Разделы сайта
Интересно
О том, о сём
Хвалите чаще себя

Хвалите чаще себя

Как правило, мы не забываем сказать окружающим слова благодарности за добрые дела и услуги, которые они делают для нас. А часто ли вы хвалите и благодарите самого себя? Обычно это происходит очень редко, а бывает, что мы только привыкаем ругать себя и винить во всём.

Лечебные свойства кубика льда

Лечебные свойства кубика льда

У льда есть множество полезных функций. Например, при помощи кубика льда может остановить кровотечение, снять воспаление. Также всем известно, что самое популярное применение льда – в косметологии. А массаж льдом способен избавить Вас от отеков. Как же еще можно применять «чудо» - лед? Об этом и поговорим в нашей статье.

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Такая обувь, как валенки и угги, требует специального ухода. Заботясь о них правильно, Вы сможете продлить «жизнь» любимой обуви.

Поведение в обществе

Поведение в обществе

Прежде всего, необходимо воспитать в себе внимательное отношение к людям. Без этого человек на каждом шагу ставит в неловкое положение и себя, и окружающих.

Как вести себя за столом

Как вести себя за столом

Культура питания имеет очень важное значение для здоровья человека. Есть, когда придётся и что попало – это своеобразная распущенность и непростительная небрежность.

Маска для волос из творога


13 масок и отзывы о применении

Главная искусительница Египта использовала творог для волос, достигая роскошь блеск локонов. Современная косметология успешно применяет кисломолочные продукты для ухода и восстановления. Богатый состав позволяет даже после одной процедуры почувствовать себя королевой.

Польза творога для волос

Полезен творог благодаря содержанию:

    • витаминов А, В1, В2, РР, С;
    • минеральных соединений;
    • казеина;
    • аминокислот.

В косметологии применение творога позволяет:

    1. Увлажнять и питать;
    2. Сохранять и восстанавливать структуру;
    3. Придать блеск и эластичность.

Показания – для ухода за волосами всех типов, особенно сухих, ломких, окрашенных. Противопоказания – индивидуальная непереносимость. Вред возможен, если использовать для удаления составов горячей воды, творожные хлопья останутся на прядях.

Сыворотка от творога

Целебная жидкость не менее богата полезными веществами, чем домашний творог. Регулярное применение творожной сыворотки стимулирует рост, останавливает выпадение, защищает волосы от сечения. На основе свежего продукта готовятся маски, ополаскиватели, бальзамы и спреи. Весьма действенно использовать для массажа, заменив базовые масла.

Правила применения творожных масок
    1. Для приготовления маски из творога для волос стоит выбирать свежий, домашний продукт.
    2. Объем рассчитывается на одну процедуру, природные компоненты не должны храниться более двух дней.
    3. Для жирного типа выбирается творог средней и низкой жирности, для сухих и окрашенных – с максимальным содержанием липидов.
    4. Смывать большим количеством прохладной воды или отвара трав.

Домашние рецепты масок для волос на основе творога

Основанные на кисломолочных продуктах, народные рецепты, помогают стать обладательницей роскошных волос. Для восстановления, увлажнение локона, защиты от высоких температур и механических повреждений стоит регулярно пользоваться творожными продуктами.

Маска для роста

Результат: применяя творог для роста волос, легко удлинить косы на три/четыре сантиметра за месяц.

Ингредиенты:
    • 30 гр. творога;
    • 15 гр. имбиря;
    • 20 мл сливок.

Приготовление и способ нанесения: через сито перетереть комочки домашнего творога, совместить со сливками выше 23% жирности и кашицей имбиря. После мытья, распределить на области корней, плотно укутать пищевой плёнкой. Через тридцать пять минут, удалить с помощью прохладной воды.

Маска от выпадения

Результат: глубоко питает фолликулы, активизирует рост новых волосков.

Ингредиенты:

Приготовление и способ нанесения: в блендере перебить в кашицу свежий продукт с яйцами, ввести тёплый французский напиток. Обработать волосяную часть головы, утеплив, оставить на ночь. Проснувшись тщательно промыть прохладным (чтобы яйца не свернулись) отваром эхинацеи.

Маска для укрепления

Результат: обволакивают защитной плёнкой кутикулу каждого волоса, препятствуя сухости и ломкости.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет.

Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Ингредиенты:

Приготовление и способ нанесения: приготовив из кислого молока домашний творог и сыворотку, перемешать компоненты с регенерирующей растительной жидкостью. Распределить спонжем на чистых прядях, спрятав под шапочку, подождать около пятидесяти минут. Промыть водой с винной эссенцией. Повторять народные рецепты не реже четырёх раз в месяц.

Маска от перхоти

Результат: всего за несколько процедур в домашних условиях, можно избавиться от грибковых образований.

Ингредиенты:

Приготовление и способ нанесения: перемешав составляющие, втереть кашицу в корни. Оставив минут на тридцать под шапочкой, убирать настоявшимся зелёным чаем.

Маска для блеска

Результат: не составит труда своими руками придать локонам потрясающий глянцевый блеск.

Ингредиенты:
    • 35 гр. творога;
    • 10 гр. сока лайма;
    • эфирное масло сантала.

Приготовление и способ нанесения: измельчив кожицу цитрусового, ввести творог и древесную жидкость. Обработать влажные локоны, обернуть полиэтиленом. По истечении часа промыть водой.

Маска для сухих волос

Результат: обеспечивает максимальное питание творожная маска для волос.

Ингредиенты:

Приготовление и способ нанесения: твёрдое африканское масло совместить с кисломолочным продуктом и желтками. Для однородности использовать кухонную машину. Распределять за час до мытья, по прошествии указанного интервала, можно очищать органическим шампунем.

Маска из творога и яйца

Результат: для увлажнения и эластичности стоит воспользоваться проверенными процедурами.

Ингредиенты:
    • 50 гр. творога;
    • 20 мл масла оливы;
    • 2 яйца.

Приготовление и способ нанесения: взбить миксером оливковое масло и яйцо, тщательно размешать с творожной массой. Распределить на сухих локонах по всей длине. Через два часа используя отвар крапивы завершить косметический сеанс.

Маска из творога и мёда

Результат: возвращает природный блеск и силу локонам после окрашивания или завивок.

Ингредиенты:
    • 5 ст. ложек творога;
    • 3 ст. ложки мёда;
    • 6 чайных ложек масла авокадо.

Приготовление и способ нанесения: приготовив из компонентов кашицу, нанести её сразу после мытья шампунем. Выдержать процедуру не мене сорока минут, ополоснуть водой с соком граната.

Маска из творога и сметаны

Результат: восстанавливают кутикулу, делают локоны мягкими и послушными природные средства для волос.

Ингредиенты:
    • 25 гр. творога;
    • 30 гр. сметаны;
    • 3 капли эфирного масла каяпута.

Приготовление и способ нанесения: в охлаждённую сметану ввести творог и аромамасло. Обработать сухие волосы от корней и до кончиков, обернуть плёнкой и махровой тканью. По прошествии семидесяти минут, убрать остатки и промыть настоем гибискуса.

Маска из творога и перца

Результат: обеспечит усиленный рост домашнее ухаживающее средство.

Ингредиенты:
    • 45 гр. творога;
    • 10 гр. красного/чёрного перца.

Приготовление и способ нанесения: порошок паприки, перемешав с кисломолочным продуктом, нанести на прикорневую область. Через десять минут вымыть крапивным шампунем.

Маска из творога и кефира

Результат: живительная процедура для тонких, склонных к спутыванию прядей. Рекомендуем взгянуть на лучшие кефирные маски для волос.

Ингредиенты:
    • 6 ст. ложек творога;
    • 8 ст. ложек кефира;
    • 3 чайные ложки касторки.

Приготовление и способ нанесения: в блендере перемешав кисломолочные продукты, ввести маслянистую жидкость. Обработать от корней до кончиков, одеть душевую шапочку. Завершить по истечении тридцати минут, ополоснув отваром боярышника.

Маска из творога и коньяка

Результат: укрепляет и восстанавливает, спаивает секущуюся кутикулу.

Ингредиенты:

Приготовление и способ нанесения: приготовив из компонентов маску, нанести её на влажные пряди, хорошенько закрепить плёнку и полотенце, оставить на время сна. После пробуждения, ополоснуть и дать высохнуть самостоятельно.

Маска из творога и горчицы

Результат: лечебная процедура для жирных волос, регулирует работу сальных желез, избавляет от себореи и перхоти.

Ингредиенты:
    • 15 гр. творога;
    • 20 гр. горчицы;
    • 15 гр. крахмала.

