Разделы сайта
Интересно
О том, о сём
Хвалите чаще себя

Хвалите чаще себя

Как правило, мы не забываем сказать окружающим слова благодарности за добрые дела и услуги, которые они делают для нас. А часто ли вы хвалите и благодарите самого себя? Обычно это происходит очень редко, а бывает, что мы только привыкаем ругать себя и винить во всём.

Лечебные свойства кубика льда

Лечебные свойства кубика льда

У льда есть множество полезных функций. Например, при помощи кубика льда может остановить кровотечение, снять воспаление. Также всем известно, что самое популярное применение льда – в косметологии. А массаж льдом способен избавить Вас от отеков. Как же еще можно применять «чудо» - лед? Об этом и поговорим в нашей статье.

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Такая обувь, как валенки и угги, требует специального ухода. Заботясь о них правильно, Вы сможете продлить «жизнь» любимой обуви.

Поведение в обществе

Поведение в обществе

Прежде всего, необходимо воспитать в себе внимательное отношение к людям. Без этого человек на каждом шагу ставит в неловкое положение и себя, и окружающих.

Как вести себя за столом

Как вести себя за столом

Культура питания имеет очень важное значение для здоровья человека. Есть, когда придётся и что попало – это своеобразная распущенность и непростительная небрежность.

Маска для лица с морковью


Морковь для лица. Маски для лица из моркови: 15 рецептов морковных масок. Отзывы

Маски для лица из моркови — эффективное натуральное средство от природы, которое помогает представительницам прекрасного пола выглядеть молодо долгие годы. Их легко приготовить в домашних условиях. Оранжевый корнеплод используют практически в течении всего года. Морковные маски можно компоновать по своему усмотрению, в зависимости от того, что подходит вашему типу кожи. Можно использовать морковь самостоятельно, но лучше сочетать ее с другими ингредиентами. Это усилит ее действие. В домашней косметике применяют морковную мякоть, сок, экстракт или масло корнеплода. Они увлажняют, питают, освежают кожный покров, разглаживают морщины, оказывают лифтинг-эффект.

Чем полезна морковь для кожи лица

Входящие в состав корнеплода полезные вещества помогают решать многие косметические проблемы, а именно:

  1. Провитамин А, которого много в моркови, улучшает цвет кожи, снимает воспаление, регенерирует клетки эпителия, тонизирует, разглаживает мелкие морщинки.
  2. Витамин РР устраняет следы усталости, тонизирует, омолаживает зрелую, уставшую кожу.
  3. Калий устраняет сухость эпидермиса.
  4. Витамин С избавляет от воспаления, увеличивает выработку коллагена и эластина, заживляет ранки, трещинки.
  5. Витамин К осветляет участки с пигментацией.
  6. Наличие витаминов группы В, Е, кальция, магния, и других микроэлементов замедляет процессы старения.
  7. Морковные маски защищают кожу в пляжный сезон от ультрафиолета, ветра, жары.

Что мы получим в результате применения морковных масок

  1. Лицо станет более увлажненным.
  2. Исчезнут мелкие морщинки.
  3. Улучшится тургор кожи.
  4. Подтянется овал лица.
  5. Кожа будет нежной, свежей, сияющей.

Для приготовления морковных масок рекомендуется использовать пластмассовую или стеклянную посуду. Она будет препятствовать разрушению витаминов.

Как наносить маски на лицо

  • Необходимо заколоть волосы, чтобы они не мешали при проведении процедуры.
  • Очистить лицо от косметики, и других вредных веществ.
  • Маски рекомендуется готовить непосредственно перед применением.
  • Наносят их до двух раз в неделю, держат 15-25 минут.
  • Средство смывают проточной водой, или травяным отваром.

Важно: Перед нанесением средства необходимо проверить, нет ли у Вас аллергии на используемый продукт. Нанесите немного морковной кашицы на запястье или локтевой изгиб, и понаблюдайте, не будет ли покраснения. Если все хорошо, средство можно использовать.

Противопоказания

  • Индивидуальная непереносимость компонентов.
  • Повреждения на коже.
  • Сильный воспалительный процесс.

Маски для лица из моркови: домашние рецепты

Можно применять как сырую, так и вареную морковь, лучше приготовленную на пару. Сырой оранжевый корнеплод считается более полезным, так как в нем сохраняется больше полезных веществ. Не забывайте баловать кожу витаминами, и она отблагодарит вас за это своим цветущим видом.

