Разделы сайта
Интересно
О том, о сём
Хвалите чаще себя

Хвалите чаще себя

Как правило, мы не забываем сказать окружающим слова благодарности за добрые дела и услуги, которые они делают для нас. А часто ли вы хвалите и благодарите самого себя? Обычно это происходит очень редко, а бывает, что мы только привыкаем ругать себя и винить во всём.

Лечебные свойства кубика льда

Лечебные свойства кубика льда

У льда есть множество полезных функций. Например, при помощи кубика льда может остановить кровотечение, снять воспаление. Также всем известно, что самое популярное применение льда – в косметологии. А массаж льдом способен избавить Вас от отеков. Как же еще можно применять «чудо» - лед? Об этом и поговорим в нашей статье.

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Такая обувь, как валенки и угги, требует специального ухода. Заботясь о них правильно, Вы сможете продлить «жизнь» любимой обуви.

Поведение в обществе

Поведение в обществе

Прежде всего, необходимо воспитать в себе внимательное отношение к людям. Без этого человек на каждом шагу ставит в неловкое положение и себя, и окружающих.

Как вести себя за столом

Как вести себя за столом

Культура питания имеет очень важное значение для здоровья человека. Есть, когда придётся и что попало – это своеобразная распущенность и непростительная небрежность.

Маски для лица сухой кожи в домашних условиях


Маска для сухой кожи лица: рецепты в домашних условиях

Под влиянием различных факторов даже жирная кожа может превратиться со временем в сухую. Её признаки – ощущение стянутости после умывания, повышенная чувствительность, частые покраснения и шелушение. Такая кожа быстро стареет, склонна к образованию морщин. Она нуждается в особенно бережном уходе. В число регулярных косметических процедур должна быть включена маска для кожи лица в домашних условиях для сухой кожи, которую обычно делают из доступных продуктов.

Почему сохнет кожа и как с этим бороться

В первую очередь необходимо понять, почему чаще всего дерма становится сухой, чтобы постараться исключить или хотя бы свести к минимуму соответствующие факторы.

  • Влияние окружающей среды. Для эпидермиса одинаково вредны мороз и жара, ультрафиолетовые лучи сушат его в любое время года. Ветер – дополнительный раздражающий фактор, отнюдь не способствующий сохранению влаги в эпителии.
  • Образ жизни. Хлорированная вода, если ей умываться, может вызвать сухость кожи и раздражение. Частое применение декоративной косметики, тем более, если не всегда снимать макияж на ночь, сказывается на состоянии эпителия самым негативным образом. Негативно влияет на кожу и сухой воздух в помещении.
  • Неправильное питание. Недополучение организмом воды, полиненасыщенных жиров, токоферола, ретинола и ряда других витаминов, минералов приводит к обезвоживанию эпидермиса, потере им упругости, эластичности, повышению чувствительности.

Учитывая вышеперечисленные факторы, необходимо выстроить правильную концепцию ухода за сухой кожей. Подход должен быть комплексным.

  • Питайтесь полноценно, при необходимости принимайте мультивитаминные комплексы. В течение дня выпивайте не менее 1,5-2 л чистой воды.
  • Умывайтесь смягченной водой или отварами, настоями лекарственных трав. Для чувствительной кожи хорошо подходит ромашка.
  • Обязательно снимайте макияж дома, стараясь как можно больше времени проводить без декоративной косметики на лице.
  • Пользуйтесь защитными кремами перед выходом на улицу.
  • Регулярно пользуйтесь питательными и увлажняющим кремами.
  • Несколько раз в неделю (2-3) делайте питательные, увлажняющие и другие маски для лица в домашних условиях для сухой и чувствительной кожи.

Комплексный уход непременно сделает своё дело, и кожа станет более упругой, мягкой и бархатистой, сухость её станет менее выраженной, морщинки удастся разгладить.

Применение масок дома: правила и рекомендации

Любые средства для ухода, а маски для сухой кожи лица домашнего приготовления в особенности, должны делаться по определённым правилам. Следовать нужно такому порядку:

  1. Очистите кожу. Можно использовать скраб, мягкие средства для умывания. На лице не должно остаться ни грамма косметики.
  2. Приготовьте маску по любому из выбранных рецептов – она должна быть свежайшей.
  3. Если вы делаете маску по этому рецепту впервые, нанесите немного приготовленного состава на запястье, подождите 15 минут. Это тест на аллергию. Если негативных реакций не последовало, маска вам подходит.
  4. Пальцами или кисточкой наложите маску на лицо. Не забудьте о том, что шея и кожа в области декольте чаще всего нуждаются в таком же уходе, что и кожа лица сухого типа – если количество приготовленной маски позволяет, то нанесите её и на эти участки.
  5. Полежите без мимики 15 минут, если в рецепте нет указаний на необходимость увеличить или сократить время воздействия.
  6. Смойте средство спустя нужное время теплой водой, промокните лицо салфеткой.
  7. Нанесите питательный или увлажняющий крем.

Имейте в виду, что маска для лица в домашних условиях для сухой кожи будет эффективна только в том случае, если делать её регулярно. Это необходимое условие.

Рецепты масок для сухой и чувствительной кожи

Для сухого типа дермы необходимо очищение и интенсивное увлажнение, после 30 лет – ещё усиленное питание. После сорока лет дополнить уход придётся масками, повышающими упругость эпидермиса, обладающими подтягивающим эффектом (рекомендуем использовать маски для лифтинга лица в домашних условиях).

В любом возрасте могут потребоваться осветление (если беспокоят веснушки, пигментные пятна) и смягчение (когда кожа шелушится). Для решения каждой проблемы существует своя маска для лица для сухой кожи. Каждая женщина найдет среди популярных народных рецептов идеально подходящий именно для нее.

Очищающие маски

Правильное очищение – необходимая часть должного ухода за кожей. Дерма сухого типа очень чувствительная, для её очищения нужна особая маска для лица.

  1. С липовым цветом. Приготовление этой маски для очень сухой кожи в домашних условиях происходит в несколько шагов.

    На первом нужно сделать липовый отвар. Для этого липовый цвет следует залить горячей водой в соотношении 1:4, проварить на водяной бане эту смесь хотя бы 10 минут, остудить и процедить. Затем необходимо из «Геркулеса» сделать овсяную муку, перемолов его в кофемолке.

    На следующем этапе овсяную муку нужно смешать с липовым отваром до получения густой кашицы. В неё вливается немного растительного масла (лучше оливкового), добавляется содержимое одной капсулы «Аевита» (это комплекс витаминов А и Е). На столовую ложку кашицы хватит одной капсулы этого препарата и половины чайной ложки масла оливы.

    Такая маска не только сделает кожу чище, но повысит её тонус, насытит питательным веществами. В зрелом возрасте уменьшит дряблость кожи (рецепты масок для дряблой кожи здесь).

  2. Овсяная. Это самая простая очищающая маска для лица в домашних условиях для сухой кожи лица. Для неё нужно взять по ложке овсяных хлопьев мелкого помола и тёплого молока, смешать, дать настояться. Маска готова.

  3. С красной глиной. Красную глину разведите водой либо молоком до консистенции сметаны. Держать ее на лице нужно не более 10 минут, можно даже ограничиться 5 минутами.

Увлажняющие и тонизирующие

Увлажнение необходимо дерме любого типа, но сухого – в особенности. Для этого есть специальные маски.

  1. Травяная. Возьмите 5 чайных ложек смеси следующих трав: зверобоя, тысячелистника, ромашки, хмеля, листьев земляники. Залейте 250 мл воды. Потомите на водяной бане 25 минут, когда отвар остынет, процедите его. Затем 20 мл этого отвара смешайте с 10 мл свежевыжатого яблочного или апельсинового сока, добавьте к этой смеси половинку чайной ложечки мёда и все это разотрите с желтком.

  2. Овощная. Это маска-компресс делается из сока овощей или фруктов. Подойдут огуречный, капустный, морковный, апельсиновый, яблочный, дынный и арбузный. Их смешивают в произвольном соотношении, окунают в них марлю и укладывают на лицо на 10-15 минут.