Приготовление и способ нанесения: тщательно перемешав составляющие, разбавив фруктовым чаем, обработать по пробору всю прикорневую область. Подождав минут двенадцать, убрав остатки, ополоснуть настоем корок мандарина.

Видео-рецепт: Как сделать творог в домашних условиях

Отзывы о применении творога для волос

Кира, 29 лет

Начала пользоваться домашними масками для волос с творогом ещё в бедные, студенческие годы. Сегодня посещаю спа и салоны, но для питания и блеска продолжаю обращаться к проверенным временем средствам.

Наташа, 34 года

Решившись на короткую стрижку, очень быстро пожалела. Пробовала и мази и спреи, но эффекта никакого. Зато от творога растут волосы, как на дрожжах, спасибо сестрёнка посоветовала.

отличных рецептов домашних масок для волос, которые улучшат состояние ваших волос!

  • Вы когда-нибудь пробовали делать домашние маски для волос? Изготовление маски для волос в домашних условиях может быть более эффективным и полезным для ваших волос, так как вы можете сделать маску для волос в соответствии с вашей проблемой волос. Маски для волос действительно эффективны для поврежденных или тусклых волос. Они вам очень помогут улучшить состояние ваших волос.

  • Самым популярным преимуществом использования масок для волос (особенно домашних масок для волос) является то, что они не содержат каких-либо вредных химикатов, которые могут нанести вред вашим волосам.

  • Делать маски для волос в домашних условиях - это действительно весело. Вот несколько эффективных рецептов домашних масок для волос. Получайте удовольствие от создания этих защитных масок для волос, но будьте осторожны, это может вызвать привыкание!

  • 1. Маска для волос с оливковым маслом! От сухости

  • Оливковое масло очень полезно для роста и кондиционирования волос. Оливковое масло действует на сухие волосы как чудо.Его увлажняющие свойства повышают влажность ваших волос, а также сохраняют увлажненность кожи головы. Маска для волос с оливковым маслом и медом. 100% лучшая домашняя маска от сухости и шероховатости волос.

  • Пищевая ценность:

  • • Сырое яйцо полно жиров, белков и натуральных увлажнителей

  • • Ферменты в яичных белках очищают волосы и кожу головы от бактерий и избыточного жира

  • обладает качеством удержания влаги в ваших волосах

  • • Мед содержит натуральные витамины, минералы и натуральные увлажнители с дополнительным лечебным эффектом

  • Как сделать?

  • Состав:

  • • Оливковое масло первого отжима

  • • Сырое яйцо

  • • Мед (для дополнительных преимуществ)

  • до Метод:

  • 9000 сейчас вы бежите в свою кладовую, мы не можем не подчеркнуть: вам нужно совсем немного.Не больше столовой ложки, иначе ваши волосы станут тяжелыми и жирными (и вы будете буквально пахнуть салатом весь день, так что выбор за вами).

  • Возьмите 5 столовых ложек оливкового масла и 2 яйца. Смешайте оливковое масло и яйца и тщательно нанесите на волосы. Оберните волосы шапочкой для душа и оставьте на 15 минут. Через 15 минут тщательно промойте волосы водой.

  • Хорошо смешайте мед и оливковое масло, а затем тщательно нанесите смесь на волосы.Накройте волосы шапочкой для душа или полиэтиленовой пленкой. Дайте настояться 15 минут. Хорошо промойте волосы шампунем и водой.

  • Вы также можете использовать мед вместе с оливковым маслом, чтобы получить более эффективные результаты. Возьмите 2 столовые ложки меда и 3 столовые ложки оливкового масла.

  • Если вы используете лимон, возьмите 1 столовую ложку лимонного сока. Если вы используете корицу, добавьте 2 столовые ложки порошка.

  • Дополнительный совет:

  • • Количество оливкового масла и меда зависит от длины и толщины ваших волос

  • • Пейте больше воды, чтобы поддерживать водный баланс

  • • Оставьте маску длиннее сделает ваши волосы более мягкими

  • • Порошок корицы можно использовать вместо яиц при проблеме выпадения волос

  • • Использование лимона вместо яиц борется с перхотью и успокаивает зуд кожи головы

  • • Сохраняйте эта маска не должна находиться во рту, потому что в ней могут быть вредные патогены

  • • Дополнительное использование оливкового масла может сделать ваши волосы жирными

  • 2.Овсяная маска для волос! Для мягких и шелковистых волос и здоровой кожи головы

  • Овсяная маска для волос лучше всего подходит для тех, кто хочет мягких и шелковистых волос со здоровой кожей головы, защищенными волосяными фолликулами и устранением излишков жира. Нанесение маски для волос из овсянки на кожу головы помогает избавиться от нескольких проблем с кожей головы, включая перхоть, воспаление и раздражение кожи головы. Увеличивает влажность и улучшает рост волос.