Маска из моркови для сухой кожи

Берем одну чайную ложку свежеприготовленного морковного сока, добавляем к нему  одну столовую ложку домашних сливок. Ингредиенты хорошо перемешиваем, затем наносим тонким слоем на очищенное лицо,  держим 20 минут, остатки смываем теплой водой. Цвет лица улучшится, кожа станет нежной, бархатистой.

Еще один рецепт: Берем две тщательно вымытые морковки, натираем их на мелкой терке. К полученной кашице добавляем взбитый белок одного яйца, одну чайную ложку оливкового масла. Составные части тщательно перемешиваем, смесь наносим на очищенное лицо, держим  15-20 минут, после смываем теплой водой. Действие маски: увлажнение, питание, подтяжка.

Маска из моркови для сухой и комбинированной кожи

Рецепт улучшит состояние сухой и комбинированной кожи, замедлит старение, разгладит морщины. Берем две ложки тертой на мелкой терке вареной моркови, добавляем к ней  натуральный пчелиный мед ( если нет на него аллергии), перемешиваем, наносим смесь на лицо равномерным слоем, держим 15-20 минут. Маску рекомендуется смывать теплой водой. Результат процедуры: питание, увлажнение, подтяжка.

Морковная маска для жирной кожи против угрей

Берем вымытую морковь, натираем на мелкой терке. Если кашица получится слишком сочная, добавляем немного талька. Смесь наносим на чистое лицо, держим 20-25 минут, смываем водой комнатной температуры. Процедура будет очень полезна для бледной, увядающей кожи с угревой сыпью.

Омолаживающая маска из моркови для всех типов кожи

Берем морковку, ополаскиваем, очищаем от кожицы, натираем на мелкую терку, добавляем две столовые ложки картофельного крахмала, ингредиенты перемешиваем. Смесь наносим на очищенное лицо, держим 20-25 минут, смываем прохладной водой. Лицо станет увлажненным, приобретет здоровый, свежий вид, мелкие морщинки разгладятся.

Питательная маска из моркови для всех типов кожи

Берем одну чайную ложку свежеприготовленного морковного сока, добавляем одну столовую ложку домашних сливок, один взбитый яичный желток. Смесь наносим на проблемные участки, держим 15-20 минут. Маску снимаем теплым растительным маслом, после ополаскиваем прохладной водой. Кожа станет увлажненной, нежной, подтянутой.

Еще один рецепт: Натираем на мелкую терку две тщательно вымытые морковки. В полученную кашицу добавляем  одну столовую ложку несоленого картофельного пюре, половину взбитого яичного желтка, все хорошо перемешиваем. Полученную смесь наносим тонким слоем на очищенное лицо, держим 15-20 минут. Остатки смываем теплой водой. После этого лицо необходимо смазать нежирным питательным кремом. В результате кожа будет увлажненной, подтянутой, сияющей.

Маска из моркови и яичного желтка

Входящие в состав рецепта натуральные компоненты увлажняют, питают, тонизируют кожный покров, избавляют от морщин. Небольшой оранжевый корнеплод ополоснуть, натереть на мелкой терке, смешать с одним взбитым яичным желтком, одной чайной ложкой крахмала. Смесь нанести щедрым слоем на эпидермис по направлению массажных линий, оставить впитываться на 10-15 минут. По истечении времени остатки смыть водой.

Морковная маска против прыщей

Морковь и морковный сок обладают подсушивающими свойствами, снимают воспаление. Они будут эффективны в борьбе с прыщами. Используется свежеприготовленный морковный сок. Его можно отжать на соковыжималке, или натереть морковь на мелкой терке, и отжать из нее сок через марлю. Нельзя использовать консервированный сок из магазина. Рекомендуется протирать лицо морковным соком ежедневно, используя обычный ватный диск. А можно прикладывать тертую морковь к проблемным местам (поместив содержимое в марлю).

Маска из моркови и меда

Входящие в состав рецепта ингредиенты очищают, питают, избавляют от черных точек на лице, противостоят раздражению, высыпанию. Две столовые ложки морковного сока соединить с одной столовой ложкой цветочного меда, одной столовой ложкой муки, все тщательно перемешать до однородной массы. Смесь распределить на проблемных участках, прилечь отдохнуть на 20-30 минут, после умыться проточной водой.

