Маска для волос против перхоти и зуда в домашних условиях

Лучшие маски для волос от перхоти в домашних условиях

При возникновении перхоти нужно срочно принимать меры. Это заболевание не только доставляет неудобства в виде зуда и неэстетичного вида головы, но и при отсутствии лечения провоцирует выпадение волос. Запущенные случаи могут закончиться облысением. Чтобы предотвратить такие последствия, необходимо разобраться в причинах появления себореи и вовремя начать их устранять.

Народные рецепты от перхоти в виде масок для волос помогут избавиться от сухой себореи в домашних условиях. В рецепты обычно входят касторовое или оливковое масло, крапива и другие травы, лук, кефир, яйцо и другие.

Виды себореи

Наиболее распространены два вида себореи (более общее понятие перхоти) — сухая и жирная. В редких случаях встречается смешанный вид, когда на голове в разных зонах встречаются и жирная, и сухая себорея.

Жирная себорея характеризуется:

• Увеличением количества вырабатываемого кожного жира, постоянным блеском корней и кожи головы.
• Заметным расширением пор и протоков сальных желез.
• Уплотнением кожи, снижением ее эластичности.
• Жесткостью шевелюры.
• Распространением на коже головы комедонов — подкожных угрей.
• Появлением гнойничков.

Признаки сухой себореи:

• Возникновение зуда и раздражения кожи.
• Уменьшение выделения кожного сала.
• Появление мелких чешуек белого цвета.
• Образование сероватых корок на коже головы в результате наслоения перхоти.
• Ощущение стянутости кожи.
• Потеря блеска и здорового вида волос.

Смешанная себорея проявляется в виде наличия симптомов обоих видов перхоти. Она больше свойственна мужчинам, потому что обычно она вызвана большим количеством гормона тестостерона. Представительницы слабого пола подвержены ей лишь в случае гормональных сбоев или генетической предрасположенности.

Причины появления перхоти (сухой себореи)

1. Нарушения функционирования эндокринной системы, сбой соотношения женских и мужских гормонов.
2. Заболевания пищеварительной системы, нарушения обмена веществ.
3. Несбалансированное питание, злоупотребление сладким, жареным и острым. Нехватка витаминов А, В и Е, необходимых микроэлементов.
4. Постоянные стрессы, нервное напряжение.
5. Плохая экология.
6. Использование некачественной косметики для волос, недостаточное очищение кожи головы.

Чаще всего причины возникновения перхоти кроются внутри. Чтобы в корне побороть болезнь, нужно устранить проблемы со здоровьем и наладить сбалансированное питание, а также начать делать домашние маски от перхоти и поменять свой уход за волосами.

Как избавиться от перхоти дома

Следует подойти к избавлению от себореи комплексно. Нужно твердо решить не лениться и делать все возможное, чтобы ее побороть:

1. Откажитесь на время лечения от укладочных средств. Лаки, пенки и гели нагружают локоны и кожу головы, ограничивают поступление кислорода и питательных веществ. Химия, содержащаяся в них, раздражает и без того проблемную кожу.
2. Сушите локоны естественным способом, фен только усугубит перхоть.
3. Смените привычный шампунь на максимально мягкий аналог. Он должен быть нейтральным, без отдушек, SLS, силиконов и парабенов. Его главная задача — бережно очищать голову. С ней справится любой органический шампунь.
4. Вместо бальзама используйте ополаскивание водой с яблочным 4-6% уксусом. Он смягчит шевелюру и подлечит кожу. Пропорция — 1 столовая ложка на 1 литр прохладной воды. Продукт должен быть полностью натуральным, в его составе не должна присутствовать уксусная кислота. Если на этикетке стоит обозначение 9%, значит, уксус не является натуральным.
5. Ни в коем случае не мойте голову горячей водой, она провоцирует усиление раздражения. Вода должна быть приятно теплой.
6. Откажитесь от жареной, острой, сладкой и консервированной пищи. Пейте свежевыжатые соки, ешьте свежие фрукты и овощи, качественный белок и кисломолочные продукты. Это восполнит нехватку цинка, магния, калия и фосфора — одну из причин возникновения себореи.
7. Соблюдайте режим дня, побольше ходите пешком, гуляйте на свежем воздухе. Это поднимет иммунитет, у организма появится больше сил для борьбы с перхотью.
8. Регулярно делайте маски от перхоти — их легко приготовить и использовать в домашних условиях.

Особенности применения

• Для лечения маска от перхоти делается от 2 до 3 раз в неделю. Для профилактики достаточно 1 раза в 10 дней.
• Процедуры нужно делать курсами. Они обладают накопительным эффектом — если прервать курс, не завершив его, нужного результата не будет. Обычно в него входит 10-14 масок, после чего делается перерыв и начинается следующий курс.
• Чередуйте курсы с разными рецептами. Нельзя проводить один и тот же курс два раза подряд. Кожа и локоны испытывают нехватку целого спектра микроэлементов и питательных веществ — насыщайте их самыми разными масками.
• Чтобы полезные свойства компонентов маски раскрылись полностью, создается эффект сауны — голова оборачивается пленкой или надевается плотно прилегающая шапочка для душа. Сверху нужно надеть полотенце или обмотать голову шарфом.
• После маски для волос от перхоти нельзя сушить их феном, поскольку повышена чувствительность кожи.
• Соблюдайте пропорции, указанные в рецептах. Даже при небольших изменениях соотношения продуктов они могут подсушить кожу и усугубить проблему.
• Перед использованием новой маски проверьте себя на аллергию. Нанесите каплю раствора на небольшой участок кожи на полчаса, затем смойте. Если в течение часа нет негативных симптомов, значит, рецепт аллергию не вызывает.
• Если после курса масок нет улучшений, обратитесь к врачу. Возможно, причина глубже, чем кажется.

Народные рецепты от перхоти в домашних условиях

Касторовое масло от перхоти

Касторка смягчает, обладает антисептическими свойствами, снимает воспаления и устраняет зуд. Маска с касторовым маслом уберет неприятные симптомы и подлечит кожу, а при регулярном использовании поможет устранить себорею. Для усиления ее проникновения в кожу в рецепт добавлено эфирное масло чайного дерева. Оно увеличит проницаемость капилляров, окажет мощный противогрибковый эффект.

Ингредиенты:

• Касторовое масло — 30 мл.
• Э.м. чайного дерева — 5 капель.

Применение:

1. Касторку подогреть до 40-50 градусов на водяной бане.
2. Добавить чайное дерево, размешать.
3. Используйте на грязные волосы. Нанести на кожу головы, помассировать ее минут 5.
4. Распределить остатки по всей длине. Это сделает локоны блестящими, мягкими и послушными.
5. Уложить волосы на затылке или заплести косу, обернуть целлофаном и утеплить.
6. По возможности оставить на ночь. Минимальное время воздействия — 2 часа.
7. Смыть шампунем за 2 намыливания.
8. Ополоснуть водой с травами или уксусом.

Травы от перхоти

Травы содержат большое количество фитоэстрогенов — растительных аналогов гормонов, благоприятно воздействующих на локоны и кожу. Против перхоти сильнее всего действуют крапива, липа, лопух, ромашка, календула, розмарин, лаванда, мать-и-мачеха, шалфей, почки и листья березы, чабрец, кора дуба. Выберите минимум 3 вида трав и используйте их для приготовления маски от перхоти.

Ингредиенты:

• Травы — в сумме 3 столовые ложки.
• Вода — 500 мл.
• Яйцо — 1 шт.

Применение:

1. В стеклянной баночке смешайте выбранные травы. Для одной процедуры возьмите 3 столовые ложки смеси и залейте водой.
2. Доведите до кипения, подождите 5 минут. Выключите огонь, накройте кастрюлю и оставьте на полчаса. Процедите настой.
3. Яйцо взбейте, добавьте 50 мл травяного настоя.
4. Нанесите за полчаса до мытья головы. Вотрите в корни, распределите до кончиков.
5. Оберните голову, как обычно.
6. Смойте шампунем за 1 раз, ополосните оставшимся отваром трав, разбавленным водой.

