Разделы сайта
Интересно
О том, о сём
Хвалите чаще себя

Хвалите чаще себя

Как правило, мы не забываем сказать окружающим слова благодарности за добрые дела и услуги, которые они делают для нас. А часто ли вы хвалите и благодарите самого себя? Обычно это происходит очень редко, а бывает, что мы только привыкаем ругать себя и винить во всём.

Лечебные свойства кубика льда

Лечебные свойства кубика льда

У льда есть множество полезных функций. Например, при помощи кубика льда может остановить кровотечение, снять воспаление. Также всем известно, что самое популярное применение льда – в косметологии. А массаж льдом способен избавить Вас от отеков. Как же еще можно применять «чудо» - лед? Об этом и поговорим в нашей статье.

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Такая обувь, как валенки и угги, требует специального ухода. Заботясь о них правильно, Вы сможете продлить «жизнь» любимой обуви.

Поведение в обществе

Поведение в обществе

Прежде всего, необходимо воспитать в себе внимательное отношение к людям. Без этого человек на каждом шагу ставит в неловкое положение и себя, и окружающих.

Как вести себя за столом

Как вести себя за столом

Культура питания имеет очень важное значение для здоровья человека. Есть, когда придётся и что попало – это своеобразная распущенность и непростительная небрежность.

Маски для лица от морщин вокруг глаз после 30 лет в домашних условиях


эффективные рецепты после 30, 40 и 50 лет, готовим в домашних условиях

В жизни каждой женщины наступает момент, когда ее начинает беспокоить приближающаяся старость. Одна из причин беспокойства — это появление морщин вокруг глаз, которое указывает на начало старения кожи. Средний возраст образования таких морщин — 30 лет.

Нет необходимости обращаться к косметологу, если вы заметили у себя первые морщины возле внешнего уголка глаза. Для начала попробуйте домашние маски от морщин из хорошо известных продуктов, которые также эффективны в борьбе с увядающей кожей.

Какую информацию Вы узнаете:

Почему появляются морщины возле глаз?

Простые домашние маски из обычных продуктов питания смогут сделать кожу снова упругой

Морщины вокруг глаз не являются признаком, что ваша кожа достигла фазы старения. Это не так. Мелкие складки вокруг глаз нередко появляются у молодых девушек в возрасте 20-25 лет.

7 причин, почему так происходит:

  • сильные переживания;
  • слабое зрение;
  • яркое солнце;
  • порывистый ветер;
  • низкое качество косметических средств;
  • продолжительная работа за компьютером;
  • плохой демакияж.

Существует множество причин, по которым кожа вокруг глаз становится морщинистой. Дело в том, что кожная поверхность в этом месте тонкая и чувствительная. Это значит, что практически любое внешнее воздействие может вызвать появление сетки морщин.

Их неожиданное образование заставляет женщин прибегать к дорогостоящим препаратам для омоложения. Но не стоит делать лишних трат. Простые домашние маски из обычных продуктов питания смогут сделать кожу снова упругой.

Как правильно применять маски от морщин?

Чередуйте состав масок, чтобы не спровоцировать у кожи невосприимчивость

Каждое косметическое средство требует правильного применения. То же правило относится и к маскам, которые делают своими руками. Кроме того, домашние средства по уходу за кожей нужно обязательно испытать до использования на лице. Поэтому есть рекомендации, которые желательно соблюдать.

  1. Запрещается наносить маску, если присутствует воспаление глаз или раздражение кожи вокруг.
  2. Перед применением маски полностью удалите макияж с век.
  3. Всегда наносите маску перед сном, на ночь.
  4. Если есть необходимость использовать некоторые ингредиенты в горячем виде, нужно подождать до полного остывания маски. И только после этого ее использовать.
  5. Ни в коем случае не допускайте попадания смеси на слизистую оболочку глаза. Этим вы можете вызвать воспаление.
  6. Если приготовленная маска получилась по консистенции слишком жидкой, нужно обмакнуть в нее ватные диски и таким образом использовать. Если очень густой, то наносить такую смесь нужно аккуратно. Делайте это постукивающими движениями или в виде компресса.
  7. От вашего возраста зависит частота применения маски. Не менее двух раз в неделю — минимальное количество ее использования.
  8. Если у вас еще нет морщин, не нужно раньше времени пользоваться омолаживающими масками. Вам подойдут увлажняющие и питательные средства.
  9. Во время приготовления маски нельзя заменять ингредиенты. Если указано, что нужно брать сметану, нужно использовать только ее, а не другие молочные продукты.
  10. Использование домашних продуктов увеличивает эффективность маски.
  11. Для достаточного увлажнения зоны вокруг глаз используйте сливки, йогурт и сметану самой большой жирности.
  12. Всегда заранее проверяйте маски на аллергичность: нанесите немного смеси на запястье, затем смойте ее через пару минут и на протяжении 3–4 часов следите за реакцией на коже.
  13. Наносите маску, слегка прикасаясь к лицу. Не трите и не тяните кожу.
  14. После нанесения маски нежелательно ходить по дому, заниматься делами, проявлять мимические реакции. Займите положение лежа на спине, не закрывая глаз, расслабьтесь.
  15. Не тратьте на маски больше 15 минут. Самое подходящее количество времени — примерно десять минут.
  16. Удалять маску нужно слегка теплой водой или при помощи ватного диска, смоченного в травяном отваре.
  17. Систематичность — вот, что нужно для наибольшего эффекта от маски. Поэтому не пренебрегайте регулярностью. Лучшее время суток для процедуры — после мытья, незадолго до сна.
  18. Чередуйте состав масок, чтобы не спровоцировать у кожи невосприимчивость к ингредиентам из-за привыкания. Используйте рецепт какой-либо маски не больше одного месяца. Позже, при необходимости, можете снова использовать старый рецепт.

