Разделы сайта
Интересно
О том, о сём
Хвалите чаще себя

Хвалите чаще себя

Как правило, мы не забываем сказать окружающим слова благодарности за добрые дела и услуги, которые они делают для нас. А часто ли вы хвалите и благодарите самого себя? Обычно это происходит очень редко, а бывает, что мы только привыкаем ругать себя и винить во всём.

Лечебные свойства кубика льда

Лечебные свойства кубика льда

У льда есть множество полезных функций. Например, при помощи кубика льда может остановить кровотечение, снять воспаление. Также всем известно, что самое популярное применение льда – в косметологии. А массаж льдом способен избавить Вас от отеков. Как же еще можно применять «чудо» - лед? Об этом и поговорим в нашей статье.

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Такая обувь, как валенки и угги, требует специального ухода. Заботясь о них правильно, Вы сможете продлить «жизнь» любимой обуви.

Поведение в обществе

Поведение в обществе

Прежде всего, необходимо воспитать в себе внимательное отношение к людям. Без этого человек на каждом шагу ставит в неловкое положение и себя, и окружающих.

Как вести себя за столом

Как вести себя за столом

Культура питания имеет очень важное значение для здоровья человека. Есть, когда придётся и что попало – это своеобразная распущенность и непростительная небрежность.

Маски для лица в домашних условиях от морщин после 40 вокруг глаз


Маски от морщин вокруг глаз после 40 лет в домашних условиях

Редко какую женщину оставляют равнодушной появляющиеся морщинки под глазами. Для того чтобы от них избавиться, применяют разные средства: маски, крема, сыворотки, биоактивные эмульсии. Дорогие девушки, предлагаю вам сегодня более подробно остановиться на вопросе, какие можно применять маски от морщин вокруг глаз после 40 лет в домашних условиях. Ведь именно после этой возрастной отметки нежная кожа стремительно начинает увядать, а средства, которые раньше помогали, перестают давать видимый эффект.

Причины морщин вокруг глаз могут быть самые разнообразные: от наследственности до неправильного использования декоративной и уходовой косметики. Свою лепту вносят избыточное увлечение солнечными ваннами, вредные привычки и даже нерациональное питание.

У некоторых женщин морщинки вокруг глаз становятся более глубокими уже после 30 лет, у других – после 45. Но в любом случае привычные повседневные крема уже не могут справиться с потерей упругости кожи. Косметологи в таких случаях рекомендуют использовать ботокс. Но так как процедура эта не совсем безобидна, приходится искать более щадящие, но эффективные способы.

Вместо ботокса можно применять маски. Но для того, чтобы они помогли убрать морщины вокруг глаз, следует выполнять ряд обязательных пунктов. Вот именно с них и стоит начать, а уже затем перейти к конкретным рецептам от морщин под веками.

Как избавиться от морщин вокруг глаз в домашних условиях

Как часто делать маски

Омолаживающие маски для век используют курсами. В самом начале курса первые десять дней подряд следует делать масочки каждый день. Затем будет достаточно перейти на периодическое применение — 2-3 раза в неделю.

Пилинг

Просто нанести приготовленное средство под веки и выждать положенное время недостаточно. До этого ключевого момента необходимо подготовить кожу. Два раза в неделю для кожи используют пилинги. Лучше всего использовать не механический скраб с грубыми частицами, а мягкий по консистенции фруктовый пилинг.

Его наносят на участки под нижними веками. Обычно это делают «по косточке». Но мой косметолог советовала мне более радикальный метод. С помощью ватной палочки нужно аккуратно распределить пилинг под веками, заходя на нежную кожу (только не до самых глаз). Пилинг уже сам по себе выравнивает кожу, уменьшая глубину морщин.

Но слишком часто использовать пилинг не рекомендуется – достаточно одного-двух раз в неделю. В остальные дни лицо очищают с помощью обычного средства для умывания. И только после этого накладывают маску. Это будет отличный лифтинг век без операции и инъекций.

Один, максимум два раза в год, полезно делать пилинг бадягой или кораллами. Последняя разновидность – это салонная процедура, а вот бодяговый пилинг доступен и в домашних условиях. В результате воздействия бодяги или кораллов уменьшается глубина морщин и их количество. К тому же после пилинга кожа под глазами очень хорошо воспринимает любые омолаживающие маски.

В области под глазами бадягу не втирают с усилием, а лишь наносят похлопывающими движениями, отступив от края глаза — наносят опять же не выше косточки. Такой пилинг — очень мощное средство и можно легко повредить нежную кожу.

Как делать маску для век

Готовые маски для век наносят безымянными пальцами, легко прикасаясь к коже, ни в коем случае не сдвигая ее. Некоторые косметические субстанции имеют особенность подсыхать уже через 5-7 минут. Подсохшее средство стягивает тонкую кожу, еще больше усугубляя проблему.

Поэтому лучше пользоваться специальными накладками в виде полумесяца. Это предохраняет маску от высыхания и усиливает проникновение веществ в кожу. Такие заготовки можно сделать самостоятельно из ткани, ватного диска или из использованной тканевой маски для лица.

Но еще лучше иметь готовые гелевые очки (заказать их можно через интернет или поискать в косметических магазинах). По своему опыту скажу, что вещь замечательная и очень удобная. Очки можно предварительно охлаждать или нагревать, а затем накладывать поверх косметической маски. При этом не только уменьшаются морщины под глазами, но и отдыхают сами глаза.

Держат косметическую массу под веками 15-20 минут. Если время экспозиции будет слишком большим, то вместо подтягивающего эффекта можно получить мешки и тогда придется решать, как избавиться от отеков под глазами.