Крапива и ее отвар от перхоти

Крапиву можно использовать отдельно в виде втираний и ополаскиваний. Это одна из самых универсальных трав, помогающих при различных проблемах кожи и волос. Она и избавит от перхоти, и укрепит корни, и придаст здоровый вид локонам.

Ингредиенты:

• Сухая или свежая крапива — 40 грамм.
• Вода — 400 мл.

Применение:

1. Крапиву залить фильтрованной водой, довести до кипения и варить на слабом огне 10 минут. Сразу накрыть крышкой и оставить еще на полчаса настояться.
2. Профильтруйте настой, в нем не должно быть крупных частичек.
3. Помойте голову, подсушите волосы полотенцем.
4. Вотрите 2-3 столовые ложки крапивного настоя в корни. Оставьте на волосах на 1 час.
5. Смойте прохладной водой. Ополосните голову оставшимся настоем, разведенным в литре прохладной воды.

Оливковое масло и желток яйца от перхоти

Желток — эффективнейшее средство от себореи. Им лечили перхоть, когда еще не было специальных лекарств. Оливковое масло добавит рецепту смягчающих и увлажняющих свойств. Проделайте курс из 12 таких масок с частотой 3 раза в неделю.

Ингредиенты:

• Желток — 2 шт.
• Качественное оливковое масло — 20 мл.

Применение:

1. Отделите желтки, тщательно взбейте их.
2. Добавьте оливу, перемешайте. Подогрейте смесь до комфортной температуры.
3. Наносится маска от перхоти на сухие локоны за 1 час до мытья головы.
4. Оберните пленкой, утеплите.
5. Смойте шампунем за 1-2 раза. Не забудьте ополоснуть травами или водой с яблочным уксусом.

Кефир и лук от перхоти

Эта маска от перхоти имеет специфический запах, но на нее стоит обратить внимание. Лук — хороший антисептик, а кефир способен успокоить и увлажнить кожу. Рецепт уменьшит количество перхоти, а при комплексном подходе поможет ее победить.

Ингредиенты:

• Кефир — 50 мл.
• Луковый сок — 20 мл.

Применение:

1. Выдавите сок репчатого лука. Для этого мелко его порежьте и отожмите.
2. Кефир подогрейте до 40 градусов, смешайте с луковым соком.
3. Нанесите на волосы за 45 минут до мытья. Помассируйте корни.
4. Оберните пленкой, наденьте полотенце.
5. Смойте шампунем за 1 раз. Для ополаскивания используйте воду с добавлением 4-х капель любого эфирного масла — это уберет запах лука.

Мед и алоэ против перхоти

Мед — еще один природный антисептик. Он эффективен против любого вида себореи. Увлажняющие и успокаивающие свойства маски усилит алоэ, тоже часто применяющийся в рецептах для оздоровления кожи головы.

Ингредиенты:

• Мед — 2 столовые ложки.
• Гель алоэ — 1 столовая ложка.

Применение:

1. В использовании удобен жидкий мед. Любой засахаренный мед можно сделать жидким, слегка его подогрев на водяной бане.
2. Выдавите гель домашнего алоэ или приобретите готовый, наиболее натуральный. Смешайте с медом.
3. Маска от перхоти наносится на влажные, только что вымытые и подсушенные полотенцем локоны. Сначала вотрите ее в корни, затем распределите по длине.
4. Оберните голову. Мед может подтекать — защитите лицо и шею эластичной повязкой из ткани.
5. Через полтора часа смойте состав теплой водой, ополаскивать шевелюру не нужно.
6. Высушите естественным способом.

Соль и лимон от перхоти

Из-за себореи кожа головы быстро загрязняется. Ей нужен мягкий, но эффективный пилинг. Справятся с задачей морская соль и лимон — кожа очистится и успокоится, устранится зуд.

Ингредиенты:

• Морская соль самого мелкого помола — 3 столовые ложки.
• Лимонный сок — 2 столовые ложки.
• Репейное масло — 2 столовые ложки.

Применение:

1. Выдавите свежий лимонный сок.
2. Смешайте все компоненты. Наносите их за 5 минут до мытья локонов. Это рецепт только для корней, по длине его распределять не нужно! Делайте процедуру над ванной, маска может сыпаться.
3. Слегка помассируйте кожу, но не трите ее.
4. Смойте за 1-2 раза шампунем, ополосните.

Дегтярное или хозяйственное мыло от перхоти

Иногда избавиться от перхоти помогает отказ от любых промышленных шампуней и замена их дегтярным или обычным хозяйственным мылом. Деготь уже давно зарекомендовал себя как хороший помощник при борьбе с себореей. Мыло с дегтем — простое, без лишней химии моющее средство. Но при мытье головы хозяйственным или дегтярным мылом есть свои нюансы — следуйте всем пунктам инструкции по их применению.

Ингредиенты:

• Дегтярное или хозяйственное мыло — 1 шт.
• Яблочный уксус — 20 мл.

Применение:

1. Намочите локоны. Чтобы их намылить, взбейте пену мочалкой. Напрямую использовать мыло на шевелюру нельзя — она покроется налетом, который будет не смыть.
2. Нанесите полученную пену исключительно на корни, помассируйте. При смывании пена сама очистит длину, не пересушив ее.
3. Может понадобиться 2-3 намыливания.
4. В конце ополосните волосы уксусной водой. Если этого не сделать, они будут сильно путаться. Уксус придаст мягкость и блеск.

Аспирин и настойка календулы от перхоти

Оба средства доступны в любой аптеке. Эффективность аспирина доказана лабораторными испытаниями, он входит в состав многих промышленных средств от себореи. Добавьте его в маску вместе с календулой, и получите домашнюю альтернативу магазинным препаратам.

Ингредиенты:

• Аспирин — 3 таблетки.
• Настойка календулы — 1 столовая ложка.
• Миндальное масло — 20 мл.

Применение:

1. Аспирин нужно растолочь, смешать с маслом и календулой.
2. Нанести смесь на корни за 20 минут до мытья. Обернуть пленкой и утеплить.
3. Смыть за 2 намыливания, для ополаскивания использовать травяной отвар.

Заключение

Не забывайте чередовать разные маски от перхоти — используйте в борьбе с ней силу самых разных средств. Наряду с масками уделяйте внимание питанию, по возможности сдайте анализ на гормоны и проверьте пищеварительную систему. Когда организм оздоровится, проблема себореи исчезнет. Волосам вернутся прежнее здоровье и красота.

Что ваша зудящая кожа головы пытается сказать вам

Когда дело доходит до перхоти, большинство людей сосредотачиваются на хлопьях.

Зуд, с другой стороны, может быть самым неприятным побочным эффектом. Так что же именно ваша чешуйчатая кожа головы пытается вам сказать? Прочтите о наиболее распространенных симптомах перхоти и способах восстановления здоровья кожи головы.

Хлопья и зудящая чешуйчатая кожа головы являются основными симптомами перхоти. Белые маслянистые хлопья обычно скапливаются в волосах и на плечах, и их состояние ухудшается осенью и зимой, когда воздух сухой.

Определить точную причину зуда и шелушения кожи головы может быть сложно, но вот несколько распространенных виновников:

• раздраженная и жирная кожа, состояние, также известное как себорейный дерматит (более тяжелая форма перхоти)
• нет достаточное количество шампуня, которое вызывает накопление клеток кожи и образование чешуек и зуда
• дрожжи, называемые малассезией, которые усугубляют состояние кожи головы и вызывают избыточный рост клеток кожи
• различные средства личной гигиены могут вызывать контактный дерматит, который вызывает покраснение и зуд кожи головы

У мужчин перхоть возникает чаще, чем у женщин.Люди, у которых волосы жирнее или страдают определенными заболеваниями (такими как болезнь Паркинсона или ВИЧ), также подвержены более высокому риску. Возможно, вы начали замечать симптомы в период полового созревания, но перхоть может появиться в любом возрасте.

