Разделы сайта
Интересно
О том, о сём
Хвалите чаще себя

Хвалите чаще себя

Как правило, мы не забываем сказать окружающим слова благодарности за добрые дела и услуги, которые они делают для нас. А часто ли вы хвалите и благодарите самого себя? Обычно это происходит очень редко, а бывает, что мы только привыкаем ругать себя и винить во всём.

Лечебные свойства кубика льда

Лечебные свойства кубика льда

У льда есть множество полезных функций. Например, при помощи кубика льда может остановить кровотечение, снять воспаление. Также всем известно, что самое популярное применение льда – в косметологии. А массаж льдом способен избавить Вас от отеков. Как же еще можно применять «чудо» - лед? Об этом и поговорим в нашей статье.

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Такая обувь, как валенки и угги, требует специального ухода. Заботясь о них правильно, Вы сможете продлить «жизнь» любимой обуви.

Поведение в обществе

Поведение в обществе

Прежде всего, необходимо воспитать в себе внимательное отношение к людям. Без этого человек на каждом шагу ставит в неловкое положение и себя, и окружающих.

Как вести себя за столом

Как вести себя за столом

Культура питания имеет очень важное значение для здоровья человека. Есть, когда придётся и что попало – это своеобразная распущенность и непростительная небрежность.

Маска для волос с абрикосовым маслом


Абрикосовое масло для волос:способы применения и рецепты масок

Главная » Эфирные масла » Абрикосовое масло для волос – лучшее натуральное средство для посеченных прядей

Из ароматных, спелых абрикосов делают уникальное по воздействию масло. Из-за омолаживающего и регенерирующего действия его используют для лечения проблемной кожи. Но эти же свойства сделали абрикосовое масло одним из лучших средств для восстановления волос.

Польза

Абрикосовое масло для волос

Абрикосовое масло для волос получают из косточек методом холодного отжима и прессования. Слегка вязкая жидкость с ореховым ароматом быстро впитывается, увлажняет, не забивает поры и чешуйки.

Кроме восстановления прядей средство используют как защиту от ультрафиолетовых лучей. Оно покрывает локоны легкой пленкой, препятствует агрессивному воздействию солнца. При этом абрикосовое масло не жирнит и не утяжеляет волосы.

Полезен продукт и для кожи головы. Он:

  • Снимает воспаление и зуд.
  • Способствует заживлению мелких ран и трещин.
  • Обеззараживает.
  • Питает и увлажняет кожу.
  • Активизирует обменные процессы в волосяных луковицах и клетках эпидермиса.

Свойства выжимки из абрикосовых косточек сделало его универсальным помощником для ухода за кожей и волосами. Его можно использовать в качестве самостоятельного средства, основ для масок и в составе различных композиций.

Противопоказания

Противопоказания к абрикосовому маслу

Применение абрикосового масла для волос практически безопасно. Его можно использовать даже детям. Единственное противопоказание – индивидуальная непереносимость.

Чтобы исключить возможные аллергические реакции, каплю продукта наносят на сгиб локтя, втирают и наблюдают за состоянием кожи в течение 2 – 3 часов. Если не появилось отека, зуда, покраснения – его можно смело использовать.

Другой побочный эффект связан с наличием в косточках абрикоса амигдалина. Он не опасен сам по себе. Но, попадая в кишечник, он разлагается с выделением синильной кислоты – токсичного вещества. Поэтому масло, изготовленное для косметических целей, нельзя употреблять внутрь. Также нужно держать средство в не доступном для детей и животных месте.

Для чего применяют

Применение абрикосового масла

Абрикосовое масло подойдет для любого типа прядей. Оно одновременно помогает восстановить структуру волос и избавиться от излишней сальности.

У средства есть ряд показаний:

  1. Сухая кожа головы и шелушение.
  2. Перхоть.
  3. Чрезмерно жирные пряди.
  4. Сухие, ломкие волосы.
  5. Посеченные кончики.
  6. Медленный рост волос.
  7. Поврежденные парикмахерскими процедурами волосы: окрашивание, осветление, химическая завивка, ежедневная укладка горячими щипцами или феном.
  8. Чрезмерное выпадение.

Также средство поможет бороться с сильно вьющимися волосами, облегчит их расчесывание и укладку.

Состав

Состав абрикосового масла для волос

Масло абрикосовых косточек для волос больше всего полезно содержанием органических жирных кислот. Основные действующие вещества в нем – линолевая и олеиновая кислота.

Также в состав продукта входят:

  1. Минеральные вещества: цинк, кальций, железо, калий, магний, марганец, медь.
  2. Витамины: A, E, C и группы B.
  3. Фитостерины – стероидные спирты. Используются в косметологии для омоложения.

Благодаря обилию полезных элементов и витаминов масло буквально возрождает безжизненные и ослабленные пряди. После его применения волосы становятся блестящими, гладкими и густыми.

Однако стоит учитывать, что сильно посеченные кончики лучше состричь: рассеченные, поврежденные локоны не способно восстановить ни одно средство.

Правила использования

Масло абрикосовых косточек для волос

Максимальную пользу масла из абрикос можно получить, если соблюдать несколько несложных рекомендаций:

  • Средство покупают только в аптечных сетях или крупных косметических магазинах. Это поможет избежать подделок и дешевого некачественного продукта.
  • Лучше брать продукт известных фирм.
  • Масло должно находиться во флаконе из затемненного стекла или непрозрачного пластика.
  • Перед нанесением на волосы средство подогревают на водяной бане до 30 – 40°С. Держать масло в металлической емкости на огне нельзя: при быстром, интенсивном нагреве из него испаряются полезные вещества.
  • После нанесения волосы утепляют целлофановой шапочкой и махровым полотенцем.
  • Смазывать лучше чистые или слегка жирные локоны. На них не должно быть остатков пенки, лака и мусса для укладки.
  • Держать средство в чистом виде можно неограниченное время. Но если в состав маски входят другие ингредиенты (особенно раздражающие кожу головы – горчица, перец, коньяк) время применения ограничивают 30 – 40 минутами.
  • Если концы прядей секутся, а корни быстро жирнеют – маслом смазывают только нижнюю часть локонов.
  • Для лечения волос необходимо использовать масло курсом: наносить его на локоны дважды в неделю. Через два месяца сделать перерыв. Для поддержания здоровья прядей достаточно будет применять средство раз в 7 дней.

