами или во время выставок-блокбастеров, когда редко показываемые произведения искусства выставляются в течение ограниченного времени, и эти проблемы можно легко решить, ограничив продажу билетов.

Также на rt.com Успех Project Fear: если маски для лица настолько эффективны, почему во время эпидемии смертоносного гриппа в 2018 году маскисты не пропагандировали их?

В Испании многие регионы требуют, чтобы каждый носил маску где угодно, кроме своего дома.Это явно помешательство. Риск заразиться этим вирусом на открытом воздухе очень низок, и надевание маски для лица не имеет большого значения.

Теперь из США приходят новости о том, что даже передышка, связанная с возможностью закрыть входную дверь и снять маску, может быть отнята. Д-р Дебора Биркс, координатор целевой группы Белого дома по коронавирусу, предупредила, что рост положительных результатов тестов знаменует «новую фазу» пандемии.

Биркс сказал CNN, что американцам « определенно нужно принять дополнительные меры предосторожности». Она добавила: «Если вы проживаете в семьях, состоящих из нескольких поколений, и в вашей сельской местности или в вашем городе произошла вспышка болезни, вам действительно нужно подумать о ношении маски дома, при условии, что… в вашем доме есть люди с сопутствующими заболеваниями. ”

Некоторым людям, например, пожилым людям и людям с уже имеющимся серьезным заболеванием, безусловно, необходимо проявлять особую осторожность. Если они заразятся вирусом, возникшее в результате заболевание с большей вероятностью приведет к госпитализации и даже смерти. Если кто-то в вашем собственном доме заболел этой болезнью, действительно может иметь смысл принять все возможные меры предосторожности.Но регулярно носить маски дома, если в вашем городе просто эпидемия, просто безумие. Даже там, где есть очевидные вспышки, риск все еще кажется низким.

Например, в английском городе Лестер недавно были вновь введены правила изоляции, поскольку было подсчитано, что 0,15% населения было инфицировано. Большая часть северо-запада Англии сейчас сталкивается с ограничениями на встречи домохозяйств друг с другом из-за того, что уровень инфицирования намного ниже, чем в Лестере.

В какой момент Биркс вызовет оповещение о необходимости носить маски 24/7? Есть ли конец навязываниям, которые будут наложены на нас во имя прекращения коронавируса?

Подробнее

Между тем, Нидерланды выбрали другой подход.В соответствии с рекомендациями ВОЗ, ношение лицевой маски в общественном транспорте является обязательным. Но во всем остальном голландское правительство даже не советует человек носить маски, не говоря уже о том, чтобы они были обязательными. Коэн Берендс, представитель Национального института общественного здравоохранения и окружающей среды, сказал: «Согласно всем имеющимся данным, маски для лица в общественных местах не нужны. Нет никакой пользы, а может быть даже отрицательное влияние ».

Если наука о масках для лица настолько ясна, почему страны используют такие разные подходы к этому вопросу?

Истории о серьезных вспышках вируса предполагают, что он передается в ситуациях, когда существует постоянный, тесный личный контакт.Недавние кластеры в Великобритании включали ферму, где рабочие-мигранты жили близко друг к другу в общежитиях, и колл-центр. Другие заметные вспышки болезни по всему миру произошли на мясоперерабатывающих предприятиях, в церквях, на сетевых конференциях и даже в результате хоровой практики - во всех местах и ​​случаях, когда люди не могли держаться друг от друга на расстоянии или где им еще не приходилось осознавать, что близкий контакт может быть опасным.

То, о чем мы не слышим, так это об устойчивой передаче от людей на улице или в магазинах.Возможно, в других странах люди более общительны в супермаркетах, но британцы редко говорят хоть слово незнакомцам, когда берут продукты. Единственные люди, с которыми они действительно разговаривают, - это рабочие на кассе, которые теперь в безопасности за экранами Perspex. Маски для лица в таких ситуациях, безусловно, не имеют большого значения.

Призыв носить дома маски для лица показывает, что чиновники здравоохранения всегда будут преследовать каждый небольшой возможный риск. Политики должны уравновесить предельную выгоду от каждой дополнительной меры предосторожности и навязывание нашей личной свободы, но многие с таким же энтузиазмом относятся к новым мерам пресечения, как и медики.