Так что ваша зудящая кожа головы пытается вам сказать? Вот четыре общих ответа.

Если у вас чешется кожа головы, вы можете получить некоторое облегчение, используя безрецептурные шампуни, которые созданы для борьбы с перхотью.

Для правильной подгонки может потребоваться метод проб и ошибок, поэтому, если в прошлом вам не повезло, попробуйте еще раз.Иногда также может помочь чередование двух или более типов шампуня.

Некоторые продукты, которые вы можете увидеть на полках, включают:

• Head & Shoulders и Jason Dandruff Relief содержат пиритион цинка, который обладает антибактериальным и противогрибковым действием. Перхоть возникает не из-за грибка, но она все же помогает, замедляя выработку лишних клеток кожи.
• Neutrogena T / Gel - шампунь на основе дегтя. Уголь может облегчить состояние от перхоти до псориаза, замедляя отмирание и шелушение клеток кожи головы.Этот тип шампуня может обесцветить волосы, поэтому будьте осторожны, если вы блондин или седой.
• Neutrogena T / Sal содержит дозу салициловой кислоты, которая может уменьшить количество накипи. Однако они могут оставить кожу головы сухой. Если вы обнаружите, что ваша кожа головы особенно сухая, обязательно нанесите увлажняющий кондиционер.
• Selsun Blue обладает силой сульфида селена. Он может замедлить отмирание клеток кожи, а также уменьшить маассезию. Этот тип шампуня также может обесцветить более светлые оттенки волос.
• Низорал - это шампунь с кетоконазолом, то есть он содержит противогрибковое средство широкого спектра действия. Вы можете найти этот вид стирки без рецепта или по рецепту.

Если вы не знаете, что выбрать, спросите совета у врача. Чтобы справиться с перхотью, вам может потребоваться использовать специальный шампунь при нанесении шампуня (оптимальная частота зависит от типа волос).

Как только все будет под контролем, вам может понадобиться использовать шампунь только изредка, чтобы поддерживать хороший эффект.

Сухая кожа головы имеет тенденцию шелушиться и чесаться, но обычно чешуйки, которые возникают на сухой коже, меньше и менее жирны.Восстановление влаги в коже головы может помочь при зуде.

Возможно, лучший увлажняющий крем уже лежит на вашей кухонной полке. Кокосовое масло обладает увлажняющими и антибактериальными свойствами, что делает его отличным естественным выбором для борьбы с сухостью.

Достаточно частое мытье шампунем может предотвратить появление масел и помочь с симптомами перхоти. Пока вы занимаетесь этим, постарайтесь не почесать кожу головы. Первоначально зуд вызван раздражением от перхоти, но расчесывание усилит раздражение и приведет к возникновению порочного круга.

Использование слишком большого количества продуктов в волосах может вызвать раздражение кожи головы и вызвать еще больший зуд. Попробуйте исключить из своего распорядка личной гигиены все лишнее и постепенно добавляйте снова, чтобы узнать, какие гели, спреи и другие продукты не ухудшают ваши симптомы.

Стресс может усилить или даже усилить перхоть у некоторых людей. Хотя малассезия не попадает на кожу головы в результате стресса, она может процветать, если ваша иммунная система находится под угрозой, а это именно то, что стресс оказывает на ваше тело.

Сделайте одолжение своей коже головы и расслабьтесь. Попробуйте прогуляться или заняться йогой. Возможно, вам даже будет полезно вести журнал стрессовых событий. Запишите, что это такое и как они влияют на вашу перхоть. Таким образом, вы сможете сделать все возможное, чтобы избежать потенциальных триггеров в будущем.

Хорошая новость заключается в том, что многие случаи перхоти можно эффективно лечить с помощью безрецептурных шампуней и других мер, связанных с образом жизни.

При этом перхоть - не единственная причина, по которой у вас может быть зуд кожи головы.Если перхоть у вас особенно стойкая или зудящая, возможно, у вас псориаз, экзема или настоящая грибковая инфекция. Ваш врач может помочь.

Если зуд не проходит или кожа головы покраснела или опухла, обратитесь к врачу. Также проверьте, если шампуни не помогают, покраснение и шелушение распространяются на ваше лицо или другие участки тела, вы видите вшей или гниды на волосах или зуд начинает мешать вашей повседневной жизни.

Хотя перхоть иногда может раздражать и смущать, обычно она не указывает на более серьезную проблему со здоровьем.Зуд и шелушение часто хорошо поддаются лечению и шампуням, отпускаемым без рецепта. Продолжайте пробовать разные марки и типы, пока не найдете то, что вам подходит.

На всякий случай Вы также можете обратиться к врачу, чтобы исключить следующие кожные заболевания:

• псориаз
• tinea capitis
• головные вши
• аллергическая реакция

.

16 эффективных спа-процедур для волос, которые вы можете делать дома

Пора побаловать себя дома, где вы чувствуете себя наиболее комфортно. Первое, что приходит в голову, когда кто-то упоминает о том, чтобы побаловать себя, - это целый день в спа-салоне. Но никто на самом деле не говорит о том, сколько усилий нужно, чтобы записаться на прием, отправиться в спа, просверлить большую дыру в своем кошельке и затем вернуться. Разве не было бы намного проще, если бы вы могли просто принести спа домой? Да, конечно.

Прежде чем мы рассмотрим некоторые эффективные спа-процедуры для волос, которые вы можете делать дома, давайте посмотрим, как спа-процедуры для волос помогают вашим волосам.

Что такое спа-процедура для волос?

Спа-процедура для волос описывается как «терапия возрождения волос», когда ваши волосы питаются и кондиционируются ингредиентами, которые помогают обратить вспять повреждения и улучшить здоровье волос, оставляя у вас волосы, которые кажутся такими, как будто они никогда не были повреждены. . Многие женщины выбирают эту процедуру, чтобы сохранить волосы здоровыми и без повреждений или перед важными событиями.

Полезны ли спа-процедуры для волос?

Да, спа-процедуры полезны для ваших волос.Однако существует множество различных видов спа-процедур для волос, и в каждом из них используются разные ингредиенты. Некоторые содержат химические вещества, другие - чисто натуральные. Хотя химические препараты могут негативно отразиться на коже головы или волосах, естественные не имеют побочных эффектов. Вот 16 удивительных спа-процедур с натуральными волосами, которые сделают ваши волосы здоровыми и красивыми.

Спа-процедура для волос в домашних условиях

1. Спа-процедура для волос с оливковым маслом

Оливковое масло - отличный кондиционер для волос (1).Он помогает увлажнять и восстанавливать волосы, защищая их от повреждений. Эта процедура подходит для всех типов волос.

Вам понадобится

• 2-3 столовые ложки оливкового масла
• Кастрюля с горячей кипяченой водой для пара
• Полотенце

Время приготовления

2 минуты

Время обработки

30 минут

Метод

1. Вмассируйте оливковое масло в кожу головы и аккуратно нанесите его на кончики волос.
2. Распарьте волосы примерно на 10 минут. Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
3. Снимите крышку и позвольте пару осесть в волосах.
4. Через 10 минут окуните полотенце в воду. Выдавите лишнюю воду и оберните волосы влажным полотенцем.
5. Подождите еще 15 минут.
6. Вымойте волосы мягким шампунем без сульфатов.

Как часто?

2 раза в неделю.

