Разделы сайта
Интересно
О том, о сём
Хвалите чаще себя

Хвалите чаще себя

Как правило, мы не забываем сказать окружающим слова благодарности за добрые дела и услуги, которые они делают для нас. А часто ли вы хвалите и благодарите самого себя? Обычно это происходит очень редко, а бывает, что мы только привыкаем ругать себя и винить во всём.

Лечебные свойства кубика льда

Лечебные свойства кубика льда

У льда есть множество полезных функций. Например, при помощи кубика льда может остановить кровотечение, снять воспаление. Также всем известно, что самое популярное применение льда – в косметологии. А массаж льдом способен избавить Вас от отеков. Как же еще можно применять «чудо» - лед? Об этом и поговорим в нашей статье.

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Такая обувь, как валенки и угги, требует специального ухода. Заботясь о них правильно, Вы сможете продлить «жизнь» любимой обуви.

Поведение в обществе

Поведение в обществе

Прежде всего, необходимо воспитать в себе внимательное отношение к людям. Без этого человек на каждом шагу ставит в неловкое положение и себя, и окружающих.

Как вести себя за столом

Как вести себя за столом

Культура питания имеет очень важное значение для здоровья человека. Есть, когда придётся и что попало – это своеобразная распущенность и непростительная небрежность.

Маска для лица вечер


Ночные маски для лица: лучших рецептов домашних масок

Специально приготовленные косметические маски, практикуемые в домашних условиях с целью поддержания здоровья кожи лица, при использовании на ночь действуют более результативно.

Правила использования

Чтобы обеспечить комплексный полноценный уход, практикуя самостоятельно приготовленные ночные маски, следует предварительно изучить правила использования этих разновидностей из арсенала народной косметологии:

  1. Состав подбирают, ориентируясь на безопасные качественные компоненты, не вызывающие аллергии, с учетом типа эпидермиса.
  2. Используется натуральная маска непосредственно после приготовления.
  3. На этапе подготовки освобожденное от косметики лицо дополнительно чистят при помощи щадящего скраба или распаривают.
  4. Перед питательными, увлажняющими, омолаживающими сеансами полезно слегка помассировать поверхность кожи.
  5. Распределяют приготовленную массу равномерно, защитив веки питательным кремом.
  6. Лежать во время сна с маской целесообразно на спине, что позволит избежать отечности.
  7. Умываются утром теплой водой. Можно воспользоваться травяными настоями.

Выполняют процедуры через двое-трое суток. Средний курс продолжается 40 дней, а затем рекомендуется сделать двухнедельный перерыв.

Мнение эксперта

ВНИМАНИЕ!

На следующий курс целесообразно подобрать другую подходящую маску.

Показания, польза, противопоказания

Чтобы гарантированно улучшить состояние, заметно омолодив и освежив лицо, нужно знать, в каких ситуациях стоит прибегать к ночным косметическим сеансам, и в чем заключается их польза.

Показания:

  • сухость кожи;
  • тусклость;
  • заметные следы увядания;
  • акне;
  • отеки;
  • появление морщин.

Ночные маски считаются высоко результативными, поскольку после их грамотно применения наблюдается целый комплекс положительных изменений:

  • качественное тонизирование кожи;
  • придание лицу свежести;
  • оздоровление дермы;
  • насыщение питательными элементами;
  • омоложение;
  • увлажнение;
  • осветление пигментации;
  • избавление от акне;
  • повышение защитных функций;
  • снятие следов усталости;
  • устранение отеков;
  • стимулирование кровообращения;
  • возвращение эластичности;
  • сужение пор;
  • сглаживание морщин.

Противопоказанием служит индивидуальная непереносимость составляющих маски.

Мнение эксперта

ОСТОРОЖНО!

Если имеется склонность к аллергическим проявлениям или бронхиальная астма, каждое новое средство тестируют, распределяя немного в зоне локтевого сгиба.

Подбирают варианты в зависимости от решаемой проблемы.

От прыщей

Маски, включающие в состав ингредиенты с противовоспалительными, антисептическими характеристиками, оказывают благотворное очищающее действие, освобождая кожу от прыщей.

Параллельно они локализуют воспалительные очаги, делают кожу более гладкой, свежей и молодой. Распределяют приготовленные средства по проблемным зонам.

