Разделы сайта
Интересно
О том, о сём
- Хвалите чаще себя
Как правило, мы не забываем сказать окружающим слова благодарности за добрые дела и услуги, которые они делают для нас. А часто ли вы хвалите и благодарите самого себя? Обычно это происходит очень редко, а бывает, что мы только привыкаем ругать себя и винить во всём.
- Лечебные свойства кубика льда
У льда есть множество полезных функций. Например, при помощи кубика льда может остановить кровотечение, снять воспаление. Также всем известно, что самое популярное применение льда – в косметологии. А массаж льдом способен избавить Вас от отеков. Как же еще можно применять «чудо» - лед? Об этом и поговорим в нашей статье.
- Валенки и угги - ухаживаем правильно
Такая обувь, как валенки и угги, требует специального ухода. Заботясь о них правильно, Вы сможете продлить «жизнь» любимой обуви.
- Поведение в обществе
Прежде всего, необходимо воспитать в себе внимательное отношение к людям. Без этого человек на каждом шагу ставит в неловкое положение и себя, и окружающих.
- Как вести себя за столом
Культура питания имеет очень важное значение для здоровья человека. Есть, когда придётся и что попало – это своеобразная распущенность и непростительная небрежность.
Авторизация
Он и она
Предыдущие статьи
Маска увлажняющая для волос с маслами авокадо и оливы kapous
Маска увлажняющая для волос с маслами авокадо и оливы Studio Oliva Avocado, 500гр. (Kapous Professional)
Питательная маска для волос с масломмаслами Авокадо и Оливы линии Studio Professional.Питательная маска для глубокого восстановления сухих и поврежденных волос.
Позволяет эффективно восстанавливать самые глубокие слои поврежденных волос, пострадавших от химических процедур и воздействия внешних факторов.
Благодаря богатому составу масел (витамины А, В, D, Е, К, РР, минералы, фитостеролы, Омега 3 и 6 жирные кислоты), маска восполняет недостаток питательных веществ, оживляет капиллярное волокно от корней до самых кончиков, увеличивая тем самым естественный объем волос.
При использовании комплекса с маслами Авокадо и Оливы активизируются восстанавливающие процессы, волосы наполняются жизненной силой, приобретают объем, густоту и шелковистость.
Применение:
Нанести обильно маску на вымытые и отжатые волосы, уделяя особое внимание поврежденным участкам.
Оставить воздействовать на 10-15 минут. Смыть обильным количеством воды.
Маску применять 1 раз в 7-10 дней.
После применения маски рекомендуется использовать флюид или двухфазную сыворотку с маслами Авокадо и Оливы.
7 рецептов для питания волос своими руками
Мы уже знаем, что авокадо хорош для тостов и суши, но знаете ли вы, что он также полезен для ваших волос?
По многим из тех же причин фрукт - да, авокадо технически фрукт - полезен для вашего здоровья и волос.
Прочтите семь любимых нами масок для волос на основе авокадо. Мы также коснемся передовых методов использования и снятия масок для волос, а также дадим советы по сохранению здоровья волос.
Авокадо чрезвычайно увлажняет и питает, поскольку содержит натуральные масла, а также полиненасыщенные и мононенасыщенные жирные кислоты («хорошие» жиры).Хотя эти масла могут быть полезны для всех типов волос, они особенно полезны для сухих, обезвоженных волос.
Фрукт также богат витаминами, которые питают кожу головы и помогают волосам выглядеть здоровыми, блестящими и увлажненными. Возможно, вы слышали, что биотин способствует росту волос и ногтей. Это особенно актуально для людей с дефицитом биотина, который встречается редко.
Авокадо - отличный источник биотина, и добавление этого витамина B-комплекса обратно в рацион может помочь волосам расти здоровее.
Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что минералы в масле авокадо, в том числе калий и магний, могут запечатать клетки кутикулы, что может помочь волосам выглядеть гладкими и блестящими и предотвратить их ломкость.
Хотя было не так много клинических исследований воздействия авокадо на волосы, было доказано, что растительное масло помогает защитить волосы от повреждений, а жирные кислоты уменьшают жирность и улучшают общее качество волос.
Как ни странно, многие люди отмечают, что их волосы кажутся более шелковистыми и сильными после использования маски из авокадо.
Маски из авокадо легко приготовить дома, и, возможно, у вас уже есть все необходимые ингредиенты на кухне.
1. Авокадо и кокосовое масло
Состав
- 1 авокадо
- 2–3 ст. кокосовое масло
Указания по применению
Для получения гладких, блестящих волос используйте вилку, чтобы размять один полный авокадо в миске. Начните с 2 столовых ложек кокосового масла и перемешайте.
Было доказано, что кокосовое масло легко впитывается в волосы и защищает пряди от внешних повреждений.Вы можете добавить больше кокосового масла, если предпочитаете жидкую маску. Наносите, начиная с кончиков волос и двигаясь вверх к коже головы.
2. Авокадо, оливковое масло и лимонный сок
Ингредиенты
- 1 авокадо
- 1/4 стакана оливкового масла
- 1 ст. лимонный сок
Проезд
Размять авокадо и смешать с оливковым маслом и лимонным соком. Это будет похоже на жидкий гуакамоле. Нанесите на влажные или сухие волосы от корней до кончиков.
Лимон обладает противогрибковым действием и может уменьшить жирность кожи и перхоть. Но если его не промыть должным образом, он может временно обесцветить волосы. Смягчающие свойства оливкового масла помогут смягчить волосы.
3. Авокадо, яйцо и оливковое масло
Ингредиенты
- 1/2 авокадо
- 1 яйцо
- 1 чайная ложка. оливковое масло
Направления
Смешайте ингредиенты вилкой или ложкой. В крайнем случае, взбивание подойдет .
Вы можете отрегулировать пропорции этой маски в зависимости от длины и толщины ваших волос.Помимо увлажняющих свойств авокадо и оливкового масла, яйца богаты белком, который помогает укрепить волосы и защищает их от секущихся кончиков и теплового повреждения.
