Разделы сайта
Интересно
О том, о сём
Хвалите чаще себя

Хвалите чаще себя

Как правило, мы не забываем сказать окружающим слова благодарности за добрые дела и услуги, которые они делают для нас. А часто ли вы хвалите и благодарите самого себя? Обычно это происходит очень редко, а бывает, что мы только привыкаем ругать себя и винить во всём.

Лечебные свойства кубика льда

Лечебные свойства кубика льда

У льда есть множество полезных функций. Например, при помощи кубика льда может остановить кровотечение, снять воспаление. Также всем известно, что самое популярное применение льда – в косметологии. А массаж льдом способен избавить Вас от отеков. Как же еще можно применять «чудо» - лед? Об этом и поговорим в нашей статье.

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Такая обувь, как валенки и угги, требует специального ухода. Заботясь о них правильно, Вы сможете продлить «жизнь» любимой обуви.

Поведение в обществе

Поведение в обществе

Прежде всего, необходимо воспитать в себе внимательное отношение к людям. Без этого человек на каждом шагу ставит в неловкое положение и себя, и окружающих.

Как вести себя за столом

Как вести себя за столом

Культура питания имеет очень важное значение для здоровья человека. Есть, когда придётся и что попало – это своеобразная распущенность и непростительная небрежность.

Маска для лица с маслом авокадо


9 лучших рецептов для свежести кожи лица из авокадо

Этот зелёный плод с кислинкой родом из тропиков. У него много удивительных и интересных названий — «персея американская», «корова бедняка», но чаще всего авокадо называют «аллигаторовой грушей» из-за его шершавой, бугристой кожицы, «крокодилового» цвета плодов и формы.

По своему составу он является овощем, но растёт, как фрукт, — на дереве. Из высушенных косточек и мякоти этого необычного плода получают косметическое масло авокадо, которое очень ценится в современной косметологии за свои омолаживающие свойства.

Технология его изготовления методом холодного отжима сохраняет все его полезные свойства. В домашних условиях можно использовать масло авокадо для лица для приготовления антивозрастных масок и компрессов.

Действие масла авокадо на кожу

Благодаря большому скоплению витаминов и других полезных веществ в масле авокадо, оно отлично воздействует на кожу, запуская внутри клеток процессы регенерации, благодаря своему химическому составу. В нём много жирных кислот, стеролов, витаминов А, Е, В1, D, В2.

Попадая на кожу, масло:

  • увлажняет;
  • смягчает шелушения;
  • насыщает эпидермис питательными веществами;
  • улучшает кровообращение;
  • делает цвет лица более естественным;
  • стимулирует выработку коллагена, эластиновых волокон, в результате чего кожа становится очень упругой и молодой;
  • в масле авокадо содержатся стеролы — растительные вещества, близкие по своим свойствам к половым гормонам, они замедляют процессы старения, предотвращают появление пигментных пятен и морщин;
  • подходит для ухода за всеми типами кожи;
  • запускает в клетках процессы регенерации, способствуя тем самым быстрому заживлению различных повреждений;
  • устраняет раздражение, высыпания, угревую сыпь;
  • подходит для ухода за чувствительной кожей возле глаз, устраняет «гусиные лапки»;
  • защищает кожу летом — от ультрафиолетового излучения, зимой — от низких температур.

Учитывая пользу масла авокадо для лица, на его основе в домашних условиях можно приготовить множество самых разных средств для омоложения кожи и устранения морщин и обвисших складок. Как любое другое косметическое масло, оно требует осторожного с собой обращения и правильного применения.

Домашнее применение масла авокадо

Особенности масла авокадо в качестве косметического средства для кожи лица проявят себя уже при его приобретении в магазине или аптеке.

Учтите, что оно представляет собой густую тёмно-зелёную жидкость с необычным ореховым привкусом и божественным ароматом. Если вам будут предлагать масло, которое светло-жёлтого цвета, знайте: оно рафинировано, а значит — уже потеряло часть своих полезных для кожи свойств.

Приобретя наконец качественный продукт, можете смело приступать к его непосредственному использованию:

  1. Для начала нужно проверить масло авокадо на наличие аллергенов для своей кожи. Плод всё-таки тропический и может вызвать различные нежелательные реакции организма. Даже если вы употребляете авокадо в пищу, это не даёт гарантии того, что наружное применение масла из него окажется для вас безопасным. Обработайте маслом небольшой участок кожи на запястье и проследите за реакцией. При отсутствии всевозможных отклонений от нормального состояния кожи (зуда, покраснений, жжения) масло можно использовать для лица.
  2. Маска из авокадного масла может не оправдать надежд и даже разочаровать обладательниц жирного типа кожи. Она очень обильно увлажняет и может только усилить сальный блеск на лице.
  3. Как и любое другое косметическое масло, авокадное нужно разогревать на водяной баньке до температуры 35–40°C. Это позволит его активным веществам глубже и быстрее проникнуть внутрь дермы.
  4. Смешивайте масло авокадо с другими ингредиентами масок вручную, иначе блендер потом будет трудно отмыть от него.
  5. Если средство на основе масла получается слишком жидким, добавляйте в него пшеничную муку: это позволит немного загустить масочку.
  6. Перед процедурой распарьте поры над паровой ванночкой с травами, прочистите их скрабом, а затем уже наносите маску с маслом авокадо.
  7. Смывать средство можно будет уже через 10–20 минут. Делается это либо с помощью ватного диска, смоченного в тёплом молоке, либо посредством умывания водой комнатной температуры.
  8. Масло авокадо для омоложения и увлажнения кожи лица можно использовать каждые 3–4 дня либо по необходимости. Главное — регулярность проведения таких омолаживающих процедур.