2. Спа-процедура для волос с авокадо

Авокадо богат жирными кислотами омега-3 и незаменимыми аминокислотами (2). Эти аминокислоты покрывают стержень волоса и помогают ему сохранять влажность и текстуру (3). Также известно, что авокадо омолаживает сухие волосы.

Вам понадобится

• 1 спелый авокадо
• 1 столовая ложка меда
• Кастрюля с горячей кипяченой водой для пара

Время приготовления

5 минут

Время обработки

30 минут

Метод

1. С авокадо очистить кожуру, косточки и извлечь мякоть.
2. Размять авокадо до тех пор, пока он не станет полностью без комков.
3. Нанесите маску из авокадо от корней до кончиков волос.
4. Распарьте волосы примерно на 10 минут. Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
5. Снимите крышку и позвольте пару осесть в волосах.
6. Через 10 минут прекратите обработку паром и подождите еще 20 минут с маской.
7. Смыть прохладной или теплой водой и шампунем без сульфатов.

Как часто?

Раз в неделю.

3. Спа-процедура для волос с использованием яиц

Яйца являются прекрасным источником белка (4). Исследования показывают, что яичный желток может стимулировать рост волос в клетках кожи человека (5). Всегда помните простой совет: никогда не смывайте яичную маску горячей водой. Всегда мойте волосы холодной водой, чтобы волосы не пахли яйцом. Эта процедура подходит для нормальных волос.

Вам понадобится

• 1 цельное яйцо
• 2 столовые ложки кокосового масла
• Кастрюля с горячей кипяченой водой для пара
• Полотенце

Время подготовки

2 минуты

Время обработки

30 минут

Метод

1. Взбейте яйцо и кокосовое масло в миске, пока не получите однородную смесь.
2. Распарьте волосы примерно на 10 минут. Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
3. Снимите крышку и позвольте пару осесть в волосах.
4. Через 10 минут прекратите обработку паром и нанесите маску с яйцом и кокосовым маслом на волосы.
5. Подождите около 20 минут, нанеся маску на волосы.
6. Вымойте волосы прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.

Как часто?

Раз в неделю.

4. Спа-процедура для волос с бананами

Бананы - богатый источник калия, натуральных масел и витаминов, которые помогают улучшить текстуру ваших волос и сохранить их здоровье (6). Бананы также содержат кремнезем, который, как известно, защищает волосы (7). Это отличное средство для ухода за сухими и поврежденными волосами.

Вам понадобится

• 1 спелый банан
• 2 столовые ложки оливкового масла
• Кастрюля с горячей кипяченой водой для пара
• Полотенце

Время приготовления

5 минут

Время обработки

40 минут

Метод

1. Размять банан в блендере до полного удаления комков.
2. Добавьте оливковое масло в банановое пюре и отставьте смесь в сторону.
3. Распарьте волосы примерно на 10 минут. Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
4. Снимите крышку и позвольте пару осесть в волосах.
5. Через 10 минут прекратите обработку паром и нанесите маску из банана и оливкового масла на волосы.
6. Оставьте маску на 30 минут, а затем вымойте волосы прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.

Как часто?

1-2 раза в неделю.

5. Спа-процедура для волос с молоком и медом

Мед - отличное смягчающее средство (8). Оно помогает связывать влагу с волосами, а молоко насыщает волосы своими белками. Эта процедура придаст вашим волосам сияющий блеск, а также поможет улучшить текстуру волос. Это идеально подходит для нормальных волос.

Вам понадобится

• 1 стакан сырого молока
• 1 столовая ложка сырого меда
• Кастрюля с горячей кипяченой водой для пара
• Полотенце

Время подготовки

2 минуты

Время обработки

25 минут

Метод

1. Смешайте столовую ложку меда в стакане молока до полного растворения.Отложите эту смесь в сторону.
2. Распарьте волосы примерно на 10 минут. Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
3. Снимите крышку и позвольте пару осесть в волосах.
4. Через 10 минут прекратите обработку паром и нанесите медово-молочную смесь на волосы.
5. Добавьте молоко от корней к кончикам, пока все волосы полностью не пропитаются смесью.
6. Дайте им впитаться в волосы примерно на 15 минут, а затем промойте волосы теплой водой с мягким шампунем без сульфатов.

Как часто?

Раз в неделю.

6. Спа-процедура для волос с кокосовым кремом

Кокосовый крем содержит кокосовое масло, которое является богатым источником жирных масел и витаминов B1, B3, B5, B6, C и E (9). Он также содержит минералы, такие как кальций, железо, селен, магний и фосфор. Также известно, что кокосовое масло проникает в стержень волоса и питает его изнутри (10).Он также может предотвратить повреждение волос ультрафиолетовыми лучами. Эта процедура отлично подходит для сухих волос.

Вам понадобится

• ½ стакана кокосовых сливок
• Кастрюля с горячей кипяченой водой для пара
• Полотенце

Время подготовки

2 минуты

Время обработки

1 час 10 минут

Метод

1. Возьмите примерно полстакана кокосового крема и отложите его для использования.
2. Распарьте волосы примерно на 10 минут.Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
3. Снимите крышку и позвольте пару осесть в волосах.
4. Через 10 минут прекратите обработку паром и нанесите кокосовый крем на волосы.
5. Оставьте крем примерно на час, а затем вымойте волосы прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.

Как часто?

Раз в неделю.

7.Спа-процедура для волос Strawberry

Эта маска идеально подходит для всех, у кого выпадают волосы. Клубника обладает антиоксидантными свойствами (11). Эти антиоксидантные свойства снижают окислительный стресс, который может вызвать выпадение волос. Эта процедура подходит для нормальных волос.

Вам понадобится

• 1 стакан нарезанной клубники
• 1 яичный желток
• 2 столовые ложки оливкового масла

Время подготовки

5 минут

Время обработки

25 минут

Метод

1. Смешайте ингредиенты, пока не получите однородную пасту.Отложите это в сторону.
2. Распарьте волосы примерно на 10 минут. Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
3. Снимите крышку и позвольте пару осесть в волосах.
4. Через 10 минут прекратите обработку паром и нанесите клубничную маску на волосы.
5. Как только ваши волосы полностью покроются маской, оставьте ее примерно на 15 минут.
6. Смойте маску прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.

Как часто?

Раз в неделю.

8. Спа-процедура для волос с медом

Мед - отличное смягчающее средство (8). Он помогает удерживать влагу на стержнях волос. Эта процедура сделает ваши волосы послушными и придаст им блеск. Исследования показывают, что мед может помочь уменьшить сильную перхоть и хронический себорейный дерматит (12).

Вам понадобится

Время подготовки

2 минуты

Время обработки

20 минут

Метод

1. Вымойте волосы теплой водой и мягким шампунем без сульфатов.
2. Вытрите излишки воды с волос полотенцем.
3. Возьмите четверть стакана меда и начните наносить его на влажные волосы.
4. Как только ваши волосы будут полностью покрыты медом, подождите примерно 15 минут.
5. Промойте волосы прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.

Как часто?

Раз в две недели.

9. Средство для ухода за волосами с яблочным уксусом

Яблочный уксус помогает уменьшить перхоть (1).Он успокаивает раздраженную кожу головы, помогает сбалансировать уровень pH кожи головы и закрывает кутикулу волос, делая волосы здоровыми, шелковистыми и блестящими. Это отличное средство для всех типов волос.

Вам понадобится

• 2 столовые ложки яблочного уксуса
• 1 стакан воды
• Бутыль с распылителем
• Полотенце

Время подготовки

2 минуты

Время обработки

5 минут

Метод

1. Вымойте волосы теплой водой и мягким шампунем без сульфатов.Нанесите кондиционер.
2. После того, как вы закончите мыть волосы, выдавите излишки воды полотенцем.
3. В бутылке с распылителем разведите две столовые ложки яблочного уксуса в стакане воды.
4. Распылите эту смесь на волосы, пока они не станут полностью насыщенными.
5. Подождите, добавив разбавленный яблочный уксус в волосы примерно 5 минут.
6. Смойте яблочный уксус прохладной водой и дайте волосам высохнуть на воздухе.

