Разделы сайта
Интересно
О том, о сём
Хвалите чаще себя

Хвалите чаще себя

Как правило, мы не забываем сказать окружающим слова благодарности за добрые дела и услуги, которые они делают для нас. А часто ли вы хвалите и благодарите самого себя? Обычно это происходит очень редко, а бывает, что мы только привыкаем ругать себя и винить во всём.

Лечебные свойства кубика льда

Лечебные свойства кубика льда

У льда есть множество полезных функций. Например, при помощи кубика льда может остановить кровотечение, снять воспаление. Также всем известно, что самое популярное применение льда – в косметологии. А массаж льдом способен избавить Вас от отеков. Как же еще можно применять «чудо» - лед? Об этом и поговорим в нашей статье.

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Такая обувь, как валенки и угги, требует специального ухода. Заботясь о них правильно, Вы сможете продлить «жизнь» любимой обуви.

Поведение в обществе

Поведение в обществе

Прежде всего, необходимо воспитать в себе внимательное отношение к людям. Без этого человек на каждом шагу ставит в неловкое положение и себя, и окружающих.

Как вести себя за столом

Как вести себя за столом

Культура питания имеет очень важное значение для здоровья человека. Есть, когда придётся и что попало – это своеобразная распущенность и непростительная небрежность.

Маска для лица с лимоном и оливковым маслом


Маска для лица с оливковым маслом и лимоном: применение в домашних условиях, рецепты для всех типов кожи

Оливковое масло косметологи называют жидким золотом. Оно способно значительно улучшить состояние кожи, особенно если сочетать его с соком лимона. Маска для лица с оливковым маслом и лимоном при правильном использовании подойдет для любого типа кожи. Правда, рецепт нужно будет выбрать соответствующий.

Чем полезны ингредиенты для кожи

  • Ценными веществами в составе оливкового масла являются полиненасыщенные жирные кислоты, которые легко усваиваются организмом. Они оказывают на эпителий увлажняющее действие и защищают его от потери влаги, от негативного влияния окружающей среды, в частности ультрафиолетовых лучей. Поэтому данный продукт показан прежде всего для ухода за сухой чувствительной кожей.
  • Сквален, входящий в состав масла из оливок, усиливает увлажняющее действие жирных кислот.
  • Витамин Е в составе масла способствует омоложению клеток эпителия. Проникая в глубокие слои покровной ткани, он улучшает синтез коллагена, эластина. Они отвечают за эластичность и упругость кожи. Появление морщин связано с тем, что с возрастом их выработка уменьшается. Поэтому оливковое масло помогает вернуть коже упругость, разгладить морщины, оно подходит для возрастного ухода за кожей лица.
  • Витамин D, который также содержится в масле из оливок, способствует регенерации, что делает омолаживающие свойства продукта более выраженными.
  • Лимонный сок богат витаминами, в частности витамином С, считающимся одним из лучших антиоксидантов. Он улучшает защитные функции дермы, регенерацию клеток, помогает бороться с угревой сыпью. Витамин А вместе с фолиевой кислотой снимают воспаление. Витамин К способствует выравниванию тона кожи, устранению пигментных пятен. Добавление сока лимона в маску помогает сделать оттенок лица более свежим, очистить и сузить расширенные поры. С ним оливковое масло может использоваться для ухода и за жирной кожей.

Рекомендации по применению

  • Оливковое масло не вызывает аллергии, но другие компоненты маски могут привести к негативной реакции. Поэтому ее предварительно тестируют, нанеся на кожу запястья. Результат будет виден уже через 15 минут, и вы легко поймете, не навредит ли вам средство.
  • Выбирайте только тот рецепт, который подходит для вашего типа дермы.
  • Не превышайте рекомендуемое время воздействия маски.
  • После ее применения воздержитесь от выхода на солнце хотя бы в течение полутора-двух часов, иначе возможен ожог, хотя масло из оливок и нейтрализует некоторые свойства лимона.
  • Маску нельзя использовать ежедневно, интервал между процедурами должен быть не менее двух дней. Связано это с тем, что масло создает на эпителии тонкую пленку. С одной стороны, это хорошо, так как она защищает, с другой стороны, пленка препятствует дыханию кожи, может вызвать нарушение липидного баланса, закупорку пор. По этой же причине через 2–3 недели применения маски рекомендуется сделать хотя бы двухнедельный перерыв.

Маска для жирной кожи

Состав:

  • лимонный сок – одна часть;
  • оливковое масло – одна часть.

Способ приготовления:

  • Выжмите сок из одного лимона, измерьте его объем.
  • Влейте такое же количество оливкового масла, все перемешайте.

