Разделы сайта
Интересно
О том, о сём
Хвалите чаще себя

Хвалите чаще себя

Как правило, мы не забываем сказать окружающим слова благодарности за добрые дела и услуги, которые они делают для нас. А часто ли вы хвалите и благодарите самого себя? Обычно это происходит очень редко, а бывает, что мы только привыкаем ругать себя и винить во всём.

Лечебные свойства кубика льда

Лечебные свойства кубика льда

У льда есть множество полезных функций. Например, при помощи кубика льда может остановить кровотечение, снять воспаление. Также всем известно, что самое популярное применение льда – в косметологии. А массаж льдом способен избавить Вас от отеков. Как же еще можно применять «чудо» - лед? Об этом и поговорим в нашей статье.

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Такая обувь, как валенки и угги, требует специального ухода. Заботясь о них правильно, Вы сможете продлить «жизнь» любимой обуви.

Поведение в обществе

Поведение в обществе

Прежде всего, необходимо воспитать в себе внимательное отношение к людям. Без этого человек на каждом шагу ставит в неловкое положение и себя, и окружающих.

Как вести себя за столом

Как вести себя за столом

Культура питания имеет очень важное значение для здоровья человека. Есть, когда придётся и что попало – это своеобразная распущенность и непростительная небрежность.

Маска для объема и укрепления волос в домашних условиях


Маски для объема волос в домашних условиях

  • 815
  • Красивые, объемные локоны — это один из секретов женской привлекательности. Роскошная копна волос всегда привлекала заинтересованные взгляды мужчин и зависть соперниц. Ежедневный стресс, которому мы подвергаем волосы, приводит к ослаблению локонов и потери объема. Правильный уход за шевелюрой поможет восстановить поврежденные волосы за короткий срок.

    Почему волосы теряют объем?

    Густые, объемные волосы всегда в моде. Одним красивые волосы дарованы от природы, другим людям приходится прибегать к хитростям, чтобы волосы выглядели визуально более объемными. Но, в нынешнее время, даже тем, кому повезло с типом волос, не удается сохранить здоровые локонов.

    Объем шевелюры напрямую зависит от густоты, то есть от количества и диаметра волос. Каждый день на волосы оказывают воздействие как внутренние, так и внешние факторы, которые приводят к их истончению и потери объема.

    Причины, по которым волосы теряют объем:

    • Нехватка витаминов и микроэлементов. Когда организм страдает от авитаминоза, в первую очередь это отражается на состоянии волос, ногтей и кожи;
    • Химическое воздействие. Регулярное окрашивание и осветление прядей ведет к разрушению защитного слоя волосков. При проникновении агрессивных компонентов красителя в волосы, вымывается натуральный пигмент, приобретая новый. После процедуры микро чешуйки волоса находятся в открытом состоянии. Поэтому они становятся более чувствительными к окружающему воздействию и теряют способность до конца усваивать получаемые витамины;
    • Термическое воздействие. Каждый день мы пользуемся электрическими приборами по укладке волос. Высокая температура сушит локоны, после чего пряди теряют объем. Не все знают, но вредна высокая температура не только от приборов, но и от воды. Необходимо очищать голову в теплой, но не горячей воде;
    • Неправильный образ жизни. В этот пункт входят все вредные привычки, которые влияют не только на здоровую шевелюру, но и на состояние всего организма. Курение, алкоголь и несбалансированное питание приводят с истончению волос;
    • Стресс. Постоянные переживания ведут не только к плохому настроению и стрессу, но и проблемам со здоровьем. В первую очередь, следы стресса остаются на волосах и коже.
    • Жирная кожа головы. Нарушения выделения кожного жира приводят к тому, что волосы очень быстро загрязняются и уже через несколько часов после мытья выглядят тонкими и неухоженными. В таких случаях нужно проконсультироваться с трихологом.

    Проблему с объемом прически можно решить разными способами. Помогут как салонные процедуры, так и народные рецепты.

    Способы увеличения объема волос

    Чтобы увеличить объем шевелюры нужно кардинально поменять две вещи:

    • Косметические средства по уходу за волосами и для их укладки;
    • Методы укладки и стрижку.

    Для очистки волос и ухода за ними необходимо выбирать легкие средства, которые не будут отяжелять волосы. Облегченные шампуни способствуют более длительному сохранению объема.

    При выборе продукта по уходу необходимо руководствоваться следующими правилами:

    • Используйте средства, в состав которых входит силикон. Этот компонент обволакивает каждый волосок, делая его плотнее. Тем не менее, у таких шампуней есть один недостаток — силикон притягивает пыль, поэтому голову придется мыть чаще.
    • Лучше выбирать шампуни, в состав которых входить протеин и кератин, так как это натуральные вещества, которые укрепляют волосы. Такие средства продаются дороже, чем обычные, их часто применяют в салонах красоты.
    • Не стоит использовать шампуни с содержанием масел, так как они утяжеляют корни волос и делают их визуально более жирными;
    • Вместо питательных бальзамов для волос, стоит воспользоваться кондиционерами. Нужно наносить средство не у корня, а по длине и кончикам.
    • При укладке шевелюры рекомендуется пользоваться кремами и спреями для объема у корней. Они сохранять объем на более длительное время.

