Разделы сайта
Интересно
О том, о сём
- Хвалите чаще себя
Как правило, мы не забываем сказать окружающим слова благодарности за добрые дела и услуги, которые они делают для нас. А часто ли вы хвалите и благодарите самого себя? Обычно это происходит очень редко, а бывает, что мы только привыкаем ругать себя и винить во всём.
- Лечебные свойства кубика льда
У льда есть множество полезных функций. Например, при помощи кубика льда может остановить кровотечение, снять воспаление. Также всем известно, что самое популярное применение льда – в косметологии. А массаж льдом способен избавить Вас от отеков. Как же еще можно применять «чудо» - лед? Об этом и поговорим в нашей статье.
- Валенки и угги - ухаживаем правильно
Такая обувь, как валенки и угги, требует специального ухода. Заботясь о них правильно, Вы сможете продлить «жизнь» любимой обуви.
- Поведение в обществе
Прежде всего, необходимо воспитать в себе внимательное отношение к людям. Без этого человек на каждом шагу ставит в неловкое положение и себя, и окружающих.
- Как вести себя за столом
Культура питания имеет очень важное значение для здоровья человека. Есть, когда придётся и что попало – это своеобразная распущенность и непростительная небрежность.
Авторизация
Он и она
Предыдущие статьи
Маска для волос из авокадо банана и масла
Маска для волос из авокадо и банана. Рецепт приготовления с видео
Универсальная маска с авокадо считается супер продуктом для поддержания молодости ваших волос – она отсрочивает старение и появление седины, питает корни и волосяные фолликулы, а также помогает избежать их выпадения и редкости.
Авокадо не так давно стал применяться в качестве универсального питательного элемента для волос – он содержит много фитохимических соединений, антиоксидантов и витаминов группы А, Е, В и D. Также в составе есть минералы и аминокислоты, которые необходимы для полноценного роста и жизни волос.
Авокадо – вкусная пища для ваших локонов
Помимо всех преимуществ в авокадо содержатся жирные кислоты, которые питают корни и удерживают влагу, защищая кожу головы от сухости, а волосы от ломкости. Клеткам волос также нужна сера, магний, железо, кальций и медь.
Все это даст им небольшой кусочек авокадо, а в сочетании с другими ингредиентами эффект усилится, а результат превзойдет ожидания.
- Авокадо восстанавливает блеск – этому способствует витамин В6.
- Сок фрукта позволяет ускорить рост волос за счет присутствия такого компонента, как сера.
- Корни станут крепче благодаря магнию и кальцию.
- Железо укрепит безжизненные волосы.
- Аминокислоты позволят сделать процесс расчесывания быстрым, потому как волос станет гладким и тяжелым.
Для улучшения общего вида и обогащения питательными элементами экзотический фрукт применяют в виде одной универсальной составляющей. Она поможет восполнить потери микроэлементов и сделать сухие ломкие локоны живыми и упругими.

Рецепт маски из авокадо для всех типов волос
Для приготовления маски понадобятся следующие продукты:
- Половина небольшого авокадо.
- Половина спелого банана.
- 1 столовая ложка растительного масла.
- 1 столовая ложка майонеза.
При желании или необходимости растительное масло можно заменить на оливковое в той же пропорции. Майонез лучше брать высокой жирности, без кислинки. Домашний продукт тоже подойдет.
Важно, чтобы банан не был пересушенным или перезрелым, иначе маска не получится однородной. Все ингредиенты должны быть комнатной температуры.
Инструкция по приготовлению маски
Для приготовления маски придерживайтесь инструкции и последовательности всех действий:
- Смешайте майонез с растительным маслом до однородной консистенции.
- В отдельной емкости нужно растолочь банан в пюре.
- Также в чаше сделать из авокадо кашицу.
- Банан соединить с авокадо и перемешать.
- В полученную смесь добавить майонез с маслом.
Если сделать кашицу или пюре не удается, разотрите на терке авокадо и ложкой помните банан. Соединив продукты, заново раздавите ингредиенты до получения кашеобразной массы.
Содержащиеся компоненты оказывают тоже положительное воздействие на волосы и кожу головы:
- Банан увлажняет волос и обогащает их питательными микроэлементами.
- Масло восстанавливает структуру волоса, питая его витамином Е.
- Майонез содержит уксус и желток, который необходим для усиления кровообращение у корней волос, тем самым, помогая стимулировать активный рост клеток. Благодаря им волосы станут блестящими и гладкими.

Применение маски
Нанести маску довольно сложно, поэтому заранее подготовьтесь и переоденьтесь. Смочите слегка волосы, подсушите полотенцем. Для лучшего сцепления они должны быть влажными.
- Нанесите смесь на корни волос, распределяя руками ее по всей длине.
- Медленно помассируйте кожу головы.
- Наденьте шапочку для душа и оберните голову полотенцем.
- Сохраняйте волосы в тепле.
- Держите смесь полчаса, затем смойте ее теплой водой с добавлением шампуня.
Сушить голову феном не рекомендуется, а также использовать бальзамы и кондиционеры.
Если вы хотите улучшить структуру волос, такие маски следует делать 1-2 раза в неделю. Тогда результат будет длительным и постоянным. Для сильно сухих волос маску оставляют на ночь для полного и глубокого увлажнения.
При смывке маски рекомендуется защитить водосток от попадания мякоти и остатков маски. А чтобы пюре можно было приготовить с помощью вилки или ложки без использования блендера или миксера, выбирайте мягкий спелый авокадо небольших размеров.