  • Пищевая ценность:

  • • Овес содержит витамин и бета-глюкан

  • • Молоко содержит натуральные витамины A, B6, биотин и калий

  • ?

  • Состав:

  • • Овес

  • • Свежее молоко

  • Метод:

  • Для приготовления овсяной маски для волос на 1 столовую ложку по столовой ложке свежего молока и миндального масла.Хорошо перемешайте все эти ингредиенты, чтобы получилась густая паста.

  • Перед нанесением маски расчешите волосы, чтобы удалить все сучки, а также убедитесь, что волосы не мокрые. Нанесите пасту и оставьте на волосах на 20 минут. После этого тщательно промойте волосы мягким шампунем и водой.

  • Дополнительная консультация:

  • • Миндальное масло также можно использовать с овсом и молоком, если у вас есть проблемы с выпадением волос

  • • Оливковое масло можно использовать для увлажнения

  • • Овес / овсянка не имеет побочных эффектов при безопасном использовании

  • • В некоторых случаях это может вызвать раздражающую или жгучую реакцию

  • • Наносите эту маску только на кожу головы и не вводите ее внутрь

  • 3.Маска из яиц и йогурта! Для сухих и поврежденных волос

  • Маска для волос из яиц и йогурта объединяет преимущества двух вещей в одной маске. Яйцо содержит белок и жиры, а йогурт содержит молочный жир с молочной кислотой. Оба эти ингредиента делают лучшую маску для сухих и поврежденных волос. Он улучшает рост волос и сохраняет волосы увлажненными, чистыми и ухоженными. Его применение также контролирует чрезмерное количество масла в волосах и делает волосы мягкими.

  • Пищевая ценность:

  • • Яйцо - естественный кондиционер и увлажняющий крем

  • • Яйцо содержит жиры, белки и очищающие ферменты

  • • Йогурт содержит

  • белков молока

    • Молочная кислота и цинк в йогурте улучшают рост волос

  • Как приготовить?

  • Состав:

  • • Яйцо

  • • Йогурт

  • Метод:

  • Возьмите 1 яйцо, 1/4 стакана простого йогурта .Взбить яйцо, пока оно не станет пенистым. Теперь добавьте простой натуральный йогурт во взбитое яйцо и хорошо перемешайте все эти ингредиенты.

  • Помассируйте кожу головы (массаж кожи головы), а затем хорошо волосы, пока волосы не станут влажными от смеси, и накройте голову полиэтиленовой пленкой. Оставьте влажные волосы на час, а затем смойте мягким шампунем. Для лучшего результата ополосните волосы холодной водой.

  • Дополнительная консультация:

  • • Применяйте один раз в неделю или в соответствии с вашими потребностями

  • • Только для волос

  • .Маска для волос с кокосовым маслом! Для сухих волос

  • Кокосовое масло считается очень эффективным маслом для сухих волос. При изготовлении маски для волос с кокосовым маслом в нее также добавляется оливковое масло, которое является идеальным средством для ухода за сухими и поврежденными волосами. Маска для волос с кокосовым маслом увлажняет волосы и делает их здоровыми, мягкими и красивыми. Маска для волос с кокосовым маслом также поддерживает увлажнение кожи головы и делает волосы густыми и здоровыми.

  • Пищевая ценность:

  • • Оливковое масло - одно из лучших натуральных увлажняющих средств для волос

  • • Кокосовое масло содержит насыщенные жиры, лауриновую кислоту, витамин E, витамин D и железо

  • Как сделать?

  • Состав:

  • • Кокосовое масло

  • • Оливковое масло

  • Метод:

  • Кокосовое масло сделать маску для волос слишком просто.Все, что вам нужно сделать, это просто смешать 2 части кокосового масла и 1 часть оливкового масла в небольшой миске.

  • После того, как вы все смешали, тщательно нанесите эту маску на волосы. Осторожно нанести от корней до кончиков и согнуть голову пучком. Возьмите шапочку для душа и накройте волосы.