4. Алоэ и авокадо
Ингредиенты
- 1 спелый авокадо
- 2 ст. геля алоэ вера
- 1 ч. кокосового масла
Указания
Перемешайте или смешайте три ингредиента вместе, добавив еще кокосового масла, если у вас очень длинные или густые волосы.
Алоэ обладает противовоспалительными свойствами, успокаивает кожу головы, а витамины, содержащиеся в алоэ и авокадо, питают волосы.
5. Банан и авокадо
Ингредиенты
Указания
Размять или смешать ингредиенты вместе и нанести на влажные волосы от корней до кончиков. В банане много кремнезема, поэтому он разглаживает волосы и придает им блеск.
6. Йогурт, мед, оливковое масло и авокадо
Ингредиенты
- 1 стакан йогурта (выберите простой греческий йогурт)
- 1/2 спелого авокадо
- 2 ст. оливковое масло
- 1 ст. мед
Указания
Смешайте или перемешайте ингредиенты до образования однородной пасты.
Нанести на влажные волосы. Мед может показаться липким, но это увлажнитель, то есть он вытягивает влагу из воздуха и задерживается в волосах для дополнительного увлажнения.
Исследование 2017 года показало, что пробиотики в йогурте могут помочь уменьшить перхоть.
7. Овсянка и авокадо
Ингредиенты
- 1/2 спелого авокадо
- 1/2 стакана овсянки
Указания
Сначала приготовьте овсянку в соответствии с инструкциями по приготовлению и дайте ей остыть до комнатной температуры - Вы же не хотите обжечь кожу головы! Смешайте с авокадо до образования однородной пасты.Нанесите на волосы от корней до кончиков.
Овсянка успокаивает сухую и зудящую кожу головы.
Для достижения наилучшего результата наносите маски из авокадо на сухие волосы. Маски для волос из авокадо созданы на масляной основе, поэтому влажные волосы отталкивают масло и не проникают так глубоко, как на сухие.
Для достижения наилучшего результата наносите маски из авокадо на сухие волосы.
Оставьте на 20–30 минут.
Если хотите, можете оставить маску для волос на ночь. Однако не так много доказательств того, что оставление маски после точки насыщения более полезно.
Если вы все же решите оставить его на ночь, накройте волосы шапочкой для душа или положите полотенце на подушку, чтобы избежать пятен.
Смойте маску под душем, затем нанесите шампунь и нанесите кондиционер как обычно. Если вы чувствуете, что ваши волосы выглядят жирными даже после мытья шампунем, вы можете дважды промыть их шампунем, чтобы полностью удалить маску.
Авокадо во многом считается безопасным. Однако, если вы знаете, что у вас аллергия на авокадо, вам лучше не использовать маску, так как это может вызвать побочные эффекты.
Если вы никогда не ели авокадо, но хотите использовать его в маске для волос, лучше всего попробовать пластырь для кожи, прежде чем наносить его на волосы. Для этого нужно положить небольшое количество авокадо на предплечье.
Подождите 30 минут или около того, и если на коже нет признаков аллергической реакции, например, нет покраснения, зуда или жжения, его можно использовать для кожи головы и волос.
Маски - не единственный способ сохранить здоровье волос. Легко всего ополоснуть волосы теплой или даже холодной водой.
Перед тем, как нанести шампунь, откройте кутикулу теплой водой, чтобы шампунь проникал в каждую прядь для более глубокого очищения. Смойте более прохладной водой, чтобы закрепить кутикулу и сделать волосы блестящими.
Здоровые кончики волос
- Используйте теплую воду перед шампунем, чтобы открыть кутикулу.
- После мытья головы смойте теплой или холодной водой, чтобы закрыть кутикулу.
- Для сушки волос используйте полотенце из микрофибры вместо махровой ткани.
- Сон на шелковой наволочке.
- Ограничьте использование тепла для укладки, например сушки феном, завивки и выпрямления.
- Используйте термозащитный спрей, если используете инструмент для тепловой укладки.
- Придерживайтесь полноценной, богатой витаминами диеты.
При сушке волос используйте полотенце из микрофибры. Он мягче для волос, чем махровая ткань, которая может ослабить и повредить волосы.
Шелковая наволочка также помогает защитить волосы. Он создает меньшее трение о волосы и, следовательно, вьющиеся волосы, к тому же материал удерживает меньше грязи и масла.
Легкий способ избежать повреждения волос - ограничить тепловую укладку, такую как сушка феном, выпрямление и завивка. Если вам нужно использовать горячие инструменты, вы можете использовать термозащитный спрей, который поможет сохранить волосы здоровыми и мягкими.
Ваша диета может повлиять на здоровье волос
Волосы на самом деле состоят только из мертвых клеток, поэтому они не болят, когда вы их подстригаете. Вы можете изменить внешний вид своих волос, но изменить их настоящий макияж трудно, если вы не измените способ их роста.
Один из способов изменить здоровье волос - придерживаться сбалансированной и богатой витаминами диеты. Продукты, богатые витаминами и антиоксидантами, могут способствовать здоровому росту волос.
Некоторые из лучших продуктов для волос:
Нет множества научно обоснованных исследований, которые указывали бы на то, что маски для волос полезны для волос. Как ни странно, многие люди сообщают, что их волосы выглядят более блестящими и гладкими после использования маски из авокадо, даже если сами волосы не изменились.
Поскольку волосы - это мертвая материя, мало что можно сделать, чтобы навсегда изменить их состояние, когда они вырастут из кожи головы.Здоровая, сбалансированная диета - один из самых эффективных способов изменить волосы. Употребление в пищу авокадо так же полезно, если не лучше, для ваших волос, чем использование маски.
Авокадо богат витаминами E, C и A, а также содержит необходимые минералы и очень мало сахара. Другая полезная для волос еда - это ягоды, рыба и листовая зелень.