  3. Огуречная. Натрите один огурчик, добавьте в пюре ложечку оливкового масла, загустите крахмалом.

  4. Многокомпонентная. Эта маска для лица для сухой кожи лица готовится по следующему рецепту: взять желток, по чайной ложке сметаны и масла, по столовой – огуречного и яблочного соков. Всё это смешать. К смеси этих продуктов следует добавить мякиш булки – столько, сколько нужно для того, чтобы смесь приобрела удобную для нанесения на лицо консистенцию.

Питательные

Знать, как сделать питательную маску для сухой кожи лица в домашних условиях, необходимо каждой женщине старше 30 лет.

  1. Молочная. В равных количествах смешайте сметану, домашний творог, молоко или сливки.

  2. Из яичной скорлупы. Скорлупу измельчите в кофемолке, смешайте с ложкой творога, добавьте немного манной или овсяной каши, разведите молоком до оптимальной густоты.

  3. Масляная. Дыня, яблоко, морковь, картофель, огурец, банан – это те плоды, мякоть которых полезна для сухой кожи. Столовую ложку овощного ли фруктового пюре, приготовленное из них, нужно развести льняным маслом (чайной ложкой) нанести на лицо на 20 минут.

  4. Яично-медовая. Желток хорошо разотрите с мёдом (10 г) и столовой ложкой оливкового масла. Можно добавить несколько капель грейпфрутового сока.

  5. Картофельная. Разомните сваренную «в мундире» картошку, смешайте с желтком и яблочным соком.

Любая питательная маска для сухой кожи лица в домашних условиях даёт хороший результат. Особенно важно их делать в зимний период.

Смягчающая и осветляющая

Смягчающие маски нужны для чувствительной кожи, которая шелушится (также обратите внимание на маски против шелушения кожи лица).

  1. Со сливочным маслом. Нужно взять по чайной ложке питательного крема сливочного масла, растереть их с желтком, добавить по паре-тройке капель масляных растворов витаминов А, Е. Маска подходит для очень сухой кожи.

  2. Ромашковая. Желток, столовая ложка очень крепкого настоя ромашки и чайная ложка оливкового масла смешиваются, с помощью крахмала или овсяной муки доводятся до нужной консистенции.

  3. Осветляющая. Лучшая маска для осветления сухой кожи – из петрушки. Свежую петрушку нужно перемолоть и смешать со сметаной, либо отжать из мякоти сок и смешать с творогом. Пропорции можно порекомендовать следующие: столовая ложка петрушки и столько же сметаны; чайная ложка сока петрушки, столько же сметаны или сливок, столовая ложка творога.

Если домашние маски делать хотя бы пару раз в неделю, то состояние кожи значительно улучшится: дряблость уменьшится, морщинки разгладятся, кожа будет выглядеть упругой, свежей. Дискомфортные ощущения стянутости и сухости тоже исчезнут. Кожа будет увлажнённой, перестанет шелушиться.

5 лучших медовых масок для лица для любого типа кожи

Есть некоторые ингредиенты, с которыми вы почти не ошибетесь, пытаясь сделать уход за кожей своими руками. И мед, безусловно, возглавляет список. Эта кухонная кладовая использовалась в продуктах питания и медицине с каменного века. Вот почему вашей коже это тоже нравится.

Почему мед?

Мед обладает естественными антибактериальными свойствами, помогая бороться с прыщами [источник]. Мед с высоким содержанием антиоксидантов борется со свободными радикалами, которые повреждают вашу кожу.Это натуральный увлажнитель, который впитывает влагу из воздуха, делая вашу кожу влажной и гладкой. И это может помочь расщепить излишки кожного сала (масла), которые могут закупоривать ваши поры, что приводит к появлению этих надоедливых прыщей.

Вы получите максимальную пользу от сырого нефильтрованного меда. И если вы готовы пустить пыль в глаза, вы не сможете победить Манука мед. Этот мед, производимый деревом манука в Новой Зеландии и Австралии, является антибактериальным суперпродуктом, обладающим огромными преимуществами для иммунной системы и ухода за ранами.Держите банку под рукой и промокните медом прыщи, потрескавшиеся губы, ожоги и мелкие порезы. А если вас тошнит, и особенно если вы кашляете, можно взять одну-две ложки [источник].

Как нанести мед на лицо

Все мы тратим деньги на средства по уходу за кожей, но иногда можно отказаться от модных сывороток и потратиться на хороший мед. Вы можете использовать его, чтобы умыться, сделать скраб или обработать кожу еженедельной домашней медовой маской. Мед - прекрасное дополнение к любому режиму ухода за кожей.

Вот несколько масок, которые идеально подходят для домашнего ухода за лицом. Начните с чистой кожи и, прежде чем наносить маску, постелите на лицо теплую влажную мочалку, чтобы открыть поры. Смыв маску, умойтесь холодной водой или используйте тоник, чтобы закрыть поры. Затем нанесите хорошее масло для лица.

5 Медовых масок для лица

Вот 5 простых рецептов, которые помогут вам начать работу. Найдите тот, который подходит для вашего типа кожи или проблемы, которую вы хотите решить.

1.Маска для лица с медом для кожи, склонной к акне

Дерматологи любят пищевую соду, потому что она обладает противовоспалительным и антибактериальным действием [источник]. Совместите его с отшелушивающим лимонным соком и успокаивающим медом, и вы получите нежную, но эффективную маску, которая поможет контролировать прыщи.

  • 1 чайная ложка лимона
  • 1 столовая ложка меда
  • 1 чайная ложка пищевой соды

Добавьте лимонный сок, мед и пищевую соду в небольшую миску. Хорошо перемешайте и аккуратно нанесите на лицо и шею.Избегайте попадания в область возле глаз (лимонный сок и мед будут жалить). Не втирайте его в кожу в качестве скраба. Через 15 минут снимите маску сначала теплой водой, затем холодной.

Предостережение при использовании лимонного сока: хотя лимон обладает осветляющими и осветляющими свойствами, он также может сделать кожу светочувствительной. Тщательно ополосните лицо и используйте солнцезащитный крем с оксидом цинка SPF 30+, если вскоре после этого вы выйдете на солнце.

2. Медовая маска для жирной кожи

Глиняные маски превосходно подходят для борьбы с жирной кожей.Мед помогает избавиться от лишнего жира, а глина с высокой впитывающей способностью удаляет его, нежно отшелушивая. Бентонит и марокканский красный - два лучших варианта глины для балансировки натуральных масел. И оба они обладают антибактериальными свойствами для лечения кожи, склонной к акне [источник].

Смешайте глину, мед и яблочный уксус в небольшой инертной миске (никогда не используйте металл при работе с глиной). Смешайте и аккуратно нанесите на лицо и шею. Через 15 минут снимите маску сначала теплой водой, затем холодной.

3. Медовая маска для лица от воспалений (или чувствительной кожи)

Зеленый чай и мед - два ингредиента, каждый из которых обладает противовоспалительным действием при покраснении и воспалении кожи [источник]. Эта успокаивающая комбинация достаточно нежна для чувствительной кожи (если вы беспокоитесь, сделайте пластырь). Оба ингредиента являются мощными антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами и восстанавливают поврежденную кожу.

Смешайте порошок матча, мед и масло в небольшой миске и хорошо перемешайте. (Если у вас нет порошка матча, разрежьте пакетик зеленого чая и используйте листья.Нанесите на лицо и оставьте на 15 минут, а затем смойте теплой водой.

4. Медовая маска для сухой кожи

Мед и авокадо - идеальное сочетание увлажняющих ингредиентов для сухой кожи. Молотый миндаль мягко отшелушивает, а содержащиеся в нем полезные жиры делают вашу кожу очень мягкой. Если вы хотите добавить еще больше увлажняющих свойств, добавьте в смесь столовую ложку масла.

  • 2 столовые ложки меда (или 1 столовая ложка меда и 1 столовая ложка масла, такого как жожоба или сладкий миндаль)
  • 1/4 авокадо, протертого
  • 2 столовые ложки миндаля, мелкого помола

Добавьте мед и авокадо в небольшую миску и смешайте вместе.Добавьте молотый миндаль. Нанесите на лицо и шею и через 15–20 минут смойте теплой водой.

