Разделы сайта
Интересно
О том, о сём
Хвалите чаще себя

Хвалите чаще себя

Как правило, мы не забываем сказать окружающим слова благодарности за добрые дела и услуги, которые они делают для нас. А часто ли вы хвалите и благодарите самого себя? Обычно это происходит очень редко, а бывает, что мы только привыкаем ругать себя и винить во всём.

Лечебные свойства кубика льда

Лечебные свойства кубика льда

У льда есть множество полезных функций. Например, при помощи кубика льда может остановить кровотечение, снять воспаление. Также всем известно, что самое популярное применение льда – в косметологии. А массаж льдом способен избавить Вас от отеков. Как же еще можно применять «чудо» - лед? Об этом и поговорим в нашей статье.

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Такая обувь, как валенки и угги, требует специального ухода. Заботясь о них правильно, Вы сможете продлить «жизнь» любимой обуви.

Поведение в обществе

Поведение в обществе

Прежде всего, необходимо воспитать в себе внимательное отношение к людям. Без этого человек на каждом шагу ставит в неловкое положение и себя, и окружающих.

Как вести себя за столом

Как вести себя за столом

Культура питания имеет очень важное значение для здоровья человека. Есть, когда придётся и что попало – это своеобразная распущенность и непростительная небрежность.

Маска для волос от трихолога


TОP 10 домашних масок для волос – разбор трихолога


Если вы захотите сделать домашнюю маску для волос, интернет предложит вам 1000 и 1 рецепт.
Какие домашние маски действительно полезны, какие бесполезны, но безопасны, а какие могут нанести непоправимый вред вашим волосам? Этот вопрос мы задали врачу-трихологу и делимся с вами его ответами.

1) Коньячная маска против выпадения и для сухих волос (коньяк + мед + желток + масло репейника / оливковое). Нанести на всю длину включая корни, укутать в целлофан и полотенце, оставить на 40 минут.

Комментарий трихолога: Наносить на сухие волосы спиртовой раствор - не самая удачная идея, он еще больше пересушит стержни. От выпадения не поможет.

2) Горчичная маска для усиления роста волос (горчица в порошке + яйцо + сахар). Нанести на всю длину включая корни, укутать в целлофан и полотенце, держать пока не начнет жечь.

Комментарий трихолога: Cмысла добавлять яйцо не вижу. Жечь начнет сразу, так как в составе маски есть сахар. Придется потерпеть 15-20 минут, но не более, иначе можно травмировать кожу головы. Плюс горчица сильно сушит волосы, обязательно после такой маски промыть голову шампунем и нанести кондиционер. Единственная польза от такой маски – улучшение местного кровотока. Но этого недостаточно для стимуляции роста волос, а вот получить ожог или пересушить волосы такой маской очень просто.

                                                       Хочу задать вопрос трихологу



3)
Настойка перца против выпадения волос (1 крупный стручковый горький красный перец измельчить и залить 1 стаканом водки. Банку поставить в темное место и настаивать 1-3 недели). Втирать в корни.

Комментарий трихолога: неплохое средство для улучшения кровотока, имеет раздражающее свойство. При гнездном выпадении противопоказано, так как есть риск ухудшения состояния волос в виде интенсивного выпадения. В терапии остальных типов выпадения волос может использоваться в комплексной терапии, как дополнительное средство. Но сама по себе такая маска не решит проблему выпадения.


4)
Маски для пробуждения спящих фолликул (горчица + голубая глина / горчица + сок алоэ + сок лука + мед + чеснок).

Комментарий трихолога: Речь наверно о борьбе с андрогенетической алопецией? "Пробудить" фолликулы с помощью глины, меда и лука с чесноком не получится, а вот луковое амбре на неделю вам обеспечено.

5) Маски на основе пивных дрожжей.

Комментарий трихолога: Лучше пивные дрожжи пить внутрь, в них много микроэлементов, это полезно.
            
                                                          Перейти в каталог

6) Маски на основе растительных масел.

Комментарий трихолога: Идея хорошая. Но волосы любят "Экзотику". Лучше использовать не 1 масло, а смешивать несколько (оливковое, кокосовое, макадамии, ши, жожоба, виноградной косточки, тмина, персиковое, касторовое и т.д.). Наносить на волосы и корни, держать 40-60 минут, смывать шампунем. Часто делать не стоит. При воспалительных процессах на коже головы и проявлениях себореи и перхоти - тоже лучше не делать масляные маски. От выпадения они не спасут, а вот просто периодически питать волосы - можно.