Приготовьте тканевую или марлевую маску, вырезав отверстия для глаз и для дыхания. Окуните ткань в полученную лимонно-масляную смесь, слегка отожмите, положите на лицо. Держать маску нужно, пока она не высохнет. После ткань надо снять, лицо промокнуть мягкой салфеткой, удаляя остатки средства. Маска разглаживает кожу, повышает ее тонус, помогает устранить морщины и пигментные пятна. Одновременно она сужает поры, уменьшает воспаления.

Маска для сухой кожи

Состав:

  • пюре из белой фасоли – столовая ложка;
  • оливковое масло – чайная ложка;
  • лимонный сок – из ? части фрукта.

Способ приготовления:

  • Сварите фасоль, протрите нужное количество через сито.
  • Добавьте в пюре масло и сок, хорошо размешайте.

Массу нанесите на лицо не слишком плотным слоем, смойте через 15 минут. Маска хорошо питает кожу, улучшает регенерацию клеток эпителия, устраняет сухость и шелушение. Пигментация после ее применения становится менее выраженной.

Маска для нормальной кожи

Состав:

  • мякоть банана – из четверти плода;
  • масло оливковое – чайная ложка;
  • сок лимонный – из четверти фрукта.

Способ приготовления:

  • Разомните банан.
  • Смешайте с маслом и лимоном до однородного состояния.

Нанесите на лицо на 15 минут, смойте теплой водой. Маска разглаживает и подтягивает кожу, сужает поры, устраняет пигментные пятна.


Матрица продуктов: Лимон 🥄 Дата: 02.06.2016.

Обновлено: 11.03.2020



4 преимущества оливкового масла для вашего лица

Оливковое масло получают из оливок и являются основным продуктом средиземноморской диеты. Масло имеет много питательных свойств при употреблении, но его также часто наносят на кожу и волосы.

Узнайте больше о преимуществах использования оливкового масла для лица и узнайте, как использовать его для достижения наилучших результатов.

Некоторые из потенциальных преимуществ оливкового масла для кожи включают:

1. Содержание антиоксидантов

Оливковое масло действует как антиоксидант, то есть вещество, предотвращающее окисление.Окисление - это процесс, который может производить свободные радикалы, которые являются химическими веществами, которые потенциально могут повредить клетки и могут способствовать развитию рака.

При нанесении на кожу антиоксиданты могут предотвратить преждевременное старение. Кроме того, некоторые исследования показывают, что нанесение оливкового масла на кожу после пребывания на солнце может бороться с раковыми клетками.

В ходе исследования ученые нанесли масло на кожу мышей, подвергшихся воздействию потенциально вредных ультрафиолетовых (УФ) лучей. Рост опухоли был значительно ниже у мышей, которым было нанесено оливковое масло на кожу, по сравнению с теми, у кого его не было.

Ученым необходимо провести дополнительные исследования в этой области, чтобы понять влияние антиоксидантных свойств оливкового масла на кожу человека.

2. Содержание витаминов

Оливковое масло содержит жирорастворимые витамины A, D, E и K. Некоторые из этих витаминов могут быть полезны для кожи.

Например, люди на протяжении всей истории болезни использовали масло витамина Е местно для лечения различных кожных заболеваний, включая псориаз и экзему.

3. Антибактериальные эффекты

Было доказано, что оливковое масло обладает антибактериальными свойствами.Однако существует очень мало исследований способности оливкового масла управлять бактериями на коже.

В одном небольшом исследовании изучалось влияние оливкового и кокосового масла на бактерий Staphylococcus aureus на коже. Результаты показали, что оба масла обладают антибактериальными свойствами, но кокосовое масло первого отжима более эффективно уничтожает бактерии.

Тем не менее, оливковое масло иногда можно использовать для лечения бактериальных инфекций кожи. Он также может улучшить заживление у людей с язвами стоп, вызванными диабетом 2 типа.

4. Увлажняющий эффект

Оливковое масло - популярное натуральное увлажняющее средство, которое часто используется для смягчения кожи и волос. Однако исследований его эффективности очень мало.

Оливковое масло входит в состав многих средств личной гигиены, включая средства для мытья лица, тела, мыло и лосьоны. Другие способы нанесения оливкового масла на кожу:

Увлажняющий крем и уход за кожей после загара

Некоторые люди используют оливковое масло в качестве увлажняющего лосьона, нанося его непосредственно на кожу перед тем, как удалить излишки масла.Как вариант, масло можно наносить на влажную кожу, чтобы не было ощущения жирности.