Маска для лица из сока моркови

Состав насыщает кожный покров необходимыми полезными веществами, освежает, устраняет покраснение, раздражение. Две чайные ложки сока моркови соединить с одной чайной ложкой домашнего творога, таким же количеством йогурта, все размешать, распределить густым слоем на кожном покрове, подождать четверть часа, по истечении времени остатки смыть водой, или травяным отваром.

Маска из моркови и сметаны

Средство увлажняет, питает, успокаивает чувствительную, тонкую кожу. Две большие ложки сырой измельченной моркови соединить с одной большой ложкой домашней сметаны, хорошо перемешать, содержимое распределить на эпидермисе, дать время впитаться витаминам и микроэлементам, через 15-20 минут остатки смыть водой комнатной температуры, после нанести питательный крем.

Скраб из моркови

Для приготовления скраба необходимо взять две столовые ложки тертой моркови, добавить одну столовую ложку манной крупы, все ингредиенты перемешать, смесь нанести на проблемные участки массирующими движениями, придерживаясь направления кожных линий, затем умыться теплой водой.

Косметический лед из морковного сока

Свежеприготовленный морковный сок разливаем в специальную посуду, ставим для замораживания в морозильную камеру. Достаем готовые кубики льда, и массируем ими кожу лица по массажным линиям два раза в день – утром и вечером, в течении 5 минут. Затем даем коже высохнуть естественным путем, чтобы впитались полезные вещества. Умываемся водой комнатной температуры. Морщинки разглаживаются, кожа становится нежной, эластичной.

Светлана

Читать на блоге https://vseokrasote.com/: Грейпфрут для лица. Маски для лица из грейпфрута.

Отзывы

Наталья, 35 лет.

Морковь используют в повседневном меню. А мы знаем, что все, что приносит пользу внутри организма, можно применять снаружи. Хорошо то, что маски из моркови можно делать практически круглый год. Хочу рассказать случай из моей жизни. Как-то я познакомилась с одной женщиной, и обратила внимание, что она очень хорошо выглядит. А когда я узнала, сколько ей лет, была приятно удивлена. Она использовала оранжевый корнеплод в масках, и получила прекрасный эффект. Мне захотелось повторить ее опыт.

Екатерина, 39 лет.

Морковь — прекрасный компонент для масок. Натираю ее на терке, смешиваю со сметаной. Процедуру делаю два раза в неделю, эффект очень хороший.

Ирина, 51 год.

Морковь — кладезь витаминов и микроэлементов, особенно полезна для зрелой, увядающей кожи. Смешиваю ее с разными компонентами, наношу один-два раза в семь дней. Результат мне нравится.

Carot Face Mask - для красивой натуральной кожи

Легко, недорого и полезно для здоровья! Ингредиенты содержат натуральные антисептики и антиоксиданты, которые убивают микробы и защищают кожу от повреждения свободными радикалами.

Состав:

2 средних моркови - мощный антисептик для уничтожения микробов и защиты кожи с помощью антиоксидантов. Морковь защищает кожу от свободных радикалов и способствует регенерации здоровых клеток кожи. 1 столовая ложка меда - также антисептик и уменьшает отек.
1 столовая ложка оливкового масла - питает и очищает кожу.
1 лимон - вяжущий и кислый.Это поддерживает кислотный слой вашей кожи, который удерживает влагу и защищает от микробов.
  1. Морковь очистить и приготовить на пару до мягкости.
  2. Размять морковь до кремообразной консистенции.
  3. Смешайте 1 ст. всего натурального меда.
  4. Добавьте 1 ст. оливкового масла.
  5. Выдавите несколько капель свежего лимонного сока в смесь маски для лица. Лимон - натуральное вяжущее средство, которое помогает очистить жирную кожу. Если ваша кожа быстро сохнет, добавьте всего 8–10 капель; если у вас жирная кожа, добавьте до 1 ст.лимонного сока.
  6. С помощью ложки нанесите небольшое количество средства на руки и мягкими массирующими движениями нанесите маску на все лицо в течение нескольких минут.
  7. Вы можете оставить его включенным еще 5 минут.
  8. Тогда можно просто смыть водой в раковине или проще - в душе.