Еще в 1980-х годах в ответ на пандемию СПИДа американская писательница Сьюзан Зонтаг отметила «поразительную готовность многих предвидеть самые далеко идущие катастрофы» . Не столько «Апокалипсис сейчас», сколько «Апокалипсис с настоящего момента». Раздутая реакция на Covid-19 и полная потеря перспектив среди представителей общественного здравоохранения, похоже, подтверждают ее точку зрения.

Утверждения, взгляды и мнения, выраженные в этой колонке, принадлежат исключительно автору и не обязательно отражают точку зрения RT.

.

Действительно ли маски снижают распространение коронавируса? У экспертов неоднозначные ответы.

Примечание редактора (2 июня в 11:30): Статья, обсуждаемая ниже, была отозвана журналом Annals of Internal Medicine. Авторы написали , что их статистические методы не могут определить, были ли результаты надежными, что делает результаты небольшого исследования «не интерпретируемыми». Исследование показало, что хирургические и хлопковые маски не эффективно содержат вирусные капли, содержащие SARS-CoV-2. Последующее исследование показало, что маски для лица являются эффективным методом сдерживания распространения вируса и используются вместе с тем, чтобы оставаться на расстоянии шести футов от других людей.

Впервые Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендовал, чтобы даже кажущиеся здоровыми люди носили маски поверх рта и носа, когда выходили из дома в места, где трудно сохранять дистанцию ​​от других людей. . Но до сих пор ведутся серьезные споры о том, сколько масок - особенно самодельных тканевых масок , которые CDC рекомендует для населения - могут замедлить распространение SARS-CoV-2 , вируса, вызывающего COVID-19.

Исследователи, пишущие в двух новых статьях, пытаются исследовать эффективность масок, одна более строго, чем другая, и приходят к разным выводам. В одном исследовании изучалось влияние масок на сезонных коронавирусов (которые вызывают множество случаев простуды) и было обнаружено, что хирургические маски помогают уменьшить количество вирусов, распространяемых больным человеком. Другой внимательно изучал SARS-CoV-2 и не обнаружил влияния хирургических или тканевых масок на снижение распространения вируса, но имел всего четырех участников и использовал грубую меру распространения вируса.

Суть, по мнению экспертов, заключается в том, что маски могут помочь людям с COVID-19 неосознанно передать вирус. Но доказательства эффективности хирургических или самодельных масок ограничены, и маски не являются самой важной защитой от коронавируса.

Связано: 13 мифов о коронавирусе, разоблаченных наукой

«Надевание лицевой маски не означает, что вы прекращаете другие практики», - сказал Мэй Чу, клинический профессор эпидемиологии Школы общественного здравоохранения Колорадо. Медицинский кампус Аншутца, который не участвовал ни в одном новом исследовании.«Это не значит, что вы становитесь ближе к людям, это не значит, что вам не нужно так часто мыть руки и вы можете прикасаться к своему лицу. Все это по-прежнему на месте, это просто дополнение».

Основы маски для лица

Рекомендации по маскам могут легко запутать, потому что не все маски одинаковы. Маска N95 эффективно предотвращает распространение вируса. Эти маски при правильной установке плотно прилегают к лицу и отфильтровывают 95% частиц размером 0,3 микрона и более. Но маски N95 испытывают серьезный дефицит даже для медицинских работников, которые подвержены самым высоким уровням SARS-CoV-2 и больше всего нуждаются в самой сильной защите от вируса.Их также сложно правильно подогнать. По этим причинам CDC не рекомендует их для общего использования.

Связано: Как люди заражаются COVID-19?

Из-за дефицита CDC также не рекомендует хирургические маски для широкой публики. Эти маски не плотно прилегают к лицу, но содержат нетканые полипропиленовые слои, устойчивые к влаге. В хирургической маске около 70% наружного воздуха проходит через маску и около 30% - по бокам, сказал Чу Live Science.По этой причине они не обеспечивают такой защиты, как N95.

Остались тканевые маски, которые в настоящее время рекомендованы для общего использования CDC. Маски из ткани также пропускают воздух по бокам, но в них отсутствуют нетканые влагоотталкивающие слои. По словам Чу, они препятствуют поступлению воздуха только на 2%.