Что делать после

Отработавшую маску смывают водой комфортной температуры. После этого обязательно нужно нанести специальный крем или сыворотку для век. Это делают аккуратно и мягко подушечками безымянных пальцев.

Для усиления разглаживающего и дренажного эффектов полезно сделать массаж. Процедура эта хорошая, но требует практического навыка. Если его нет, то выходом могут быть специальные вибромассажные очки.

По оптимальной цене вибромассажные очки можно купить вот здесь. С помощью такого массажера возможно улучшить кровоснабжение и лимфодренаж вокруг глаз. Результат позволяет не только повысить упругость кожи, но и снять усталость с глаз.

Маски от морщин вокруг глаз после 40 лет в домашних условиях

Витаминная

С признаками старения, которые активно проявляются после 40 лет, хорошо справляются витамины А и Е, а также миндальное масло. Для приготовления подтягивающей маски на 1 чайную ложечку масла из миндаля добавляют 3-4 капсулы Аевита. Оба средства маслянистые, поэтому проблем при смешивании возникнуть не должно. Такая маска также подойдет для женщин после 50 лет.

Из меда с желтком

Медовая маска от морщин вокруг глаз хороша тем, что она не только разглаживает мелкие морщинки, но и глубоко питает кожу. Рецепт состоит из одного желтка (лучше взять перепелиное яйцо), чайной ложки жидкого меда и двух-трех капсул Аевита.

Из масел

По отзывам это средство входит в топ лучших масок от морщин под глазами. Рецепт состоит всего из двух масел: кокосового и кунжутного. Их берут в равных количествах. Так как кокосовое масло является твердым, его сначала нужно подогреть на водяной бане, затем соединить с кунжутным.

Подтягивающая маска для век из масел имеет очень приятный аромат. Накладывают ее на кожу вокруг глаз каждый вечер. Пару раз в неделю это средство можно использовать и для всего лица. Удаляют остатки масляной маски промакиванием салфеткой. По отзывам многих женщин именно кокосовое масло помогает эффективно избавиться от морщин под глазами.

Из меда и алоэ

Антивозрастная питательная маска состоит из сока алоэ (1 аптечная ампула или ½ чайной ложки натурального сока), растопленного меда и миндального масла (по маленькой ложечке). Мед для кожи вокруг глаз неплохо наносить и в чистом виде, но в этом случае его разглаживающие качества выражены слабее.

Вообще маски из меда от морщин вокруг глаз и губ довольно популярны. Но чтобы этот продукт пчеловодства давал более быстрый результат, желательно добавлять к нему биологически-активные компоненты (витамины, масла, экстракты растений).

Из куркумы

Для приготовления маски нужен привычный для вас тоник. Если его нет, то на замену подойдет лимонный сок. В емкость отмеряют столовую ложку пищевой соды, половинку такой же ложки куркумы. Этот порошок заливают тоником до образования кашицы.

«Золотую» маску лучше делать вечером, потому что после нее кожа краснеет. Эффект этот быстро проходит и уже через некоторое время кожа возвращает свой естественный оттенок. Такая маска помогает не только избавиться от морщин вокруг глаз, но и уменьшить отечность и синяки.

С картофелем

Это одно из лучших средств от морщин вокруг глаз, к тому же оно помогает от темных кругов под глазами. Рецепт маски состоит из одной сырой картофелины, натертой на терке и одной столовой ложки сметаны. Для получения эффекта использовать эту домашнюю пасту нужно регулярно. Сметана, кстати, очень хорошо увлажняет кожу, поэтому рекомендую использовать ее и в чистом виде для лица – это отличное народное средство.

Такую простую и действенную маску полезно использовать и в более раннем возрасте – в 30 лет и даже в 25 лет. Она дает профилактический эффект, поддерживает упругость кожи и помогает убрать возрастные мешки под глазами.

Из петрушки

После 40 лет в домашних условиях полезно использовать и средства на растительной основе. Применяют такие маски для глаз от мешков и от морщин одновременно. Из свежих или сушеных листьев петрушки делают крепкий настой. Берут столовую ложку жидкости, добавляют сок алоэ (чайную ложку или одну ампулу из аптеки) и немного смолотой овсянки. Должна получиться сметанообразная кашица.

Если есть цветки василька, то можно взять их вместо петрушки. Оба растения хорошо справляются с отеками и мягко отбеливают кожу, алоэ дает антиоксидантный и лифтинговый эффекты, а овсяное толокно является источником питательных веществ.

Из банана

Народные средства от морщин вокруг глаз включают в себя и обычные для нас продукты. Рецепт этой маски я нашла на одном из женских форумов. Небольшое количество банана нужно размять в пюре, для маски понадобится всего 1 столовая ложка. К банановой массе добавляют столько же сливочного масла и пару капсул с витаминами А и Е. Все хорошо перемешивают и наносят под глаза.

Из крахмала

Сложно представить уход за кожей вокруг глаз после 40 без картофельного крахмала. Этот компонент очень часто фигурирует в отзывах женщин и рекомендациях косметологов. Для приготовления омолаживающего средства берут маленькую ложечку крахмала, заливают порошок прохладной водой (примерно 100 мл). При постоянном помешивании доводят смесь до кипения. В остывший кисель добавляют ложку сметаны и 4 ложки сока моркови.

Маску можно немного усложнить, если в качестве дополнительного компонента взять еще и другое народное средство – алоэ. Такая маска дает более сильный лифтинг для век. Объем массы получается довольно большой, поэтому его можно использовать не только для век, но и для лица.