Также рекомендуется использовать косточку авокадо для массажа кожи головы. Это удобное средство для снятия стресса и усталости.Любой массаж головы усиливает кровоток, что позволяет восстановить циркуляцию крови и насытить клетки волос питательными веществами. При этом скорость роста увеличится, а густота вернется. Толщина волоса может зависеть от наследственных факторов, поэтому, чтобы улучшить общее состояние волос (повысить упругость и жизненную силу), применяйте для профилактики маски с авокадо и другими экзотическими фруктами.
Загрузка...11 Банановые маски для волос своими руками для всех типов волос: преимущества и рецепты
Банан обладает множеством питательных свойств, которые могут восстанавливать поврежденные пряди. Вы можете смешать различные ингредиенты с бананом, чтобы приготовить питательные маски для волос. Вы хотите знать, как приготовить это зелье прямо у себя дома? Ознакомьтесь с этим списком банановых масок для волос, которые могут уменьшить проблемы с волосами. Но перед этим давайте узнаем о преимуществах добавления банана в эти маски.
Преимущества банановых масок для волос
- Банан - отличный источник витаминов, магния, калия и кремния (1), (2).
- Соединения кремния (например, диоксид кремния) укрепляют слой кутикулы волос, выравнивая элементы внешнего слоя, подобные плитке. Это придает волосам блеск и защищает их от повреждений (3).
- Банан и его кожура обладают антимикробными свойствами (4), (5). Это говорит о том, что он может помочь предотвратить грибковые инфекции, такие как перхоть.
- Он также кондиционирует волосы и восстанавливает поврежденные концы волос, делая их мягкими и упругими (6).
Прежде чем мы перейдем к маскам для волос, следует принять несколько важных мер предосторожности при использовании бананов в маске для волос.
- Во-первых, убедитесь, что банан размят до мезги. Куски банана застрянут в волосах, и их будет сложно удалить.
- Во-вторых, убедитесь, что маска для волос не высыхает полностью на волосах. Когда они влажные, их легче удалить.
- Наконец, убедитесь, что у вас нет аллергии на латекс. Было обнаружено, что люди, страдающие аллергией на латекс натурального каучука, также страдают аллергией на такие продукты, как банан, авокадо, каштан, киви, персик, помидор, картофель и болгарский перец (7).
А теперь перейдем к банановым маскам для волос.
11 лучших банановых масок для волос своими руками для всех типов волос
1. Маска для волос из банана и авокадо
Тип волос: ломкие волосы
Эта маска для волос идеально подходит для ломких волос. Он содержит высокий уровень белков, которые помогают укрепить волосяные фолликулы. Авокадо содержит жирные кислоты, ниацин, фолиевую кислоту, магний, калий, пантотеновую кислоту и витамины A, B6, C, E и K1, которые важны для роста волос (8), (9).
Ингредиенты
- 1/2 спелого авокадо
- 1 спелый банан
- 2 столовые ложки оливкового масла
Приготовление
- Разомните авокадо и банан до тех пор, пока не останется комочков.
- Добавьте к этой смеси оливковое масло и тщательно перемешайте.
Способ применения
- Вымойте волосы и дайте им полностью высохнуть на воздухе.
- Разделите волосы на пряди и начните наносить маску.
- Обязательно тщательно покрывайте все волосы от корней до кончиков.
- Наденьте шапочку для душа и дайте ей постоять 30 минут.
- Смойте маску теплой водой и вымойте волосы шампунем.
2. Маска для волос с банановым и кокосовым маслом
Тип волос: Все типы волос
Кокосовое масло обладает целебными свойствами. Его жирные кислоты легко проникают в стержни волос, наполняя волосы и придавая им объем (3). Комбинация бананового и кокосового масла обеспечивает стойкий блеск и увлажнение ваших прядей и способствует росту волос.
Ингредиенты
- 1 спелый банан
- 1 столовая ложка кокосового масла
- 1 столовая ложка кокосового молока
Приготовление
- Размять банан в миске.
- Добавьте кокосовое масло и кокосовое молоко и смешайте ингредиенты в кремообразную пасту.
Как наносить
- Шампунь и высушите волосы перед нанесением этой маски для волос.
- Разделите волосы и начните наносить маску от корней до кончиков.
- Убедитесь, что вы покрыли всю кожу головы и все волосы.
- Наденьте шапочку для душа и дайте ей постоять 30 минут.
- Вымойте волосы водой и шампунем, как обычно.
3. Маска для волос с бананом и яйцом
Тип волос: Сухие и жирные волосы
Эта маска для волос предназначена для того, чтобы ваши волосы оставались сияющими и питательными. Исследование показало, что пептиды яичного желтка улучшают рост волос (10). Яйца также являются одним из лучших источников белка, который является ключевым фактором роста волос (11).Для этой маски для волос используйте только яичный желток, если у вас сухие волосы, используйте только яичный белок, если у вас жирные волосы, и используйте желток и белок, если у вас нормальные волосы.
Ингредиенты
- 1 спелый банан
- 2 яйца
- 1 чайная ложка оливкового масла
- 1 чайная ложка меда
Приготовление
- Разомните банан вилкой.
- Взбить яйца в миске.
- Добавьте оливковое масло и мед.
- Смешайте все ингредиенты в блендере.
- Используйте кисейную ткань, чтобы процедить смесь, следя за тем, чтобы в смеси не осталось комков банана.
Как применять
- Разделите волосы на пряди и нанесите маску на кожу головы, волосы и кончики.
- Наденьте шапочку для душа и оставьте на час.
- Смойте маску холодной водой с шампунем.
4. Маска для волос с бананом и оливковым маслом
Тип волос: Поврежденные и вьющиеся волосы
Эта маска для волос кондиционирует каждую прядь волос на голове.Оливковое масло обладает богатыми увлажняющими свойствами, которые помогают минимизировать ломкость, секущиеся кончики и выпадение волос (6). Вы можете заменить свой обычный кондиционер этой маской для волос, так как она делает волосы мягкими и шелковистыми всего за пару применений.