    Рекомендуется регулярно проводить солевые пилинги для кожи головы.  Это удалит отмершие клетки кожи, остатки косметических средств для волос, а также позволит коже дышать, тем самым ускоряя рост шевелюры и придавая объем.

    Придать объем прическе можно во время укладки волос. Для этого есть несколько простых методов:

    • Начес. Если использовать этот метод по важным случаям, то он не нанесет волосам никакого вреда. Главное делать начес только у корня и не переусердствовать с лаком для волос;
    • Бигуди. Слегка влажные волосы нужно накрутить на бигуди. Важно постараться накрутить волосы ближе к корню и тогда сохранится объем;
    • Волны у корня. Для того чтобы казалось, что волос на голове больше, можно накрутить нижние пряди волос у корня (при помощи плойки или утюжка), а верхние оставить прямыми. В результате нижних кудрей не будет видно, а прическа станет более объемной;
    • Химическая завивка. Это радикальный метод, который действительно придаст волосам объем, но и принесет прядям не мало вреда. Более лояльная процедура — «карвинг». При этом результат сохраняется в течении 2-х месяцев, а локоны не страдают от химического воздействия.

    Также придать объем поможет правильная стрижка. Для этого нужно обратиться к специалисту, который подберет идеальный вариант для вашего типа лица и волос.

    Вернуть волосам здоровье и ухоженный внешний вид помогут народные рецепты масок для волос. Сочетание натуральных компонентов помогут вернуть шевелюре объем. Рецепты масок можно приготовить в домашних условиях, а положительный результат будет виден уже через 3-4 процедуры.

    Рецепты масок для объема волос

    Для того чтобы приготовить домашнюю маску для волос, не нужно тратиться на дорогие ингредиенты. Для средства понадобятся продукты, которые легко найти в доме или на прилавках магазина за минимальную цену.

    Чтобы эффект от масок насупил через минимальное количество времени, нужно руководствоваться несколькими рекомендациями по применению:

    • Наносить смесь только на влажные, но не мокрые волосы;
    • Смывать маску рекомендуется только в теплой воде, так как горячая вода портит структуру волос;
    • Для того чтобы создать парниковый эффект во время процедуры, нужно окутать волосы в полиэтилен и банное полотенце;
    • Соблюдайте время процедуры. В некоторых рецептах могут содержатся продукты, которые вызывают раздражение кожи при длительной процедуре;
    • Перед применением любого состава стоит провести тест на аллергическую реакцию. Для этого, небольшое количество маски нужно нанести на запястье или сгиб локтя и оставить на 15-20 минут. Если не появится никаких неприятных ощущений, то смесь можно смело наносить на голову.

    Важно выбирать средства, подходящие под собственный тип волос. Обладателям жирных корней больше подойдут маски с продуктами, которые подсушивают волосы, например, горчица, коньяк или перец. Сухим же локонам нужно дополнительное увлажнение, поэтому стоит использовать составы с различными эфирными маслами, дрожжами или медом.

    С морской солью

    Морская соль обладает комплексом микроэлементов, которые оздоравливают организм и укрепляют пряди. В составе соли содержится: йод, калий, кальций, цинк, медь, селен и другие минералы.

    Маски из морской соли усиливают кровообращение, глубоко питают и восстанавливают пряди, даря объем. Использование средств рекомендуется обладателям жирных волос, так как соль налаживает кожно-жировой баланс и подсушивает корни. Также полезно комбинировать морскую соль с маслами и кисло-молочными продуктами, которые обогатят локоны дополнительными витаминами.

    Для того чтобы приготовить смесь для объема потребуются следующие ингредиенты:

    • 15 г морской соли;
    • 50 мл. кефира;
    • 2 мл. масла авокадо.

    Морскую соль нужно растворить 100 мл теплой воды, затем добавить кефир и масло авокадо, смешать ингредиенты до однородной массы. Средство нужно нанести на голову массирующими движениями и распределить по длине. Процедура длится 15-20 минут, затем маска смывается теплой водой. При необходимости можно воспользоваться бальзамом.

    Не следует использовать маску с морской солью, если на коже головы есть повреждения (царапины, раны, фурункулы и др.). Это может вызвать раздражение и неприятные ощущения.

    Данный состав можно использовать 1-2 раза в неделю. Оптимальная длина курса — 1-1,5 месяца, после чего необходимо сделать перерыв. Морскую соль нужно выбирать, обязательно, без красителей и других химических компонентов.

    С желатином

    Желатин содержит коллаген, который удерживает влагу в структуре прядей. Вещество обволакивает каждый волосок невидимой пленкой, обеспечивая защиту от внешнего воздействия. Благодаря этому свойству волосы получают блеск и объем, необходимый волосам.

    Для приготовления маски потребуется:

    • 2 ст. л. желатина;
    • 200 мл. холодной воды;
    • 1 ст. л. бальзама для волос.

    В холодную воду насыпать пару столовых ложек желатина и оставить на 20 минут. Затем смесь греть до 30-35°, пока желатин полностью растопится. В маску добавить бальзам для волос (лучше глицерин) и размешать до однородной массы.

    Готовую смесь нанести на влажные пряди, распределить по длине и оставить на 30-40 минут. Очищать локоны нужно холодной водой, так как горячая полностью растворит желатин. Процедуру проводить 1 раз в 7-10 дней, 6-8 недель. После данной смеси локоны приобретут эффект ламинирования.

