Разделы сайта
Интересно
О том, о сём
Хвалите чаще себя

Хвалите чаще себя

Как правило, мы не забываем сказать окружающим слова благодарности за добрые дела и услуги, которые они делают для нас. А часто ли вы хвалите и благодарите самого себя? Обычно это происходит очень редко, а бывает, что мы только привыкаем ругать себя и винить во всём.

Лечебные свойства кубика льда

Лечебные свойства кубика льда

У льда есть множество полезных функций. Например, при помощи кубика льда может остановить кровотечение, снять воспаление. Также всем известно, что самое популярное применение льда – в косметологии. А массаж льдом способен избавить Вас от отеков. Как же еще можно применять «чудо» - лед? Об этом и поговорим в нашей статье.

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Такая обувь, как валенки и угги, требует специального ухода. Заботясь о них правильно, Вы сможете продлить «жизнь» любимой обуви.

Поведение в обществе

Поведение в обществе

Прежде всего, необходимо воспитать в себе внимательное отношение к людям. Без этого человек на каждом шагу ставит в неловкое положение и себя, и окружающих.

Как вести себя за столом

Как вести себя за столом

Культура питания имеет очень важное значение для здоровья человека. Есть, когда придётся и что попало – это своеобразная распущенность и непростительная небрежность.

Маска для снятия воспаления с лица


Маски от воспалений на лице: рецепты для воспаленной кожи

Воспаления на лице – проблема, с которой очень часто сталкиваются люди самых разных возрастов. Но девушкам она доставляет заметно больше неудобств и неприятностей, ведь они всегда стремятся выглядеть прекрасно, а воспаления очень портят общую картину. Зачастую причинами этих высыпаний бывает обыкновенная халатность и лень при уходе за собой, но бывает и так, что очаг кроется глубже, а найти и устранить его не так-то просто.

Как бы там ни было, маска от воспалений на лице по рецептам ХеирФейс поможет справиться с этой проблемой и вернуть коже здоровый внешний вид, и красоту.

Причины появления воспалений на коже лица

Причинами такой неприятности могут служить самые разные факторы. Проблема может находиться как внутри организма, так снаружи, что делает еще более сложным делом ее поиски и принятие мер для борьбы с очагом. Чтобы было проще понимать, где искать, ниже мы приведем вам список самых распространенных проблем возникновения воспалений на лице:

  • неправильный рацион питания;
  • нехватка определенных витаминов и минералов в организме;
  • заболевания щитовидной железы;
  • заболевания ЖКТ;
  • неправильный или недостаточный уход и некорректно подобранные уходовые средства;
  • аллергические реакции на какой-либо косметический или пищевой продукт;
  • поврежденные кожные покровы;
  • инфекционные заболевания кожи;
  • нарушенный гормональный фон;
  • попытки избавиться от прыщей, камедонов и черных точек самостоятельно;
  • стрессы, невротические расстройства;
  • переутомление, плохой или недостаточный сон;
  • прием каких-либо лекарств, провоцирующих активизацию данного процесса;
  • вредные привычки, такие как курение, алкоголь, прием психотропных препаратов, а также халатность и несоблюдение гигиены в уходе за собой, например, привычка трогать лицо грязными руками, не смытая декоративной косметики перед сном и т.д.

Если у вас имеется хоть одна проблема из перечисленных выше, то следует немедленно начать активную борьбу с ней. Если это проблема внутреннего характера, то следует обратиться к врачу, для более точного определения диагноза и грамотного, а главное действенного последующего лечения.

Если проблема кроется снаружи, то самостоятельно прекратите делать действия, которые вредят красоте и здоровью вашей кожи лица, и займитесь уходом и возвращением былой привлекательности.

Правила применения домашней маски от воспалений кожи лица

Какой бы ни оказалась причина появления высыпаний, следует как можно раньше начать помогать организму бороться с ней. Наиболее доступный способ – это самостоятельное изготовление масок, направленных на борьбу с очагами, в домашних условиях.

Готовить такие средства обязательно нужно только из свежих продуктов высшего качества, а также необходимо убедиться, что ингредиенты маски, которую вы собрались использовать, подходят именно для вашего типа кожи.