Простые правила, несложные рецепты, доступность — все эти преимущества делают масло авокадо очень востребованным средством в домашней косметологии.

Стоит обратить на него внимание и попробовать хоть раз применить обладательницам сухой или зрелой кожи. Тем более, что выбор рецептов достаточно широк и предложит множество самых разных вариантов использования масла.

Рецепты средств для лица с авокадным маслом

Методов применения масла авокадо для лица очень много.

Какой именно выберете вы — зависит от вашего типа кожи и проблемы, которую вы собираетесь устранить с помощью этого уникального средства:

  1. Тандем с магазинными кремами.
    Омолаживающий или увлажняющий крем (1 чайная ложечка) смешивается с маслом авокадо (2 капельками). Рекомендуется использовать ежедневно перед сном.
  2. Массажное средство.
    Перед массажем лица очень полезно втереть подушечками пальцев масло авокадо в кожу.
  3. Компресс.
    Подогреть масло, в чистом виде, без всяких дополнительных ингредиентов смазать лицо, сверху укрыть целлофановым пакетом, предварительно прорезав в нём отверстия для носа и глаз. Время действия —15 минут.
  4. Омолаживающая маска.
    Смешать 1 столовую ложку тёплого масла авокадо, 1 столовую ложку нерафинированного оливкового, по 3 капельки эфиров вербены, розмарина, герани.
  5. Лифтинговая маска для кожи вокруг глаз.
    Смешать 1 столовую ложку масла авокадо, 1 столовую ложку масла виноградных косточек, по 2 капельки таких эфиров, как фенхель, мята, апельсин.

И еще немного рецептов:

  1. Маска для чувствительной кожи.
    Смешать по 1 столовой ложке масло авокадо, овсянку, перемолотую в муку, сливки, оставить перед нанесением на 15 минут.
  2. Маска для улучшения цвета лица.
    Смешать лимонный сок (3 капли) с жирной сметаной домашнего приготовления, маслом авокадо (по 1 чайной ложечке).
  3. Очищающая маска.
    Смешать по 1 столовой ложке масло авокадо и голубую косметическую глину. Добавить столько воды, чтобы смесь стала сметанообразной.
  4. Бальзам для губ.
    Смешать по 1 чайной ложечке масла авокадо и жожоба.

В домашней косметологии существует большое количество рецептов народных увлажняющих и омолаживающих средств для лица, где базовый компонент — именно масло авокадо.

Его применение в промышленной и домашней косметологии делает этот продукт бесценным и таким востребованным.

10 простых и эффективных домашних масок из авокадо для лица

Маска для лица из авокадо? Да, пожалуйста! В следующий раз, когда вы подумаете о том, чтобы бросить перезревший авокадо в мусорное ведро, остановитесь. Это суперпродукт, богатый хорошими жирами, омега-жирными кислотами, витаминами и множеством других питательных веществ. Независимо от того, ищет ли он облегчение от покраснения, воспаления, прыщей или шелушащейся сухой кожи или использует его в качестве обычного кондиционирующего элемента, авокадо должен быть вашим любимым.

В этой статье мы поговорим о том, почему и как использовать его в вашем режиме ухода за кожей.Если вы любите все, что делается своими руками, и авокадо, вот 10 простых и простых домашних масок, которые вы можете попробовать. Проверь их!

Но прежде чем мы перейдем к маскам, давайте разберемся, какую пользу могут принести авокадо.

Преимущества масок из авокадо для лица

1. Натуральное увлажняющее и увлажняющее средство

К настоящему времени установлены преимущества местного применения и потребления зеленых и желтых овощей и фруктов. Мякоть авокадо и масло авокадо богаты антиоксидантами, такими как B-каротин, лецитин и линолевая кислота, которые питают обезвоженную, шелушащуюся и потрескавшуюся кожу (1).

2. Отбеливание кожи

Отбеливание кожи - это больше, чем просто волшебное изменение цвета лица после использования маски. Вам нужно использовать ингредиенты, которые не только придают вам временное сияние, но и улучшают общее состояние вашей кожи, защищая ее от дальнейшего повреждения. Доказано, что витамины, содержащиеся в авокадо, борются со злокачественными новообразованиями кожи и восстанавливают их. Авокадо удаляет омертвевшие клетки кожи, очищает поры, борется с бактериями, вызывающими прыщи, и меняет здоровье вашей кожи.

