Разделы сайта
Интересно
О том, о сём
Хвалите чаще себя

Хвалите чаще себя

Как правило, мы не забываем сказать окружающим слова благодарности за добрые дела и услуги, которые они делают для нас. А часто ли вы хвалите и благодарите самого себя? Обычно это происходит очень редко, а бывает, что мы только привыкаем ругать себя и винить во всём.

Лечебные свойства кубика льда

Лечебные свойства кубика льда

У льда есть множество полезных функций. Например, при помощи кубика льда может остановить кровотечение, снять воспаление. Также всем известно, что самое популярное применение льда – в косметологии. А массаж льдом способен избавить Вас от отеков. Как же еще можно применять «чудо» - лед? Об этом и поговорим в нашей статье.

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Такая обувь, как валенки и угги, требует специального ухода. Заботясь о них правильно, Вы сможете продлить «жизнь» любимой обуви.

Поведение в обществе

Поведение в обществе

Прежде всего, необходимо воспитать в себе внимательное отношение к людям. Без этого человек на каждом шагу ставит в неловкое положение и себя, и окружающих.

Как вести себя за столом

Как вести себя за столом

Культура питания имеет очень важное значение для здоровья человека. Есть, когда придётся и что попало – это своеобразная распущенность и непростительная небрежность.

Маски для кожи вокруг


Маска для кожи вокруг глаз: ТОП-9 средств с отзывами

Выберите тип кожи
  • Сухая
  • Жирная
  • Нормальная
  • Комбинированная
  • Показать все
Акции Войти Выберите тип кожи
  • Сухая
  • Жирная
  • Нормальная
  • Комбинированная
  • Показать все

Опасно ли носить защитную маску от COVID-19 слишком долго?

Во время пандемии коронавируса COVID-19 весной 2020 года возникли вопросы о мерах защиты. Пользователи социальных сетей делились похожими изображениями, и в одном случае в газетной колонке утверждалось, что постоянное или продолжительное использование масок привело к тому, что вы вдыхаете слишком много выдыхаемого углекислого газа, что может вызвать проблемы со здоровьем.

«Доктор. Деннис А. Кастро Б », например, писал в нигерийской газете Vanguard, что длительное использование масок вызывает гипоксию:

При повторном дыхании выдыхаемый воздух превращается в углекислый газ, поэтому мы чувствуем головокружение.

Это опьяняет пользователя и многое другое, когда он должен двигаться, выполнять действия смещения. Это вызывает дискомфорт, потерю рефлексов и сознательного мышления. Это вызывает сильную усталость. Кроме того, недостаток кислорода вызывает расщепление глюкозы и повышение уровня молочной кислоты.

В сообщении не указывается, какие виды масок вызывают эти проблемы (хотя изображение в статье действительно показывает респираторные маски N95), а также не указывает, влияет ли это больше на людей с респираторными заболеваниями.Следует отметить, что гипоксия - это состояние, при котором ткани организма испытывают недостаток кислорода.

В другом сообщении на Facebook утверждалось, что длительное использование маски вызывает гиперкапнию - состояние, возникающее из-за слишком большого количества углекислого газа в крови.

Изображение через Facebook.

Симптомы гиперкапнии включают головокружение, сонливость, усталость, головные боли, чувство дезориентации, покраснение кожи и одышку. К тяжелым симптомам относятся, среди прочего, потеря сознания, кому, гипервентиляция, подергивание мышц и судороги.Существовавшие ранее респираторные заболевания, такие как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), могут вызывать как гиперкапнию, так и гипоксию.