7) Яичные маски (яично-чесночная, яично-уксусная, яично-йогуртовая и т.д.)

Комментарий трихолога: Польза от втирания сырого яйца в волосы сильно преувеличена. Если вы все-таки хотите сделать яичную маску, выбирайте самый простой рецепт: в чашке взбить 2 яйца, добавить немного теплой воды, всю смесь распределить по волосам и оставить на 15 минут, затем смыть водой. Такая «маска» может помочь предотвратить появление перхоти.
В целом же, эффект от таких масок может быть только антистрессовым - пока вы все приготовите (а чем больше ингредиентов – тем дольше процесс), нанесете и будете сидеть 40-50 минут, вы отдохнете и расслабитесь. Психологический момент действительно очень важен, ведь волосы часто реагируют на стресс. Так что здесь терапия больше не для волос, а для души.
А вот что касается добавление лука, чеснока и уксуса – все это грозит стойким неприятным запахом на всю неделю.

8) Кефирные маски (с добавлением яичного желтка / касторового масла / хны)

Комментарий трихолога: Маска, я так понимаю, уходовая? Состав интересный. Будет ли желаемый эффект? Вопрос. Можно попробовать, в составе ничего супер-вредного не замечаю. Но какой эффект то нужен? Как от кондиционера? Шелковистые блестящие гладкие волосы? Для этого есть хорошие специальные профессиональные маски с кератином, например. Эффект будет 100% и даже смешивать ничего не нужно.

9) Бананово-медовая маска для поврежденных волос.

Комментарий трихолога: Здесь нужно быть аккуратнее. Можно вызвать сильную аллергическую реакцию в виде контактного дерматита.

10) Отвары трав.

Комментарий трихолога: Отвары трав для ополаскивания волос - дело хорошее. Есть специальные составы для борьбы с проявлениями перхоти, их можно использовать в уходовых процедурах терапии для чувствительной кожи головы. Однозначно можно.
От себя могу порекомендовать ополаскиватель на основе календулы: на 1 столовую ложку календулы берем 2 стакана кипятка и настаиваем 30 минут, затем все наносим на чистую кожу головы и по всей длине волос, сверху идет полиэтиленовая шапочка. Выдерживаем 30 минут. Промывать волосы не нужно.

Подводя итог, добавим от себя: если вы хотите улучшить состояние волос, то профессиональная косметика даст вам гарантированный результат, в то время как домашние маски могут помочь, а могут не помочь и даже навредить. Если же речь идет о лечении выпадения, то здесь необходим комплекс мероприятий, подобранный врачом-трихологом, либо профессиональная лечебная косметика.

                                                                               


Понравилась статья?

Рейтинг 4.2

Голосов (0)

Рост волос - Лучшие онлайн-врачи

Что такое трихология?

Трихология - это раздел дерматологии, который специально занимается здоровьем и состоянием волос и кожи головы. Основное внимание уделяется анализу и лечению заболеваний и нарушений волос на теле или коже головы человека. Это одно из старейших направлений дерматологии. Как только человек замечает симптомы сильного выпадения волос, следует проконсультироваться с трихологом для правильного лечения.

Кто такой трихолог?

Специалисты по волосам и коже головы известны как трихологи. В основном они проходят подготовку в области наук о жизни и предлагают комплексное решение всех вопросов, связанных с уходом за волосами. Они оценивают состояние на основе таких факторов, как личная история, образ жизни и диета, генетические факторы и воздействие окружающей среды. Они предлагают индивидуальную терапию в зависимости от ситуации.Эта терапия включает в себя лекарства, изменение образа жизни и диеты. Иногда они также координируют свои действия с лечащим врачом и семейным врачом, чтобы понять соответствующие медицинские проблемы. Эффективный трихолог сочувствует ситуации пациента и советует ему, как справиться с этим в рамках лечения. Важно отметить, что трихолог - специалист по волосам и коже головы. Однако трихолог не имеет такой медицинской квалификации, как дерматолог.

Когда обращаться к трихологу?

Трихологи предлагают решения проблем, связанных с выпадением волос, заболеваниями кожи головы, проблемами текстуры волос, фармацевтическими препаратами и заменой волос.Специалист по волосам может порекомендовать кремы и шампуни для лечения. Эти продукты следует использовать строго в соответствии с инструкциями трихолога.