  • С цинковой мазью

Выкладывают в небольшую стеклянную или фаянсовую посуду цинковую мазь — 5 г. Добавляют при тщательном перетирании деревянной лопаткой кефир — 1,5 ч. л. и масло лемонграсса — 2 капли.

Берут хозяйственное мыло, в составе которого находится небольшое количество отдушек и других добавок. Увлажняют губку и активно протирают поверхность мыла, добиваясь появления густой пены. При помощи ватной палочки раскладывают ее непосредственно на прыщи и ждут высыхания.

Чайную ложку качественного зеленого чая без наполнителей запаривают четвертью стакана кипятка. Всыпают в чашку белую глину, отмерив столовую ложку. Интенсивно перемешивают с процеженной остуженной заваркой до состояния густой пасты. Выдавливаю из лимона сок, добиваясь эластичной консистенции массы, напоминающей сметану.

Десертную ложку сухой ромашки выдерживают 35 минут в 50 мл кипятка, а затем фильтруют. В отдельную посуду всыпают столовую ложку талька (можно использовать детскую присыпку) и перемешивают с чайной ложкой перетертой мякоти листа алоэ. Разводят до состояния пасты, подливая ромашковый настой.

Аккуратно перетирают слегка подогретый мед, отмерив чайную ложку, с вдвое меньшим по объему количеством порошка корицы.

Промывают и разрезают вдоль мясистый лист алоэ. Выбирают и растирают деревянной лопаткой мякоть, которой потребуется 1 ст. л. Перемешивают с аналогичным объемом огуречного сока и вводят30 капель масла чайного дерева.

От морщин

Применяя дома натуральные разновидности масок, наносимых перед сном с целью устранения морщин, удается уже после нескольких процедур выглядеть заметно моложе.

Отделяют и выкладывают в блюдце желток. При помощи деревянной лопатки тщательно растирают его с чайной ложкой масла бораго и эфиром вербены — 3 капли.

К столовой ложке молока примешивают миндальное масло — 3 ч. л. При интенсивном растирании выкладывают мягкий творог с высокой жирностью — 50 г и маленькую щепотку мелкой морской соли.

Очищают банан хорошей степени спелости. Мелко ее шинкуют и разминают деревянной толкушкой. Кладут десертную ложку меда. Перетирая смесь, вводят 3 капли лавандового масла.

От черных точек

В ассортименте ночных домашних масок можно подобрать хорошо действующий рецепт, помогающий справиться с доставляющими дискомфорт черными точками.

Для приготовления потребуется качественная десятипроцентная сметана — 1,5 ч. л. Ее до однородности вымешивают с натёртой свежей лаймовой цедрой — ½ ч. л. и маслом пшеницы — 12 капель.

От мешков под глазами

Если требуется самая эффективная методика, позволяющая убрать из-под глаз мешки, заметную синеву, следы усталости, то используют следующий вариант ночной маски.

  • С маслом манго

Очищают и измельчают в кашицу небольшой свежий огурец. При помощи сложенной вдвое марли выжимают сок — 2,5 ч. л. Аккуратно вымешивая, добавляют чайную ложку масла манго. Смачивают два спонжа, выбирая наиболее тонкие, и перед сном кладут их на зону подглазий.

Питательная

Усталой потускневшей коже пользу принесут лучшие питательные ночные маски. Они обеспечат насыщение эпидермиса необходимыми витаминами, улучшат оттенок, вернут упругость.

Лист (мясистый без признаков гнили) алоэ промывают, заворачивают в тканевый лоскут и держат 7 дней в нижнем контейнере холодильника. Затем измельчают и, отжимая, извлекают гелеобразную субстанцию — 2 ч. л. Перетирают ее с двумя видами масла: оливы — 18 капель и макадамии — 7 капель.

Подогревают слегка 3 ч. л. молока. Прибавляют столовую ложку только что отжатого огуречного сока. Выкладывают качественный творог высокой жирности — 50 г. Перетирают смесь, вводя дополнительно капсулу витамина А.

Выкладывают в пиалу яичный желток. Деревянной лопаткой растирают его с овсяным толокном — 1,5 ст. л. Вводя 3 капли лавандового масла и разводят до эластичности крема аптечным ромашковым настоем.