Из творога

Берется столовая ложка творога, половинка чайной ложечки масла авокадо и пара капель витамина Е (можно взять Аевит). Все ингредиенты смешивают и наносят под веки. Такая маска отменно подходит для сухой кожи. Творог и авокадо питают клетки, а витамины улучшают клеточный обмен, что приводит к выравниванию кожи.

Мощные средства от морщин и отеков:

Лифтинг век без операции – микроэмульсия от морщин «Нано-ботокс»

Рецепт Нефертити от мешков под глазами — биоактивная эмульсия «Неолид»

Из глины

Обычно рекомендуют использовать белую глину для лица, но, основываясь на личном опыте, скажу, что для косметических целей подойдет абсолютно любая разновидность. По рецепту нужно взять по ложечке глины и сметаны, добавить в массу несколько капелек лимонного сока и витаминов А и Е.

При применении глиняной маски важно помнить, что она быстро подсыхает и стягивает кожу. А этого ни в коем случае нельзя допускать, так как кожные покровы вокруг глаз очень нежные и их стягивание может привести к еще большим морщинам. Поэтому при использовании глины в составе нужно обязательно прикрывать маски ватными полудисками или гелевыми очками.

В заключение возьмите на заметку еще одну простую маску для кожи век, которая помогает уменьшить возрастные морщины всего за 10 дней! Смотрите видео:

Все предложенные маски от морщин вокруг глаз после 40 лет в домашних условиях легко применимы. Вы сможете заметить омолаживающий и подтягивающий эффекты уже через несколько недель. Но это лишь при условии регулярного ухода и выполнения описанных в самом начале правил.

Красоты и обаяния вам!

Действительно ли маски снижают распространение коронавируса? У экспертов неоднозначные ответы.

Примечание редактора (2 июня в 11:30): Статья, обсуждаемая ниже, была отозвана журналом Annals of Internal Medicine. Авторы написали , что их статистические методы не могут определить, были ли результаты надежными, что делает результаты небольшого исследования «не интерпретируемыми». Исследование показало, что хирургические и хлопковые маски не эффективно содержат вирусные капли, содержащие SARS-CoV-2. Последующее исследование показало, что маски для лица являются эффективным методом сдерживания распространения вируса и используются вместе с тем, чтобы оставаться на расстоянии шести футов от других людей.

Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC) впервые рекомендовал, чтобы даже кажущиеся здоровыми люди носили маски поверх рта и носа, когда выходили из дома в места, где трудно сохранять дистанцию ​​от других людей. . Но до сих пор ведутся серьезные споры о том, сколько масок - особенно самодельных тканевых масок , которые CDC рекомендует для населения - могут замедлить распространение SARS-CoV-2 , вируса, вызывающего COVID-19.

Исследователи, пишущие в двух новых статьях, пытаются исследовать эффективность масок, одна более строго, чем другая, и приходят к разным выводам. В одном исследовании изучалось влияние масок на сезонных коронавирусов (которые вызывают множество случаев простуды) и было обнаружено, что хирургические маски помогают уменьшить количество вирусов, распространяемых больным человеком. Другой внимательно изучал SARS-CoV-2 и не обнаружил влияния хирургических или тканевых масок на снижение распространения вируса, но имел всего четырех участников и использовал грубую меру распространения вируса.

Суть, по мнению экспертов, заключается в том, что маски могут помочь людям с COVID-19 неосознанно передать вирус. Но доказательства эффективности хирургических или самодельных масок ограничены, и маски не являются самой важной защитой от коронавируса.

Связано: 13 мифов о коронавирусе, разоблаченных наукой

«Надевание лицевой маски не означает, что вы прекращаете другие практики», - сказал Мэй Чу, клинический профессор эпидемиологии Школы общественного здравоохранения Колорадо. Медицинский кампус Аншутца, который не участвовал ни в одном новом исследовании.«Это не значит, что вы становитесь ближе к людям, это не значит, что вам не нужно так часто мыть руки и вы можете прикасаться к своему лицу. Все это по-прежнему на месте, это просто дополнение».

Основы маски для лица

Рекомендации по маскам могут легко запутать, потому что не все маски одинаковы. Маска N95 эффективно предотвращает распространение вируса. Эти маски при правильной установке плотно прилегают к лицу и отфильтровывают 95% частиц размером 0,3 микрона и более. Но маски N95 испытывают серьезный дефицит даже для медицинских работников, которые подвержены самым высоким уровням SARS-CoV-2 и больше всего нуждаются в самой сильной защите от вируса.Их также сложно правильно подогнать. По этим причинам CDC не рекомендует их для общего использования.

Связано: Как люди заражаются COVID-19?

Из-за дефицита CDC также не рекомендует хирургические маски для широкой публики. Эти маски не плотно прилегают к лицу, но содержат нетканые полипропиленовые слои, устойчивые к влаге. В хирургической маске около 70% наружного воздуха проходит через маску и около 30% - по бокам, сказал Чу Live Science.По этой причине они не обеспечивают такой защиты, как N95.

Остались тканевые маски, которые в настоящее время рекомендованы для общего использования CDC. Маски из ткани также пропускают воздух по бокам, но в них отсутствуют нетканые влагоотталкивающие слои. По словам Чу, они препятствуют поступлению воздуха только на 2%.