Если вы хотите, чтобы в течение долгого времени морщины не появились на вашем лице, то не забывайте надевать в ясную погоду солнечные очки с качественным фильтром против ультрафиолетовых лучей, а также используйте очки при плохом зрении, применяйте только хорошую косметику и удаляйте ее специальным молочком для очищения кожи.

Старайтесь никогда не щуриться и не прикасаться к зоне вокруг глаз руками. Периодически делайте упражнения для улучшения зрения. При соблюдении таких простых правил, нежелательные морщины возле уголков глаз еще не скоро появятся на вашей коже.

Рецепты масок против морщин вокруг глаз

Если женщина регулярно использует маски против образования морщин вокруг глаз, она обладает свежей кожей и сияющим взглядом. Так как ее внешность не портят маленькие складки, идущие из уголков глаз. Против уже появившихся морщин применяют маски с  эффектом подтяжки кожи и большим уровнем питательности. Именно эти качества помогают маскам справиться с морщинами. Только испробовав разные средства на себе, вы сможете найти то, которое лучше всего подходит вашей коже.

  • Молочно-дрожжевая маска.

Подогретое молоко соединить с дрожжами до нужной консистенции: масса должна быть средней по густоте. Это значит, что в подсохшем состоянии она не должна стягивать кожу и при нанесении не стекать, попадая в глаза. Рецепт можно немного изменить: вместо молока использовать оливковое масло.

  • Картофельно-сливочная маска.

Один сырой клубень картофеля измельчить на мелкой тёрке. Получившаяся масса соединяется с одной чайной ложкой густых сливок. Эту маску можно применять уже в молодом возрасте 18-20 лет.

  • Абрикосово-сметанная маска.

Один мягкий абрикос размять в пюре, добавить ложку жирной (от 30%) домашней сметаны.

  • Лимонная маска.

Свойства лимонной маски отлично подходят для устранения морщин вокруг глаз. Существуют предосторожности для ее использования: в состав маски входит соль, которая может вызвать раздражение тонкой кожи возле глаз, а также слизистой оболочки. А если маска попадет в глаза — возникнет боль и покраснение.

Готовим маску таким образом: разделить лимон на две половины, из одной из них выжать сок.  Белок одного яйца  взбалтываем в пену, соединяем с лимонным соком. В конце добавляем пару грамм соли. Перед нанесением хорошо размешать и обязательно протестировать на аллергическую реакцию.

  • Молочно-овсяная маска.

В этом рецепте маски нужно использовать готовую овсяную муку. Но если у вас ее нет, можете измельчить горсть овсяных хлопьев в блендере. Парой столовых ложек подогретого молока заливаем муку. Оставляем смесь на полчаса, чтобы разбухла. Маску нужно наносить немного теплой.

  • Медовая маска.

Жидкий, подогретый мед взбиваем с белком одного яйца. Далее нужно смешать массу с одной чайной ложкой пшеничной муки.

  • Бананово-масляная маска.

Прекрасное средство против лицевых морщин. Растереть мякоть банана в пюре, взять одну ложку, добавить в массу столовую ложку мягкого сливочного масла и перемешать.

  • Камфорная маска с жиром свиньи.

Если запах камфоры не вызывает у вас отвращения и вы равнодушны к виду нутряного жира, то свойства маски, приготовленной из этих компонентов, способны удивить даже самых требовательных. Для приготовления маски вам потребуется смешать 3 столовых ложки камфорного масла с одинаковым объемом свиного жира, который предварительно нужно полностью растопить.

  • Хлебная маска.

Кусок мякиша несвежего хлеба погрузить в емкость с подогретым молоком. Оставить мякиш в молоке до набухания, потом немного его помять и пока он не остыл, приложить к коже.

  • Медово-молочная маска.

Для маски выбираем молочные продукты высокой жирности. Одну столовую ложку творога залить столовой ложкой молока. Перемешать. Растопить мед, взять по одной чайной ложке меда и сливок и добавить к творогу и молоку. Затем ввести одну чайную ложку растительного масла.

  • Медово-овсяная маска.

Половину столовой ложки овсяной муки соединить с желтком и чайной ложкой меда. Маску нанесите на кожу и оставьте на 20 минут. Смойте маску с кожи травяным отваром.

  • Банановая маска.

Один банан растереть в кашицу. Влить одну чайную ложку растительного масла и в жидком виде витамин Е. Готовую маску нанесите на кожу и оставьте примерно на 25 минут.

  • Капустно-медовая маска.

Квашеная капуста тоже подходит для приготовления маски для лица. Вначале капусту нужно отжать, затем взять пару столовых ложек квашеной капусты и смешать с небольшим количеством меда и любого растительного масла. Для применения смеси заверните ее в марлю и поместите на кожу минут на 15–20.

  • Картофельная маска.

Сварите маленький клубень картофеля, после остывания разотрите его вилкой. Мелко нарежьте петрушку и вместе с горячей водой добавьте к картофелю. Отставьте смесь на 15 минут.

Когда пройдет указанный промежуток времени, добавьте к маске сырой натертый картофель (примерно одну столовую ложку) и пару капель оливкового масла. В конце приготовления маска тщательно перемешивается, заворачивается в марлю и помещается на кожу лица.

  • Хлебно-масляная маска.

Приготовление очень простое: из белого хлеба вынимается мякиш, пропитывается (заранее растопленным и охлажденным) сливочным маслом. Маску осторожно прикладывают к коже вокруг глаз. Смывать можно через 30 минут.

  • Ягодно-сметанная маска.