  • Оставьте маску на волосах на 15-30 минут. Через 15-30 минут смойте и нанесите шампунь или кондиционер.

  • Дополнительная консультация:

  • • Если у вас больше поврежденных волос, вы можете оставить маску на волосах дольше.

  • • Рекомендуется регулярно использовать маску для волос с кокосовым маслом или кокосовым маслом.

  • 5. Банановая маска для волос! Для слабых и поврежденных волос

  • Банановая маска для волос - это не обычная маска для волос. Он очень полезен для волос. Он лечит поврежденные волосы и дает им силы стать сильными и здоровыми. Банановая маска для волос идеальна, если у вас тонкие и слабые волосы, а также если вы столкнулись с проблемой быстрого выпадения волос.Банановая маска для волос с добавлением банана и меда позволяет почувствовать волосы, предотвратить появление секущихся кончиков и увеличить их объем.

  • Пищевая ценность:

  • • Банан содержит углеводы, калий, железо и витамин А

  • • Мед содержит натуральные витамины, минералы и натуральные увлажняющие средства с дополнительным заживлением

  • 0 Как сделать?

  • Состав:

  • • Банан

  • • Мед

  • Метод:

  • Возьмите 1 банан и тщательно перемешайте.Добавьте 1 ст. меда в этой смеси и перемешайте. Убедитесь, что вы хорошо все перемешали.

  • Нанесите эту маску для волос на волосы и накройте волосы шапочкой для душа как минимум на 15-20 минут. По прошествии 15-20 минут вы можете ополоснуть волосы и использовать шампунь или кондиционер по мере необходимости.

  • Дополнительная консультация:

  • • Убедитесь, что все куски банана сглажены, иначе они останутся в ваших волосах.

  • • Riper Banana лучше для хороших результатов.

  • • Мед необязателен, но очень полезен

  • 6. Маска для волос из авокадо! Для увлажнения волос

  • Авокадо считается одним из лучших натуральных ингредиентов для глубокого кондиционирования волос. Маска для волос с авокадо полностью увлажняет волосы, поскольку все ее ингредиенты обладают увлажняющими свойствами. Маска для волос с авокадо идеально подходит для сухих и жестких волос, делая их мягкими, гладкими, увлажненными и густыми.Он также стимулирует кожу головы и уменьшает выпадение волос.

  • Пищевая ценность:

  • • Авокадо содержит витамин Е и протеины

  • • Авокадо делает волосы мягкими и гладкими

  • • Авокадо обладает антибактериальными свойствами, защищает волосы и кожу головы

  • Мед также полон необходимых витаминов и минералов

  • • Мед также увлажняет волосы

  • • Оливковое масло - лучший натуральный увлажняющий крем для волос

  • Как сделать?

  • Состав:

  • • Спелый авокадо

  • • Мед

  • • Оливковое масло

  • Методика:

  • Это.Добавьте 1 столовую ложку меда и 2 столовые ложки оливкового масла в пюре из авокадо и хорошо перемешайте, пока оно не станет кремообразным. Тщательно нанесите его на волосы и оставьте на 20 минут. Через 20 минут используйте мягкий шампунь для волос и тщательно промойте волосы.

  • Дополнительная консультация:

  • • Эта маска для волос предназначена только для волос на голове.

  • • Вы можете использовать Egg вместо меда, поскольку Egg также является естественным увлажняющим средством.

  • • Не принимайте его внутрь.

  • Приготовить эти маски для волос довольно легко, и вы можете использовать любой из этих домашних рецептов, чтобы приготовить маску для волос, которая сделает ваши волосы хорошо кондиционированными.

  • Вот несколько эффективных масок для волос марки Dabur Vatika, перечисленных ниже, которые очень полезны для волос.

  • Dabur Vatika Naturals Black Seed Hair Mask Лечебная маска для волос

  • Dabur Vatika Naturals Маска для волос глубокого кондиционирования с яичным белком

  • Dabur Vatika Naturals 9000 Маска для волос Deep Conditioning 9000 Virgin Olive.

    Кокосовое молоко Творог

    Я приготовила блинчики с курицей, рулеты с цветной капустой, а теперь творог с кокосовым молоком! Когда дело доходит до беззерновых и молочных блюд, требуются безудержные инновации, чтобы заменить старые фавориты. В этом рецепте используется необычная техника приготовления сливочного, богатого белком заменителя творога.