П.С. Это все пищевые ингредиенты после, все, что вы не используете на лице - вы можете есть!
P. S. S. Если для этого пойти в спа, это может стоить 40 - 140 долларов!

Лимонный сок, который имеет кислую реакцию при местном применении, оказывает внутреннее щелочное действие из-за содержащихся в нем определенных минералов.

Другие маски:

Грязевая маска Randy's: с фотографиями до и после

AdSense

Грязевая маска из манго: с правильными направлениями

Очищающее средство для лица Dr. Oz Lemon Facial Cleanser

Другие способы выглядеть и чувствовать себя великолепно

Прочтите все о пользе моркови для здоровья a: 10 преимуществ моркови - Crunchy Powerfood

Прочтите о пользе лимонов для здоровья по адресу: 16 Польза для здоровья от лимонов: Щелочная пища

Want иметь действительно сияющую кожу…. .. ПОДЩЕЛЧИТЬ ВСЕ ВАШЕ ТЕЛО! Посетите веб-лагерь выходного дня «Подщелачивайте свое тело»!

Чтобы раз в неделю получать на свой почтовый ящик полезные рецепты и советы с дополнительной информацией об этих продуктах, подпишитесь на мой информационный бюллетень. Вы также можете узнать, как планировать и готовить суперполезные блюда, на моих онлайн-курсах 2-5-30 по здоровому питанию.

.

DIY Beauty: Морковная маска для лица

Морковь не только полезна для здоровья, но и тонизирует и осветляет кожу, так как обладает природными антисептиками и богата витаминами (например, каротином) и железом. Морковь доступна круглый год, поэтому в ближайшем продуктовом магазине она всегда должна быть в наличии. Домашние маски из моркови лучше всего подходят для людей с нормальным или жирным типом кожи, но, поскольку вы являетесь шеф-поваром этих рецептов красоты, вы можете включать другие ингредиенты, которые соответствуют вашим потребностям.Моя кожа, как и я, обычно более сухая, поэтому я люблю добавлять дополнительные дозы оливкового масла первого отжима или даже половину пюре из авокадо для создания увлажняющей маски. Нанесите немного моркови, пока вы взбиваете эту легкую маску для лица, которая будет успокаивающей и восхитительной для вашей кожи!

КАК Домашняя маска для лица из моркови

  1. Очистить морковь и приготовить на пару. Очистите одну большую морковь и варите на пару или отварите до готовности (когда вилка легко проткнет ее, она готова).Разомните морковь вилкой или пюре до кремовой консистенции.

  2. Смешайте мед и оливковое масло первого холодного отжима. Смешайте половину столовой ложки меда и половину столовой ложки оливкового масла первого холодного отжима. Если у вас жирная кожа, вы можете отказаться от оливкового масла холодного отжима.

  3. Добавьте несколько капель лимонного сока. Ваш тип кожи будет зависеть от количества добавляемого лимонного сока (лимонный сок является естественным вяжущим средством, поэтому чем жирнее ваша кожа, тем больше лимона вы хотите в маске).Если у вас сухая кожа, добавьте около 8 капель лимона, а если у вас жирная кожа, добавьте до 1 столовой ложки.

  4. Проверить согласованность. Смесь не должна быть слишком комковатой или слишком жидкой. Если смесь слишком густая, вы можете добавить немного больше оливкового масла первого холодного отжима или воды, чтобы разбавить ее. Вы можете добавить в смесь еще немного меда, чтобы она стала более густой и пастообразной.

  5. Остыть. Дайте смеси остыть до комфортной для вашей кожи температуры.

  6. Время по маске. Нанесите морковную маску на чистое и голое лицо, даже на шею, если хотите, но избегайте области вокруг глаз и рта. Оставьте на 10-15 минут, а затем смойте теплой водой. Промокните насухо и нанесите свой любимый увлажняющий крем или крем для глаз.

Beautylish Совет: Как и любой другой продукт по уходу за кожей, обязательно проверьте маску на себе, чтобы избежать негативных реакций. Если вы почувствуете дискомфорт или раздражение после нанесения маски, немедленно смойте ее теплой водой.

.