Наносить уже приготовленную смесь на кожу нужно исключительно чистыми руками и на предварительно очищенное, от любых косметических продуктов, лицо. Держать состав следует столько времени, сколько указанно в рецепте.

Рецепты масок для воспаленной кожи

  1. Маска для иссушенной и поврежденной кожи с воспалениями, рубцами и пятнами. Нужно взять три столовых ложки жирной домашней сметаны и взбить ее миксером, затем добавить щепотку соды и снова взбить массу. Нанесите смесь на лицо на четверть часа, затем умойтесь простой водой.

    Сметана напитает, заживит и успокоит сухость и повреждения кожного покрова, и прекрасно отбелит пятна, оставшиеся от прыщей. А сода уменьшит имеющиеся воспаления и предотвратит появление новых.

  2. Маска для пробивки загрязненных пор и удаления имеющихся воспалений на коже лица. Необходимо очистить один сырой картофель (кстати, маски для лица из сырого картофеля очень эффективны) и натереть его на самой мелкой терке. После к пюре добавьте одну чайную ложечку свежевыжатого лимонного сока и один яичный желток. Получившуюся смесь перемешайте до достижения однородности. Затем добавляем одну столовую ложку масла оливок, снова перемешайте. И в последнюю очередь засыпьте маленькую щепотку медного купороса.

    Теперь главное – это перемешать весь получившийся состав так, чтобы купорос равномерно присутствовал во всей смеси. Когда вы в этом убедились, нанесите массу на кожу лица и выдержите 15 минут. После хорошо смойте теплой водой. Для достижения наилучшего эффекта воспользуйтесь самодельным лимонным тоником (1:1 смешать лимонный сок и чистую фильтрованную воду).

  3. Маска для воспаленной кожи лица в домашних условиях с медом. После использования этой маски положительный результат заметен сразу, кожа становится значительно мя

Действительно ли маски снижают распространение коронавируса? У экспертов неоднозначные ответы.

Примечание редактора (2 июня в 11:30): Статья, обсуждаемая ниже, была отозвана журналом Annals of Internal Medicine. Авторы написали , что их статистические методы не могут определить, были ли результаты надежными, что делает результаты небольшого исследования «не интерпретируемыми». Исследование показало, что хирургические и хлопковые маски не эффективно содержат вирусные капли, содержащие SARS-CoV-2. Последующее исследование показало, что маски для лица являются эффективным методом сдерживания распространения вируса и используются вместе с тем, чтобы оставаться на расстоянии шести футов от других людей.

Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC) впервые рекомендовал, чтобы даже кажущиеся здоровыми люди носили маски поверх рта и носа, когда выходили из дома в места, где трудно сохранять дистанцию ​​от других людей. . Но до сих пор ведутся серьезные споры о том, сколько масок - особенно самодельных тканевых масок , которые CDC рекомендует для населения - могут замедлить распространение SARS-CoV-2 , вируса, вызывающего COVID-19.

Исследователи, пишущие в двух новых статьях, пытаются исследовать эффективность масок, одна более строго, чем другая, и приходят к разным выводам. В одном исследовании изучалось влияние масок на сезонных коронавирусов (которые вызывают множество случаев простуды) и было обнаружено, что хирургические маски помогают уменьшить количество вирусов, распространяемых больным человеком. Другой внимательно изучал SARS-CoV-2 и не обнаружил влияния хирургических или тканевых масок на снижение распространения вируса, но имел всего четырех участников и использовал грубую меру распространения вируса.

Суть, по мнению экспертов, заключается в том, что маски могут помочь людям с COVID-19 неосознанно передать вирус. Но доказательства эффективности хирургических или самодельных масок ограничены, и маски не являются самой важной защитой от коронавируса.

Связано: 13 мифов о коронавирусе, разоблаченных наукой

«Надевание лицевой маски не означает, что вы прекращаете другие практики», - сказал Мэй Чу, клинический профессор эпидемиологии Школы общественного здравоохранения Колорадо. Медицинский кампус Аншутца, который не участвовал ни в одном новом исследовании.«Это не значит, что вы становитесь ближе к людям, это не значит, что вам не нужно так часто мыть руки и вы можете прикасаться к своему лицу. Все это по-прежнему на месте, это просто дополнение».