На основании изучения его антиоксидантного действия на мышей, оливковое масло может быть особенно полезным при нанесении после пребывания на солнце.

Exfoliator

Для отшелушивания кожи лица и тела и обработки участков с сухой или шелушащейся кожей человек может смешать оливковое масло и морскую соль, чтобы сделать скраб.

Людям следует использовать мелкозернистую соль для лица и других чувствительных участков, а более крупнозернистую - для остальной части тела.

Средство для снятия макияжа с глаз

Оливковое масло разрушает любые водостойкие вещества в макияже глаз, что упрощает их удаление.

Чтобы удалить макияж с глаз, просто добавьте несколько капель оливкового масла на ватный диск и аккуратно протрите область вокруг глаз.

Маска для лица

Люди с сухой кожей могут увидеть преимущества использования маски для лица на основе оливкового масла. Оливковое масло, смешанное с такими ингредиентами, как яичный белок, мед или молотый овес, может смягчить и увлажнить лицо.

Лечение морщин

Благодаря содержанию антиоксидантов оливковое масло может уменьшить стареющую кожу и уменьшить морщины.Масло можно нанести на кожу вокруг глаз на ночь или после пребывания на солнце.

Масло для рубцов

Витамины и другие антиоксиданты в оливковом масле могут уменьшить шрамы, помогая клеткам кожи восстанавливаться.

Просто вотрите неразбавленное масло в шрамы или смешайте его с лимонным соком, чтобы обработать участки гиперпигментации, на которых кожа потемнела из-за рубцов.

Оливковое масло также можно использовать для предотвращения или лечения растяжек, хотя исследования его эффективности дали неоднозначные результаты.

Хотя некоторые исследования показали, что оливковое масло полезно для кожи, другие предполагают, что это не лучший вариант для всех.

Потенциальные риски использования оливкового масла для лица включают:

Поврежденный кожный барьер

Исследование 2013 года показало, что не следует поощрять использование оливкового масла для ухода за сухой кожей взрослых и младенцев. Исследователи предполагают, что у некоторых людей он может вызывать покраснение и повреждение внешнего слоя кожи.

Детская атопическая экзема

Оливковое масло может способствовать развитию детской экземы, согласно исследованию 2016 года, особенно у детей с семейным анамнезом этого состояния.

Засоренные поры

Оливковое масло - это тяжелое масло, которое при чрезмерном использовании может закупорить поры и задерживать бактерии. Люди должны использовать его экономно и немедленно вытирать излишки масла мягкой тканью или ватным тампоном.

Использование низкокачественного масла

Важно использовать высококачественное оливковое масло. Некачественные масла могут содержать добавки или химические вещества, которые могут вызвать раздражение или повреждение кожи.

Люди должны стараться покупать продукты у известных брендов и искать сертификаты Международного совета по оливкам.

Исследование показало, что 73 процента из пяти самых продаваемых в США марок импортного оливкового масла экстра-класса не соответствовали требуемым стандартам для оливкового масла.

Наконец, не забудьте выбрать чистое оливковое масло или оливковое масло первого отжима вместо смесей.

Оливковое масло может иметь некоторые преимущества для кожи, включая витамины, антиоксиданты и антибактериальные эффекты. Однако исследования о пользе оливкового масла для лица и кожи ограничены.

Имеются данные, свидетельствующие о том, что он может вызывать побочные реакции у некоторых людей, поэтому людям с чувствительной кожей следует использовать его с осторожностью и сначала сделать тестовый пластырь.

Для этого нанесите несколько капель масла на руку и наблюдайте за реакцией. Если ничего не появится в течение 48 часов, вероятно, использовать его безопасно.

Не забывайте использовать только высококачественное сертифицированное оливковое масло.

.

домашних масок для лица для 6 различных состояний кожи: рецепты и использование

Есть проблемы с прыщами, жирной кожей, морщинами или пигментными пятнами? Хорошая кожа - это не только вопрос генов. Это также включает в себя правильный уход за кожей, который состоит из очищения, отшелушивания и увлажнения лица.

Некоторые люди ходят на курорты, чтобы сохранить здоровье и молодость, но со временем такие поездки могут стоить дорого. Преимущества неоспоримы, но что, если вы можете получить такие же результаты с помощью самодельной маски для лица?

Что ж, можно.

Из множества ингредиентов на кухне, таких как авокадо, овсянка, мед, куркума или банан, можно приготовить маску для лица своими руками. Вот простые рецепты решения распространенных проблем кожи: от прыщей до тусклой кожи.

Угри считаются наиболее распространенной проблемой кожи в Соединенных Штатах.