.Как использовать маску для волос из авокадо для сухих и поврежденных волос
Сухость приводит к ломкости, секущимся кончикам, вьющимся и нездоровым волосам в целом. Некоторым людям кажется, что этого недостаточно, независимо от того, насколько сильно вы кондиционируете волосы во время мытья. Что ж, вот где могут помочь эти суперпитательные и богатые питательными веществами маски для волос из авокадо.
Купленные в магазине кондиционеры мало что делают для ваших волос, кроме покрытия стержней силиконом, который в конечном итоге превращается в нарост. Единственный способ сохранить сухие и поврежденные волосы - использовать ингредиенты, которые увлажняют стержни волос изнутри, а также питают их.Авокадо - один из таких ингредиентов, который может помочь вернуть былую красоту сухим и поврежденным локонам. Продолжайте читать, чтобы узнать, как это сделать.
Полезно ли авокадо для волос?
Проще говоря, да! Авокадо является мощным ингредиентом для лечения сухости и повреждений, и он может принести пользу вашим волосам следующим образом:
- Авокадо богат жирными кислотами омега-3 и незаменимыми аминокислотами (1). Они могут покрыть стержень волоса и помочь сохранить влажность и текстуру (2). Натуральные масла, содержащиеся в фруктах (да, авокадо - это фрукт), обеспечивают волосам длительное и глубокое увлажнение.
- Он содержит витамины A, B2, D и E, бета-каротин и такие минералы, как медь и железо (1). Эти питательные вещества помогают питать волосы и кожу головы и способствуют здоровому росту волос (3).
- Авокадо содержит витамин Е, обладающий антиоксидантными свойствами, который может помочь предотвратить повреждение волос свободными радикалами (4), (5). Это поможет сохранить волосы здоровыми дольше.
- Помогает восстанавливать повреждения, кондиционируя и обеспечивая волосы необходимыми питательными веществами, необходимыми для здоровья.
- Плод богат биотином, который помогает стимулировать рост новых волос (6).
Примечание: Научных исследований о влиянии авокадо на сухие волосы недостаточно. Однако неофициальные данные свидетельствуют о том, что многие люди использовали маски из авокадо, чтобы сделать волосы более шелковистыми и мягкими.
Как использовать маску для волос из авокадо для сухих и поврежденных волос
Воспользоваться преимуществами авокадо для волос можно так же просто, как размять фрукт и нанести его на волосы и кожу головы, вот несколько других средств для самостоятельного ухода за волосами из авокадо. которые содержат другие ингредиенты для ухода за волосами для достижения лучших результатов.
1. Маска для волос с маслом авокадо и кокосовым маслом
Кокосовое масло обладает отличными проникающими свойствами, позволяя ему проникать глубоко в стержень волоса, восстанавливая его изнутри. Это уменьшает пористость ваших волос и снижает потерю белка, успокаивая вьющиеся волосы и повреждения (7). Он также содержит незаменимые жирные кислоты, которые могут уменьшить повреждение волос. Вместе с авокадо он образует защитный слой вокруг стержня волоса, сводя к минимуму потерю влаги и повреждение.
Вам понадобится
- 1 спелый авокадо среднего размера
- 2 столовые ложки кокосового масла
- Шапочка для душа
Время приготовления
5 минут
Время обработки
30 минут
Процесс
- Размять авокадо в миске, пока не исчезнут комочки.
- Добавьте две столовые ложки кокосового масла в пюре из авокадо и хорошо перемешайте.
- Нанесите эту смесь на волосы и кожу головы. Обязательно сосредоточьтесь на кончиках волос, так как это самые старые и поврежденные части.
- Как только ваши волосы будут полностью покрыты смесью, накройте их шапочкой для душа и подождите 30 минут.
- Вымойте волосы прохладной водой с шампунем. Закончить кондиционером.
- Вытрите излишки воды с волос полотенцем. Дайте волосам высохнуть на воздухе.
Как часто?
1-2 раза в неделю.
2. Маска для волос из взбитого авокадо, меда и оливкового масла
Оливковое масло содержит сквален, который обладает превосходными кондиционирующими и увлажняющими свойствами (8), (9).Масло легкое и не утяжеляет волосы. Он может сделать ваши волосы мягкими уже при первом использовании. Это также может способствовать росту волос (10). Мед - увлажнитель, который помогает удерживать воду в стержне волоса, сдерживая потерю влаги и увеличивая его блеск (11), (12). Когда дело доходит до сухости и повреждения, это может быть святой триумф ухода за волосами.
Вам понадобится
- 1 спелый авокадо среднего размера
- 2 столовые ложки сырого меда
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 2-3 капли эфирного масла лаванды (по желанию)
- Шапочка для душа
- Фен
Время приготовления
5 минут
Время обработки
15-45 минут
Процесс
- Бросьте ингредиенты в кухонный комбайн и перемешивайте, пока не получите однородную смесь без комков.
- Нанесите эту смесь на волосы и кожу головы. Не забудьте нанести эту смесь на кончики волос.
- Как только ваши волосы будут полностью покрыты смесью, накройте их шапочкой для душа и нагревайте их феном примерно на 15 минут.
- Как вариант, можно посидеть на солнышке 30-45 минут.
- Вымойте волосы прохладной водой с шампунем. Закончить кондиционером.
- Вытрите излишки воды с волос полотенцем. Дайте волосам высохнуть на воздухе.
Как часто?
Раз в неделю.
3. Алоэ вера и авокадо
Алоэ вера содержит протеолитические ферменты, которые удаляют омертвевшие клетки кожи головы (13). Это натуральный кондиционер для волос, который может уменьшить повреждение и выпадение волос (14). Кокосовое масло, мед и авокадо работают вместе, чтобы кондиционировать волосы, в то время как низкий pH лимона герметизирует кутикулу, добавляя блеск и минимизируя вьющиеся волосы.