Применение в чистом виде

Абрикосовое масло в чистом виде

Простой и универсальный рецепт применения абрикосового масла – использование его в чистом виде. Этот метод хорошо подходит при нехватке времени или отсутствии необходимых ингредиентов.

  • Вариант 1. Добавить несколько капель средства в шампунь, кондиционер или бальзам. Это обогатит основное средство по уходу. А так как масло не утяжеляет пряди, оно отлично вымывается из волос.
  • Вариант 2. Сбрызнуть гребень маслом. Расчесать пряди от корней до кончиков. Способ можно использовать перед выходом на улицу: оно убережет локоны от негативного воздействия солнечных лучей, ветра и холодного воздуха.
  • Вариант 3. После мытья головы разогреть немного средства между ладонями. Нанести его на кончики влажных волос. Это предотвратит их сечение.
  • Вариант 4. Смазать пряди разогретым маслом. Равномерно распределить его от макушки до кончиков.

Также средство можно обогащать другими жирными или ароматическими маслами. Подойдут оливковое, кокосовое, карите, миндальное, розовое, лавандовое, пачулевое масла. Потрясающий эффект дает добавление в основу несколько капель жидких витаминов – A и E.

Рецепты масок

Маска для волос с абрикосовым маслом

Абрикосовое масло для волос можно сделать более эффективным, если использовать его в составе масок. Такой подход поможет справиться с определенной проблемой: перхотью, сухостью или избыточной жирностью прядей.

Увлажняющая маска

  • Один яичный желток смешать с двумя столовыми ложками масла.
  • Нанести на волосы, укутать и держать 1 час.
  • После промыть голову сначала прохладной (чтобы яйцо не свернулось), затем – теплой водой с шампунем.

Маска для густоты

  • Чайную ложку абрикосового масла смешать с таким же количеством натурального меда и коньяка.
  • Подогреть на водяной бане и вбить в смесь 1 яичный желток.
  • Нанести на локоны, массируя кожу головы, распределить и утеплить.
  • Держать от 30 минут до 2 часов.

Маска для роста волос

  • 30 мл масла смешать с 10 г жирной сметаны или сливок, вбить желток и добавить 1 чайную ложку перца либо горчицы.
  • Перемешать и смазать пряди.
  • Так как смесь обладает жгучим эффектом, его нельзя держать дольше 30 минут.

Маска от жирной себореи

  • По одной столовой ложке растопленного меда и теплого абрикосового масла смешать, добавить 2 – 3 капли эфира розмарина.
  • Нанести средство только на корни и выдерживать до 3 часов.

Рецепт также подойдет для быстро жирнеющих прядей.

Маска от сухости

  • Сделать настой ромашки: залить 100 мл кипятка 2 ст. ложки аптечных цветков.
  • Остудить и процедить отвар, добавить 1 ч. ложку базового масла, глицерина и ст. ложку камфоры.
  • Держать 30 минут.

Средство подойдет также для сильно вьющихся, кудрявых волос.

Маска от избыточной жирности

  • Смешать по столовой ложке теплого молока и основного средства, добавить 15 мл меда.
  • Эту маску для волос с абрикосовым маслом можно делать через день, время применения – 20 – 30 минут.

Масло из абрикосовых косточек подходит обладателям любых волос. Оно питает локоны, смягчает и способствует их росту. Регулярное применение делает пряди блестящими, живыми и послушными.

Маска для волос с кокосовым маслом: преимущества и рецепты «Сделай сам»

Кокосовое масло стало хорошо известно благодаря своим многочисленным полезным для здоровья свойствам, включая улучшение работы мозга, повышение уровня холестерина и многое другое. Он также часто используется для ухода за кожей в качестве увлажняющего крема и средства для снятия макияжа.

Благодаря своей уникальной химической структуре кокосовое масло также может принести пользу вашим волосам. И один из лучших способов напитать волосы кокосовым маслом - это использовать маску для волос.

Вот некоторые преимущества маски для волос с кокосовым маслом.Если вас интересуют простые рецепты масок для волос с кокосовым маслом своими руками, у нас есть и они для вас.

В результате химической обработки, тепловой укладки и воздействия окружающей среды ваши волосы могут стать хрупкими и со временем повредиться. К счастью, есть способы защитить ваши волосы, и исследования показали, что кокосовое масло может обладать определенными свойствами, которые могут помочь сохранить ваши волосы здоровыми.

Точно так же, как маска для лица может улучшить общее состояние и внешний вид вашей кожи, маска для волос с кокосовым маслом может улучшить состояние ваших волос.

Итак, каковы преимущества маски для волос с кокосовым маслом? Исследования показывают, что это может помочь:

  • Уменьшить потерю белка. Волосы - это белок, состоящий из трех слоев. Окрашивание, сушка феном, укладка и другие процедуры могут привести к потере части белка, из которого состоит кора ваших волос - самый толстый слой волос. Один обзор исследований в 2017 году подтвердил, что кокосовое масло снижает потерю белка при использовании в качестве продукта для ухода за волосами до и после мытья.
  • Проникнуть в стержень волоса. Кокосовое масло имеет низкую молекулярную массу. Это облегчает впитывание масла стержнем волоса по сравнению с другими типами масел.
  • Пополнить влагу. Поскольку кокосовое масло лучше проникает в стержень волоса, оно также может помочь защитить волосы от высыхания.

Большинство типов волос получают больше влаги и меньшую потерю белка. Однако маска для волос с кокосовым маслом может быть особенно полезной, если ваши волосы имеют тенденцию быть:

Сохранять гидратированные локоны может быть сложно, потому что натуральные масла нелегко спускаются по стержню волос.