Ингредиенты
- 1 спелый банан
- 2 столовые ложки оливкового масла
Приготовление
- Смешайте спелые бананы до тех пор, пока не останутся кусочки.
- Добавьте оливковое масло в банановую пасту и тщательно перемешайте.
- Перелейте смесь в чистую миску.
Как наносить
- Разделите волосы и начните наносить смесь от корней с помощью кисти для окрашивания волос.
- Нанесите как можно больше маски для волос, покрывая каждую частичку кожи головы и волос.
- Соберите волосы в свободный пучок и накройте их шапочкой для душа, чтобы с них не капала вода.
- Оставьте маску для волос на 30 минут.
- Перед мытьем волос смойте маску холодной водой.
5. Маска для волос с маслом банана и арганы
Тип волос: Все типы волос
Известно, что аргановое масло очень питательно, поскольку оно содержит жирные кислоты и витамин Е. Оно может предотвратить чесотку, выпадение волос и сухость. волосы. Он также обладает антиоксидантными свойствами, которые могут помочь сохранить здоровье кожи головы (12). В целом, эта маска для волос идеально подходит для укрепления волос и поддержания здоровья кожи головы.
Ингредиенты
- 2 спелых банана
- 3 столовые ложки арганового масла
Приготовление
- Из банана получилась тонкая паста.
- Добавьте к этой пасте аргановое масло и хорошо перемешайте.
Как применять
1. Нанесите эту маску на кожу головы и покройте каждую прядь волос от корня до кончика.
2. Соберите волосы и наденьте шапочку для душа.
3. Оставьте на 30 минут.
4. Смойте маску водой и вымойте волосы шампунем.
6. Маска для волос с бананом и медом
Тип волос: Сухие и слабые волосы
Эта маска для волос идеально подходит для тонких и тонких волос.Мед - натуральный увлажнитель и кондиционер для волос. Таким образом, он добавляет влаги и сияния тусклым и мягким волосам (13). Он помогает в лечении себорейного дерматита и перхоти благодаря своим антибактериальным, противогрибковым и антиоксидантным свойствам (14). Он также отлично подходит для укрепления волос (15).
Ингредиенты
- ½ столовой ложки меда
- 1 спелый банан
Приготовление
- Размять банан в миске до получения мягкой кремообразной пасты.
- Добавьте мед в банановое пюре и хорошо перемешайте.
Способ применения
- Вымойте волосы шампунем и дайте им высохнуть.
- Разделите волосы на пряди и нанесите маску для волос от корней до кончиков с помощью кисти для окрашивания волос.
- Больше внимания уделяйте подсказкам.
- Соберите волосы в пучок и накройте шапочкой для душа.
- Оставьте на 20–30 минут.
- Смыть теплой водой с шампунем.
7. Маска для волос с бананом и алоэ вера
Тип волос: Слабые и тусклые волосы
Алоэ вера содержит витамины A, B, C и E (16). Он помогает сохранить концы волос и предотвратить выпадение волос, перхоть, алопецию и другие виды облысения. Он также улучшает естественный цвет волос и кондиционирует их (6). Витамин B 12 в алоэ вера предотвращает преждевременное поседение и выпадение волос (17).
Ингредиенты
- 2 банана среднего размера
- 1 лист алоэ вера
Препарат
- Выньте мякоть из листа алоэ вера.
- Переложите мякоть алоэ вера и бананы в блендер.
- Тщательно перемешайте смесь, не оставляя комков.
Как наносить
- Вымойте волосы шампунем и дайте им высохнуть на воздухе.
- Наносите смесь кистью для окрашивания волос.
- Нанесите смесь глубоко на корни и покройте всю кожу головы и все волосы.
- Соберите волосы в свободный пучок и накройте шапочкой для душа.
- Дать постоять 2 часа.
- Вымойте волосы холодной водой и тщательно промойте шампунем.
8. Маска для волос с бананом и йогуртом
Тип волос: Поврежденные, тусклые и сухие волосы
Было показано, что йогурт предотвращает секущиеся кончики. Он также омолаживает поврежденные волосы, предотвращает облысение, улучшает цвет и кондиционирует волосы (6).
Ингредиенты
- 1 спелый банан
- 2-3 столовые ложки йогурта
Приготовление
- Разрежьте банан на кусочки и переложите их в блендер.
- Добавьте йогурт и перемешайте ингредиенты в пасту.
- Процедите пасту, чтобы удалить все комочки.
Как применять
- Нанесите эту пасту от корней до кончиков волос.
- Больше сконцентрируйтесь на коже головы и кончиках.
- Соберите волосы и накройте их шапочкой для душа.
- Оставьте на 30 минут.
- Смойте маску водой
- И вымойте волосы шампунем как обычно.
9.Маска для волос с бананом и морковью
Тип волос: Сухие и поврежденные волосы
В суровые зимы волосы могут стать сухими и ломкими. Используйте эту маску, чтобы защитить ее от поломки и секущихся кончиков. Известно, что при употреблении в пищу морковь способствует здоровью волос (18). Однако нет никаких научных доказательств того, что местное применение моркови способствует росту волос. Тем не менее, он широко используется в домашних масках для волос.
Ингредиенты
- 1 банан
- 1 морковь среднего размера
- 2 столовые ложки меда
- ½ столовой ложки оливкового масла
Приготовление
- Морковь и банан нарезать мелкими кусочками.
- Отварить в воде.
- Положите мягкие кусочки в блендер вместе с йогуртом и медом.
- Хорошо перемешайте, пока не получите однородную пасту.
Как применять
- Нанесите эту маску на кожу головы и по всей длине волос.