Вам понадобится
- 1 спелый авокадо среднего размера
- 2 столовые ложки сырого меда
- 2 столовые ложки геля алоэ вера
- 1 1/2 чайной ложки лимонного сока
- 2 чайных ложки кокосового масла
- Крышка для душа
Время приготовления
5 минут
Время обработки
15-20 минут
Процесс
- Смешайте все ингредиенты, пока не получите однородную смесь без комков.Вы можете использовать кухонный комбайн, чтобы убедиться, что все ингредиенты хорошо перемешаны.
- Нанесите эту смесь на волосы и кожу головы.
- Как только ваши волосы будут полностью покрыты смесью, накройте их шапочкой для душа и подождите 15-20 минут.
- Вымойте волосы прохладной водой с шампунем. Закончить кондиционером.
- Вытрите излишки воды с волос полотенцем. Дайте волосам высохнуть на воздухе.
Как часто?
Раз в две недели.
4.Майонез и авокадо
Майонез содержит яйца и уксус, которые могут помочь увеличить рост волос и уменьшить повреждение волос (15), (16).
Вам понадобится
- 1 стакан майонеза
- 1/2 спелого авокадо среднего размера
- Шапочка для душа
Время приготовления
4 минуты
Время обработки
20 минут
Процесс
- Размять авокадо в миске до без комков и залить майонезом.Хорошо перемешать.
- Нанесите эту смесь на волосы и кожу головы. Сосредоточьтесь на кончиках волос.
- Накройте волосы шапочкой для душа и подождите 20 минут.
- Вымойте волосы прохладной водой с шампунем. Закончить кондиционером.
- Вытрите излишки воды с волос полотенцем. Дайте волосам высохнуть на воздухе.
Как часто?
1-2 раза в неделю.
5. Маска для волос с авокадо и йогуртом
Йогурт обладает кондиционирующими свойствами, которые вместе с авокадо восстанавливают и кондиционируют сухие и поврежденные волосы (14).Мед и оливковое масло работают вместе, сохраняя питание и влагу, которые дают йогурт и авокадо в этой маске для волос.
Вам понадобится
- 1 стакан йогурта
- 1/2 спелого авокадо среднего размера
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 1 столовая ложка меда
- Шапочка для душа
Время приготовления
5 минут
Обработка Время
20 минут
Процесс
- Размять авокадо до образования комков и добавить к нему остальные ингредиенты.Хорошо перемешать.
- Нанесите эту смесь на волосы и кожу головы.
- Накройте волосы шапочкой для душа и подождите 20 минут.
- Вымойте волосы прохладной водой с шампунем. Закончить кондиционером.
- Вытрите излишки воды с волос полотенцем. Дайте волосам высохнуть на воздухе.
Как часто?
Раз в неделю.
Помимо вышеперечисленных масок, вы также можете следовать приведенным ниже советам по уходу за сухими и поврежденными волосами.
Простые советы по уходу за сухими и поврежденными волосами
- Всегда мойте волосы прохладной или теплой водой, так как это поможет закрепить кутикулу волос. Герметичная кутикула волос лучше удерживает влагу и защищает кору волоса от повреждений.
- Не сушить полотенцем. Полотенце следует использовать только для того, чтобы выжать из волос излишки воды. Энергично протирая волосы полотенцем, вы можете получить только ломкость и секущиеся кончики.
- Помимо масок для волос, смазывайте волосы маслом не реже одного раза в неделю, чтобы они не пересыхали.
- Распутайте волосы деревянной расческой с широкими зубьями. Это минимизирует поломку.
- Используйте шелковые наволочки для сна, чтобы избежать потери влаги.
- Избегайте тепловых укладок. Когда у вас проблема с сухостью, тепло - злейший враг ваших волос.
- Сделайте перерыв от любых химических обработок, таких как повторное склеивание или окрашивание, так как они серьезно скажутся на здоровье ваших волос, особенно если они уже сухие и поврежденные.
- Регулярно делайте стрижки с интервалом в 6-8 недель.Это поможет предотвратить распространение повреждений в виде секущихся кончиков.
Сухость может сделать ваши волосы совершенно мертвыми, но это также самая простая проблема с волосами, которую нужно решить. Порадуйте волосы этими удивительными масками из авокадо, чтобы быстро вернуть здоровье и блеск вашим локонам.
16 источников
Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок.Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.- Состав авокадо Hass и потенциальное воздействие на здоровье, Критические обзоры в пищевой науке и питании, Taylor and Francis Online.
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10408398.2011.556759 - Волосы и аминокислоты: взаимодействия и эффекты, Журнал косметической науки, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения
https : // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17728935 - Роль витаминов и минералов в выпадении волос: обзор, дерматология и терапия, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/ - Влияние добавок токотриенола на рост волос у людей-добровольцев, Исследование тропических наук о жизни, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3819075/ - Витамин E, Управление диетических добавок, Национальные институты здравоохранения.
https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminE-HealthProfessional/ - Обзор использования биотина при выпадении волос, заболеваниях придатков кожи, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья
https: / /www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5582478/ - Влияние минерального, подсолнечного и кокосового масел на предотвращение повреждения волос, Журнал косметической науки, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты Health
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094 - Критический обзор значения оливковых фитохимических веществ в физиологии растений и здоровье человека, молекулы (Базель, Швейцария), Национальная медицинская библиотека США, Национальная Институты здоровья.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6150410/ - Увлажняющие средства: Скользкая дорога, индийский журнал дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885180/ - Местное применение олеуропеина вызывает рост волос анагена в коже телогеновых мышей, Public Library of Science one, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4462586/ - Мед в дерматологии и уходе за кожей: обзор, журнал косметической дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429 - Лекарственное и косметическое использование пчелиного меда - обзор, Аю, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/ - Активность растительных составов в отношении роста волос in vivo, Международный журнал фармакологии, Science Alert.
https://scialert.net/fulltext/?doi=ijp.2010.53.57 - Этнофармакологический обзор домашних средств, используемых для лечения волос и кожи головы, и методов их приготовления на Западном берегу в Палестине, дополнительная и альтернативная медицина BMC , Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/ - Пептид роста волос естественного происхождения: водорастворимые пептиды куриного яичного желтка стимулируют рост волос за счет индукции выработки фактора роста эндотелия сосудов. Журнал лекарственного питания, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29583066 - Уксус: использование в медицине и антигликемический эффект, Medscape General Medicine, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1785201/
Рекомендуемые статьи
Была ли эта статья полезной?