Зиты появляются, когда жир, омертвевшие клетки кожи и бактерии закупоривают поры, а прыщи включают черные точки, белые точки, прыщи, узелки и кисты.

Однако белок в яичных белках может помочь убить бактерии на коже и помочь избавиться от высыпаний.

Ингредиенты:
Инструкции:
  1. Отделите яичные белки от желтка и поместите яичные белки в миску.
  2. Обмакните ватный тампон в миску и нанесите яичный белок на лицо.
  3. Оставьте маску на 10–15 минут.
  4. Смыть влажной тканью и нанести увлажняющий крем.

Поствоспалительная гиперпигментация - это потемневшие участки кожи, которые часто возникают из-за прыщей, возраста или повреждения солнцем.

Дерматологические процедуры могут помочь уменьшить гиперпигментацию, но, как правило, они дороги.Вы можете сэкономить деньги и выровнять тон кожи с помощью маски из куркумы, сделанной своими руками, которая также уменьшает воспаление.

Состав:
  • 1/2 ч. Л. порошка куркумы
  • 1-2 ст. сырой мед
Инструкции:
  1. Смешайте все ингредиенты в миске, чтобы получить пасту.
  2. Легкими массирующими движениями нанесите пасту на лицо.
  3. Оставьте на 10 минут, затем смойте теплой водой.

Овсянка и пищевая сода обладают отшелушивающими свойствами, которые могут удалять омертвевшие клетки кожи и очищать поры.

Состав:
  • 2 ч. овсянка
  • 1 ч. пищевая сода
Инструкции:
  1. Смешайте овсяные хлопья и пищевую соду в миске. Медленно добавьте несколько капель воды, чтобы получилась паста.
  2. Аккуратно массируйте пасту по лицу и дайте ей высохнуть.
  3. Смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем.

Жирная кожа возникает, когда в порах вырабатывается слишком много кожного сала - натурального кожного масла.

Масла могут закупоривать поры, вызывая акне и воспаление.Бананы поглощают кожный жир, а лимоны очищают поры.

Состав:
  • 1 банан
  • 10 капель лимонного сока
  • 1 ч. оливковое масло первого холодного отжима
Инструкции:
  1. Размять банан в миске. Добавьте лимонный сок и оливковое масло, чтобы получилась жидкая паста.
  2. Нанесите маску на лицо. Оставьте на 15 минут, а затем смойте теплой водой.

Увлажняющая маска для лица может помочь вашей коже удерживать влагу и уменьшить тусклость и зуд.

Состав:
  • половина огурца
  • 2 ст. Гель алоэ вера
Инструкции:
  1. Смешайте огурец и смешайте с гелем алоэ вера.
  2. Легкими массирующими движениями нанесите пасту на лицо.
  3. Оставьте на 30 минут, а затем смойте водой.

Регулярные процедуры для лица могут уменьшить появление тонких линий и морщин, а также сделать кожу более упругой и упругой.

Используйте авокадо и какао-порошок, чтобы стимулировать выработку коллагена, и мед, чтобы увлажнить и смягчить кожу.

Состав:
  • 2 авокадо
  • 1 ст. мед сырой
  • 2 ст. какао-порошок
Инструкции:
  1. Размять авокадо в миске, а затем добавить какао-порошок и мед.
  2. Мягкими массирующими движениями нанесите маску на лицо.
  3. Оставьте на 20 минут, а затем смойте теплой водой.

Маска для лица восстанавливает и увлажняет кожу. Это эффективные методы лечения, потому что ингредиенты могут оставаться на вашей коже примерно от 10 до 30 минут.

Питательные вещества и витамины проникают в вашу кожу, глубоко очищая поры и удаляя верхний слой омертвевшей кожи. Маски для лица очищают, подтягивают, отшелушивают, смягчают и осветляют кожу.

Если у вас нет ингредиентов (или времени), чтобы приготовить самодельную маску, можно купить безрецептурную ополаскивающую или отшелушивающую маску дешевле, чем посещение спа-салона.

Смываемая маска снимается теплой или прохладной тканью после высыхания маски. Отшелушивающие маски на гелевой основе предназначены для глубокого очищения и отшелушивания.Нанесите маску, подождите, пока она затвердеет, а затем снимите ее.

Также есть опция маски листа. Вместо того чтобы наносить крем или гель, вы накроете лицо салфеткой (содержащей питательные вещества и минералы).

Вот несколько советов, которые можно и нельзя делать, чтобы максимально повысить эффективность маски для лица.