3. Уменьшает количество прыщей и шрамов

Авокадо обладает противовоспалительным действием, поскольку содержит лауриновую кислоту и другие питательные вещества, которые действуют как антибактериальные и противовирусные средства и уменьшают количество прыщей и шрамов. Вы можете использовать масло авокадо или маски для лица из авокадо, чтобы воспользоваться этими преимуществами.

4. Антивозрастной

Наша кожа подвергается серьезным повреждениям из-за свободных радикалов, загрязнения окружающей среды, воздействия солнца и воздействия лучей UVA и UVB, которые приводят к появлению морщин, тонких линий и потере эластичности.Витамины E и F и незаменимые жирные кислоты, содержащиеся в таких фруктах, как авокадо, замедляют образование морщин. Он также содержит антиоксиданты, такие как лютеин и зеаксантин, которые, как известно, защищают вас от признаков старения (2).

Можно с уверенностью сказать, что авокадо творит чудеса с нашей кожей. Вот несколько удивительных масок для лица из авокадо, которые вы можете сделать дома и побаловать себя!

1. Маска для лица с авокадо и медом - для склонной к акне и сухой кожи

Вам понадобится
  • 1 спелый авокадо
  • 1 столовая ложка меда
Что вам нужно сделать
  1. Зачерпните авокадо в миска.
  2. Растолочь в однородную массу.
  3. Добавьте мед к этой пасте и перемешайте.
  4. Нанесите эту смесь на лицо.
  5. Оставьте на 20 минут или до полного высыхания.
  6. Ополосните лицо холодной водой.
  7. Промакните полотенцем насухо.
Как часто вы должны это делать

1 или 2 раза в неделю.

Почему это работает?

Авокадо обогащен витамином А, жирными кислотами и антиоксидантами, которые делают вашу кожу мягкой и гладкой и восстанавливают повреждения, вызванные свободными радикалами и загрязнениями.Мед известен тем, что придает естественное сияние вашей коже и уменьшает эффект темных пятен, шрамов и пигментации. Итак, в то время как один ингредиент разглаживает вашу кожу, другой осветляет ее и добавляет сияние.

2. Маска для лица из авокадо и йогурта - для сухой кожи

Вам понадобится
  • ½ спелого авокадо
  • 1 столовая ложка йогурта
Что вам нужно сделать
  1. Зачерпните авокадо в миску.
  2. Растолочь в однородную массу.
  3. Избегайте образования комков, чтобы их было легко растекать.
  4. Добавьте к этой пасте йогурт и взбейте вилкой.
  5. Нанесите смесь кистью или пальцами круговыми движениями.
  6. Оставьте на 15-20 минут.
  7. Смойте холодной водой и нанесите увлажняющий крем.
Как часто вы должны это делать

2–3 раза в неделю.

Почему это работает

Йогурт - это пробиотик, богатый цинком, молочной кислотой, витамином B и кальцием, которые укрепляют вашу кожу, давая ей необходимое питание.Известно, что молочная кислота отшелушивает кожу, удаляя мертвые клетки и очищая поверхность. Таким образом, йогурт вместе с этим маслянистым фруктом может мгновенно превратиться в быстрое, практичное и небольшое спа.

3. Маска для лица с авокадо и бананом - для всех типов кожи

Вам понадобится
  • ½ спелого банана
  • ½ спелого авокадо
Что вам нужно сделать
  1. Размять банан и авокадо в миске.
  2. Сделать пасту гладкой без комков.
  3. Нанесите на лицо и оставьте на 15-20 минут.
  4. Смойте водой и промокните лицо насухо.
Как часто вы должны это делать

1-2 раза в неделю.

Почему это работает

Бананы богаты витаминами А и Е и ненасыщенными жирами, которые сохраняют вашу кожу влажной, мягкой и эластичной. Смешивание его с авокадо питает вашу кожу и придает ей свежий вид.

4. Маска из авокадо и овсянки - для всех типов кожи

Вам понадобится
  • 1 спелый авокадо
  • 2 столовые ложки овсянки
  • 1 столовая ложка меда (по желанию)
Что вам нужно сделать
  1. Пюре авокадо и смешать с медом.
  2. Смешайте овсяные хлопья с этой пастой и оставьте на пару минут, чтобы овес размяк.
  3. В эту маску также можно добавить немного меда.
  4. Нанесите на все лицо и оставьте на 15 минут.
  5. Смойте холодной водой и промокните лицо насухо.
Как часто вы должны это делать

1-2 раза в неделю.

Почему это работает

Сырая овсянка известна как нежное отшелушивающее средство и абразив, очищающий от мертвых клеток, пыль и жир с поверхности вашей кожи.Он также очищает поры, поскольку естественным образом впитывает излишки кожного жира и грязи. Авокадо наполняет вашу кожу питательными веществами, необходимыми для защиты от повседневных повреждений. Эта маска работает как обычная процедура очистки.