Связанные
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Пуджа окончила факультет массовых коммуникаций и психологии. Ее образование помогло ей достичь идеального баланса между тем, что читатель хочет знать, и тем, что читатель должен знать. Как классическая танцовщица, у нее длинные черные волосы, и она знает, как трудно их сохранить.Она верит в домашние средства и бабушкины секреты достижения красивых и сочных волос. Когда она не пишет, она изучает Кучипуди, занимается йогой и рисует каракули.
.рецептов и способы использования
Оливковое масло - популярный ингредиент при приготовлении пищи из-за его многочисленных преимуществ для здоровья. Но его преимущества выходят за рамки кухни. Фактически, оливковое масло использовалось для увлажнения и питания волос на протяжении тысяч лет.
Хотя исследований, подтверждающих использование оливкового масла для ухода за волосами, не так много, некоторые исследования действительно показывают, что оно обладает увлажняющим действием.
Один из лучших способов использовать увлажняющие свойства оливкового масла - это использовать его в маске для волос.
Маска для волос - это кондиционирующая процедура, которую вы оставляете на длительный период, обычно от 30 минут до 2 часов, в зависимости от ингредиентов маски для волос, вашего типа волос и степени необходимого кондиционирования.
В этой статье мы расскажем о преимуществах использования маски для волос с оливковым маслом, а также о том, как ее приготовить и нанести на волосы.
Небольшое исследование конкретно посвящено тому, как оливковое масло может быть полезно для волос, поэтому доказательства, подтверждающие его возможные преимущества, ограничены.
Однако есть исследования, согласно которым минеральные и растительные масла могут защитить волосы от повреждений и ломкости, а также обладают увлажняющим действием.
Хотя это конкретное исследование не фокусировалось конкретно на оливковом масле, в обзоре говорилось, что мононенасыщенные масла и насыщенные масла могут проникать в стержень волоса более полно, чем полиненасыщенные масла.
Другими словами, использование такого ингредиента, как оливковое масло, на волосах может дать больше преимуществ, чем полиненасыщенное масло, такое как подсолнечное или сафлоровое масло.
Согласно обзору исследований пользы оливкового масла в 2017 году, соединение под названием сквален, содержащееся в оливковом масле первого отжима, обладает способностью действовать как увлажняющий крем в различных косметических средствах.
Оливковое масло первого отжима содержит витамин Е и другие антиоксиданты. Исследование 2010 года показывает, что питательные вещества из семейства витаминов Е могут способствовать росту волос.
Резюме
Хотя исследования ограничены, многие люди, в том числе некоторые эксперты, часто используют оливковое масло в качестве ингредиента для ухода за волосами.Предлагаемые анекдотические преимущества оливкового масла для ваших волос включают:
- уменьшение повреждений и ломкости
- больше влаги
- блеск
- мягкость
- усиление роста волос
- более сильный стержень волос
- меньше секущихся кончиков
- меньше перхоти
По словам тех, кто использует оливковое масло для волос, маска для волос с оливковым маслом лучше всего подходит для следующих типов волос:
- грубые
- толстые
- сухие
- обработанные, химически обработанные или поврежденные
Используйте оливковое масло масляные маски для волос экономно, если у вас:
- тонких волос
- тонких волос
- жирных волос или кожи головы
Если вы хотите попробовать маску для волос с оливковым маслом, вы можете сделать ее дома самостоятельно.Начиная с оливкового масла первого холодного отжима, проверьте, как оно влияет на ваши волосы, прежде чем добавлять другие ингредиенты в рецепт.
Чтобы сделать базовую маску для волос с оливковым маслом, выполните следующие действия:
- Начните с высококачественного оливкового масла первого холодного отжима. Проверьте список ингредиентов, чтобы убедиться, что не были добавлены другие масла.
- Используйте от 2 столовых ложек до 1/4 стакана оливкового масла. Таким образом получится маска, которая покроет все ваши волосы. Если вы просто хотите обработать секущийся кончик, вам может понадобиться всего 1 столовая ложка.Если у вас длинные или густые волосы, вам может понадобиться больше.
- Попробуйте согреть масло. Будьте осторожны, чтобы масло не стало слишком горячим. Нагрейте его в микроволновой печи с шагом 10 секунд. Размешайте масло ложкой, затем посмотрите, теплая ли ложка на ощупь. В зависимости от вашей микроволновой печи и количества масла, которое вы используете, масло должно согреться за 10–30 секунд. После того, как вы его нагреете, перемешайте, чтобы обеспечить равномерную температуру смеси. Перед нанесением убедитесь, что он достаточно остыл.
Когда маска для волос готова, самое время ее нанести.Чтобы уменьшить беспорядок, можно использовать флакон-аппликатор и перчатки для укладки. Бутылочки с аппликаторами и перчатки можно найти в магазине косметики или аптеке.
- Налейте маску для волос во флакон с аппликатором, если вы его используете.
- Наденьте старую футболку или накиньте полотенце на плечи, чтобы защитить одежду от масла.
- Нанесите масло на сухие волосы секциями. Втирайте масло в волосы от корней до кончиков. Если ваши волосы жирные, сосредоточьтесь на кончиках.Вы можете обрезать законченные разделы во время работы.
- Когда закончите, накройте волосы шапочкой для душа.
- Оставьте маску для волос как минимум на 15 минут. Если вы впервые использовали маску с оливковым маслом для волос, смойте маску через 15 минут. Если вы раньше наносили оливковое масло на волосы и знаете, что оно не делает волосы жирными, вы можете оставить маску на 30 минут или дольше. Если оставить маску более чем на час, никаких дополнительных преимуществ не будет.
- Проведите по волосам расческой с широкими зубьями.