    Недавно я экспериментировал со своим рецептом клубничного мусса без молочных продуктов и яиц. Я загустила кокосовое молоко желатином, не добавила подсластитель и клубничное пюре и дала ему застыть.Я подумал, смогу ли я добиться более пушистой текстуры, взбивая кокосовое «желе» венчиком вместо того, чтобы смешивать его в кухонном комбайне. После 20 секунд смешивания я обнаружил , что смесь выглядела как творог. Я залил смесь размороженной черникой из морозильной камеры и немного сбрызнул медом. У него был сливочный, сочный и насыщенный вкус. Желатин дает белок, а кокосовое молоко содержит полезные жиры для сытной еды. Этим искусственным творогом лучше всего наслаждаться с выбранными вами начинками - он не подходит для выпечки / приготовления блюд, требующих традиционного творога.

    Творог… на кокосовом молоке!

    На порции: на 2 чашки

    Ингредиенты

    • 2 чашки полножирного или легкого консервированного кокосового молока
    • 4 ч. желатин, предпочтительно от пастбищных животных, таких как этот
    • щепотка морской соли
    • Фрукты и мед, необязательно для сервировки

    Инструкции

    1. В маленькой миске посыпьте желатином ¼ чашки кокосового молока.
    2. В маленькой кастрюле доведите до кипения оставшееся кокосовое молоко.
    3. Взбейте смесь размягченного желатина и интенсивно взбивайте до полного растворения.
    4. Перелейте в миску и поставьте в холодильник до застывания, не менее 5 часов.
    5. Используя ручной или стоячий миксер, взбивайте на средней скорости в течение 20-30 секунд, пока текстура не станет похожа на творог.
    6. Добавьте щепотку соли и любую начинку.

    3.5.3251

    .

    Яйцо без муки и сырные пикантные кексы на завтрак (Видео) - Kalyn's Kitchen

    отправлено Калин Денни 11 сентября 2015

    Приготовьте кексы для завтрака из яиц без муки и творога с пикантными блюдами на выходных и возьмите один или два на быстрый завтрак в течение недели. Эти восхитительные кексы на завтрак станут отличным началом вашего дня.

    PIN Кексы для завтрака с яйцом без муки и творогом, чтобы приготовить их позже.

    Посмотрите видео, чтобы узнать, хотите ли вы приготовить
    кексов для завтрака с яйцом без муки и творогом!

    Мой главный рецепт простых низкоуглеводных и кето-яичных «кексов» долгое время был одним из самых популярных рецептов на Kalyn’s Kitchen, и мне до сих пор нравится быстро готовить на вынос. Но даже лучшая идея для завтрака может наскучить, если вы готовите ее годами, поэтому еще в 2012 году я решил создать соленый кекс для завтрака без муки.Я хотел кексы с яйцами, но с большей текстурой и более питательной, чем оригинальные яичные кексы.

    Мне потребовалось пять попыток, чтобы придумать комбинацию, которую я считал подходящей, но я сделал эти Яйцо без муки и сырные пикантные кексы с тех пор, как закончил рецепт, и я надеюсь, что некоторым из вас понравится эти новые кексы столько же, сколько и я.

    Я предполагаю, что из-за необычных ингредиентов, таких как миндальная мука, сырые семена конопли, мука из семян льна и пищевые дрожжи (вместе с яйцами, коттеджем, пармезаном и зеленым луком), некоторые из вас с подозрением отнесутся к этому пикантному завтраку без муки. Маффины.Но я обещаю, что эти кексы на завтрак с низким содержанием углеводов тоже очень вкусные!


    Как приготовить несладкие кексы на завтрак из яиц и творога без муки:

    (Прокрутите вниз, чтобы увидеть полный рецепт, который можно распечатать, включая информацию о питании.)

    1. Смешайте вместе миндальную муку, сырые семена конопли, муку из семян льна, пармезан, пищевые дрожжи, разрыхлитель, соль и приправу для шипов (партнерская ссылка), если используете.
    2. В отдельной миске меньшего размера взбейте яйца, а затем добавьте в коттедж и нарезанный зеленый лук.
    3. Затем перемешайте влажные ингредиенты с сухими до тех пор, пока они хорошо не перемешаются.
    4. Используйте лопатку, чтобы наполнить чашки для кексов с брызгами, пока они не станут почти полными.
    5. Выпекать при температуре 375F / 190C около 30 минут или пока кексы не станут твердыми и хорошо подрумянятся. Подавать горячим.