Как часто?

Раз в две недели.

10. Пиво для ухода за волосами

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что пиво помогает придать волосам блеск и объем. Многие также утверждают, что пиво можно использовать для кондиционирования волос.

Вам понадобится

1 пинта плоского пива

Время приготовления

Ночевка

Время лечения

5 минут

Метод

1. Откройте пинту пива и оставьте на ночь так, чтобы он стал плоским.
2. Вымойте волосы утром мягким шампунем без сульфатов.
3. Вместо кондиционера налейте пиво на волосы и помассируйте пару минут.
4. Промыть прохладной водой.
5. Дайте волосам высохнуть на воздухе.

Как часто?

Раз в две недели.

11. Спа-процедура для волос с огурцами

Огурцы способствуют росту волос (13). Они также успокаивают кожу головы и снимают зуд и раздражение.Эта процедура подходит для всех типов волос.

Вам понадобится

• ½ огурца
• 2 столовые ложки оливкового масла
• Кастрюля с горячей кипяченой водой для пара
• Полотенце

Время приготовления

5 минут

Время обработки

25 минут

Метод

1. Нарежьте огурец небольшими кусочками и смешайте с оливковым маслом, чтобы получить пасту. Отложите это в сторону.
2. Распарьте волосы примерно на 10 минут. Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
3. Снимите крышку и позвольте пару осесть в волосах.
4. Через 10 минут прекратите обработку паром и нанесите маску из огурца на волосы.
5. Как только ваши волосы полностью покроются маской, оставьте ее примерно на 15 минут.
6. Через 15 минут вымойте волосы прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.

Как часто?

Раз в неделю.

12. Спа-процедура для сухих волос с яйцом и оливковым маслом

В то время как яйцо питает ваши волосы, оливковое масло и мед в пакете работают вместе, чтобы кондиционировать сухие волосы и восстанавливать повреждения (1). Эта процедура подходит для всех типов волос.

Вам понадобится

• 1 целое яйцо
• 2 столовые ложки оливкового масла
• 1 чайная ложка меда
• Кастрюля с горячей кипяченой водой для пара
• Полотенце

Время приготовления

2 минуты

Время обработки

30 минут

Метод

1. Взбейте ингредиенты, пока не получите хорошо перемешанную смесь.Отложите это в сторону.
2. Распарьте волосы примерно на 10 минут. Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
3. Снимите крышку и позвольте пару осесть в волосах.
4. Через 10 минут прекратите обработку паром и нанесите маску с яйцом и оливковым маслом на волосы.
5. Оставьте смесь на волосах примерно на 20 минут.
6. Смыть прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.

Как часто?

Раз в неделю.

13. Спа-процедура для волос с хной от перхоти

Помимо улучшения цвета волос, хна также помогает сбалансировать уровень pH волос (14). Это также помогает предотвратить выпадение волос и предотвращает появление перхоти.

Вам понадобится

• 2 столовые ложки порошка хны
• 2 чайные ложки порошка амла
• 2 чайные ложки порошка шикакай
• 2 чайные ложки порошка рита
• Кастрюля с горячей кипяченой водой для пара
• Полотенце

  28

Время приготовления

2 минуты

Время обработки

1 час 10 минут

Метод

1. Смешайте ингредиенты в миске и отставьте смесь в сторону.
2. Распарьте волосы примерно на 10 минут. Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
3. Снимите крышку и позвольте пару осесть в волосах.
4. Через 10 минут прекратите обработку паром и нанесите маску из хны на волосы.
5. Оставьте на час, а затем вымойте волосы прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.

Как часто?

Раз в две недели.

14. Спа-процедура с алоэ вера для жирных волос

Алоэ вера помогает уменьшить перхоть (15). Используйте его постоянно, чтобы стимулировать рост волос. Лимон помогает очистить кожу головы.

Вам понадобится

• ¼ чашки свежего геля алоэ вера
• 1 чайная ложка лимонного сока
• Кастрюля с горячей кипяченой водой для пара
• Полотенце

Время приготовления

2 минуты

Время обработки

30 минут

Метод

1. Объедините ингредиенты до получения однородной пасты.Отложите это в сторону.
2. Распарьте волосы примерно на 10 минут. Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
3. Снимите крышку и позвольте пару осесть в волосах.
4. Через 10 минут прекратите обработку паром и нанесите маску с алоэ вера на волосы.
5. Оставьте маску на 15-20 минут.
6. Вымойте волосы прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.

Как часто?

Раз в неделю.

15. Спа-процедура для поврежденных волос с авокадо и творогом

Авокадо омолаживает сухие волосы и придает им блеск. Творог кондиционирует волосы и помогает устранить перхоть (16).

Вам понадобится

• 1 спелый авокадо
• 2 столовые ложки творога
• Кастрюля с кипяченой водой для пара
• Полотенце

Время приготовления

5 минут

Время обработки

40 минут

Метод

1. Растереть авокадо и размять его до тех пор, пока он полностью не освободится от комков, и добавить к нему творог.Хорошо перемешайте и отложите.
2. Распарьте волосы примерно на 10 минут. Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
3. Снимите крышку и позвольте пару осесть в волосах.
4. Через 10 минут прекратите обработку паром и нанесите маску из авокадо на волосы.
5. Оставьте маску на 30 минут, а затем вымойте волосы прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.

Как часто?

Раз в неделю.

16. Спа-процедура для тусклых волос с пажитником

Пажитник может стимулировать рост волос (17). Он также питает волосы (18). Мед и творог могут кондиционировать волосы и устранять перхоть. Эта маска для волос помогает придать объем, предотвратить появление перхоти, успокоить чрезмерное выделение масла и сделать волосы шелковистыми и блестящими.

Вам понадобится

• 1 чайная ложка меда
• 1 столовая ложка замоченных семян пажитника
• 3 столовые ложки творога
• Кастрюля с горячей кипяченой водой для пара
• Полотенце

Время приготовления

Ночевка + 5 минут

Время обработки

40 минут

Метод

1. Замочите семена пажитника в воде и оставьте на ночь.
2. Утром измельчите семена пажитника до состояния тонкой пасты и добавьте к нему творог и мед. Хорошо перемешайте и отложите.
3. Распарьте волосы примерно на 10 минут. Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
4. Снимите крышку и позвольте пару осесть в волосах.
5. Через 10 минут прекратите обработку паром и нанесите маску из пажитника на волосы.
6. Оставьте маску на 30 минут.
7. Вымойте волосы прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.

Как часто?

Раз в неделю.

Ниже описаны преимущества спа-процедуры для волос.

Преимущества спа-процедур для волос

1. Глубокое кондиционирование

Спа-процедуры для волос могут быть очень кондиционирующими, в зависимости от того, какие ингредиенты вы используете. Они помогают укрепить фолликулы, глубоко питая корни волос, обеспечивая здоровый рост волос.Они помогают увлажнять кожу головы и стержень волос, предотвращая их сухость. Они также помогают удалять остатки грязи и отложений, делая волосы более гладкими и блестящими.

2. Устраняет перхоть

Использование в спа-процедурах для волос таких ингредиентов, как хна и лимон, может помочь избавиться от перхоти. Эти ингредиенты помогают очистить поры, а также питают кожу головы и волосы.

3. Делает ваши волосы густыми и здоровыми

Спа-процедуры для волос помогают омолодить ваши волосы, давая вам чистый лист для работы.Они устраняют повреждения и помогают вашим волосам расти с оптимальной скоростью. Это помогает сделать волосы гуще и сохранить их здоровье.