Омолаживающая

В топе хорошо действующих на состояние кожи средств выделяются омолаживающие ночные маски. Они делают лицо более свежим и гладким, выравнивают оттенок, сокращают морщины, подтягивают контур.

Засушенные бутоны календулы — 1 ч. л. заваривают в фаянсовой чашке четвертью стакана кипятка. Под салфеткой держат 30 минут. Приобретенную в аптеке порошкообразную ламинарию — 11 г заливают процеженным теплым ромашковым настоем. При быстром вымешивании вводится гиалуроновая кислота — 12 капель и вдвое меньше масла базилика.

Всыпают в эмалированную кружку 15 г желатина. Помешивая деревянной палочкой, вливают 2 ч. л. прохладного молока. Спустя 20 минут смесь осторожно подогревают до растворения желатиновых зерен. Слегка охлаждают и вливают чайную ложку масла оливы.

Увлажняющие

Для иссушенной дермы несложно приготовить своими руками маски с увлажняющими характеристиками, которые используются на ночь. Они подарят лицу отдых, вернут свежесть и здоровый тон.

Для приготовления понадобятся три сочные высокой спелости ягоды клубники (можно использовать замороженные). Перетирают их через сито. Затем вымешивают с натуральными сливками, отмерив 1 ч. л., и маслом гранатовых косточек — 14 капель.

Разминают мякоть одного полностью вызревшего плода киви, и выжимают сок. При помощи деревянной лопатки перетирают его с мягким творогом и маслом льна, взяв эти компоненты по 2 ч. л.

Чтобы приготовить следующую массу, приобретают экстракт корня женьшеня сибирского в аптеке. В равных долях объединяют его с кефиром, размолотым зеленым чаем, вымешивая до однородности.

Всыпают в небольшую фаянсовую пилу порошок какао, набрав чайную ложку с горкой. Постепенно вливают подогретую воду, вымешивая массу до состояния густой сметаны. Аккуратно вмешивают три разновидности предварительно слегка нагретых масел (оливкового, миндального, абрикосового) — по ½ ч. л.

Разогревают масло оливы, какао, миндаля при помощи водяной бани по столовой ложке. Объединяют их в одной посуде и тщательно вымешивают. После нанесения следует выждать 20 минут, затем аккуратно промокнуть излишки мягкой бумажной салфеткой, после чего можно ложиться спать.

Кипятят чайную ложку цветков липы при слабом нагреве в 50 мл воды на протяжении пяти минут. После остывания фильтруют. Отвар соединяют с маслом миндаля — 2 ч. л. и мелиссы — 4 капли. Всыпают при интенсивном вымешивании овсяное толокно, доводя до получения эластичной массы.

Популярность разнообразных ночных масок обусловлена быстрым заметным положительным результатом при условии грамотного подбора рецептуры. Для обеспечения безопасности важно соблюдать пропорции составляющих приготавливаемого самостоятельно средства.

Вечерняя маска для лица | Etsy

Etsy использует файлы cookie и аналогичные технологии, чтобы вам было удобнее работать, например:

  • основные функции сайта
  • обеспечение безопасных, безопасных транзакций
  • безопасный вход в аккаунт
  • запоминание учетной записи, браузера и региональных настроек
  • запоминание настроек конфиденциальности и безопасности
  • анализ посещаемости и использования сайта
  • персонализированный поиск, контент и рекомендации
  • помогает продавцам понять свою аудиторию
  • , показ релевантной целевой рекламы на Etsy
  • и за ее пределами

Подробную информацию можно найти в Политике Etsy в отношении файлов cookie и аналогичных технологий и в нашей Политике конфиденциальности.

Всегда на связи

Необходимые файлы cookie и технологии

Некоторые из используемых нами технологий необходимы для критически важных функций, таких как безопасность и целостность сайта, аутентификация учетной записи, параметры безопасности и конфиденциальности, данные об использовании и обслуживании внутреннего сайта, а также для правильной работы сайта для просмотра и транзакций.

На

Персонализированная реклама

Эти технологии используются для таких вещей, как персонализированная реклама.

Мы делаем это с партнерами по маркетингу и рекламе (у которых может быть собственная собранная информация). Отказ не остановит вас от просмотра рекламы Etsy, но может сделать ее менее актуальной или более повторяющейся. Узнайте больше в нашей Политике в отношении файлов cookie и аналогичных технологий.

.