    Они хранятся в холодильнике не менее недели и могут быть снова нагреты в микроволновой печи или тостере.

    Больше маффинов для здорового завтрака:

    Безглютеновые кексы для завтрака с цуккини, фетой и киноа из Kalyn's Kitchen
    Цельнозерновые маффины Morning Glory из The Kitchn
    Яичные «маффины» с ветчиной, сыром и зеленым болгарским перцем из Kalyn's Kitchen
    Яичные и сырные кексы на завтрак с грибами и тимьян из The Perfect Pantry

    Приготовление еды на выходных:

    Этот рецепт был добавлен в новую категорию под названием «Готовка на выходные», чтобы помочь вам найти рецепты, которые вы можете приготовить или приготовить на выходных и съесть в течение недели!

    Состав

    Сухие ингредиенты
    • 1/2 стакана миндальной муки
    • 1/2 стакана сырых семян конопли (см. Примечания)
    • 1/2 стакана тертого сыра Пармезан
    • 1/4 стакана муки из семян льна
    • 1/4 стакана пищевых дрожжей
    • 1/2 ч. Л.разрыхлитель
    • 1/2 ч. Л. Шипованная приправа (необязательно, но полезна; может заменить любую универсальную смесь приправ)
    • 1/4 ч. Л. соль
    Влажные ингредиенты
    • 6 яиц, взбитых
    • 1/2 стакана творога
    • 1/3 стакана тонко нарезанного зеленого лука

    Инструкции

    1. Разогрейте духовку до 375F / 190C.
    2. Обрызгайте формы для выпечки или форму для маффинов антипригарным спреем или оливковым маслом. (Я использовал для этого только силиконовые чашки для выпечки, но я думаю, что они могут работать нормально в металлических формах для кексов с хорошо обработанным напылением. Чашки для маффинов, которые я использовал, имеют диаметр чуть более 2 дюймов, поэтому, если вы используете больший размер, вы получите меньше кексов и, возможно, придется готовить их немного дольше.)
    3. В миске среднего размера смешайте миндальную муку, сырые семена конопли, сыр пармезан, муку из семян льна, хлопья пищевых дрожжей, разрыхлитель, приправу для шипов (если используется) и соль.
    4. В небольшой миске взбейте яйца, затем добавьте обезжиренный творог и тонко нарезанный зеленый лук.
    5. Смешайте влажные ингредиенты с сухими.
    6. Зачерпните смесь небольшой мерной чашкой и наполняйте чашки для кексов почти до полного заполнения, равномерно распределяя смесь между чашками для кексов.
    7. Выпекать 25-30 минут или пока кексы не станут твердыми и хорошо подрумянятся.
    8. Эти яичные кексы без муки и пикантные творожные кексы для завтрака можно хранить в холодильнике не менее недели, и их можно снова разогреть в микроволновой печи или тостере.

    Банкноты

    Я использовал Manitoba Harvest Shelled Hemp Hearts (партнерская ссылка). В последний раз я использовал миндальную муку (партнерская ссылка) для этого рецепта, но и миндальная мука тоже подойдет. Я рекомендую Spike Seasoning (партнерская ссылка) для этого рецепта, но используйте любую имеющуюся у вас универсальную смесь приправ.

    Рецепт, созданный Калин.

    Информация о пищевой ценности:
    Доходность:
    12
    Размер порции:
    1
    Количество на порцию: Калорийность: 148 Всего жиров: 11 г Насыщенные жиры: 2 г Ненасыщенные жиры: 8 г Холестерин: 98 мг Натрий: 279 мг Углеводы: 5 г Волокно: 2 г Сахар: 1 г Белки: 10 г

    Информация о питании автоматически рассчитывается подключаемым модулем рецептов, который я использую.Я не диетолог и не могу гарантировать 100% точность, так как многие переменные влияют на эти расчеты.

    Низкоуглеводная диета / Низкоуглеводная диета / Предложения по диете Саут-Бич:
    Я проверил, что такие ингредиенты, как миндальная мука, сырые семена конопли, мука из семян льна и пищевые дрожжи, являются хорошим выбором с низким содержанием углеводов, поэтому я чувствую Можно с уверенностью сказать, что эти соленые кексы на завтрак без муки подойдут для низкоуглеводных или низкогликемических диет. И все эти ингредиенты очень питательны, особенно в отношении омега-жирных кислот.Ореховая мука технически не разрешена для первой фазы диеты Саут-Бич, но я, вероятно, все равно буду есть ее для первой фазы.

