Разделы сайта
Интересно
О том, о сём
Хвалите чаще себя

Хвалите чаще себя

Как правило, мы не забываем сказать окружающим слова благодарности за добрые дела и услуги, которые они делают для нас. А часто ли вы хвалите и благодарите самого себя? Обычно это происходит очень редко, а бывает, что мы только привыкаем ругать себя и винить во всём.

Лечебные свойства кубика льда

Лечебные свойства кубика льда

У льда есть множество полезных функций. Например, при помощи кубика льда может остановить кровотечение, снять воспаление. Также всем известно, что самое популярное применение льда – в косметологии. А массаж льдом способен избавить Вас от отеков. Как же еще можно применять «чудо» - лед? Об этом и поговорим в нашей статье.

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Такая обувь, как валенки и угги, требует специального ухода. Заботясь о них правильно, Вы сможете продлить «жизнь» любимой обуви.

Поведение в обществе

Поведение в обществе

Прежде всего, необходимо воспитать в себе внимательное отношение к людям. Без этого человек на каждом шагу ставит в неловкое положение и себя, и окружающих.

Как вести себя за столом

Как вести себя за столом

Культура питания имеет очень важное значение для здоровья человека. Есть, когда придётся и что попало – это своеобразная распущенность и непростительная небрежность.

Маска для лица из куркумы и соды


Куркума с содой и лимоном, от морщин, от мешков под глазами, отзывы

То, что куркума с содой сочетаются, у многих вызывает удивление. Тем не мене, те, кто испытали на себе полезное воздействие двух этих элементов, остались довольными результатом. Для успешного применения важно лишь знать, как правильно ими пользоваться. Рассмотрим несколько полезных советов.

Польза куркумы и соды

Пищевая сода обладает рядом полезных свойств, которые используются и в медицинских целях, и в косметологических. Это вещество используется в приготовлении средств по уходу за кожей лица и тела.

Полезными свойствами, которые действуют при ее применении, являются:

  • антисептическое;
  • противовоспалительное;
  • отбеливающее;
  • очищающее и т.д.

О вариантах использования соды знают многие, но вот о полезных свойствах куркумы знает мало кто. Специалисты, занимающиеся изучением этого продукта, говорят о его богатом составе. Он содержит большой набор витаминов, а также различных полезных микроэлементов, таких как йод, железо, кальций, фосфор. Когда куркума используется в качестве приправы, то небольшое количество специи не успевает оказать благотворное влияние на организм. В то же время, ложками ее есть точно никто не будет, каким бы полезным продуктом она не была.

А вот при применении куркумы в косметических целях раскрывается полезное влияние всех ее составляющих. При этом благотворное влияние оказывают находящиеся в составе приправы эфирные масла. Особо важную роль играет куркумин. Именно это вещество дало название приправе и придает ей специфический желтый цвет.

К основным свойствам куркумы относятся:

  • антисептическое и антибактериальное действие;
  • заживляющий эффект;
  • противовоспалительный эффект без побочных явлений;
  • снижение негативного влияния имеющихся токсинов;
  • ускорение процесса восстановления кожи после ожогов и прочих раздражений;
  • облегчение состояния при чесотке, псориазе и других кожных заболеваниях.

Золотая маска

Название «золотая» данная маска получила от своего особенного цвета. В ее составе находятся куркума, сода и лимонный сок. Получается она золотистого оттенка. Впрочем, некоторые называют ее «золотой» из-за ее потрясающего эффекта. На Востоке, где женщины отличаются красотой, такую маску называют «маска молодости». Рецепт приготовления средства очень прост.

Берем 0,5 столовой ложки куркумы, 1 столовую ложку пищевой соды и 1 чайную ложку лимонного сока. Важно, чтобы все продукты, используемые для приготовления, были свежими. Особенно это касается сока, рекомендуется использовать только свежевыжатый сок.

Смешиваем соду с куркумой и покапельно добавляем сок лимона. Начнется привычная для соды реакция шипения. Наносим на кожу под глазами и оставляем на 15 минут. Предварительно необходимо смыть всю косметику с этой области, маска будет эффективной только в случае ее нанесения на очищенную кожу. Смываем средство прохладной водой.