ДЕЛАТЬ:

  • Оставьте маску на 10–30 минут. Это позволяет ингредиентам проникать в вашу кожу. Один из вариантов: наносите перед тем, как принять душ или ванну.
  • Вымойте лицо водой с мягким очищающим средством перед нанесением маски. Это помогает маске лучше проникать в кожу.
  • Нанесите увлажняющий крем после смывания маски.
  • Выберите безрецептурную маску для лица, соответствующую вашему типу кожи. Если у вас жирная или склонная к акне кожа, выбирайте безмасляную маску, которая не забивает поры.
  • После снятия маски обрызгайте лицо холодной водой, чтобы закрыть поры.

НЕЛЬЗЯ:

  • Не используйте маску при раздражении кожи или аллергической реакции (покраснение, зуд или сыпь).
  • Не наносите маску каждую ночь. Применяйте только один или два раза в неделю.
  • Не оставляйте маску слишком долго, иначе вы можете вызвать раздражение кожи.
  • Не трите кожу при смывании маски. Это может вызвать раздражение и покраснение.

Регулярный уход за кожей может улучшить цвет лица, избавиться от прыщей и уменьшить жирность. Но не думайте, что вам нужен модный спа-салон, чтобы добиться отличных результатов.

Используя ингредиенты, приготовленные на вашей кухне, вы можете сделать домашнюю маску для лица и дать своему лицу необходимое питание и увлажнение.

.

рецептов и способы использования

Оливковое масло - популярный ингредиент при приготовлении пищи из-за его многочисленных преимуществ для здоровья. Но его преимущества выходят за рамки кухни. Фактически, оливковое масло использовалось для увлажнения и питания волос на протяжении тысяч лет.

Хотя исследований, подтверждающих использование оливкового масла для ухода за волосами, не так много, некоторые исследования действительно показывают, что оно обладает увлажняющим действием.

Один из лучших способов использовать увлажняющие свойства оливкового масла - это использовать его в маске для волос.

Маска для волос - это кондиционирующая процедура, которую вы оставляете на длительный период, обычно от 30 минут до 2 часов, в зависимости от ингредиентов маски для волос, вашего типа волос и степени необходимого кондиционирования.

В этой статье мы расскажем о преимуществах использования маски для волос с оливковым маслом, а также о том, как ее приготовить и нанести на волосы.

Небольшое исследование конкретно посвящено тому, как оливковое масло может быть полезно для волос, поэтому доказательства, подтверждающие его возможные преимущества, ограничены.

Однако есть исследования, согласно которым минеральные и растительные масла могут защитить волосы от повреждений и ломкости, а также обладают увлажняющим действием.

Хотя это конкретное исследование не фокусировалось конкретно на оливковом масле, в обзоре говорилось, что мононенасыщенные масла и насыщенные масла могут проникать в стержень волоса более полно, чем полиненасыщенные масла.

Другими словами, использование такого ингредиента, как оливковое масло, на волосах может дать больше преимуществ, чем полиненасыщенное масло, такое как подсолнечное или сафлоровое масло.

Согласно обзору исследований пользы оливкового масла в 2017 году, соединение под названием сквален, содержащееся в оливковом масле первого отжима, обладает способностью действовать как увлажняющий крем в различных косметических средствах.

Оливковое масло первого отжима содержит витамин Е и другие антиоксиданты. Исследование 2010 года показывает, что питательные вещества из семейства витаминов Е могут способствовать росту волос.

Резюме

Хотя исследования ограничены, многие люди, в том числе некоторые эксперты, часто используют оливковое масло в качестве ингредиента для ухода за волосами.Предлагаемые анекдотические преимущества оливкового масла для ваших волос включают:

  • уменьшение повреждений и ломкости
  • больше влаги
  • блеск
  • мягкость
  • усиление роста волос
  • более сильный стержень волос
  • меньше секущихся кончиков
  • меньше перхоти

По словам тех, кто использует оливковое масло для волос, маска для волос из оливкового масла лучше всего подходит для следующих типов волос:

  • грубые
  • толстые
  • сухие
  • обработанные, химически обработанные или поврежденные

Используйте оливковое масло масляные маски для волос экономно, если у вас:

  • тонких волос
  • тонких волос
  • жирных волос или кожи головы

Если вы хотите попробовать маску для волос с оливковым маслом, вы можете сделать ее дома самостоятельно.Начиная с оливкового масла первого холодного отжима, проверьте, как оно влияет на ваши волосы, прежде чем добавлять другие ингредиенты в рецепт.