Горсть любых ягод, например черная смородина, клубника и малина, измельчается до состояния пюре. Затем одна столовая ложка жирной сметаны и чайная ложка меда смешивается с ягодным пюре. Нанести маску на кожу и оставить на 15–20 минут.

  • Настой из трав.

Отберите по чайной ложкой сухих трав. Вам потребуются такие травы, как календула, лопух и мята. Приготовьте смесь, добавив 60 мл оливкового или кукурузного масла.

Настой будет готов к применению через неделю. Средство из трав следует наносить на кожную поверхность  вокруг глаз перед сном. Если настой использовать каждый день, то примерно через две недели кожа заметно разгладится: мелкие морщины полностью исчезнут, а глубокие станут меньше.

  • Липово-медовая маска.

Высушенные цветы липы залить кипятком и оставить на 12 часов. Потом взять 2 столовые ложки липового настоя и влить туда по одной ложке меда, растительного масла и заварки черного чая. Приготовленная смесь является лосьоном для каждодневного обрабатывания кожи вокруг глаз.

  • Коньячно-сливочная маска.

Соединить 100 грамм густых сливок,  одну столовую ложку свежего меда, 2 столовых ложки коньяка и немного лимонного сока. Отдельно взболтать яичный желток и добавить его в маску. Нанести средство на 10 минут. После удаления маски нанесите на кожу увлажняющий крем.

  • Дрожжевая маска.

Приготовление дрожжевой маски занимает много времени, так как ее нужно настаивать. Вам потребуется одна ложка сухих дрожжей и немного теплой воды. Также в маску внесите ложку муки. Смесь тщательно перемешайте, чтобы избежать образования комочков.

После этого маска должна постоять в теплом темном месте, чтобы пошел процесс брожения. Поэтому оставьте маску на 24 часа. Желательно готовить ее вечером, чтобы к утру она была готова к применению.

На поверхность кожи вокруг глаз нанесите маску неплотным слоем и оставьте на 30 минут. Чтобы результат от применения маски был максимальным, удаляйте ее с кожи теплым чаем.

После первого применения маски не нужно надеяться, что морщины бесследно исчезнут. Только со временем они станут менее заметными и глубокими, а новые образовываться не будут.

Важно отметить, что если вы не будете придерживаться здорового образа жизни и насыщать организм полезными витаминами и микроэлементами, маски не смогут произвести нужный эффект. Только комплексный подход к устранению морщин вокруг глаз может гарантировать достижение необходимого результата.

Рекомендуемые средства от морщин

Видео: Маска от морщин вокруг глаз с медом, яйцом и мукой

Действительно ли маски снижают распространение коронавируса? У экспертов неоднозначные ответы.

Примечание редактора (2 июня в 11:30): Статья, обсуждаемая ниже, была отозвана журналом Annals of Internal Medicine. Авторы написали , что их статистические методы не могут определить, были ли результаты надежными, что делает результаты небольшого исследования «не интерпретируемыми». Исследование показало, что хирургические и хлопковые маски не эффективно содержат вирусные капли, содержащие SARS-CoV-2. Последующее исследование показало, что маски для лица - это эффективный метод сдерживания распространения вируса, используемый вместе с тем, чтобы оставаться на расстоянии шести футов от других людей.

Впервые Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендовал, чтобы даже кажущиеся здоровыми люди носили маски поверх рта и носа, когда выходят из дома в места, где трудно сохранять дистанцию ​​от других людей. , Но до сих пор ведутся серьезные споры о том, сколько масок - особенно самодельных тканевых масок , которые CDC рекомендует для населения - могут замедлить распространение SARS-CoV-2 , вируса, вызывающего COVID-19.

Исследователи, пишущие в двух новых статьях, пытаются исследовать эффективность масок, одна более строго, чем другая, и приходят к разным выводам. В одном исследовании изучалось влияние масок на сезонных коронавирусов (которые вызывают множество случаев простуды) и было обнаружено, что хирургические маски помогают уменьшить количество вирусов, распространяемых больным человеком. Другой внимательно изучал SARS-CoV-2 и не обнаружил влияния хирургических или тканевых масок на снижение распространения вируса, но имел всего четырех участников и использовал грубую меру распространения вируса.

Суть, по мнению экспертов, заключается в том, что маски могут помочь людям с COVID-19 неосознанно передать вирус. Но доказательства эффективности хирургических или самодельных масок ограничены, и маски не являются самой важной защитой от коронавируса.

Связано: 13 мифов о коронавирусе, разоблаченных наукой

«Надевание лицевой маски не означает, что вы прекращаете другие практики», - сказал Мэй Чу, клинический профессор эпидемиологии Школы общественного здравоохранения Колорадо. Медицинский кампус Аншутца, который не участвовал ни в одном новом исследовании.«Это не значит, что вы становитесь ближе к людям, это не значит, что вам не нужно так часто мыть руки и вы можете прикасаться к своему лицу. Все это по-прежнему на месте, это просто дополнение».

Основы маски для лица

Рекомендации по маскам могут легко запутать, потому что не все маски одинаковы. Маска N95 эффективно предотвращает распространение вируса. Эти маски при правильной установке плотно прилегают к лицу и отфильтровывают 95% частиц размером 0,3 микрона и более. Но маски N95 испытывают серьезный дефицит даже для медицинских работников, которые подвержены самым высоким уровням SARS-CoV-2 и больше всего нуждаются в самой сильной защите от вируса.Их также сложно правильно подогнать. По этим причинам CDC не рекомендует их для общего использования.

Связано: Как люди заражаются COVID-19?