- Шампунь и ополосните волосы.
Если ваши волосы сухие и поврежденные, вы можете использовать маску для волос с оливковым маслом два раза в неделю. Если ваши волосы становятся жирнее, используйте каждые пару недель. Вы также можете спросить своего стилиста, как часто вам следует использовать маску для волос с оливковым маслом.
Если у вас склонная к акне кожа, не забудьте удалить излишки масла и вымыть кожу или лицо после нанесения маски для волос.
В маску для волос можно добавлять и другие ингредиенты. Как ни странно, некоторые из этих ингредиентов, как утверждается, способствуют здоровью волос, но они не подтверждаются современными научными данными.
Некоторые популярные ингредиенты масок для волос включают:
Поскольку FDA не регулирует чистоту или качество эфирных масел, поговорите со своим врачом, прежде чем начать использовать эфирные масла, и будьте осторожны при выборе качественного бренда. Вы также должны всегда делать тестовый патч перед использованием и убедиться, что он правильно разбавлен.
Если вы не знаете, какое лечение вам нужно, попробуйте один из этих простых рецептов.
Маска для волос с яйцом, медом и оливковым маслом
Использование желтка и яичного белка может придать волосам бодрость и помочь избежать повреждений.
Согласно исследованиям, витамины А и Е, биотин и фолат - все они содержатся в яйцах - связаны с ростом волос и их здоровьем. Однако эти исследования больше связаны с потреблением пищи.
Если у вас сухие волосы, хорошим дополнением может стать мед, так как он помогает удерживать влагу в волосах.
Ингредиенты
- 1 яйцо
- 2 ч. мед
- 2 ст. оливковое масло
Чтобы сделать маску:
- Взбейте яйцо в миску и тщательно взбейте.
- Добавьте мед и оливковое масло. Если хотите, можете осторожно подогреть эти ингредиенты для получения более гладкой консистенции.
- Взбейте все ингредиенты до однородности.
Вы также можете добавить все ингредиенты в блендер и взбивать, пока они хорошо не перемешаются.
Маска для волос из авокадо и оливкового масла
Витамины, минералы и жирные кислоты, содержащиеся в авокадо, могут помочь увлажнить ваши волосы. Кроме того, исследования показали, что минералы, подобные тем, которые содержатся в авокадо, могут помочь запечатать кутикулу, что может предотвратить ломкость волос.
Ингредиенты
- 1/2 спелого авокадо без косточек и без кожуры
- 2 ст. оливковое масло
Чтобы сделать эту маску:
- Нарежьте авокадо кусочками и добавьте в блендер.
- Добавьте оливковое масло.
- Взбивать до однородности.
Если у вас нет блендера, просто разомните авокадо ложкой до однородного состояния, а затем добавьте оливковое масло до полного перемешивания.
Маска для волос с маслом чайного дерева и оливковым маслом
Если у вас перхоть или другое раздражение кожи головы, масло чайного дерева может помочь. Исследование 2002 года обнаружило доказательства того, что использование масла чайного дерева может способствовать уменьшению перхоти.
Состав
- 2–4 ст. оливковое масло, в зависимости от длины и толщины волос
- 2–4 капли масла чайного дерева
Чтобы сделать эту маску, просто перемешайте оливковое масло и масло чайного дерева до однородности.
Если у вас нет аллергии на оливки, маска для волос из оливкового масла очень низка.
Это может сделать ваши волосы жирными, особенно если у вас тонкие или жирные волосы, но вы, вероятно, сразу заметите этот эффект. Обычное мытье и кондиционирование волос должны удалить излишнюю жирность.
Если вы сначала нагреете масло в микроволновой печи, убедитесь, что оно не слишком горячее. Избегайте использования пальца для непосредственного измерения температуры масла. Если вы не хотите нагревать масло в микроволновой печи, другой вариант - поставить емкость с маслом в таз с горячей водой.
Многие люди используют оливковое масло, чтобы улучшить силу, блеск и здоровье своих волос.
Если у вас жесткие, сухие или поврежденные волосы, вам может подойти маска с оливковым маслом. Другие ингредиенты, такие как яйцо, авокадо и мед, могут принести еще больше пользы.
.Как приготовить маски для волос с оливковым маслом
Поддержание здоровья волос - в высшей степени утомительная задача. Это требует много времени и терпения. Но это не обязательно означает, что вам нужно посещать салон 52 раза в год. Зачем кому-то тратить кучу денег на нанесение химических масок для волос, если такие же результаты можно получить дома, используя натуральные ингредиенты? На самом деле, натуральные ингредиенты лучше для ваших волос в долгосрочной перспективе.
Использование оливкового масла в маске для волос может многое сделать для ваших волос.Он может сделать его мягче, поддерживать его в хорошем состоянии и укрепить. Не знаете, как использовать оливковое масло для волос? Мы собрали пять различных масок для волос с оливковым маслом. Взглянуть.
Как оливковое масло помогает волосам?
Маска для волос с оливковым маслом может творить чудеса с сухими, поврежденными и ломкими волосами. Оливковое масло - это богатое смягчающее средство, которое помогает кондиционировать волосы, делая их гладкими и шелковистыми, улучшая их эластичность и прочность на разрыв (1). Он также улучшает качество тусклых волос, делая их блестящими и здоровыми.Он предотвращает поломку и придает блеск.
Легкость оливкового масла делает его идеальным для большинства типов волос. В зависимости от того, какие у вас сухие, жирные или комбинированные волосы, вы можете использовать его с разными ингредиентами. Прочтите список ниже, чтобы подобрать идеальную маску с оливковым маслом для ваших волос.
Удивительные маски для волос с оливковым маслом
1. Маска для волос с медом и оливковым маслом
Эта маска рекомендуется для людей с сухими, поврежденными или комбинированными волосами. Его также можно использовать для жирных волос, поскольку ингредиенты не утяжеляют их.
Состав
- 3 столовые ложки оливкового масла первого отжима
- 1 столовая ложка меда
- 1 капсула витамина E
- Шапочка для душа
Приготовление
- Смешайте оливковое масло и мед в миске.