Вы можете сделать простую маску для волос с кокосовым маслом, используя всего 2 столовые ложки растопленного кокосового масла. Для достижения наилучших результатов попробуйте использовать органическое нерафинированное кокосовое масло.

Защитите одежду от масла, обернув полотенце вокруг шеи. Вы также можете нанести маску в душе.

Инструкции :

  1. Для начала смочите волосы распылителем.
  2. Затем равномерно нанесите теплое (не горячее) кокосовое масло на влажные волосы. Вы можете разделить волосы, чтобы нанести кокосовое масло небольшими прядями.Это поможет обеспечить покрытие каждого волоса. Используйте заколки для волос, чтобы насыщенные пряди не попадали на лицо и глаза.
  3. Нанесите больше кокосового масла на самые сухие участки волос, обычно на кончики, и меньше на более здоровые участки волос, как правило, около кожи головы.
  4. После того, как вы покрыли все волосы, наденьте на голову шапочку для душа.
  5. Оставьте маску на 1-2 часа. Некоторым людям нравится оставлять маску на волосах на ночь для более глубокого кондиционирования.
  6. Смойте теплой водой, шампунем и нанесите кондиционер как обычно.

Помимо основного рецепта, можно также использовать следующие варианты:

Маска для волос с кокосовым маслом и медом

Состав:
  • 1 ст. органический сырой мед
  • 1 ст. органическое кокосовое масло
Инструкции:
  1. Добавьте кокосовое масло и мед в кастрюлю. Нагрейте смесь на слабом огне до однородной массы. Перемешайте, чтобы масло и мед смешались.
  2. Дайте смеси кокосового масла и меда остыть, пока она не станет чуть теплой.С помощью пульверизатора намочите волосы, а затем обильно нанесите смесь, следуя указаниям выше для стандартного рецепта.
  3. Дайте маске постоять 40 минут, затем смойте теплой водой. Затем промойте шампунем и используйте кондиционер как обычно.

Маска для волос с кокосовым маслом и яйцом

Состав:
  • 2 ст. органическое кокосовое масло (растопленное)
  • 1 яйцо (взбитое)
Инструкции:
  1. Смешайте растопленное кокосовое масло и взбитое яйцо в миске.Смешайте до однородности.
  2. Смочите волосы пульверизатором, а затем равномерно нанесите смесь кокосового масла и яиц на влажные волосы. Следуйте инструкциям по стандартному рецепту выше.
  3. Оставьте маску на 15–20 минут, а затем смойте теплой водой. Шампунь и кондиционер как обычно.

Кокосовое масло может принести вашим волосам пользу и другими способами.

  • Облегчение экземы. Одно исследование 2013 года показало, что кокосовое масло было эффективным при использовании у детей с экземой.Вероятно, масло проникает через верхний слой кожи и действует как барьер, предотвращающий воспаление. Если у вас экзема на коже головы, кокосовое масло может помочь облегчить некоторые симптомы.
  • Возможное избавление от перхоти. Противомикробные, противогрибковые и увлажняющие свойства масла могут помочь уменьшить симптомы перхоти.
  • Уменьшение ломкости волос. Поскольку кокосовое масло может проникать в стержень волоса и обладает способностью добавлять влагу, оно может снизить вероятность поломки волос, вызванной трением.
  • Защита от вшей . В исследовании 2010 года исследователи пришли к выводу, что комбинация кокосового масла и анисового спрея может работать как альтернативное средство от головных вшей. Когда 100 участников с активными головными вшами использовали эту комбинацию, смесь спрея и кокосового масла оказалась более эффективной, чем использование лосьона с перметрином. Кокосовое масло исторически использовалось для защиты от вшей, но часто к нему добавлялись эфирные масла или другие активные ингредиенты.

Благодаря своей способности увлажнять и питать волосы и предотвращать потерю белка, кокосовое масло является отличным ингредиентом, если вам нужно натуральное средство для сухих, ломких и поврежденных волос.

Один из лучших способов побаловать волосы кокосовым маслом - это приготовить и нанести маску для волос. Вы можете легко приготовить его, используя основные ингредиенты, которые, вероятно, уже есть на вашей кухне.

Даже если ваши волосы не повреждены, маска для волос с кокосовым маслом может улучшить состояние и общее состояние ваших волос и кожи головы.

.

преимуществ абрикосового масла для волос, кожи и многого другого!

Отказ от ответственности: эта статья может содержать партнерские ссылки. Мы можем заработать небольшую комиссию, если покупка будет совершена после перехода по этим ссылкам.

Я всегда очень любил абрикосы, сушеные или в натуральном виде. Они являются вкусным дополнением к любому обеду или завтраку и даже в качестве самостоятельной закуски. Лично я люблю добавлять нарезанные кусочки сушеного абрикоса в свои утренние мюсли или йогурт, чтобы они вкус и текстура.

Они являются фантастическим источником витаминов A, C, E и K (которые действительно полезны для поддержания здоровья сердца), а также добавляют клетчатку в ваш рацион, что делает их отличным естественным пищеварением.

Они сладкие, сочные и относительно дешевые, поэтому вам не нужно тратить деньги, чтобы включить их в свой рацион. Для меня одним из наиболее важных аспектов абрикоса является то, что он полон мощных и обогащающих антиоксидантов, которые помогут вам вывести токсины из организма и укрепить иммунную систему в долгосрочной перспективе.Это делает их отличными и для множества других целей, о которых я расскажу ниже. Прежде чем мы углубимся, давайте разберемся с основами. Что такое абрикосовое масло?

Что такое абрикосовое масло? От куда это?

Абрикосы.

Известно, что абрикосовое дерево произошло из Китая, однако в Европу оно распространилось из Армении. Наиболее часто культивируемое дерево известно как Prunus Armeniaca (производное от места его происхождения в то время - Армения) и дает плод, известный как «сладкий абрикос».«Это абрикос, который мы знаем и любим, и это наиболее часто выращиваемый вид фруктов.