Все эти утечки хирургических и тканевых масок являются причиной того, почему официальные лица здравоохранения обычно не верят, что ношение маски предотвращает заражение вирусом, который уже распространяется в окружающей среде.«Воздушный поток следует по пути наименьшего сопротивления», - сказала Рэйчел Джонс, доцент кафедры семейной и профилактической медицины Университета Юты, которая не принимала участия в новом исследовании. Если вирусные частицы находятся поблизости, они могут легко пройти вокруг хирургической или тканевой маски. А в случае тканевой маски владельцы вполне могут иметь частицы, достаточно мелкие, чтобы проходить сквозь ткань.

А как быть наоборот? Когда человек, носящий маску, кашляет или чихает, барьера может быть достаточно, чтобы сдержать первоначальную струю грубости, даже если в ткани или по бокам есть зазоры.Это то, на что были направлены новые исследования масок: хирургические или тканевые маски хорошо справляются с защитой от вирусов.

Эффективность масок для лица

Наука и новости о коронавирусе

Одно исследование, опубликованное 6 апреля в журнале Annals of Internal Medicine , показало, что это не так. Это исследование, проведенное южнокорейскими исследователями, включало просьбу четырех пациентов с COVID-19 кашлять в чашку Петри на расстоянии 7,8 дюйма (20 сантиметров) от них. Пациенты кашляли без масок, в одноразовой хирургической маске и снова в маске из 100% хлопка.

Ни одна из масок не уменьшала значимо вирусную нагрузку, кашляющую на чашки Петри. Но эксперты, не участвовавшие в исследовании, с которыми связалась Live Science, не решались подвести итоги выводам. По словам Чу, исследователи не смотрели на расстояния более 7,8 дюймов, чтобы увидеть, не разлетаются ли капли так далеко, пока люди носят маски.

«Они не измеряли 2 фута, 3 фута или 4 фута», - сказала она.

Связано: Достаточно ли шести футов места для социального дистанцирования?

Исследование также дало странный результат: большинство мазков снаружи масок пациентов были положительными на коронавирус, а большинство мазков изнутри - отрицательными.Авторы предполагают, что, возможно, турбулентные струи воздуха от кашля переносили вирус к внешней стороне маски, но, по словам Джонса, объяснение не было очень удовлетворительным.

Другое исследование, опубликованное 3 апреля в журнале Nature Medicine , использовало более изощренный метод сбора вирусных частиц, выделяемых больными людьми. Исследователи попросили 426 добровольцев подышать в течение 30 минут в устройство в форме конуса, которое улавливает все выдыхаемое. Из них 43 пациента болели гриппом, 54 пациента имели риновирусы и 17 пациентов имели сезонные коронавирусы (типы, вызывающие простуду, а не те, которые вызывают COVID-19).Этот метод позволил исследователям количественно определить, сколько вируса было обнаружено в капельных частицах, диаметр которых превышает 0,0002 дюйма (5 микрон), по сравнению с аэрозольными частицами, размер которых составляет 5 микрон или меньше. Участники были рандомизированы для ношения хирургической маски или отказа от нее во время исследования.

Первым ключевым открытием стало то, что исследователи обнаружили вирус в крошечных аэрозольных частицах во всех случаях: грипп, риновирусы и коронавирусы. В случае гриппа они культивировали захваченные частицы и обнаружили, что они заразны.Это важно, сказал автор исследования Бен Коулинг, руководитель отдела эпидемиологии и биостатистики Гонконгского университета, потому что среди специалистов в области здравоохранения ведутся давние споры о том, может ли грипп распространяться через аэрозоли. Исследование предполагает, что это, вероятно, может, и что простуда, вероятно, тоже.

«Что касается сезонного коронавируса и риновируса, мы не пытались культивировать вирус в аэрозолях, но нет причин полагать, что вирус не будет заразным», - сказал Коулинг Live Science.

Связано: COVID-19 может распространяться через дыхание и разговор

А насчет масок? Хирургические маски уменьшают количество вируса, выделяемого больным человеком в виде капель, но не аэрозолей для гриппа ; маски уменьшили коронавирус как в каплях, так и в аэрозолях; и они не уменьшились ни по риновирусу. Что касается сезонного коронавируса, исследователи обнаружили вирус в каплях в 3 из 10 образцов, взятых у участников, не носящих маски, и в аэрозолях в 4 из 10 образцов, взятых без масок.В образцах, взятых с масками, вирус не был обнаружен ни в каплях, ни в аэрозолях.

Различие между вирусами может иметь какое-то отношение к тому, где в дыхательных путях и эти инфекционные захватчики живут, сказал Коулинг, который также является содиректором Сотрудничающего центра ВОЗ по эпидемиологии и контролю инфекционных заболеваний. Например, вирус, который размножается глубоко в легких, может перемещаться в виде более мелких частиц, чтобы добраться до мира, в то время как вирус, который размножается в основном в носу и горле, может легче мобилизоваться в более крупных каплях.

Результаты исследования гриппа и сезонных коронавирусов показывают, что хирургические маски могут помочь людям с COVID-19 не распространять вирус, сказал Коулинг. По его словам, SARS-CoV-2, вероятно, ведет себя аналогично вирусам, которые он и его команда изучали, и тот факт, что люди могут распространять вирус до того, как у них появятся симптомы, является аргументом в пользу того, что маски рекомендуются всем.

Но эксперты по-прежнему неоднозначно оценивают потенциальную полезность масок, отличных от N95.

«Для меня носить эти маски не вредно, но результаты этого исследования не показывают большой пользы», - сказал Джонс.По ее словам, размер выборки для сезонного коронавируса был небольшим, и было большое количество не связанных с масками вариаций в том, сколько вирусов выделяли люди, особенно с учетом того, что в большинстве образцов без масок не было обнаруживаемого коронавируса.