Основы маски для лица

Рекомендации по маскам могут легко запутать, потому что не все маски одинаковы. Маска N95 эффективно предотвращает распространение вируса. Эти маски при правильной установке плотно прилегают к лицу и отфильтровывают 95% частиц размером 0,3 микрона и более. Но маски N95 испытывают серьезный дефицит даже для медицинских работников, которые подвержены самым высоким уровням SARS-CoV-2 и больше всего нуждаются в самой сильной защите от вируса.Их также сложно правильно подогнать. По этим причинам CDC не рекомендует их для общего использования.

Связано: Как люди заражаются COVID-19?

Из-за дефицита CDC также не рекомендует хирургические маски для широкой публики. Эти маски не плотно прилегают к лицу, но содержат нетканые полипропиленовые слои, устойчивые к влаге. В хирургической маске около 70% наружного воздуха проходит через маску и около 30% - по бокам, сказал Чу Live Science.По этой причине они не обеспечивают такой защиты, как N95.

Остались тканевые маски, которые в настоящее время рекомендованы для общего использования CDC. Маски из ткани также пропускают воздух по бокам, но в них отсутствуют нетканые влагоотталкивающие слои. По словам Чу, они препятствуют поступлению воздуха только на 2%.

Все эти утечки хирургических и тканевых масок являются причиной того, почему официальные лица здравоохранения обычно не верят, что ношение маски предотвращает заражение вирусом, который уже распространяется в окружающей среде.«Воздушный поток следует по пути наименьшего сопротивления», - сказала Рэйчел Джонс, доцент кафедры семейной и профилактической медицины Университета Юты, которая не принимала участия в новом исследовании. Если вирусные частицы находятся поблизости, они могут легко пройти вокруг хирургической или тканевой маски. А в случае тканевой маски владельцы вполне могут иметь частицы, достаточно мелкие, чтобы проходить сквозь ткань.

А как быть наоборот? Когда человек, носящий маску, кашляет или чихает, барьера может быть достаточно, чтобы сдержать первоначальную струю грубости, даже если в ткани или по бокам есть зазоры.Это то, на что были направлены новые исследования масок: хирургические или тканевые маски хорошо справляются с защитой от вирусов.

Эффективность масок для лица

Наука и новости о коронавирусе

Одно исследование, опубликованное 6 апреля в журнале Annals of Internal Medicine , показало, что это не так. Это исследование, проведенное южнокорейскими исследователями, включало просьбу четырех пациентов с COVID-19 кашлять в чашку Петри на расстоянии 7,8 дюйма (20 сантиметров) от них. Пациенты кашляли без масок, в одноразовой хирургической маске и снова в маске из 100% хлопка.

Ни одна из масок не уменьшала значимо вирусную нагрузку, кашляющую на чашки Петри. Но эксперты, не участвовавшие в исследовании, с которыми связалась Live Science, не решались подвести итоги выводам. По словам Чу, исследователи не смотрели на расстояния более 7,8 дюймов, чтобы увидеть, не разлетаются ли капли так далеко, пока люди носят маски.

«Они не измеряли 2 фута, 3 фута или 4 фута», - сказала она.

Связано: Достаточно ли шести футов места для социального дистанцирования?

Исследование также дало странный результат: большинство мазков снаружи масок пациентов были положительными на коронавирус, а большинство мазков изнутри - отрицательными.Авторы предполагают, что, возможно, турбулентные струи воздуха от кашля переносили вирус к внешней стороне маски, но, по словам Джонса, объяснение не было очень удовлетворительным.

Другое исследование, опубликованное 3 апреля в журнале Nature Medicine , использовало более изощренный метод сбора вирусных частиц, выделяемых больными людьми. Исследователи попросили 426 добровольцев подышать в течение 30 минут в устройство в форме конуса, которое улавливает все выдыхаемое. Из них 43 пациента болели гриппом, 54 пациента имели риновирусы и 17 пациентов имели сезонные коронавирусы (типы, вызывающие простуду, а не те, которые вызывают COVID-19).Этот метод позволил исследователям количественно определить, сколько вируса было обнаружено в капельных частицах, диаметр которых превышает 0,0002 дюйма (5 микрон), по сравнению с аэрозольными частицами, размер которых составляет 5 микрон или меньше. Участники были рандомизированы для ношения хирургической маски или отказа от нее во время исследования.