5. Медовая маска для обесцвечивания

Маски из куркумы обычно используются для выравнивания тона кожи и уменьшения появления тонких линий, темных пятен или шрамов [источник]. Мед добавляет легкий отбеливающий эффект, а лимонный сок и йогурт мягко отшелушивают, избавляя от омертвевшей кожи и способствуя росту новых клеток.

  • 1 чайная ложка лимонного сока
  • 1 столовая ложка меда
  • 1 столовая ложка йогурта
  • 1/4 чайной ложки порошка куркумы

Смешайте все ингредиенты в небольшой миске.Нанесите тонкий слой на все лицо и шею. Отдохните 20 минут и смойте теплой водой. Повторяйте маску еженедельно или используйте смесь в качестве ежедневной обработки пятен, нанося ее на участки обесцвечивания. Результаты займут 2–3 месяца.

Чтобы получить больше идей по уходу за кожей с медом, попробуйте мед и корицу для сияющей кожи или мед с какао и кремом для отшелушивания.

Этот пост был рассмотрен с медицинской точки зрения доктором Дженнифер Хейли, сертифицированным дерматологом с большим опытом работы в медицинской, косметической и хирургической дерматологии.Узнайте больше о Медицинской комиссии Hello Glow здесь . Как всегда, это не персональный медицинский совет, и мы рекомендуем вам поговорить с врачом.

78.

Работают ли маски для лица? 10 вещей, которые нужно знать о типе кожи и ингредиентах

Странный и удивительный мир масок для лица расцвел в последние годы.

Там, где раньше люди придерживались кремов и глины, теперь они отваживаются на энзимные, угольные и листовые маски.

Но действительно ли эти смеси для Instagram приносят пользу вашей коже? Или их утверждения слишком хороши, чтобы быть правдой?

Читайте ответы на все вопросы.

Короче говоря, все зависит от того, какую маску для лица вы используете и чего пытаетесь достичь.

«Маски для лица могут быть эффективным способом обеспечить интенсивный поток питательных и лечебных ингредиентов для ухода за кожей в высококонцентрированной форме», - объясняет сертифицированный дерматолог доктор Нихил Дхингра из Spring Street Dermatology в Нью-Йорке.

Они работают, покрывая лицо выбранной формулой на определенный период времени, обычно 10-20 минут. Это дает ингредиентам больше времени, чтобы проникнуть через поверхность кожи и подействовать.

Хотя они могут быть быстрым средством от воспаления и сухих пятен, их преимущества являются временными, то есть вы должны использовать их вместе с другими эффективными продуктами по уходу за кожей.

И доктор Дхингра добавляет: «Делать маску ради того, чтобы что-то сделать для вашей кожи, может быть рискованно и привести к удивительному количеству проблем, включая сухость, раздражение, покраснение и высыпания».

С сотнями формул масок для лица, какую из них выбрать?

Ответ довольно прост: знайте свою кожу и сразу переходите к списку ингредиентов.

Доктор Дхингра объясняет: «Ингредиенты должны соответствовать вашему типу кожи и в идеале решать конкретную проблему.”

Вот именно то, что нужно искать.

Акне или воспаление

Маски для лица не являются долгосрочным средством от прыщей, но могут помочь успокоить воспаленную кожу и предотвратить высыпания.

Ищите салициловую кислоту, перекись бензоила и натуральные ингредиенты, такие как йогурт и папайя, для удаления омертвевшей кожи и веществ, закупоривающих поры.

Овсянка и алоэ вера успокаивают, по словам сертифицированного дерматолога доктора Джесси Чунг, в то время как глина и древесный уголь впитывают излишки масла.

Темные пятна и пигментация

Боретесь с темными пятнами? Обладая способностью предотвращать гиперпигментацию, витамин С - ваш новый ингредиент.

Доктор Чунг отмечает, что койевая кислота, азелаиновая кислота и корень солодки также помогают осветлить и осветлить пигментацию.

А отшелушивающие ингредиенты, такие как альфа-гидроксикислоты (AHA), молочная кислота и ананас, могут помочь удалить мертвую, обесцвеченную кожу с поверхности.

Сухая кожа

Сухая кожа нуждается в серьезном увлажнении, поэтому вам следует использовать маску для лица, наполненную водоудерживающей гиалуроновой кислотой.

Увлажняющие средства, такие как масло авокадо или ши, также могут смягчать и разглаживать кожу.

Тонкие линии

Хотя более глубокие морщины, вероятно, потребуют посещения кабинета дерматолога, некоторые маски для лица могут помочь свести к минимуму появление тонких линий.

Витамин С - это снова ингредиент, за которым нужно следить. Как антиоксидант, он увеличивает выработку коллагена, помогая сделать кожу упругой.

Витамин Е также является эффективным средством против старения, наряду с ресвератролом и феруловой кислотой.Они работают, чтобы защитить кожу от вещей, которые вызывают тонкие линии, таких как загрязнения и повреждения солнцем.

Жирная кожа

Все, что удаляет излишки масла и помогает уменьшить закупорку пор, идеально подходит для жирной кожи.

Ищите маски для лица, содержащие такие ингредиенты, как:

  • салициловая кислота
  • гликолевая кислота
  • сера
  • древесный уголь

Что касается натуральных ингредиентов, выберите йогурт и ананас, которые можно использовать для отшелушивания кожи.

Теперь, когда вы знаете, какие ингредиенты нужно точно определить, вам нужно сузить круг маски для лица, которая лучше всего подходит для вас и вашей кожи.

Список может быть длинным, но в нем легко ориентироваться. Зачем? Потому что определенные ингредиенты и типы масок идут рука об руку.

Грязь

Грязевые маски идеально подходят для всех типов кожи и предназначены для глубокого очищения.

Хотя эти маски похожи на глиняные, они на водной основе, что делает их более увлажняющими.

Различные формулы грязи содержат разные ингредиенты, но вы, вероятно, найдете в списке различные кислоты и фруктовые экстракты.

Глина

Специалист-косметолог Рене Сербон считает, что глиняные маски, богатые минералами, отлично подходят для оживления кожи.

Два основных типа глиняных масок - каолин и бентонит - поглощают излишки масла и подходят как для жирной, так и для склонной к акне кожи.

Сербон отмечает, что они могут немного сушить, поэтому люди с сухой кожей могут захотеть поискать в другом месте.

Древесный уголь

Доказательств в пользу использования угольных масок для лица мало.

Однако, поскольку активированный уголь может абсорбировать токсины внутри организма, считается, что он также может удалять грязь и другие загрязнения с поверхности кожи.

Крем или гель

Более густые кремовые маски с добавлением гиалуроновой кислоты могут быть отличными для особенно сухой кожи, которая нуждается в здоровой дозе увлажнения.

Формулы гелей обычно включают огурец и алоэ вера, которые успокаивают и успокаивают кожу, что делает их идеальными для чувствительных типов.

Exfoliating

Химические эксфолианты, такие как гликолевая кислота и молочная кислота, часто используются в отшелушивающих масках для лица.

Эти мягкие кислоты удаляют мертвые клетки, скопившиеся на поверхности лица, делая кожу более яркой и гладкой.

Фермент

Фруктовые ферменты, например, полученные из ананасов и папайи, являются еще одним способом отшелушивания.

Как правило, они не вызывают раздражения, они также разрушают омертвевшие клетки кожи, придавая ей тонус и сияние.

Peel-off

Эти маски с резиноподобной текстурой, которые очень легко снимаются, лучше всего подходят для тех, кто не любит беспорядок.

Их также можно использовать при любых проблемах с кожей. Некоторые из них содержат кислоты, такие как гликолевая и салициловая, которые отшелушивают и борются с прыщами.

Другие полны увлажняющей гиалуроновой кислоты или антиоксидантов, таких как витамины C и E.

Лист

Первые популярные в Корее, большинство листовых масок содержат увлажняющую гиалуроновую кислоту, керамиды, которые помогают восстановить кожный барьер, и антиоксиданты, которые защищают от свободные радикалы.