5. Маска для лица из авокадо и яичного белка - для жирной кожи

Вам понадобится
  • 1 яичный белок
  • 1 спелый авокадо
Что вам нужно сделать
  1. Отделите яичный белок от желтка.
  2. Выньте авокадо и полностью разомните.
  3. Смешайте яичные белки с пюре из авокадо.
  4. Нанесите маску на лицо и оставьте на 20 минут.
  5. Смыть холодной водой.
Как часто вы должны это делать

Не реже одного раза в неделю.

Почему это работает?

Авокадо богат такими ингредиентами, как тиамин, рибофлавин, ниацин и фолиевая кислота, которые помогают подтянуть вашу кожу. Они также защищают вашу кожу от повреждений, вызванных свободными радикалами. Яичные белки известны своей невероятной пользой для кожи - они смягчают огрубевшую кожу, сужают расширенные поры и контролируют секрецию масла.Сочетание этих двух вещей может иметь большое значение. Хотя эта маска подходит для всех типов кожи, она лучше всего подходит для жирной кожи.

6. Маска из авокадо и спирулины - для всех типов кожи

Вам понадобится
  • 1 столовая ложка порошка спирулины
  • ½ авокадо
Что вам нужно сделать
  1. Зачерпните авокадо в миску и разомните в пасту.
  2. Смешайте порошок спирулины с этим мягким пюре.
  3. Нанесите на лицо кистью или пальцами круговыми движениями.
  4. Оставьте на 15-20 минут или пока он не высохнет.
  5. Смойте и нанесите мягкий увлажняющий крем или лосьон.
Как часто вы должны это делать

Один раз в неделю.

Почему это работает

Спирулина - суперпродукт, который в наши дни вызывает большой ажиотаж. Он наполнен антиоксидантами, такими как витамины С и Е, и аминокислотами, которые уменьшают воспаление, борются с бактериями и борются с признаками старения. Авокадо также богат витаминами, которые сохраняют вашу кожу увлажненной, влажной и мягкой.Смешать их обоих - все равно что создать суперпродукт для лица.

7. Маска с маслом авокадо и кокосовым маслом - для комбинированной кожи

Вам понадобится
  • 1 спелый авокадо
  • 1 столовая ложка кокосового масла первого отжима
  • 1 столовая ложка геля алоэ вера
Что нужно сделать
  1. Разотрите авокадо в пасту.
  2. Добавьте кокосовое масло и тщательно перемешайте.
  3. Смешайте с гелем алоэ вера и полностью перемешайте.
  4. Вымойте лицо перед нанесением.
  5. Оставьте маску на 15-20 минут.
  6. Вытрите мягкой тканью или смойте холодной водой.
Как часто вы должны это делать

1-2 раза в неделю.

Почему это работает

Кокосовое масло - удивительный ингредиент, который поможет вам практически во всем. Он увлажняет и увлажняет вашу кожу и уменьшает воспаление. При смешивании с авокадо и алоэ вера эта маска действует как охлаждающая жидкость.

8. Маска из авокадо и абрикоса - для всех типов кожи

Вам понадобится
  • 1 авокадо
  • 1 абрикос
  • Ручной миксер или блендер
Что вам нужно сделать
  1. Выньте спелый авокадо в чашку или чашу блендера.
  2. Выньте косточки из абрикоса и добавьте мякоть в миску.
  3. Тщательно перемешайте, чтобы получилась паста.
  4. Нанесите пасту на кожу и оставьте на 15-20 минут.
  5. Смойте теплой водой и промокните лицо полотенцем.
Как часто вы должны это делать

Один раз в неделю.

Почему это работает

Абрикос известен как естественный отшелушивающий агент, поэтому он является одним из наиболее распространенных ингредиентов в скрабах для лица.Его использование в естественной форме очищает отмершие клетки, очищает поры и удаляет отложения с поверхности вашей кожи. Он также подтягивает кожу, а авокадо увлажняет ее.

9. Маска для лица с авокадо и оливковым маслом - для всех типов кожи

Вам понадобится
  • 1/4 стакана масла первого отжима
  • ½ авокадо
Что вам нужно сделать
  1. Растолочь авокадо в вставить.
  2. Добавьте оливковое масло и тщательно перемешайте.
  3. Нанесите на все лицо и оставьте на 15 минут.
  4. Смойте холодной водой.
Как часто вы должны это делать

Один раз в неделю.

Почему это работает

Известно, что оливковое масло содержит натуральные липиды, напоминающие кожный жир вашей кожи. Вот почему это большая часть косметической индустрии Египта и Греции. Эта маска для лица борется с проблемами старения кожи, потому что жиры в оливковом масле и авокадо удерживают влагу в вашей коже, тем самым предотвращая дряблость и морщины.