Первым ключевым открытием стало то, что исследователи обнаружили вирус в крошечных аэрозольных частицах во всех случаях: грипп, риновирусы и коронавирусы. В случае гриппа они культивировали захваченные частицы и обнаружили, что они заразны.Это важно, сказал автор исследования Бен Коулинг, руководитель отдела эпидемиологии и биостатистики Гонконгского университета, потому что среди специалистов в области здравоохранения ведутся давние споры о том, может ли грипп распространяться через аэрозоли. Исследование предполагает, что это, вероятно, может, и что простуда, вероятно, тоже.

«Что касается сезонного коронавируса и риновируса, мы не пытались культивировать вирус в аэрозолях, но нет причин полагать, что вирус не будет заразным», - сказал Коулинг Live Science.

Связано: COVID-19 может распространяться через дыхание и разговор

А насчет масок? Хирургические маски уменьшают количество вируса, выделяемого больным человеком в виде капель, но не аэрозолей для гриппа ; маски уменьшили коронавирус как в каплях, так и в аэрозолях; и они не уменьшились ни по риновирусу. Что касается сезонного коронавируса, исследователи обнаружили вирус в каплях в 3 из 10 образцов, взятых у участников, не носящих маски, и в аэрозолях в 4 из 10 образцов, взятых без масок.В образцах, взятых с масками, вирус не был обнаружен ни в каплях, ни в аэрозолях.

Различие между вирусами может иметь какое-то отношение к тому, где в дыхательных путях и эти инфекционные захватчики живут, сказал Коулинг, который также является содиректором Сотрудничающего центра ВОЗ по эпидемиологии и контролю инфекционных заболеваний. Например, вирус, который размножается глубоко в легких, может перемещаться в виде более мелких частиц, чтобы добраться до мира, в то время как вирус, который размножается в основном в носу и горле, может легче мобилизоваться в более крупных каплях.

Результаты исследования гриппа и сезонных коронавирусов показывают, что хирургические маски могут помочь людям с COVID-19 не распространять вирус, сказал Коулинг. По его словам, SARS-CoV-2, вероятно, ведет себя аналогично вирусам, которые он и его команда изучали, и тот факт, что люди могут распространять вирус до того, как у них появятся симптомы, является аргументом в пользу того, что маски рекомендуются всем.

Но эксперты по-прежнему неоднозначно оценивают потенциальную полезность масок, отличных от N95.

«Для меня носить эти маски не вредно, но результаты этого исследования не показывают большой пользы», - сказал Джонс.По ее словам, размер выборки для сезонного коронавируса был небольшим, и было большое количество не связанных с масками вариаций в том, сколько вирусов выделяли люди, особенно с учетом того, что в большинстве образцов без масок не было обнаруживаемого коронавируса.

В одном все согласны с тем, что независимо от того, какую защиту обеспечивают ненастроенные маски, самодельные тканевые маски наименее эффективны. Все рекомендуют носить маски, потому что «любое препятствие лучше, чем ничего», - сказал Чу.Но, по ее словам, тканевые маски не будут такими же защитными, как хирургические. Вот почему представители общественного здравоохранения предупреждают людей оставаться на расстоянии не менее 6 футов друг от друга, даже если они носят маски. Другими словами, самодельные маски, вероятно, будут лишь небольшой частью головоломки для борьбы с пандемией COVID-19.

«Было проведено достаточно исследований, чтобы можно было с уверенностью сказать, что маски не смогут остановить распространение инфекции, что они окажут лишь небольшое влияние на передачу», - сказал Коулинг.«Мы не должны полагаться на маски, чтобы вернуться к нормальной жизни».

Первоначально опубликовано на Live Science.

ABCmouse - 1 месяц бесплатно!

Месячная пробная версия дает вам доступ ко всем 9000 активностей образовательного сайта по чтению, естествознанию, математике и искусству. Пусть ваш ребенок будет занят и учится, пока мы все застряли дома.
Просмотреть сделку

.