Сербон говорит, что они имеют тенденцию глубоко увлажнять и отлично подходят для:

  • сухой кожи
  • воспаленной кожи
  • тонких линий

Ночью

Ночные формулы, также известные как маски для сна, обладают еще более мощным увлажняющим эффектом .

Если позволить таким ингредиентам, как AHA, куркума и масло ши впитаться в течение нескольких часов, у них будет больше времени на то, чтобы оказать положительное воздействие на кожу.

Натуральные

Такие домашние ингредиенты, как овес, мед и куркума, могут использоваться в натуральных масках.

Если вы еще не догадались, эти маски - те, которые вы можете создать дома, используя чудеса мира природы.

Маски для лица содержат много полезных ингредиентов, но некоторые добавки могут вызывать раздражение.

Чтобы избежать покраснения или сухости, проверьте список ингредиентов на наличие всего, что может плохо отреагировать на вашу кожу.

К ним относятся:

Людям с чувствительной кожей или легко раздражающимися состояниями, такими как псориаз, необходимо соблюдать особую осторожность при использовании масок для лица.

Если вы соответствуете этим требованиям, доктор Чунг советует не злоупотреблять подсушивающими ингредиентами и сильными эксфолиантами, такими как салициловая кислота или ретиноиды.

Любой пользователь маски должен также изучить любые лекарства, отпускаемые без рецепта или по рецепту, чтобы увидеть, включают ли побочные эффекты изменения кожи.

Например, длительное употребление кортикостероидов может привести к истончению кожи. Некоторые антибиотики и антигистаминные препараты могут повышать чувствительность кожи к солнечному свету.

Эти эффекты в сочетании с мощной маской для лица могут скорее повредить кожу, чем помочь ей.

Возможно, вы испугались использования техник ухода за кожей своими руками, но можно сделать безопасную и эффективную маску для лица в домашних условиях.

Только не забудьте сначала нанести небольшое количество ингредиентов за ухо, чтобы проверить наличие нежелательных реакций.

Используемые ингредиенты

Для отшелушивания и осветления обратите внимание на молочную кислоту, содержащуюся в молоке и йогурте.

Алоэ вера, наряду с такими фруктами, как папайя, также помогает осветлить кожу.

Если вы хотите успокоить воспаленный цвет лица, попробуйте куркуму. А сухость можно исправить с помощью натуральных ингредиентов, таких как мед и авокадо.

Ингредиенты, которых следует избегать

Хотя неплохо сделать домашнюю работу, прежде чем намазывать лицо чем-нибудь из буфета, некоторых ингредиентов лучше избегать.

Держитесь подальше от всего кислого - яблочный уксус, лимон и сок лайма могут вызвать раздражение и даже ожоги.

Нанесение яичного белка на лицо - тоже плохая идея, поскольку она может привести к серьезной инфекции, особенно если у вас открытая рана.

Пищевая сода с высоким содержанием щелочей также может быть агрессивной для кожи.

Как часто вы наносите маску, зависит от формулы маски и от типа вашей кожи.

Например, люди с чувствительной кожей могут захотеть придерживаться еженедельного употребления, чтобы не переусердствовать.

Но лучший способ подойти к нанесению маски - это прочитать инструкцию.

Некоторые маски для лица, такие как глина и маски, содержащие увлажняющие формулы, можно безопасно применять два или три раза в неделю.

Другие средства, например отшелушивающие или антивозрастные, следует использовать только один раз в неделю, чтобы избежать раздражения.

Итак, вы нашли формулу своей мечты и знаете, как часто ее применять.

Для достижения ваших целей по уходу за кожей вам необходимо максимально использовать эти ингредиенты.

Вот несколько простых советов и приемов.

Всегда очищайте до и увлажняйте после.

Тщательно очистите кожу перед нанесением любой маски для лица.

Используйте увлажняющее очищающее средство с нейтральным pH и осторожно смойте теплой водой, чтобы поры открылись, и вы готовы к нанесению маски.

Доктор Дхингра советует после того, как вы сняли маску для лица, используйте густой увлажняющий крем без масла и сыворотку с гиалуроновой кислотой, чтобы минимизировать возможное раздражение и закрепить активные ингредиенты.

Используйте последовательно и наложите по мере необходимости

Использование маски для лица один раз и только один раз не принесет вам много пользы. Но регулярное употребление может помочь вам в достижении ваших целей.

Используйте ту же маску не менее 6-8 недель, прежде чем принять решение.

А если у вас несколько проблем с кожей, вы можете сэкономить время, используя мульти-маскирование.

Например, вы можете обнаружить, что ваш подбородок и щеки нуждаются в отшелушивающем типе, в то время как ваша Т-зона требует некоторого контроля масла.

Не оставляйте маску слишком долго

Легко подумать, что чем дольше маска остается на лице, тем эффективнее она становится.

Но не поддавайтесь искушению оставить маску дольше, чем указано в инструкции.

Формула, предназначенная для использования в течение 10 минут, которая не удаляется в течение часа, может вызвать раздражение и раздражение.

Помните, что цена не означает качество.

Самая дорогая маска для лица не обязательно самая лучшая.

Некоторые маски не подходят для вашей кожи, и это, скорее всего, не связано с их ценой, а во многом с их составом.

Найдите лучшую формулу в рамках своего бюджета, ища хорошо изученные ингредиенты и читая отзывы других людей с вашим типом кожи.

Никакая маска для лица не творит чудеса. Но вместе с правильным режимом ухода за кожей они могут улучшить текстуру и внешний вид вашей кожи.

Однако ежедневное использование очищающего средства, увлажняющего крема и солнцезащитного крема гораздо важнее.


Лорен Шарки - журналист и писатель, специализирующаяся на женских проблемах. Когда она не пытается найти способ избавиться от мигрени, можно обнаружить, что она находит ответы на ваши скрытые вопросы о здоровье. Она также написала книгу с описанием молодых активисток со всего мира и в настоящее время создает сообщество таких сопротивляющихся. Поймайте ее в Твиттере.

.

22 основных домашних совета по красоте для светлой кожи

Мы все втайне желаем красивого вида и безупречного цвета лица. Но большинство из нас становятся жертвами загрязнения окружающей среды и других факторов, и наша кожа становится тусклой и безжизненной. Что с этим можно сделать?

В этом посте у нас есть исчерпывающий список советов по красоте для получения светлой кожи в домашних условиях. Но это не только маски для лица. Мы также попытались охватить конкретные продукты и другие основы ухода за кожей, которые часто игнорируются или упускаются из виду.

Посмотрите их - и будьте готовы увидеть, как ваша кожа сияет!

The Remedies

  1. Маска для лица с водой и медом с зеленым чаем
  2. Маска для лица с овсом и лимоном
  3. Маска для лица с куркумой и лимоном
  4. Маска для лица с куркумой и помидорами
  5. Йогурт и сушеная цедра апельсина
  6. Йогурт и лимон
  7. Молоко , Лимонный сок и мед
  8. Молоко и шафран
  9. Папайя и Земля Фуллера
  10. Картофель
  11. Цедра лимона
  12. Медовая маска для лица
  13. Сырой мед и лимон
  14. Скраб с оливковым маслом и морской солью
  15. Кокосовое молоко
  16. Сырое Молоко
  17. Увлажняющий крем с апельсином, лимоном и йогуртом

Советы

  1. Касторовое масло
  2. Здоровое питание
  3. Защита от солнца и уход

Маски для восстановления кожи

  1. Домашнее средство для удаления загара
  2. Домашнее средство от загара

Домашние средства правовой защиты

1.Маска для лица с водой и медом из зеленого чая

Что вам нужно
  • 1 чашка зеленого чая (охлажденная)
  • 2 ложки рисовой муки
  • ½ ложки меда
Что вам нужно сделать
  1. Смешать вышеуказанные ингредиенты и нанесите пасту на кожу. Оставьте на 20 минут или больше или до полного высыхания маски.
  1. Перед смыванием маски водой обязательно массируйте ее круговыми движениями. Это важно, так как он удаляет омертвевшие клетки кожи и выравнивает цвет кожи.
  1. Вымойте лицо холодной водой. Это дает более светлый и ровный оттенок кожи.
Когда нужно это сделать

Утром, перед тем, как пойти в ванну.