- Проколите капсулу с витамином Е и выдавите масло в смесь меда и оливкового масла.
- Взбивайте, пока смесь не станет однородной.
Как применять
- Вымойте волосы шампунем и подождите, пока они высохнут на воздухе.
- Когда волосы полностью высохнут, разделите их и нанесите смесь руками или аппликатором для красок. Убедитесь, что вы покрыли все волосы от корней до кончиков.
- Накройте волосы шапочкой для душа.
- Подождите 30-90 минут с закрытым колпачком. Смыть шампунем, а затем нанести кондиционер.
Как часто
- Если у вас сухие волосы, вы можете наносить эту смесь 2 раза в неделю.
- Если у вас жирные волосы, наносите маску один раз в неделю.
Преимущества
Мед - одно из лучших увлажнителей, а это значит, что он помогает удерживать влагу (2). Он также обладает множеством противовоспалительных и антиоксидантных свойств, которые могут помочь восстановить сухие волосы, восстановить и уменьшить секущиеся кончики. Подумайте об использовании сырого меда, поскольку он имеет больше преимуществ, чем обработанный мед.
Меры предосторожности
- Если у вас жирные или комбинированные волосы, наносите смесь от средней длины волос.
- Не смывайте смесь горячей водой с волос.Всегда мойте волосы прохладной или теплой водой.
- Мед содержит натуральные отбеливающие вещества, которые могут осветлить цвет ваших волос. Если вы не хотите, чтобы цвет волос стал светлее, это не идеальный вариант для вас.
2. Маска для волос с яйцом и оливковым маслом
Маску для волос с яйцом и оливковым маслом можно приготовить тремя различными способами в зависимости от типа волос. Следуйте приведенным ниже инструкциям, чтобы выбрать наиболее подходящий вариант.
Ингредиенты
2 яичных желтка (для сухих волос)
OR
2 яичных белка (для жирных волос)
OR
- 1 яйцо (для нормальных или комбинированных волос)
- 2 столовые ложки оливкового масла
- Wide зубчатая расческа
Подготовка
- В зависимости от вашего типа волос, выберите правильные части яиц для использования в рецепте из списка выше.
- Если у вас сухие или жирные волосы, отделите желтки от белков, разбив яйцо посередине и пропуская его вперед и назад между двумя скорлупами, удерживая его над миской. Белки упадут в миску, а желтки останутся в скорлупе.
- Взбейте яйца и оливковое масло в миске, пока они не смешаются, а смесь не станет кремообразной.
- Вы можете добавить больше или меньше оливкового масла в зависимости от длины волос.
Как применять
- Вымойте волосы шампунем и не используйте кондиционер.
- Пока волосы еще немного влажные, разделите их гребнем с широкими зубьями и начните наносить смесь.
- Нанесите смесь на все волосы, уделяя особое внимание кончикам.
- Вы можете хранить остатки смеси в холодильнике в течение недели, переливая их в герметичный контейнер.
- Соберите волосы в пучок и подождите 20 минут, нанеся маску.
- Смойте маску с волос шампунем и холодной водой. Использование прохладной воды предотвратит приготовление яйца.
- Дайте волосам просохнуть на воздухе или используйте фен в прохладном режиме.
Как часто
Эту маску можно использовать 2 раза в неделю.
Преимущества
Яйца богаты белками и питательными веществами, которые укрепляют здоровье ваших волос (3). Желтки богаты жирными маслами, которые питают и восстанавливают сухие и поврежденные волосы. Яичные белки содержат ферменты, которые удаляют излишки масла с волос. Пакеты из яиц придают волосам мгновенный блеск и делают их мягче с первого использования.
Меры предосторожности
- Убедитесь, что ингредиенты холодные, если вы хотите, чтобы ваши волосы не пахли яйцом.
- Ополосните волосы холодной водой.
- Добавьте эфирные масла по вашему выбору в маску для волос, чтобы контролировать запах яйца.
3. Маска для волос с оливковым маслом и авокадо
Это одна из лучших масок для сухих и поврежденных волос.
Ингредиенты
- 1 спелый авокадо
- 2 столовые ложки оливкового масла
Приготовление
- Выньте авокадо и разомните его до тех пор, пока в нем не останется комочков.
- Добавьте две столовые ложки оливкового масла в авокадо.
- Смешайте ингредиенты до образования однородной пасты.
- По желанию, вы можете добавить две столовые ложки меда, чтобы сделать смесь более увлажняющей.
Как наносить
- Вымойте волосы шампунем, чтобы удалить скопившуюся грязь или копоть.
- Пока волосы еще немного влажные, разделите их гребнем с широкими зубьями и нанесите маску для волос из оливкового масла и авокадо. Сконцентрируйтесь на корнях и кончиках.
- Накройте волосы горячим влажным полотенцем или шапочкой для душа. Подождите от 45 минут до часа.
- Вымойте волосы шампунем и нанесите кондиционер.
- Дайте волосам высохнуть на воздухе или используйте фен в прохладном режиме.
Как часто
- Эту маску нужно наносить только один раз в месяц, если ваши волосы не так повреждены и не пересохли.
- Для сухих волос наносите один раз в неделю.
Преимущества
Авокадо богат олеиновой кислотой, жирными кислотами омега-3, антиоксидантами и витаминами A, B и E (4).Все эти питательные вещества в сочетании с кондиционирующими свойствами оливкового масла составляют идеальный пакет для увлажнения сухих волос. Маска для волос делает волосы блестящими, мягкими и послушными. Он облегчает спутывание и насыщает волосы всеми необходимыми питательными веществами.
Меры предосторожности
- Не сушите волосы полотенцем. Трение приведет к повреждению волос, удаляя влагу из волос.
- Никогда не используйте для мытья волос воду более теплой, чем теплая.
4.Маска для волос с оливковым маслом и бананом
Маска для волос с оливковым маслом и бананом рекомендуется для людей с сухими и поврежденными волосами.