Сразу кожа может быть немного красной. В этом нет ничего удивительного, ведь сода является весьма агрессивным средством для кожи. Обычно покраснение проходит в течение первого часа. Если нет возможности добавить лимонный сок, например, если имеется аллергия на него, то его можно заменить чистой минеральной водой.

От мешков под глазами

Мешки под глазами могут стать настоящей проблемой, ведь мало что так сильно портит внешний вид женщины. Конечно, это явление может быть результатом развития серьезных заболевания, и являться реакцией организма на них. В таком случае необходимо обращаться к врачам. Если же мешки под глазами являются чисто косметическим дефектом, то побороть его можно с помощью народных рецептов. То, что куркума с содой оказываются эффективным средством, проверили многие на себе. Рецепт приготовления маски прост.

Смешиваем 0,5 столовой ложки куркумы и 1 столовую ложку соды. Добавляем 1 столовую ложку молока и перемешиваем смесь, чтобы в результате получилась однородная кашица. Наносим на очищенную область под глазами толстым слоем. Держим 10-15 минут и смываем водой. Рекомендуется смывать маску поочередно холодной и теплой водой. Такое контрастное воздействие окажет тонизирующее воздействие.

От морщин

Бороться с морщинами может быть не просто, особенно если годы берут свое и естественные процессы старения явные. Конечно, полностью устранить морщины невозможно, но сделать их менее выраженными, сгладив их, вполне реально. Рассмотрим рецепт на основе куркумы и соды, который позволяет бороться с морщинами.

Берем 1 столовую ложку куркумы, 2 столовые ложки пищевой соды, 2 желтка и 1 столовую ложку сливок или жирной сметаны. Смешиваем сначала сухие компоненты, затем выливаем жидкие. Важно хорошо перемещать кашицу, чтобы получилась хорошая текстура. Если маска получается слишком густой, так что будет трудно ее наносить, можно добавить немного больше сливок или сметаны.

Наносим приготовленное средство на очищенную кожу лица, особое внимание уделяем проблемным зонам, в которых наиболее очевидны морщины. Аккуратно нужно наносить на кожу вокруг глаз, чтобы не задеть слизистую. Держим средство 25-20 минут. Смываем прохладной водой. Желательно делать маску перед сном, чтобы кожа оставалась очищенной всю ночь.

Для кожи лица

Маска из соды и куркумы может быть питательным средством по уходу за кожей лица. Помимо борьбы с морщинами, эти вещества можно использовать для очищения. Особенно полезна она будет для тех, кто обладает проблемной кожей.

Для приготовления необходимо смешать по 1 столовой ложки куркумы и соды, 2 столовые ложки овсяной крупы или отрубей. Крупу или отруби необходимо измельчить с помощью блендера или кофемолки. Затем добавляем 1 капсулу витамина В, приобрести его можно в любой аптеке. Наносим приготовленную смесь на все лицо и оставляем на 10 минут. Затем смывает прохладной водой.

Важную роль в составе маски играет витамин В. Он воздействует на клеточки кожи, укрепляет их стенки, способствует регенерации. Все эти полезные воздействия дополняются антисептическим и очищающим свойством соды и куркумы. В результате достигается полноценной питание кожи, и такая маска может быть самостоятельным средством для комплексного ухода за лицом.

Под глаза

Кожа под глазами очень нежная и нуждается в особом уходе. Обычные средства по уходу за лицом имеют противопоказание. Обычно при их нанесении следует избегать «область вокруг глаз». Поэтому для этой области лица приходится подбирать отдельное средство. Часто кожа под глазами с возрастом приобретает пигментацию, которую в народе зазывают «синяки под глазами». Чтобы устранить это явление можно воспользоваться куркумой, содой и несколькими другими компонентами.

Для приготовления средства берем по 0,5 чайной ложки куркумы и соды, добавляем 15 г желтой глины и 1 ампулу витамина В. Приобрести глину можно либо в аптеках, либо в косметологических магазинах. Смешиваем все компоненты и наносим на очищенную область под глазами. Держим маску 15 минут, смываем прохладной водой.

После смывания маски рекомендуется нанести увлажняющее средство на обработанную область. Лучшим вариантом будет использование натуральных средств. Например, можно нанести тонким слоем жидкое масло какао.

Вокруг глаз

Для ухода за кожей вокруг глаз подойдет еще один рецепт с использованием куркумы и соды. Для него понадобится не только порошок пряности, но и масло. Купить масло куркумы можно в косметологических магазинах.