Действительно ли маски снижают распространение коронавируса? У экспертов неоднозначные ответы.

Примечание редактора (2 июня в 11:30): Статья, обсуждаемая ниже, была отозвана журналом Annals of Internal Medicine. Авторы написали , что их статистические методы не могут определить, были ли результаты надежными, что делает результаты небольшого исследования «не интерпретируемыми». Исследование показало, что хирургические и хлопковые маски не эффективно содержат вирусные капли, содержащие SARS-CoV-2. Последующее исследование показало, что маски для лица являются эффективным методом сдерживания распространения вируса и используются вместе с тем, чтобы оставаться на расстоянии шести футов от других людей.

Впервые Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендовал, чтобы даже кажущиеся здоровыми люди носили маски поверх рта и носа, когда выходили из дома в места, где трудно сохранять дистанцию ​​от других людей. . Но до сих пор ведутся серьезные споры о том, сколько масок - особенно самодельных тканевых масок , которые CDC рекомендует для населения - могут замедлить распространение SARS-CoV-2 , вируса, вызывающего COVID-19.

Исследователи, пишущие в двух новых статьях, пытаются исследовать эффективность масок, одна более строго, чем другая, и приходят к разным выводам. В одном исследовании изучалось влияние масок на сезонных коронавирусов (которые вызывают множество случаев простуды) и было обнаружено, что хирургические маски помогают уменьшить количество вирусов, распространяемых больным человеком. Другой внимательно изучал SARS-CoV-2 и не обнаружил влияния хирургических или тканевых масок на снижение распространения вируса, но имел всего четырех участников и использовал грубую меру распространения вируса.

Суть, по мнению экспертов, заключается в том, что маски могут помочь людям с COVID-19 неосознанно передать вирус. Но доказательства эффективности хирургических или самодельных масок ограничены, и маски не являются самой важной защитой от коронавируса.

Связано: 13 мифов о коронавирусе, разоблаченных наукой

«Надевание лицевой маски не означает, что вы прекращаете другие практики», - сказал Мэй Чу, клинический профессор эпидемиологии Школы общественного здравоохранения Колорадо. Медицинский кампус Аншутца, который не участвовал ни в одном новом исследовании.«Это не значит, что вы становитесь ближе к людям, это не значит, что вам не нужно так часто мыть руки и вы можете прикасаться к своему лицу. Все это по-прежнему на месте, это просто дополнение».

Основы маски для лица

Рекомендации по маскам могут легко запутать, потому что не все маски одинаковы. Маска N95 эффективно предотвращает распространение вируса. Эти маски при правильной установке плотно прилегают к лицу и отфильтровывают 95% частиц размером 0,3 микрона и более. Но маски N95 испытывают серьезный дефицит даже для медицинских работников, которые подвержены самым высоким уровням SARS-CoV-2 и больше всего нуждаются в самой сильной защите от вируса.Их также сложно правильно подогнать. По этим причинам CDC не рекомендует их для общего использования.

Связано: Как люди заражаются COVID-19?

Из-за дефицита CDC также не рекомендует хирургические маски для широкой публики. Эти маски не плотно прилегают к лицу, но содержат нетканые полипропиленовые слои, устойчивые к влаге. В хирургической маске около 70% наружного воздуха проходит через маску и около 30% - по бокам, сказал Чу Live Science.По этой причине они не обеспечивают такой защиты, как N95.

Остались тканевые маски, которые в настоящее время рекомендованы для общего использования CDC. Маски из ткани также пропускают воздух по бокам, но в них отсутствуют нетканые влагоотталкивающие слои. По словам Чу, они препятствуют поступлению воздуха только на 2%.

Все эти утечки хирургических и тканевых масок являются причиной того, почему официальные лица здравоохранения обычно не верят, что ношение маски предотвращает заражение вирусом, который уже распространяется в окружающей среде.«Воздушный поток следует по пути наименьшего сопротивления», - сказала Рэйчел Джонс, доцент кафедры семейной и профилактической медицины Университета Юты, которая не принимала участия в новом исследовании. Если вирусные частицы находятся поблизости, они могут легко пройти вокруг хирургической или тканевой маски. А в случае тканевой маски владельцы вполне могут иметь частицы, достаточно мелкие, чтобы проходить сквозь ткань.