Чтобы сделать базовую маску для волос с оливковым маслом, выполните следующие действия:

  1. Начните с высококачественного оливкового масла первого холодного отжима. Проверьте список ингредиентов, чтобы убедиться, что не были добавлены другие масла.
  2. Используйте от 2 столовых ложек до 1/4 стакана оливкового масла. Таким образом получится маска, которая покроет все ваши волосы. Если вы просто хотите обработать секущийся кончик, вам может понадобиться всего 1 столовая ложка.Если у вас длинные или густые волосы, вам может понадобиться больше.
  3. Попробуйте согреть масло. Будьте осторожны, чтобы масло не стало слишком горячим. Нагрейте его в микроволновой печи с шагом 10 секунд. Размешайте масло ложкой, затем посмотрите, теплая ли ложка на ощупь. В зависимости от вашей микроволновой печи и количества масла, которое вы используете, масло должно согреться за 10–30 секунд. После того, как вы его нагреете, перемешайте, чтобы обеспечить равномерную температуру смеси. Перед нанесением убедитесь, что он достаточно остыл.

Когда маска для волос готова, самое время ее нанести.Чтобы уменьшить беспорядок, можно использовать флакон-аппликатор и перчатки для укладки. Бутылочки с аппликаторами и перчатки можно найти в магазине косметики или аптеке.

  1. Налейте маску для волос во флакон с аппликатором, если вы его используете.
  2. Наденьте старую футболку или накиньте полотенце на плечи, чтобы защитить одежду от масла.
  3. Нанесите масло на сухие волосы секциями. Втирайте масло в волосы от корней до кончиков. Если ваши волосы жирные, сосредоточьтесь на кончиках.Вы можете обрезать законченные разделы во время работы.
  4. Когда закончите, накройте волосы шапочкой для душа.
  5. Оставьте маску для волос как минимум на 15 минут. Если вы впервые использовали маску с оливковым маслом для волос, смойте маску через 15 минут. Если вы раньше наносили оливковое масло на волосы и знаете, что оно не делает волосы жирными, вы можете оставить маску на 30 минут или дольше. Если оставить маску более чем на час, никаких дополнительных преимуществ не будет.
  6. Проведите по волосам расческой с широкими зубьями.
  7. Шампунь и ополосните волосы.

Если ваши волосы сухие и поврежденные, вы можете использовать маску для волос с оливковым маслом два раза в неделю. Если ваши волосы становятся жирнее, используйте каждые пару недель. Вы также можете спросить своего стилиста, как часто вам следует использовать маску для волос с оливковым маслом.

Если у вас склонная к акне кожа, не забудьте удалить излишки масла и вымыть кожу или лицо после нанесения маски для волос.

В маску для волос можно добавлять и другие ингредиенты. Как ни странно, некоторые из этих ингредиентов способствуют здоровью волос, но они не подкреплены современными научными данными.

Некоторые популярные ингредиенты масок для волос включают:

Поскольку FDA не регулирует чистоту или качество эфирных масел, поговорите со своим врачом, прежде чем начинать использовать эфирные масла, и будьте осторожны при выборе качественного бренда. Вы также должны всегда делать тестовый патч перед использованием и убедиться, что он правильно разбавлен.

Если вы не знаете, какое лечение вам нужно, попробуйте один из этих простых рецептов.

Маска для волос с яйцом, медом и оливковым маслом

Использование желтка и яичного белка может придать волосам бодрость и помочь избежать повреждений.

Согласно исследованиям, витамины А и Е, биотин и фолат - все они содержатся в яйцах - связаны с ростом волос и их здоровьем. Однако эти исследования больше связаны с потреблением пищи.

Если у вас сухие волосы, хорошим дополнением может стать мед, так как он помогает удерживать влагу в волосах.

Ингредиенты
  • 1 яйцо
  • 2 ч. мед
  • 2 ст. оливковое масло

Чтобы сделать маску:

  1. Взбейте яйцо в миску и тщательно взбейте.
  2. Добавьте мед и оливковое масло. Если хотите, можете осторожно подогреть эти ингредиенты для получения более гладкой консистенции.
  3. Взбейте все ингредиенты до однородности.

Вы также можете добавить все ингредиенты в блендер и взбивать, пока они хорошо не перемешаются.

Маска для волос из авокадо и оливкового масла

Витамины, минералы и жирные кислоты, содержащиеся в авокадо, могут помочь увлажнить волосы. Кроме того, исследования показали, что минералы, подобные тем, которые содержатся в авокадо, могут помочь запечатать кутикулу, что может предотвратить ломкость волос.

Ингредиенты
  • 1/2 спелого авокадо без косточек и без кожуры
  • 2 ст. оливковое масло

Чтобы сделать эту маску:

  1. Нарежьте авокадо кусочками и добавьте в блендер.
  2. Добавьте оливковое масло.
  3. Взбивать до однородности.