Все эти утечки хирургических и тканевых масок являются причиной того, почему официальные лица здравоохранения обычно не верят, что ношение маски предотвращает заражение вирусом, который уже распространяется в окружающей среде.«Воздушный поток следует по пути наименьшего сопротивления», - сказала Рэйчел Джонс, доцент кафедры семейной и профилактической медицины Университета Юты, которая не принимала участия в новом исследовании. Если вирусные частицы находятся поблизости, они могут легко пройти вокруг хирургической или тканевой маски. А в случае тканевой маски владельцы вполне могут иметь частицы, достаточно мелкие, чтобы проходить сквозь ткань.

А как быть наоборот? Когда человек, носящий маску, кашляет или чихает, барьера может быть достаточно, чтобы сдержать первоначальную струю грубости, даже если в ткани или по бокам есть зазоры.Это то, на что были направлены новые исследования масок: хирургические или тканевые маски хорошо справляются с защитой от вирусов.

Эффективность масок для лица

Наука и новости о коронавирусе

Одно исследование, опубликованное 6 апреля в журнале Annals of Internal Medicine , показало, что это не так. Это исследование, проведенное южнокорейскими исследователями, включало просьбу четырех пациентов с COVID-19 кашлять в чашку Петри на расстоянии 7,8 дюйма (20 сантиметров) от них. Пациенты кашляли без масок, в одноразовой хирургической маске и снова в маске из 100% хлопка.

Ни одна из масок не уменьшала значимо вирусную нагрузку, кашляющую на чашки Петри. Но эксперты, не участвовавшие в исследовании, с которыми связалась Live Science, не решались подвести итоги выводам. По словам Чу, исследователи не смотрели на расстояния более 7,8 дюймов, чтобы увидеть, не разлетаются ли капли так далеко, пока люди носят маски.

«Они не измеряли 2 фута, 3 фута или 4 фута», - сказала она.

Связано: Достаточно ли шести футов места для социального дистанцирования?

Исследование также дало странный результат: большинство мазков с внешней стороны масок пациентов были положительными на коронавирус, а большинство мазков с внутренней стороны были отрицательными.Авторы предполагают, что, возможно, турбулентные струи воздуха от кашля переносили вирус к внешней стороне маски, но, по словам Джонса, объяснение не было очень удовлетворительным.

Другое исследование, опубликованное 3 апреля в журнале Nature Medicine , использовало более изощренный метод сбора вирусных частиц, выделяемых больными людьми. Исследователи попросили 426 добровольцев подышать в течение 30 минут в устройство в форме конуса, которое улавливает все выдыхаемое. Из них 43 пациента болели гриппом, 54 пациента имели риновирусы и 17 пациентов имели сезонные коронавирусы (типы, вызывающие простуду, а не те, которые вызывают COVID-19).Этот метод позволил исследователям количественно определить, сколько вируса было обнаружено в капельных частицах, диаметр которых превышает 0,0002 дюйма (5 микрон), по сравнению с аэрозольными частицами, размер которых составляет 5 микрон или меньше. Участники были рандомизированы для ношения хирургической маски или отказа от нее во время исследования.

Первым ключевым открытием стало то, что исследователи обнаружили вирус в крошечных аэрозольных частицах во всех случаях: грипп, риновирусы и коронавирусы. В случае гриппа они культивировали захваченные частицы и обнаружили, что они заразны.Это важно, сказал автор исследования Бен Коулинг, руководитель отдела эпидемиологии и биостатистики Гонконгского университета, потому что среди специалистов в области здравоохранения ведутся давние споры о том, может ли грипп распространяться через аэрозоли. Исследование предполагает, что это, вероятно, может, и что простуда, вероятно, тоже.

«Что касается сезонного коронавируса и риновируса, мы не пытались культивировать вирус в аэрозолях, но нет причин полагать, что вирус не будет заразным», - сказал Коулинг Live Science.

Связано: COVID-19 может распространяться через дыхание и разговор

А насчет масок? Хирургические маски уменьшали количество вируса, выделяемого больным человеком в виде капель, но не аэрозолей для гриппа ; маски уменьшили коронавирус как в каплях, так и в аэрозолях; и они не уменьшились ни по риновирусу. Что касается сезонного коронавируса, исследователи обнаружили вирус в каплях в 3 из 10 проб, взятых у участников без масок, и в аэрозолях в 4 из 10 проб, взятых без масок.В образцах, взятых с масками, вирус не был обнаружен ни в каплях, ни в аэрозолях.

