Разделы сайта
Интересно
О том, о сём
Хвалите чаще себя

Хвалите чаще себя

Как правило, мы не забываем сказать окружающим слова благодарности за добрые дела и услуги, которые они делают для нас. А часто ли вы хвалите и благодарите самого себя? Обычно это происходит очень редко, а бывает, что мы только привыкаем ругать себя и винить во всём.

Лечебные свойства кубика льда

Лечебные свойства кубика льда

У льда есть множество полезных функций. Например, при помощи кубика льда может остановить кровотечение, снять воспаление. Также всем известно, что самое популярное применение льда – в косметологии. А массаж льдом способен избавить Вас от отеков. Как же еще можно применять «чудо» - лед? Об этом и поговорим в нашей статье.

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Такая обувь, как валенки и угги, требует специального ухода. Заботясь о них правильно, Вы сможете продлить «жизнь» любимой обуви.

Поведение в обществе

Поведение в обществе

Прежде всего, необходимо воспитать в себе внимательное отношение к людям. Без этого человек на каждом шагу ставит в неловкое положение и себя, и окружающих.

Как вести себя за столом

Как вести себя за столом

Культура питания имеет очень важное значение для здоровья человека. Есть, когда придётся и что попало – это своеобразная распущенность и непростительная небрежность.

Маска из отрубей для лица после 45 лет


Отруби для лица — виды, рецепты масок и отзывы

Шея и лицо в первую очередь выдают возраст женщины. Ухаживать за кожей можно самостоятельно, в домашних условиях. Большой популярностью среди женщин пользуются отруби для лица. Продукт обогащен витаминами и минералами, поэтому он не только питает, но и очищает дерму от загрязнений.

Маски из отрубей для кожи лица и шеи можно использовать при акне. Кремы-пилинги и скрабы делают из овсяных, пшеничных, ржаных и рисовых отрубей. Полезные свойства продуктов обусловлены их химическим составом.

Польза отрубей для кожи

Концентрация витаминов, микро- и макроэлементов в отрубях высокая, поэтому продукт нередко включают в состав косметических средств для ухода за кожей. Твердая зерновая оболочка содержит:

  • витамин РР;
  • альфа токоферол;
  • фолаты;
  • пиридоксин;
  • кислоту пантотеновую;
  • холин;
  • рибофлавин;
  • тиамин;
  • бета-каротин.

Микроэлементы:

  • цинк;
  • селен;
  • медь;
  • марганец;
  • железо.

Макроэлементы:

  • фосфор;
  • сера;
  • натрий;
  • магний;
  • кальций;
  • калий.

Скраб для лица и маски на основе отрубей помогают вернуть коже здоровое сияние. При регулярном применении дерма становится более бархатистой. Витамины и другие полезные компоненты способствуют замедлению естественных процессов старения. Отруби обеспечивают практически мгновенный лифтинг-эффект, обладают заживляющими свойствами и ускоряют выведение свободных радикалов.

В продукте мукомольного производства присутствует белок и липиды. С помощью компонентов можно укрепить защитные функции кожи и восстановить ее липидный слой. Эффект омоложения достигается за счет способности отрубей стимулировать выработку коллагена и эластина. Выведение токсинов из жировых тканей ускоряет процесс увлажнения, средства из отрубей подходят для жирного, сухого и комбинированного типа кожи.

Виды отрубей

В косметологии используют практически все виды отрубей. К ним относят:

  • пшеничные;
  • ячменные;
  • ржаные;
  • рисовые;
  • кунжутные;
  • миндальные;
  • льняные.

Средства на основе льняных отрубей усиливают выработку кожного сала, поэтому на жирную дерму их наносить не рекомендуется. Пшеничные отруби помогают разгладить мелкие мимические морщины, избавиться от угрей и черных точек. Маски со ржаными отрубями обладают омолаживающими, увлажняющими и регенерирующими свойствами.

Рисовые отруби смягчают, отбеливают и тонизируют кожный покров. В составе кунжутных отрубей присутствует гиалуроновая кислота, помогающая вернуть дерме упругость и свежесть. Миндальные отруби увлажняют, подтягивают и питают кожу, борясь с морщинами и сухостью.

Способы применения

При наружном нанесении отрубей и употреблении их внутрь можно добиться положительных результатов за 5-6 дней. Отруби помогают качественно очистить организм, укрепить иммунитет и нормализовать обменные процессы, что благоприятно сказывается на состоянии дермы. Методы очищения рассчитаны на длительное применение, процедура проходит в несколько этапов: по 7-10 дней каждый.

Первые 10 суток внутрь употребляют по 1 ч. л. пшеничных, ржаных или рисовых отрубей трижды в день. В следующие 10 дней норму нужно увеличить вдвое. 3 этап требует приема продукта мукомольного производства также трижды в сутки, но по 1 ст. л. На завершающем этапе, в последние 10 суток отруби употребляют 2 раза в сутки по 1,5 ст. л.