Если у вас нет блендера, просто разомните авокадо ложкой до однородного состояния, а затем добавьте оливковое масло до полного перемешивания.

Маска для волос с маслом чайного дерева и оливковым маслом

Если у вас перхоть или другое раздражение кожи головы, масло чайного дерева может помочь. Исследование 2002 года обнаружило доказательства того, что использование масла чайного дерева может способствовать уменьшению перхоти.

Состав
  • 2–4 ст. оливковое масло, в зависимости от длины и толщины волос
  • 2–4 капли масла чайного дерева

Чтобы сделать эту маску, просто перемешайте оливковое масло и масло чайного дерева до однородности.

Если у вас нет аллергии на оливки, маска для волос из оливкового масла очень низка.

Это может сделать ваши волосы жирными, особенно если у вас тонкие или жирные волосы, но вы, вероятно, сразу заметите этот эффект. Обычное мытье и кондиционирование волос должны удалить излишнюю жирность.

Если вы сначала нагреете масло в микроволновой печи, убедитесь, что оно не слишком горячее. Избегайте использования пальца для непосредственного измерения температуры масла. Если вы не хотите нагревать масло в микроволновой печи, другой вариант - поставить емкость с маслом в таз с горячей водой.

Многие люди используют оливковое масло, чтобы улучшить силу, блеск и здоровье своих волос.

Если у вас жесткие, сухие или поврежденные волосы, вам может подойти маска с оливковым маслом. Другие ингредиенты, такие как яйцо, авокадо и мед, могут принести еще больше пользы.

.

Предполагаемые преимущества, рецепты и многое другое

В последние годы простой йогурт приобрел популярность благодаря своим ключевым питательным веществам, особенно с точки зрения здоровья пищеварительной системы. В то же время йогурт нашел свое место в уходе за кожей.

В то время как блоги могут рекламировать простой йогурт как имеющий определенные преимущества по уходу за кожей, только некоторые из них подтверждены наукой. К ним относятся увлажняющие воздействия на кожу.

Если вы хотите опробовать йогуртовую маску для лица дома, важно понимать все ее свойства и риски, а также другие ингредиенты, которые вы, возможно, захотите попробовать.

Поговорите со своим дерматологом, прежде чем пытаться лечить любое заболевание кожи самостоятельно.

Когда вы попробуете йогуртовую маску для лица, вы можете попробовать разные типы йогурта и ингредиенты в зависимости от желаемых результатов.

Рассмотрите следующие варианты:

Различные виды йогурта

Лучше всего использовать простой йогурт без вкусовых добавок для маски для лица, но не все типы одинаковы.

Обычный йогурт из коровьего молока содержит больше кальция, чем другие сорта.Греческий йогурт, с другой стороны, имеет более густую консистенцию из-за отсутствия такого количества сыворотки, которое есть в других типах, что облегчает нанесение на кожу.

Если у вас аллергия на коровье молоко, можно рассмотреть другие варианты. К ним относятся йогурты на растительной основе из миндального и кокосового молока, а также йогурт из козьего молока.

Мед

Исследования показывают, что мед является естественным источником определенных питательных веществ и белков, которые могут помочь в лечении сухой кожи, экземы и псориаза.Это также может помочь предотвратить появление морщин и избавиться от них, одновременно восстанавливая верхний слой кожи, также называемый эпидермисом.

Мед также может действовать как потенциальное средство для заживления ран, особенно в случае ожогов.

Куркума

Куркума - это специя, которая приобретает все большую популярность благодаря своим противовоспалительным свойствам. Хотя такие эффекты известны как еда или добавка, другие обращаются к куркуме в качестве местного лечения.

Это, пожалуй, самый известный препарат для лечения воспалительных заболеваний кожи, таких как акне и псориаз.

Алоэ вера

Алоэ вера, пожалуй, больше всего известно как средство от солнечных ожогов. Однако его преимущества для кожи выходят за рамки облегчения ожогов, включая угри, экзему и псориаз. Это также может помочь увлажнить сухую кожу. Его способность быстро впитываться в кожу делает алоэ вера хорошим вариантом для жирной кожи.

Все типы масок для лица имеют несколько общих целей: они предназначены для улучшения текстуры, тона и баланса влажности кожи. Однако точные преимущества зависят от ингредиента.

Ниже приведены девять предполагаемых преимуществ использования маски для лица из йогурта.

1. Добавляет влагу

Считается, что кремовая текстура йогурта помогает удерживать влагу в вашей коже. Исследования in vitro и in vivo, проведенные в 2011 году, также подтверждают такие эффекты йогуртовой маски.