Масло плода получают из ядра, находящегося в центре плода. Ядро обычно покрыто твердой внешней оболочкой, за которой следует оболочка, а затем ядро. Обычно масло получают холодным отжимом из ядра. Это означает, что промышленный пресс подвергается экстремальному давлению. Это давление удаляет масло, которое находится в волокне ямы (ядра).

На этом этапе важно отметить, что при покупке масла косточек абрикоса вы всегда должны спрашивать об источнике абрикосов.Это связано с тем, что в абрикосах есть два типа ядер. Ядра сладкого абрикоса, которые встречаются чаще всего, безопасны для употребления и производства масла; они по вкусу сравниваются с миндалем (хороший показатель того, что вы едите сладкие ядра).

Однако некоторые абрикосы дают горькие ядра. Они могут быть токсичными, если вы их проглатываете, так как они содержат следы цианида. Всегда следите за тем, чтобы любой продукт из абрикоса не содержал в себе горьких косточек.Это может вызвать у вас заболевание. Общие симптомы включают головные боли, тошноту и общее головокружение.

Некоторые компании фактически начинают продавать горькие абрикосы отдельно, поскольку растет спрос на них в качестве лекарства от рака и язвы. Однако о пользе горьких абрикосов известно недостаточно, чтобы их можно было регулярно употреблять. Лично я бы посоветовал придерживаться сладких зерен на всякий случай.

После того, как вы убедились, что масло, которое вы используете, относится к категории сладких, вы можете свободно использовать его по разным причинам: от приготовления пищи до выпечки (одно из наиболее распространенных применений и прекрасный заменитель миндального масла) для ухода за кожей и волосами (что я объясню в следующих нескольких абзацах).

Использование абрикосового масла от волос и выпадения волос

Женщина со здоровыми волосами.

Абрикосовое масло имеет много общих качеств и свойств с миндальным маслом, и его лучше всего использовать для ухода за волосами в сочетании с миндальным маслом. Масло абрикоса можно использовать даже для предотвращения или замедления выпадения волос как у мужчин, так и у женщин.

Богатое содержание витаминов Е и К отлично подходит для питания и укрепления волосяных фолликулов. Эти витамины также действуют как естественный увлажняющий крем. Витамин К утолщает клетки крови и подтягивает кожу, а это означает, что больше питательных веществ попадает в волосяные фолликулы и обеспечивает более плотное сцепление кожи головы с отдельными волосками, помогая уменьшить их выпадение.

Специально для мужчин: высокое содержание витамина Е, содержащегося в масле, также помогает уменьшить и ингибировать химическое вещество, называемое альфа 5 -редуктазой. Это результат скопления тестостерона в коже головы. Он может блокировать и в конечном итоге лишать фолликулы питательных веществ, необходимых для поддержания здоровья волос. Это может даже привести к выпадению волос, если не лечить его достаточно быстро.

Ингибируя альфа 5 -редуктазу, вы в основном увеличиваете количество питательных веществ, которые достигают ваших волосяных фолликулов.Это позволяет продолжить регулируемый и здоровый рост. Таким образом, он эффективно предотвращает алопецию (или облысение по мужскому типу).

Для достижения наилучших результатов попробуйте обработку горячим маслом, но это не обязательно. Применяя масло таким образом, вы позволяете питательным веществам проникать глубже в кожу головы и более эффективно проникать в фолликулы. Для этого нагрейте немного масла-носителя и добавьте в эту смесь примерно от 6 до 8 капель абрикосового масла. Перемешайте и дайте остыть. Масло должно быть теплым, но не обжигать.

Теперь нанесите немного масла на руки и вотрите его в кожу головы круговыми движениями, продвигаясь вниз до кончиков волос. Оберните волосы полиэтиленовым чехлом и снова полотенцем. Оставьте на 30 минут. Вы даже можете оставить это на ночь. Затем просто смойте масло и смойте / приведите в состояние как обычно. Повторяйте этот процесс примерно 3-4 раза в неделю для достижения наилучших результатов, но даже 2 раза в неделю будут иметь положительный эффект.

Масло абрикоса также увлажняет и помогает успокоить раздраженную кожу головы, которая часто является основной причиной перхоти.Втирая масло в кожу головы и регулярно расчесывая ее (с последующим полосканием), вы уменьшите зуд и уменьшите сухость волос, которые обычно появляются в результате расчесывания раздраженной кожи головы.

Я все же рекомендую использовать обработку горячим маслом. То есть, если вы хотите избавиться от перхоти быстрее и эффективнее. Он содержит большое количество сильных антиоксидантов (таких как катехины, гидроксикоричные кислоты и кофейная кислота), которые также удаляют и устраняют накопление вредных химических веществ, которые могут оставаться на коже головы из-за постоянного использования химических продуктов для волос (таких как лаки для волос ) или общих загрязняющих веществ и может вызвать раздражение или повреждение волос.

Абрикосовое масло для лечения кожи, морщин и прыщей

Абрикосовое масло для кожи.

Я хотел бы повторить один важный момент. Масло абрикосовых косточек не только полезно для кожи и тела, но и действует вдвойне, если сочетать его с миндальным маслом. Масло абрикоса обладает сильными антиоксидантными свойствами, которые при местном применении проникают через поверхность кожи. Он удаляет вредные бактерии и свободные радикалы, которые могут вызвать инфекцию или вызвать общее раздражение и сухость кожи.

Проникая под поверхностный слой кожи, масло также питает и восстанавливает влагу и витамины, которые вы теряете в течение дня. Это вернет вашей коже естественный блеск и сохранит ее здоровый вид.

При нанесении масла косточек абрикоса на кожу важно помнить, что оно обладает легким комедогенным действием. Он имеет рейтинг 2. Это означает, что он может закупорить поры и привести к появлению прыщей и черных точек. Поэтому после нанесения масла важно ополоснуть лицо теплой водой и промокнуть чистым полотенцем.Тем не менее, я все же рекомендую вам использовать масло для ухода за лицом. Если вы делаете это в небольших количествах, ваша кожа будет здоровой.