    С горчицей и солью

    Горчица — это полезный продукт, который оказывает разностороннее действие на волосы. В семенах горчицы содержатся витамины группы В и Е, а также большое количество микроэлементов (фосфор, калий, магний, натрий и др.).

    Маски с содержанием горчицы помогут:

    • Уменьшить выделение кожного жира;
    • Укрепить луковицы волос и ускорить кровообращение;
    • Избавить от перхоти;
    • Придать прядям блеск и объем.

    Горчица редко используется в качестве единственного ингредиента в маске. Лучше всего добавлять увлажняющие и питающие компоненты. Например, мед, различные масла или куриные яйца.

    Чтобы приготовить маску для объема потребуется:

    • 2 куриных желтка;
    • 50 гр. порошка горчицы;
    • 10-15 гр. морской соли;
    • 25 мл. оливкового масла;
    • 2 ст. л. лимона;
    • 2 ст. л. жидкого меда.

    Для приготовления нужно взбить желток и добавить в него остальные перечисленные ингредиенты. Однородную массу нанести массирующими движениями на кожу и распределить по длине.

    Далее пряди нужно собрать в хвост и оставить на 4-6 минут. Для создания парникового эффекта, во время процедуры необходимо завернуть волосы в банную шапочку и полотенце. Маску держать на голове 20-30 минут, затем смыть теплой водой с шампунем.

    Не рекомендуется использовать горчицу, если на коже головы есть повреждения. Это может спровоцировать раздражение или аллергию.

    С соком лимона и алоэ

    Алое — это незаменимое растение для здоровья волос и кожи. В составе сока содержатся природные антиоксиданты и микроэлементы, которые укрепляют корни и ускоряют рост прядей.

    Сок лимона также является полезным для волос продуктом. Богатый витаминный комплекс очищает кожу головы и обогащает необходимыми веществами.

    Чтобы приготовить смесь для объема понадобятся следующие ингредиенты:

    • 1 куриный желток;
    • 50 мл. лимонного сока;
    • 50 мл. сока алоэ.

    Для приготовления нужно отжать и процедить сок лимона и алоэ. Добавить в жидкость желток и смешать до однородной массы.

    Готовую смесь нанести на голову массирующими движениями и распределить по всей длине. Держать 40-50 минут, затем смыть теплой водой. Такую маску рекомендуется повторять 1-2 раза в неделю.

    С коньяком и медом

    Чтобы получить красивые, объемные локоны можно использовать лечебные свойства коньяка и меда. Коньяк активирует рост волос, регулирует секрецию жира, а также придает блеск и объем. Мед — это отличный продукт, который обеспечивает витаминами весь организм, в том числе и волосы.

    Для приготовления маски для объема волос из коньяка и меда понадобится:

    • 50 мл. коньяка;
    • 1 ст. л. жидкого меда;
    • 10 мл. масла зверобоя.

    Необходимо смешать все ингредиенты до однородной массы, нанести смесь на корни и распределить ее по длине локон. Во время процедуры можно сделать легкий массаж головы. Рекомендуется окутать волосы в полиэтилен и полотенце. Держать смесь на голове 30-40 минут и смыть водой. При необходимости воспользоваться шампунем.

    Не рекомендуется использовать маску, если на коже есть свежие раны, порезы или ожоги. Активные вещества спиртового напитка могут дать раздражение.

    С какао

    Не всем известно, что какао бобы используют не только для приготовления десертов, но и для оздоровительных масок.

    В порошке и масле какао содержатся вещества, которые укрепляют и оздоравливают локоны. В продукте содержатся:

    • Белки;
    • Жиры;
    • Минералы;
    • Кислоты и алкалоиды.

    Все эти компоненты помогают шевелюре восстановиться после химического и термического воздействия, приобрести бывалый блеск и объем.

    Для приготовления маски понадобятся следующие компоненты:

    • 1 ч. л. какао;
    • 1 куриное яйцо;
    • 100 мл. кефира.

    Все ингредиенты размешать до однородной массы и распределить по волосам. Смесь держать 20-30 минут, после чего смыть теплой водой. Процедуру рекомендуется проводить 1-2 раза в неделю (1,5-2 месяца), после чего сделать длительный перерыв. При регулярном использовании, пряди приобретут объем уже через 3-4 применения.

    Дрожжевая маска

    Дрожжевые маски очень популярны среди женщин. Благодаря богатому химическому составу они дарят необходимое питание для тонких, ослабленных волос.

    В дрожжах содержатся:

    • Аминокислоты, которые укрепляют корни волос;
    • Витамины группы В. Благодаря витамину В9, пряди приобретают необходимую защиту от термического воздействия от фенов, плоек и утюжков;
    • Витамины Е и Н. Полезны для сухих волос, так как дарят увлажнение и питание от корней до кончиков;
    • Минералы: железо, цинк, калий, медь и др.

    Для приготовления питательной маски необходимо:

    • 50-60 гр. дрожжей;
    • 25 мл. свежего молока;
    • 10 гр. сахара.

    Дрожжи нужно залить теплым молоком и добавить сахар. Смесь настоять 30 минут, после чего маска готова к использованию.

    Состав нанести на влажные волосы и распределить по длине. Держать смесь 30-40 минут, затем смыть теплой водой. Процедуру повторять 1-2 раза в неделю по необходимости.