Как носить маску для уменьшения передачи вируса

Ношение маски для лица часто помогает людям чувствовать себя защищенными и успокаивающими. Но может ли хирургическая маска для лица уберечь вас от заражения или передачи определенных инфекционных заболеваний?

И, если маски для лица защищают вас от инфекционных заболеваний, таких как COVID-19, есть ли правильный способ их надеть, снять и выбросить? Продолжайте читать, чтобы узнать.

Хирургическая маска - это свободная одноразовая маска прямоугольной формы.У маски есть резинки или завязки, которые можно закрепить за ушами или завязать за головой, чтобы удерживать ее на месте. В верхней части маски может присутствовать металлическая полоска, которую можно зажать, чтобы маска плотно прилегала к носу.

Правильно надетая трехслойная хирургическая маска может помочь блокировать передачу крупных микроорганизмов из капель, брызг, брызг и брызг. Маска также может снизить вероятность контакта рук с лицом.

Трехслойные слои хирургической маски работают следующим образом:

  • Внешний слой отталкивает воду, кровь и другие жидкости организма.
  • Средний слой фильтрует определенные патогены.
  • Внутренний слой впитывает влагу и пот из выдыхаемого воздуха.

Однако края хирургических масок не плотно прилегают к носу или рту. Следовательно, они не могут отфильтровывать мелкие частицы, переносимые воздухом, например те, которые передаются при кашле или чихании.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует использовать хирургические маски только в том случае, если у вас:

  • у вас жар, кашель или другие респираторные симптомы
  • вы чувствуете себя хорошо, но ухаживаете за больным респираторным заболеванием - в этом случае наденьте маску когда вы находитесь в пределах 6 футов или ближе от больного человека

Хотя хирургическая маска помогает улавливать более крупные респираторные капли, она не может защитить вас от заражения новым коронавирусом, известным как SARS-CoV-2.Это связано с тем, что хирургические маски:

  • не фильтруют более мелкие частицы в воздухе
  • не плотно прилегают к вашему лицу, поэтому частицы в воздухе могут просачиваться через стороны маски

Некоторые исследования не смогли показать, что хирургические маски эффективно предотвращают заражение инфекционными заболеваниями в сообществе или общественных местах.

В настоящее время Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) не рекомендуют людям носить хирургические маски или респираторы N95 для защиты от респираторных заболеваний, таких как COVID-19.Медицинские работники и службы быстрого реагирования нуждаются в этих расходных материалах, и в настоящее время их не хватает.

Однако в случае COVID-19 CDC советует широкой общественности носить тканевые повязки на лицо, чтобы предотвратить распространение болезни. CDC также предоставляет инструкции о том, как сделать свой собственный.

Если вам нужно надеть хирургическую маску, сделайте следующие шаги, чтобы надеть ее правильно.

Шаги по надеванию маски для лица

  1. Перед тем, как надеть маску, вымойте руки водой с мылом не менее 20 секунд или тщательно протрите руки дезинфицирующим средством для рук на спиртовой основе.
  2. Проверьте лицевую маску на наличие дефектов, например, разрывов или разрывов петель.
  3. Расположите маску цветной стороной наружу.
  4. Если есть, убедитесь, что металлическая полоска находится наверху маски и прилегает к переносице.
  5. Если в маске есть:
    • Петли для ушей: удерживайте маску за обе петли и наденьте по одной петле на каждое ухо.
    • Галстуки: Держите маску за верхние завязки. Завяжите верхние струны надежным бантом возле макушки.Надежно завяжите нижние завязки бантом на затылке.
    • Двойные резинки: натяните верхнюю повязку на голову и прижмите ее к макушке. Натяните нижнюю ленту через голову и прижмите ее к затылку.
  6. Сдавите гибкую металлическую верхнюю полоску по форме вашего носа, зажимая и надавливая на нее пальцами.
  7. Натяните нижнюю часть маски на рот и подбородок.
  8. Убедитесь, что маска плотно прилегает.
  9. Не прикасайтесь к маске на месте.
  10. Если маска загрязнилась или отсырела, замените ее на новую.