Для приготовления домашних косметических средств чаще всего используют льняные, кунжутные или миндальные отруби. Продукты устраняют прыщи и другие проблемы кожного покрова, связанные с развитием воспалительного процесса. При помощи средств из твердой оболочки зерна можно очистить кожу от косметики, отбелить, смягчить и выровнять ее тон.

Приобретать отруби рекомендуется в специализированных косметических магазинах, аптеках или отделах питания для диабетиков. Ощутимую пользу приносят миндальные, рисовые и овсяные отруби. Готовые маски и скрабы можно хранить в холодильнике в течение 5-7 суток: за это время они не теряют своих полезных свойств.

Рецепты масок

Рецепты масок могут варьироваться в зависимости от типа кожи и предпочтений женщины. Отруби хорошо сочетаются с медом, яйцом, свежими овощами, фруктами, зеленью, молоком и сметаной. Чтобы усилить эффективность маски, необходимо приобретать свежие и качественные продукты в проверенных торговых точках. В период приготовления важно не допустить попадания патогенных микроорганизмов в средство. Для этого столешницу и инструменты протирают спиртовыми салфетками, которые можно приобрести в аптеке. Руки нужно вымыть теплой водой с мылом.

Отбеливающая

Отбеливания кожи можно добиться с помощью сметаны или кефира. Популярные рецепты:

  1. Из кефира. 2 ст. л. обезжиренного продукта смешать с 2 ст. л. пшеничных отрубей. В готовое средство добавить 2-3 капли лимонного сока. Смесь перемешать до однородной консистенции и оставить на 10-15 минут, чтобы отруби разбухли. Если маска получилась жидкая, в нее можно добавить немного крахмала.
  2. Из сметаны и огурца. 2 ст. л. густого молочного продукта (его можно предварительно подержать 5-10 минут в холодильнике для загустения) смешать с 1 ст. л. ржаных отрубей. Огурец очистить от кожицы и семян, порезать небольшими брусками, поместить в чашу блендера и перемолоть. Полученную кашицу отжать через несколько слоев марли, 1 ч. л. сока добавить к отрубям и сметане. Все компоненты тщательно перемешать.

Для того чтобы маска не растекалась по лицу, необходимо принять горизонтальное положение. Средство снимают при помощи теплой воды или марлевой салфетки.

Против прыщей

От прыщей хорошо помогает любая косметическая глина. Средство обладает подсушивающими свойствами, в сочетании с отрубями оно помогает предупредить развитие воспалительных процессов внутри кожного покрова. В сочетании со свежими ягодами маска интенсивно питает и увлажняет. Аналогичными свойствами обладает пищевая сода. Маски от прыщей:

  1. Гидрокарбонат натрия. Пищевую соду (2 ст. л.) смешивают с пшеничными отрубями (1 ч. л.). Полученную смесь заливают яблочным соком (3 ст. л.). Ингредиенты смешать до состояния кашицы. Яблочный сок можно заменить водой.
  2. С аспирином. 2-3 таблетки ацетилсалициловой кислоты растолочь и залить 3 ст. л. теплой воды. 30 г миндальных отрубей добавить к аспирину. Если маска получилась густой, смесь можно разбавить водой или отваром лекарственных трав, на которые нет аллергии. Маска быстро застывает, поэтому лицо необходимо периодически сбрызгивать теплой водой.
  3. С белой глиной. Каолин и кунжутные отруби, взятые в равных долях, смешать и залить водой. Средство оставить на 10 минут до разбухания отрубей. При необходимости добавить немного воды. Для усиления эффекта в маску можно влить 2-3 капли перекиси водорода.

Перед тем как наносить средство, необходимо провести тест на возможные аллергические реакции. Для этого небольшое количество маски нужно нанести на сгиб локтя (на внутреннюю сторону). Средство выдерживают 15-20 минут, затем смывают. Если кожа не покраснела и зуд отсутствует, то маску можно наносить на лицо.

Для жирной кожи

Маски из натуральных компонентов, приготовленные самостоятельно, помогают бережно уменьшить сальность кожи, придать ей матовый блеск и сияние. Готовят их часто из свежих овощей и фруктов. Популярные рецепты:

  1. С активированным углем. 1 таблетку абсорбента перетереть в порошок, добавить к нему 1 ч. л. желатина и залить компоненты теплой водой (45 мл). Смесь перелить в глубокую емкость, поместить в микроволновую печь на 15-20 секунд. Маска должна остыть. В готовое средство добавить по 1 ст. л. пшеничных отрубей и воды. Все компоненты тщательно перемешать. На лице она твердеет, поэтому снимать ее нужно аккуратно.
  2. Из картофеля и сока алоэ. Небольшой клубень (сырой) очистить от кожуры, измельчить на терке с крупными ячейками и слегка отжать. В кашицу добавить 1 ч. л. отрубей и убрать на 10 минут в теплое место. С алоэ срезать нижний лист, за 12 часов до приготовления маски нужно убрать его в холодильник. С листа срезать шипы, снять кожицу и выдавить немного сока (1/2 ч. л.). Все ингредиенты перемешать и нанести на лицо.