Но исследовательские статьи и эксперты предполагают, что такие экстремальные симптомы маловероятны у большинства людей. Доктор Абрар Ахмад Чухтай, эпидемиолог и преподаватель Школы общественного здравоохранения и общественной медицины Университета Нового Южного Уэльса в Австралии, говорит, что риск гипоксии и гиперкапнии вряд ли возникнет с тканью и хирургическими масками, потому что они не плотно прилегают. -фитинг:

Некоторые люди с ранее существовавшими респираторными заболеваниями (такими как астма, ХОБЛ) могут столкнуться с затруднением дыхания при использовании определенных типов плотно прилегающих масок, называемых респираторами.[Существует] меньше шансов на гипоксию, поскольку в этом случае они могут прекратить использование масок. Риск очень низок при использовании ткани и хирургических масок, поскольку они не плотно прилегают к [] лицу.

Он также утверждал, что в случае длительного использования любой из этих масок «головокружение [было] менее вероятно, но может возникнуть усталость».

Респиратор N95 является примером средств индивидуальной защиты (СИЗ), которые обычно носят медицинские работники для защиты пользователя от частиц, переносимых по воздуху, и от попадания жидкости на лицо.Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) не рекомендуют, чтобы широкая публика использовала эти маски, потому что медицинские работники и другие медицинские службы экстренного реагирования нуждаются в них больше.

Команда инженеров Стэнфордского университета разрабатывает маску для лица N95 для противодействия побочным эффектам кислородного голодания. В интервью Джон Сюй, инженер-механик, стоящий за разработкой, сказал:

Маски N95, по оценкам, снижают потребление кислорода от 5 до 20 процентов. Это важно даже для здорового человека.Это может вызвать головокружение и дурноту. Если вы будете носить маску достаточно долго, это может повредить легкие. Для пациента с респираторной недостаточностью это может быть даже опасно для жизни.

И они сосредоточены на том, чтобы сначала доставить эти маски медицинским работникам.

Мы нацелены на всех, кто должен носить маску в течение длительного времени, на лиц, оказывающих первую помощь, врачей, медсестер и даже на пациентов, которые не хотят заражать других. В ближайшем будущем мы надеемся как можно скорее передать их медицинским работникам.

По данным Reuters, широкая публика вряд ли будет носить маски в течение длительного периода, кроме коротких перерывов вне дома. Представитель CDC поговорил с Reuters:

Со временем в маске будет медленно накапливаться CO2. Тем не менее, уровень CO2, который может накапливаться в маске, в основном приемлем для людей, подвергающихся его воздействию. У вас может возникнуть головная боль, но вы, скорее всего, не будете страдать от симптомов, наблюдаемых при гораздо более высоких уровнях CO2. Маска может стать неудобной по разным причинам, в том числе из-за чувствительности к CO2, и у человека будет мотивация снять маску.Маловероятно, что ношение маски вызовет гиперкапнию.

CDC рекомендует, чтобы население носило тканевые маски, а респираторы N95 и хирургические маски оставляли медицинским работникам. Они также предлагают исключения для тех, кому следует их носить:

Тканевые повязки для лица нельзя надевать на маленьких детей младше 2 лет, на всех, кто имеет проблемы с дыханием, находится без сознания, недееспособен или не может снять маску самостоятельно.

Эти рекомендации содержат дополнительные указания, согласно которым маски для лица не должны заменять социальное дистанцирование.

CDC также ответили Snopes о влиянии респиратора N95 на медицинских работников:

Гиповентиляция (недостаточная вентиляция легких) является основной причиной значительного дискомфорта при ношении респиратора с фильтрующей маской N95 (FFR). Однако исследования [показывают], что гиповентиляция не представляет значительного риска для медицинских работников в течение менее одного часа непрерывного использования N95. Когда медицинские работники работают более продолжительное время без перерыва, постоянно нося N95 FFR, CO2 может накапливаться в дыхательном пространстве внутри респиратора и постоянно увеличиваться после 1-часовой отметки, что может оказать значительное физиологическое воздействие на пользователя, в том числе головная боль, изменение когнитивных способностей и учащенное дыхание среди других симптомов.