Методы лечения

Контроль за выпадением волос - это целостный подход, он основан не только на лекарствах и пищевых добавках, но и на изменении образа жизни и диеты пациента.Трихолог начнет с анализа первопричины выпадения волос, ломкости волос, ослабления мозгового вещества волос, инфекций на коже головы, а затем приступит к лечению в зависимости от причин. Основное внимание в лечении будет уделяться предотвращению выпадения волос и улучшению состояния волос и кожи головы, с различными альтернативами. Альтернативой могут быть хирургические и нехирургические методы лечения любого расстройства как у мужчин, так и у женщин. Может потребоваться повторное лечение для достижения стойких результатов.Выпадение волос и проблемы с кожей головы могут повлиять на уверенность и самооценку пациента. Консультации специалиста по волосам и коже головы онлайн могут помочь с диагностикой проблемы в полной конфиденциальности.

Что лечат наши специалисты по волосам?

Специалисты по волосам в DocsApp занимаются лечением различных заболеваний волос и кожи головы. Они используют лучшие методы прямо от диагностики до лечения.Наши трихологи также умеют давать советы по повседневному уходу за волосами и кожей головы. Выпадение волос вызывает заниженную самооценку и может быть признаком других внутренних изменений в организме. Консультация специалиста по уходу за волосами - это первый шаг к оценке ранних признаков выпадения волос, перхоти или любых других проблем, связанных с волосами / кожей головы, как упомянутые ниже.

Преждевременное поседение волос -

Волосяные фолликулы содержат пигмент, известный как меланин.Этот пигмент придает волосам цвет. Волосы со временем теряют пигмент, в результате чего волосы становятся белыми / седыми. Преждевременное поседение волос может произойти из-за стресса, беспокойства, курения и сочетания других факторов, таких как диета, генетические факторы и факторы окружающей среды. У большинства людей в Индии волосы оттенка от коричневого до черного, поэтому поседение любого вида до 30 лет считается преждевременным.

Выпадение волос / выпадение волос -

Выпадение волос - естественный процесс, ежедневно выпадает около 10-50 прядей волос.Это помогает восстановить свежие и здоровые волосы. Однако, если выпадение волос больше, или если есть видимые залысины, то пора проконсультироваться с трихологом или даже дерматологом. Иногда выпадение волос может быть вызвано другими нарушениями или постоянными колебаниями метаболизма тело.

Облысение -

Облысение чаще встречается у мужчин, чем у женщин, однако оно может возникать у представителей обоих полов.Это также известно как алопеция, и наиболее частой причиной является наследственное облысение и выпадение волос с возрастом. Симптомами облысения являются постепенное истончение мозгового вещества, круглые проплешины на голове, выпадение волос, выпадение волос на теле и участки облысения на коже головы. Причинами облысения могут быть генетический анамнез, гормональные проблемы, прием некоторых лекарств и стресс.

Загрузить еще

Проблемы с кожей головы -

Распространенными заболеваниями кожи головы являются перхоть, зуд, сухость или жирность кожи головы и воспаление.Это может произойти из-за аллергии, диеты или образа жизни. Лечение жирной / жирной кожи головы чрезвычайно сложно, и очень важны рекомендации трихолога. Правильный шампунь и частота использования очень важны для лечения.

Перхоть -

Перхоть - одно из самых распространенных кожных заболеваний, которым страдает 1 из 5 человек.Его симптомы включают зуд кожи головы и шелушение белой кожи. Перхоть иногда повторяется по своей природе, и ее необходимо эффективно лечить, чтобы предотвратить ее повторение. Для лечения используются шампуни против перхоти и противогрибковые средства, а также терапия. Перхоть - одно из самых распространенных кожных заболеваний, которым страдает 1 из 5 человек. Его симптомы включают зуд кожи головы и шелушение белой кожи на коже головы и волосах. Эти хлопья часто видны на одежде пациента. Перхоть может стать

.

как сделать волосы более здоровыми

Какой бы ни была конкретная проблема, Анабель предлагает любому, кто беспокоится о своих волосах, сначала нужно сдать кровь на анализ. «Они могут выявить основные нарушения баланса питания или щитовидной железы и инфекции, а также измерить маркеры воспаления, которые могут повлиять на общее состояние здоровья. Трихологи не врачи, поэтому, если мы увидим что-то опасное, мы направим клиентов к их собственному терапевту или к эндокринологу-консультанту.