- Наденьте шапочку для душа и оставьте на 45 минут.
- Ополосните волосы холодной водой и вымойте их мягким шампунем.
10. Маска для волос с бананом и папайей
Тип волос: Слабые и тонкие волосы
Папайя часто используется в качестве натурального кондиционера для волос.Однако его рекомендуется использовать в небольших количествах, так как он выделяет латексную жидкость, которая может вызвать раздражение (19). Он содержит железо, витамин А и витамин С. Эти питательные вещества помогают предотвратить выпадение волос (17), (20). Папайя и ее экстракты также обладают антимикробными, противогрибковыми и антиоксидантными свойствами (21), (22), (23). Это говорит о том, что он может помочь в лечении перхоти и других инфекций кожи головы. Исследование in vitro показало, что папайя также может стимулировать рост волос (23).В целом, эта маска для волос действует как естественный кондиционер, делая волосы более мягкими и блестящими при каждом использовании.
Ингредиенты
- 1 банан
- 1/4 спелой папайи
- 1 столовая ложка меда
Препарат
- Нарежьте банан и папайю на мелкие кусочки
- И тщательно разомните их.
- Добавьте мед в пюре и взбивайте, пока не останется комочков.
Как применять
- Покройте каждый дюйм кожи головы этой маской для волос.
- Нанесите на волосы от корней до кончиков.
- Наденьте шапочку для душа и оставьте на 30-40 минут.
- Смойте маску холодной водой и вымойте волосы шампунем.
11. Маска для волос с бананом и молоком
Тип волос: Тонкие волосы
Эта маска для волос - лучший и самый простой способ сохранить волосы здоровыми. Нанесите эту маску для волос два раза в неделю, чтобы улучшить текстуру волос. Молоко богато белком, витамином А и витамином B12, который может уменьшить выпадение волос (17), (20), (24).
Ингредиенты
- 1 банан
- Молоко (по мере необходимости)
Подготовка
1. Нарежьте банан на мелкие кусочки.
2. Добавьте молоко и разомните ингредиенты, пока не получите густую кремообразную пасту.
Как применять
- Нанесите эту маску для волос на чистые волосы.
- Начните с корней и продвигайтесь к кончикам. Покройте этой маской всю кожу головы.
- Оставьте на 30 минут.
- Тщательно вымойте волосы водой, чтобы избавиться от липкости.
- Вымойте волосы шампунем как обычно.
Прошли те времена сухих, грубых и безжизненных волос. Попробуйте эти маски для волос, чтобы сохранить здоровье волос. Какая из этих банановых масок для волос привлекла ваше внимание? Дайте нам знать в комментариях ниже.
24 источника
Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации.Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.- Banana,
http://nhb.gov.in/report_files/banana/BANANA.htm - Сравнительное поглощение кремния из различных пищевых продуктов и пищевых добавок, Британский журнал питания, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2744664/ - Косметика для волос: обзор (2015), Международный журнал трихологии, Национальная медицинская библиотека США,
https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/ - Оценка антимикробных свойств незрелого банана (Musa sapientum L.), лимонной травы (Cymbopogon citratus S.) и куркумы (Curcuma longa L.) на возбудителей болезней, Африканский журнал биотехнологии.
https://www.ajol.info/index.php/ajb/article/view/60058 - Антибактериальная и антиоксидантная активность банана (2005 г.), Американский журнал биохимии и биотехнологии.
https://thescipub.com/PDF/ajbbsp.2005.125.131.pdf - Этнофармакологическое исследование домашних средств, используемых для лечения волос и кожи головы, и методов их подготовки на Западном берегу в Палестине (2017 г.), BMC Complementary And Альтернативная медицина, Национальная медицинская библиотека США,
https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/ - The Latex Fruit Syndrome (2002), транзакции Биохимического общества, Национальная медицинская библиотека США
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/ 12440950 - Состав авокадо Hass и потенциальная польза для здоровья, Критические обзоры в пищевой науке и питании, Национальная медицинская библиотека США. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23638933
- Диета и выпадение волос: последствия дефицита питательных веществ и использования добавок, практическая и концептуальная дерматология, Национальная медицинская библиотека США.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5315033/
- Пептид для роста естественных волос: водорастворимые пептиды куриного яичного желтка стимулируют рост волос за счет индукции выработки фактора роста эндотелия сосудов (2018), Журнал лекарственного питания.
https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/jmf.2017.4101 - Яйца, сорт A, большие, яичный белок, FoodData Central, Министерство сельского хозяйства США.
https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/747997/nutrients - Активация MITF аргановым маслом приводит к ингибированию экспрессии тирозиназы и допахромовой таутомеразы в меланоме мышей B16 Cells (2013 г.), Доказательная дополнительная и альтернативная медицина, Национальная медицинская библиотека США.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3723062/ - Мед в дерматологии и уходе за кожей: обзор, журнал косметической дерматологии, Национальная медицинская библиотека США.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429?log$=activity - Терапевтические и профилактические эффекты сырого меда на хронический себорейный дерматит и перхоть (2001), Европейский журнал медицинских исследований, Национальное агентство США Библиотека медицины,
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11485891 - Лекарственное и косметическое использование пчелиного меда - обзор (2012), Международный ежеквартальный журнал аюрведы, Национальная медицинская библиотека США, https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/
- Алоэ Вера: краткий обзор, Индийский журнал дерматологии, Национальная медицинская библиотека США.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/ - Роль витаминов и минералов в выпадении волос: обзор, дерматология и терапия, Национальная медицинская библиотека США.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/ - Nutrition And Hair Health, The Trichological Society,
https://www.hairscientists.org/hair-and-scalp-conditions / Nutrition-and-hair-health - Традиционное и лекарственное использование папайи Карика (2013 г.), Журнал исследований лекарственных растений,
http: // www.plantjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/2.pdf - Эндогенные ретиноиды в волосяных фолликулах и сальных железах, Департамент питания человека, Национальная медицинская библиотека США. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21914489
- Папайя - инновационное сырье для пищевой и перерабатывающей промышленности, журнал «Здоровье и окружающая среда». http://www.hej.kk.usm.my/pdf/HEJVol.4No.1/Article07.pdf
- Фитохимические и противогрибковые профили семян Carica Papaya L., Индийский журнал фармацевтических наук, Национальная медицинская библиотека США. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3374564/
- Новый алифатический эфир гидроксисалициловой кислоты из ферментированного препарата Carica Papaya L. с потенциальной активностью, стимулирующей рост волос, Исследование природных продуктов, Национальное агентство США Библиотека медицины.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30513209 - Молоко, цельное, FoodData Central, Министерство сельского хозяйства США.