    Найти больше рецептов, подобных этому:
    Используйте рецепты завтрака, чтобы найти больше идей, подобных этой. Используйте индексные страницы с фотографиями «Рецепты по типу диеты», чтобы найти больше рецептов, подходящих для определенного плана питания. Вы также можете подписаться на Kalyn’s Kitchen на Pinterest, чтобы увидеть все хорошие рецепты, которыми я делюсь там.

    отправлено Kalyn Denny 11 сентября 2015

    Не пропустите рецепт!

    подписаться, чтобы получать новые рецепты по электронной почте:

    Мы являемся участником программы Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программы, разработанной для того, чтобы мы могли получать вознаграждение путем ссылки на Amazon.com и дочерние сайты. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках.

    .

    Женщина, 21 год, делится неотредактированным снимком своего «творожного» целлюлита

    Фотография в бикини, которую вы обычно не видите: 21-летняя женщина делится неотредактированным снимком своего «творожного» целлюлита и показывает, как она преодолела токсичные отношения со своим телом.

    • 21-летняя женщина поделилась яркое фото, демонстрирующее ее целлюлит
    • Ариэлла Нисса показала, что раньше у нее были токсичные отношения со своим телом
    • Она сказала, что негативные мысли о ее внешности будут крутиться в ее голове
    • Это часто уходило она умственно и эмоционально истощена
    • Фотография вызвала отклик у публики, так как сейчас у нее более 25000 лайков

    Билли Шваб Данн для Daily Mail Australia

    Дата публикации: | Обновлено:

    Инстаграммер поделилась впечатляющей фотографией, демонстрирующей целлюлит, который она когда-то «презирала», - и рассказала, как она полюбила свое тело.

    Ариэлла Нисса, 21, из Сиднея, объяснила, что раньше у нее были токсичные отношения со своим телом, но теперь она поощряет других любить кожу, в которой они находятся.

    В подписи к фотографии, которой сейчас более 25 000 лайков , Ариэлла сказала, что негативные мысли о ее внешности будут крутиться в ее голове, пока она не истощится умственно и эмоционально.

    «Я бы морила себя голодом, я бы постоянно сидела на диете и НЕНАВИЖУ бы то, что повлекло за собой мое отражение», - призналась она.

    21-летняя Ариэлла Нисса из Сиднея поделилась яркой фотографией, демонстрирующей свой целлюлит, который она когда-то «презирала» (на фото)

    В подписи к фотографии, которая сейчас набрала более 25 000 лайков, она сказала отрицательно. мысли о ее внешности крутились у нее в голове

    «Я наконец поняла, что НЕНАВИСТЬ к тому, что общество считало« непривлекательным », толкала меня все дальше и дальше в глубокую яму депрессии, беспокойства и страданий», - добавила Ариэлла.

    В этом посте она спросила, почему она должна жить в страхе перед своим телом, которое, по ее словам, «заслуживает любви».

    Целью ее поста было побудить ее последователей поверить в силу любви к своим «недостаткам».

    «Сначала это будет так странно, но ДОВЕРЯЙТЕ МНЕ, как только вы начнете ценить и принимать эти растяжки, этот целлюлит, эти шишки и шишки, эту ванну, только тогда вы увидите, насколько прекрасной может быть жизнь», - написала она. ,

    «Я бы морила себя голодом, я бы постоянно сидела на диете, и я НЕНАВИЖУ бы то, что повлекло за собой мое отражение», - сказала она.

    «Тебя не остановить.Удивительная сила ЛЮБВИ! Иди и купи то бикини, которое ты хотел, надень тот наряд, который, как ты думал, выделит твои любовные ручки ».

    Это не первый раз, когда 21-летняя девушка делится постом о том, что принимает свое тело таким, какое оно есть.

    Ранее Ариэлла сообщила в подписи к Instagram, что люди называют ее целлюлит «творогом», ее ноги называют «бедра грома» и используют термин «лодыжки».

    Это не первый раз, когда 21-летняя девушка делится постом о принятии своего тела таким, каким оно является

    .

    Смотрите также