Если маска застыла раньше, необходимо сбрызнуть лицо водой. Средство лучше всего наносить кисточкой: это позволит равномерно распределить смесь по коже.

При расширенных порах

Поросуживающие маски необходимы женщинам с проблемной и жирной кожей. Они способствуют очищению дермы от сальных пробок, косметики и загрязнений. Они купируют распространение воспалительного процесса, нормализуют обменные процессы на клеточном уровне, сужают поры, осветляют и придают коже здоровое сияние. Популярные рецепты:

  1. Из апельсина. Цитрус промывают под проточной водой, очищают от кожицы, снимают белую пленку и разрезают на несколько частей. Дольки помещают в чашу блендера, измельчают. Сок отжимать не нужно. К мякоти апельсина добавляют 2 ст. л. любых отрубей. Полученную смесь перемешивают. Если при нанесении появилось жжение, то в маску можно налить немного воды, которая нейтрализует агрессивную среду чистого апельсинового сока.
  2. С подорожником и яичным желтком. Листья растения промыть, просушить, нарезать и перемолоть в блендере. Яйцо взбить, добавить к нему 1 ст. л. рисовых отрубей. Все ингредиенты смешать, по консистенции маска должна напоминать густую сметану. При необходимости в средство можно добавить еще отрубей.

Перед использованием маски кожу нужно очистить. Для этих целей используют скрабы и пилинги, которые можно приготовить самостоятельно. Очищающими свойствами обладает кофе, морская соль и овсяные хлопья.

Очищающая

Очищающие маски для лица нормализуют кровообращение, ускоряют выработку эластина и коллагена, убирают черные точки и отшелушивают ороговевшие клетки. Они подходят женщинам с жирной и комбинированной кожей. Глубоко очищающая маска (ингредиенты):

  • спиртовой раствор – 30 мл;
  • одеколон цветочный – 10 мл;
  • борная кислота – несколько капель;
  • календула – 2 ч. л.;
  • отруби миндальные – 2 ч. л.;
  • глицерин – 5 г.

Спирт, одеколон и борную кислоту смешать в одной емкости, плотно закупорить и убрать в прохладное темное место на 3 дня. По истечении положенного времени к раствору добавить цветки календулы и глицерин, настаивать еще 60 минут. Отруби добавляют в последнюю очередь. Смесь наносят тонким слоем на лицо, оставляют на 5 минут. Смывают теплой водой. Если появилось жжение, то от использования средства необходимо отказаться.

Подсушивающая маска (необходимые компоненты):

  • куриное яйцо – 1 шт.;
  • отруби – 1 ст. л.;
  • мед (цветочный) – 1 ч. л.;
  • теплая вода – по необходимости;
  • лимонный сок – 1/2 ч. л.

Яйцо взбить миксером, добавить в него мед и отруби. Смесь тщательно перемешать, влить лимонный сок. Если масса получилась густой, то в маску нужно добавить немного воды. Средство наносят кисточкой, равномерно распределяя по коже, избегая области вокруг глаз.

От морщин

Использовать маски от морщин нужно не только зрелым женщинам: при первых признаках старения специалисты рекомендуют посетить косметолога, который поможет подобрать наиболее эффективные компоненты для приготовления омолаживающих средств. Маски можно готовить самостоятельно, придерживаясь рецепта.

Маска Клеопатры (ингредиенты):

  • лимонный сок – 1 ч. л.;
  • сметана густая – 2 ст. л.;
  • глина (голубая) – 1 ст. л.;
  • отруби (рисовые или пшеничные) – 1 ст. л.;
  • мед (гречишный или липовый) – 1 ч. л.

Для того чтобы сметана стала более густой, ее можно взбить миксером на высокой скорости. В молочный продукт добавить лимонный сок и голубую глину. Мед предварительно нужно разогреть на пару и смешать с отрубями. Все компоненты перемешать, нанести на лицо тонким слоем и оставить на 15 минут. Косметологи рекомендуют принять горизонтальное положение и максимально расслабиться, чтобы морщины разгладились.

Творожно-фруктовая маска с отрубями:

  • авокадо – 1 долька;
  • клубника – 3-4 ягоды;
  • отруби – 1 ст. л.;
  • творог – 1 ст. л.