    Кефирная

    Кефир — это незаменимый компонент в масках для увеличения объема волос. В нем содержится большое количество микроэлементов, которые обеспечивают бережное питание и укрепление шевелюры. Маски из кефира просты в приготовлении и подойдут для любого типа волос.

    Для рецепта понадобятся следующие ингредиенты:

    • 100 мл. кефира. Чем жирнее локоны, тем меньше стоит выбирать процент жирности продукта;
    • По 2-3 капли эфирного масла апельсина, ромашки и бергамота.

    Чтобы приготовить маску, достаточно смешать все ингредиенты до однородной массы. Готовую смесь нанести на корни и распределить по длине. Рекомендуется окутать волосы в полиэтилен и полотенце. Процедура длится 30-40 минут, после чего маска смывается теплой водой. При необходимости можно воспользоваться шампунем.

    В кефир также можно добавлять и другие эфирные масла, которые полезны для вашего типа волос. При регулярном применении, результат будет заметен через месяц использования.

    Следи за нами в соц. сетях!

    Пошаговое руководство и рецепты «Сделай сам»

    Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Вы наверняка слышали о маске для лица или пробовали ее. Подобно тому, как маска для лица питает и увлажняет кожу, маска для волос работает аналогичным образом, улучшая состояние и здоровье ваших волос.

    Маски для волос также называют средствами глубокого кондиционирования или интенсивными кондиционерами для волос.

    Отличие их от кондиционеров быстрого приготовления заключается в том, что их ингредиенты обычно более концентрированные, а маска остается на волосах дольше - от 20 минут до нескольких часов.

    Многие типы масок для волос можно сделать дома из ингредиентов, которые, возможно, уже есть на кухне, например бананов, меда или даже яичного желтка. Или, если вы не хотите возиться с созданием одной маски, есть много типов готовых масок для волос, которые вы можете купить в магазине.

    В этой статье мы подробно рассмотрим преимущества масок для волос, способы их использования и типы масок, которые лучше всего подходят для вашего типа волос.

    Маска для волос дает множество преимуществ, и эти преимущества зависят от ингредиентов и вашего типа волос. В целом, преимущества использования маски для волос включают:

    • более блестящие и мягкие волосы
    • повышенная влажность
    • уменьшение ломкости и повреждения волос
    • меньшее вьющиеся волосы
    • более здоровая кожа головы
    • более сильные волосы
    • меньшее повреждение окружающей среды и продукции

    Маски для волос охватывают весь спектр ингредиентов, которые могут улучшить состояние волос.Компоненты, которые могут подойти вам лучше всего, будут зависеть от вашего типа волос, а также от состояния волос и кожи головы.

    Вот некоторые из самых популярных ингредиентов, которые нужно искать в покупной маске или с которыми можно экспериментировать при создании своей собственной:

    • Бананы. Если вы хотите уменьшить вьющиеся волосы, бананы - хороший ингредиент для маски для волос. Кремнезем в бананах также может сделать ваши волосы более мягкими и блестящими. Согласно исследованию 2011 года, бананы также обладают антимикробными свойствами.Это поможет уменьшить сухость и перхоть.
    • Яйца. Питательные вещества в яичных желтках, включая витамины А и Е, биотин и фолат, могут способствовать росту волос, а белок в яичных белках может помочь укрепить ваши волосы.
    • Масло авокадо. Минералы в масле авокадо, такие как фолиевая кислота, железо и магний, могут помочь запечатать кутикулу волоса. Это поможет сделать волосы более устойчивыми к повреждениям и ломкости.
    • Мед. Мед считается увлажнителем, а это значит, что он помогает волосам втягиваться и удерживать больше влаги.Он также может стимулировать рост клеток кожи, что может способствовать укреплению волосяных фолликулов.
    • Кокосовое масло. Благодаря низкому молекулярному весу кокосовое масло может проникать в стержень волоса для глубокого кондиционирования. Это поможет уменьшить сухость и вьющиеся волосы. Исследования 2015 года также показали, что кокосовое масло может уменьшить потерю белка при нанесении на волосы.
    • Оливковое масло. Хотите интенсивного увлажнения? Оливковое масло содержит сквален, который естественным образом вырабатывается организмом, но с возрастом его количество уменьшается.Сквален необходим для увлажнения волос и кожи.
    • Алоэ вера. Если вы хотите успокоить кожу головы, подумайте о маске для волос с алоэ вера, которая обладает противовоспалительными свойствами. Он также содержит витамины C, E и B-12, фолиевую кислоту и холин, которые могут помочь укрепить и питать ваши волосы.

    Сделать маску для волос самому довольно просто, и это тоже может быть весело. Если вы раньше не пробовали маски для волос, вы можете поэкспериментировать с несколькими различными рецептами и ингредиентами, пока не найдете тот, который лучше всего подходит для ваших волос.

    Вы поймете, что это хорошо, если ваши волосы мягкие и увлажненные, но при этом не выглядят жирными или вялыми.

    Для начала вы можете попробовать один из этих простых, но эффективных рецептов масок для волос своими руками. Вы можете увеличить количество ингредиентов в зависимости от длины волос.

    Для вьющихся или поврежденных волос

    Состав:
    • 1 ст. органический сырой мед
    • 1 ст. органическое кокосовое масло
    Инструкции:
    1. Нагрейте мед и кокосовое масло вместе в кастрюле.Перемешайте до однородности.
    2. Дайте смеси остыть, затем нанесите на волосы.
    3. Оставьте на 40 минут, затем смойте шампунем и нанесите кондиционер как обычно.