А как быть наоборот? Когда человек, носящий маску, кашляет или чихает, барьера может быть достаточно, чтобы сдержать первоначальную струю грубости, даже если в ткани или по бокам есть зазоры.Это то, на что были направлены новые исследования масок: хирургические или тканевые маски хорошо справляются с защитой от вирусов.

Эффективность масок для лица

Коронавирус наука и новости

Одно исследование, опубликованное 6 апреля в журнале Annals of Internal Medicine , показало, что это не так. Это исследование, проведенное южнокорейскими исследователями, включало просьбу четырех пациентов с COVID-19 кашлять в чашку Петри на расстоянии 7,8 дюйма (20 сантиметров) от них. Пациенты кашляли без масок, в одноразовой хирургической маске и снова в маске из 100% хлопка.

Ни одна из масок не уменьшала значимо вирусную нагрузку, кашляющую на чашки Петри. Но эксперты, не участвовавшие в исследовании, с которыми связалась Live Science, не решались подвести итоги выводам. По словам Чу, исследователи не смотрели на расстояния более 7,8 дюймов, чтобы увидеть, не разлетаются ли капли так далеко, пока люди носят маски.

«Они не измеряли 2 фута, 3 фута или 4 фута», - сказала она.

Связано: Достаточно ли шести футов места для социального дистанцирования?

Исследование также дало странный результат: большинство мазков с внешней стороны масок пациентов были положительными на коронавирус, а большинство мазков с внутренней стороны были отрицательными.Авторы предполагают, что, возможно, турбулентные струи воздуха от кашля переносили вирус к внешней стороне маски, но, по словам Джонса, объяснение не было очень удовлетворительным.

Другое исследование, опубликованное 3 апреля в журнале Nature Medicine , использовало более изощренный метод сбора вирусных частиц, выделяемых больными людьми. Исследователи попросили 426 добровольцев подышать в течение 30 минут в устройство в форме конуса, которое улавливает все выдыхаемое. Из них 43 пациента болели гриппом, 54 пациента имели риновирусы и 17 пациентов имели сезонные коронавирусы (типы, вызывающие простуду, а не те, которые вызывают COVID-19).Этот метод позволил исследователям количественно определить, сколько вируса было обнаружено в капельных частицах, диаметр которых превышает 0,0002 дюйма (5 микрон), по сравнению с аэрозольными частицами, размер которых составляет 5 микрон или меньше. Участники были рандомизированы для ношения хирургической маски или отказа от нее во время исследования.

Первым ключевым открытием стало то, что исследователи обнаружили вирус в крошечных аэрозольных частицах во всех случаях: грипп, риновирусы и коронавирусы. В случае гриппа они культивировали захваченные частицы и обнаружили, что они заразны.Это важно, сказал автор исследования Бен Коулинг, руководитель отдела эпидемиологии и биостатистики Гонконгского университета, потому что среди специалистов в области здравоохранения ведутся давние дебаты о том, может ли грипп распространяться через аэрозоли. Исследование предполагает, что это, вероятно, может, и что простуда, вероятно, тоже.

«Что касается сезонного коронавируса и риновируса, мы не пытались культивировать вирус в аэрозолях, но нет причин полагать, что вирус не будет заразным», - сказал Коулинг Live Science.

Связано: COVID-19 может распространяться через дыхание и разговор

А насчет масок? Хирургические маски уменьшают количество вируса, выделяемого больным человеком в виде капель, но не аэрозолей для гриппа ; маски уменьшили коронавирус как в каплях, так и в аэрозолях; и они не уменьшились ни по риновирусу. Что касается сезонного коронавируса, исследователи обнаружили вирус в каплях в 3 из 10 проб, взятых у участников без масок, и в аэрозолях в 4 из 10 проб, взятых без масок.В образцах, взятых с масками, вирус не был обнаружен ни в каплях, ни в аэрозолях.

Различие между вирусами может иметь какое-то отношение к тому, где в дыхательных путях и эти инфекционные захватчики живут, сказал Коулинг, который также является содиректором Сотрудничающего центра ВОЗ по эпидемиологии и контролю инфекционных заболеваний. Например, вирус, который размножается глубоко в легких, может перемещаться в более мелких частицах, чтобы добраться до мира, в то время как вирус, который размножается в основном в носу и горле, может быть легче мобилизован в более крупных каплях.