От клубники отделить плодоножку и промыть под проточной водой вместе с авокадо. Фрукты поместить в блендер и перемолоть до состояния кашицы. Отруби и творог добавить к фруктовому пюре, еще раз взбить. Масса должна получиться густой, ее наносят равномерно на лоб, щеки и подбородок. Смывать маску можно теплым молоком.

Отзывы

Ангелина, 49 лет, Магнитогорск. О пользе отрубей для организма узнала от подруги. Она год назад смогла похудеть с их помощью на 12 кг. По мере избавления от лишнего веса улучшилось и состояние кожи: на щеках появился румянец, морщины разгладились, исчезли пигментные пятна. Подруга рассказала, что регулярно делала маски с отрубями, чередуя очищение, омоложение и питание. Маски наносились 3-4 раза в неделю, на 20 минут, за 2 часа до сна.

Решила опробовать метод. Кожа проблемная, поэтому часто жирный блеск появляется во второй половине дня. Маски делала из свежих овощей и фруктов, в сочетании с отрубями они действенны. Уже после первого применения был виден результат – кожа стала нежнее, веснушки стали светлее. Через 2 недели мелкие мимические практически полностью разгладились, стала выглядеть на несколько лет моложе.

Вероника, 28 лет, Екатеринбург. Отруби – основной ингредиент масок, которые я делаю каждые 2 дня. Эффект поразительный – кожа становится подтянутой, сияющей и чистой. От угревой сыпи не могла избавиться долго — разрекламированные пенки для умывания, лосьоны и тоники помогали мало. В области лба появились прыщи, сальный блеск исчезал ненадолго. Начала умываться отваром отрубей – жидкость немного склизкая, но хорошо очищает.

На маски с лимонным соком появилась аллергия, поэтому заменила его на мед. Маски старалась делать густыми: со сметаной, творогом, яйцом и белой глиной. Побочных эффектов не возникло. Кисточкой наносить средства намного удобнее, чем руками – слой получается тонким, маска распределяется равномерно. Для усиления эффекта перед косметической увлажняющей процедурой нужно поскрабировать лицо – ороговевшие клетки и кожное сало удаляет кофе и морская соль. Можно добавлять перемолотые в блендере виноградные косточки.

Крем после маски наносить нужно. Лучше выбрать легкие по текстуре средства – они быстро впитываются и не закупоривают поры. Обогатить состав дневного крема можно любым эфирным маслом. Маски советую смывать молоком или огуречным лосьоном – вода сушит кожу.

Маска для лица с рисовыми отрубями.

Эксклюзивная питательная маска для лица из органических рисовых отрубей по лучшей цене.

Название продукта Маска для лица:

Фирменное наименование:

CHOBS

Название продукта Маска:

Происхождение:

Южная Корея

Главный ингредиент:

Органический экстракт отрубей Oriza Sativa (рис) 83

:

White Tencel

Тип кожи:

Все типы кожи

Индивидуальная упаковка:

M

, Доступна частная торговая марка

Срок годности:

2 года

Образец:

В наличии

0003 Оплата: 000

/ T, LC, PayPal

Сертификат:

BDIH COSMOS-standard, Vegan, ESMA Halal, ISO 22716

ОПИСАНИЕ И ПРЕИМУЩЕСТВА:

Маска для лица с рисовыми отрубями, 25 мл соответствует стандартам BDIH COSMOS, веганским продуктам, сертификатам ESMA Halal и ISO22716.

Удивительная смесь органического экстракта рисовых отрубей, органической воды цветков ромашки и органического экстракта розы.

Экстракт рисовых отрубей очень богат витамином Е и жирными кислотами, которые увлажняют кожу и помогают ей удерживать влагу. Лист цветка ромашки успокаивает чувствительную и сухую кожу. Органический экстракт розы действует как естественное вяжущее средство, помогая сузить поры, возвращая эластичность и сияющий цвет лица.

НАИЛУЧШЕЕ РЕШЕНИЕ ДЛЯ:

  • Признаки старения, такие как мелкие морщинки
  • Чувствительная кожа
  • Напряженная кожа
  • Сухая кожа

R ESULT вода из маски глубоко проникает в кожу, удаляя загрязнения и повышая ее эластичность.

В течение нескольких недель эта маска ускоряет естественный процесс регенерации кожи, уменьшает появление морщин и тонких линий. Кожа защищена от повреждений погодными условиями.

Информация о компании

CH Harmony - это компания, которая искренне заботится об окружающей среде и будущем нашей планеты. Мы приложим все усилия, чтобы стать устойчивой компанией, исследуя и разрабатывая продукты, которые будут способствовать экологическому росту.

AN nature trade show,

SANA - ведущая международная выставка органических и натуральных продуктов в Италии.