Итак, берем по 1 столовой ложки куркумы и пищевой соды. Добавляем 4 капли масла куркумы и хорошо перемешиваем. Добавляем немного минеральной воды, чтобы получилась кашица такой консистенции, чтобы легко наносилась на лицо. Наносим массирующими движениями на область вокруг глаз. Смываем прохладной водой.

Лифтинг-маска

Средства с эффектом лифтинга стоят обычно дорого, и далеко не каждая может позволить себе ими воспользоваться. С помощью куркумы и соды можно приготовить аналог дорогостоящим препаратам и эффект от его правильного применения будет очевидным.

Берем 1 яйцо и добавляем к нему 2 ст.л. крахмала. Хорошо перемешиваем и высыпаем по 1 чайной ложки куркумы и пищевой соды. Перемешиваем смесь до однородного состояния. Держим маску на лице полчаса. Затем удаляем ее с помощью теплой воды. Сразу после процедуры рекомендуется нанести на кожу питательный крем.

Для волос

Помимо ухода за кожей лица сочетание куркумы с пищевой содой можно использовать и как средство для ухода за волосами. Не рекомендуется делать это в том случае, когда волосы слишком сухие. Рассмотрим пример самой распространенной маски.

Берем по 1 чайной ложке соды и куркумы, добавляем 1 чайную ложку меда и 4 столовые ложки молока. Перемешиваем все ингредиенты и наносим на корни волос. Для удобства рекомендуется делать это с помощью ватного спонжика, необходимо смачивать его в смеси и наносить на корни. Держим маску 10 минут и смываем, используя шампунь.

Маска питает корни волос, насыщая их полезными компонентами.

Противопоказания

Любая косметологическая процедура имеет противопоказания. Что касается применения соды с куркумой, то противопоказаниями являются:

  • аллергия хотя бы на один из компонентов;
  • слишком чувствительная кожа лица;
  • для нанесения на волосы противопоказанием является сделанная химия.

Рекомендуется соблюдать меры предосторожности и перед первым применением любой маски необходимо проверить реакцию, нанеся небольшое количество средства на запястье. Также необходимо учитывать красящие свойства куркумы, выполняя процедуру нужно следить, чтобы не запачкать одежду.

Отзывы наших читателей

Вы можете оставить свои отзывы об использовании куркумы и соды, они будут полезны другим пользователям сайта!

 

Светлана

Синяки под глазами беспокоят меня с самого детства. Раньше не обращала на них внимания, но с возрастом каждой девушке хочется выглядеть привлекательно. Моя проблема вызывала у меня много комплексов. Солнцезащитные очки были моим спасением летом, а все остальное время приходилось замазывать их. Врачи сказали, что просто такая особенность моей кожи. Прочитала в Интернете рецепт Золотой маски, которая позволяет избавиться от синяков и мешков под глазами. Конечно, верилось мне с трудом, но все же решила попробовать. К удивлению, улучшения начали появляться уже через несколько процедур. Делала маску каждый вечер перед сном, держала 15 минут и смывала водой. Через месяц от моих синяков остался только небольшой след, который даже не заметен окружающим. Всем советую попробовать!

Наталья

Всю молодость у меня была гладкая белоснежная кожа, которая была моей гордостью. В то время как подруги покупали тонны тонального крема, чтобы замазывать веснушки, прыщи и прочие дефекты, я вообще не знала, что это такое. Но к 40 годам и моя кожа стала меняться, конечно, не в лучшую сторону. Больше всего меня стали беспокоить мешки под глазами. Они становились все больше, и скрыть их стало просто невозможно. Я не сторонник народных рецептов, но подруга настоятельно советовала мне попробовать маску из куркумы и соды. Решила попробовать и начала делать маски каждый вечер. Просто смешивала куркуму, соду и лимонный сок. После первого раза испугалась, потому что кожа покраснела, но все прошло через полчаса. Месяц регулярных процедур принес желаемый эффект. Теперь буду делать маску раз в неделю.