4. Предотвращает старение кожи головы

Поседение и выпадение волос неизбежны и приходят с возрастом. Однако загрязнение окружающей среды и стресс в нашей повседневной жизни могут ускорить эти процессы и преждевременно состарить кожу головы. Спа-процедуры для волос помогают противодействовать этому, обеспечивая волосы и кожу головы питательными веществами, необходимыми для сохранения молодости и здоровья.

5. Избавляет от психического стресса

Первое, что приходит в голову, когда вы слышите слово «спа», - это расслабляющий портрет столь необходимого ухода за собой.Спа-процедуры для волос помогут вам расслабиться и повысить самооценку благодаря дополнительному вниманию, которое вы уделяете себе. Когда дело доходит до борьбы со стрессом, это имеет большое значение.

6. Предотвращает тусклость и вьющиеся волосы

Здоровые волосы сияют жизнью, а спа-процедуры для волос - один из лучших способов сделать волосы здоровыми. Они помогают контролировать вьющиеся волосы и делают ваши волосы очень послушными.

7. Поддерживает здоровье кожи головы

Чтобы кожа головы оставалась здоровой, необходимо питание.Спа-процедуры для волос обеспечивают кожу головы правильным питанием, позволяя фолликулам производить здоровые волосы.

8. Нормализует секрецию кожного сала.

Загрязнение и использование продуктов могут нарушить масляный баланс кожи головы. Спа-процедуры для волос помогают успокоить сальные железы, помогая им вырабатывать необходимое количество масла, чтобы поддерживать питание и защиту ваших волос.

9. Удаляет загрязнения

Постоянный контакт ваших волос с загрязнениями и продуктами для волос приводит к их оседанию в фолликулах и кутикулах волос.Спа для волос помогает удалить эти загрязнения, делая волосы более восприимчивыми к питательным процедурам.

10. Питает волосы

Спа-процедуры для волос, с одной стороны, улучшают состояние волос, а с другой - питают их. Хотя крайне важно, чтобы вы потребляли правильные питательные вещества для поддержания здоровья волос, спа-процедуры для волос придают вашим волосам необходимый импульс, чтобы они отражали это здоровье с блестящим блеском.

Вы можете побаловать себя (и свои волосы) с помощью этих спа-процедур для волос, не выходя из дома.Хороший уход за волосами и немного дополнительного времени - все, что нужно, чтобы ваши пряди выглядели как можно лучше.

18 источников

Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Zaid, Abdel Naser et al. «Этнофармакологический обзор домашних средств, используемых для лечения волос и кожи головы, и методов их приготовления на Западном берегу в Палестине.” BMC Дополнительная и альтернативная медицина vol. 17,1 355.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/
• Dreher, Mark L., and Adrienne J. Davenport. «Состав авокадо Hass и потенциальное воздействие на здоровье». Критические обзоры в области пищевой науки и питания 53.7 (2013): 738-750.
  https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10408398.2011.556759
• Осимура, Эйко и др. «Волосы и аминокислоты: взаимодействия и эффекты». Журнал косметической науки вып.58,4 (2007): 347-57.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17728935/
• Рео-Годбер, Софи и др. «Золотое яйцо: пищевая ценность, биоактивность и новые преимущества для здоровья человека». Питательные вещества об. 11,3 684.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6470839/
• Nakamura, Toshio et al. «Естественно возникающий пептид для роста волос: водорастворимые пептиды куриного яичного желтка стимулируют рост волос за счет индукции выработки фактора роста эндотелия сосудов.» Журнал лечебного питания вып. 21,7 (2018): 701-708.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29583066
• K.P., Sampath Kumar, et al. «Традиционное и лекарственное использование банана». Журнал фармакогнозии и фитохимии . Том 1, 3 (2012).
  http://www.phytojournal.com/vol1Issue3/Issue_sept_2012/9.1.pdf
• Гаваццони Диас, Мария Фернанда Рейс. «Косметика для волос: обзор». Международный журнал трихологии vol. 7,1 (2015): 2-15.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/
• Бурландо, Бруно и Лаура Корнара. «Мед в дерматологии и уходе за кожей: обзор». Журнал косметической дерматологии вып. 12,4 (2013): 306-13.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429/
• Лима, Ренан да Силва и Джейн Мара Блок. «Кокосовое масло: что мы на самом деле знаем о нем?» Качество и безопасность пищевых продуктов 3.2 (2019): 61-72.
  https://academic.oup.com/fqs/article/3/2/61/5475954
• Реле, Аарти С. и Р. Б. Мохиле.«Влияние минерального масла, подсолнечного масла и кокосового масла на предотвращение повреждения волос». Журнал косметической науки вып. 54,2 (2003): 175-92.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/
• Ханнум, Сандра М. «Потенциальное влияние клубники на здоровье человека: обзор науки». Критические обзоры в области пищевой науки и питания vol. 44,1 (2004): 1-17.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15077879/
• Аль-Вайли, Н. С. «Лечебные и профилактические эффекты сырого меда при хроническом себорейном дерматите и перхоти.» Европейский журнал медицинских исследований vol. 6,7 (2001): 306-8.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11485891/
• Шривастава, Ану и Шиха Рой. «Cucurbitaceae: важное с этномедицинской точки зрения растениеводство». Журнал исследований лекарственных растений , 2013. Том 1,4: 16-20.
  http://www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_july_2013/7.1.pdf
• Саксена Пал, Рашми и Пал, Йогендра и Авани, Рай и Вал, Праная и Вал, Анкита. (2018). Синтез и оценка красок для волос на растительной основе.Открытый дерматологический журнал. 12. 90-98. 10.2174 / 1874372201812010090.
  https://www.researchgate.net/publication/328388284_Synthesis_and_Evaluation_of_Herbal_Based_Hair_Dye
• Da Vardy, Ad Cohen, T. Tchetov, E Medvedovsky & A Biton (1999). Двойное слепое плацебо-контролируемое испытание vera Aloe. barbadensis) эмульсия при лечении себорейного дерматита, Journal of Dermatological Treatment , 10: 1, 7-11.
  https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/0954663990
• 04
• Парле, Милинд и Джоти Малик. «Творог: успокаивающее средство с множеством полезных побочных эффектов». International Research Journal Of Pharmacy , 2014.
  https://irjponline.com/admin/php/uploads/2118_pdf.pdf
• Имтиаз, Фариха и Ислам, Мухаммад и Саид, Хамид и Салим, Бушра и Асгар, Марьям и Салим, Зикрия. (2017). Влияние экстракта листьев Trigonella foenum-graecum на рост волос у мышей. Пакистанский журнал зоологии. 49. 1405-1412.
  https://www.researchgate.net/publication/318655670_Impact_of_Trigonella_foenum graecum_Leaves_Extract_on_Mice_Hair_Growth
• C, Suryawanshi & M., Vijayendra & N., Nagoba & V., Wanje. (2019). Состав и оценка геля для волос на травах, содержащего экстракт семян пажитника для питания и роста волос. Международный журнал научных исследований в области науки и технологий. 92-103.
  https://www.researchgate.net/publication/335000156_Formulation_and_Evaluation_of_Herbal_Hair_Gel_Contain_Fenugreek_Seed_Extract_for_Nourishment_and_Hair_Growth

Рекомендуемые статьи

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Анджали Сайи - писатель и интроверт. От изучения авиационной техники и желания спроектировать собственный самолет до написания статей о прическах, она прошла долгий путь. Она считает, что волосы - один из ключевых факторов, определяющих личность женщины. Процитирую ее: «Что в первую очередь делают в фильмах, чтобы показать изменение личности? Измените волосы, потому что они живут своей собственной жизнью ». Она здесь, чтобы помочь вам подобрать нужную прическу. Этот книжный червь - самопровозглашенный Wholocker, талантливый барабанщик и фотограф-любитель.

.