Результаты исследования гриппа и сезонных коронавирусов показывают, что хирургические маски могут помочь людям с COVID-19 не распространять вирус, сказал Коулинг. По его словам, SARS-CoV-2, вероятно, ведет себя аналогично вирусам, которые он и его команда изучали, и тот факт, что люди могут распространять вирус до того, как у них появятся симптомы, является аргументом в пользу того, что маски рекомендуются всем.

Но эксперты по-прежнему неоднозначно оценивают потенциальную полезность масок, отличных от N95.

«Для меня носить эти маски не вредно, но, судя по результатам этого исследования, пользы от этого нет», - сказал Джонс.По ее словам, размер выборки для сезонного коронавируса был небольшим, и было большое количество не связанных с маской вариаций в том, сколько вируса выделяли люди, особенно с учетом того, что в большинстве образцов без масок не было обнаруживаемого коронавируса.

В одном все согласны с тем, что независимо от того, какую защиту обеспечивают ненастроенные маски, самодельные тканевые маски наименее эффективны. Все рекомендуют носить маски, потому что «любое препятствие лучше, чем ничего», - сказал Чу.Но, по ее словам, тканевые маски не будут такими же защитными, как хирургические. Вот почему представители общественного здравоохранения предупреждают людей оставаться на расстоянии не менее 6 футов друг от друга, даже если они носят маски. Другими словами, самодельные маски, вероятно, будут лишь небольшой частью головоломки для борьбы с пандемией COVID-19.

«Было проведено достаточно исследований, чтобы с уверенностью сказать, что маски не смогут остановить распространение инфекции, что они окажут лишь небольшое влияние на передачу», - сказал Коулинг.«Мы не должны полагаться на маски, чтобы вернуться к нормальной жизни».

Первоначально опубликовано на Live Science.

ABCmouse - 1 месяц бесплатно!

Месячная пробная версия дает вам доступ ко всем 9000 активностей образовательного сайта по чтению, естествознанию, математике и искусству. Пусть ваш ребенок будет занят и учится, пока мы все застряли дома.
Просмотреть сделку

.

Черная кружевная маска для лица с золотыми пайетками и карманом для фильтра

Примите «новую норму» с этой стильной маской для лица!

Ношение маски может стать новой нормой, но никто не сказал, что ваш стиль должен платить за это. Найдите нового себя с идеальной маской, которая говорит о вас самих.

Обладая более чем 20-летним опытом работы в Haute Couture, специализирующейся на выпуске вечерних платьев, я надеюсь, что мое вдохновение не только защитит вас, но и заставит выглядеть потрясающе для этого особого случая.Это мое утверждение о том, как со стилем и надеждой подойти к сложной ситуации, так что оно также принадлежит вам. Носите любую из наших универсальных масок, чтобы сочетаться с вечерним платьем для особого случая, или просто используйте ее как модный элемент для повседневных дел.

- Изготовлена ​​из 100% хлопка, трехслойная маска для лица с максимальным комфортом.
- Включает дополнительный карман для фильтра для максимальной защиты. * Фильтр в комплект не входит *
- Плотно прилегает, универсальный размер.
- Элегантный, с эластичными петлями для ушей, сочетающийся с цветом лицевой маски, для более сдержанного вида
- Многоразовый.Ручная стирка с мылом. Сухой воздух.
- Сделано в Нью-Йорке, США.

Спасибо за покупку. Оставайтесь в безопасности. Оставайся сильным. Оставайся и выгляди великолепно!

.

COVID-19: насколько надежны маски для лица?

COVID-19: Насколько надежны маски для лица?

Получите ответы на свои вопросы о масках для лица, в том числе о том, как их правильно использовать.

Персонал клиники Мэйо

Могут ли маски помочь замедлить распространение коронавируса (SARS-CoV-2), вызывающего COVID-19 ? Да, маски для лица в сочетании с другими профилактическими мерами, такими как частое мытье рук и социальное дистанцирование, помогают замедлить распространение вируса.

Так почему же в начале пандемии не рекомендовали маски для лица? В то время эксперты не знали, в какой степени люди с COVID-19 могут распространять вирус до появления симптомов. Также не было известно, что у некоторых людей COVID-19 , но нет никаких симптомов. Обе группы могут неосознанно передавать вирус другим.