«Также важно проверить уровень накопленного железа (ферритина), витамина B12, цинка и тироксина, поскольку все они имеют решающее значение для роста волос.Одна из наиболее частых причин выпадения волос - дефицит накопленного железа, который может быть вызван тем, что ваш организм не может поглощать и накапливать железо. Может случиться так, что люди не едят достаточно продуктов, богатых железом каждый день, а может случиться и с менструацией ».

Анабель сделала собственные анализы крови и узнала, что у нее уровень B12 и железа ниже нормы, что может повлиять на волосы. Сейчас она принимает добавки B12, а также дополнительное количество железа.

.

7 фактов, которые трихолог действительно хочет, чтобы вы знали о ваших волосах

1) Вы то, что вы едите

«Как и все ткани, волосы получают пользу от здоровой, сбалансированной и разнообразной диеты, содержащей все необходимые питательные вещества», - говорит Анабель.

«Как несущественная ткань, она первой получает удар при недостатке нашего рациона и последняя получает пользу от того, что мы едим. Если бы мне пришлось выбрать две самые важные группы продуктов, это были бы белки и углеводы. Белок, являющийся тем, из чего состоят наши волосы (кератин), необходим для укрепления прочности и целостности прядей, а углеводы обеспечивают энергию для поддержания роста волос.»

« Еще одно важное питательное вещество - ферритин, запасенное железо, которое помогает организму вырабатывать белок волосковых клеток. Дефицит ферритина - одна из наиболее частых причин выпадения волос, которую мы наблюдаем в нашей клинике. Убедитесь, что ваша диета разнообразна и включает в себя полезные белки, такие как рыба, яйца, киноа и орехи, углеводы, такие как коричневый рис, макаронные изделия и каши, а также железо из красного мяса, темные листовые овощи и сок чернослива ».

2) Усовершенствуйте игру с шампунем

«Когда дело доходит до здоровья волос, мытье шампунем очень важно, - говорит Анабель.«Это потому, что ваша кожа головы - это, по сути, кожа. Это живая ткань, которая потеет, производит масла и удаляет мертвые клетки. Как и ваше лицо, его необходимо регулярно очищать, чтобы поддерживать его в хорошем состоянии. Мытье головы шампунем каждый день не для всех, и если у вас очень длинные или жесткие волосы, это может быть нереально ».

«Мой совет - не оставлять между шампунями больше трех дней. Если вы не моете волосы каждый день, используйте противомикробный тоник для кожи головы, например Тоник для кожи головы Филипа Кингсли, £ 19.50, промежуточные шампуни. Не пытайтесь мыть волосы шампунем. Пены, которая течет по длине ваших прядей, будет достаточно, чтобы удалить ежедневный мусор ».

.

Трихолог Иэн Саллис раскрывает науку о том, как волосы меняются со временем.

Все мы знаем, что наши волосы седеют с возрастом, но они также претерпевают ряд тонких изменений, которые могут определить наш возраст.

Здесь, десятилетие за десятилетием, трихолог Иэн Саллис раскрывает научные данные о том, как наши волосы меняются по мере того, как мы становимся старше, и как мы можем продолжать сопротивляться.

Все мы знаем, что наши волосы седеют с возрастом, но они также претерпевают ряд тонких изменений, которые могут определить наш возраст.Здесь, десятилетие за десятилетием, трихолог Иэн Саллис раскрывает науку о том, как наши волосы меняются с возрастом - и как мы можем продолжать сопротивляться все родились с фиксированным числом их - около 120 000 - на наших скальпах.

Несмотря на то, что фотографии пышных волос двухмесячного Джуниора Кокс-Полуна стали вирусными на прошлой неделе, благодаря чему ребенок с Брайтона выглядел особенно счастливым, у него будет примерно такое же количество фолликулов, как и у любого другого ребенка.

Более того, появление волос у ребенка не может предсказать, сколько у него будет в дальнейшей жизни.

Но хотя количество фолликулов никогда не меняется, тип производимых ими волос изменяется из-за воздействия гормонов, диеты и старения.

Волосы состоят из протеина, называемого кератином, который тонкими столбиками поднимается вверх, образуя прочные пряди, которые могут выдерживать вес более 100 г.