    Для сухих волос или перхоти

    Состав:
    • 1 спелый авокадо
    • 2 ст. геля алоэ вера
    • 1 ч. кокосового масла
    Инструкции:
    1. Смешайте 3 ингредиента вместе, затем нанесите на влажные или сухие волосы от корней до кончиков.
    2. Оставьте на 30 минут, затем смойте теплой водой.

    Для тонких, редеющих волос

    Состав:
    • 2 яичных белка
    • 2 ст. кокосовое масло
    Инструкции:
    1. Взбейте яичные белки и масло до однородной массы.
    2. Нанесите от корней до кончиков на влажные волосы и оставьте на 20 минут.
    3. Шампунь с прохладной водой. Это особенно важно для масок, содержащих яйца, так как горячая вода может привести к ожогу яйца в волосах.

    Если у вас нет времени сделать маску для волос своими руками или вы не хотите возиться с измерением и смешиванием ингредиентов, есть множество готовых вариантов на выбор.Вы можете купить маски для волос в магазинах косметики, аптеках или в Интернете.

    Если вы покупаете готовую маску для волос, ищите продукты, которые содержат натуральные ингредиенты, такие как масла, сливочные масла и экстракты растений, без химикатов и консервантов.

    Большинство масок для волос лучше всего подходят для чистых, подсушенных полотенцем волос, которые еще влажные.

    Однако, если вы используете маску для волос, состоящую в основном из масла, такого как кокосовое или оливковое масло, лучше всего нанести маску на сухие волосы. Поскольку масло может отталкивать воду, некоторые эксперты по уходу за волосами считают, что сухие волосы могут впитывать масло лучше, чем влажные.

    Когда маска для волос будет готова к нанесению, выполните следующие действия:

    1. Чтобы защитить свою одежду, накиньте старое полотенце на плечи или наденьте старую футболку.
    2. Если у вас длинные или густые волосы, можно разделить их на пряди с помощью заколок.
    3. Вы можете нанести маску пальцами или использовать небольшую кисть, чтобы нанести смесь маски для волос на волосы.
    4. Если ваши волосы сухие, нанесите маску на кожу головы и двигайтесь к кончикам.После того, как маска нанесена на кончики волос, вы можете вернуться и аккуратно нанести на кожу головы.
    5. Если вы применяете маску специально для лечения перхоти, лучше всего начать с кожи головы.
    6. Если у вас жирные волосы, начните нанесение маски с середины стержня и двигайтесь к концам.
    7. После того, как вы закончите наносить маску, проведите по волосам гребешком с широкими зубьями, чтобы равномерно распределить маску.
    8. Накройте волосы шапочкой для душа или полиэтиленовой пленкой.Затем оберните голову полотенцем. Это помогает защитить маску от капель, но также помогает добавить немного тепла, что поможет ингредиентам впитаться в волосы.
    9. Оставьте маску не менее чем на 20–30 минут. В зависимости от ингредиентов некоторые маски можно оставить на несколько часов или даже на ночь.
    10. Тщательно промойте теплой или прохладной водой. Избегайте горячей воды. Более прохладная вода поможет запечатать кутикулу волоса и сохранить больше влаги в волосах.
    11. После ополаскивания маски - для полного ее удаления может потребоваться два или более полоскания - вы можете добавить продукты и высушить волосы на воздухе или укладывать при помощи тепла как обычно.
    12. На сухие, вьющиеся или поврежденные волосы можно наносить прическу по запросу один раз в неделю. Если ваши волосы становятся более жирными, попробуйте наносить одно средство каждые пару недель.

    Маски для волос увлажняют и питают волосы. Они особенно полезны для сухих, поврежденных или вьющихся волос. Некоторые маски для волос могут даже улучшить здоровье кожи головы и повысить прочность волос.

    В отличие от кондиционеров быстрого действия, которые остаются на волосах всего несколько минут, маски для волос остаются на волосах не менее 20 минут.Некоторые маски могут оставаться на волосах в течение нескольких часов, в зависимости от типа волос и ингредиентов.

    Существует множество различных типов масок для волос, которые вы можете сделать дома, используя такие натуральные ингредиенты, как кокосовое масло, яйца, мед или бананы.

    Если вы покупаете готовую маску, ищите ту, которая хорошо подходит вашему типу волос и содержит как можно меньше консервантов и химикатов.

    .

    10 советов и домашних процедур

    Каждому нужны сильные, блестящие и легкие в уходе волосы. Но добраться до этого места может быть непросто. Большинству из нас приходится иметь дело с какой-то проблемой с волосами, которая мешает здоровой шевелюре.

    Гены играют роль, когда речь идет о типе, силе и объеме волос. Но это не значит, что вы не можете контролировать свои волосы.

    В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые вы можете предпринять, чтобы укрепить пряди, ускорить рост волос и улучшить внешний вид, ощущение и здоровье ваших волос.

    Фены, утюжки для выпрямления волос, бигуди и другие инструменты для укладки с подогревом могут плохо сказаться на ваших волосах, особенно если они тонкие, сухие или склонные к ломкости. Слишком высокая температура может ослабить ваши волосы, что приведет к повреждению или вьющимся прядям.