https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html # / food-details / 336070 / нутриенты
Рекомендованные статьи:
Была ли эта статья полезной?
Связанные
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Пуджа окончила факультет массовых коммуникаций и психологии. Ее образование помогло ей достичь идеального баланса между тем, что читатель хочет знать, и тем, что читатель должен знать. Как классическая танцовщица, у нее длинные черные волосы, и она знает, как трудно их сохранить.Она верит в домашние средства и бабушкины секреты достижения красивых и сочных волос. Когда она не пишет, она изучает Кучипуди, занимается йогой и рисует каракули.
.7 рецептов для питания волос своими руками
Мы уже знаем, что авокадо хорош для тостов и суши, но знаете ли вы, что он также полезен для ваших волос?
По многим из тех же причин фрукт - да, авокадо технически фрукт - полезен для вашего здоровья и волос.
Прочтите семь любимых нами масок для волос на основе авокадо. Мы также коснемся передовых методов использования и снятия масок для волос, а также дадим советы по сохранению здоровья волос.
Авокадо чрезвычайно увлажняет и питает, поскольку содержит натуральные масла, а также полиненасыщенные и мононенасыщенные жирные кислоты («хорошие» жиры).Хотя эти масла могут быть полезны для всех типов волос, они особенно полезны для сухих, обезвоженных волос.
Фрукт также богат витаминами, которые питают кожу головы и помогают волосам выглядеть здоровыми, блестящими и увлажненными. Возможно, вы слышали, что биотин способствует росту волос и ногтей. Это особенно актуально для людей с дефицитом биотина, который встречается редко.
Авокадо - отличный источник биотина, и добавление этого витамина B-комплекса обратно в рацион может помочь волосам расти здоровее.
Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что минералы в масле авокадо, в том числе калий и магний, могут запечатать клетки кутикулы, что может помочь волосам выглядеть гладкими и блестящими и предотвратить их ломкость.
Хотя было не так много клинических исследований воздействия авокадо на волосы, было доказано, что растительное масло помогает защитить волосы от повреждений, а жирные кислоты уменьшают жирность и улучшают общее качество волос.
Как ни странно, многие люди отмечают, что их волосы кажутся более шелковистыми и сильными после использования маски из авокадо.
Маски из авокадо легко приготовить дома, и, возможно, у вас уже есть все необходимые ингредиенты на кухне.
1. Авокадо и кокосовое масло
Состав
- 1 авокадо
- 2–3 ст. кокосовое масло
Указания по применению
Для получения гладких, блестящих волос используйте вилку, чтобы размять один полный авокадо в миске. Начните с 2 столовых ложек кокосового масла и перемешайте.
Было доказано, что кокосовое масло легко впитывается в волосы и защищает пряди от внешних повреждений.Вы можете добавить больше кокосового масла, если предпочитаете жидкую маску. Наносите, начиная с кончиков волос и двигаясь вверх к коже головы.
2. Авокадо, оливковое масло и лимонный сок
Ингредиенты
- 1 авокадо
- 1/4 стакана оливкового масла
- 1 ст. лимонный сок
Проезд
Размять авокадо и смешать с оливковым маслом и лимонным соком. Это будет похоже на жидкий гуакамоле. Нанесите на влажные или сухие волосы от корней до кончиков.
Лимон обладает противогрибковым действием и может уменьшить жирность кожи и перхоть. Но если его не промыть должным образом, он может временно обесцветить волосы. Смягчающие свойства оливкового масла помогут смягчить волосы.
3. Авокадо, яйцо и оливковое масло
Ингредиенты
- 1/2 авокадо
- 1 яйцо
- 1 чайная ложка. оливковое масло
Направления
Смешайте ингредиенты вилкой или ложкой. В крайнем случае, взбивание подойдет .
Вы можете отрегулировать пропорции этой маски в зависимости от длины и толщины ваших волос.В дополнение к увлажняющим свойствам авокадо и оливкового масла яйцо богато белком, который помогает укрепить волосы и защищает их от секущихся кончиков и теплового повреждения.
4. Алоэ и авокадо
Ингредиенты
- 1 спелый авокадо
- 2 ст. геля алоэ вера
- 1 ч. кокосового масла
Указания
Перемешайте или смешайте три ингредиента вместе, добавив еще кокосового масла, если у вас очень длинные или густые волосы.
Алоэ обладает противовоспалительными свойствами, успокаивает кожу головы, а витамины, содержащиеся в алоэ и авокадо, питают волосы.
5. Банан и авокадо
Ингредиенты
Указания
Размять или смешать ингредиенты вместе и нанести на влажные волосы от корней до кончиков. В банане много кремнезема, поэтому он разглаживает волосы и придает им блеск.