10. Маска для лица с авокадо и молоком - для сухой кожи

Вам понадобится
  • 2 столовые ложки молока
  • ½ авокадо
Что вам нужно сделать
  1. Выньте авокадо и разотрите его в пасту.
  2. Перед добавлением молока убедитесь, что нет комков.
  3. Нанесите его на лицо и оставьте на 15 минут.
  4. Смойте холодной водой.
Как часто вы должны это делать

1-2 раза в неделю.

Почему это работает

Если у вас сухая кожа, вам нужно делать больше, чем просто наносить увлажняющий крем каждый день. Вам нужно регулярно питать и укреплять его. Натуральные масла авокадо легко проникают в кожу и оставляют ее гладкой.Молоко снимает раздражение, вызванное сухой кожей. Вместе они уменьшают пигментацию и тонизируют лицо.

Домашние маски из авокадо - настоящая находка для лица. Вот несколько советов, которым вы можете следовать, чтобы максимально использовать эту невероятную натуральную маску для лица.

Советы по нанесению маски из авокадо

  • Предпочтительно использовать спелый и мягкий авокадо, потому что комочки незрелого авокадо трудно размять. Он также не распространяется легко на вашем лице.
  • Вы всегда можете поиграть с ингредиентами, подходящими для вашего типа кожи.Так что всегда наблюдайте, что маска делает с вашим лицом.
  • Не храните оставшуюся маску, потому что она быстро сгниет и почернеет. Вместо этого нанесите излишки на шею и область груди.
  • Поместите маску в холодильник на несколько минут перед нанесением, чтобы она немного остыла и успокоила кожу.
  • Если у вас сухая и шелушащаяся кожа, вы можете добавить оливковое масло в любую из этих масок для получения дополнительных увлажняющих свойств.
  • Всегда удаляйте макияж, очищайте лицо очищающим средством или кокосовым маслом и умывайтесь перед нанесением маски.
  • Это необходимо для того, чтобы ваше лицо было чистым и маска подействовала.
  • Наконец, убедитесь, что вы не используете ингредиенты, на которые у вас аллергия. Если у вас чувствительная кожа, понаблюдайте за тем, как она себя чувствует во время и после нанесения маски.

Ведь мама была права! Вы не представляете, насколько хорошими могут быть овощи и фрукты. Зачем вам тратить большие деньги на спа, салоны и кремы для кожи, если вы можете использовать что-то столь же простое, как домашняя маска? Все, что вам нужно, - это уделять 30 минут в неделю для более здоровой кожи? Вы любите делать маски своими руками или вам нравится идея готовых к использованию листовых масок и масок для лица? Дайте нам знать, добавив текст в разделе комментариев ниже.

Ссылки

1. «Противовоспалительное и кожное…» Международный журнал молекулярных исследований, Национальная медицинская библиотека США
2. «Состав авокадо Хасс…» Критические обзоры в области пищевых наук и питания, Национальная медицинская библиотека США

Был эта статья полезна?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Проработав несколько лет в отделе маркетинга и развития бизнеса, Пратима Ати покинула корабль, чтобы заняться двумя любимыми вещами - модой и писательством.Сейчас она штатный писатель о моде и стиле жизни и с тех пор никогда не оглядывалась назад. Она рано спит, часто читает, а когда не может, наконец закрывает всех персонажей, живущих в ее черновиках. Иногда они тоже выдаются за стихи! Это, а также ее обучение индийской классической музыке и игра (обучение) на вине делают ее разумной, вежливой и терпимой.

.

Домашняя красота: удивительные рецепты маски для лица из авокадо

Авокадо - это кремообразный и питательный суперпродукт, обладающий удивительной пользой для здоровья. Но знаете ли вы, что сливочно-масляный фрукт также можно наносить на кожу местно? Я думаю, что большинство из нас уже знают это, поскольку маски для лица из авокадо являются одними из самых популярных используемых натуральных масок. Даже известные знаменитости, в том числе Джессика Бил, используют маски для лица из авокадо для красивой эластичной кожи.

Авокадо, наполненный полезными жирами, натуральными маслами, антиоксидантами, фитохимическими веществами и влагой, идеально подходит для лечения сухой шелушащейся кожи.Нанесите 1/4 пюре авокадо на сухое лицо в суровые зимы, чтобы удержать влагу в клетках кожи. Маски из авокадо также подходят для людей с жирной кожей, склонной к акне, и отлично подходят для стареющей кожи.

Давайте посмотрим на полезные свойства авокадо и авокадо для кожи.

1. Овсяная маска для лица с авокадо

В сочетании с овсянкой эта маска для лица из авокадо действует как нежный и восхитительный эксфолиатор для кожи. Овсянка - одно из лучших натуральных отшелушивающих средств, которое можно использовать для удаления излишков кожного жира и мертвых клеток с кожи.Узнайте больше о пользе овсянки для кожи.