    Чтобы ограничить повреждение от сушки волос, исследователи, проводившие исследование 2011 года, рекомендуют держать фен на расстоянии около 6 дюймов от поверхности волос и держать фен в движении, а не концентрироваться на одном месте.

    Ограничьте сушку феном и другие сеансы горячей укладки до двух или трех раз в неделю, чтобы дать волосам время на восстановление между сеансами.

    Установите более низкую температуру для фена и других инструментов для укладки с подогревом, чтобы снизить вероятность повреждения волос. Вы также можете подумать об использовании средства для защиты волос от тепла, чтобы минимизировать повреждение.

    Как и все остальные части вашего тела, вашим волосам необходимы определенные витамины и минералы, чтобы они были здоровыми и сильными. Исследования показали, что недостаток питательных веществ может быть связан с выпадением волос.

    Наиболее важными для роста волос витаминами и минералами являются:

    • Витамин A: содержится в сладком картофеле, моркови, тыкве, шпинате, молоке, яйцах и йогурте
    • Витамины группы B , особенно биотин: содержится в яичном желтке, печени, лососе, авокадо, орехах, семенах и молочных продуктах
    • Витамин C: Хорошие источники включают цитрусовые, клубнику и сладкий перец
    • Витамин D: содержится в жирной рыбе , яичный желток и обогащенные продукты, такие как молоко и апельсиновый сок
    • Витамин E: Хорошие источники включают семена подсолнечника, миндаль, шпинат и авокадо
    • Железо: содержится в устрицах, моллюсках, яйцах, красном мясе, чечевице и т. и шпинат
    • Цинк: Хорошие источники включают устрицы, говядину, семена тыквы и чечевицу

    Если сложно получить необходимые питательные вещества из продуктов, которые вы едите, вы можете рассмотреть вопрос о так принимайте поливитамины, содержащие эти витамины и минералы.

    Тем не менее, важно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, особенно биотин. Исследования показывают, что чрезмерное потребление биотина может повлиять на результаты лабораторных тестов, например тестов, предназначенных для выявления сердечных приступов.

    Очень важно содержать волосы в чистоте. Но в большинстве шампуней используются ингредиенты, которые удаляют натуральные масла с волос, чтобы уменьшить жирность и удалить грязь.

    Если ваши волосы не очень жирные, вы, вероятно, можете сократить их до мытья шампунем два-три раза в неделю, а не каждый день.Слишком частое мытье волос может высушить их и ослабить стержень волоса.

    Также не используйте слишком много шампуня. По данным Американской академии дерматологии, для очистки волос вам понадобится всего лишь четверть количества шампуня, наносимого в основном на кожу головы.

    Увеличение кровообращения в коже головы может помочь улучшить здоровье и состояние кожи головы, а также увеличить приток крови к волосяным фолликулам.

    Согласно небольшому исследованию 2016 года, 4-минутный ежедневный массаж кожи головы может со временем увеличить толщину и силу волос.

    Вы можете массировать кожу головы, надавливая круговыми движениями кончиками пальцев в течение нескольких минут. Вы можете сделать это на сухих или мокрых волосах непосредственно перед нанесением шампуня.

    Также можно купить массажер для кожи головы. Эти портативные устройства, похожие на щеточки, стимулируют кожу головы.

    Получение достаточного количества белка в вашем рационе важно для роста волос, поскольку волосяные фолликулы состоят в основном из белка. Исследования показывают, что недостаток белка в рационе может привести к истончению и выпадению волос.

    Богатые белком продукты, которые могут помочь улучшить здоровье волос, включают:

    • яйца
    • рыбу, например скумбрию и лосось
    • орехи и семена
    • нежирное мясо
    • шпинат и капусту
    • фасоль и бобовые

    Яичный желток содержит те же белки, из которых состоит крепкий волосяной фолликул. И, согласно исследованию 2018 года, пептиды в яичном желтке могут помочь стимулировать рост волос.

    Яичный желток также содержит несколько важных питательных веществ, связанных с ростом и здоровьем волос, включая витамины A и D, биотин и фолиевую кислоту.

    Вы можете сделать свою маску из яичного желтка, выполнив следующие действия:

    1. Используйте 3 яичных желтка и 3–4 столовые ложки. слегка теплого кокосового масла.
    2. Хорошо перемешайте два ингредиента.
    3. Как только смесь хорошо перемешается, нанесите на кожу головы и корни.
    4. После нанесения смеси на голову наденьте шапочку для душа.
    5. Дайте ему посидеть на голове 10–15 минут.
    6. Промойте прохладной водой.

    Принятие душа слишком горячей водой может вызвать тепловое повреждение волос как у корня, так и на кутикуле.Пар в душе может открыть кутикулу на волосах, что может привести к тому, что волосы станут сухими, вьющимися и склонными к ломкости.

    Чтобы защитить волосы, вспеньте теплой водой. Затем примите душ, обрызгав волосы и кожу головы прохладной водой. Это может помочь запечатать кутикулу волос и облегчить удержание влаги в волосах.

    Алоэ вера богато витаминами A, C и E. Эти витамины могут способствовать здоровому росту клеток, в том числе клеток волос.Кроме того, алоэ вера также содержит витамин B-12 и фолиевую кислоту, которые могут быть полезны для здоровья волос.