Дешевая маска для лица с морковью, найдите предложения по маске с морковью в сети на Alibaba.com

Маску с дешевая с морковью для лица в сети на сайте Alibaba.com На главную ›(308295 результатов)

CHRISTINA Carrot- Питательная маска / пересушенная Кожа

20,13

APIEU Green Recipe Carrot Sheet Mask [5EA] / Сделано в Корее

25,99

Маска с медом из шиповника Скраб на 2 унции Wild Carrot Herbals

7,19

Маска для волос с морковью 250 мл / 8 унций Минералы Мертвого моря

15.98

Маска для лица с лавандой и сандаловым деревом Скраб из диких морковных трав, 2 унции

11,69

Маска для лица из дикой розы, крем из диких морковных трав, 2 унции

12,59

Маска для волос C&B DEAD SEA с морковью 250 мл / 8,4 унции Уход SPA ISRAEL MINERAL Новинка

 9,95 £

Маска для глубокого кондиционирования с зеленым чаем и морковью, 8 унций

17,99

H&B Средство для волос Мертвого моря - Маска для волос с морковным маслом и грязью (250 мл)

 8 фунтов стерлингов.90

THE MANE CHOICE Глубоко укрепляющая и восстанавливающая маска с зеленым чаем и морковью (8 унций / 230 миллилитров) - Маска для волос, насыщенная витаминами, питательными веществами и биотином для более сильных волос

17.92

Facy Hawaiian Cool Peel Gel, Whitening Orange Carrot 15 г x 1 упаковка [Get Free Tomato Facial Mask] от molona

15.59

Facy Hawaiian Cool Peel Gel Whitening Orange Carrot 15 g x 12 pack [Get Free Tomato Facial Mask] от molona

89.59

Устали искать поставщиков? Попробуйте запрос предложений!

Запрос коммерческого предложения

  • Получите расценки по индивидуальным запросам
  • Позвольте подходящим поставщикам найти вас
  • Завершите сделку одним щелчком мыши

Настройка обработки апелляций

  • 1000 фабрик могут предложить вам
  • Более быстрый ответ рейтинг
  • 100% гарантия доставки

Маска для молодости моркови и тыквы.Ультра питательная молодежная маска

null

Ming Horse Взрослые дети Unisex Rabbit Морковная маска для сна Маска для глаз

16.66

Ming Horse Взрослые дети Unisex Простые овощи Морковь Горох Маска для сна Маска для глаз

16.0

Ming Horse Взрослые Дети Унисекс Симпатичный мультяшный кролик Морковный оттенок Маска для сна Маска для глаз

9.97

Маска для сна Kkf 100% натуральный шелк Маска для глаз Сверкающая повязка на глаза Fresh Carrot Eye Cover Unisex Ultimate Sleeping Aid Eyeshade

null

Food Life Многофункциональный Бесшовная маска, трубка волшебной банданы, бесшовный шарф, маска для лица с шарфом, волшебная повязка на голову с защитой от ультрафиолета, головные платки, верховая езда

10.1

Портативный экологический слайсер Yameenasmall; Самодельное устройство маски; Маска для лица с огурцом своими руками; Маска для лица Diy Carrot Facial Mask

19,90

Apivita express beauty питательная и регенерирующая маска с морковью 2x8ml

 7,95 фунтов стерлингов

Маска для роста волос с розмарином и морковью

null

2 упаковки Carrot 9000 Freshy Brilliant Sheet2 Packs of Carrot

9000

Морковная маска для волос Alter Ego после окрашивания 500 мл

24.9

Маска с лавандовым медом Скраб с травами дикой моркови 2 унции

5,39

Маска для глубокого укрепления и восстановления с зеленым чаем и морковью

17,1

Маска с медом из шиповника Скраб с травами дикой моркови 2 унции

42 7,19

CHRISTINA Морковная питательная маска / пересушенная кожа

35,88

Маска для волос с морковным маслом и грязью Мертвого моря 250 мл

20.85

Маска из шиповника для лица Wild Carrot Herbals Крем 2 унции

13,15

It's Nature - Натуральная антивозрастная маска с минералами Мертвого моря, морковью и лимонным каротином для всех типов кожи

11,87

Вы также можете быть заинтересованным:

Примечание: статьи, изображения, новости, мнения, видео или информация, размещенные на этой веб-странице (за исключением всей интеллектуальной собственности, принадлежащей Alibaba Group на этой веб-странице), загружены зарегистрированными участниками Alibaba.Если вы подозреваете какое-либо несанкционированное использование ваших прав интеллектуальной собственности на этой веб-странице, сообщите нам об этом по следующему адресу: [email protected]

.