Эти открытия побудили группы общественного здравоохранения резко изменить маски для лица. Всемирная организация здравоохранения и U.Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) теперь включают маски для лица в свои рекомендации по замедлению распространения вируса. CDC рекомендует тканевые маски для лица для населения, а не хирургические маски и маски N95, необходимые поставщикам медицинских услуг.

Как работают разные типы масок?

Маски хирургические

Хирургическая маска, также называемая медицинской маской, представляет собой свободную одноразовую маску, которая защищает нос и рот пользователя от контакта с каплями, брызгами и спреями, которые могут содержать микробы.Хирургическая маска также фильтрует крупные частицы в воздухе. Хирургические маски могут защитить других, уменьшая воздействие слюны и респираторных выделений носителя маски.

В настоящее время Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не одобрило какой-либо тип хирургической маски специально для защиты от коронавируса, но эти маски могут обеспечить некоторую защиту, когда маски N95 недоступны.

Маски N95

На самом деле маска N95 представляет собой респиратор, который обеспечивает большую защиту, чем хирургическая маска, поскольку она может отфильтровывать как крупные, так и мелкие частицы при вдохе.Как видно из названия, маска предназначена для блокировки 95% очень мелких частиц. У некоторых масок N95 есть клапаны, которые облегчают дыхание. С этим типом маски нефильтрованный воздух выходит, когда пользователь выдыхает.

Медицинские работники должны пройти обучение и пройти тест на пригодность для подтверждения надлежащей герметичности перед использованием респиратора N95 на рабочем месте. Как и хирургические маски, маски N95 предназначены для одноразового использования. Однако исследователи тестируют способы дезинфекции масок N95, чтобы их можно было использовать повторно.

Некоторые маски N95 и даже тканевые маски имеют односторонние клапаны, через которые легче дышать. Но поскольку клапан выпускает нефильтрованный воздух, когда пользователь выдыхает, этот тип маски не предотвращает распространение вируса. По этой причине в некоторых местах их запретили.

Маски тканевые

Тканевая маска предназначена для улавливания капель, которые выделяются при разговоре, кашле или чихании носителя. Просьба ко всем носить тканевые маски может помочь уменьшить распространение вируса среди людей, которые имеют COVID-19 , но не осознают этого.

Тканевые маски

, скорее всего, уменьшат распространение вируса COVID-19 , когда они широко используются людьми в общественных местах. И страны, которым требовались маски для лица, тестирование, изоляция и социальное дистанцирование на ранней стадии пандемии, успешно замедлили распространение вируса.

В то время как хирургические маски и маски N95 могут быть в дефиците и должны быть зарезервированы для медицинских работников, тканевые покрытия для лица и маски легко найти или изготовить, их можно мыть и использовать повторно.

Маски могут быть изготовлены из обычных материалов, например, из хлопчатобумажной ткани с плотным переплетением. Инструкции легко найти в Интернете. Маски из ткани должны состоять из нескольких слоев ткани. На веб-сайте CDC есть даже инструкции по изготовлению масок без шитья из бандан и футболок.

Как носить тканевую маску для лица?

Модель CDC рекомендует носить тканевую маску для лица, когда вы находитесь рядом с людьми, которые не живут с вами, и в общественных местах, когда социальное дистанцирование затруднено.

Вот несколько советов по надеванию и снятию тканевой маски:

  • Вымойте или продезинфицируйте руки до и после надевания и снятия маски.
  • Наденьте маску на рот и нос.
  • Завяжите его за головой или используйте петли для ушей и убедитесь, что он плотно прилегает.
  • Не прикасайтесь к маске, пока ее носите.
  • Если вы случайно прикоснетесь к маске, вымойте или продезинфицируйте руки.
  • Если ваша маска намокла или испачкалась, замените ее на чистую.Поместите использованную маску в герметичный пакет, пока вы не сможете ее постирать.
  • Снимите маску, развязав ее или сняв ушные петли, не касаясь передней части маски или своего лица.
  • Вымойте руки сразу после снятия маски.
  • Регулярно мойте маску водой с мылом вручную или в стиральной машине. Его можно стирать с другой одеждой.