Различие между вирусами может иметь какое-то отношение к тому, где в дыхательных путях и эти инфекционные захватчики живут, сказал Коулинг, который также является содиректором Сотрудничающего центра ВОЗ по эпидемиологии и контролю инфекционных заболеваний. Например, вирус, который размножается глубоко в легких, может перемещаться в более мелких частицах, чтобы добраться до мира, в то время как вирус, который размножается в основном в носу и горле, может легче мобилизоваться в более крупных каплях.

Результаты исследования гриппа и сезонных коронавирусов показывают, что хирургические маски могут помочь людям с COVID-19 не распространять вирус, сказал Коулинг. По его словам, SARS-CoV-2, вероятно, ведет себя аналогично вирусам, которые он и его команда изучали, и тот факт, что люди могут распространять вирус до того, как у них появятся симптомы, является аргументом в пользу того, что маски рекомендуются всем.

Но эксперты по-прежнему неоднозначно оценивают потенциальную полезность масок, отличных от N95.

«Для меня носить эти маски не вредно, но, судя по результатам этого исследования, пользы от этого нет», - сказал Джонс.По ее словам, размер выборки для сезонного коронавируса был небольшим, и было большое количество не связанных с масками вариаций в том, сколько вирусов выделяли люди, особенно с учетом того, что в большинстве образцов без масок не было обнаруживаемого коронавируса.

В одном все согласны с тем, что независимо от того, какую защиту обеспечивают ненастроенные маски, самодельные тканевые маски наименее эффективны. Все рекомендуют носить маски, потому что «любое препятствие лучше, чем ничего», - сказал Чу.Но, по ее словам, тканевые маски не будут такими же защитными, как хирургические. Вот почему представители общественного здравоохранения предупреждают людей оставаться на расстоянии не менее 6 футов друг от друга, даже если они носят маски. Другими словами, самодельные маски, вероятно, будут лишь небольшой частью головоломки для борьбы с пандемией COVID-19.

«Было проведено достаточно исследований, чтобы с уверенностью сказать, что маски не смогут остановить распространение инфекции, что они окажут лишь небольшое влияние на передачу», - сказал Коулинг.«Мы не должны полагаться на маски, чтобы вернуться к нормальной жизни».

Первоначально опубликовано на Live Science.

ABCmouse - 1 месяц бесплатно!

Месячная пробная версия дает вам доступ ко всем 9000 активностей образовательного сайта по чтению, естествознанию, математике и искусству. Пусть ваш ребенок будет занят и учится, пока мы все застряли дома.
Просмотреть сделку

.

Пора перестать скрывать правду о защите

Пора перестать скрывать правду о защите: как ношение маски для лица может защитить других и может даже быть «вежливым» дома, если у вас есть вирус

  • Маски для лица используются в Италии и Австрии, чтобы помочь снять общенациональные ограничения
  • Они действуют как физический барьер, не позволяющий каплям вылетать изо рта
  • Маски также предотвращают контакт с теми, кого пролили другие люди
  • Вот как помочь людям, пострадавшим от Covid-19

Автор Клэр Коулман для MailOnline

Опубликовано: | Обновлено:

Носить или не носить маску - очень большой вопрос.Первоначально правительство сообщило, что нет «доказательств» в поддержку ношения их здоровыми людьми, однако источник в кабинете министров предположил, что прикрытие лицевой маски может быть обязательным требованием для всех, кто возвращается на работу после снятия ограничений.

Сто ведущих врачей подписали письмо, призывающее население носить самодельные маски для лица всякий раз, когда они покидают свои дома.

Между тем д-р Дэвид Набарро, специальный посланник Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по Covid-19, в недавнем интервью предположил, что «некоторая форма защиты лица станет нормой».

Уже сейчас в Австрии и некоторых частях Италии надевать маски во время покупок или в общественном транспорте является обязательным, а жители Чешской Республики и соседней Словакии должны носить маски при выходе из дома.

Тем не менее, хотя некоторые считают, что ношение маски может действовать как физический барьер для предотвращения заражения частицами при кашле или чихании, другие утверждают, что люди могут случайно заразиться, снимая маску, и что маска может сделать людей менее требовательными к соблюдению меры, замедляющие распространение болезни, такие как мытье рук.