2. Осветляет кожу

То же исследование, проведенное в 2011 году, также показало, что маска из йогурта потенциально может осветлить вашу кожу.

3. Тонизирующие свойства

Шрамы от угревой сыпи, солнечные или пигментные пятна - это обычное явление.Согласно исследованию 2015 года, йогурт призван помочь выровнять тон кожи, возможно, с помощью природных пробиотиков.

4. Защита от ультрафиолетовых лучей

Хотя исследования подтверждают способность йогурта обращать вспять пигментные пятна, вызванные повреждением солнцем, исследование 2015 года показывает, что йогурт может помочь минимизировать воздействие ультрафиолетовых (УФ) лучей в первую очередь.

Считается, что йогурт может помочь создать барьер для нейтрализации свободных радикалов на коже, что, в свою очередь, снижает риск появления пигментных пятен и морщин, вызванных солнечным воздействием.

5. Повышенная эластичность

Исследование 2011 года также показало, что йогурт может поддерживать повышенную эластичность кожи.

С возрастом ваша кожа естественным образом теряет коллаген - тип белка, который повышает эластичность. Маски для лица могут помочь восстановить эластичность и улучшить внешний вид кожи.

6. Уменьшение тонких линий и морщин

Повышенная эластичность также является одним из способов уменьшения появления тонких линий и морщин. Другой метод - изменить внешний вид эпидермиса, где морщинки наиболее заметны.

Исследование 2015 года показало, что пробиотики в йогурте могут помочь защитить от таких признаков старения.

7. Борется с прыщами

Считается, что пробиотики также помогают бороться с бактериями P. acnes , основной причиной воспалительных поражений акне. Согласно тому же исследованию 2015 года, пробиотики уменьшают общее воспаление, что, в свою очередь, может успокоить прыщи и помочь предотвратить будущие высыпания.

8. Лечит другие воспалительные состояния кожи.

Считается, что те же противовоспалительные эффекты, что и у пробиотиков, помогают лечить другие воспалительные состояния кожи.К ним относятся розацеа, псориаз и экзема.

9. Лечит кожные инфекции

Также предполагается, что йогурт может обладать микробными свойствами, которые могут лечить кожные инфекции. Тем не менее, йогуртовую маску нельзя наносить на инфицированную или поврежденную кожу без предварительного разрешения врача.

Йогурт можно использовать отдельно в качестве маски для лица, но вы также можете комбинировать его с другими ингредиентами для решения определенных проблем с кожей. Всегда мойте лицо перед нанесением маски для лица и оставьте ее на срок до 15 минут.

Рассмотрим следующие рецепты DIY:

  • 1/2 стакана йогурта, 1 ч. меда, и 1/2 ч. молотой куркумы для воспалительной или жирной кожи
  • 1/4 стакана йогурта, 1 ст. меда, и 1 ст. Гель алоэ вера для раздраженной кожи
  • 1 стакан йогурта и несколько капель свежего лимонного сока при гиперпигментации

Если у вас аллергия на молоко, вам следует отказаться от традиционного йогурта и выбрать либо козье молоко, либо молочные смеси на растительной основе вместо.

Вы также можете заранее проверить небольшое количество маски для лица на внутренней стороне локтя.Этот процесс называется патч-тестом, и его проводят как минимум за 24 часа, чтобы гарантировать, что у вас не возникнет никаких побочных реакций на маску.

Еще один возможный недостаток - забитые поры от использования йогурта. Однако такие эффекты не изучались в клинических условиях.

Маска из йогурта - не единственный вариант, который можно сделать своими руками. Рассмотрите следующие альтернативы для конкретных проблем ухода за кожей:

  • маска для лица из куркумы для воспалительных состояний, таких как акне и псориаз
  • маска из авокадо для сухой кожи
  • овсяная маска для лица для успокоения раздраженной кожи
  • лимонный сок и оливковое масло для жирной кожа
  • алоэ вера для склонной к акне, сухой или обожженной кожи
  • маска из зеленого чая для сухой или стареющей кожи

Йогурт - один из многих ингредиентов, используемых в масках для лица своими руками.Он может сбалансировать влажность вашей кожи, предлагая другие более целенаправленные преимущества. Фактически, некоторые клинические исследования подтверждают ряд предполагаемых преимуществ йогуртовой маски для лица.

Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, имеет ли йогурт для местного применения общие преимущества для кожи.

Ваш дерматолог - еще один источник помощи, особенно при лечении хронических кожных заболеваний. Поговорите со своим врачом, если йогурт не дает тех результатов, которых вы ожидаете от маски для лица.

.

Смотрите также