    Однако неясно, действительно ли эти полезные витамины проникают в кожу головы при местном применении алоэ вера.

    Вы можете нанести чистый гель растения алоэ на волосы и кожу головы или поищите средства для волос, содержащие ингредиенты алоэ вера. Вы также можете сделать свою собственную маску для волос из алоэ вера для дополнительного кондиционирования.

    По мнению экспертов по уходу за волосами, протирание влажных волос махровым полотенцем после мытья может привести к повреждению и ломкости волос из-за трения между полотенцем и волосами.

    Вы можете выбрать полотенце из микрофибры или более простое и дешевое решение - использовать простую хлопковую футболку.

    Гладкая ткань футболки будет создавать меньше трения при сушке и, следовательно, меньше повреждений и спутывания. Чтобы надеть футболку на волосы, выполните следующие действия:

    1. После мытья и ополаскивания осторожно сожмите пряди волос, чтобы смыть как можно больше воды.
    2. Наклоните голову вперед и оберните футболку вокруг головы в стиле тюрбана.
    3. Оставьте влажные волосы завернутыми в рубашку на 5–10 минут, затем распакуйте.
    4. Осторожно обожмите футболкой все участки волос, на которых имеется избыток влаги, затем высушите и уложите как обычно.

    Обработка горячим маслом - популярный выбор, помогающий восстановить влажность сухих, вьющихся или поврежденных волос.

    Обработка маслом кокоса и авокадо может быть особенно полезной. Согласно исследованию 2003 года, кокосовое масло обладает способностью уменьшать потерю белка как в поврежденных, так и в неповрежденных волосах.

    Как и кокосовое масло, масло авокадо также содержит незаменимые жирные кислоты, а также витамины A, B-5 ​​и E.

    Чтобы приготовить собственное средство для обработки горячим маслом, выполните следующие действия:

    1. Смешайте вместе 1–2 ст. кокосовое масло первого отжима (комнатной температуры) и 1–2 ст. масло авокадо. Вы можете использовать больше или меньше, в зависимости от длины ваших волос, но сохраняйте примерно одинаковое соотношение обоих масел.
    2. Поместите масляную смесь в стеклянную банку и осторожно опустите ее в кастрюлю с горячей водой.
    3. Дайте маслу растаять и прогрейте в банке около 2 минут. Не нужно, чтобы масло было слишком горячим, просто слегка теплым и хорошо перемешанным.
    4. Проверьте температуру на тыльной стороне запястья. Он должен быть теплым, но не горячим. Если масло кажется горячим, не трогайте его. Подождите, пока он остынет.
    5. Когда масляная смесь достигнет безопасной температуры, нанесите ее на кожу головы, корни волос и кончики. Нанесите масло на остальные волосы.
    6. Наденьте шапочку для душа и дайте маслу проникнуть в волосы в течение 20 минут.
    7. Хорошо промойте теплой водой.

    Чтобы волосы были сильными и здоровыми, необходимо работать по всем направлениям.

    Несмотря на важность минимизации теплового ущерба и чрезмерного мытья, важно также то, что вы вкладываете в свое тело. Сбалансированная диета, включающая широкий спектр витаминов, минералов и источников белка, может помочь улучшить здоровье ваших волос и кожи головы.

    Если вы заметили, что ваши волосы стали ломкими или что вы теряете больше волос, чем обычно, стоит сообщить об этом своему врачу. Выпадение волос является нормальным явлением для многих мужчин и женщин, но иногда может указывать на основное заболевание.

    .

    Лучшие маски для волос для салонного ухода в домашних условиях

    Из-за того, что социальное дистанцирование радикально изменило нашу повседневную жизнь, поездки в наши любимые рестораны и бары перестали существовать, как и наши ритуальные посещения салонов красоты и клиник.

    Но в то время как многие из нас проводят больше времени в помещении с повышением температуры на улице, наши волосы начинают чувствовать себя ослабленными и нуждаются в столь необходимой TLC. Конечно, в настоящее время мы не можем посещать наши проверенные салоны для глубокого кондиционирования волос, однако маски - лучший домашний способ вернуть немного влаги в ваши локоны.

    Хотя раньше, возможно, было трудно найти время, чтобы добавить маску к вашей загруженной еженедельной рутине, учитывая 20-минутное время ожидания, с нашей текущей работой из домашней культуры, теперь маску можно надеть в любой день или время неделю, отвечая на электронные письма или даже во время конференц-связи.

    Улучшение здоровья волос делает маски достойным вложением средств, и вам будет сложно найти парикмахера, который бы не рекомендовал регулярное использование масок. Вот маски-трансформеры, которые стоят вашего времени и денег...

    ,

    10 масок для истончения волос успокаивают кожу головы, предотвращают выпадение осадков и стимулируют рост

    Истончение волос - это полное угнетение, давайте будем честными. И, к сожалению, это может случиться с кем угодно - мужчинами и женщинами, в любом возрасте. Какого черта! К счастью, существует множество натуральных средств от истончения волос, предназначенных для стимуляции роста и утолщения волос. Какой бы ни была причина, знайте, что вы красивы и что наши волосы не определяют нашу красоту!