В подростковом возрасте всплеск гормонов, который сопровождает половое созревание, стимулирует волосы расти гуще и быстрее, чем в любое другое время.Но они также заставляют сальные железы производить больше кожного сала, липкого вещества, увлажняющего кожу. Это поднимает стержень волоса и покрывает его, создавая жирные, длинные волосы, отравляющие жизнь многих подростков.

Несмотря на то, что фотографии пышных волос двухмесячного ребенка Джуниора Кокс-Нуна на прошлой неделе стали вирусными, благодаря чему ребенок из Брайтона выглядел особенно счастливым, у него будет примерно такое же количество фолликулов, как и у любого другого ребенка

На этом этапе, светловолосые дети начинают темнеть, так как гормоны также запускают действие клеток меланоцитов в фолликуле.Они вводят цветной пигмент или меланин в каждую прядь волос.

Следите за тем, чтобы он выглядел хорошо: «Вам будет трудно найти шампунь для« жирных »волос, потому что производители знают, что это слово имеет негативный оттенок», - говорит трихолог Иэн Саллис из hairmedic.co.uk. Вместо этого обратите внимание на шампуни, описанные как «выравнивающие» или «балансирующие», которые содержат ингредиенты, поглощающие масло.

Не обращайте внимания на сказки старых жен о том, что слишком частое мытье волос сушит кожу головы и делает ее еще более жирной, - добавляет Иэн.

«Сколько вы моете волосы, это не стимулирует выработку кожного сала. В этом возрасте мойте волосы по мере необходимости ».

TO-DYE-FOR TWENTIES

К 20 годам ваши волосы будут такими же пышными и пышными, как и когда-либо. Однако несколько вещей могут повлиять на его блеск.

Строгие диеты и обильные месячные, к которым склонны женщины этого возраста, могут привести к истощению запасов витамина B, необходимого для здоровья волос. Например, недостаток железа может резко замедлить рост волос.

Слишком много солнца может повредить волосы. Это связано с тем, что волосы содержат около 18 различных типов аминокислот - белков - и до пяти из них чувствительны и расщепляются УФ-светом.

«Волосы - это барометр состояния вашего здоровья и диеты», - говорит Иэн. «Поскольку волосы не являются жизненно важными для нашего выживания, если тело становится коротким, витамины уводятся от волос к тканям и органам, которые в них больше всего нуждаются. Так что волосы могут быть первым местом, где проявляется авитаминоз.’

Это также десятилетие, когда женщины привыкают умирать или отбеливать свои локоны - еще одна причина, по которой они могут потерять свой блеск.

Это потому, что невозможно изменить цвет, не приподняв кутикулы или чешуйки, покрывающие волосы.

«Перекись очень сильно сушит, и как только кутикулы, которые должны перекрывать друг друга, как черепица, поднимаются, они не закрываются навсегда, и начинается повреждение.

Это десятилетие, когда женщины привыкают умирать или отбеливать свои локоны - еще одна причина, по которой они могут потерять свой блеск.

«Это означает, что волосы больше не гладкие и перестают отражать свет.После окрашивания полностью восстановить волосы невозможно. Кондиционер может сгладить кутикулу, но никогда не устранит основные повреждения ».

Это тоже« экспериментальное »десятилетие, когда женщины чаще всего курят, что губительно для волос. Это может даже привести к преждевременному поседению: курильщики в четыре раза чаще, чем некурящие, становятся седыми в возрасте 20 лет, поскольку токсины в сигаретном дыме повреждают клетки меланоцитов, вырабатывающие пигменты.

Курение также снижает кровоток по капиллярам, ​​поэтому волосяные луковицы получают меньше крови.

Сохраняйте красивый внешний вид: «Обращайтесь с волосами как с предметом одежды, потому что это лучший модный аксессуар, который у вас когда-либо будет», - говорит Иэн.

Если бы у вас был любимый топ, вы бы не гладили его каждый день и не отбеливали. Но вот что люди делают со своими волосами. И бросить курить - очевидно. »

SUNBURN THIRTIES

Если у вас были вьющиеся волосы, вы, возможно, заметили, что они выпрямились с возрастом. Одна из основных причин волнистости волос заключается в том, что им придают форму прядь волос рядом с ними.Теперь ваши волосы редеют, а пряди расходятся дальше друг от друга, и вероятность сохранения спиральной формы меньше.

Ваши волосы начинают истончаться примерно на 3% в год после 20 лет. Однако вы должны потерять по крайней мере, 15 процентов, прежде чем вы сможете заметить разницу.