И вот несколько мер предосторожности при использовании маски:

  • Не надевайте маски на тех, кто имеет проблемы с дыханием, находится без сознания или не может снять маску без посторонней помощи.
  • Не надевайте маски детям младше 2 лет.
  • Не используйте маски для лица вместо социального дистанцирования.
Советы по адаптации к лицевой маске

Привыкнуть к маске может быть непросто. Вот несколько советов по переходу:

  • Медленный старт. Носите маску дома ненадолго, например, во время просмотра телевизора. Тогда наденьте его на короткую прогулку. Медленно увеличивайте время, пока не почувствуете себя более комфортно.
  • Найдите то, что вам подходит. Если ваша маска неудобна или через нее трудно дышать, рассмотрите другие варианты. Маски бывают разных стилей и размеров.

Если эти советы не помогают или у вас есть опасения по поводу ношения маски, поговорите со своим врачом о том, как защитить себя и других во время пандемии.

20 августа 2020 г. Показать ссылки
  1. О тканевых лицевых покрытиях. Центры США по контролю и профилактике заболеваний.https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/about-face-coverings.html. Доступ 30 июня 2020 г.
  2. Консультации по использованию масок в контексте COVID-19. Всемирная организация здравоохранения. https://www.who.int/publications-detail/advice-on-the-use-of-masks-in-the-community-during-home-care-and-in-healthcare-settings-in-the- Контекст нового коронавируса (2019-ncov) -outbreak. Доступ 30 июня 2020 г.
  3. Рекомендации по ношению тканевых повязок. НАС.Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/cloth-face-cover-guidance.html. Доступ 30 июня 2020 г.
  4. Респираторы N95 и маски хирургические (маски для лица). Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/medical-devices/personal-protective-equipment-infection-control/n95-respirators-and-surgical-masks-face-masks. Проверено 13 апреля 2020 г.
  5. Greenhalgh T, et al. Маски для лица во время кризиса covid-19.BMJ. 2020; DOI: 10.1136 / bmj.m1435. BMJ. 2020; DOI: 10.1136 / bmj.m1422.
  6. Mahase E. Covid-19: Каковы доказательства наличия тканевых масок? BMJ. 2020; DOI: 10.1136 / bmj.m1422.
  7. Feng S, et al. Рациональное использование масок во время пандемии COVID-19. Ланцет респираторной медицины. 2020; DOI: 10.1016 / S2213-2600 (20) 30134-X.
  8. Cowling BJ, et al. Оценка воздействия нефармацевтических вмешательств против коронавирусной болезни 2019 г. и гриппа в Гонконге: обсервационное исследование.Lancet Public Health. 2020; doi.org/10.1016/S2468-2667(20)30090-6.
  9. Часто задаваемые вопросы о нехватке хирургических масок и халатов. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/medical-devices/personal-protective-equipment-infection-control/faqs-shortages-surgical-masks-and-gowns. Доступ 20 апреля 2020 г.
  10. Средства индивидуальной защиты: Вопросы и ответы. Центры США по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/respirator-use-faq.html. По состоянию на 18 мая 2020 г.
  11. Чу Д.К. и др. Физическое дистанцирование, маски для лица и средства защиты глаз для предотвращения передачи SARS-CoV-2 и COVID-19 от человека к человеку: систематический обзор и метаанализ. Ланцет. 2020; DOI: 10.1016 / S0140-6736 (20) 31142-9.
  12. Vso RV, Обтекатель BJ. Важность масок при COVID-19: призыв к эффективному просвещению населения. Клинические инфекционные болезни. 2020; DOI: 10,1093 / cid / ciaa593.
  13. Лю W, Wehby GL. Общественное использование масок и COVID-19: доказательства естественного эксперимента с государственными мандатами в США.По делам здравоохранения. 2020; DOI: 10.1377 / hlthaff.2020.00818.
  14. Макинтош К. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): эпидемиология, вирусология и профилактика. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 9 июля 2020 г.
  15. Передача SARS-CoV-2: значение для мер по профилактике инфекций. Всемирная организация здравоохранения. https://www.who.int/publications/i/item/modes-of-transmission-of-virus-causing-covid-19-implications-for-ipc-precaution-recommendations. Проверено 9 июля 2020 г.
  16. Часто задаваемые вопросы о здоровье легких и COVID-19. https://www.lung.org/lung-health-diseases/lung-disease-lookup/covid-19/faq. Американская ассоциация легких. Доступ 1 июля 2020 г.
Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

  1. Карта коронавируса: отслеживание тенденций

.

.

Смотрите также