Маска для лица с морковным и кокосовым маслом {маска настолько хороша, что ее можно было съесть!} ⋆ Самодельная для Elle

Автор Andrea Vaughan | Обновлено

Вы когда-нибудь думали о том, чтобы протереть морковь, добавить немного кокосового масла и нанести его на лицо? Если да, продолжайте читать, чтобы узнать, как сделать маску для лица из моркови и кокосового масла!

Эти чудесные растения, произрастающие на нашей прекрасной земле, наполнены целебными веществами.И не только для приема внутрь, но и для нашей кожи!

Признаюсь, эта маска для лица из моркови и кокосового масла изначально не была моей идеей. Несколько лет назад я разговаривал с одной из моих теток, и она упомянула, что использовала смесь моркови на пару с кокосовым маслом в качестве домашней маски для лица.

Я попробовал это дома и мне очень понравилось! Кроме того, у меня дома регулярно есть и морковь, и кокосовое масло, поэтому было невероятно удобно добавлять его в мой обычный режим красоты.

Ингредиенты:

Как приготовить маску для лица с морковным и кокосовым маслом

  1. Нарежьте морковь примерно на 5 кусков.
  2. Доведите до кипения около 1 дюйма воды в кастрюле. Добавьте морковь, убавьте огонь до минимума, накройте крышкой и готовьте на пару 8-10 минут.
  3. Слейте воду и добавьте морковь в кухонный комбайн или блендер. Добавьте кокосовое масло и взбивайте до однородной массы, как пюре.
  4. Нанесите маску для лица с морковным и кокосовым маслом на чистую кожу лица, избегая попадания в глаза и рот. Подождите 15-20 минут.
  5. Во время ожидания представьте, что вы персонаж Симпсонов.Это сделает ожидание более приятным.
  6. Вымойте лицо теплой водой и аккуратно сотрите все остатки тряпкой.
  7. Если вам нужен увлажняющий крем, нанесите немного кокосового или оливкового масла.

Рецепт для печати | Маска для лица с морковным и кокосовым маслом

Маска для лица с морковным и кокосовым маслом

Ингредиенты

  • 1 морковь, вымытая с удаленным верхом
  • вода
  • 1 столовая ложка органического кокосового масла

Инструкции

  1. Морковь грубо нарезать на 5 или so chunks

  2. Доведите до кипения около 1 дюйма воды в кастрюле.Добавьте морковь, убавьте огонь до минимума, накройте крышкой и готовьте на пару 8-10 минут.

  3. Слейте воду и добавьте морковь в кухонный комбайн или блендер. Добавьте кокосовое масло и взбивайте до однородной массы, как пюре.

  4. Нанесите маску для лица с морковным и кокосовым маслом на чистую кожу лица, избегая попадания в глаза и рот. Подождите 15-20 минут.

  5. Представьте, что вы персонаж Симпсонов, пока ждете. Это сделает ожидание более приятным.

  6. Вымойте лицо теплой водой и аккуратно сотрите остатки тряпкой.

  7. Если вам нужен увлажняющий крем, нанесите немного кокосового или оливкового масла.

Вот почему это работает:

Морковь не только полезна для здоровья и зрения, но и является естественным антисептиком, а также богата бета-каротином, который помогает разглаживать кожу и уменьшать морщины ( источник). Это исследование показало, что кокосовое масло снижает трансэпидермальную потерю воды у пациентов с атопическим дерматитом, что может свидетельствовать о том, что оно помогает увлажнять и увлажнять кожу лица.

И если вы забеспокоились, морковный апельсин не окрасит вашу кожу.

Если у вас дома нет моркови, но вы хотите попробовать другие домашние маски для лица, посмотрите эти:

Больше рецептов масок для лица своими руками можно найти здесь!

Мне нравится учиться создавать вещи с нуля, поэтому я знаю, какие ингредиенты используются во всем, от домашних скрабов для лица до рецептов чистой еды. Мне нравится делиться своими любимыми рецептами с другими семьями, чтобы и у них был более здоровый дом!

.

Смотрите также