Сертификаты

Свяжитесь с нами

Адрес:

Pyeongchon O'BIZ TOWER

0003

, Beolmal-ro, Dongan-gu, Anyang-si, Gyeonggi-do, Korea [14057]
Тел.+82 70 8670 1900 Факс. + 82 31 476 2666
Региональный директор по продажам: Rake CHOI

FAQ

В. Чем отличается процесс изготовления?

A. CH Harmony разработала CH Organic Beauty Store, серию продуктов по уходу за кожей, использующих процесс низкотемпературной экстракции, для производства сертифицированной органической косметики. Без синтетических ароматизаторов, силиконового масла, синтетических поверхностно-активных веществ, искусственных красителей, синтетических консервантов, без ГМО.

Q.Как сохранить косметику?

A. Органическая косметика CHOBS содержит консерванты природного происхождения , , что означает, что поврежденная кожа будет улучшена, сохранена эластичной и влажной.

В. Какой у вас тип поставки?

A. Мы OBM, но также делаем OEM и ODM

,

Уменьшает ли ношение маски кислород и может ли она повысить уровень CO2? Вот что говорят эксперты

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник ,

Опасно ли носить защитную маску от COVID-19 слишком долго?

Во время пандемии коронавируса COVID-19 весной 2020 года возникли вопросы о мерах защиты. Пользователи социальных сетей делились соответствующими изображениями, и в одном случае в газетной колонке утверждалось, что постоянное или длительное использование масок привело к тому, что вы вдыхаете слишком много выдыхаемого углекислого газа, что может привести к проблемам со здоровьем.

«Доктор. Деннис А. Кастро Б », например, писал в нигерийской газете Vanguard, что длительное использование масок вызывает гипоксию:

При повторном дыхании выдыхаемый воздух превращается в углекислый газ, поэтому мы чувствуем головокружение.

Это опьяняет пользователя и многое другое, когда он должен двигаться, выполнять действия смещения. Это вызывает дискомфорт, потерю рефлексов и сознательного мышления. Это вызывает сильную усталость. Кроме того, недостаток кислорода вызывает расщепление глюкозы и повышение уровня молочной кислоты.

В сообщении не указывается, какие виды масок вызывают эти проблемы (хотя изображение в статье действительно показывает респираторные маски N95), а также не указывает, влияет ли это больше на людей с респираторными заболеваниями.Следует отметить, что гипоксия - это состояние, при котором ткани организма испытывают недостаток кислорода.

В другом сообщении на Facebook утверждалось, что длительное использование маски вызывает гиперкапнию - состояние, возникающее из-за слишком большого количества углекислого газа в крови.

Изображение через Facebook.

Симптомы гиперкапнии включают головокружение, сонливость, усталость, головные боли, чувство дезориентации, покраснение кожи и одышку. К тяжелым симптомам относятся, среди прочего, потеря сознания, кому, гипервентиляция, подергивание мышц и судороги.Существовавшие ранее респираторные заболевания, такие как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), могут вызывать как гиперкапнию, так и гипоксию.

Но исследовательские статьи и эксперты предполагают, что такие экстремальные симптомы маловероятны у большинства людей. Доктор Абрар Ахмад Чухтай, эпидемиолог и преподаватель Школы общественного здравоохранения и общественной медицины Университета Нового Южного Уэльса в Австралии, говорит, что риск гипоксии и гиперкапнии вряд ли возникнет с тканью и хирургическими масками, потому что они не плотно прилегают. -фитинг:

Некоторые люди с ранее существовавшими респираторными заболеваниями (такими как астма, ХОБЛ) могут столкнуться с затруднением дыхания при использовании определенных типов плотно прилегающих масок, называемых респираторами.[Существует] меньше шансов на гипоксию, поскольку в этом случае они могут прекратить использование масок. Риск очень низок при использовании ткани и хирургических масок, поскольку они не плотно прилегают к [] лицу.

Он также утверждал, что в случае длительного использования любой из этих масок «головокружение [было] менее вероятно, но может возникнуть усталость».

Респиратор N95 является примером средств индивидуальной защиты (СИЗ), которые обычно носят медицинские работники для защиты пользователя от частиц, переносимых по воздуху, и от попадания жидкости на лицо.Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) не рекомендуют, чтобы широкая публика использовала эти маски, потому что медицинские работники и другие медицинские службы экстренной помощи нуждаются в них больше.

Команда инженеров Стэнфордского университета разрабатывает маску для лица N95 для противодействия побочным эффектам кислородного голодания. В интервью Джон Сюй, инженер-механик, стоящий за разработкой, сказал:

Маски N95, по оценкам, снижают потребление кислорода от 5 до 20 процентов. Это важно даже для здорового человека.Это может вызвать головокружение и дурноту. Если вы будете носить маску достаточно долго, это может повредить легкие. Для пациента с респираторной недостаточностью это может быть даже опасно для жизни.

И они сосредоточены на том, чтобы сначала доставить эти маски медицинским работникам.