6. Йогурт, мед, оливковое масло и авокадо
Ингредиенты
- 1 стакан йогурта (выберите простой греческий йогурт)
- 1/2 спелого авокадо
- 2 ст. оливковое масло
- 1 ст. мед
Указания
Смешайте или перемешайте ингредиенты до образования однородной пасты.
Нанести на влажные волосы. Мед может показаться липким, но это увлажнитель, то есть он вытягивает влагу из воздуха и задерживается в волосах для дополнительного увлажнения.
Исследование 2017 года показало, что пробиотики в йогурте могут помочь уменьшить перхоть.
7. Овсянка и авокадо
Ингредиенты
- 1/2 спелого авокадо
- 1/2 стакана овсянки
Указания
Сначала приготовьте овсянку в соответствии с инструкциями по приготовлению и дайте ей остыть до комнатной температуры - Вы же не хотите обжечь кожу головы! Смешайте с авокадо до образования однородной пасты.Нанесите на волосы от корней до кончиков.
Овсянка успокаивает сухую и зудящую кожу головы.
Для достижения наилучшего результата наносите маски из авокадо на сухие волосы. Маски для волос из авокадо созданы на масляной основе, поэтому влажные волосы отталкивают масло и не проникают так глубоко, как на сухие.
Для достижения наилучшего результата наносите маски из авокадо на сухие волосы.
Оставьте на 20–30 минут.
Если хотите, можете оставить маску для волос на ночь. Однако не так много доказательств того, что оставление маски после точки насыщения более полезно.
Если вы все же решите оставить его на ночь, накройте волосы шапочкой для душа или положите полотенце на подушку, чтобы избежать пятен.
Смойте маску под душем, затем нанесите шампунь и нанесите кондиционер как обычно. Если вы чувствуете, что ваши волосы выглядят жирными даже после мытья шампунем, вы можете дважды промыть их шампунем, чтобы полностью удалить маску.
Авокадо во многом считается безопасным. Однако, если вы знаете, что у вас аллергия на авокадо, вам лучше не использовать маску, так как это может вызвать побочные эффекты.
Если вы никогда не ели авокадо, но хотите использовать его в маске для волос, лучше всего попробовать пластырь для кожи, прежде чем наносить его на волосы. Для этого нужно положить небольшое количество авокадо на предплечье.
Подождите 30 минут или около того, и если на коже нет признаков аллергической реакции, таких как покраснение, зуд или жжение, его можно использовать для кожи головы и волос.
Маски - не единственный способ сохранить здоровье волос. Легко всего ополоснуть волосы теплой или даже холодной водой.
Перед тем, как нанести шампунь, откройте кутикулу теплой водой, чтобы шампунь проникал в каждую прядь для более глубокого очищения. Смойте более прохладной водой, чтобы закрепить кутикулу и сделать волосы блестящими.
Здоровые кончики волос
- Используйте теплую воду перед шампунем, чтобы открыть кутикулу.
- После мытья головы смойте теплой или холодной водой, чтобы закрыть кутикулу.
- Для сушки волос используйте полотенце из микрофибры вместо махровой ткани.
- Сон на шелковой наволочке.
- Ограничьте использование тепла для укладки, например сушки феном, завивки и выпрямления.
- Используйте термозащитный спрей, если используете инструмент для тепловой укладки.
- Придерживайтесь полноценной, богатой витаминами диеты.
При сушке волос используйте полотенце из микрофибры. Он мягче для волос, чем махровая ткань, которая может ослабить и повредить волосы.
Шелковая наволочка также помогает защитить волосы. Он создает меньшее трение о волосы и, следовательно, вьющиеся волосы, к тому же материал удерживает меньше грязи и масла.
Легкий способ избежать повреждения волос - ограничить тепловую укладку, такую как сушка феном, выпрямление и завивка. Если вам нужно использовать горячие инструменты, вы можете использовать термозащитный спрей, который поможет сохранить волосы здоровыми и мягкими.
Ваша диета может повлиять на здоровье волос
Волосы на самом деле состоят только из мертвых клеток, поэтому они не болят, когда вы их подстригаете. Вы можете изменить внешний вид своих волос, но изменить их настоящий макияж трудно, если вы не измените способ их роста.
Один из способов изменить здоровье волос - придерживаться сбалансированной и богатой витаминами диеты. Продукты, богатые витаминами и антиоксидантами, могут способствовать здоровому росту волос.
Некоторые из лучших продуктов для волос:
Нет множества научно обоснованных исследований, которые указывали бы на то, что маски для волос полезны для волос. Как ни странно, многие люди сообщают, что их волосы выглядят более блестящими и гладкими после использования маски из авокадо, даже если сами волосы не изменились.
Поскольку волосы - это мертвая материя, мало что можно сделать, чтобы навсегда изменить их состояние, когда они вырастут из кожи головы.Здоровая, сбалансированная диета - один из самых эффективных способов изменить волосы. Употребление в пищу авокадо так же полезно, если не лучше, для ваших волос, чем использование маски.
Авокадо богат витаминами E, C и A, а также содержит необходимые минералы и очень мало сахара. Другая полезная для волос еда - это ягоды, рыба и листовая зелень.
.Банановая маска для волос: полезные свойства, плюс рецепты для сухих волос и перхоти
Свежие бананы богаты питательными веществами, а также обладают прекрасным вкусом и запахом. Но знаете ли вы, что бананы могут улучшить текстуру, густоту и блеск волос?
Бананы содержат кремнезем, минеральный элемент, который помогает вашему организму синтезировать коллаген и может сделать ваши волосы сильнее и толще. Бананы также обладают антимикробными свойствами, которые могут излечить шелушащуюся и сухую кожу головы, облегчая симптомы перхоти.