Почему это работает

Антиоксиданты, содержащиеся в воде зеленого чая, вымывают из кожи свободные радикалы и токсины (1). Добавление меда поможет защитить лицо от бактерий. Он также улучшает текстуру кожи и сохраняет ее увлажненной (2). Рисовая мука действует как отличный скраб.

Вернуться к TOC

2. Маска для лица с овсом и лимоном

Что вам нужно
  • 1 столовая ложка овса, приготовленная и растертая
  • 1 столовая ложка лимонного сока
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте все ингредиенты в миске, нанесите маску на лицо и аккуратно помассируйте.
  1. Дайте высохнуть в течение 20 минут.
  1. Смыть холодной водой и обсушить мягким чистым полотенцем.
Когда нужно это сделать

Утром перед принятием ванны.

Почему это работает

Овес снимает воспаление и лечит кожу. Овес также действует как отшелушивающее средство и очищает кожу от масла, грязи и загрязнений (3). Лимонный сок помогает осветлить тон кожи, так как он богат витамином С.

Осторожно

Если у вас чувствительная кожа, можно разбавить лимонный сок водой.

Вернуться к оглавлению

3.Маска для лица с куркумой и лимоном

Что вам нужно
  • 1 столовая ложка граммовой муки
  • 1 столовая ложка куркумы
  • 1 столовая ложка лимонного сока
  • 1 столовая ложка молока
Что вам нужно сделать
  1. Смешать все ингредиенты в миске, пока не получится однородная паста.
  1. Нанесите пасту на лицо, потирая в течение пяти минут.
  1. Оставьте пасту примерно на 20 минут, после чего вы можете очистить лицо холодной водой.
  1. Промакните насухо чистым полотенцем.
Когда вам нужно это сделать

Это можно сделать утром перед тем, как принять ванну.

Почему это работает

Куркума показала, что улучшает гладкость кожи (4). Он также обладает антибактериальными свойствами, которые помогают очистить кожу и сохранить ее здоровье.

Вернуться к содержанию

4. Маска для лица с куркумой и помидорами

Что вам нужно
  • 1 столовая ложка куркумы
  • 1 столовая ложка томатного сока
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте оба ингредиента в миске, пока не получится однородная паста.
  1. Нанесите пасту на лицо и оставьте примерно на 15 минут.
  1. Ополосните лицо холодной водой.
Когда это нужно сделать

Утром перед принятием ванны или ночью перед сном.

Почему это работает

Помидор содержит ликопин, антиоксидант, защищающий от УФ-излучения. Кроме того, он также работает как отличное средство против старения (5).

Вернуться к оглавлению

5.Йогурт и сушеные апельсиновые корки

Что вам нужно
  • Несколько сушеных апельсиновых корок
  • 1 столовая ложка свежего и неароматизированного йогурта
Что вам нужно сделать
  1. Измельчите сушеные апельсиновые корки, пока не получите порошок (вы можно идеально высушить кожуру на солнце после того, как съели фрукты).
  1. Смешайте столовую ложку этого порошка с йогуртом до однородной массы.
  1. Нанесите эту пасту на лицо и держите примерно 20 минут.
  1. Промыть холодной водой.
Когда нужно это сделать

Утром перед принятием ванны.

Почему это работает?

Апельсин богат витамином С и отлично тонизирует кожу. Йогурт играет важную роль в придании вашей коже утраченного сияния (6). Он борется с обесцвечиванием кожи и другими признаками старения, такими как морщины и тонкие линии. Йогурт также эффективно увлажняет кожу.

Вернуться к содержанию

6. Йогурт и лимон

Что вам нужно
  • 1 столовая ложка свежего и неароматизированного йогурта
  • 1 чайная ложка лимонного сока
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте йогурт и лимонный сок тщательно.
  1. Нанесите полученную пасту на лицо и оставьте на 20 минут.
  1. Вымойте лицо холодной водой.
Когда вам нужно это сделать

Вы можете сделать это утром перед тем, как принять ванну, или ночью перед сном.

Почему это работает

Йогурт и лимон одновременно увлажняют кожу и помогают удалить пятна. Лимон также содержит витамин С, который защищает кожу от УФ-излучения (7).Йогурт улучшает общую текстуру кожи и даже делает ее ярче.

Вернуться к TOC

7. Молоко, лимонный сок и мед

Что вам нужно
  • 1 чайная ложка молока
  • 1 чайная ложка лимонного сока
  • 1 чайная ложка меда
Что вам нужно Do
  1. Равномерно перемешайте все ингредиенты в миске, пока не получите однородную пасту.
  1. Нанесите пасту на очищенное лицо и держите примерно 20 минут.
  1. Ополосните лицо холодной водой.
Когда нужно это сделать

Утром перед тем, как пойти в ванну.

Почему это работает

Молоко содержит натуральные жиры и минералы, тонизирующие кожу (8). Он также содержит магний, кальций и другие белки, которые подтягивают кожу и питают ее.

Вернуться к TOC

8. Молоко и шафран

Что вам нужно
  • 2-3 чайные ложки холодного сырого молока
  • Несколько нитей шафрана
Что вам нужно сделать
  1. Take сырое молоко в миске и добавить к нему пряди шафрана.
  1. Оставьте пряди в молоке на три-четыре часа.
  1. Нанесите эту смесь на очищенное лицо.
  1. Держите примерно 20 минут, после чего смойте теплой водой.
Когда вам нужно это сделать

Это можно сделать утром перед тем, как принять ванну.

Почему это работает

В одном иранском исследовании было обнаружено, что шафран может улучшать цвет лица кожи (9).

Вернуться к оглавлению

9. Папайя и Земля Фуллера

Что вам нужно
  • 1 столовая ложка мякоти папайи
  • 1 чайная ложка земли Фуллера
Что вам нужно сделать
  1. Хорошо перемешайте ингредиенты пока не получите однородную консистенцию.
  1. Нанесите пасту на очищенное лицо и подождите, пока паста высохнет.
  1. Ополосните лицо холодной водой.
Когда вам нужно это сделать

Сделайте это утром перед тем, как принять ванну.

Почему это работает

Папайя содержит фермент папаин, который отшелушивает кожу и делает ее более гладкой (10). Фрукт также восстанавливает и омолаживает кожу (11). Известно, что земля Фуллера очищает и тонизирует кожу (12).

Вернуться к содержанию

10. Картофель

Что вам нужно

Мякоть картофеля

Что вам нужно сделать
  1. Нанесите картофельную мякоть на лицо и оставьте на 20 минут.
  1. Смыть простой водой.
Когда вам это нужно

Вы можете принимать это средство два раза в день - один раз утром перед тем, как принять ванну, и один раз вечером перед сном.

Почему это работает?

Картофель - это натуральный отбеливающий агент, который играет важную роль в осветлении кожи и придании ей естественного сияния.

Вернуться к TOC

11. Цедра лимона

Что вам нужно
  • Цедра лимона
  • Несколько чайных ложек сырого молока
Что вам нужно сделать
  1. Высушить цедру лимона на солнце и измельчить до получения мелкого порошка.
  1. Смешайте порошок с молоком и сделайте однородную пасту.
  1. Нанесите эту пасту на лицо и оставьте на 20 минут.
  1. Вымойте лицо теплой водой и сразу нанесите охлаждающий тоник.
Когда нужно это сделать

Утром перед принятием ванны.

Почему это работает

Высокое содержание витамина С в лимоне осветлит вашу кожу и защитит ее от внешнего загрязнения.

Вернуться к содержанию

12. Медовая маска для лица

Что вам нужно сделать
  1. Возьмите столовую ложку сырого меда и затем согрейте ее, потирая кончиками пальцев.
  1. Нанесите теплый мед на все лицо.
  1. Оставьте эту натуральную маску примерно на десять минут, а затем осторожно смойте теплой водой.
  1. Промокните лицо насухо свежим полотенцем или тканью.
Когда вам это нужно

Следуйте этому средству только один раз в неделю, а затем уверенно выходите с естественно мягкой и сияющей медовой кожей.