Из-за дефицита CDC также не рекомендует хирургические маски для широкой публики. Эти маски не плотно прилегают к лицу, но содержат нетканые полипропиленовые слои, устойчивые к влаге. В хирургической маске около 70% наружного воздуха проходит через маску и около 30% - по бокам, сказал Чу Live Science.По этой причине они не обеспечивают такой защиты, как N95.

Остались тканевые маски, которые в настоящее время рекомендованы для общего использования CDC. Маски из ткани также пропускают воздух по бокам, но в них отсутствуют нетканые влагоотталкивающие слои. По словам Чу, они препятствуют поступлению воздуха только на 2%.

Все эти утечки хирургических и тканевых масок являются причиной того, почему официальные лица здравоохранения обычно не верят, что ношение маски предотвращает заражение вирусом, который уже распространяется в окружающей среде.«Воздушный поток следует по пути наименьшего сопротивления», - сказала Рэйчел Джонс, доцент кафедры семейной и профилактической медицины Университета Юты, которая не принимала участия в новом исследовании. Если вирусные частицы находятся поблизости, они могут легко пройти вокруг хирургической или тканевой маски. А в случае тканевой маски владельцы вполне могут иметь частицы, достаточно мелкие, чтобы проходить сквозь ткань.

А как быть наоборот? Когда человек, носящий маску, кашляет или чихает, барьера может быть достаточно, чтобы сдержать первоначальную струю грубости, даже если в ткани или по бокам есть зазоры.Это то, на что были направлены новые исследования масок: хирургические или тканевые маски хорошо справляются с защитой от вирусов.

Эффективность масок для лица

Коронавирус наука и новости

Одно исследование, опубликованное 6 апреля в журнале Annals of Internal Medicine , показало, что это не так. Это исследование, проведенное южнокорейскими исследователями, включало просьбу четырех пациентов с COVID-19 кашлять в чашку Петри на расстоянии 7,8 дюйма (20 сантиметров) от них. Пациенты кашляли без масок, в одноразовой хирургической маске и снова в маске из 100% хлопка.

Ни одна из масок не уменьшала значимо вирусную нагрузку, кашляющую на чашки Петри. Но эксперты, не участвовавшие в исследовании, с которыми связалась Live Science, не решались подвести итоги выводам. По словам Чу, исследователи не смотрели на расстояния более 7,8 дюймов, чтобы увидеть, не разлетаются ли капли так далеко, пока люди носят маски.

«Они не измеряли 2 фута, 3 фута или 4 фута», - сказала она.

Связано: Достаточно ли шести футов места для социального дистанцирования?

Исследование также дало странный результат: большинство мазков с внешней стороны масок пациентов были положительными на коронавирус, а большинство мазков с внутренней стороны были отрицательными.Авторы предполагают, что, возможно, турбулентные струи воздуха от кашля переносили вирус к внешней стороне маски, но, по словам Джонса, объяснение не было очень удовлетворительным.

Другое исследование, опубликованное 3 апреля в журнале Nature Medicine , использовало более изощренный метод сбора вирусных частиц, выделяемых больными людьми. Исследователи попросили 426 добровольцев подышать в течение 30 минут в устройство в форме конуса, которое улавливает все выдыхаемое. Из них 43 пациента болели гриппом, 54 пациента имели риновирусы и 17 пациентов имели сезонные коронавирусы (типы, вызывающие простуду, а не те, которые вызывают COVID-19).Этот метод позволил исследователям количественно определить, сколько вируса было обнаружено в капельных частицах, диаметр которых превышает 0,0002 дюйма (5 микрон), по сравнению с аэрозольными частицами, размер которых составляет 5 микрон или меньше. Участники были рандомизированы для ношения хирургической маски или отказа от нее во время исследования.

Первым ключевым открытием стало то, что исследователи обнаружили вирус в крошечных аэрозольных частицах во всех случаях: грипп, риновирусы и коронавирусы. В случае гриппа они культивировали захваченные частицы и обнаружили, что они заразны.Это важно, сказал автор исследования Бен Коулинг, руководитель отдела эпидемиологии и биостатистики Гонконгского университета, потому что среди специалистов в области здравоохранения ведутся давние споры о том, может ли грипп распространяться через аэрозоли. Исследование предполагает, что это, вероятно, может, и что простуда, вероятно, тоже.

«Что касается сезонного коронавируса и риновируса, мы не пытались культивировать вирус в аэрозолях, но нет причин полагать, что вирус не будет заразным», - сказал Коулинг Live Science.

Связано: COVID-19 может распространяться через дыхание и разговор

А насчет масок? Хирургические маски уменьшают количество вируса, выделяемого больным человеком в виде капель, но не аэрозолей для гриппа ; маски уменьшили коронавирус как в каплях, так и в аэрозолях; и они не уменьшились ни по риновирусу. Что касается сезонного коронавируса, исследователи обнаружили вирус в каплях в 3 из 10 проб, взятых у участников без масок, и в аэрозолях в 4 из 10 проб, взятых без масок.В образцах, взятых с масками, вирус не был обнаружен ни в каплях, ни в аэрозолях.

Различие между вирусами может иметь какое-то отношение к тому, где в дыхательных путях и эти инфекционные захватчики живут, сказал Коулинг, который также является содиректором Сотрудничающего центра ВОЗ по эпидемиологии и контролю инфекционных заболеваний. Например, вирус, который размножается глубоко в легких, может перемещаться в более мелких частицах, чтобы добраться до мира, в то время как вирус, который размножается в основном в носу и горле, может легче мобилизоваться в более крупных каплях.

Результаты исследования гриппа и сезонных коронавирусов показывают, что хирургические маски могут помочь людям с COVID-19 не распространять вирус, сказал Коулинг. По его словам, SARS-CoV-2, вероятно, ведет себя аналогично вирусам, которые он и его команда изучали, и тот факт, что люди могут распространять вирус до того, как у них появятся симптомы, является аргументом в пользу того, что маски рекомендуются всем.