Ольга

Сильные стрессы и проблемы в личной жизни сказались на моем лице. Первые морщинки начали появляться уже в 30 лет, и через несколько лет я уже не могла смотреть на себя в зеркало. Казалось, что кожа превращается в кожу шарпея. Взяла себя в руки и занялась своей внешностью. Дорогостоящие крема мне не по карману, поэтому начала пробовать разные народные средства. Особо эффективной оказалась маска с куркумой и пищевой содой. Смешивала эти продукты с желтком и сметаной и наносила на лицо каждый вечер. Держала 15 минут и смывала. Средство оказалось действительно эффективным, морщинки, конечно, не пропали полностью, но кожа заметно подтянулась. Изменился также даже ее цвет, теперь она выглядит свежей и здоровой. Рекомендую попробовать всем, тем более что рецепт очень простой и делать маску можно в домашних условиях.

 

Маски для лица с куркумой: 9 лучших продуктов и вариантов для самостоятельного изготовления

Неудивительно, что Голливуд прыгает на подножку куркумы: актриса Тэнди Ньютон назвала пряность своим «секретным оружием», а Дейзи Ридли из «Звездных войн», которая открыто поделилась подробностями своей борьбы с прыщами у взрослых, попробовала самодельную маску из куркумы. чтобы помочь вылечить ее состояние кожи.

Так что же такое куркума?

Куркума - это измельченный корень растения куркума (часть семейства имбирных), который на протяжении тысячелетий был важной частью древних индийских аюрведических традиций как в кулинарии, так и в медицине.

Традиционно куркума, мука из нута, кунжутное или миндальное масло, свежие сливки и мед смешивались вместе и наносились для устранения прыщиков и придания коже сияния и естественного сияния.

Маски с куркумой использовались в течение многих лет, но в последние годы наблюдается всплеск их популярности благодаря нескольким исследованиям, подтверждающим то, что древние культуры знали давно: эта специя является серьезным игроком в игре по уходу за кожей.

Turmeric

Куркума - золото для ухода за кожей

Гетти

Чем полезны маски из куркумы?

Короткий ответ? Почти все.

По словам дерматолога Джошуа Зейхнера, директора по косметическим и клиническим исследованиям в дерматологии больницы Mount Sinai в Нью-Йорке, куркума «является антиоксидантом и противовоспалительным средством, которое было оценено при лечении акне, осветлении темных пятен на коже и лечении тонких линий. и морщины ».

Независимо от того, является ли ваша маска самодельной версией DIY или готовым к продаже продуктом, она «идеальный вид лечения для всех, но особенно если вы имеете дело с прыщами, поскольку она может успокаивать воспаление и убивать микроорганизмы на поверхности кожи». кожа, и блекнут темные пятна ».

Акне
Куркума - мощный инструмент в борьбе с прыщами. Его антибактериальные свойства помогают бороться с бактериями, вызывающими высыпания, а самые активные соединения - противовоспалительные куркуминоиды - помогают успокоить высыпания. Куркума также помогает выровнять тон кожи, а ее экстракт может уменьшить появление шрамов от прыщей.

Гиперпигментация
Исследования показали, что куркума уменьшает темные пятна на коже - также известные как гиперпигментация.Фактически, одно исследование показало, что крем с экстрактом куркумы снижает гиперпигментацию до 14 процентов после четырех недель использования.

Антивозрастной
Куркума полна мощных антиоксидантов - соединений, которые нейтрализуют свободные радикалы и помогают защитить вашу кожу от стрессовых факторов окружающей среды. Почему это хорошо для борьбы со старением? При отсутствии контроля свободные радикалы цепляются за коллаген - белок, который обеспечивает структурную поддержку нашей кожи - и повреждают ее, что приводит к образованию морщин и провисанию.Антиоксиданты в; морщины наружу.

Безопасны ли маски с куркумой?

Куркума, как правило, считается безопасной для кожи, но все же рекомендуется провести пластырь, поскольку даже самые натуральные продукты могут вызвать реакцию.Чтобы проверить, как он взаимодействует с вашей кожей, нанесите небольшое количество маски на руку, оставьте примерно на 20 минут, затем смойте. Если через 24 часа не будет покраснения, отека или зуда, скорее всего, маску можно будет безопасно использовать на лице.

Что-нибудь еще мне нужно знать?

Хотя маски из куркумы вряд ли вызовут неблагоприятную кожную реакцию, ярко-желтая специя окрасит практически все, к чему прикасается (да, в том числе и ваша кожа!), Поэтому обязательно наденьте то, что вы не против испачкаться при использовании маска и примите некоторые меры предосторожности, чтобы избежать желтизны лица.