2. Маска для лица с авокадо и медом

Эта маска для лица из авокадо творит чудеса, возвращая к жизни сухую шелушащуюся кожу и потрескавшиеся щеки. Авокадо гипоаллергенен и при местном нанесении на кожу может глубоко проникать в поры, делая кожу мягкой, эластичной и гладкой. Он содержит только один ингредиент - мед, древнее лекарство, обладающее удивительными увлажняющими свойствами.

Узнайте больше о пользе меда для кожи.

3. Маска для лица с авокадо и яичным белком

Яичный белок удаляет излишки кожного сала с кожи, тем самым предотвращая появление прыщей и угрей. Комбинация авокадо и яичного белка полезна для всех типов кожи, включая сухую и жирную. Он питает сухую кожу и увлажняет жирную кожу, не вызывая в дальнейшем высыпаний. Авокадо защищает внешние мембраны клеток кожи от воспалений и связанных с ними кожных заболеваний, включая воспаленные прыщи, розацеа, экзему и псориаз. Яичный белок имеет много других преимуществ для кожи.

,

Масло авокадо для кожи: преимущества, использование и многое другое

Почему мне следует использовать масло авокадо?

Масло авокадо - отличный инструмент для приготовления вкусных и полезных блюд. Это отличный источник антиоксидантов, незаменимых жирных кислот, минералов и витаминов. Но задумывались ли вы когда-нибудь об использовании этого восхитительного фрукта для успокоения и исцеления кожи?

Считается, что абсорбирующее масло имеет множество преимуществ для вашей кожи, например, увлажняет сухие руки или действует как естественный крем для загара. Вы можете нанести масло авокадо прямо на кожу или смешать его с любимыми косметическими продуктами.

Антиоксиданты и противовоспалительные вещества в масле авокадо помогают вашей коже оставаться гладкой, сильной и эластичной. Вы можете купить масло авокадо в любом магазине товаров для здоровья или в продуктовом магазине и использовать его, чтобы:

  • успокоить зудящую кожу
  • исцелить потрескавшуюся кожу
  • восстановить сухую кожу
  • увлажнить и увлажнить кожу
  • защитить кожу от ультрафиолетового излучения
  • защитить от кожи damage

Некоторые люди могут называть масло авокадо эфирным маслом, но это не совсем верно.Густое масло авокадо зеленого цвета на самом деле считается маслом-носителем.

Эфирные масла - это высококонцентрированные смазочные вещества, полученные из ароматических частей растения, таких как корень или листья. Масла-носители получают из семян, орехов или других жирных частей фруктов и используются для разбавления эфирных масел. Эфирные масла испаряются и имеют сильный запах, а масла-носители - нет.

Основные преимущества масла авокадо заключаются в том, что оно успокаивает и увлажняет, поэтому оно не подойдет, если у вас жирная кожа.Использование масла авокадо не оставит много жира.

Проверьте: каковы преимущества масла шиповника? »

Исследователи документально подтвердили, как натуральные масла, такие как масло авокадо, могут быть полезны для вашей кожи. Это работает независимо от того, используете ли вы масло авокадо отдельно или в сочетании с другим средством, например, с вашим любимым кремом для кожи.

Бета-каротин, белок, лецитин, жирные кислоты и витамины A, D и E, содержащиеся в масле авокадо, помогают увлажнять и защищать кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, а также увеличивают метаболизм коллагена.Исследование 2015 года показало, что крем для местного применения, состоящий из масел авокадо, чайного дерева, эму и жожоба, обладает положительным антимикробным действием.

Масло авокадо также может заживлять раны. Исследование 2013 года показало, что линолевая кислота, олеиновая кислота и другие мононасыщенные жирные кислоты в масле авокадо могут ускорить заживление ран.

Приведенные выше результаты получены в результате исследований на животных. Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы изучить влияние масла авокадо на людей.

Некоторые данные свидетельствуют о том, что масло авокадо может помочь при лечении кожных заболеваний, таких как псориаз, хроническое аутоиммунное заболевание, при котором на коже появляются толстые чешуйчатые красные пятна.Исследование 2001 года показало, что масло авокадо, смешанное с кремом с витамином B-12, может облегчить симптомы псориаза на более длительный период, чем традиционная терапия витамином D-3. Исследователи предполагают, что крем с витамином B-12, содержащий масло авокадо, можно использовать в качестве длительного тропического лечения псориаза.

Вы можете использовать масло авокадо в повседневном уходе за кожей разными способами. Вы можете массировать масло на коже, втирать его в лицо как маску или добавлять в лосьон для душа. Его можно использовать каждый день или несколько раз в месяц без каких-либо побочных эффектов.Не уверен, где начать? Попробуйте использовать масло авокадо следующими способами:

  • В качестве лосьона для потрескавшейся кожи : нанесите хорошее количество масла авокадо на кожу после купания. Вы можете использовать масло авокадо отдельно или добавить несколько капель в один из повседневных лосьонов для тела.
  • В качестве увлажняющего масла для лица : Наполните 2/3 бутылки на 30 мл маслом авокадо. Выберите другое питательное масло, такое как таману или эму, и используйте его, чтобы заполнить последнюю треть бутылки.Добавьте три-четыре капли вашего любимого эфирного масла, например, лаванды или розы. Закрутите колпачок и хорошо встряхните.