Ингредиенты
- 1 спелый банан
- 1 столовая ложка оливкового масла
Приготовление
- Нарезать банан грубо и бросить в блендер.
- Взбивайте, пока не получите однородную пасту.
- Добавьте оливковое масло и снова взбейте.
- Соберите смесь оливкового масла и банана в миску.
Как наносить
- Вымойте волосы шампунем, чтобы очистить их от грязи и отложений.
- Пока волосы влажные, разделите их и нанесите маску для волос.
- Покройте все волосы, концентрируясь на кончиках.
- Накройте волосы шапочкой для душа и держите маску 30 минут.
- Смыть шампунем в прохладной воде и кондиционировать.
Как часто
Делайте это один раз в неделю, чтобы восстановить поврежденные и кондиционировать сухие волосы.
Преимущества
Бананы богаты антиоксидантами, которые помогают бороться со свободными радикалами, вызывающими повреждение ваших волос (5).Он также увлажняет тусклые и поврежденные волосы, придает блеск и укрепляет стержень волос. Присутствующий в банане калий предотвращает выпадение волос. Он также содержит жирные масла, которые минимизируют потерю влаги.
Меры предосторожности
- Не наносите маску на корни, если у вас комбинированные волосы.
- Смойте маску с волос прохладной водой.
5. Маска для волос с оливковым маслом и майонезом
Это хорошая маска для сухих, поврежденных и комбинированных волос.
Ингредиенты
- 2 столовые ложки жирного майонеза
- 2 столовые ложки оливкового масла
Приготовление
Смешайте две столовые ложки майонеза с оливковым маслом в миске до получения хорошо перемешанной смеси.
Как применять
- Вымойте волосы шампунем и дайте им высохнуть.
- Когда волосы высохнут, разделите их и нанесите смесь майонеза и оливкового масла.
- Покройте все волосы и уделите особое внимание корням.
- Накройте волосы шапочкой для душа и оставьте смесь на 30 минут.
- Смыть шампунем и использовать кондиционер.
- Дайте волосам просохнуть на воздухе или используйте фен в прохладном режиме.
Как часто
Поскольку эта маска тяжелая, вы можете наносить ее раз в неделю или раз в две недели, в зависимости от того, насколько сухие волосы.
Преимущества
Майонез содержит полезные свойства яиц и жирных масел, которые помогают питать сухие волосы. Он также содержит уксус, который, как известно, удаляет скопления грязи и сажи с волос.Использование этого средства для волос поможет кондиционировать волосы, создавая защитный барьер вокруг стержня волоса, который предотвращает потерю влаги.
Меры предосторожности
- Не используйте эту маску для волос на жирных волосах, так как она может утяжелить и сделать их жирными.
- Используйте столько маски, чтобы покрыть волосы, чтобы их было легко смыть.
- Если у вас комбинированные волосы, начинайте наносить маску с середины длины волос.
- Добавьте немного эфирного масла, смешивая ингредиенты, чтобы контролировать запах майонеза.
Вот несколько советов, о которых следует помнить.
Полезные советы
- Шампуни, не содержащие сульфатов или поверхностно-активных веществ, лучше всего подходят для ваших волос. Они более мягкие, чем другие шампуни. Они не так много пены, но столь же эффективны.
- Всегда ополаскивайте волосы прохладной водой, чтобы они не теряли лишнюю влагу.
- Не сушите волосы полотенцем. Вместо этого дайте ему высохнуть на воздухе или используйте фен на холодном уровне.
- Если вы торопитесь, вы можете использовать фен в обычном режиме, но следите за тем, чтобы он оставался в движении и на расстоянии 15 см от волос.
- Мытье волос перед нанесением маски для волос помогает удалить скопления грязи или копоти, которые могут помешать вашим волосам впитывать питательные вещества.
- Поддерживайте хороший баланс между кондиционированием и протеиновыми процедурами. Одно без другого может сделать волосы ломкими или вьющимися.
Вот и все - пять различных масок для волос с оливковым маслом, которые помогут сохранить здоровье ваших волос. Вы можете поиграть с ингредиентами, чтобы подобрать идеальную маску с оливковым маслом для ваших волос.
5 источников
Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.- Zaid, Abdel Naser et al. «Этнофармакологический обзор домашних средств, используемых для лечения волос и кожи головы, и методов их приготовления на Западном берегу в Палестине». BMC Дополнительная и альтернативная медицина vol.17,1 355.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/ - Бурландо, Бруно и Лаура Корнара. «Мед в дерматологии и уходе за кожей: обзор». Журнал косметической дерматологии vol. 12,4 (2013): 306-13.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429/ - Miranda, Jose M et al. «Яйца и продукты, полученные из яиц: влияние на здоровье человека и использование в качестве функциональных продуктов». Питательные вещества об. 7,1 706-29.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4303863/ - Дреер, Марк Л. и Адриенн Дж. Давенпорт.«Состав авокадо Hass и потенциальное воздействие на здоровье». Критические обзоры в области пищевой науки и питания vol. 53,7 (2013): 738-50.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3664913/ - К.П., Сампат Кумар и др. «Традиционное и лекарственное использование банана». Журнал фармакогнозии и фитохимии, вып. 1, 3 (2012): 2278-4136.
http://www.phytojournal.com/vol1Issue3/Issue_sept_2012/9.1.pdf
Рекомендуемые статьи
Была ли эта статья полезной?
Связанные
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Анджали Сайи - писатель и интроверт. От изучения авиационной техники и желания спроектировать собственный самолет до написания статей о прическах, она прошла долгий путь. Она считает, что волосы - один из ключевых факторов, определяющих личность женщины. Процитирую ее: «Что в первую очередь делают в фильмах, чтобы показать изменение личности? Измените волосы, потому что они живут своей собственной жизнью ». Она здесь, чтобы помочь вам подобрать нужную прическу. Этот книжный червь - самопровозглашенный Wholocker, талантливый барабанщик и фотограф-любитель.
.