После того, как маска будет надежно закреплена, следует помнить об определенных мерах предосторожности, чтобы не допустить попадания патогенов на лицо или руки.

Запрещается:

  • прикасаться к маске, когда она закреплена на вашем лице, так как на ней могут быть патогены
  • свешивать маску с одного уха
  • повесить маску на шею
  • крест-накрест стяжки
  • повторно использовать одиночный -используйте маски

Если вам нужно прикасаться к маске во время ношения, сначала вымойте руки.Не забудьте после этого также вымыть руки или использовать дезинфицирующее средство для рук.

Важно правильно снять маску, чтобы не допустить попадания микробов на руки или лицо. Вы также должны убедиться, что выбросили маску безопасно.

Этапы снятия маски для лица

  1. Перед тем, как снять маску, хорошо вымойте руки или воспользуйтесь дезинфицирующим средством для рук.
  2. Не прикасайтесь к самой маске, так как она может быть загрязнена. Держите его только за петли, завязки или ленты.
  3. Осторожно снимите маску с лица после того, как:
    • отцепите обе петли для ушей, или
    • сначала развяжите нижнюю дужку, а затем верхнюю, или
    • сначала снимите нижнюю ленту, подняв ее над головой, а затем сделайте то же самое с верхней лентой.
  4. Удерживая петли, завязки или ленты маски, выбросьте маску, поместив ее в закрытый мусорный бак.
  5. После снятия маски тщательно вымойте руки или воспользуйтесь дезинфицирующим средством для рук.

Респираторы N95 подходят по размеру и форме вашего лица.Поскольку они более плотно прилегают к лицу, вероятность попадания частиц в воздух по краям маски меньше.

N95 могут также более эффективно фильтровать мелкие частицы в воздухе.

Ключ к эффективному N95 - убедиться, что он правильно сидит на вашем лице. Практикующие врачи, оказывающие непосредственный уход за пациентами, ежегодно проходят тестирование под руководством квалифицированного специалиста, чтобы убедиться, что их N95 им подходит.

Правильно подогнанный респиратор N95 обычно фильтрует болезнетворные микроорганизмы в воздухе намного лучше, чем хирургическая маска.Респираторы, которые были тщательно протестированы и сертифицированы как N95, могут блокировать до 95 процентов крошечных (0,3 микрона) тестовых частиц. Но у них также есть свои ограничения.

Однако Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не рекомендует широкой публике использовать респираторы N95 для защиты от респираторных заболеваний, таких как COVID-19. При ношении без плотной посадки они не могут отфильтровывать мелкие частицы, переносимые по воздуху, которые вызывают болезни.

Согласно FDA, лучший способ предотвратить заражение - это избежать контакта с вирусом.Он рекомендует практиковать социальное дистанцирование и частое мытье рук.

Результаты систематического обзора и метаанализа 2016 года не выявили существенных различий между респираторами N95 и хирургическими масками при использовании медицинскими работниками для предотвращения передачи острых респираторных инфекций в клинических условиях.

Недавнее рандомизированное клиническое исследование 2019 года, опубликованное в журнале JAMA, подтвердило эти выводы.

Если у вас респираторное заболевание, лучший способ минимизировать передачу - избегать других людей.То же самое применимо, если вы хотите избежать заражения вирусом.

Чтобы снизить риск передачи вируса или контакта с ним, ВОЗ рекомендует следующее:

  • Соблюдайте правила гигиены рук , часто мойте руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд за раз. .
  • Используйте дезинфицирующее средство для рук , содержащее не менее 60 процентов спирта, если у вас нет доступа к мылу и воде.
  • Не прикасайтесь к лицу , рту и глазам.
  • Держитесь на безопасном расстоянии от других. CDC рекомендует не менее 6 футов.
  • Избегайте общественных мест , пока полностью не выздоровеете.
  • Оставайся дома и отдыхай.

Хирургические маски могут защитить от более крупных частиц в воздухе, а респираторы N95 обеспечивают лучшую защиту от более мелких частиц.

Правильное надевание и снятие масок для лица может помочь защитить вас и здоровье окружающих от передачи или заражения болезнетворными микроорганизмами.