Мы нацелены на всех, кто должен носить маску в течение длительного времени, на лиц, оказывающих первую помощь, врачей, медсестер и даже на пациентов, которые не хотят заражать других. В ближайшем будущем мы надеемся как можно скорее передать их медицинским работникам.

По данным Reuters, широкая публика вряд ли будет носить маски в течение длительного периода, кроме коротких перерывов вне дома. Представитель CDC поговорил с Reuters:

Со временем в маске будет медленно накапливаться CO2. Тем не менее, уровень CO2, который может накапливаться в маске, в основном приемлем для людей, подвергающихся его воздействию. У вас может возникнуть головная боль, но вы, скорее всего, не будете страдать от симптомов, наблюдаемых при гораздо более высоких уровнях CO2. Маска может стать неудобной по разным причинам, в том числе из-за чувствительности к CO2, и у человека будет мотивация снять маску.Маловероятно, что ношение маски вызовет гиперкапнию.

CDC рекомендует, чтобы население носило тканевые маски, а респираторы N95 и хирургические маски оставляли медицинским работникам. Они также предлагают исключения для тех, кому следует их носить:

Тканевые повязки для лица не следует надевать на детей младше 2 лет, на тех, кто имеет проблемы с дыханием, находится без сознания, недееспособен или не может снять маску самостоятельно.

Эти рекомендации содержат дополнительные указания, согласно которым маски для лица не должны заменять социальное дистанцирование.

CDC также ответили Snopes о влиянии респиратора N95 на медицинских работников:

Гиповентиляция (недостаточная вентиляция легких) является основной причиной значительного дискомфорта при ношении респиратора с фильтрующей маской N95 (FFR). Однако исследования [показывают], что гиповентиляция не представляет значительного риска для медицинских работников в течение менее одного часа непрерывного использования N95. Когда медицинские работники работают более продолжительное время без перерыва, постоянно нося N95 FFR, CO2 может накапливаться в дыхательном пространстве внутри респиратора и непрерывно увеличиваться после 1-часовой отметки, что может оказать значительное физиологическое воздействие на пользователя, в том числе головная боль, изменение когнитивных способностей и учащенное дыхание среди других симптомов.

Чтобы решить проблему вдыхания слишком большого количества CO2, скопившегося в лицевой маске респиратора, рабочий может просто снять респиратор. Некоторые учреждения практикуют добавление кислорода во время этих перерывов в использовании респиратора, но на самом деле в этом нет необходимости, поскольку кислорода в окружающей среде более чем достаточно для облегчения большинства симптомов, перечисленных выше.

В статье «Авангард» также говорится, что использовать маски в автомобилях опасно:

Некоторые люди водят машину в маске, что очень опасно, так как затхлый воздух может заставить водителя потерять сознание.

Чухтай сказал, что, по его мнению, такая опасность «менее вероятна», и что бег с такой маской также «маловероятен», чтобы вызвать проблемы с дыханием, если у бегуна не было ранее существовавшего респираторного заболевания.

В целом, по словам Чухтая, исследований воздействия масок на их владельцев было мало. В некоторых исследованиях участники отмечали затрудненное дыхание, но не гипоксию.

В конечном счете, воздействие маски на носителя зависит от его здоровья, любых ранее существовавших респираторных заболеваний, типа маски и продолжительности ее ношения.В большинстве случаев последствия длительного использования тканевой маски незначительны. Маски, как и большинство краткосрочных мер по предотвращению распространения COVID-19, следует носить только в том случае, если владелец должен находиться в непосредственной близости от других, и использоваться в дополнение к необходимым мерам, таким как социальное дистанцирование и т. Д. Таким образом, мы оцениваем это утверждение об опасности масок как «в основном ложное».

,

Действительно ли маски снижают распространение коронавируса? У экспертов неоднозначные ответы.

Примечание редактора (2 июня в 11:30): Статья, обсуждаемая ниже, была отозвана журналом Annals of Internal Medicine. Авторы написали , что их статистические методы не могут определить, были ли результаты надежными, что делает результаты небольшого исследования «не интерпретируемыми». Исследование показало, что хирургические и хлопковые маски не эффективно содержат вирусные капли, содержащие SARS-CoV-2. Последующее исследование показало, что маски для лица - это эффективный метод сдерживания распространения вируса, используемый вместе с тем, чтобы оставаться на расстоянии шести футов от других людей.

Впервые Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендовал, чтобы даже кажущиеся здоровыми люди носили маски поверх рта и носа, когда выходят из дома в места, где трудно сохранять дистанцию ​​от других людей. , Но до сих пор ведутся серьезные споры о том, сколько масок - особенно самодельных тканевых масок , которые CDC рекомендует для населения - могут замедлить распространение SARS-CoV-2 , вируса, вызывающего COVID-19.