Почему это работает

Мед - это натуральный антибактериальный ингредиент для ухода за телом.

[Читать: Советы по уходу за кожей]

Вернуться к содержанию

13. Сырой мед и лимон

Что вам нужно делать
  1. Налейте четыре-пять капель сырого меда на дольку лимона.
  1. Втирайте лимон по всему лицу в течение одной минуты.
  1. Умойте лицо холодной водой, оставив смесь лимона и меда максимум на пять минут.
Когда это необходимо

Попробуйте этот совет перед сном, так как цитрусовые, например лимон, светочувствительны.

Вернуться к TOC

14. Скраб с оливковым маслом и морской солью

Что вам нужно сделать
  1. Требуется смесь оливкового масла и морской соли. Соотношение смеси должно быть два к одному.
  1. Нанесите скраб для тела и помассируйте в течение нескольких минут.
  1. Промыть прохладной водой.
Почему это работает

Этот натуральный скраб для тела с солью и маслом дешев и эффективен; и работает так же хорошо, как и другие дорогие химические скрабы для тела. Он удаляет омертвевшие клетки кожи, а также помогает коже приобретать гламурный вид.

[Читать: Светящаяся кожа]

Вернуться к TOC

15. Кокосовое молоко

Что вам нужно сделать
  1. Выдавите кокосовое молоко из тертого сырого кокоса.
  1. Нанесите это молочко на все лицо, включая губы.

Вы непременно приобретете сияющую кожу. Это один из лучших натуральных советов по уходу за кожей.

[Читать: Сок огурца]

Вернуться к TOC

16. Сырое молоко

Что вам нужно делать
  • Возьмите кусок ваты и окуните его в кипяченое молоко.
  • Протрите им усталое лицо, чтобы мгновенно освежиться.
Почему это работает

Это натуральное средство для кухонного уголка способно очищать кожу от невидимых вредных загрязнений.Он действует как эффективное очищающее средство и намного безопаснее упакованных чистящих средств.

[Читать: Домашние маски для темной кожи]

Вернуться к TOC

17. Увлажняющий крем с апельсином, лимоном и йогуртом

Насколько вы уверены в своем увлажняющем креме? Увлажняет ли кожу и удерживает ли она влагу? Если нет, то вы можете попробовать этот натуральный увлажняющий крем, который не только увлажняет вашу кожу, но и сохраняет ее увлажненной изнутри.

Что вам нужно сделать
  1. Для приготовления этого увлажняющего крема вам понадобится одна столовая ложка апельсинового сока, одна столовая ложка лимонного сока и полная чашка йогурта.
  1. Затем смешайте их вместе, нанесите пасту на все лицо и оставьте в виде маски на десять-пятнадцать минут.
  1. Возьмите влажную салфетку и протрите ею лицо.
Почему это работает

Ингредиенты этого увлажняющего крема осветляют цвет лица вашей кожи, а также усиливают сияние вашего лица.

Вернуться к TOC

18. Касторовое масло

Что вам нужно делать
  1. Нанесите несколько капель чистого касторового масла на лицо и хорошо помассируйте его.
  1. Оставьте на полчаса или около того, а затем протрите влажной тканью.
Почему это работает

Чистое касторовое масло способно замедлить процесс старения вашей кожи. Он творит чудеса, предотвращая появление морщин, и даже может волшебным образом смягчить вашу кожу.

Вернуться к TOC

Советы для светлой кожи

19. Здоровая диета

Помимо эффективных домашних средств, есть некоторые другие факторы, о которых вы должны позаботиться для светлой кожи, и первый из них - это ваша диета. .Без правильных питательных веществ ваша кожа не сможет исправить ежедневные повреждения.

  • Для здоровой и светлой кожи вам необходимо потреблять необходимое количество необходимых ингредиентов.
  • Ешьте фрукты, богатые витамином С, поскольку они содержат антиоксиданты.
  • Сбалансируйте свой рацион, чтобы получать нужное количество белков и ненасыщенных жиров, а также свежие зеленые овощи. Все они обеспечивают кожу нужным количеством питательных веществ для естественного ее заживления и улучшения.

У нас есть отличные ресурсы, которые помогут вам с вашим питанием -

Вернуться к содержанию

20. Защита от солнца и уход

Еще одна вещь, которую вы должны помнить, - не выходить из дома без солнца защита. Интересно, почему? Что ж, резкие солнечные лучи могут нанести вам больше вреда, чем вы могли себе представить. вот почему вам нужно использовать солнцезащитный крем. Помните о следующем:

  • Всегда наносите солнцезащитный крем перед выходом на солнце.
  • SPF не менее 30 или более, в зависимости от вашего типа кожи.
  • УФ-лучи темнеют и повреждают кожу. Поэтому не забывайте наносить солнцезащитный крем каждые четыре или пять часов.
  • Приготовьте свой собственный солнцезащитный лосьон с глицерином, огуречным соком и розовой водой. Вы также можете хранить этот лосьон в холодильнике.

Если вы уже слишком много времени проводите на солнце, вам потребуется специальное лечение, чтобы вылечить кожу, удалив загар и ожоги.Попробуйте эти маски для восстановления кожи, чтобы решить свои проблемы.

Вернуться к содержанию

Маски для восстановления кожи

21. Удаление загара в домашних условиях

Загар неизбежен, не так ли? Независимо от того, сколько солнцезащитного крема мы наносим, ​​жестокое солнце всегда находит способ навредить нам. Есть несколько способов убрать загар прямо у вас дома. Но здесь мы расскажем вам об одном из самых известных пакетов для удаления загара.

Убтан

Это традиционное лечение включает использование смеси безана (грамм муки), куркумы и йогурта.Куркума удаляет прыщи и темные пятна. Йогурт очищает чрезмерный загар и эффективно очищает кожу.
Эта маска подходит для всех типов кожи и может применяться каждый день, так как она очень нежная. Эффект заметен сразу, но для удаления загара требуется от нескольких дней до пары недель, в зависимости от интенсивности загара.

Вернуться к оглавлению

22. Домашнее средство от солнечных ожогов

Что ж, солнечные ожоги естественны, когда вы отправляетесь на пляж в отпуск.Но это не значит, что вам нужно возвращаться к работе с тостами. Вот одно решение, которое вам обязательно понравится!

Уксус

Уксус содержит антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами, а также предотвращают бактериальные и грибковые инфекции. Что еще более важно, уровень pH вашей кожи эффективно восстанавливается с помощью уксуса. Вот что вам нужно сделать:

  1. Возьмите чистую бутылку с распылителем и налейте в нее немного уксуса.
  1. Распылите его прямо на пораженные участки и дайте ему высохнуть.
  1. Обычно уксус сохнет в течение двух-трех минут, и вы сразу же можете почувствовать охлаждающее и расслабляющее ощущение на коже.
  1. Вы можете выполнять ту же процедуру каждые пять часов, чтобы предотвратить чувство жжения и быстрее вылечить солнечный ожог.

Итак, вот простые в изготовлении самодельные маски для лица, которые можно использовать в любое время. Перед нанесением масок для лица тщательно вымойте лицо. Носите повязку для волос и простую одежду, о которой вы не пожалеете, если будете испорчены.Используйте кисть, чтобы равномерно нанести маску для лица. Смывая маску для лица, круговыми движениями кончиками пальцев избавьтесь от лишней грязи. Вы можете протереть лицо мочалкой. Не тереть лицо. Вместо этого промокните насухо.

Вернуться к содержанию

Вашей коже необходимо время и уход для омоложения и регенерации. Без базового ухода улучшение состояния и тонуса кожи было бы сложной задачей. Вот почему вам необходимо соблюдать определенные правила ухода за кожей, чтобы кожа оставалась молодой и сияющей.

Ниже приведены некоторые факторы, которые могут способствовать здоровью и сиянию кожи:

a. Пейте много воды

Возьмите за привычку выпивать минимум восемь стаканов воды каждый день. Это не просто общий совет - вода необходима для правильного функционирования организма. Из-за испарения, потоотделения и мочеиспускания происходит потеря жидкости из организма. Эту потерю необходимо компенсировать употреблением большого количества воды и соков (но не безалкогольных напитков).