Хотя маски для лица могут помочь уменьшить распространение некоторых болезнетворных организмов, данные свидетельствуют о том, что использование масок не всегда может защитить вас или других людей от воздействия определенных патогенов.

Прочтите эту статью на испанском

.

Уменьшает ли ношение маски кислород и может ли она повысить уровень CO2? Вот что говорят эксперты

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

масок для лица могут раздражать вашу кожу - как это остановить Это. Getty Images
  • Частое ношение маски может вызвать «маскне», акне, вызванное тем, что маска задерживает грязь и масло в порах.
  • Ношение маски также может вызвать кожные заболевания, такие как потница и розацеа.
  • Смягчающие, увлажняющие и рецептурные лекарства могут помочь контролировать маскне.

Все данные и статистика основаны на общедоступных данных на момент публикации. Некоторая информация может быть устаревшей. Посетите наш центр по коронавирусу и следите за нашими обновлениями в реальном времени, чтобы получить самую свежую информацию о вспышке COVID-19.

По мере того, как все больше мест начинает открываться, а ношение масок становится обычным делом, на вашей коже может появиться «маска» - термин, используемый для описания прыщей в области, на которой надевается маска.

«[Maskne] - это игра на основе термина« backne »(прыщи на спине) из« дермато-городского словаря », недавно придуманного для нашей новой эры масок для лица от COVID-19.Chestne (прыщи на груди) - это тоже предыдущая игра на печально известном термине backne », - сказал Healthline доктор Крейг Крафферт, дерматолог и президент Amarte Skin Care.

Он сказал, что подобная реакция на прыщи часто характерна для ремней шлема и наблюдается у склонных к акне футболистов и велосипедистов.

«Это также похоже на то, что мы видим с нанесением толстого макияжа танцоров / актеров (также известного как косметика от прыщей)», - сказал Healthline доктор Адам Фридман, профессор дерматологии Школы медицины и здравоохранения Университета Джорджа Вашингтона.

Фридман сказал, что он лично испытывает маску из-за того, что носит маску каждый день, весь день во время приема пациентов.

«Самая распространенная проблема - это покраснение лица в геометрическом распределении маски, с наибольшим выступом на границе, поэтому люди получают красивый овальный красный контур. Эти области обычно чувствительны на ощупь, и любой крем / лосьон можно нанести укусом, так как кожный барьер нарушен, а в условиях воспаления сенсорные нервы становятся сверхчувствительными к внешним раздражителям », - сказал он.

Хотя прыщи являются одним из факторов, вызывающих маскне, Фрейдман сказал, что маскне может быть общим термином для нескольких состояний, вызванных ношением маски.

Механика угрей

Физические манипуляции и давление маски на кожу вызывают появление прыщей.

«[С] комбинацией трения, окклюзии и эмоционального стресса COVID-19 ... у вас есть идеальный рецепт от прыщей. Поскольку это хроническое воспалительное заболевание, приводящее к хроническому нарушению кожного барьера, любая нагрузка на кожу или систему в целом может усугубить это состояние », - сказал Фридман.

Крафферт соглашается, отмечая, что стресс, как известно, вызывает обострения акне, экземы, себорейного дерматита и розацеа на лице.

«Пути, по которым стресс приводит к этим состояниям, не совсем понятны, но гормональные реакции на стресс могут играть определенную роль. Ношение маски имеет тенденцию к ухудшению кожных заболеваний. Вместе стресс и маски действуют синергетически, усугубляя кожные заболевания лица », - сказал он.

Потница

Потница, также известная как тепловая сыпь, может возникать в результате окклюзии и пота под маской.

«Ношение маски приводит к локальному изменению микробиома кожи. При использовании маски покрытая кожа подвергается повышенному уровню CO2, повышенной влажности, более высоким температурам и большему количеству бактерий и микроорганизмов изо рта и дыхательной системы », - сказал Крафферт.

В отличие от прыщей, которые являются более сложными с иммунологической точки зрения, Фридман сказал, что потница напрямую связана с реакцией иммунной системы на захваченные мертвые клетки кожи, бактерии и соли пота в отверстиях кожи, которым они не принадлежат.