Пол Хантер, профессор медицины Университета Восточной Англии, недавно проанализировал 31 исследование, посвященное изучению эффективности масок для лица в предотвращении респираторных заболеваний, таких как грипп, и говорит, что качество исследований низкое.

«Было бы так же легко привести аргумент в пользу противодействия широкому использованию масок, как и аргумент в пользу их использования», - говорит он. «Неудивительно, что публика смущена».

Мы спросили трех экспертов - профессора Хантера, Дэвида Хеймана, профессора эпидемиологии инфекционных заболеваний Лондонской школы гигиены и тропической медицины, и доктора Дженну Макчиочи, преподавателя иммунологии в Университете Сассекса, - что нам следует делать.

Женщина носит маску, закрывающую рот и нос, чтобы капли не попадали в тело.

СЛЕДУЕТ НОСИТЬ МАСКУ, ЧТОБЫ ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ?

Маски для лица создают физический барьер между вами и частицами коронавируса в воздухе, но некоторые из них более эффективны, чем другие.

Тонкие одноразовые хирургические маски защищают от крупных капель, но не блокируют очень мелкие частицы, которые могут нести вирус.

Более продвинутые маски содержат фильтры, которые блокируют более мелкие частицы, но их трудно найти за пределами медицинских учреждений.(Маски FFP2 и FFP3 - это респираторные маски, обычно используемые врачами и медсестрами в Европе, в то время как N95 используется медиками в США).

Д-р Macciochi говорит, что «чтобы быть эффективной, маска должна быть правильно подогнана, правильно надета и утилизировать правильно - а это не то, чему научили широкую публику ».

Не надевать маску должным образом, по ее словам, потенциально опаснее, чем не использовать ее вообще, так как вы можете заразить себя теми частицами, от которых маска защищает вас, когда вы ее снимаете.

Итак, какие маски на самом деле защитят вас?

ДОМАШНЯЯ МАСКА

Самодельная маска (стоковое изображение)

ЧТО ЭТО? От пакетов для пылесосов до гигиенических прокладок и шарфов - посмотрите в Интернете, и вы обнаружите, что практически все можно превратить в маску.

COVID-19 ЭФФЕКТИВНЫЙ? В исследовании Public Health England, проведенном в 2013 году, изучалась пригодность различных бытовых материалов, которые можно было бы использовать в качестве масок для фильтрации бактериальных и вирусных аэрозолей, и вакуумные пакеты оказались удачными.

Стремитесь к многослойности - американские исследователи обнаружили, что двойной слой плотно сплетенного хлопка с количеством нитей не менее 180 является одним из лучших барьеров.

ГДЕ Я МОГУ ПРИОБРЕСТИ? Обыщите свой дом и посмотрите, что там уже есть.

ХИРУРГИЧЕСКАЯ МАСКА

Хирургическая маска (стоковое изображение)

ЧТО ЭТО? Одноразовая маска, которую носит хирургический персонал. Эти трехслойные маски водонепроницаемы и предотвращают попадание инфицированных капель от хирургического персонала в дыхательную систему пациента.

COVID-19 ЭФФЕКТИВНЫЙ? Тонкие хирургические маски защищают от попадания крупных капель в воздух, но не блокируют очень мелкие частицы, которые могут нести вирус. После намокания их эффективность снижается, поэтому они одноразовые. Но считается, что они обеспечивают лучшую защиту, чем тканевая маска.

ГДЕ Я МОГУ ПРИОБРЕСТИ? В дефиците. Совет состоит в том, что медицинские маски следует приберегать для медицинских работников. Мы нашли коробку 50 за 65,99 фунтов стерлингов на medisave.co.uk.

МАГАЗИН ПЫЛЕВОЙ МАСКИ ДЛЯ DIY

Маска для магазина DIY (стоковое изображение)

ЧТО ЭТО? Пылезащитные маски и другие одноразовые маски для лица выглядят одинаково, но уровни защиты от проникающих частиц различаются.Если написано FFP1, значит, это простая маска от пыли (рисунок слева).

COVID-19 ЭФФЕКТИВНЫЙ? Больше защиты, чем хирургическая маска (только если она хорошо сидит). Но с самым низким уровнем фильтрации для этого типа респираторной маски (чтобы соответствовать европейским стандартам, они должны уметь фильтровать не менее 80 процентов частиц), она не может отфильтровать мельчайшие частицы, связанные с вирусами и бактериями.