    Большинство людей теряют около 50–100 прядей в день и до 250 в дни, когда мы принимаем душ [источник].Есть буквально десятки причин, по которым женщины, в частности, теряют волосы быстрее, чем обычно. Беременность, серьезная операция, сильный стресс, резкая потеря веса, гены, определенные лекарства, аутоиммунные заболевания и чрезмерная укладка - все это возможные причины выпадения волос. Фактически, почти 50% мужчин и женщин испытают некоторую потерю волос к 50 годам [источник].

    10 масок для истончения волос для более густых волос

    Трудно точно определить причины выпадения волос, поэтому в дополнение к этим проверенным временем естественным средствам рекомендуется обратиться за медицинской помощью, чтобы лучше лечить условие.

    1. Успокойте кожу головы с помощью алоэ вера

    Это мощное растение обладает такими удивительными лечебными и питательными свойствами. Попробуйте давать вашим фолликулам дополнительную TLC один раз в неделю, втирая немного геля алоэ вера размером с ладонь по всей коже головы. Оставьте на 10–15 минут, затем смойте и смойте шампунем.

    Поддержание прочности волосяных фолликулов необходимо для предотвращения их ломкости. Вы можете комбинировать это со скрабом для кожи головы, сделанным своими руками, чтобы отшелушивать, стимулировать рост и удалять скопления продуктов.

    2. Предотвратить выпадение волос с помощью белковой яичной маски

    Одним из самых серьезных факторов риска выпадения волос является недостаток белка в рационе. Если вы не мясоеды, вы, вероятно, уже знаете о различных способах добавления протеина в свой рацион, но вы также можете создать протеиновую маску для своих волос!

    Просто смешайте 1/2 авокадо, 1 яйцо, 1 столовую ложку кокосового масла и 1/2 чайной ложки меда. Нанесите на волосы минимум на 30 минут, а затем удалите шампунем.

    Примечание: яйца также являются хорошим источником арахидоновой кислоты, которая стимулирует рост волос в фолликулах [источник]

    3.Стимулируйте рост с помощью оливкового масла и имбиря

    Оливковое масло - это лучший друг волос. Богатое важными витаминами оливковое масло питает волосы от кожи головы до кончиков. Как и многие другие растительные экстракты, он содержит олеаноловую кислоту, которая, как было доказано, способствует росту волос [источник].

    Он также придаст объем вашим волосам, что является отличным приемом, если у вас редеющие волосы. Просто смешайте масло с измельченным имбирем или эфирным маслом имбиря и вотрите его в волосы.Оставьте на 30–45 минут, а затем смойте. Кроме того, вы можете оставить его на ночь и промыть утром (обязательно заверните, чтобы масло не попало повсюду).

    Здесь вы можете приобрести готовую сыворотку для роста волос с имбирем, в состав которой также входит женьшень - подробнее об этом ниже.

    4. Утолщение волос с помощью чая из розмарина и крапивы.

    Розмарин был изучен на предмет его способности стимулировать рост волос, и в одном исследовании было обнаружено, что его полезные свойства эквивалентны миноксидилу [источник].Крапива двудомная, по-видимому, положительно влияет на кровеносные сосуды, помогая поддерживать рост новых волос [источник]. Эта комбинация действительно может помочь сделать волосы густыми и способствовать их росту.

    Приготовьте спритц из 3/4 стакана свежего розмарина и 1 пакетика крапивного чая на 1 стакан кипятка. Снять с огня и настаивать 1 час. Процедить и дать полностью остыть. Вы можете нанести его на волосы, расчесывая, чтобы пропитать пряди в течение 10 минут, прежде чем смыть и шампунь, или вылить его в распылитель, чтобы распылить на влажные волосы и оставить на ночь.

    5. Укрепите фолликулы с помощью семян пажитника

    Вы когда-нибудь слышали об этих волшебных семенах? Пажитник считается бобовым и является одним из старейших культурных лекарственных растений в южной Европе и Азии. Чтобы увидеть преимущества для ваших волос, замочите на ночь две столовые ложки семян пажитника, богатых белком и лецитином, затем измельчите их в пасту и нанесите на кожу головы. Оставьте на 30 минут перед смыванием. Эти семена также отлично подходят для лечения перхоти.

    6.Увеличьте объем с помощью яблочного уксуса и зеленого чая

    Зеленый чай помогает почти во всем. Это антиоксидант, противовоспалительное средство, а также было доказано, что, верьте или нет, помогает в росте волос [источник]! Вот еще один отличный рецепт для увеличения объема, а также снятия воспаления кожи головы.

    Смешайте 1/4 стакана яблочного уксуса с 1 стаканом охлажденного зеленого чая. После мытья шампунем нанесите смесь на волосы и расчешите, чтобы пропитать пряди. Не смывать.Если у вас белые или светлые волосы, сначала сделайте выборочную пробу, чтобы убедиться, что они не обесцвечивают ваши пряди.

    7. Увеличьте выработку коллагена с луком

    Ура, верно? Некоторое время ваши волосы могут пахнуть странно, но, в конце концов, это того стоит. Лук - богатый источник серы, которая способствует росту волос за счет увеличения выработки коллагена [источник].

    Наносите смесь лукового сока и меда на кожу головы с последующим ополаскиванием через день в течение двух недель. Это хорошее средство для ухода за кожей ночью, когда вы никуда не собираетесь, а затем вы можете полностью вымыть голову утром.

    8. Укрепите пряди с помощью маски из кокосового молока

    .

    Смотрите также