Исследователи, пишущие в двух новых статьях, пытаются исследовать эффективность масок, одна более строго, чем другая, и приходят к разным выводам. В одном исследовании изучалось влияние масок на сезонных коронавирусов (которые вызывают множество случаев простуды) и было обнаружено, что хирургические маски помогают уменьшить количество вирусов, распространяемых больным человеком. Другой внимательно изучал SARS-CoV-2 и не обнаружил влияния хирургических или тканевых масок на снижение распространения вируса, но имел всего четырех участников и использовал грубую меру распространения вируса.

Суть, по мнению экспертов, заключается в том, что маски могут помочь людям с COVID-19 неосознанно передать вирус. Но доказательства эффективности хирургических или самодельных масок ограничены, и маски не являются самой важной защитой от коронавируса.

Связано: 13 мифов о коронавирусе, разоблаченных наукой

«Надевание лицевой маски не означает, что вы прекращаете другие практики», - сказал Мэй Чу, клинический профессор эпидемиологии Школы общественного здравоохранения Колорадо. Медицинский кампус Аншутца, который не участвовал ни в одном новом исследовании.«Это не значит, что вы становитесь ближе к людям, это не значит, что вам не нужно так часто мыть руки и вы можете прикасаться к своему лицу. Все это по-прежнему на месте, это просто дополнение».

Основы маски для лица

Рекомендации по маскам могут легко запутать, потому что не все маски одинаковы. Маска N95 эффективно предотвращает распространение вируса. Эти маски при правильной установке плотно прилегают к лицу и отфильтровывают 95% частиц размером 0,3 микрона и более. Но маски N95 испытывают серьезный дефицит даже для медицинских работников, которые подвержены самым высоким уровням SARS-CoV-2 и больше всего нуждаются в самой сильной защите от вируса.Их также сложно правильно подогнать. По этим причинам CDC не рекомендует их для общего использования.

Связано: Как люди заражаются COVID-19?

Из-за дефицита CDC также не рекомендует хирургические маски для широкой публики. Эти маски не плотно прилегают к лицу, но содержат нетканые полипропиленовые слои, устойчивые к влаге. В хирургической маске около 70% наружного воздуха проходит через маску и около 30% - по бокам, сказал Чу Live Science.По этой причине они не обеспечивают такой защиты, как N95.

Остались тканевые маски, которые в настоящее время рекомендованы для общего использования CDC. Маски из ткани также пропускают воздух по бокам, но в них отсутствуют нетканые влагоотталкивающие слои. По словам Чу, они препятствуют поступлению воздуха только на 2%.

Все эти утечки хирургических и тканевых масок являются причиной того, почему официальные лица здравоохранения обычно не верят, что ношение маски предотвращает заражение вирусом, который уже распространяется в окружающей среде.«Воздушный поток следует по пути наименьшего сопротивления», - сказала Рэйчел Джонс, доцент кафедры семейной и профилактической медицины Университета Юты, которая не принимала участия в новом исследовании. Если вирусные частицы находятся поблизости, они могут легко пройти вокруг хирургической или тканевой маски. А в случае тканевой маски владельцы вполне могут иметь частицы, достаточно мелкие, чтобы проходить сквозь ткань.

А как быть наоборот? Когда человек, носящий маску, кашляет или чихает, барьера может быть достаточно, чтобы сдержать первоначальную струю грубости, даже если в ткани или по бокам есть зазоры.Это то, на что были направлены новые исследования масок: хирургические или тканевые маски хорошо справляются с защитой от вирусов.

Эффективность масок для лица

Коронавирус наука и новости

Одно исследование, опубликованное 6 апреля в журнале Annals of Internal Medicine , показало, что это не так. Это исследование, проведенное южнокорейскими исследователями, включало просьбу четырех пациентов с COVID-19 кашлять в чашку Петри на расстоянии 7,8 дюйма (20 сантиметров) от них. Пациенты кашляли без масок, в одноразовой хирургической маске и снова в маске из 100% хлопка.

Ни одна из масок не уменьшала значимо вирусную нагрузку, кашляющую на чашки Петри. Но эксперты, не участвовавшие в исследовании, с которыми связалась Live Science, не решались подвести итоги выводам. По словам Чу, исследователи не смотрели на расстояния более 7,8 дюймов, чтобы увидеть, не разлетаются ли капли так далеко, пока люди носят маски.

«Они не измеряли 2 фута, 3 фута или 4 фута», - сказала она.

Связано: Достаточно ли шести футов места для социального дистанцирования?

Исследование также дало странный результат: большинство мазков с внешней стороны масок пациентов были положительными на коронавирус, а большинство мазков с внутренней стороны были отрицательными.Авторы предполагают, что, возможно, турбулентные струи воздуха от кашля переносили вирус к внешней стороне маски, но, по словам Джонса, объяснение не было очень удовлетворительным.