Но эксперты по-прежнему неоднозначно оценивают потенциальную полезность масок, отличных от N95.

«Для меня носить эти маски не вредно, но, судя по результатам этого исследования, пользы от этого нет», - сказал Джонс.По ее словам, размер выборки для сезонного коронавируса был небольшим, и было большое количество не связанных с масками вариаций в том, сколько вирусов выделяли люди, особенно с учетом того, что в большинстве образцов без масок не было обнаруживаемого коронавируса.

В одном все согласны с тем, что независимо от того, какую защиту обеспечивают ненастроенные маски, самодельные тканевые маски наименее эффективны. Все рекомендуют носить маски, потому что «любое препятствие лучше, чем ничего», - сказал Чу.Но, по ее словам, тканевые маски не будут такими же защитными, как хирургические. Вот почему представители общественного здравоохранения предупреждают людей оставаться на расстоянии не менее 6 футов друг от друга, даже если они носят маски. Другими словами, самодельные маски, вероятно, будут лишь небольшой частью головоломки для борьбы с пандемией COVID-19.

«Было проведено достаточно исследований, чтобы с уверенностью сказать, что маски не смогут остановить распространение инфекции, что они окажут лишь небольшое влияние на передачу», - сказал Коулинг.«Мы не должны полагаться на маски, чтобы вернуться к нормальной жизни».

Первоначально опубликовано на Live Science.

ABCmouse - 1 месяц бесплатно!

Месячная пробная версия дает вам доступ ко всем 9000 активностей образовательного сайта по чтению, естествознанию, математике и искусству. Пусть ваш ребенок будет занят и учится, пока мы все застряли дома.
Просмотреть сделку

,

Может ли маска защитить вас от нового коронавируса?

Примечание редактора: 3 апреля Центры по контролю и профилактике заболеваний начали рекомендовать людям носить маски для лица в общественных местах. Вы можете прочитать это покрытие здесь . Приведенная ниже статья была написана до того, как была выпущена эта рекомендация.

Может ли медицинская маска защитить вас от нового коронавируса? Это вопрос, который задают многие люди, в том числе владельцы домашних животных , которые надевают собачьи маски на своих собак .

Если это обычная хирургическая маска для лица, ответ будет отрицательным, сказал Live Science доктор Уильям Шаффнер, специалист по инфекционным заболеваниям из Университета Вандербильта в Теннесси.

Более специализированная маска, известная как респиратор N95, может защитить от нового коронавируса , также называемого SARS-CoV-2. Респиратор толще хирургической маски, но ни Шаффнер, ни Центры по профилактике и контролю заболеваний (CDC) не рекомендуют его для общественного использования, по крайней мере, на данный момент.

Связано: Самые популярные случаи коронавируса 89000: Текущие обновления COVID-19

Это отчасти потому, что сложно надевать эти маски и носить их в течение длительного времени, сказал он.

Специалисты ежегодно проходят переподготовку по вопросам правильной подгонки респираторов вокруг носа, щек и подбородка, чтобы пользователи не дышали вокруг краев респиратора. «Когда вы это делаете, оказывается, что работа с дыханием, поскольку вы проходите через очень толстый материал, труднее.Вы должны работать, чтобы дышать и выдыхать. Это -битный клаустрофобный . «Там может быть влажно и жарко», - сказал Шаффнер.

«Я знаю, что могу носить их, когда мне нужно, около получаса», - добавил он. «Но тогда мне нужно выйти из изоляции. комнату, снимите его и сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы немного остыть, прежде чем я смогу вернуться ».

Хотя еще можно было найти респиратор N95 в Интернете, Шаффнер посоветовал этого не делать. Если слишком много людей без надобности накапливают запасы По словам Шаффнера, нехватка респираторов может поставить под угрозу здоровье медицинских работников и тех, кто в них нуждается.

Обновлено 5 марта с последней информацией о COVID-19.

Респиратор N95 (Изображение предоставлено: Shutterstock)

Хирургические маски

Более тонкая хирургическая маска предназначена для хирургов, потому что эти продукты хорошо удерживают патогены из носа и рта врача от попадания в хирургическое поле, Шаффнер сказал.

В некоторых азиатских странах, таких как Япония и Китай, нередко можно увидеть людей в хирургических масках в общественных местах для защиты от патогенов и загрязнения окружающей среды.Но эти маски мало помогают в контексте вируса, сказал Шаффнер. «Они не предназначены для защиты от вирусных частиц, и они не так плотно прилегают к носу и щекам», как респиратор N95, - сказал он.

«Могут ли они быть полезны? Да, но эффект , вероятно, будет скромным », - сказал Шаффнер.

Он отметил, что некоторые люди носят хирургические маски, потому что они больны простудой или гриппом и не хотят заразить других. Но если вы заболели, лучше просто не ходить в общественные места.«Пришло время оставаться дома», - сказал Шаффнер.

Однако люди, заболевшие COVID-19, должны носить маски для лица, чтобы снизить риск заражения окружающих их людей, согласно CDC . Медицинские работники и те, кто «заботится о человеке, инфицированном COVID-19 в тесном контакте (дома или в медицинском учреждении), также должны носить маски для лица, сообщает CDC.

Люди, носящие хирургические маски, должны избавляться от них после каждого использования, CDC добавил .

В противном случае лучший способ избежать заражения коронавирусом - это, прежде всего, отложить любые поездки в места с известными вспышками. Также можно тщательно вымыть руки с мылом; не прикасайтесь к глазам, носу и рту немытыми руками; избегать тесного контакта с больными людьми; и дезинфицировать предметы и поверхности, к которым часто прикасаются, CDC рекомендует .