В одном все согласны с тем, что независимо от того, какую защиту обеспечивают ненастроенные маски, самодельные тканевые маски наименее эффективны. Все рекомендуют носить маски, потому что «любое препятствие лучше, чем ничего», - сказал Чу.Но, по ее словам, тканевые маски не будут такими же защитными, как хирургические. Вот почему представители общественного здравоохранения предупреждают людей оставаться на расстоянии не менее 6 футов друг от друга, даже если они носят маски. Другими словами, самодельные маски, вероятно, будут лишь небольшой частью головоломки для борьбы с пандемией COVID-19.

«Было проведено достаточно исследований, чтобы можно было с уверенностью сказать, что маски не смогут остановить распространение инфекции, что они окажут лишь небольшое влияние на передачу», - сказал Коулинг.«Мы не должны полагаться на маски, чтобы вернуться к нормальной жизни».

Первоначально опубликовано на Live Science.

ABCmouse - 1 месяц бесплатно!

Месячная пробная версия дает вам доступ ко всем 9000 активностей образовательного сайта по чтению, естествознанию, математике и искусству. Пусть ваш ребенок будет занят и учится, пока мы все застряли дома.
Просмотреть сделку

.

Почему люди не слушают экспертов о масках для лица

Примечание: CDC обновил свои рекомендации для общественности относительно ношения масок во время пандемии коронавируса. 3 апреля он посоветовал американцам носить немедицинские тканевые покрытия для лица, в том числе самодельные покрытия, сделанные из предметов домашнего обихода, в общественных местах, таких как продуктовые магазины и аптеки. Смотрите нашу последнюю историю, чтобы узнать больше о масках для лица.

По мере распространения нового коронавируса COVID-19 в США.С., люди здоровые хотят оставаться такими. Но поскольку вакцин в настоящее время нет, самое сильное оружие, которое есть у американцев, - это основные профилактические меры, такие как мытье рук и дезинфекция поверхностей, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC).

Простота этих рекомендаций, вероятно, беспокоит людей, стремящихся сделать больше для защиты себя, поэтому неудивительно, что масок для лица не хватает - несмотря на то, что CDC конкретно , а не , рекомендует их здоровым людям, пытающимся защитить себя от COVID-19. .«Кажется интуитивно очевидным, что если вы положите что-то - будь то шарф или маска - перед носом и ртом, это отфильтрует некоторые из этих вирусов, которые летают вокруг», - говорит доктор Уильям Шаффнер. , профессор медицины отделения инфекционных болезней Университета Вандербильта. Единственная проблема: это вряд ли будет эффективным против респираторных заболеваний, таких как грипп и COVID-19. Если бы это было так, «CDC рекомендовал бы это много лет назад», - говорит он. «Нет, потому что он дает научно обоснованные рекомендации.”

Будьте в курсе нашей ежедневной рассылки по коронавирусу, нажав здесь .

Наука, согласно CDC, утверждает, что хирургические маски не мешают владельцу вдыхать мелкие частицы, переносимые по воздуху, которые могут вызвать инфекцию. Эти маски также не образуют плотного прилегания к лицу. CDC рекомендует хирургические маски только для людей, у которых уже проявляются симптомы коронавируса и которые должны выйти на улицу, поскольку ношение маски может помочь предотвратить распространение вируса, защищая окружающих, когда вы кашляете или чихаете.Агентство также рекомендует эти маски лицам, ухаживающим за людьми, инфицированными вирусом.

CDC также не рекомендует использовать респираторы N95 - плотно прилегающие маски, предназначенные для фильтрации 95% частиц из воздуха, которым вы дышите, - за исключением медицинских работников. Врачи и эксперты в области здравоохранения продолжают распространять информацию. «Серьезно люди - НЕ ПОКУПАЙТЕ МАСКИ!» написал в Твиттере докторДжером Адамс, главный хирург США, 29 февраля. «Они НЕ эффективны в предотвращении заражения #Coronavirus среди населения, но если поставщики медицинских услуг не могут заставить их лечить больных, это подвергает их и наши сообщества риску. ! » В интервью Fox & Friends Адамс сказал, что ношение маски может даже увеличить риск заражения вирусом. «Люди, которые не знают, как их правильно носить, как правило, часто прикасаются к своему лицу, что на самом деле может увеличить распространение коронавируса».

Но люди продолжают покупать и носить маски.

Некоторые считают, что ношение маски сокращает количество прикосновений к носу и рту, «но нет никаких данных, подтверждающих, что это полезное вмешательство», - говорит Шаффнер. Остальные причины чисто психологические. Один из них проистекает из страха потерять контроль из-за вируса, о предотвращении которого мы мало знаем. «Мы мало что можем сделать, поэтому мы все ходим, чувствуя себя жертвами этого вируса», - говорит Шаффнер. «Используя маску, даже если она малоэффективна, она перемещает локус контроля на вас, от вируса.Это дает человеку большее чувство контроля в этой неконтролируемой иначе ситуации ».

Линн Буфка, клинический психолог и старший директор по практике, исследованиям и политике Американской психологической ассоциации, подозревает, что люди цепляются за маски по той же причине, по которой они стучат по дереву или избегают ходить под лестницами. «Даже если эксперты говорят, что это действительно ничего не изменит, небольшая [часть] человеческого мозга думает: ну, это не повредит.Может быть, это немного снизит мой риск, так что надеть маску стоит », - говорит она. В этом смысле ношение маски - это «суеверное поведение»: если кто-то носил маску, когда распространялся коронавирус или другое вирусное заболевание, и не заболел, они могут поверить в маску, которая хранит его в безопасности, и продолжать носить ее.