Если вы собираетесь делать это своими руками, добавьте молоко или йогурт, чтобы создать барьер, или используйте очищающее масло (а не просто воду), чтобы удалить маску.

Если у вас осталось меньше ‘ooh la la’ и больше Oompa Loompa, попробуйте несколько раундов очищения маслом - вам не нужны никакие модные продукты; просто согрейте оливковое или кокосовое масло между руками, массируйте им загрязненные участки, а затем вытрите ватным диском.

Вы также можете попробовать обмакнуть ватный диск в молоко и протереть испачканные участки.

turmeric mask 2

Самодельная маска проще простого

Гетти

Как сделать маску из куркумы?

Существует множество различных рецептов, но по большей части куркума, сырой мед и молоко или йогурт составляют основу маски своими руками. Вы также можете найти добавки с куркумой TurmeriX, которые помогут создать формулы масок для лица.

Ниже приведены несколько различных зелий, которые вы можете смешивать на кухне, каждое из которых имеет разные результаты.Для каждого из них просто смешайте все ингредиенты в небольшой миске до однородной массы. Соблюдая осторожность, чтобы не попадать в глаза, нанесите тонкий слой на лицо (совет: используйте чистую кисть для тонального крема, чтобы не пачкать пальцы), оставьте на 10-20 минут, затем осторожно смойте теплой водой или масляным очищающим средством. Осторожно промокните полотенцем.

Хорошая базовая маска:
1 столовая ложка простого йогурта
¼ чайной ложки порошка куркумы
½ чайной ложки сырого меда

Для серьезного сияния:
½ чайной ложки куркумы в порошке
½ чайной ложки органического яблочного уксуса
1 столовая ложка органического сырого местного меда
½ столовой ложки молока или йогурта
1 капля эфирного масла лимона или свежий лимонный сок для дополнительной осветление кожи (по желанию)

Для лечения высыпаний:
2 столовые ложки муки (обычная мука, рисовая мука или молотый овес, если кожа сухая)
1 чайная ложка порошка куркумы
3 столовые ложки простого йогурта или молока
½ чайной ложки меда (манука особенно хорош для борьбы с прыщами)

Для уменьшения покраснения
1 чайная ложка порошка куркумы
2 столовые ложки бананового пюре (около банана)
½ чайной ложки меда

Вы, вероятно, не увидите мгновенных результатов, но если вы будете регулярно наносить маску несколько раз в неделю, вы должны начать видеть осветляющие, успокаивающие и успокаивающие эффекты в течение нескольких недель.

Не хотите заниматься своими руками?

Эй, нет проблем - существует множество удивительных масок с куркумой, которые не требуют никаких усилий с вашей стороны, кроме нажатия кнопки «добавить в корзину».

1. Осветляющая и отшелушивающая маска с куркумой Kora Organics, 59 долларов США.95

,

14 эффективных способов использования куркумы от прыщей

Куркума не только придает блюдам особый аромат и цвет, но также обладает лечебными свойствами. Лечебные свойства куркумы в основном связаны с полифенолом и мощным антиоксидантом, называемым куркумин, который может помочь справиться со многими воспалительными состояниями, включая прыщи (1). Куркума оказывает терапевтическое действие на вашу кожу, независимо от того, принимается она перорально или применяется (2). В этой статье мы обсудили преимущества куркумы для здоровья кожи и то, как вы можете использовать ее для лечения прыщей и прыщей.

Куркума от прыщей и прыщей: каковы преимущества?

1. Он подавляет бактерии, вызывающие акне.

Куркумин обладает антибактериальными свойствами. В исследовании в пробирке, проведенном на коже свиньи, было обнаружено, что куркумин (вместе с лауриновой кислотой) подавляет рост P. Acnes, бактерий, вызывающих воспалительные акне (3).

2. Может уменьшить воспаление

Куркумин обладает противовоспалительными свойствами. Исследование показывает, что при пероральном приеме или применении куркумин может помочь уменьшить воспалительные акне и другие типы воспалений, чтобы сохранить вашу кожу здоровой (2).