Что касается владельцев домашних животных, которые надевают маски на своих собак, померанский шпиц в Гонконге дал положительный результат «слабый положительный результат» на COVID-19.Согласно сообщению от 5 марта в South China Morning Post, эта собака сейчас находится на карантине, но не проявляет симптомов болезни. Однако неясно, как собаку проверяли на болезнь. Более того, не похоже, что домашние животные могут передавать вирус людям, и эксперты посоветовали людям с домашними животными не паниковать.

Вместо того, чтобы надевать маски на домашних животных, CDC рекомендует людям, больным COVID-19, избегать животных, как и других людей.

Первоначально опубликовано на Live Science .

,

Что нужно делать в первую очередь при появлении морщин

Фото: Peopleimages / Getty Images

Сначала знай факты


Возможно, вы удивитесь, узнав, что уровень коллагена - белка, который поддерживает упругость кожи, - начинает снижаться уже в подростковом возрасте, - говорит дерматолог из Нью-Йорка Патриция Векслер, доктор медицины.Тем не менее, большинство женщин начинают замечать тонкие морщинки и дряблость кожи примерно в 25 лет. «Генетика во многом определяет то, как мы стареем, - говорит Векслер, - но, безусловно, то, как мы заботимся о коже, играет преобладающую роль в том, как мы стареем. может это изменить ".

Фото: Сесиль Лавабр / Getty Images

Сосредоточьтесь на местах появления морщин


«Детские» морщинки - или эти крошечные складки и ранние вмятины - обычно появляются на участках, где кожа постоянно двигается (и со временем ослабевает) с выражением лица, наиболее заметно на «лбу, глазах и во рту», ​​- говорит дерматолог из Нью-Йорка. Денди Энгельман, доктор медицины.Но вокруг глаз особенно уязвимы, говорит она, поскольку кожа там примерно на 40 процентов тоньше по сравнению с остальным телом и может обвисать быстрее.

Фото: artursfoto / iStock

Целенаправленный подход


Для глаз Wexler рекомендует использовать ночной крем для глаз с ретинолом, укрепляющим кожу ингредиентом, который является «золотым стандартом для стимуляции и восстановления коллагена».«Тем временем косметолог из Далласа Джоанна Чех полагается на домашнее устройство для микронедлинга, такое как Cosmetic Focus-CITtuszqcexswfqrvtaub от Environ, у которого есть тонкие иглы, предназначенные для осторожного прокола кожи - звучит как пытка, но затягивает рану. реакция, которая со временем укрепляет поверхность (начните с нажатия инструментом вокруг глаз и остальной части лица в течение трех-пяти минут, один-два раза в неделю). Иглы вам не по вкусу? Чех также является поклонником мезо-инфузии 111Skin. Ночная микро-маска, контурные пятна, которые подходят к вашим глазам, лбу и боковым сторонам носа, и имеют небольшие щетинки, которые мягко прокалывают кожу, чтобы помочь восстанавливающим ингредиентам маски (витамин С, гиалуроновая кислота) глубоко проникнуть.

Фото: Praiwan Wasanruk / iStock

Обновите дневной и ночной кремы


(Или начните использовать их, если вы еще этого не сделали!) Выберите дневной крем с витамином C - ингредиентом супергероя против старения, который защищает от ежедневных повреждений от свободных радикалов, ускоряющих морщины, - и широкого спектра SPF уровня 30 или выше (или наносите солнцезащитный крем отдельно).Wexler использует EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46, который имеет полностью прозрачное покрытие. На ночь используйте более густой смягчающий крем, так как ваша кожа естественным образом теряет влагу во время сна (сухость усиливает эффект крепа), а также сыворотку с ретинолом и пептидами, чтобы «смягчить тонкие линии» и придать ей вид. кожа становится более гладкой и упругой », - говорит Векслер (ее выбор: 0,25% чистый концентрат ретинола FAB Skin Lab компании First Aid Beauty).

Фото: petrenkod / iStock

Тренируйте кожу


Специалисты говорят, что для того, чтобы лицо оставалось подтянутым и сильным, его нужно укреплять и тонизировать, как и любую другую часть тела.Энгельман, со своей стороны, неравнодушен к гуаша для лица, массажу, который включает в себя скольжение плоского камня по челюсти, щекам и лбу для стимуляции кровообращения, а также ручного подъема и лепки мышц (вы можете записаться на лечение или сделать это дома - Энгельман использует видео с курорта Ланшин).

Фото: Младен Живкович / iStock

Гладкие линии


Для длительного лечения сыворотка с гиалуроновой кислотой - ваше секретное оружие, - говорит Чех.Ингредиент действует как естественный увлажнитель, впитывая влагу в кожу, что помогает сделать ее гладкой, заполняя складки и отметины. Нанесите его под увлажняющий крем, чтобы усилить увлажняющий эффект.

Фото: Катажина Бяласевич / iStock

Не забудьте удалить макияж


Сон с макияжем - враг молодой кожи, - говорит Энгельман.Мусор может закупорить поры и привести к воспалению, которое ускоряет процесс старения. Уловка для ленивого дня: снимите макияж, как только вернетесь домой, чтобы вам не приходилось собирать энергию ночью. Если вам не нравится брызгать водой, Векслер рекомендует салфетки для снятия макияжа CeraVe, которые «удаляют грязь, жир и макияж - даже водостойкую тушь», - говорит она, и насыщены питательной гиалуроновой кислотой.