Другое исследование, опубликованное 3 апреля в журнале Nature Medicine , использовало более изощренный метод сбора вирусных частиц, выделяемых больными людьми. Исследователи попросили 426 добровольцев подышать в течение 30 минут в устройство в форме конуса, которое улавливает все выдыхаемое. Из них 43 пациента болели гриппом, 54 пациента имели риновирусы и 17 пациентов имели сезонные коронавирусы (типы, вызывающие простуду, а не те, которые вызывают COVID-19).Этот метод позволил исследователям количественно определить, сколько вируса было обнаружено в капельных частицах, диаметр которых превышает 0,0002 дюйма (5 микрон), по сравнению с аэрозольными частицами, размер которых составляет 5 микрон или меньше. Участники были рандомизированы для ношения хирургической маски или отказа от нее во время исследования.

Первым ключевым открытием стало то, что исследователи обнаружили вирус в крошечных аэрозольных частицах во всех случаях: грипп, риновирусы и коронавирусы. В случае гриппа они культивировали захваченные частицы и обнаружили, что они заразны.Это важно, сказал автор исследования Бен Коулинг, руководитель отдела эпидемиологии и биостатистики Гонконгского университета, потому что среди специалистов в области здравоохранения ведутся давние споры о том, может ли грипп распространяться через аэрозоли. Исследование предполагает, что это, вероятно, может, и что простуда, вероятно, тоже.

«Что касается сезонного коронавируса и риновируса, мы не пытались культивировать вирус в аэрозолях, но нет причин полагать, что вирус не будет заразным», - сказал Коулинг Live Science.

Связано: COVID-19 может распространяться через дыхание и разговор

А насчет масок? Хирургические маски уменьшают количество вируса, выделяемого больным человеком в виде капель, но не аэрозолей для гриппа ; маски уменьшили коронавирус как в каплях, так и в аэрозолях; и они не уменьшились ни по риновирусу. Что касается сезонного коронавируса, исследователи обнаружили вирус в каплях в 3 из 10 проб, взятых у участников без масок, и в аэрозолях в 4 из 10 проб, взятых без масок.В образцах, взятых с масками, вирус не был обнаружен ни в каплях, ни в аэрозолях.

Различие между вирусами может иметь какое-то отношение к тому, где в дыхательных путях и эти инфекционные захватчики живут, сказал Коулинг, который также является содиректором Сотрудничающего центра ВОЗ по эпидемиологии и контролю инфекционных заболеваний. Например, вирус, который размножается глубоко в легких, может перемещаться в более мелких частицах, чтобы добраться до мира, в то время как вирус, который размножается в основном в носу и горле, может легче мобилизоваться в более крупных каплях.

Результаты исследования гриппа и сезонных коронавирусов показывают, что хирургические маски могут помочь людям с COVID-19 не распространять вирус, сказал Коулинг. По его словам, SARS-CoV-2, вероятно, ведет себя аналогично вирусам, которые он и его команда изучали, и тот факт, что люди могут распространять вирус до того, как у них появятся симптомы, является аргументом в пользу того, что маски рекомендуются всем.

Но эксперты по-прежнему неоднозначно оценивают потенциальную полезность масок, отличных от N95.

«Для меня носить эти маски не вредно, но, судя по результатам этого исследования, пользы от этого нет», - сказал Джонс.По ее словам, размер выборки для сезонного коронавируса был небольшим, и было большое количество не связанных с масками вариаций в том, сколько вирусов выделяли люди, особенно с учетом того, что в большинстве образцов без масок не было обнаруживаемого коронавируса.

В одном все согласны с тем, что независимо от того, какую защиту обеспечивают ненастроенные маски, самодельные тканевые маски наименее эффективны. Все рекомендуют носить маски, потому что «любое препятствие лучше, чем ничего», - сказал Чу.Но, по ее словам, тканевые маски не будут такими же защитными, как хирургические. Вот почему представители общественного здравоохранения предупреждают людей оставаться на расстоянии не менее 6 футов друг от друга, даже если они носят маски. Другими словами, самодельные маски, вероятно, будут лишь небольшой частью головоломки для борьбы с пандемией COVID-19.

«Было проведено достаточно исследований, чтобы с уверенностью сказать, что маски не смогут остановить распространение инфекции, что они окажут лишь небольшое влияние на передачу», - сказал Коулинг.«Мы не должны полагаться на маски, чтобы вернуться к нормальной жизни».

Первоначально опубликовано на Live Science.

ABCmouse - 1 месяц бесплатно!

Месячная пробная версия дает вам доступ ко всем 9000 активностей образовательного сайта по чтению, естествознанию, математике и искусству. Пусть ваш ребенок будет занят и учится, пока мы все застряли дома.
Просмотреть сделку

,

Смотрите также