Когда потребление воды не равно выходу воды, происходит обезвоживание.Как правило, потеря жидкости происходит в более теплом климате, у людей, которые выполняют изнурительные упражнения на большой высоте, и у пожилых людей, которые не склонны испытывать жажду.

Около 70 процентов тела состоит из воды, которая необходима для различных функций, таких как пищеварение, дыхание, абсорбция, кровообращение, транспортировка питательных веществ и поддержание нормальной температуры тела. Когда у вас мало воды, мозг запускает механизм жажды тела. Вода - это напиток с нулевой калорийностью, и употребление ее - самый безопасный способ похудеть.

Вода заряжает энергией и избавляет от усталости. Когда вы обезвожены и устали, ваше лицо выглядит действительно тусклым. Кожа отражает ваше здоровье, поэтому вы должны относиться к воде как к питательному веществу и пить ее. Поскольку вода улучшает пищеварение, она освежает лицо и избавляет от прыщей.

[Прочтите: 10 лучших советов по справедливости для жирной кожи]

b. Спи спокойно

Если ты не спишь, это видно по твоему лицу. Вы выглядите раздраженным и усталым. Решение состоит в том, чтобы не пропускать прекрасный сон и не бодрствовать до поздней ночи.Недостаток сна вызывает расширение кровеносных сосудов, в результате чего появляются темные круги.

Кожа подвергается ремонту, восстановлению и восстановлению баланса, пока вы спите. Мертвые клетки кожи уступают место более новым клеткам, и лицо мгновенно подтягивается.

Все гормональные и метаболические изменения в организме происходят во время сна. Итак, недостаток сна нарушает процессы в организме. Если вы хотите иметь здоровую кожу, вам абсолютно необходимо поспать от семи до восьми часов. Однако не спите слишком долго, так как это может вызвать разрушение клеток.Сохраняйте баланс. Установите время сна и бодрствования. Спите на мягкой подушке и убедитесь, что наволочка тоже мягкая.

г. Exercise

Вы должны тренироваться не менее 30 минут каждый день. Если у вас есть проблемы с кожей, такие как прыщи, псориаз и розацеа, примите все меры предосторожности перед тренировкой, но не позволяйте им мешать вашей активной жизни. Дерматологи говорят, что упражнения помогают улучшить кровообращение, что само по себе укрепляет здоровье кожи.

Когда вы занимаетесь какой-либо физической активностью, кровь переносит кислород и питательные вещества ко всем клеткам, включая клетки кожи, и делает их здоровыми.Физические упражнения также помогают вывести из организма клеточный мусор и свободные радикалы, а также очистить его изнутри. Иногда стресс заставляет сальные железы выделять больше кожного сала, и это вызывает кожные проблемы, такие как экзема и прыщи. Упражнения помогают снять стресс и избавляют от проблем с кожей. Что еще более важно, упражнения тонизируют ваше тело и заставляют вас выглядеть красиво.

г. Exfoliate

Следите за правильным уходом за кожей. Не пропускайте эксфолиацию, без нее невозможно избавиться от мертвой и сухой кожи, которая накапливается и делает цвет лица тусклым.Не всегда нужно покупать скраб. Не менее эффективны домашние скрабы. Используйте овсянку в качестве отшелушивающего средства вместо упакованного продукта. Доступно множество естественных вариантов.

e. Снять макияж перед сном

Важно, чтобы ваша кожа дышала. Снимайте макияж каждую ночь перед сном. Да, выполняйте этот шаг каждую ночь, в обязательном порядке, как бы вы ни устали! С помощью макияжа ваша кожа не может восстановить себя.

Возможно, лучше использовать масло для удаления макияжа, чем агрессивные химические вещества.Те, у кого жирная кожа, считают, что избыток масла может причинить больше вреда. Что ж, это не так. Масло помогает растворить грязь и кожный жир, не удаляя натуральные масла с лица. Тем, у кого жирная кожа, также можно использовать вяжущее средство, например очищающее средство на основе нима.

[Читать: домашние скрабы для жирной кожи]

Убедитесь, что очищающее средство на водной основе. Лучше всего использовать оливковое масло первого отжима, так как оно удаляет весь макияж с глаз и лица за один прием. Вы также можете использовать касторовое масло - оно обладает антибактериальными свойствами и отлично подходит для кожи.Вы также можете смешать касторовое масло с миндальным маслом, маслом авокадо и маслом жожоба, чтобы удалить морщины и придать коже естественное сияние.

  • Смешайте полстакана оливкового масла первого отжима и касторового масла.
  • Нанесите на лицо и нежно помассируйте. Используйте масло, чтобы аккуратно удалить весь макияж с глаз.
  • Теперь окуните тряпку в теплую воду и отожмите лишнюю воду.
  • Положите его на лицо и подержите там на минуту, а затем вытрите излишки масла.
  • Эта простая процедура очистки маслом удалит все загрязнения.
ф. Ешьте богатую витамином пищу

Включите в свой рацион продукты, богатые витамином А и витамином С. Это придаст вашей коже естественное сияние. Также доступны таблетки витамина С. Вы можете принимать по одной таблетке каждый день после обеда, чтобы кожа оставалась чистым.

Итак, чего ждать! Следуйте приведенным выше советам и сохраняйте свою кожу светлой и здоровой!

Обзор лучших советов по естественной красоте от экспертов по красоте

Попрощайтесь с обезвоженной кожей, сделайте гладкие блестящие губы и украсьте глаза! Все, что вам нужно, это знать правильные средства, советы и процедуры по уходу за кожей.Вот лучшие советы по естественной красоте, которые мы получили от всемирно известных экспертов по красоте.

1. Alexa

a. Единственная проблема, которую я вижу среди своих клиентов, - это сухие, шелушащиеся губы! Я бы посоветовал им попробовать смешать сахар и оливковое масло и слегка потереть губы, чтобы помада была более гладкой.

г. Проснулись с усталыми опухшими глазами? Попробуйте поставить крем для глаз в холодильник. Когда вы просыпаетесь, наносите его от внешних уголков глаз к внутренним уголкам. Это поможет уменьшить воспаление и отвести лишнюю жидкость из этой области.

г. Очистите кисти для макияжа! Я говорю это всем своим клиентам: регулярно чистите кисти для макияжа, чтобы избежать скопления остатков макияжа и бактерий. Мне нравится использовать простой и легкий трюк - оливковое масло и средство для посуды! Оливковое масло помогает смягчить кисти, а средство для мытья посуды обеззараживает любые загрязнения! Чистые кисти гарантируют супер гладкое и равномерное нанесение макияжа каждый раз.

Alexa: www.alexapersicocosmetics.com

2. Мишель Филлипс

Наша жизнь полна совмещения домашних и карьерных обязанностей, заботы о друзьях и семье.В конце дня мы смотрим в зеркало и думаем: «Я ужасно выгляжу!» Снижение стресса и хороший ночной сон - это мой совет №1 по красоте, помимо макияжа. Мое второе предложение - хорошо ухаживать за своей кожей. Если вы будете следовать советам 1 и 2, вам определенно не понадобится много макияжа.

Чтобы помочь вам хорошо выспаться, я создал нижеприведенный рецепт домашнего спа-салона, который включает в себя некоторые домашние косметические продукты для увлажнения и смягчения вашей кожи.

Рецепт создания спа-салона Zen At Home:

Ингредиенты -
  • Мягкие полотенца
  • Ванна
  • Свечи
  • Мягкая музыка
  • Книга (по желанию)
  • Зеленый сок (см. Рецепт ниже)
  • Сахарное тело скраб (см. рецепт ниже)
  • Гель для душа
  • Увлажняющая маска для лица (см. рецепт ниже)

Рецепт зеленого сока:

1/2 стакана шпината, 1/2 очищенного и очищенного от семян огурца, 1 морковь очищенная с стебель отрезать, 1 яблоко с сердцевиной залить стаканом воды или более для желаемой консистенции.