Фото: torwai / iStock

Не пересушивайте


Скрабы, пилинги и тоники, удаляющие омертвевшую кожу, могут помочь увеличить клеточный обмен и сохранить сияние вашего лица.Но слишком часто отшелушивайте, и вы можете временно поредеть цвет лица, говорит Векслер, что делает вас склонным к появлению морщин. Поначалу старайтесь использовать нежные скрабы (с мягкими зернами, а не с зернистостью) или пилинги и тоники с нежными кислотами (например, молочной) не чаще трех раз в неделю.

Фото: mapodile / iStock

Держите телефон правильно


Энгельман советует всем своим пациентам «перестать смотреть на свои устройства при плохом освещении», что, по ее словам, заставляет вас щуриться и ускоряет образование морщин вокруг глаз и лба.Вместо этого проведите пальцем по экрану и прокрутите экран при лучшем освещении и держите телефон под углом 45 градусов, чтобы не упасть - движение, которое может привести к «технической шее» или морщинистой шее.

Фото: fotografixx / iStock

Следи за своей кожей, но не зацикливайся


После того, как вы начнете курс против старения, вы должны увидеть улучшения в вашем тонусе и текстуре примерно через «три-четыре недели», - говорит Векслер.Если вы достигли плато, поговорите со своим дерматологом о замене продуктов или вы можете рассмотреть возможность лазерных процедур в офисе, которые могут помочь подтянуть кожу. Тем не менее, волшебной пули нет. «Вы не можете полностью остановить это», - говорит Чех о процессе старения кожи. Лучше не сосредотачиваться на каждой складке (и определенно избегайте пристального внимания к лицу при плохом освещении, из-за которого мелкие линии могут выглядеть как крупные гравюры). Если у вас здоровый образ мышления - вы постоянно придерживаетесь режима ухода за кожей, хорошо питаетесь, достаточно отдыхаете и защищаете себя с помощью SPF - вы делаете все правильно, чтобы выглядеть сияющим.

,

Следует ли носить маску для лица, чтобы предотвратить COVID-19?

Примечание редактора: 3 апреля Центры по контролю и профилактике заболеваний начали рекомендовать людям носить маски для лица в общественных местах. Вы можете прочитать это покрытие здесь . Приведенная ниже статья была написана до того, как была выпущена эта рекомендация.

Людям не нужно носить сверхмощные респираторы, но было бы разумно надеть маску для лица или обернуть чистый шарф вокруг носа и рта, если вы собираетесь в людное место во время COVID -19 вспышка , сообщил Live Science врач-инфекционист.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) могут вскоре согласиться с этой оценкой; В настоящее время агентство заявляет, что здоровым людям не нужно носить маски для лица, если они не ухаживают за кем-то, кто болен новым коронавирусом. Но анонимный федеральный чиновник сказал, что CDC может изменить эти правила, по сути, поощряя людей закрывать лицо публично, сообщила The Washington Post 30 марта.

Тем не менее, общественность не , а больше всего нуждается в масках. времени, сказал д-р.Отто Янг, профессор кафедры медицины и кафедры микробиологии, иммунологии и молекулярной генетики Медицинской школы Дэвида Геффена Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

Связано: Как новый коронавирус сравнивается с гриппом?

Если вы выходите на прогулку - по сути, идете в место, где вы можете быть на расстоянии не менее 6 футов (1,8 метра) от других людей, «тогда я думаю, что без маски - это нормально, и это подходит. рекомендации CDC ", - сказал Ян.

Но, по его мнению, «если вам нужно оказаться в многолюдной ситуации, например, в самолете или в очереди в аэропорту, имеет смысл надеть маску», - сказал Ян в интервью Live Science.

Дискуссия о масках превратилась в общенациональный разговор. Многие люди покупают маски для лица, чтобы защитить себя. Но эксперты в области здравоохранения призвали не копить, поскольку в больницах отчаянно нужны эти припасы. Даже главный хирург США написал в Твиттере : «Серьезно, люди - НЕ ПОКУПАЙТЕ МАСКИ!»

«CDC, похоже, они говорят обоими устами», - сказал Ян.«Одна сторона их рта говорит широкой публике:« Эй, тебе не нужны маски, забудьте об этом ». Другая сторона: «Медицинские работники должны носить респираторы N95».

«Это двойной стандарт?» Ян сказал. «Неужели они ценят одних людей больше, чем других?»

Капли или аэрозоль

Некоторая путаница насчет «масок и респираторов N95» существует из-за того, что о COVID-19 известно очень мало. Сначала было неясно, распространяется ли вирус преимущественно через большие респираторные капли (например, грипп) или также через тонкий туман, называемый аэрозолем, который может сохраняться часами (например, корь).Это великое неизвестное сделало неясным, подходит ли для защиты от вируса прочная маска, известная как респиратор N95, которая блокирует мельчайшие вирусные частицы, или обычная хирургическая маска, которая блокирует только более крупные капли.

Сначала CDC посоветовал медицинским работникам носить респираторы N95, потому что не было ясно, может ли COVID-19 распространяться через аэрозоль. Исследование, проведенное 17 марта в журнале New England Journal of Medicine (NEJM), казалось, оправдало опасения по поводу распространения по воздуху, показав, что новый коронавирус SARS-CoV-2 может сохраняться в воздухе до 3 часов в виде аэрозоля.

Но Ян этого не видит. Новое исследование показало, что вирус жизнеспособен в виде аэрозоля в лаборатории, но не в реальной жизни, сказал он. В ходе исследования исследователи «взяли чрезвычайно концентрированный вирус, гораздо более концентрированный, чем производит человек, они использовали искусственный аэрозольный аппарат [небулайзер], который, вероятно, генерирует гораздо больше аэрозоля, чем нормальный человек», - сказал Ян. «Значит, их выводы были в этой системе».

Связано: Вирусы живы?