7 рецептов для питания волос своими руками

Мы уже знаем, что авокадо хорош для тостов и суши, но знаете ли вы, что он также полезен для ваших волос?

По многим из тех же причин фрукт - да, авокадо технически фрукт - полезен для вашего здоровья и волос.

Прочтите семь любимых нами масок для волос на основе авокадо. Мы также коснемся передовых методов использования и снятия масок для волос, а также дадим советы по сохранению здоровья волос.

Авокадо чрезвычайно увлажняет и питает, поскольку содержит натуральные масла, а также полиненасыщенные и мононенасыщенные жирные кислоты («хорошие» жиры).Хотя эти масла могут быть полезны для всех типов волос, они особенно полезны для сухих, обезвоженных волос.

Фрукт также богат витаминами, которые питают кожу головы и помогают волосам выглядеть здоровыми, блестящими и увлажненными. Возможно, вы слышали, что биотин способствует росту волос и ногтей. Это особенно актуально для людей с дефицитом биотина, который встречается редко.

Авокадо - отличный источник биотина, и добавление этого витамина B-комплекса обратно в рацион может помочь волосам расти здоровее.

Исследование 2015 года показало, что минералы в масле авокадо, включая калий и магний, могут запечатать клетки кутикулы, что может помочь волосам выглядеть гладкими и блестящими и предотвратить их ломкость.

Хотя было не так много клинических исследований воздействия авокадо на волосы, было показано, что растительное масло помогает защитить волосы от повреждений, а жирные кислоты уменьшают жирность и улучшают общее качество волос.

Как ни странно, многие люди отмечают, что их волосы кажутся более шелковистыми и сильными после использования маски из авокадо.

Маски из авокадо легко приготовить дома, и, возможно, у вас уже есть все необходимые ингредиенты на кухне.

1. Авокадо и кокосовое масло

Состав

• 1 авокадо
• 2–3 ст. кокосовое масло

Указания по применению

Для получения гладких, блестящих волос используйте вилку, чтобы размять один полный авокадо в миске. Начните с 2 столовых ложек кокосового масла и перемешайте.

Было доказано, что кокосовое масло легко впитывается в волосы и защищает пряди от внешних повреждений.Вы можете добавить больше кокосового масла, если предпочитаете жидкую маску. Наносите, начиная с кончиков волос и двигаясь вверх к коже головы.

2. Авокадо, оливковое масло и лимонный сок

Ингредиенты

• 1 авокадо
• 1/4 стакана оливкового масла
• 1 ст. лимонный сок

Проезд

Размять авокадо и смешать с оливковым маслом и лимонным соком. Это будет похоже на жидкий гуакамоле. Нанесите на влажные или сухие волосы от корней до кончиков.

Лимон обладает противогрибковым действием и может уменьшить жирность кожи и перхоть. Но если его не промыть должным образом, он может временно обесцветить волосы. Смягчающие свойства оливкового масла помогут смягчить волосы.

3. Авокадо, яйцо и оливковое масло

Ингредиенты

• 1/2 авокадо
• 1 яйцо
• 1 чайная ложка. оливковое масло

Направления

Смешайте ингредиенты вилкой или ложкой. В крайнем случае, взбивание подойдет .

Вы можете отрегулировать пропорции этой маски в зависимости от длины и толщины ваших волос.В дополнение к увлажняющим свойствам авокадо и оливкового масла яйцо богато белком, который помогает укрепить волосы и защищает их от секущихся кончиков и теплового повреждения.

4. Алоэ и авокадо

Ингредиенты

• 1 спелый авокадо
• 2 ст. геля алоэ вера
• 1 ч. кокосового масла

Указания

Перемешайте или смешайте три ингредиента вместе, добавив еще кокосового масла, если у вас очень длинные или густые волосы.

Алоэ обладает противовоспалительными свойствами, успокаивает кожу головы, а витамины, содержащиеся в алоэ и авокадо, питают волосы.

5. Банан и авокадо

Ингредиенты

Указания

Размять или смешать ингредиенты вместе и нанести на влажные волосы от корней до кончиков. В банане много кремнезема, поэтому он разглаживает волосы и придает им блеск.

6. Йогурт, мед, оливковое масло и авокадо

Ингредиенты

• 1 стакан йогурта (выберите простой греческий йогурт)
• 1/2 спелого авокадо
• 2 ст. оливковое масло
• 1 ст. мед

Указания

Смешайте или перемешайте ингредиенты до образования однородной пасты.

Нанести на влажные волосы. Мед может показаться липким, но это увлажнитель, то есть он вытягивает влагу из воздуха и задерживается в волосах для дополнительного увлажнения.

Исследование 2017 года показало, что пробиотики в йогурте могут помочь уменьшить перхоть.

7. Овсянка и авокадо

Ингредиенты

• 1/2 спелого авокадо
• 1/2 стакана овсянки

Указания

Сначала приготовьте овсянку в соответствии с инструкциями по приготовлению и дайте ей остыть до комнатной температуры - Вы же не хотите обжечь кожу головы! Смешайте с авокадо до образования однородной пасты.Нанесите на волосы от корней до кончиков.

Овсянка успокаивает сухую и зудящую кожу головы.

Для достижения наилучшего результата наносите маски из авокадо на сухие волосы. Маски для волос из авокадо созданы на масляной основе, поэтому влажные волосы отталкивают масло и не проникают так глубоко, как на сухие.

Для достижения наилучшего результата наносите маски из авокадо на сухие волосы.

Оставьте на 20–30 минут.

Если хотите, можете оставить маску для волос на ночь. Однако не так много доказательств того, что оставление маски после точки насыщения более полезно.

Если вы все же решите оставить его на ночь, накройте волосы шапочкой для душа или положите полотенце на подушку, чтобы избежать пятен.

Смойте маску под душем, затем нанесите шампунь и нанесите кондиционер как обычно. Если вы чувствуете, что ваши волосы выглядят жирными даже после мытья шампунем, вы можете дважды промыть их шампунем, чтобы полностью удалить маску.

Авокадо во многом считается безопасным. Однако, если вы знаете, что у вас аллергия на авокадо, вам лучше не использовать маску, так как это может вызвать побочные эффекты.

Если вы никогда не ели авокадо, но хотите использовать его в маске для волос, лучше всего попробовать пластырь для кожи, прежде чем наносить его на волосы. Для этого нужно положить небольшое количество авокадо на предплечье.

Подождите 30 минут или около того, и если на коже нет признаков аллергической реакции, например, нет покраснения, зуда или жжения, его можно использовать для кожи головы и волос.

Маски - не единственный способ сохранить здоровье волос. Легко всего ополоснуть волосы теплой или даже холодной водой.

Перед тем, как нанести шампунь, откройте кутикулу теплой водой, чтобы шампунь проникал в каждую прядь для более глубокого очищения. Смойте более прохладной водой, чтобы закрепить кутикулу и сделать волосы блестящими.

Здоровые кончики волос

• Используйте теплую воду перед шампунем, чтобы открыть кутикулу.
• После мытья головы смойте теплой или холодной водой, чтобы закрыть кутикулу.
• Для сушки волос используйте полотенце из микрофибры вместо махровой ткани.
• Сон на шелковой наволочке.
• Ограничьте использование тепла для укладки, например сушки феном, завивки и выпрямления.
• Используйте термозащитный спрей, если используете инструмент для тепловой укладки.
• Придерживайтесь полноценной, богатой витаминами диеты.

При сушке волос используйте полотенце из микрофибры. Он мягче для волос, чем махровая ткань, которая может ослабить и повредить волосы.

Шелковая наволочка также помогает защитить волосы. Он создает меньшее трение о волосы и, следовательно, вьющиеся волосы, к тому же материал удерживает меньше грязи и масла.