Банан стал популярным ингредиентом домашних масок для волос, предназначенных для кондиционирования и смягчения ваших волос.
Итак, что мы на самом деле знаем об использовании масок для волос, сделанных своими руками, содержащих бананы? Продолжайте читать, чтобы узнать, стоит ли вам попробовать это домашнее средство.
Исследования пищевых и химических свойств бананов показывают, что банановые маски можно широко использовать при различных состояниях волос.
Банановая маска для вьющихся волос
Банановая маска может помочь с вьющимися волосами из-за высокого содержания в банане кремнезема.
Кремнезем поглощается вашим телом, чтобы вырабатывать коллаген, белок, который является строительным материалом для упругих и здоровых волос.
Силикон, к которому относится диоксид кремния, часто входит в состав косметических продуктов, таких как кондиционер для волос, чтобы придать волосам мягкий объемный блеск. Когда вы кладете бананы на волосы, вы пропускаете посредника и придаете им чистый блеск - и прощаетесь с завитками.
Банановая маска для волос от перхоти
На протяжении веков кожура банана, листья, цветы и фрукты использовались в разных культурах для лечения различных заболеваний.Исследования показывают, что экстракты различных частей банана обладают антиоксидантными и антибактериальными свойствами.
Симптомы перхоти могут быть вызваны раздражением, сухостью, а также грибковыми и бактериальными патогенами. Нанесение банановых масок на кожу головы может добавить влаги (уменьшая сухость), а также избавить кожу головы от тех микроскопических нарушителей, которые вызывают симптомы перхоти.
Банановая маска для волос для роста волос
Антиоксиданты, содержащиеся в бананах, также могут укрепить вашу кожу головы и волосы и снизить окислительный стресс - главную причину ломкости и старения волос.Банановые маски со временем могут привести к тому, что волосяные фолликулы станут сильнее и, как следствие, станут длиннее.
Вот несколько рецептов, которые помогут вам использовать банановые маски для волос.
Маска для волос с бананом и яйцом
Эта простая двухкомпонентная маска для волос особенно хороша для стимулирования роста волос и создания гладких, блестящих волос. В ходе лабораторного исследования 2018 года было обнаружено, что яичные белки ускоряют рост волос.
Вам понадобится:
- 1 или 2 спелых банана (или больше, в зависимости от длины волос)
- 1 яйцо
- Начните с очистки бананов от кожуры и пюре между руками, прежде чем класть их вместе с треснувшее яйцо в блендер или миску.
- Перемешивайте, пока смесь не станет однородной и однородной.
- Нанесите на волосы, уделяя особое внимание коже головы и секущимся кончикам.
- Оставьте на 10-15 минут.
- Тщательно смойте волосы. Используйте теплую воду, чтобы яйцо не «запекалось» в прядях волос.
Маска для волос с бананом и медом
Мед богат антиоксидантами, которые могут кондиционировать кожу головы, а также способствует заживлению сухой и раздраженной кожи.Эта маска отлично подходит от перхоти, так как насыщает волосы влагой и антиоксидантами.
Вам понадобится:
- 1 / 2–1 ст. мед, в зависимости от длины ваших волос (пищевой подходит, но лучше всего подходит мед манука)
- 1-2 спелых банана
- Начните с очистки банана от кожуры и растирание его руками перед тем, как положить его в миску или блендер. , вместе с медом.
- Перемешайте до получения однородной текстуры и консистенции.
- Нанесите маску для волос, уделяя особое внимание коже головы и корням волос.
- Оставить на 10–15 минут.
- Хорошо промойте волосы теплой водой перед использованием кондиционера для волос или крем-ополаскивателя для придания мягкости.
Маска для волос с бананом и кокосом
Банан и кокос составляют отличную комбинацию для волос, которые можно использовать для шелковистого увлажняющего ухода. Попробуйте эту маску после обесцвечивания или окрашивания волос для лечения волосяных фолликулов, которые могли быть повреждены.
Вам понадобится:
- 1 ст. кокосовое масло (при комнатной температуре для облегчения перемешивания)
- 1–2 спелых банана
- Начните с очистки и размола банана между руками, прежде чем положить в миску или блендер вместе с кокосовым маслом.
- Перемешайте до получения однородной текстуры и консистенции.
- Нанесите маску для волос, уделяя особое внимание коже головы. Если у вас перхоть, накройте макушку шапочкой для душа.
- Подождите 10–15 минут.
- Хорошо промойте волосы теплой водой.
Маска для волос из банана и авокадо
Авокадо имеет множество преимуществ для ваших волос. Минералы и белки, содержащиеся в этом богатом жирами фрукте, смягчают и кондиционируют фолликулы.Смешивание авокадо с бананами особенно полезно для волос, которые проявляют признаки старения или нуждаются в небольшом увеличении объема.
Вам понадобится:
- 1 спелый авокадо
- 1–2 спелых банана, в зависимости от длины ваших волос
- Начните с очистки банана от кожуры и растирание его руками, прежде чем положить в миску или блендер. вместе с авокадо без косточек.
- Перемешивайте, пока смесь не станет однородной текстуры и консистенции.
- Нанесите маску для волос, уделяя особое внимание кончикам и поврежденным участкам волос.
- Подождите 10-15 минут.
- Хорошо промойте волосы теплой водой.
Банановая маска для волос с наддувом
Вы можете использовать все вышеперечисленные ингредиенты для создания маски, которая питает, смягчает и кондиционирует текстуру ваших волос, одновременно устраняя перхоть. Вам понадобится:
- 1–2 спелых банана
- 1/2 спелого авокадо
- 1/2 ст. оливковое масло
- 1/2 ст. кокосовое масло
- 1/2 ст. мед
- 1 яйцо
Смешайте все ингредиенты и оставьте в волосах на 20 минут для оптимального освежения волос.Смыть теплой водой.