Исследователи этого исследования изучили SARS-CoV-1 (первоначальный SARS из вспышки 2003 года) и SARS-CoV-2 и обнаружили, что оба могут быть аэрозолями.«Но мы уже знаем, что оригинальный вирус атипичной пневмонии не передавался таким образом» среди широкой публики, поэтому их модель «не очень правдоподобна», - сказал Ян.

Другими словами, за исключением некоторых больничных ситуаций, таких как бронхоскопия, которая по существу создает тонкий туман вируса, SARS-CoV-2, вероятно, распространяется в основном воздушно-капельным путем, как грипп, сказал Ян. Это подтверждается сообщением от 24 февраля в журнале Canadian Medical Association Journal , в котором обнаружено, что мужчина, заболевший COVID-19 во время полета из Китая в Канаду в январе, не заразил своих попутчиков, хотя у него был сухой кашель. во время 15-часового полета.На мужчине была маска для лица, но, поскольку никто в самолете не заразился, этот случай «поддерживает капельную передачу, а не воздушно-капельную передачу, как вероятный путь распространения COVID-19», как обнаружили исследователи тематического исследования.

Однако до сих пор неясно, может ли вирус распространяться через аэрозоль. Например, после того, как хорал Скагит-Вэлли в Вашингтоне собрался на репетицию 6 марта, 45 его участников были диагностированы или проявили симптомы COVID-19, по крайней мере трое были госпитализированы, а двое скончались в течение трех недель, согласно Los Angeles Times. ,Возможно, сильное дыхание певцов хора во время пения рассеяло вирусные частицы, сказал Los Angeles Times Джейми Ллойд-Смит, исследователь инфекционных заболеваний в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе и соавтор исследования NEJM.

«Можно представить, что на самом деле попытка проецировать свой голос приведет к появлению большего количества капель и аэрозолей, - сказал Ллойд-Смит.

Респиратор или маска N95?

Из-за нехватки респиратора N95 CDC недавно ослабил свои правила. , в котором говорится, что среди медицинских работников маски для лица были «приемлемой альтернативой, когда цепочка поставок респираторов не может удовлетворить спрос», за исключением ситуаций, когда могут производиться респираторные аэрозоли, такие как интубация или лечение небулайзером.

Помимо дефицита, респираторы N95 сложно надеть. Врачи ежегодно проходят обучение тому, как формировать респиратор вокруг лица. В качестве теста врачи надевают капюшон и распыляют искусственный подсластитель сахарин. «Если вы правильно носите маску, вы не почувствуете вкус сахарина», - сказал Ян. Но большинство людей делают это, отметил он.

По этой причине респиратор N95 не рекомендуется для населения, поскольку для его правильного надевания требуется обучение. К тому же респиратор N95 толстый, поэтому дышать тяжело.

Одним словом, респираторы N95 населению не нужны; Они, вероятно, не окажутся в ситуации, когда они подвергаются воздействию аэрозоля вируса, и эти маски необходимы медицинским работникам, которые будут, сказал Ян.

«У широкой публики нет причин носить N95», - сказал Ян.

Однако не хватает даже обычных масок для лица, что побудило CDC рекомендовать при необходимости использовать банданы и шарфы. Существует не так много исследований самодельных масок , но небольшое исследование 2013 года показало, что маски, сделанные из хлопковых футболок, эффективны, хотя и не так хороши, как хирургические маски.

«Хирургическая маска в три раза более эффективна в блокировании передачи [микроорганизмов], чем самодельная маска», - обнаружили исследователи этого исследования, отметившие, что самодельные маски «должны рассматриваться только как последнее средство для предотвращения передачи капель. инфицированные лица ".

Связано: Крошечные и противные: Изображения вещей, от которых нас тошнит

Людям, предпочитающим использовать шарфы и самодельные маски, Ян рекомендовал стирать их после каждого использования и перестать носить их, когда они становятся влажными от дыхания. ,По словам Янга и доктора Джеймса Черри, профессора детских инфекционных заболеваний в Медицинской школе Дэвида Геффена Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, ношение средств защиты глаз, таких как маска для лица или очки, также может физически блокировать вирус.

В исследовании , проведенном в 1987 году Черри с коллегами, медицинские работники, которые носили маски или очки, имели меньше шансов заразиться респираторно-синцитиальным вирусом (RSV) от госпитализированных детей, чем врачи, которые не принимали эти меры.

Однако, в отличие от Янга, Черри согласилась с текущими руководящими принципами CDC и сказала, что, за исключением некоторых исключений, людям не нужно носить маски для лица, как это сделал доктор Джейми Мейер, специалист по инфекционным заболеваниям из Йельской медицины. Это особенно верно, учитывая, что самый безопасный способ избежать разоблачения или разоблачения других - просто оставаться дома.

«Текущее руководство CDC гласит, что широкая публика не должна носить хирургические маски», - сказал Мейер Live Science. «Лучшая защита - это сосредоточиться на социальном дистанцировании, мытье рук, не прикасаться к их лицам и отбеливать поверхности с высокой чувствительностью."

Первоначально опубликовано на Live Science .

ПРЕДЛОЖЕНИЕ: Сэкономьте минимум 53% с нашей последней скидкой на журнал!

Благодаря впечатляющим вырезанным иллюстрациям, показывающим, как все устроено, и умопомрачительным фотографиям самых вдохновляющих зрелищ в мире, How It Works представляет собой вершину увлекательного, фактического развлечения для основной аудитории, стремящейся быть в курсе последних технологий и самых впечатляющих явлений в мире. планета и за ее пределами.Написанная и представленная в стиле, который делает даже самые сложные предметы интересными и легкими для понимания, книга How It Works нравится читателям любого возраста. Посмотреть Deal

,

Смотрите также