Наблюдение за людьми в масках в то время, когда вас нет, также может усилить беспокойство по поводу коронавируса и создать впечатление, что вирус находится поблизости и распространяется, даже если это не так, - говорит Буфка.«Это может заставить вас почувствовать, подождите, я что-то упускаю? Есть ли какая-то информация, которой есть у других, которой нет у меня, будь то распространенность в местном сообществе или новая информация о ценности масок? » Наблюдение за тем, как знаменитости публикуют селфи в масках в социальных сетях - как это недавно сделали Гвинет Пэлтроу, Белла Хадид и другие - также может укрепить идею о том, что это полезно. Более влиятельный пост знаменитостей, возможно, прославил бы простую и непривлекательную практику мытья рук.

Пожалуйста, присылайте любые советы, предложения и истории по адресу virus @ time.ком .

Вот что вам нужно знать о коронавирусе:

Краткое изложение коронавируса. Все, что вам нужно знать о глобальном распространении COVID-19

Спасибо!

В целях вашей безопасности мы отправили электронное письмо с подтверждением на указанный вами адрес.Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени. Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Напишите Мэнди Оклендер по адресу [email protected]

.

Процедуры вокруг глаз, рта и другие процедуры

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Линии смеха - это морщины или складки на коже лица человека, которые появляются вокруг внешних углов рта и глаз.

Линии наиболее заметны, когда человек улыбается или смеется, откуда и происходит название. Линии смеха чаще всего возникают из-за повторения движений лица, включая хмурый взгляд, улыбку, смех и любое другое выражение лица.

Другие потенциальные причины включают пребывание на солнце, старение, генетику или курение табака.

Краткие факты о линиях смеха:

  • Появление линий смеха может показаться неизбежным, но есть шаги, которые человек может предпринять, чтобы потенциально предотвратить, задержать или уменьшить их.
  • Некоторые простые упражнения могут помочь уменьшить появление морщинок от смеха.
  • Есть много потенциальных естественных средств от морщин смеха.

Существуют упражнения, которые могут помочь кому-то уменьшить морщинки от смеха в уголках рта.Эти упражнения нацелены на мышцы, которые могут помочь подтянуть кожу лица.

Упражнение 1

У человека мышцы лица почти никогда не прорабатываются. Мышца, на которую нацелено первое упражнение, - одна из них. Мышцы orbicularis oris, используемые для контроля морщин и закрытия рта, играют важную роль в предотвращении и уменьшении появления морщин смеха.

Для нацеливания на эти мышцы:

  1. Зацепите углы рта указательными пальцами.
  2. Вытяните примерно на четверть дюйма из исходного положения.
  3. Приложите сопротивление пальцами и с помощью мышц рта сожмите уголки рта по направлению друг к другу.
  4. Удерживайте позицию примерно 5-10 секунд.
  5. Расслабьте мышцы, а затем повторите.
  6. Стремитесь сделать 10-25 повторений.

Упражнение 2

Мышцы щеки играют важную роль в подтягивании кожи и ее подтяжке. Укрепление мышц щек может помочь уменьшить морщинки от смеха.Чтобы укрепить мышцы щек:

  1. Кончиками указательных пальцев надавите на линии смеха вокруг рта.
  2. Приложив давление, улыбнитесь, максимально широко разведя губы.
  3. Удерживайте улыбку примерно 5-10 секунд.
  4. Расслабьтесь и повторите.
  5. Стремитесь сделать 15-30 повторений.

Упражнение 3

Улыбка помогает укрепить мышцы лица. Тот, кто хочет уменьшить количество морщин от смеха, может попробовать следующее:

  1. С частично разведенными губами потяните уголки рта к лицу.
  2. Оттяните как можно дальше, удерживая губы параллельно.
  3. Удерживать около 10 секунд.
  4. Расслабьтесь и повторите.
  5. Попробуйте сделать 10-25 повторений.

Упражнение 4

Широкая и полная улыбка также может помочь укрепить мышцы вокруг рта и подтянуть морщинки смеха. Чтобы проработать мышцы вокруг рта, человек может попробовать следующее:

  1. Держите зубы закрытыми и начинайте улыбаться.
  2. Улыбайтесь как можно полнее.
  3. Удерживать около 10 секунд.
  4. Расслабьтесь и повторите.
  5. Попробуйте сделать 10-20 повторений.

Есть некоторые мышцы, которые при напряжении во время упражнений могут помочь предотвратить морщинки от смеха вокруг глаз. Для тренировки мышц вокруг глаз:

  1. Поместите большие пальцы рук за внешние уголки глаз.
  2. Положите пальцы на макушку.
  3. Закройте глаза и крепко сожмите.
  4. Сжав глаза, оттяните внешние уголки глаз друг от друга и немного вверх.
  5. Удерживать примерно 5-10 секунд.
  6. Расслабьтесь и повторите.
  7. Стремитесь сделать примерно 10-25 повторений.

Есть много потенциальных средств от морщин смеха. Насколько они эффективны, зависит от человека. Человеку может потребоваться попробовать несколько вариантов, прежде чем найти тот, который ему подходит.

Вот некоторые природные средства, которые стоит попробовать:

  • растирание масла, например кокосового масла, на линиях
  • натуральное, желательно на ночь, увлажняющие средства
  • растирание лимонным соком прямо на линии, стараясь избегать области вокруг глаз
  • пить много воды

Кокосовое масло можно купить в Интернете.