Возможна аллергия на бананы, также называемая аллергией на латекс и фрукты. Людям, страдающим аллергией на латекс и фрукты, следует избегать местного нанесения бананов на волосы.
Будьте осторожны, смывая банановые маски для волос. Банан следует промыть полностью. Остатки бананов на коже головы могут вызвать раздражение и усугубить симптомы перхоти.
Те же вещества, которые придают бананам мягкую вязкую консистенцию, могут смягчить и кондиционировать волосы.У нас нет большого количества исследований того, насколько эффективными могут быть процедуры с банановыми масками, но у нас есть основания полагать, что они могут быть эффективным самостоятельным решением от перхоти и сухих волос.
.7 способов использования масла авокадо для волос
Авокадо - восхитительный фрукт, который добавляет здоровый вкус любому блюду. Содержание жира, антиоксидантные и противовоспалительные свойства, а также минералы также являются отличным ингредиентом для ваших волос и кожи. Узнайте, как волосы с маслом авокадо помогают укротить вьющиеся волосы, способствуя росту, блеску и многому другому.
Авокадо можно использовать как фрукт или масло для волос. Само масло богато:
- антиоксидантами
- минералами
- незаменимыми жирными кислотами
- биотином
- витаминами A, B-5 и E
Здоровое питание - лучший способ сохранить волосы сильными.Биотин, витамин B-5 и витамин E способствуют здоровью волос. Добавьте больше авокадо в свой рацион или замените растительное масло маслом авокадо, чтобы воспользоваться преимуществами.
С внешней стороны масло авокадо может принести пользу вашим волосам. Обработка волос авокадо может увлажнить, восстановить и укрепить волосы. Исследование Международного журнала трихологии 2015 года показало, что минералы, подобные тем, что содержатся в масле авокадо, могут помочь запечатать клетки кутикулы, что может предотвратить ломкость волос.
Исследования на животных показывают, что эфирные масла лаванды и мяты могут способствовать росту волос.Масло авокадо обычно используется в качестве масла-носителя для эфирных масел. Для домашнего ухода за волосами смешайте 30 грамм масла авокадо с тремя-шестью каплями эфирного масла перечной мяты или лаванды.
Вы также можете нанести на кожу головы небольшое количество масла авокадо размером с никель. Масло авокадо поможет стимулировать кровоток и очистить заблокированные фолликулы. Эти эффекты могут помочь в борьбе с выпадением волос.
Ваша кожа легко впитает масло, поэтому не беспокойтесь - он не оставит жирной пленки на коже головы.Если вы нанесли слишком много масла авокадо на волосы, вы можете тщательно промыть их шампунем без химикатов, пока не почувствуете, что масло исчезло.
Подробнее: Можно ли использовать касторовое масло для роста волос? »
Маска для волос
Маски для волос на основе авокадо можно купить в магазине или сделать на собственной кухне. Для ухода за волосами без комков, богатых белком, взбейте следующие ингредиенты:
- 1 авокадо
- 1 банан
- 1 ст.масло авокадо
- 1 ст. кокосовое масло
- 1 ст. мед
Смешайте твердые вещества в блендере, чтобы не образовалась комковатая текстура. Затем добавьте масло и мед и нанесите маску на волосы. Дайте пасте застыть от 20 минут до трех часов. Смойте маску из авокадо теплой водой или шампунем без химикатов, в зависимости от ваших предпочтений.
Другие методы
Что вам понадобится:
- масло авокадо
- кокосовое масло первого отжима
- теплое полотенце
- стеклянная банка
- кастрюля
Шаги:
- Вскипятите воду в кастрюле.
- Используйте равные части масла авокадо и кокосового масла первого отжима (от 3 до 5 столовых ложек каждое, в зависимости от длины волос) и смешайте в стеклянной банке. Для дополнительного усиления добавьте несколько капель эфирного масла, например розмарина или лаванды.
- Поставьте банку с маслом в горячую воду на минуту или две.
- Проверьте температуру масла на запястье перед нанесением на волосы.
- Мягкими массирующими движениями нанесите масло на вымытые волосы и оберните их теплым полотенцем на 20 минут.
- Смойте средство теплой водой.
Существует ограниченное количество исследований о пользе использования масла авокадо для волос. Хотя это отличный увлажняющий крем, масло авокадо не так полезно, когда вы используете его в качестве местного лечения, чем когда вы едите его как часть здоровой диеты. Волосы состоят из мертвых клеток, поэтому поддержание общего состояния здоровья - лучший способ получить здоровые волосы.
Узнайте больше: 10 преимуществ авокадо для здоровья »
В целом авокадо безопасно использовать, но людям, страдающим аллергией на авокадо, следует проконсультироваться со своим врачом.Использование масла авокадо может вызвать побочные эффекты, даже если вы его не едите. Перед использованием масла авокадо вам следует сделать кожный тест на пластыре, чтобы исключить любую аллергию, прежде чем наносить его на волосы.
Согласно результатам национального исследования, употребление авокадо в целом связано с улучшением качества питания и здоровья. Исследование 2012 года показало, что потребление авокадо поддерживает здоровье сердца и пищеварения, а также способствует здоровому старению. Чтобы улучшить свой рацион, замените кукурузное или касторовое масло маслом авокадо при приготовлении пищи или заправке салатов.
Масло авокадо можно найти в любом продуктовом магазине. Питательные вещества авокадо могут быть особенно полезны для роста волос. Чтобы добиться долгосрочных результатов, соблюдайте сбалансированную диету, которая позволяет получать витамины и питательные вещества, необходимые для роста и здоровья волос.
Продолжайте читать: Как быстро растут волосы? »
.