Налейте немного домашнего масла на ладонь, промокните его пальцами и нанесите на лицо. Вы также можете использовать масло как увлажняющий крем для рук. Масло может храниться до года, если вы храните бутылку вдали от солнечных лучей.

  • В качестве домашней маски для лица: Нарежьте спелый авокадо кубиками и добавьте небольшое количество масла авокадо.Используйте вилку или ложку, чтобы размять его до однородной массы. Нанесите пасту на лицо и оставьте на 10-15 минут. Вы можете смыть маску из авокадо теплой водой или очищающим средством для лица, в зависимости от типа кожи.
  • В качестве естественного антивозрастного крема для кожи: Смешайте 1/4 стакана масла авокадо с 2 столовыми ложками кокосового масла, 2 столовыми ложками пчелиного воска, 1/2 чайной ложки масла витамина Е и 1 столовой ложкой масла Ши в стеклянной банке. Поместите банку без крышки в кастрюлю, наполненную водой примерно на четыре дюйма.Доведите до кипения. Перемешайте ингредиенты, пока они тают в банке. После того, как сливки растают, перелейте сливки в меньшую банку и оставьте, пока смесь не затвердеет. Накройте банку крышкой и храните крем в прохладном месте.

Отъезд: все, что вам нужно знать о какао-масле »

Исследования побочных эффектов масла авокадо немногочисленны. Как и в случае с любым другим продуктом, рекомендуется сначала провести тест на коже, чтобы исключить аллергию.

Для этого нанесите небольшое количество масла на внутреннюю поверхность предплечья.Если в течение 24 часов вы не почувствуете раздражения или воспаления, масло должно быть безопасным для использования.

Если у вас аллергия на авокадо, посоветуйтесь с врачом, прежде чем использовать масло авокадо.

Если вы готовы включить масло авокадо в свой рутинный уход за кожей, не нужно заходить слишком далеко. Масло авокадо доступно в Интернете всего за 5 долларов за маленькую бутылку. Вы также можете купить масло авокадо в местном магазине экологически чистых продуктов или в сети магазинов здоровья, таких как GNC.

После использования вы можете почти мгновенно почувствовать преимущества масла авокадо на своей коже.Однако, чтобы добиться долгосрочных результатов, вам необходимо постоянно использовать масло авокадо.

Продолжайте читать: Руководство по уходу за кожей »

.

8 преимуществ и как ими пользоваться

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Хотя масло авокадо наиболее известно своим применением в кулинарии, оно также может способствовать уходу за кожей. Масло входит в состав многих кремов, увлажняющих и солнцезащитных кремов.

В этой статье мы исследуем преимущества масла авокадо для кожи и опишем лучшие способы его применения.

Поделиться на Pinterest Масло авокадо богато жирными кислотами и отлично увлажняет кожу.

Масло авокадо богато омега-3 жирными кислотами и витаминами A, D и E. Ниже приведены некоторые из способов, которыми оно может принести пользу коже:

1. Увлажняет и питает

В дополнение к витамину E, авокадо масло содержит калий, лецитин и многие другие питательные вещества, которые могут питать и увлажнять кожу.

Внешний слой кожи, известный как эпидермис, легко поглощает эти питательные вещества, которые также помогают формировать новую кожу.

2. Снимает воспаление при псориазе и экземе

Антиоксиданты и витамины в масле авокадо могут помочь излечить сухую, раздраженную и шелушащуюся кожу, связанную с экземой и псориазом.

Человек с заболеванием кожи может сначала протестировать участок кожи, чтобы убедиться, что масло не вызывает или не усугубляет их симптомы.

3. Предотвращает и лечит акне.

Если оставить на короткое время и смыть теплой водой, масло авокадо сохраняет кожу увлажненной, не оставляя жирных следов. Это может снизить риск появления прыщей.

Масло авокадо также обладает противовоспалительным действием, которое помогает уменьшить покраснение и воспаление, связанные с прыщами.

4. Ускоряет заживление ран

Масло авокадо помогает быстрее зажить раны. Одно исследование 2013 года показало, что незаменимые жирные кислоты и олеиновая кислота в масле авокадо могут способствовать синтезу коллагена, который представляет собой процесс создания новой соединительной ткани.

Было обнаружено, что незаменимые жирные кислоты в масле авокадо помогают уменьшить воспаление в процессе заживления.

Однако необходимы дополнительные исследования на людях, чтобы определить, можно ли использовать масло авокадо для лечения ран.

5. Лечит солнечные ожоги кожи

Антиоксиданты в масле авокадо могут помочь облегчить симптомы солнечного ожога. Согласно обзору 2011 года, витамин E, бета-каротин, витамин D, белок, лецитин и незаменимые жирные кислоты в масле могут способствовать заживлению и успокаивать кожу.