ГДЕ Я МОГУ ПРИОБРЕСТИ? Обычно в магазинах DIY от 1 фунта за маску. Лучший вариант - посмотреть, есть ли в местном независимом магазине DIY товары и товары с доставкой.

МАСКИ ДЛЯ ВЕЛОСИПЕДОВ

Маски для велоспорта (стоковое изображение)

ЧТО ЭТО? Маски из неопрена, предотвращающие загрязнение. Они содержат воздушный фильтр, чтобы велосипедисты не вдыхали загрязнения в интенсивном движении. Но они не соответствуют тем же стандартам, что и медицинские маски, поэтому уровни защиты могут варьироваться.

COVID-19 ЭФФЕКТИВНЫЙ? Хотя они не тестировались на коронавирус, они предназначены для обеспечения уровня защиты от частиц, переносимых по воздуху. Некоторые из них продаются как марки N95 или N99 (U.S. эквивалентно рейтингу европейских правил: Filtering Face Piece или FFP), который относится к фильтруемым частицам в воздухе - 95 или 99 процентов.

ГДЕ Я МОГУ ПРИОБРЕСТИ? Британский бренд Cambridge Mask Company принимает предварительные заказы (на фото). Маски для езды на велосипеде можно приобрести на Amazon.

Маска FFP3

Маска FFP3 медицинского назначения (Изображение)

ЧТО ЭТО? Еще одна респираторная маска, которая удаляет даже больше мелких частиц в воздухе, чем N95 / FFP2. Маски FFP3 пропускают воздух через встроенный в ткань фильтр, который улавливает почти все частицы в воздухе.

COVID-19 ЭФФЕКТИВНЫЙ? Если не считать полноценного противогаза, это лучшая защита, если она правильно сидит. Маска блокирует 99 процентов частиц в воздухе.

ГДЕ Я МОГУ ПРИОБРЕСТИ? При дефиците вы обычно можете купить один в Wickes менее чем за 3 фунта стерлингов. Следующим шагом будет сверхмощный респиратор многоразового использования, используемый при распылении краски или химикатов, но его неудобно носить весь день.

Отчет Бета Хейла

Существует также вероятность того, что ношение маски вызывает ложное чувство безопасности.Бесчисленные исследования показали, что когда люди чувствуют себя в безопасности, они больше рискуют.

Маски также имеют ограниченную защиту, поскольку коронавирус передается при контакте вируса с любой слизистой оболочкой - не только с носом или ртом, но и с глазами.

«Защитное прикрытие глаз так же важно, как и ношение маски, потому что, если капли коронавируса попадают на слизистые оболочки глаз, они могут быть источником инфекции», - говорит профессор Хейманн.

«Не было доказано, что ношение маски для личной защиты населением защищает от инфекций, таких как грипп, и не играет никакой роли в личной защите от Covid-19.

'Если вы находитесь в ситуации, когда вы не можете физически дистанцироваться - например, если вы работаете в доме престарелых, - тогда следует носить правильно подобранную маску в качестве меры предосторожности для защиты пожилых людей, потому что если человек, осуществляющий уход, заражен, вирусные капли тоже могут заразить его ».

Медики в масках во время перевозки пациента в Королевской лондонской больнице 19 апреля.

.

Следует ли носить маску для лица, чтобы предотвратить COVID-19?

Примечание редактора: 3 апреля Центры по контролю и профилактике заболеваний начали рекомендовать людям носить маски для лица в общественных местах. Вы можете прочитать это покрытие здесь . Приведенная ниже статья была написана до публикации этой рекомендации.

Людям не нужно носить сверхмощные респираторы, но разумно надеть маску для лица или обернуть чистый шарф вокруг носа и рта, если вы собираетесь в людном месте во время COVID -19 вспышка , сообщил Live Science врач-инфекционист.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) могут вскоре согласиться с этой оценкой; В настоящее время агентство заявляет, что здоровым людям не нужно носить маски для лица, если они не ухаживают за кем-то, кто болен новым коронавирусом. Но анонимный федеральный чиновник сказал, что CDC может изменить эти правила, по сути, поощряя людей закрывать лицо публично, сообщила The Washington Post 30 марта.