Так что, возможно, только в этом десятилетии вы впервые заметите, что ваши локоны уже не такие полные, как раньше.

Слишком много солнечного света могло также повредить ваши волосы к этому возрасту. Это связано с тем, что волосы содержат около 18 различных типов аминокислот - белков, и до пяти из них чувствительны и расщепляются УФ-светом.Таким образом, вы можете вернуться после недели на солнце с более слабыми и ломкими волосами.

Это также десятилетие, когда женщины чаще всего заводят детей, что также влияет на волосы. Во время беременности он кажется гуще, поскольку гормоны замедляют процесс выделения.

Однако, когда уровень гормонов возвращается к норме после рождения, лишние волосы выпадают, часто с угрожающей скоростью, что может привести к появлению залысин.

Сохраняйте красивый вид: держитесь подальше от солнца, если вы хотите, чтобы ваши локоны выглядели молодо.«Защищайте его шапочкой для плавания или продуктом, когда вы идете плавать, - говорит Иэн, - иначе он может обесцветиться из-за накопления меди и хлора.

THINNING FIFTIES

Примерно половина всех женщин страдают от выпадения волос после наступления менопаузы - в среднем около 51 года.

Это потому, что некоторые из нас генетически предрасположены к чувствительности к ферменту под названием 5 альфа. редуктаза, которая естественным образом содержится в фолликулах.

По мере снижения уровня эстрогена оставшийся тестостерон вступает в реакцию с этим ферментом с образованием нового соединения, называемого ДГТ.Это сжимает волосяные фолликулы, делая волосы настолько тонкими, что они становятся почти невидимыми.

Однако по неизвестным пока причинам женщины не истончаются вокруг линии волос и на макушке, как у мужчин. Вместо этого они получают общее истончение.

Поддерживайте внешний вид: некоторым женщинам заместительная гормональная терапия помогает поддерживать уровень эстрогена и помогает противодействовать выпадению волос.

Иэн говорит: «Получение правильной формулы может быть делом проб и ошибок, но правильная ЗГТ может творить чудеса.

«Если у вас выпадение волос и вы хотите пойти по этому пути, поговорите со своим терапевтом и сначала проведите полное ТО, чтобы убедиться, что это не вызывает никаких проблем со здоровьем».

Другой способ лечения выпадения волос - нанесение жидкости такой препарат, как миноксидил, воздействует на кожу головы, который, по-видимому, работает за счет расширения волосяных фолликулов, делая пряди волос более толстыми и заметными.

ПРЯМЫЕ ШЕСТИРЕЦЫ

Если ваши волосы были вьющимися, вы могли заметить, что они выпрямились.

Одна из основных причин волнистости волос заключается в том, что им придают форму пряди волос, расположенные рядом с ними.Теперь ваши волосы редеют, а пряди удалены друг от друга, и они с меньшей вероятностью сохранят свою спиралевидную форму.

Держите его в хорошем состоянии: «Если вы хорошо питались и заботились о своем теле, вы пожнете плоды в эти десятилетия и позже», - говорит Иэн.

Однако важно, чтобы пожилые женщины продолжали потребление белка, если они хотят, чтобы их волосы выглядели здоровыми.

«Исследования показывают, что с возрастом наши диеты все больше основываются на углеводах, потому что пожилым людям легче готовить и пережевывать эти продукты», - говорит Иэн.«Но важно поддерживать потребление белка, такого как яйца и рыба, чтобы у вас были строительные блоки для роста хороших волос».

GREYING FORTIES

К 40 годам примерно шесть из десяти женщин будут иметь седые волосы. Это потому, что со временем меланоциты начинают изнашиваться.

Даже если вы не побледнеете, тот факт, что они больше не работают, означает, что с каждым десятилетием ваши волосы становятся на 10 процентов бледнее.

Женщины тоже жалуются, что седые волосы жесткие. «Меланин действует как кондиционирующий агент, делая волокна более эластичными, и без него волосы становятся грубыми», - говорит Иэн.

Волосы также могут начать выглядеть беспорядочно из-за замедления метаболизма и снижения клеточного обмена.

В то время как он рос примерно на полдюйма в месяц, когда вы были подростком, сейчас он может расти вдвое меньше.

Держите это в хорошем состоянии: сейчас самое время сделать серьезную прививку, - говорит Иэн. «Не теряйте надежды. Как бы плохо вы ни обращались со своими волосами, фолликулы не пострадают ».

.

Смотрите также