3. Это может помочь улучшить темные пятна, вызванные прыщами

Исследование показало, что крем, содержащий экстракты куркумы, помогает улучшить гиперпигментацию (4). Следовательно, это может помочь в исчезновении темных пятен, оставшихся после стойких прыщей. Однако нет исследований, оценивающих влияние куркумина на шрамы от прыщей.

Куркума имеет другие преимущества для здоровья и кожи, например:

  • Она замедляет старение, отсрочивая возникновение возрастных проблем со здоровьем, подавляя воспаление, вызванное NF-kappaB (белковый комплекс, который способствует иммунитету и воспалению. ) (5).
  • Предотвращает повреждение кожи УФ-излучением. Исследование, проведенное на лысых мышах, показало, что экстракты куркумы могут предотвратить появление морщин и потерю эластичности, вызванные воздействием УФ-В, а также улучшить толщину кожи (6).

Теперь, когда вы знаете, как куркума может лечить прыщи и прыщи и поддерживать здоровье кожи, прокрутите вниз, чтобы узнать, как использовать куркуму для лечения прыщей и прыщей.

Как использовать куркуму от прыщей и прыщей

Местное применение

1. Куркума и мед

Исследования в пробирках показали, что мед может подавлять рост Propionibacterium acnes и S.aureus (7). Наряду с куркумой, мед может помочь убить бактерии, вызывающие прыщи.

Ингредиенты

  • 1 чайная ложка куркумы
  • 1/2 чайной ложки сырого меда

Процедура

  1. Смешайте мед и куркуму, чтобы получить густую пасту.
  2. Используйте эту пасту как средство для обработки пятен или нанесите ее на все лицо (соответственно увеличьте количество).
  3. Оставить на 10-12 минут.
  4. Промыть водой.

Как часто вы должны это делать

2.Куркума и йогурт

Йогурт не может помочь убить бактерии, вызывающие прыщи, но он содержит молочную кислоту. Он может оказывать легкое отшелушивающее действие на вашу кожу, а вместе с куркумой ускоряет заживление.

Ингредиенты

  • 2 столовые ложки йогурта (творога)
  • 1/2 чайной ложки куркумы

Процедура

  1. Смешайте куркуму с йогуртом и нанесите смесь на пораженный участок.
  2. Промойте через 15 минут.

Как часто вы должны это делать

  • Используйте это три-четыре раза в неделю.
3. Алоэ вера и куркума

Алоэ вера помогает быстрее вылечить прыщи (8). Эта комбинация может ускорить заживление и сохранить здоровье вашей кожи.

Ингредиенты

  • 2 столовые ложки геля алоэ вера
  • 1/2 чайной ложки куркумы

Процедура

  1. Извлеките свежий гель алоэ вера из центра листа алоэ вера.
  2. Добавьте порошок куркумы в этот гель и хорошо перемешайте.
  3. Нанесите смесь на пораженный прыщами участок и оставьте на 10 минут.
  4. Смойте обычной водой.

Как часто вы должны это делать

  • Вы можете повторять это каждый день или через день.
4. Куркума и пищевая сода

Не рекомендуется наносить пищевую соду на лицо или кожу. Кроме того, нет исследований, подтверждающих его эффективность при угревой сыпи.Однако это широко используемое средство. По неофициальным данным, пищевая сода может высушить прыщи и помочь в их лечении.

Ингредиенты

  • 1/2 чайной ложки порошка куркумы
  • Щепотка пищевой соды
  • Вода (для приготовления пасты)

Процедура

  1. Смешайте пищевую соду, порошок куркумы и воду, чтобы сделать пасту ,
  2. Используйте ватную палочку, чтобы нанести смесь на прыщи (в качестве точечной обработки).
  3. Дайте высохнуть, а затем смойте.

Как часто вы должны это делать

  • Делайте это не чаще двух раз в неделю.
5. Лимон и куркума

Лимон обладает вяжущим действием на кожу, что может помочь в сушке прыщей. Поскольку лимонный сок может оказывать резкое воздействие на кожу, не используйте его в неразбавленном виде. Он также делает кожу светочувствительной, поэтому не забудьте нанести солнцезащитный крем, прежде чем выходить на улицу.

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка лимонного сока (разбавьте его столовой ложкой воды)
  • 1/2 чайной ложки куркумы

Процедура

  1. Смешайте ингредиенты и нанесите смесь на пораженный участок.
  2. Держите 10-12 минут, затем смойте.