Тем не менее, общественность не , а больше всего нуждается в масках. времени, сказал д-р.Отто Янг, профессор кафедры медицины и кафедры микробиологии, иммунологии и молекулярной генетики Медицинской школы Дэвида Геффена Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

Связано: Как новый коронавирус сравнивается с гриппом?

Если вы выходите на прогулку - по сути, идете в место, где вы можете быть на расстоянии не менее 6 футов (1,8 метра) от других людей, «тогда я думаю, что без маски - это нормально, и это подходит. рекомендации CDC ", - сказал Ян.

Но, по его мнению, «если вам нужно оказаться в многолюдной ситуации, например, в самолете или в очереди в аэропорту, имеет смысл надеть маску», - сказал Ян в интервью Live Science.

Дискуссия о масках превратилась в общенациональный разговор. Многие люди покупают маски для лица, чтобы защитить себя. Но эксперты в области здравоохранения призвали не копить, поскольку в больницах отчаянно нужны эти припасы. Даже главный хирург США написал в Твиттере : «Серьезно, люди - НЕ ПОКУПАЙТЕ МАСКИ!»

«CDC, похоже, они говорят обоими устами», - сказал Ян.«Одна сторона их рта говорит широкой публике:« Эй, тебе не нужны маски, забудьте об этом ». Другая сторона: «Медицинские работники должны носить респираторы N95».

«Это двойной стандарт?» Ян сказал. «Неужели они ценят одних людей больше, чем других?»

Капли или аэрозоль

Некоторая путаница насчет «масок по сравнению с респираторами N95» существует, потому что о COVID-19 известно очень мало. Сначала было неясно, распространяется ли вирус преимущественно через крупные респираторные капли (например, грипп) или также через тонкий туман, называемый аэрозолем, который может сохраняться часами (например, корь).Это великое неизвестное сделало неясным, подходит ли для защиты от вируса прочная маска, известная как респиратор N95, которая блокирует мельчайшие вирусные частицы, или обычная хирургическая маска, которая блокирует только более крупные капли.

Сначала CDC посоветовал медицинским работникам носить респираторы N95, потому что не было ясно, может ли COVID-19 распространяться через аэрозоль. Исследование, проведенное 17 марта в журнале New England Journal of Medicine (NEJM), казалось, оправдало опасения по поводу распространения воздушно-капельным путем, показав, что новый коронавирус SARS-CoV-2 может сохраняться в воздухе до 3 часов в виде аэрозоля.

Но Ян этого не видит. Новое исследование показало, что вирус жизнеспособен в виде аэрозоля в лаборатории, но не в реальной жизни, сказал он. В ходе исследования исследователи «взяли чрезвычайно концентрированный вирус, гораздо более концентрированный, чем производит человек, они использовали искусственный аэрозольный аппарат [небулайзер], который, вероятно, генерирует гораздо больше аэрозоля, чем нормальный человек», - сказал Ян. «Значит, их выводы были в этой системе».

Связано: Вирусы живы?

Исследователи этого исследования изучили SARS-CoV-1 (первоначальный SARS из вспышки 2003 года) и SARS-CoV-2 и обнаружили, что оба могут быть аэрозолями.«Но мы уже знаем, что оригинальный вирус атипичной пневмонии не передавался таким образом» среди широкой публики, поэтому их модель «не очень правдоподобна», - сказал Ян.

Другими словами, за исключением некоторых больничных ситуаций, таких как бронхоскопия, которая по существу создает тонкий вирусный туман, SARS-CoV-2, вероятно, распространяется в основном воздушно-капельным путем, как грипп, сказал Ян. Это подтверждается сообщением от 24 февраля в журнале Canadian Medical Association Journal , в котором обнаружено, что мужчина, заболевший COVID-19 на рейсе из Китая в Канаду в январе, не заразил своих попутчиков, хотя у него был сухой кашель. во время 15-часового полета.На мужчине была маска для лица, но, поскольку никто в самолете не заразился, этот случай «поддерживает капельную передачу, а не воздушно-капельную передачу, как вероятный путь распространения COVID-19», как обнаружили исследователи тематического исследования.

Однако до сих пор неясно, может ли вирус распространяться через аэрозоль. Например, после того, как хорал Скагит-Вэлли в Вашингтоне собрался на репетицию 6 марта, 45 его участников были диагностированы или проявили симптомы COVID-19, по крайней мере трое были госпитализированы, а двое скончались в течение трех недель, согласно Los Angeles Times. .Возможно, сильное дыхание певцов хора во время пения рассеяло вирусные частицы, сказал Los Angeles Times Джейми Ллойд-Смит, исследователь инфекционных заболеваний в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе и соавтор исследования NEJM.