Чтобы решить проблему вдыхания слишком большого количества CO2, скопившегося в лицевой маске респиратора, рабочий может просто снять респиратор. Некоторые учреждения практикуют добавление кислорода во время этих перерывов в использовании респиратора, но на самом деле в этом нет необходимости, поскольку кислорода в окружающей среде более чем достаточно для облегчения большинства симптомов, перечисленных выше.

В статье «Авангард» также говорится, что использовать маски в автомобилях опасно:

Некоторые люди водят машину в маске, что очень опасно, так как затхлый воздух может заставить водителя потерять сознание.

Чухтай сказал, что, по его мнению, такая опасность «менее вероятна», и что бег с такой маской также «маловероятен», чтобы вызвать проблемы с дыханием, если у бегуна не было ранее существовавшего респираторного заболевания.

В целом, по словам Чухтая, исследований воздействия масок на их владельцев было мало. В некоторых исследованиях участники отмечали затрудненное дыхание, но не гипоксию.

В конечном счете, воздействие маски на носителя зависит от его здоровья, любых ранее существовавших респираторных заболеваний, типа маски и продолжительности ее ношения.В большинстве случаев последствия длительного использования тканевой маски незначительны. Маски, как и большинство краткосрочных мер по предотвращению распространения COVID-19, следует носить только в том случае, если владелец должен находиться в непосредственной близости от других, и использоваться в дополнение к необходимым мерам, таким как социальное дистанцирование и т. Д. Таким образом, мы оцениваем это утверждение об опасности масок как «в основном ложное».

,

масок для лица могут раздражать вашу кожу - как это остановить

Поделиться на Pinterest От маскировки до розацеа, ношение маски для лица может вызывать раздражение кожи несколькими разными способами, но есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить или лечить Это. Getty Images
  • Частое ношение маски может вызвать «маскне», акне, вызванное тем, что маска задерживает грязь и масло в порах.
  • Ношение маски также может вызвать кожные заболевания, такие как потница и розацеа.
  • Смягчающие, увлажняющие и рецептурные лекарства могут помочь контролировать маскне.

Все данные и статистика основаны на общедоступных данных на момент публикации. Некоторая информация может быть устаревшей. Посетите наш центр по коронавирусу и следите за нашими обновлениями в реальном времени, чтобы получить самую свежую информацию о вспышке COVID-19.

По мере того, как все больше мест начинает открываться, а ношение масок становится обычным делом, на вашей коже может появиться «маска» - термин, используемый для описания прыщей в области, которую носят маски.

«[Maskne] - это игра на основе термина« backne »(прыщи на спине) из« дермато-городского словаря », недавно придуманного для нашей новой эры масок для лица COVID-19.Chestne (прыщи на груди) - это тоже предыдущая игра на печально известном термине backne », - сказал Healthline доктор Крейг Крафферт, дерматолог и президент Amarte Skin Care.

Он сказал, что подобная реакция на прыщи часто характерна для ремней шлема и наблюдается у склонных к акне футболистов и велосипедистов.

«Это также похоже на то, что мы видим с нанесением толстого макияжа на танцоров / актеров (также известного как косметика от прыщей)», - сказал Healthline доктор Адам Фридман, профессор дерматологии Школы медицины и наук о здоровье Университета Джорджа Вашингтона.

Фридман сказал, что он лично испытывает маску из-за того, что носит маску каждый день, весь день во время приема пациентов.

«Самая распространенная проблема - это покраснение лица в геометрическом распределении маски, с наибольшим выступом на границе, поэтому люди получают красивый овальный красный контур. Эти области обычно чувствительны на ощупь, и любой крем / лосьон можно нанести укусом, так как кожный барьер нарушен, а в условиях воспаления сенсорные нервы становятся сверхчувствительными к внешним раздражителям », - сказал он.

Хотя прыщи являются одним из факторов, вызывающих маскне, Фрейдман сказал, что маскне может быть общим термином для нескольких состояний, вызванных ношением маски.

Механика угрей

Физические манипуляции и давление маски на кожу вызывают появление прыщей.