Как часто вы должны это делать

  • Делайте это один раз в день для достижения наилучших результатов.
6. Безан и куркума

Безан, или граммовая мука, помогает очистить и отшелушить кожу. Он помогает уменьшить избыток кожного жира и считается хорошим вариантом для лечения прыщей и прыщей (9).

Ингредиенты

  • 1 чайная ложка куркумы
  • 2 чайные ложки безана (грамм муки)
  • 2-3 чайные ложки розовой воды или йогурта

Процедура

  1. Хорошо перемешайте куркуму, грамм муки и розовую воду пока не получится густая паста.
  2. Нанесите пасту на чистое лицо.
  3. Оставьте на 15-20 минут и смойте.

Как часто вы должны это делать

  • Повторяйте это два раза в неделю.
7. Сандал и куркума

Было обнаружено, что смесь масла сандалового дерева и салициловой кислоты уменьшает угревую сыпь у мышей (10). Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы сделать вывод об эффективности сандалового дерева в лечении прыщей.

Состав

  • 2 столовые ложки порошка сандалового дерева или 2-3 капли сандалового масла
  • 1/2 чайной ложки куркумы
  • Розовая вода

Процедура

  1. Смешайте порошок сандалового дерева, куркуму и розовую воду в миска.
  2. Нанесите пасту на прыщи.
  3. Оставьте на 15-20 минут, а затем смойте теплой водой.

Как часто вы должны это делать

  • Используйте эту маску от прыщей и прыщей два раза в неделю.
8. Молоко и куркума

Молоко содержит молочную кислоту, которая обладает мягким отшелушивающим действием. Эта смесь избавит вашу кожу от прыщей и сделает ее мягкой.

Ингредиенты

  • 1/2 чайной ложки куркумы
  • 2 столовые ложки молока
  • Ватный диск

Процедура

  1. Смешайте куркуму с молоком и нанесите на пораженный участок с помощью ватного тампона.
  2. Оставьте на 10 минут, а затем смойте.

Как часто вы должны это делать

  • Используйте это через день.
9. Листья ниима и куркума

Листья ниима обладают антибактериальным действием против P. acnes и помогают справиться с угрями (11).

Ингредиенты

  • 10-12 листьев нима
  • 1/4 чайной ложки куркумы

Порядок действий

  1. Отварить листья нима и измельчить их.
  2. Добавьте к этой пасте порошок куркумы и хорошо перемешайте.
  3. Нанесите смесь на прыщи и дайте маске высохнуть естественным путем в течение примерно 10 минут.
  4. Промыть прохладной водой.

Как часто вы должны это делать

  • Делайте это два раза в неделю.
10. Куркума с оливковым маслом

Оливковое масло может не иметь эффекта против прыщей, но может помочь в очищении кожи. Это также хорошая основа для любой маски для лица. Массаж оливкового масла, смешанного с куркумой, может помочь тщательно очистить лицо, прежде чем вы окончательно очистите его мягким умывальником.

Состав

  • 1 чайная ложка куркумы
  • Несколько капель оливкового масла первого отжима

Порядок действий

  1. Добавьте оливковое масло к куркуме и слегка перемешайте.
  2. Нанесите пасту на прыщи.
  3. Подержите 15 минут, прежде чем смыть водой.
  4. Затем нанесите мягкое моющее средство.

Как часто вы должны это делать

  • Повторяйте это один раз в день.
11. Куркума и корица

Корица обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают бороться с прыщами. Исследование с участием 20 пациентов с акне легкой и средней степени тяжести показало, что применение геля корицы помогло улучшить поражение акне (12).

Состав

  • 1/2 чайной ложки порошка корицы
  • 1/2 чайной ложки порошка куркумы
  • 1 чайная ложка воды или розовой воды

Процедура

  1. Смешайте оба порошка с водой или розовой водой.
  2. Используйте ватную палочку, чтобы нанести смесь на участки акне.
  3. Дайте высохнуть, а затем смойте.

Как часто вы должны это делать

  • Используйте это один раз в день, пока ваши прыщи не заживут.
12. Куркума и яблочный уксус

Хотя исследований, оценивающих влияние ACV на акне, не проводилось, люди используют это популярное домашнее средство из-за его полезных свойств для кожи. Считается, что он изменяет pH кожи, что может препятствовать росту бактерий.Он также оказывает тонизирующее действие на кожу.