«Можно представить, что на самом деле попытка проецировать свой голос приведет к появлению большего количества капель и аэрозолей, - сказал Ллойд-Смит.

Респиратор или маска N95?

Из-за нехватки респиратора N95 CDC недавно ослабил свои правила. , в котором говорится, что среди медицинских работников маски для лица были «приемлемой альтернативой, когда цепочка поставок респираторов не может удовлетворить спрос», за исключением ситуаций, когда могут производиться респираторные аэрозоли, такие как интубация или лечение небулайзером.

Помимо дефицита, респираторы N95 сложно надеть. Врачи ежегодно проходят обучение тому, как формировать респиратор вокруг лица. В качестве теста врачи надевают капюшон и распыляют искусственный подсластитель сахарин. «Если вы правильно носите маску, вы не почувствуете вкус сахарина», - сказал Ян. Но большинство людей делают это, отметил он.

По этой причине респиратор N95 не рекомендуется для населения, поскольку для его правильного надевания требуется обучение. К тому же респиратор N95 толстый, поэтому дышать тяжело.

Одним словом, респираторы N95 населению не нужны; Они, вероятно, не окажутся в ситуации, когда они подвергаются воздействию аэрозоля вируса, и эти маски необходимы медицинским работникам, которые будут, сказал Ян.

«У широкой публики нет причин носить N95», - сказал Ян.

Однако не хватает даже обычных масок для лица, что побудило CDC рекомендовать при необходимости использовать банданы и шарфы. Существует не так много исследований самодельных масок , но небольшое исследование 2013 года показало, что маски, сделанные из хлопковых футболок, эффективны, хотя и не так хороши, как хирургические маски.

«Хирургическая маска в три раза более эффективна в блокировании передачи [микроорганизмов], чем самодельная маска», - обнаружили исследователи этого исследования, отметившие, что самодельные маски «должны рассматриваться только как последнее средство для предотвращения передачи капель. инфицированные лица ".

Связано: Крошечные и противные: Изображения вещей, от которых нас тошнит

Людям, предпочитающим использовать шарфы и самодельные маски, Ян рекомендовал стирать их после каждого использования и перестать носить их, когда они становятся влажными от дыхания. .По словам Янга и доктора Джеймса Черри, профессора детских инфекционных заболеваний в Медицинской школе Дэвида Геффена Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, ношение средств защиты глаз, таких как маска для лица или очки, также может физически блокировать вирус.

В исследовании , 1987 г., которое Черри провела с коллегами, работники здравоохранения, которые носили маски или очки, имели меньше шансов заразиться респираторно-синцитиальным вирусом (RSV) от госпитализированных детей, чем врачи, которые не принимали эти меры.

Однако, в отличие от Янга, Черри согласилась с текущими руководящими принципами CDC и сказала, что, за исключением некоторых исключений, людям не нужно носить маски для лица, как это сделал доктор Джейми Мейер, специалист по инфекционным заболеваниям из Йельской медицины. Это особенно верно, учитывая, что самый безопасный способ избежать разоблачения или разоблачения других - просто оставаться дома.

«Текущее руководство CDC гласит, что широкая публика не должна носить хирургические маски», - сказал Мейер Live Science. «Лучшая защита - это сосредоточиться на социальном дистанцировании, мытье рук, не прикасаться к их лицам и отбеливать поверхности с высокой чувствительностью."

Первоначально опубликовано на Live Science .

ПРЕДЛОЖЕНИЕ: Сэкономьте минимум 53% с нашей последней скидкой на журнал!

Благодаря впечатляющим вырезанным иллюстрациям, показывающим, как все устроено, и умопомрачительным фотографиям самых вдохновляющих зрелищ в мире, How It Works представляет собой вершину увлекательного, фактического развлечения для основной аудитории, стремящейся быть в курсе последних технологий и самых впечатляющих явлений в мире. планета и за ее пределами.Написанная и представленная в стиле, который делает даже самые сложные предметы интересными и легкими для понимания, книга How It Works нравится читателям любого возраста. Посмотреть Deal

.

Смотрите также