«[С] комбинацией трения, окклюзии и эмоционального стресса COVID-19 ... у вас есть идеальный рецепт от прыщей. Поскольку это хроническое воспалительное заболевание, приводящее к хроническому нарушению кожного барьера, любая нагрузка на кожу или систему в целом может усугубить это состояние », - сказал Фридман.

Крафферт соглашается, отмечая, что стресс, как известно, вызывает обострения акне, экземы, себорейного дерматита и розацеа на лице.

«Пути, по которым стресс приводит к этим состояниям, не совсем понятны, но гормональные реакции на стресс могут играть определенную роль. Ношение маски имеет тенденцию к ухудшению кожных заболеваний. Вместе стресс и маски действуют синергетически, усугубляя кожные заболевания лица », - сказал он.

Потница

Потница, также известная как тепловая сыпь, может возникать в результате окклюзии и пота под маской.

«Ношение маски приводит к локальному изменению микробиома кожи. При использовании маски покрытая кожа подвергается повышенному уровню CO2, повышенной влажности, более высоким температурам и большему количеству бактерий и микроорганизмов изо рта и дыхательной системы », - сказал Крафферт.

В отличие от прыщей, которые являются более сложными с иммунологической точки зрения, Фридман сказал, что потница напрямую связана с реакцией иммунной системы на захваченные мертвые клетки кожи, бактерии и соли пота в отверстиях кожи, которым они не принадлежат.

Розацеа

По словам Крафферта, изменение микробиома кожи под воздействием масок не только вызывает обострение угрей, но и может усугубить или вызвать розацеа, периоральный дерматит, а также себорейный дерматит, покраснение лица, напоминающее перхоть, с шелушением.

Хотя некоторые признаки розацеа могут имитировать акне (папулопустулы), Фридман сказал, что розацеа отличается.

«Розацеа - это уникальное хроническое воспалительное заболевание, которое возникает в результате дисфункции кожного барьера, сверхактивного местного иммунного ответа и гиперчувствительности нервов вокруг кровеносных сосудов, вызывающих их постоянное расширение, что приводит к хроническому покраснению лица.Те же проблемы возникают с ношением маски в течение всего дня с точки зрения обострения болезни », - сказал он.

Вот несколько способов ухода за кожей при ношении маски.

Нанесите смягчающее средство.

Раздражение кожи при использовании масок чаще всего возникает на переносице и в центральной части щек, где гибкий наконечник для носа фиксируется на месте.

Фридман сказал, что это можно минимизировать, используя более толстое смягчающее средство, такое как Аквафор, в области, чтобы усилить барьерную функцию кожи и обеспечить смазку стыка маски с кожей.

Moisturize

Kraffert рекомендует увлажняющие средства более легкой консистенции, в идеале с ингредиентами против прыщей, такими как ретинол и очищенная наносера.

Фридман согласился, отметив, что одной из основных проблем, возникающих при ношении маски в течение всего дня, является повреждение кожного барьера.

«При таких заболеваниях, как акне и розацеа, это как провоцирует, так и способствует развитию патологической воспалительной реакции. Итак, обо всем по порядку, восстановление кожного барьера является ключевым моментом. Это означает нанесение увлажняющего крема без масла на влажную кожу несколько раз в день », - сказал он.

Далее, по его словам, это регулирование воспаления и замедление обновления кожи.

«Когда кожа воспаляется, это происходит слишком быстро, что еще более проблематично при появлении прыщей, так как это может привести к закупорке пор, что еще больше ухудшит состояние. Местные ретиноиды идеально подходят для этого, и есть один безрецептурный препарат под названием Differin Gel 0,1% », - сказал он.

Поскольку все ретиноиды могут сушить и раздражать, когда вы впервые начинаете их использовать, Фридман посоветовал облегчить их использование, нанося небольшое количество размером с горошину на все лицо и высушивая кожу через ночь в течение нескольких недель.