Легкий способ избежать повреждения волос - ограничить тепловую укладку, такую ​​как сушка феном, выпрямление и завивка. Если вам нужно использовать горячие инструменты, вы можете использовать термозащитный спрей, который поможет сохранить волосы здоровыми и мягкими.

Ваша диета может повлиять на здоровье волос

Волосы на самом деле состоят только из мертвых клеток, поэтому они не болят, когда вы их подстригаете. Вы можете изменить внешний вид своих волос, но изменить их настоящий макияж трудно, если вы не измените способ их роста.

Один из способов изменить здоровье волос - придерживаться сбалансированной и богатой витаминами диеты. Продукты, богатые витаминами и антиоксидантами, могут способствовать здоровому росту волос.

Некоторые из лучших продуктов для волос:

Нет множества научно обоснованных исследований, которые указывали бы на то, что маски для волос полезны для волос. Как ни странно, многие люди сообщают, что их волосы выглядят более блестящими и гладкими после использования маски из авокадо, даже если сами волосы не изменились.

Поскольку волосы - это мертвая материя, мало что можно сделать, чтобы навсегда изменить их состояние, когда они вырастут из кожи головы.Здоровая, сбалансированная диета - один из самых эффективных способов изменить волосы. Употребление в пищу авокадо так же полезно, если не лучше, для ваших волос, чем использование маски.

Авокадо богат витаминами E, C и A, а также содержит необходимые минералы и очень мало сахара. Другая полезная для волос еда - это ягоды, рыба и листовая зелень.

.

10 масок для истончения волос успокаивают кожу головы, предотвращают выпадение осадков и стимулируют рост

Истончение волос - это полное угнетение, давайте будем честными. И, к сожалению, это может случиться с кем угодно - мужчинами и женщинами, в любом возрасте. Какого черта! К счастью, существует множество натуральных средств от истончения волос, предназначенных для стимуляции роста и утолщения волос. Какой бы ни была причина, знайте, что вы красивы и что наши волосы не определяют нашу красоту!

Большинство людей теряют около 50–100 прядей в день и до 250 в дни, когда мы принимаем душ [источник].Есть буквально десятки причин, по которым женщины, в частности, теряют волосы быстрее, чем обычно. Беременность, серьезная операция, сильный стресс, резкая потеря веса, гены, определенные лекарства, аутоиммунные заболевания и чрезмерная укладка - все это возможные причины выпадения волос. Фактически, почти 50% мужчин и женщин испытают некоторую потерю волос к 50 годам [источник].

10 масок для истончения волос для более густых волос

Трудно точно определить причины выпадения волос, поэтому в дополнение к этим проверенным временем натуральным средствам рекомендуется обратиться за медицинской помощью, чтобы лучше лечить условие.

1. Успокойте кожу головы с помощью алоэ вера

Это мощное растение обладает такими удивительными лечебными и питательными свойствами. Попробуйте давать вашим фолликулам дополнительную TLC раз в неделю, втирая немного геля алоэ вера размером с ладонь по всей коже головы. Оставьте на 10–15 минут, затем смойте и смойте шампунем.

Поддержание прочности волосяных фолликулов необходимо для предотвращения их ломкости. Вы можете комбинировать это со скрабом для кожи головы, сделанным своими руками, чтобы отшелушивать, стимулировать рост и удалять скопления продуктов.

2. Предотвратить выпадение волос с помощью белковой яичной маски

Одним из самых серьезных факторов риска выпадения волос является недостаток белка в рационе. Если вы не мясоеды, вы, вероятно, уже знаете о различных способах добавления протеина в свой рацион, но вы также можете создать протеиновую маску для своих волос!

Просто смешайте 1/2 авокадо, 1 яйцо, 1 столовую ложку кокосового масла и 1/2 чайной ложки меда. Нанесите на волосы минимум на 30 минут, а затем удалите шампунем.

Примечание: яйца также являются хорошим источником арахидоновой кислоты, которая стимулирует рост волос в фолликулах [источник]

3.Стимулируйте рост с помощью оливкового масла и имбиря

Оливковое масло - это лучший друг волос. Богатое важными витаминами оливковое масло питает волосы от кожи головы до кончиков. Как и многие другие растительные экстракты, он содержит олеаноловую кислоту, которая, как было доказано, способствует росту волос [источник].

Он также придаст объем вашим волосам, что является отличным приемом, если у вас редеющие волосы. Просто смешайте масло с измельченным имбирем или эфирным маслом имбиря и вотрите его в волосы.Оставьте на 30–45 минут, а затем смойте. Кроме того, вы можете оставить его на ночь и промыть утром (обязательно заверните, чтобы масло не попало повсюду).

Здесь вы можете приобрести готовую сыворотку для роста волос с имбирем, в состав которой также входит женьшень - подробнее об этом ниже.

4. Утолщение волос с помощью чая из розмарина и крапивы

Розмарин был изучен на предмет его способности стимулировать рост волос, и в одном исследовании было обнаружено, что его полезные свойства эквивалентны миноксидилу [источник].Крапива двудомная, по-видимому, положительно влияет на кровеносные сосуды, помогая поддерживать рост новых волос [источник]. Эта комбинация действительно может помочь сделать волосы густыми и способствовать их росту.

Приготовьте спритц из 3/4 стакана свежего розмарина и 1 пакетика крапивного чая на 1 стакан кипятка. Снять с огня и настаивать 1 час. Процедить и дать полностью остыть. Вы можете нанести его на волосы, расчесывая, чтобы пропитать пряди в течение 10 минут, прежде чем смыть и шампунь, или вылить его в распылитель, чтобы распылить на влажные волосы и оставить на ночь.

5. Укрепите фолликулы с помощью семян пажитника

Вы когда-нибудь слышали об этих волшебных семенах? Пажитник считается бобовым и является одним из старейших культурных лекарственных растений в южной Европе и Азии. Чтобы увидеть преимущества для ваших волос, замочите на ночь две столовые ложки семян пажитника, богатых белком и лецитином, затем измельчите их в пасту и нанесите на кожу головы. Оставьте на 30 минут перед смыванием. Эти семена также отлично подходят для лечения перхоти.

6.Увеличьте объем с помощью яблочного уксуса и зеленого чая

Зеленый чай помогает почти во всем. Это антиоксидант, противовоспалительное средство, а также было доказано, что, верьте или нет, помогает в росте волос [источник]! Вот еще один отличный рецепт для увеличения объема, а также снятия воспаления кожи головы.

Смешайте 1/4 стакана яблочного уксуса с 1 стаканом охлажденного зеленого чая. После мытья шампунем нанесите смесь на волосы и расчешите, чтобы пропитать пряди. Не смывать.Если у вас белые или светлые волосы, сначала сделайте выборочную пробу, чтобы убедиться, что они не обесцвечивают ваши пряди.

7. Увеличьте выработку коллагена с луком

Ура, верно? Некоторое время ваши волосы могут пахнуть странно, но, в конце концов, это того стоит. Лук - богатый источник серы, которая способствует росту волос за счет увеличения выработки коллагена [источник].

Наносите смесь лукового сока и меда на кожу головы с последующим ополаскиванием через день в течение двух недель. Это хорошее средство для ухода за кожей ночью, когда вы никуда не собираетесь, а затем вы можете полностью вымыть голову утром.

8. Укрепите пряди с помощью маски из кокосового молока

.

---

Смотрите также

• 
  Маска горчичная для роста и укрепления волос
• 
  Как сделать маску из семян льна для лица
• 
  Исцеляющая маска для волос lanza trauma treatment
• 
  Маска для волос пальми
• 
  Маска для корней волос с горчицей
• 
  Маска для волос из овсяных хлопьев
• 
  Маска для волос osmo
• 
  Маски для стареющей кожи лица после 60 лет
• 
  Маска золотого сечения для лица
• 
  Как часто нужно делать маску для волос из репейного масла
• 
  Как сделать желатиновую маску для лица