Другие небольшие исследования показали, что употребление авокадо может помочь защитить кожу от вредного УФ-излучения.

6. Уменьшает признаки старения

Первые признаки старения обычно появляются на коже.Некоторые исследования показали, что употребление полезных жиров, таких как те, что содержатся в авокадо, может помочь коже сохранить свою эластичность.

Однако исследователям еще предстоит выяснить, оказывает ли нанесение масла авокадо на кожу такой же эффект.

7. Улучшает здоровье ногтей

Хотя некоторые люди используют масло авокадо для лечения сухих, ломких ногтей, мало научных доказательств подтверждают это преимущество.

Однако использование натуральных масел для сохранения мягкости ногтей и окружающей кожи может помочь уменьшить ломкость.

8. Улучшает здоровье кожи головы

Нанесение масла авокадо на кожу головы в качестве горячей масляной маски может помочь уменьшить перхоть и другие проблемы, вызванные сухой шелушащейся кожей головы.

Масло авокадо можно втирать в кожу, использовать в маске для лица или добавлять в лосьоны, кремы, гели для душа или масла для ванн. Его можно наносить на кожу ежедневно без побочных эффектов.

В качестве увлажняющего крема для лица

Чтобы использовать авокадо в качестве увлажняющего крема для лица, человек может взять внутреннюю часть кожуры авокадо и помассировать ею лицо.Оставьте остатки примерно на 15 минут, затем ополосните лицо теплой водой.

Масло авокадо в бутылках можно также использовать для увлажнения лица на ночь. Смойте на следующее утро.

В ванне

Добавление нескольких столовых ложек масла авокадо в ванну может сделать все тело мягким и помочь предотвратить сушку кожи горячей водой.

Его также можно смешивать с любимым маслом для ванн, например с маслом лаванды или алоэ вера.

В качестве увлажняющего крема

Смешайте масло авокадо с другими эфирными маслами и нанесите смесь на кожу после ванны.Промокните кожу полотенцем перед нанесением масла.

Масло авокадо эффективно само по себе, и его можно наносить на все тело, чтобы кожа оставалась мягкой.

Для ухода за кожей головы

Человеку с сухой кожей головы может быть полезно использовать масло авокадо для лечения горячим маслом. Чтобы нагреть масло, налейте 3–5 столовых ложек в небольшую стеклянную банку и поставьте банку в кастрюлю с недавно вскипяченной водой.

Часто проверяйте температуру масла, чтобы оно не стало слишком горячим.Когда масло станет теплым, достаньте банку из воды и аккуратно вотрите масло в кожу головы.

Масло можно оставить на ночь, а утром смыть шампунем. Это может помочь уменьшить перхоть и уменьшить сухость, шелушение кожи головы.

Лечение сухой, воспаленной кожи

Для лечения и смягчения огрубевшей сухой кожи смешайте равные количества масла авокадо и оливкового масла и нанесите смесь на кожу один или два раза в день.

Чтобы придать смеси аромат, попробуйте одну или две капли эфирного масла, например, лаванды.

Исследования показывают, что масло авокадо может помочь предотвратить ряд проблем со здоровьем, включая диабет и высокий уровень холестерина. Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что масло авокадо обладает такими же полезными свойствами, как и оливковое масло.

Исследование 2017 года пришло к выводу, что масло авокадо может уменьшить окислительное повреждение, которое вызывает повреждение почек у людей с диабетом 2 типа. Результатом является олеиновая кислота, «здоровый» жир, который является основным компонентом масла. Однако необходимы дополнительные исследования на людях, прежде чем это утверждение будет полностью подтверждено.

В дополнение к борьбе с повреждением почек, олеиновая кислота известна своей способностью снижать риск развития некоторых видов рака, предотвращать вспышки некоторых аутоиммунных заболеваний, ускорять регенерацию клеток для ускорения заживления, помогать в устранении микробных инфекций и уменьшать воспаление по всему телу.

Другое исследование показало, что олеиновая кислота может помочь уменьшить воспаление и боль, связанные с артритом.

Побочные эффекты масла авокадо редки, но возможна аллергия или на авокадо, или на их масло.

Лучший способ исключить аллергию - это сделать пластырь. Нанесите небольшое количество масла авокадо на 1-дюймовый участок кожи на внутренней стороне руки. Если в течение 24 часов не возникает раздражения, масло можно безопасно использовать на других участках кожи.

Людям с аллергией на авокадо следует избегать контакта с маслом авокадо.

Органическое масло авокадо легко включить в режим ухода за кожей. Его можно купить в Интернете или во многих магазинах здорового питания.

Использование масла авокадо сопряжено с небольшими рисками, но любой человек с уже имеющимся заболеванием кожи может пожелать поговорить с врачом, прежде чем пробовать новое домашнее средство.

.

Смотрите также