Для некоторых медицинские решения могут быть ответом на их затяжной смех. К ним относятся:

Ботокс

Ботокс не обязательно является первым подходом, который хотят использовать многие люди. Он включает в себя инъекцию одного из самых мощных природных токсинов, который парализует мышцы, ответственные за морщинистость бровей. Это уменьшает появление тонких линий и морщин.

Макияж

Для некоторых людей гораздо менее инвазивным решением является использование макияжа, чтобы скрыть линии смеха.Доступно множество учебных пособий, которые помогут лучше скрыть тонкие линии с помощью макияжа.

Другие инъекции

Помимо ботокса, есть и другие безопасные варианты, которые можно вводить для уменьшения морщин от смеха. Некоторые возможные альтернативы ботоксу включают Juvederm, Restylane, Elevess, Evolence и Radiesse. Подобно ботоксу, каждый из них потенциально имеет побочные эффекты и аллергические реакции и имеет только временные эффекты.

Морщины от смеха могут быть неизбежны из-за старения и естественной потери эластичности кожи.Но это не значит, что их нельзя откладывать и делать их менее драматичными.

Для поддержания внешнего вида шкур:

  • Не курить.
  • Придерживайтесь сбалансированной диеты, богатой питательными веществами и белками.
  • Избегайте колебаний веса.
  • Попробуйте кремы с ретинолом, которые можно купить в Интернете.

Лучше сначала попробовать природные средства от последствий старения, прежде чем пробовать более интенсивные процедуры.

.

Следует ли носить маску для лица, чтобы предотвратить COVID-19?

Примечание редактора: 3 апреля Центры по контролю и профилактике заболеваний начали рекомендовать людям носить маски для лица в общественных местах. Вы можете прочитать это покрытие здесь . Приведенная ниже статья была написана до того, как была выпущена эта рекомендация.

Людям не нужно носить сверхмощные респираторы, но было бы разумно надеть маску для лица или обернуть чистый шарф вокруг носа и рта, если вы собираетесь в людное место во время COVID -19 вспышка , сообщил Live Science врач-инфекционист.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) могут вскоре согласиться с этой оценкой; В настоящее время агентство заявляет, что здоровым людям не нужно носить маски для лица, если они не ухаживают за кем-то, кто болен новым коронавирусом. Но анонимный федеральный чиновник сказал, что CDC может изменить эти правила, по сути, побуждая людей закрывать лицо публично, сообщает The Washington Post 30 марта.

Тем не менее, общественность не , а больше всего нуждается в масках. времени, сказал д-р.Отто Янг, профессор кафедры медицины и кафедры микробиологии, иммунологии и молекулярной генетики Медицинской школы Дэвида Геффена Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

Связано: Как новый коронавирус сравнивается с гриппом?

Если вы выходите на прогулку - по сути, идете в место, где вы можете быть на расстоянии не менее 6 футов (1,8 метра) от других людей, «тогда я думаю, что без маски - это нормально, и это подходит. рекомендации CDC ", - сказал Ян.

Но, по его мнению, «если вам нужно оказаться в многолюдной ситуации, например, в самолете или в очереди в аэропорту, имеет смысл надеть маску», - сказал Ян в интервью Live Science.

Дискуссия о масках превратилась в общенациональный разговор. Многие люди покупают маски для лица, чтобы защитить себя. Но эксперты в области здравоохранения призвали не копить, поскольку в больницах отчаянно нужны эти припасы. Даже главный хирург США написал в Твиттере : «Серьезно, люди - НЕ ПОКУПАЙТЕ МАСКИ!»

«CDC, похоже, они говорят обоими устами», - сказал Ян.«Одна сторона их рта говорит широкой публике:« Эй, тебе не нужны маски, забудьте об этом ». Другая сторона: «Медицинские работники должны носить респираторы N95».

«Это двойной стандарт?» Ян сказал. «Неужели они ценят одних людей больше, чем других?»

Капли или аэрозоль

Некоторая путаница насчет «масок и респираторов N95» существует из-за того, что о COVID-19 известно очень мало. Сначала было неясно, распространяется ли вирус преимущественно через крупные респираторные капли (например, грипп) или также через тонкий туман, называемый аэрозолем, который может сохраняться часами (например, корь).Это великое неизвестное сделало неясным, подходит ли для защиты от вируса прочная маска, известная как респиратор N95, которая блокирует мельчайшие вирусные частицы, или обычная хирургическая маска, которая блокирует только более крупные капли.

Сначала CDC посоветовал медицинским работникам носить респираторы N95, потому что не было ясно, может ли COVID-19 распространяться через аэрозоль. Исследование, проведенное 17 марта в журнале New England Journal of Medicine (NEJM), казалось, оправдало опасения перед распространением по воздуху, показав, что новый коронавирус SARS-CoV-2 может сохраняться в воздухе до 3 часов в виде аэрозоля.

Но Ян этого не видит. Новое исследование показало, что вирус жизнеспособен в виде аэрозоля в лаборатории, но не в реальной жизни, сказал он. В ходе исследования исследователи «взяли чрезвычайно концентрированный вирус, гораздо более концентрированный, чем производит человек, они использовали искусственный аэрозольный аппарат [небулайзер], который, вероятно, генерирует намного больше аэрозоля, чем нормальный человек», - сказал Ян. «Значит, их выводы были в этой системе».

Связано: Вирусы живы?

Исследователи этого исследования изучили SARS-CoV-1 (оригинальный SARS из вспышки 2003 года) и SARS-CoV-2 и обнаружили, что оба могут быть аэрозолями.«Но мы уже знаем, что оригинальный вирус атипичной пневмонии не передавался таким образом» среди широкой публики, поэтому их модель «не очень правдоподобна», - сказал Ян.