Шпинат: содержит витамины K, A, E, C и B, которые очень питательны и содержат много антиоксидантов, борющихся со свободными радикалами.

Морковь: Багз Банни просто обожает морковь! Он содержит высокий уровень антиоксидантов, которые предотвращают повреждение от свободных радикалов. Морковь - хороший источник витамина А, который помогает в развитии и поддержании клеток кожи.

Яблоки: Одно яблоко в день убережет врача! Вы, должно быть, выросли с этой аксиомой. Хотите узнать причину? Яблоки содержат антиоксиданты, которые помогают минимизировать повреждение клеток и тканей, предотвращают появление морщин и других признаков старения.

Огурец: используйте их в улучшающем кожу соке огурца, так как он обладает противовоспалительными свойствами, а также помогает сохранить кожу увлажненной.
Домашний сахарный скраб для тела: смешайте 1 стакан оливкового масла с 2 стаканами сахара-сырца и при желании добавьте эфирное масло.

Moisturizing Body Bar or Wash

Домашняя увлажняющая маска для лица: 1 чашка вареной овсянки, 1 столовая ложка меда, яичные белки одного яйца (для связывания ингредиентов). Смешайте ингредиенты и нанесите на лицо, сохраните это на 5-10 минут.Затем аккуратно смойте. Овсянка и мед успокаивают и увлажняют кожу.

Указания:

  • Нарисуйте теплую ванну (не слишком горячую, так как горячая вода лишает нашу кожу влаги).
  • Зажгите свечи, включите музыку и возьмите книгу.
  • Нанесите маску на лицо и шею, избегая области вокруг глаз и губ.
  • Используйте сахарный скраб для тела, чтобы мягко отшелушивать тело (избегайте лица и шеи). При необходимости используйте нежное мытье тела.(Мне нравится смешивать гель для душа с небольшим количеством сахарной смеси для скраба и нежно массировать кожу).
  • Смыв скраб для тела и смыв маску, осторожно промокните кожу полотенцем, чтобы она высохла.
  • Вы можете нанести немного оливкового масла на кожу, чтобы она оставалась увлажненной.
  • Лягте и потягивайте зеленый сок, слушайте музыку или читайте и расслабляйтесь.
  • Наслаждайтесь спокойным сном. (не забудьте задуть свечи!)
  • После того, как вы ополоснули скраб для тела и смыли маску, осторожно промокните кожу полотенцем, чтобы она высохла.
  • Вы можете нанести немного оливкового масла на кожу, чтобы она оставалась увлажненной.
  • Лягте и потягивайте зеленый сок, слушайте музыку или читайте и расслабляйтесь.
  • Наслаждайтесь спокойным сном. (не забудьте задуть свечи!)

Мишель Филлипс: www.michellephillips.com

3. Эрика Кац

a. Жидкое масло с витамином Е - отличная сыворотка для глаз перед сном. Просто коснитесь вокруг глаз.

г. Ломтики холодного огурца отлично снимают опухшие глаза.Холодный чай в пакетиках с кофеином тоже подойдет.

г. Чтобы высушить прыщ, нанесите на него масло чайного дерева.

Эрика Кац: www.erikakatz.com

4. Пейдж Пэджетт

а. Перед тем, как выйти вечером на улицу, я натираю лицо кубиками льда, чтобы добиться великолепного естественного сияния. Клянусь, это светлеет и стирает с моего лица несколько лет. Я использую этот трюк на клиентах, которые тоже выглядят немного желтовато.

г. Почти у всех слегка асимметричные глаза. Когда вы устали, это видно в ваших глазах.Когда мой клиент выглядит уставшим или один глаз кажется меньше другого (иногда это называется ленивым глазом). Я массирую надбровную кость и зажимаю их брови между большим и указательным пальцами, чтобы мгновенно приподнять глаза. При необходимости повторите этот процесс. Например, если мой правый глаз немного меньше левого, я быстро поднимаю его, прежде чем сделать селфи.

г. Глицерин и розовая вода - прекрасный спрей для закрепления макияжа. Добавьте 1/10 части глицерина в розовую воду в флаконе для тумана (не в распылителе), хорошо встряхните и распылите макияж, удерживая флакон на расстоянии примерно 30 см от лица.Ваш макияж будет выглядеть более естественным и держаться дольше.

г. Чтобы усилить естественные волны и придать волосам объем, я смешиваю две столовые ложки сахара с 2 стаканами горячей или кипящей воды. После остывания добавьте 1-2 капли кокосового масла. Нанесите на влажные волосы у корней для подтяжки или на все волосы для завивки. Распыление кокосового молока на влажные волосы также поможет добавить объема.

Пейдж Пэджетт: www.paigepadgett.com

5. Кристабель Драффин

a. Выбирайте максимально натуральные средства для макияжа и ухода за кожей, чтобы уменьшить химическое воздействие.Особенно хорошо использовать натуральные бальзамы для губ и помады, поскольку при их использовании вы не потребляете химические вещества.

г. Кокосовое масло является фантастическим увлажняющим средством для тела и может использоваться как средство для глубокого кондиционирования волос. Для мужчин это лучший натуральный заменитель геля для бритья. Попробовав его, они сразу зацепятся!

г. Естественная красота начинается с хорошей кожи, поэтому правильное питание, употребление большого количества воды и нанесение правильного макияжа - лучший способ подчеркнуть вашу естественную красоту.

Хороший тонирующий увлажняющий крем для выравнивания кожи, ухоженных бровей и завитых ресниц с нанесением слоя черной туши и розового пятна для губ и щек мгновенно заставит вас выглядеть здоровым, сияющим и бодрым.

Кристабель Драффин: www.makeupmole.com

6. Лина Хэнсон

a. Используйте масло для лица вместо увлажняющего крема. Масло для лица быстрее впитывается в кожу, оно содержит много витаминов, имеет легкий вес и придает коже красивый блеск. Прекрасно работает под макияжем!

г.Если ваша кожа нуждается в отшелушивании, быстрый и простой рецепт, сделанный своими руками, - это смешать органический сахар, оливковое масло, лимон и немного сырого меда. Аккуратно потрите лицо и смойте. Ваша кожа мгновенно станет свежей и гладкой.

г. Вместо порошковых румян смените кремовые румяна, они станут более гладкими и лучше впишутся в вашу кожу. Это придаст вам здоровое и розовое естественное сияние.

Лина Хэнсон: www.linahanson.com

7. Алексис Вулфер

а. Пейте больше воды. Кожа - самый большой орган вашего тела и первое место, где появляются признаки обезвоживания.Не пьет достаточно h3O? Ваша кожа станет тусклой и тусклой, будет казаться сухой, и вы будете более склонны к появлению признаков старения и высыпаний!

г. Купите банку экологически чистого кокосового масла холодного отжима. Он удаляет самый стойкий водостойкий макияж с глаз, великолепно увлажняет волосы и кожу и одновременно борется с прыщами и морщинами. Это мой косметический продукт №1 не только потому, что он имеет множество применений, но и потому, что он действительно работает. Я использую его в рецептах из моей кулинарной книги красоты «Рецепт сияния: узнайте самые сокровенные секреты красоты на своей кухне», чем даже могу сосчитать!

С.Сделайте себе косметический уход за лицом. Начните с жирного греческого йогурта (он богат молочной кислотой для расщепления омертвевших клеток кожи, пробиотиками для баланса бактерий и жиром для увлажнения). Добавьте сырой мед для более глубокого увлажнения и его антибактериальных свойств (которые борются с прыщами!) Или красное вино для его антиоксидантов. Нанесите тонкий слой (избегая попадания в глаза) и оставьте на 20 минут, прежде чем смыть.

Alexis: www.thebeautybean.com

Надеюсь, эти советы и методы, как стать справедливыми, обязательно помогут вам! Мы благодарим каждого специалиста по красоте, который поделился с нами своими идеями.Советам какого специалиста по красоте вы собираетесь следовать? Не стесняйтесь делиться с нами своими мыслями в разделе комментариев ниже!

Рекомендуемые статьи:
.

Смотрите также