Розацеа

По словам Крафферта, изменение микробиома кожи под воздействием масок не только вызывает обострение угрей, но и может усугубить или вызвать розацеа, периоральный дерматит, а также себорейный дерматит, покраснение лица, напоминающее перхоть, с шелушением.

Хотя некоторые признаки розацеа могут имитировать акне (папулопустулы), Фридман сказал, что розацеа отличается.

«Розацеа - уникальное хроническое воспалительное заболевание, которое возникает в результате дисфункции кожного барьера, сверхактивного местного иммунного ответа и гиперчувствительности нервов вокруг кровеносных сосудов, вызывающих их постоянное расширение, что приводит к хроническому покраснению лица.Те же проблемы возникают с ношением маски в течение всего дня с точки зрения обострения болезни », - сказал он.

Вот несколько способов ухода за кожей при ношении маски.

Нанесите смягчающее средство.

Раздражение кожи при использовании масок чаще всего возникает на переносице и в центральной части щек, где гибкий наконечник для носа фиксируется на месте.

Фридман сказал, что это можно минимизировать, используя более толстое смягчающее средство, такое как Аквафор, в области, чтобы усилить барьерную функцию кожи и обеспечить смазку стыка маски с кожей.

Moisturize

Kraffert рекомендует увлажняющие средства более легкой консистенции, в идеале с ингредиентами против прыщей, такими как ретинол и очищенная наносера.

Фридман согласился, отметив, что одной из основных проблем, возникающих при ношении маски в течение всего дня, является повреждение кожного барьера.

«При таких заболеваниях, как акне и розацеа, это как провоцирует, так и способствует развитию патологической воспалительной реакции. Итак, обо всем по порядку, восстановление кожного барьера является ключевым моментом. Это означает нанесение увлажняющего крема без масла на влажную кожу несколько раз в день », - сказал он.

Далее, по его словам, это регулирование воспаления и замедление обновления кожи.

«Когда кожа воспаляется, это происходит слишком быстро, что еще более проблематично при появлении прыщей, так как это может привести к закупорке пор, что еще больше ухудшит состояние. Местные ретиноиды идеально подходят для этого, и есть один безрецептурный препарат под названием Differin Gel 0,1% », - сказал он.

Поскольку все ретиноиды могут сушить и раздражать, когда вы впервые начинаете их использовать, Фридман посоветовал облегчить их использование, нанося небольшое количество размером с горошину на все лицо и высушивая кожу через ночь в течение нескольких недель.

Очищайте и отшелушивайте

Когда вы снимаете маску, Крафферт советует мягко очищать и отшелушивать лицо.

Кроме того, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют сделать регулярную чистку масок после их снятия, в которых говорится, что достаточно чистить тканевые маски в стиральной машине.

«Конечно, скопление жира, омертвевших клеток кожи и прочего мусора, помимо прочего, может вызывать раздражение кожи. Что еще более важно, внешние воздействия (т.е., твердые частицы, которые попадают за пределы маски, которая защищает вас. Это нужно очистить », - сказал Фридман.

Используйте лекарства, отпускаемые по рецепту.

При обострениях средней и тяжелой степени тяжести есть лекарства, отпускаемые по рецепту, которые дерматолог может выписать с помощью телемедицины, если посещения на месте ограничены.

Фридман сказал, что игнорирование условий может привести к более серьезным проблемам с кожей.

«Стойкий раздражающий контактный дерматит увеличивает риск кожных инфекций, а постоянное трение и раздражение могут вызвать вспышку герпеса у тех, кто ими болеет, но я не считаю это самой большой и постоянной проблемой.Хроническое воспаление может привести к давнему обесцвечиванию кожи, так называемому поствоспалительному изменению пигмента, особенно у темнокожих людей. У нас есть некоторые, но нет удивительных средств лечения этого уродливого результата, который может привести к серьезным нарушениям », - сказал он.


Кэти Кассата - писатель-фрилансер, специализирующаяся на рассказах о здоровье, психическом здоровье и поведении человека. У нее есть умение эмоционально писать и увлекательно общаться с читателями.Подробнее с ее работами здесь .

.

Смотрите также