Полезные питательные вещества и витамины, содержащиеся в масле, питают вашу кожу. Антиоксиданты удаляют все микробы, которые могут вызвать инфекцию или усугубить симптомы прыщей. Высокое содержание витаминов K, E и омега-6 в абрикосовом масле также помогает уменьшить признаки темных кругов под глазами.

Масло позволяет питательным веществам проникать через поверхность кожи и питать клетки крови.Чтобы сильнее избавиться от темных кругов и бороться с признаками старения на коже, я рекомендую добавить эфирное масло лемонграсса, бергамота или апельсина в масло абрикоса, чтобы стимулировать кровообращение.

Некоторые из основных причин появления темных кругов - это недостаток питательных веществ в клетках крови и застой кровотока в капиллярах. Кожный слой в этой области тоньше, и сквозь него будут видны пятна - отсюда и потемнение кожи. Регулярно лечите как средство, ускоряющее процесс восстановления и продлевающее эффект.

Масло абрикоса против. Масло сладкого миндаля

Миндаль в миске.

Как упоминалось ранее, оба масла одинаково эффективны при лечении проблем с волосами и кожей. Оба имеют сильную пользу для здоровья при приеме внутрь. На самом деле они очень похожи во многих отношениях. У них почти одинаковый вкус, и оба содержат одинаковые типы витаминов (A, C, E, K и т. Д.). Кроме того, они оба содержат высокий уровень линалоола и действуют как естественные антиоксиданты.

Однако масло сладкого миндаля немного лучше для лица (или для более чувствительной кожи).Это связано с его низким комедогенным рейтингом. Это означает, что при нанесении он не закупорит ваши поры и не создаст нежелательных пятен или черных точек.

Однако абрикосовое масло очень хорошо действует как массажное масло и проникает в кожу намного глубже, чем миндальное масло. Это делает его более эффективным при лечении болей в мышцах и суставах, а также при сухой, потрескавшейся коже. У обоих есть свои плюсы и минусы, но на самом деле они лучше всего работают вместе.

Почему масло абрикоса холодного отжима лучше всего?

Абрикосовое масло холодного отжима, как правило, является лучшим вариантом для регулярного использования и употребления.Это потому, что он содержит наибольшее количество чистых экстрактов питательных веществ и витаминов. Еще лучше масло абрикоса из органических источников. Это связано с тем, что некоторые коммерчески выращиваемые абрикосы обрабатываются вредными пестицидами, которые могут проникать через мякоть плодов, а в некоторых случаях даже попадать в ядро. Любые химические вещества, попавшие в ядро, обнаружатся в масле. Поэтому для достижения наилучших результатов обязательно используйте натуральное абрикосовое масло.

Рецепт и руководство по приготовлению абрикосового масла

Абрикосовое масло своими руками.

Как правило, вы не можете производить масло из косточек абрикоса в домашних условиях, так как для достижения наилучших результатов вам необходимо промышленное оборудование. Однако вам повезло, потому что я приложил все усилия для исследования промышленного метода. Я придумал способ перепроектировать процесс - только для вас! Это по-прежнему довольно дорого, требует много времени и в конечном итоге обойдется вам намного дороже, чем просто покупка готового продукта. Однако для тех из вас, кто любит сложные задачи или ищет новое хобби, попробуйте этот размер.

Во-первых, вам нужно получить примерно 500 граммов ядер или семян сладкого абрикоса (они примерно похожи на миндаль). Дайте семенам абрикоса впитаться в воде не менее 20 минут, чтобы они стали красивыми и мягкими. Теперь раздавите семена пестиком в ступке. Убедитесь, что вы получаете их как можно лучше. Вам нужно довести их до порошкообразного состояния, так что продолжайте измельчать.

Если у вас недостаточно большой раствор, вы можете сделать это по частям или использовать блендер. Если вы обнаружите, что еще не достигли желаемых результатов, вылейте измельченные скорлупы и разрежьте их острым ножом на более мелкие кусочки, а затем продолжайте измельчать ступкой и пестиком.Добавьте к измельченным абрикосам примерно 20 мл воды. Семена почти готовы к извлечению масла, когда они находятся в пастообразном состоянии.

А теперь самое сложное. Пасту из ступки нужно разогреть на сковороде со столовой ложкой кокосового или оливкового масла. Не слишком жарко, просто чтобы вы испарили часть воды из пасты и сделали ее более густой - более маслянистой. Чтобы извлечь масло, вам нужно подвергнуть эту пасту сильному давлению.

Я рекомендую положить пластиковую пленку для сэндвичей на пол или на кухонную стойку (сетку для защиты от утечек) и положить поверх нее разделочную доску.Затем накройте разделочную доску листом такой же полиэтиленовой упаковки. Обязательно заверните его под доску, чтобы он оставался на месте.

Раскатайте пасту изо всех сил - я имею в виду, на самом деле, как можно больше давления, даже если для этого потребуется позвонить другу или члену семьи, который регулярно делает тяжелую атлетику / тренажерный зал. При этом вы должны увидеть, как из пасты выходит небольшое количество масла - я говорю о слезах. Не волнуйтесь, чистое масло встречается в небольших количествах - поэтому я все же рекомендую покупать готовое масло.Но вот как это сделать в двух словах. Обратите внимание, что этот рецепт не является надежным и количество может варьироваться.

Масло косточек абрикоса против. Миндальное масло: что использовать для кожи и волос?

Масло для волос.

Во-первых, важно отметить, что разные типы кожи не одинаковы, и это также относится к волосам. Хотя нам может быть легко предположить, что существует чудо-продукт, который лечит все типы кожи и волос одновременно, его просто нет.

Итак, потребуется немного поэкспериментировать, чтобы найти продукты или масла, которые лучше всего подходят вам.Однако я могу сказать, что масло косточек абрикоса и масло сладкого миндаля отлично подходят для определенных типов кожи и волос. Итак, вот разбивка.