Ингредиенты

  • 1/2 чайной ложки порошка куркумы
  • 1 чайная ложка яблочного уксуса (разбавленного чайной ложкой воды)

Процедура

  1. Смешайте чайную ложку разведенного ACV с куркумой и сделайте пасту. Отрегулируйте количество ACV в соответствии с желаемой консистенцией смеси.
  2. Нанесите смесь на участки акне с помощью ватной палочки.
  3. Дайте ему высохнуть и постирать.

Как часто вы должны это делать

13. Мултани митти и куркума

Мултани митти или земля Фуллера помогает тщательно очистить кожу. Это гарантирует, что поры кожи не забиваются, тем самым уменьшая количество прыщей. Однако глиняные маски обычно делают кожу сухой. Обязательно нанесите увлажняющий крем, если у вас сухая кожа.

Ингредиенты

  • 1-2 столовые ложки Multani Mitti
  • 1 чайная ложка порошка куркумы
  • Вода или розовая вода (отрегулируйте количество в соответствии с желаемой консистенцией)

Процедура

  1. Смешайте все ингредиенты и сделать пасту.
  2. Равномерно нанесите на все лицо или только на пораженный участок.
  3. Дайте высохнуть, а затем смойте.
  4. Нанесите увлажняющий крем.

Как часто вам следует это делать

  • Используйте эту маску для лица один раз в неделю, если у вас сухая кожа, и два раза в неделю, если у вас жирная кожа.

Устное потребление

14. Молоко с куркумой

Это самый простой способ употребления куркумы и использования ее антибактериальных и противовоспалительных свойств.

Состав

  • Стакан молока
  • 1 чайная ложка куркумы

Порядок действий

  1. Добавьте куркуму в молоко и доведите его до кипения.
  2. Пейте, пока он еще теплый.

Как часто вы должны это делать

  • Пейте это каждый день перед сном.

Куркуму также можно добавлять в карри, рис и тушеное мясо. Вы можете купить чай с куркумой и пить его.Вы также можете принимать добавки куркумина. Хотя эти добавки считаются безопасными, нерегулируемая дозировка добавок куркумина может вызвать расстройство желудка. Следовательно, перед приемом добавок проконсультируйтесь с врачом.

Хотя куркума рекламируется как спаситель кожи из-за ее терапевтического действия, а также широко используется в аюрведической и традиционной медицине, она может вызывать некоторые побочные эффекты.

Побочные эффекты куркумы от прыщей

Куркума может вызвать:

1.Аллергические реакции и контактный дерматит

Куркумин обладает противовоспалительными свойствами, но является аллергеном. Это может вызвать гиперчувствительность и аллергические реакции (13). Перед использованием куркумы сделайте тест на пластырь, чтобы проверить, нет ли у вас на нее аллергии. Если вы принимаете пищевые добавки, заранее сделайте тест на аллергию.

2. Может вызывать окрашивание кожи

Куркума имеет глубокий оттенок желтого (близкий к оранжевому), поэтому ее также используют в качестве натурального красителя для тканей. Куркума может оставить желтоватое пятно на коже, ногтях, одежде и посуде.Однако он уходит после двух или трех стирок.

Хотя куркума заслужила хорошую репутацию благодаря своим лечебным свойствам, и существуют исследования, доказывающие эффективность куркумы при акне, ни одно из этих исследований не является окончательным, поскольку большинство из них проводилось на животных. Необходимы дополнительные исследования на людях, чтобы установить эффективность куркумы при лечении прыщей и прыщей.

Кроме того, куркума является аллергеном. Следовательно, будьте осторожны. Поговорите со своим врачом, чтобы понять, может ли ваша кожа переносить куркуму или другие ингредиенты масок для лица, описанных выше.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Сколько куркумы нужно принимать ежедневно при прыщах?

Если вы принимаете пищевые добавки, посоветуйтесь с врачом по поводу правильной дозировки.

Сколько времени нужно, чтобы куркума подействовала на прыщи?

Любое натуральное средство дает результат не менее месяца.

Безопасно ли использовать куркуму при лопнувших прыщах?

Вы можете использовать его, если у вас нет на него аллергии или если он не раздражает кожу.

Есть ли риск аллергической реакции на куркумин?

Да, это может вызвать контактный дерматит.