Очищайте и отшелушивайте

Когда вы снимаете маску, Крафферт советует мягко очищать и отшелушивать лицо.

Кроме того, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют сделать обычную чистку масок после их снятия, согласно которым достаточно чистить тканевые маски в стиральной машине.

«Конечно, скопление жира, омертвевших клеток кожи и прочего мусора, помимо прочего, может вызывать раздражение кожи. Что еще более важно, внешние воздействия (т.е., твердые частицы, которые попадают за пределы маски, которая защищает вас. Это нужно очистить », - сказал Фридман.

Используйте лекарства, отпускаемые по рецепту.

При обострениях средней и тяжелой степени тяжести есть лекарства, отпускаемые по рецепту, которые ваш дерматолог может выписать с помощью телемедицины, если посещения на месте ограничены.

Фридман сказал, что игнорирование условий может привести к более серьезным проблемам с кожей.

«Стойкий раздражающий контактный дерматит увеличивает риск кожных инфекций, а постоянное трение и раздражение могут вызвать вспышку герпеса у тех, кто ими болеет, но я не считаю это самой большой и постоянной проблемой.Хроническое воспаление может привести к давнему обесцвечиванию кожи, так называемому поствоспалительному изменению пигмента, особенно у темнокожих людей. У нас есть некоторые, но нет удивительных средств лечения этого уродливого результата, который может привести к серьезным нарушениям », - сказал он.


Кэти Кассата - писатель-фрилансер, специализирующаяся на рассказах о здоровье, психическом здоровье и поведении человека. У нее есть умение эмоционально писать и увлекательно общаться с читателями.Подробнее с ее работами здесь .

.

Сонный секрет сияющей кожи

Чувствуете стресс и сухость? Для этого есть маска. Вам нужно что-то, что не требует от вас сидеть сложа руки в течение 20 минут и позволяет сразу же лечь в постель? Приходите познакомиться с вашим новым косметическим продуктом: ночной маской.

Возможно, вы видели эти баночки под другими названиями, например, спальные пакеты, маски для сна или несмываемые маски - это продукт, который заставляет вашу кожу чувствовать себя плавающей в резервуаре сенсорной депривации из ваших любимых сывороток. и результаты для него тоже есть.Доктор Денди Энгельман, хирург-дерматолог из Нью-Йорка, точно описывает их как «заряженный ночной крем».

Вот все, что вам нужно знать о сне с уходом за кожей - или, точнее, о том, как носить красоту на ночь.

Созданная для более глубокого проникновения ингредиентов во время сна, ночная маска действует как барьер и герметик. Легкое покрытие этого продукта предотвращает попадание грязи и пыли на ваши поры и блокирует другие ваши активные продукты, позволяя всему полезному работать более эффективно, не испаряясь.

«Он разработан, чтобы дольше держаться на вашем лице, [быть] более мощным и обеспечивать сильные результаты в течение ночи, такие как интенсивное увлажнение, осветление и успокоение», - говорит доктор Энгельман. С научной точки зрения, есть также несколько причин, почему ночная маска так прекрасно работает.

Во-первых, исследования показали, что клетки кожи реплицируются и размножаются ночью. Носить маску на ночь - все равно что протянуть руку помощи процессу обновления. «Когда тело находится в глубоком спокойном сне, метаболизм кожи увеличивается, а клеточный обмен и обновление ускоряются», -- говорит Энгельман, отмечая, что это происходит между 22:00. и 2 часа ночи

Во-вторых, он удерживает влагу, сидя на вашей коже, а не сразу впитывается. «Пока вы спите, гидратация тела восстанавливается. Кожа способна восстанавливать влагу, а лишняя вода ... обрабатывается для удаления », - отмечает доктор Энгельман.

Увлажнение - чрезвычайно важный фактор в отделе старения, особенно при развитии морщин. С возрастом уровень увлажнения вашей кожи будет падать, а это означает, что пожилые люди могут получить больше преимуществ от ночных масок, чем другие.Но это по-прежнему отличное дополнение к рутине, особенно в зимние месяцы, когда температура падает, и наша кожа теряет влагу.