Масло косточек абрикоса

Масло абрикоса богато линолевой кислотой (около 50%, если быть точным), что делает его очень эффективным при лечении излишков масла, скапливающихся на более жирной коже. Линолевая кислота также помогает разрушить «пробки», которые задерживают излишки кожного жира и грязь в наших порах. Он открывает их и помогает очистить нашу кожу.Это лучший способ сохранить здоровый цвет лица при жирной коже.

Я бы порекомендовал смешать его с маслом семян конопли или маслом вечерней примулы, если вы ищете более эффективное лечение (или если у вас просто очень жирная кожа). Однако, когда дело доходит до ухода за волосами, абрикосовое масло эффективно удаляет микробы и скопления грязи. Это только тогда, когда вы используете его в осторожной смеси с другими маслами, более благоприятными для волос.

Проблема с абрикосовым маслом (и это относится и к коже) заключается в том, что оно имеет несколько более высокий комедогенный рейтинг, чем большинство масел.Это означает, что он оставляет на коже слой, который может собирать грязь в течение дня. При нанесении на кожу головы это может фактически увеличить уровень грязи и сажи, которая собирается на коже головы. Это может привести к инфекции и воспалению.

При использовании на коже головы или волосах обязательно смывайте это масло сразу после использования, чтобы предотвратить образование отложений. Поэтому для жирной кожи и более сухих волос я бы рекомендовал использовать абрикосовое масло.

Миндальное масло

Это определенно одно из моих любимых масел, и я использовал его как в качестве масла-носителя, так и в качестве эффективного средства для ухода за сухой кожей и волосами само по себе.Миндальное масло богато олеиновой кислотой, которая помогает увлажнять и питать сухую раздражительную кожу. Это помогает предотвратить шелушение кожи и, в конечном итоге, появление признаков перхоти.

Он действительно подходит для большинства типов кожи (жирной и сухой, включая комбинированные типы кожи), поскольку имеет очень низкий рейтинг комедогенности. Хотя оно может быть не таким эффективным в уничтожении микробов и бактерий, как масло косточек абрикоса, оно является отличным маслом-носителем, и его можно смешивать с маслом эвкалипта, лимона и лаванды, чтобы получить более действенную смесь.

Он обычно используется в качестве основы для домашних рецептов шампуня своими руками (или в качестве активного ингредиента) и помогает сбалансировать натуральные масла в ваших волосах, одновременно питая фолликулы от корней до кончиков витаминами E и B (которые необходимы сильным волосам). Оно определенно мягче, чем масло абрикоса для волос. Однако вы можете смешать его с последним, чтобы получить более подходящее «универсальное» лечение.

Заключение

В конце дня вам следует попробовать использовать абрикосовое масло в качестве масла для смешивания с эфирным маслом миндаля и лемонграсса или апельсина, так как оно лучше всего работает в сочетании.Если у вас нет миндального масла, его заменит абрикосовое масло. Вы можете использовать его по-разному. Я не использую его часто (лично я предпочитаю фрукты в их естественном состоянии - но это только я), за исключением случаев, когда я чувствую себя измученным или у меня сухая зудящая кожа.

Отлично работает как массажное масло. Недавно я подарил своему другу, который занимается марафонским бегом, флакон с маслом для смеси с эвкалиптом и маслом чайного дерева. Он творит чудеса, проникая глубоко под кожу и очень хорошо снимая боли в суставах и мышечные спазмы.Так что, если вы регулярно занимаетесь спортом или увлекаетесь бегом / бегом, я всегда ношу с собой смесь миндального масла для тренировок и гонок.

.

Абрикосовая пилинг-маска для лица с маслом жожоба и календулы

Абрикосовая пилинг-маска для лица

Описание

Пилинг-маска из мелко измельченных косточек абрикоса, благоприятно воздействует на любой тип кожи, удаляет омертвевшие клетки, увлажняет, питает и улучшает ее силу и эластичность. Масло ши увлажняет и смягчает кожу, ускоряет регенерацию клеток, действует как антиоксидант и очищает цвет лица.Масло календулы успокаивает, питает и смягчает кожу - помогает при раздражении кожи. Уменьшает тонкие линии и замедляет образование морщин, улучшает эластичность кожи и увеличивает выработку коллагена. Масло волшебным образом действует на сухую и истощенную кожу.

Применение

Нанести легкими массажными движениями на чистую кожу на 2-3 минуты. Затем смойте теплой водой. Подходит для всех типов кожи.

Содержание

Масло Butyrospermum Parkii, порошок семян Prunus Armeniaca, цветочное масло календулы лекарственной, сорбитол, масло семян Simmondsia Chinensis, масло Prunus Amygdalus Dulcis (кокосовое масло), экстракт миндального масла, экстракт гортензия обыкновенного, горчичник рекурсивный (Витамин E)

Аромат: лимон и чайное дерево

Упаковка: 50 мл

,

17 впечатляющих преимуществ абрикоса - фрукта, богатого питательными веществами, о котором все говорят

Считается, что этот желтовато-оранжевый мясистый фрукт был первоначально выращен в Китае, откуда он попал в Средиземное море, а затем в Америку (где этот фрукт процветает сегодня). Абрикос на вкус сладкий и терпкий, и всего 100 граммов фруктов дают вам 12% витаминов A и C и 6% калия, которые вам необходимы ежедневно. Что ж, это еще не все. Просто продолжай читать.

Содержание

Чем абрикосы полезны для организма?

Абрикос, получивший научное название Prunus armeniaca, богат питательными веществами.Витамин А, содержащийся во фруктах, укрепляет здоровье глаз и иммунитет, а клетчатка заботится о здоровье пищеварительной системы. Волокно приносит пользу вашему сердцу, регулируя уровень кровяного давления и холестерина.

Различные антиоксиданты, содержащиеся в фруктах, борются с воспалениями и даже улучшают здоровье вашей кожи и волос. Это всего лишь краткое изложение. Детали - это то, к чему мы теперь подошли.

Вернуться к оглавлению

Каковы преимущества абрикосов?