Другими словами, за исключением некоторых больничных ситуаций, таких как бронхоскопия, которая по существу создает тонкий туман вируса, SARS-CoV-2, вероятно, распространяется в основном воздушно-капельным путем, как грипп, сказал Ян. Это подтверждается сообщением от 24 февраля в журнале Canadian Medical Association Journal , в котором обнаружено, что мужчина, заболевший COVID-19 во время полета из Китая в Канаду в январе, не заразил своих попутчиков, хотя у него был сухой кашель. во время 15-часового полета.На мужчине была маска для лица, но, поскольку никто в самолете не заразился, этот случай «поддерживает капельную передачу, а не воздушно-капельную передачу, как вероятный путь распространения COVID-19», как обнаружили исследователи тематического исследования.

Однако до сих пор неясно, может ли вирус распространяться через аэрозоль. Например, после того, как хорал Скагит-Вэлли в Вашингтоне собрался на репетицию 6 марта, у 45 его участников были диагностированы или проявились симптомы COVID-19, по крайней мере трое были госпитализированы, а двое скончались в течение трех недель, согласно Los Angeles Times. .Возможно, сильное дыхание певцов хора во время пения рассеяло вирусные частицы, сказал Los Angeles Times Джейми Ллойд-Смит, исследователь инфекционных заболеваний из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и соавтор исследования NEJM.

«Можно представить, что на самом деле попытка проецировать свой голос приведет к появлению большего количества капель и аэрозолей, - сказал Ллойд-Смит.

Респиратор N95 или маска для лица?

Из-за нехватки респиратора N95 CDC недавно ослабил свои правила. , в котором говорится, что среди медицинских работников маски для лица были «приемлемой альтернативой, когда цепочка поставок респираторов не может удовлетворить спрос», за исключением ситуаций, когда могут производиться респираторные аэрозоли, такие как интубация или лечение небулайзером.

Помимо дефицита, респираторы N95 сложно надеть. Врачи ежегодно проходят обучение тому, как формировать респиратор вокруг лица. В качестве теста врачи надевают капюшон и распыляют искусственный подсластитель сахарин. «Если вы правильно носите маску, вы не почувствуете вкус сахарина», - сказал Ян. Но большинство людей делают это, отметил он.

По этой причине респиратор N95 не рекомендуется для населения, поскольку для его правильного надевания требуется обучение. К тому же респиратор N95 толстый, поэтому дышать тяжело.

Одним словом, респираторы N95 населению не нужны; Скорее всего, они не окажутся в ситуации, когда они подвергаются воздействию аэрозоля вируса, и эти маски необходимы медицинским работникам, которые так и поступят, сказал Ян.

«У широкой публики нет причин носить N95», - сказал Ян.

Однако не хватает даже обычных масок для лица, что побудило CDC рекомендовать при необходимости использовать банданы и шарфы. Существует не так много исследований самодельных масок , но небольшое исследование 2013 года показало, что маски, сделанные из хлопковых футболок, эффективны, хотя и не так хороши, как хирургические маски.

«Хирургическая маска в три раза более эффективна в блокировании передачи [микроорганизмов], чем самодельная маска», - обнаружили исследователи этого исследования, отметившие, что самодельные маски «должны рассматриваться только как последнее средство для предотвращения передачи капель. инфицированные лица ".

Связано: Крошечные и противные: Изображения вещей, от которых нас тошнит

Людям, предпочитающим использовать шарфы и самодельные маски, Ян рекомендовал стирать их после каждого использования и перестать носить их, когда они становятся влажными от дыхания. .По словам Янга и доктора Джеймса Черри, профессора детских инфекционных заболеваний в Медицинской школе Дэвида Геффена Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, ношение средств защиты глаз, таких как маска для лица или очки, также может физически блокировать вирус.

В исследовании , 1987 г., которое Черри провела с коллегами, работники здравоохранения, которые носили маски или очки, имели меньше шансов заразиться респираторно-синцитиальным вирусом (RSV) от госпитализированных детей, чем врачи, которые не принимали эти меры.

Однако, в отличие от Янга, Черри согласилась с текущими рекомендациями CDC и сказала, что, за исключением определенных исключений, людям не нужно носить маски для лица, как это сделал доктор Джейми Мейер, специалист по инфекционным заболеваниям из Йельской медицины. Это особенно верно, учитывая, что самый безопасный способ избежать разоблачения или разоблачения других - просто остаться дома.

«Текущее руководство CDC гласит, что широкая публика не должна носить хирургические маски», - сказал Мейер Live Science. «Лучшая защита - это сосредоточиться на социальном дистанцировании, мытье рук, не прикасаться к их лицам и отбеливать поверхности с высокой чувствительностью."

Первоначально опубликовано на Live Science .

ПРЕДЛОЖЕНИЕ: Сэкономьте минимум 53% с нашей последней скидкой на журнал!

Благодаря впечатляющим вырезанным иллюстрациям, показывающим, как все работает, и умопомрачительным фотографиям самых вдохновляющих зрелищ в мире, How It Works представляет собой вершину увлекательного, фактического удовольствия для основной аудитории, стремящейся быть в курсе последних технологий и самых впечатляющих явлений планета и за ее пределами.Написанная и представленная в стиле, который делает даже самые сложные предметы интересными и легкими для понимания, книга How It Works нравится читателям любого возраста. Посмотреть Deal

.

Смотрите также