Доктор Энгельман предлагает поискать маску с пептидами, церамидами и гиалуроновой кислотой. Эти ингредиенты помогают «поддерживать выработку коллагена, который может разглаживать тонкие линии и морщины и удерживать влагу на восемь часов».

Хотя состав большинства ночных масок обычно щадящий, вы все же должны быть осторожны с этой тенденцией, поскольку продукт остается на вашем лице в течение длительного времени.Если ваша кожа очень чувствительна, обратитесь за прямой рекомендацией к дерматологу.

Большинство людей используют ночные маски один или два раза в неделю, и они не такие грязные, как может показаться. Вы просто наносите их, как обычный крем: возьмите ложку размером с никель, распределите по лицу, ложитесь спать, а затем просыпайтесь и смывайте, чтобы обнажить более яркую и гладкую кожу. Хотя это должен быть последний шаг вашего ночного распорядка, обязательно нанесите его на чистую кожу и чистыми руками (используйте ложку, чтобы предотвратить загрязнение).

Если подождать примерно 30 минут перед сном, он также впитается и предотвратит появление пятен на вашей наволочке, хотя вы можете бросить полотенце, если беспокоитесь о том, что вещи испортятся.

Две культовые классические вещи - это маска для сна Laniege’s Sleeping Mask и маска из арбуза Glow Recipe. Laniege делает несколько разновидностей ночных масок, но версия Water Sleeping - это гелевый продукт, содержащий различные успокаивающие кожу минералы (цинк, марганец, магний, натрий, кальций и калий), взвешенные в минеральной воде.Звездный продукт Glow Recipe, маска для сна Watermelon Glow, была распродана в течение нескольких месяцев из-за всей шумихи в блогах о красоте. В настоящее время он снова в наличии в Sephora, он обещает осветляющий и смягчающий эффект с помощью экстракта арбуза.

Для еще большего увлажнения доктор Энгельман рекомендует наносить сыворотку с гиалуроновой кислотой, покрытую гидрогелевой маской. «Гидрогелевые маски не сохнут так быстро, и поэтому могут дольше оставаться на вашем лице», - говорит она. Они также «действуют как закрывающий механизм, способствуя проникновению продукта.”

Популярный корейский бренд Dr. Jart также известен своими гидрогелевыми масками, которые содержат различные активные ингредиенты для решения проблем кожи, таких как гиперпигментация, угри и сухость.

Для интенсивного антивозрастного эффекта: Доктор Энгельман предлагает попробовать Conture Kinetic Revive Restorative Overnight Peel, ночной пилинг, разработанный для чувствительной кожи. Он использует витамины и стволовые клетки растений, чтобы уменьшить появление тонких линий и морщин.

В то время как ночная маска не может быть хронометром в банке (эй, ничего!), Она может оказаться полезным дополнением к вашему репертуару по уходу за кожей.Возможно, вы уже начали видеть, как эти банки появляются в отдельном специальном разделе в Sephora, Walgreens или даже в вашей рекламе в Facebook - так это просто причуда? Вряд ли.

Эта спящая красавица очаровывает свой путь вверх по лестнице ухода за кожей, так как с ними клянутся все больше экспертов и гуру красоты, включая доктора Энгельмана, который рекомендует их клиентам из-за их эффективности. А с историей, которую можно прочно проследить до ухода за кожей в Южной Корее (как и многие другие великие достижения в мире ухода за кожей в наши дни), ночные маски могут стать одним из самых важных вложений в уход за кожей.


Лаура Барселла - писатель и писатель-фрилансер, в настоящее время проживающая в Бруклине. Она написала для New York Times, RollingStone.com, Marie Claire, Cosmopolitan, The Week, VanityFair.com и многих других. Найдите ее в Twitter .

.

Смотрите также