1. Абрикосы улучшают здоровье пищеварительной системы

Растворимая клетчатка, содержащаяся во фруктах, способствует здоровому опорожнению кишечника, поскольку увеличивает объем стула.Клетчатка также быстро расщепляет жирные кислоты, что улучшает пищеварение. Клетчатка во фруктах также лечит другие проблемы с пищеварением, такие как запор и вздутие живота.

2. Может помочь в лечении диабета

Абрикосы содержат мало калорий и углеводов (один фрукт содержит всего 17 калорий и 4 грамма углеводов) - и это хорошая новость для диабетиков. Они вполне могут быть частью диеты при диабете. А содержащаяся в них клетчатка может регулировать уровень сахара в крови.

Абрикосы также имеют низкий гликемический индекс, что означает, что они оказывают устойчивое влияние на уровень сахара в крови и не повышают его слишком быстро.Фрукт также богат витамином Е, который действует как антиоксидант, повышающий уровень сахара в крови.

Согласно испанскому исследованию, орехи и сухофрукты - полезное дополнение к диете при диабете. Абрикосы, будучи сухофруктами, несомненно, служат этой цели (1).

3. Помогите бороться с воспалением

Было обнаружено, что не только фрукты, но и семена эффективны для снятия воспаления. Фактически, одно исследование на животных показывает, как экстракт масла косточек абрикоса защищает от язвенного колита, который является воспалительным заболеванием кишечника (2).

Согласно отчету Arthritis Foundation, абрикосы богаты бета-криптоксантином, химическим веществом, которое может предотвратить остеоартрит и другие воспалительные формы артрита (3). Магний, содержащийся во фруктах, также может облегчить воспалительную боль.

4. Улучшение зрения

Регулярное употребление фруктов снижает риск потери зрения. Но что еще более важно, абрикосы богаты каротиноидами и ксантофиллами - питательными веществами, которые, по мнению исследователей, могут предотвратить возрастные нарушения зрения.А еще они содержат витамин А, еще одно важное питательное вещество для глаз. Также называется ретинолом, он предотвращает возрастную дегенерацию желтого пятна.

Согласно исследованиям, местное применение экстракта косточек абрикоса может уменьшить сухость глаз, стимулируя выработку слез (4).

Знаете ли вы?

Калифорния производит около 95% абрикосов в США.

5. Абрикосы предотвращают повреждение печени

Согласно исследованиям, абрикосы могут защитить от повреждения печени и облегчить симптомы жировой болезни печени (накопление жира в печени) (5).

Что еще более интересно, органические абрикосы оказались эффективными в ускорении регенерации печени (6).

6. Защитите сердце

Калий, содержащийся в фруктах, может снизить уровень артериального давления и, следовательно, предотвратить сердечные приступы. Клетчатка во фруктах снижает уровень холестерина и предотвращает сердечные заболевания, такие как атеросклероз.

7. Абрикосы способствуют снижению веса и метаболизму

Волокно делает это очевидным - оно может сохранять нас сытыми в течение длительного времени, а это определенно способствует здоровой потере веса.Есть еще один научный пример: питательные вещества абрикосов стимулируют определенные клетки мозга (называемые таницитами), которые заставляют нас чувствовать сытость и контролировать аппетит.

Плоды могут также ускорить обмен веществ и, как следствие, вызвать потерю веса.

8. Повышение здоровья костей

Абрикосы также богаты кальцием, минералом, важным для развития и здоровья костей. Что еще более важно, калий также важен для правильного усвоения и равномерного распределения кальция - абрикосы также богаты калием.

Исследования также показывают, что абрикосы могут обратить вспять потерю костной массы и даже изменить костный метаболизм у женщин в постменопаузе (7).

9. Лечить анемию

Абрикосы также являются хорошим источником железа, которое помогает лечить анемию. Железо улучшает выработку гемоглобина, а также улучшает качество крови.

10. Может быть полезно во время беременности

Абрикосы очень питательны, и этого достаточно, чтобы употреблять их во время беременности. Они также богаты железом и медью, двумя особенно важными питательными веществами во время беременности.Они помогают предотвратить фатальные последствия во время беременности.

Однако в этом отношении проводится очень мало исследований. Поэтому мы советуем вам держаться подальше от абрикосов во время беременности и сначала проконсультироваться с врачом.

11. Может лечить боль в ухе

Хотя исследований по этому поводу очень мало, некоторые источники предполагают, что заливание двух-трех капель абрикосового масла в пораженное ухо может облегчить боль.

12. Лечение респираторных заболеваний

К ним относятся астма, простуда и грипп.Что касается астмы, исследования установили обратную связь между флавоноидами и астматическими симптомами.

Витамин Е в абрикосах также играет здесь роль. Он действует как антиоксидант и борется со свободными радикалами. Этот процесс повышает иммунитет и предотвращает такие проблемы, как простуда и грипп.

Абрикосы также богаты бета-каротином, который также помогает при лихорадке (8).

Знаете ли вы?

Абрикосовое дерево обычно плодоносит от 20 до 25 лет.

13.Make Your Skin Glow

Абрикосовые скрабы могут помочь улучшить тон кожи, отшелушивая поврежденные клетки кожи. Таким образом, они предотвращают пигментацию, чтобы обнажить более новые и более светлые клетки кожи.

Из абрикосового масла с сахаром можно сделать великолепный скраб для лица и тела. Это отличный эксфолиант, который удаляет омертвевшие клетки и делает кожу гладкой и мягкой. Он также удаляет черные точки и очищает поры. Просто убедитесь, что ваша кожа глубоко очищена, прежде чем использовать этот скраб.

14. Абрикосы задерживают признаки старения

Скраб, приготовленный из косточек абрикоса, помогает избавиться от старых, мертвых клеток кожи на поверхности кожи и дает возможность новым клеткам кожи вырасти. Это отшелушивающее действие помогает избавиться от тонких линий и мелких морщин, удаляя поврежденные поверхностные клетки с кожи.

Масло абрикоса помогает поддерживать чистоту, эластичность и эластичность кожи. Его можно использовать с другими фруктовыми маслами в качестве маски для лица, чтобы смягчить кожу.Его часто используют в ароматерапевтическом массаже из-за его восстанавливающего и питательного воздействия на кожу. Это очень мягкое натуральное масло, которое также используется в детских товарах.

15. Лечить кожные заболевания

Абрикосовое масло богато витаминами С и А и отлично подходит для чувствительной кожи. Его противовоспалительные свойства эффективны при лечении кожных заболеваний, таких как дерматит и экзема.

Масло абрикоса в сочетании с другими эфирными маслами оказывает успокаивающее действие при кожных заболеваниях.Однако перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы избежать побочных эффектов.

Мякоть абрикосов помогает избавиться от прыщей. Вы можете смешать листья абрикоса в блендере, чтобы получить его сок. Местное применение помогает избавиться от зуда, вызванного солнечным ожогом, экземой и чесоткой.

16. Масло абрикоса ускоряет рост волос

Витамин Е в масле абрикоса поддерживает здоровый рост волос и предотвращает их выпадение. Этот витамин в сочетании с жирными кислотами действует как консервант, предотвращая повреждение свободными радикалами.

17. Лечит проблемы с кожей головы

Абрикосовое масло содержит витамины А и Е, которые поддерживают здоровье и восстанавливают кожу. Таким образом, это отличное домашнее средство от таких проблем, как сухость кожи головы, псориаз, перхоть и экзема. Это масло восстанавливает влажность сухой или шелушащейся кожи головы или тусклых и сухих волос.

С преимуществами покончено. Но знаете ли вы, что помимо обсуждаемых нами питательных веществ абрикосы содержат и другие важные соединения?

Вернуться к оглавлению

Каков пищевой профиль абрикосов?

9016 901 2,5% Углеводы г 9016 9016 9016 9016 % 901 040 мг % 259 мг 901 9016 1 1
Абрикосы ( Prunus armeniaca ), свежие.
Пищевая ценность на 100 г. Total-ORAC умоль TE / 100 г-1115.
(Источник: Национальная база данных по питательным веществам Министерства сельского хозяйства США)
Принцип Пищевая ценность Процент RDA
Энергия 50 Ккал 8,5%
Белок 1,4 г 2,5%
Всего жиров 0.4 г 1%
Холестерин 0 мг 0%
Пищевая клетчатка 2 г 5%
Витамины
Ниацин 0,600 мг 4%
Пантотеновая кислота 0,240 мг 5%
Пиридоксин 0,01654 3%
Тиамин 0,030 мг 2,5%
Витамин А 1926 МЕ 64%
Витамин С 101401 9014 Витамин Е 0 мг 0%
Витамин К 3,3 мкг 3%
Электролиты
Натрий 614 901 901 4 901 901 901 901 901 5.5%
Минералы
Кальций 13 мг 1,3%
Медь
Железо 0,39 мг 0,39 мг 5% 2,5%
Марганец 0,077 мг 3%
Фосфор 23 мг 3%
Цинк 0,2 мг 2 0,2 мг 2
Каротин-a 19 мкг -
Каротин – ß 1094 мкг -
Крипто-ксантин-ß14 89 мкг -

Все хорошо.Но у нас есть важный вопрос.

Вернуться к TOC

Абрикосы Vs. Персики - в чем разница?

Оба похожи по внешнему виду и пищевой ценности. Однако есть некоторые отличия.

Абрикосы меньше персиков и имеют желтовато-оранжевую мякоть, покрытую пушком. Персики немного крупнее, и их цвет может варьироваться от белого до ярко-желтого и до красного.

С точки зрения пищевой ценности абрикосы немного выше калорий, белков, углеводов и клетчатки.В них также содержится немного больше витаминов А и С.

Это решает, верно? Но как можно есть абрикосы? Как включить их в свой рацион?

Вернуться к оглавлению

Как есть абрикос

Если вы едите абрикос в сыром виде, что вы можете, просто помойте его и съешьте все фрукты целиком. Вы можете использовать ложку, чтобы осторожно вытащить большую косточку из центра плода.

Его также можно нарезать и добавить в миску с греческим йогуртом.Или добавьте фрукты в овсянку на завтрак. Вы также можете выпить абрикосовый сок вечером.

Но остерегайтесь ядер абрикоса. От 50 до 60 из них вы получите смертельную дозу цианида. Даже в противном случае информации о безопасном количестве ядер, которое можно съесть, мало.

Вернуться к TOC

Заключение

Почему бы не включить их в свой рацион, если они богаты питательными веществами? Расскажите, как этот фрукт сделал вашу жизнь лучше. И расскажите, как этот пост вам помог.Просто оставьте комментарий ниже.

Ссылки

  1. «Орехи и сухофрукты: обновление…». Национальная медицинская библиотека США.
  2. «Противовоспалительное действие ...». Национальная медицинская библиотека США.
  3. «Летние фрукты и овощи для снятия воспалений». Фонд артрита.
  4. «Местное применение косточек абрикоса…». Национальная медицинская библиотека США.
  5. «Защитное действие абрикоса…». Национальная медицинская библиотека США.
  6. «Влияние органического абрикоса на...». Национальная медицинская библиотека США.
  7. «Уникальная способность сушеной сливы…». Национальная медицинская библиотека США.
  8. «Голодать от холода, кормить лихорадку?». WebMD.
Рекомендованные статьи:
Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Рави Теджа Тадималла - редактор и опубликованный автор. Он окончил университет SRM в Ченнаи и работает в сфере цифровых медиа более шести лет.Он имеет профессиональный сертификат в области пищевых продуктов, питания и исследований Университета Вагенингена. Он считает себя скульптором, рожденным для того, чтобы отказываться от содержания и раскрывать его дремлющее великолепие. Он начал свою карьеру в качестве писателя-исследователя, уделяя основное внимание здоровью и благополучию, и на его счету более 250 статей. Рави верит в большие возможности здорового человека с помощью натуральных продуктов и органических добавок. Его другие интересы - чтение и театр.

.

Смотрите также