Разделы сайта
Интересно
О том, о сём
Хвалите чаще себя

Хвалите чаще себя

Как правило, мы не забываем сказать окружающим слова благодарности за добрые дела и услуги, которые они делают для нас. А часто ли вы хвалите и благодарите самого себя? Обычно это происходит очень редко, а бывает, что мы только привыкаем ругать себя и винить во всём.

Лечебные свойства кубика льда

Лечебные свойства кубика льда

У льда есть множество полезных функций. Например, при помощи кубика льда может остановить кровотечение, снять воспаление. Также всем известно, что самое популярное применение льда – в косметологии. А массаж льдом способен избавить Вас от отеков. Как же еще можно применять «чудо» - лед? Об этом и поговорим в нашей статье.

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Такая обувь, как валенки и угги, требует специального ухода. Заботясь о них правильно, Вы сможете продлить «жизнь» любимой обуви.

Поведение в обществе

Поведение в обществе

Прежде всего, необходимо воспитать в себе внимательное отношение к людям. Без этого человек на каждом шагу ставит в неловкое положение и себя, и окружающих.

Как вести себя за столом

Как вести себя за столом

Культура питания имеет очень важное значение для здоровья человека. Есть, когда придётся и что попало – это своеобразная распущенность и непростительная небрежность.

Маска для лица из йогурта и меда


чем полезна маска из натурального домашнего йогурта

Воспаленная и жирная кожа, так же как сухая и увядающая, требует особого ухода. Улучшить состояние кожи может маска из йогурта. Йогурт — это не только пищевой продукт, но также средство для восстановления баланса жидкости в клетках кожи. Он оздоровляет, смягчает и очищает кожный покров.

Какую информацию Вы узнаете:

Чем полезен йогурт для кожи лица?

Полезные вещества, проникая в клетки, оздоровляют кожу изнутри

Почему маска из йогурта для лица имеет так много полезных свойств? Секрет кроется в тех веществах, которыми богат этот молочный продукт. Вещества, попадая в клетки кожи, запускают процесс восстановления.

Состав йогурта идеально подходит для применения маски в косметических целях:

  • вода — один из основных составляющих элементов йогурта, благодаря чему маска является натуральным увлажняющим средством;
  • витамины группы B — вещества, которые убирают грязь из пор, останавливают старение кожи, а также освежают цвет лица;
  • витамин В4 стабилизирует объем выделения кожного жира, способен омолаживать клетки и устранять раздражение кожи;
  • витамин В3 активизирует клетки, находящиеся в состоянии покоя, и отражает негативное внешнее воздействие;
  • витамин A устраняет сухость и останавливает воспалительные процессы;
  • витамин C — укрепляющее средство для стенок сосудов, а также увеличивает в клетках образование эластина и коллагена;
  • калий питает и насыщает влагой клетки кожи;
  • кальций смягчает кожу и делает ее гладкой.

Полезные вещества, проникая в клетки, оздоровляют кожу изнутри. И чем чаще вы будете применять маски из йогурта, тем заметнее будут результаты. Запас рабочих и активных элементов будет с каждым применением маски увеличиваться, а эффект будет в несколько раз сильнее.

Йогурт можно не только применять в пищу как полезный молочный продукт также он является эффективным косметическим ингредиентом в составе домашних масок для лица.

Большое количество активных компонентов в масках, приготовленных на основе из йогурта, незаменимо для мягкого и бережного ухода за кожей.

Применение маски из йогурта обеспечивает полноценный косметический уход, эффект которого возможен только после регулярного использования. Частота применения маски — главное условие для получения результата.

 

Когда нужно применять маску из йогурта?

Максимальную пользу от маски можно получить, если в точности были соблюдены рекомендации по ее использованию.

В большинстве случаев маску для лица из йогурта применяют при таких косметических проблемах:

  1. Недостаточный уход за кожей, отчего она стала серой, а под глазами появились темные круги.
  2. Увядающая кожа, которой требуется восстановление и омоложение.
  3. Отсутствие достаточного увлажнения кожи, которое привело к сухости и трещинам кожного покрова.
  4. Чрезмерное образование кожного жира, которое нужно привести в норму.
  5. Регулярный уход за кожей нормального типа.

Поскольку маска для лица, приготовленная из йогурта, является натуральным средством, ограничения по ее применению отсутствуют.

Однако стоит обратить внимание на ингредиенты, содержащиеся в маске, так как они могут вызвать аллергическую реакцию.

Советы по приготовлению масок из йогурта

При наличии сухой кожи выбирайте для изготовления масок йогурт с высоким процентом жирности

Важно отметить, что маски для лица из йогурта просты в приготовлении и не требуют лишних временных или денежных затрат.

Вот несколько особенностей процесса их приготовления, которые будут полезны всем, кто решил использовать их для своей кожи.

  1. Для приготовления масок йогурты с искусственными красителями не подходят. Выбирайте йогурты, изготовленные естественным способом с натуральными ингредиентами, без всяких химических добавок.
  2. Основные дефекты кожи, при которых необходима маска из йогурта: сухость, шелушения, угри, микроповреждения, морщины, недостаток витаминов, гусиные лапки около уголков глаз.
  3. Ограничения по применению: индивидуальная непереносимость. Перед накладыванием маски на лицо нужно нанести смесь на запястье, затем на протяжении нескольких часов наблюдать за реакцией. Если аллергической сыпи не появилось — можете смело использовать маску для лица.
  4. При наличии сухой кожи выбирайте для изготовления масок йогурт с высоким процентом жирности и наоборот.
  5. Накладывать маску нужно только на чистую кожу, заранее очищенную при помощи распаривания и скраба.
  6. Продолжительность процедуры будет зависеть только от дополнительных компонентов, так как в чистом виде йогурт можно не смывать до 45-50 минут.
  7. Правильно приготовленная маска легко удаляется с кожи.
  8. В конце процедуры нужно смазать лицо кремом.
  9. Регулярность применения не ограничена: маска полностью безвредна.
  10. Через некоторое время нужно перестать использовать маску и сделать перерыв. Так как длительное применение маски вызовет невосприимчивость кожи к ее компонентам.
  11. Чем чаще используется маска, тем лучше будет результат. Наилучший эффект можно получить, если строго придерживаться рецепта.

Рецепты масок из йогурта

Маски из йогурта для лица можно использовать для всех типов кожи. Рецепты таких масок будут отличаться по составу. Здесь представлены лучшие рецепты для любой кожи.

Для нормального типа кожи подойдет маска с йогуртом и белком

Состав:

  • 25 мл йогурта без добавок;
  • один яичный белок;
  • один абрикос.

Один плод абрикоса очистить от кожуры, затем растереть мякоть и смешать с йогуртом и взбитым белком. Далее приготовленную смесь нужно нанести на поверхность кожи лица, спустя 20-25 минут маска удаляется ватным тампоном. Потом необходимо умыть лицо слегка холодной водой.

Увлажняющая маска с йогуртом и свеклой

Состав:

  • 10 мл йогурта;
  • один желток;
  • 10 г тертой свеклы.

Перечисленные ингредиенты смешать. Маску накладывается ровным слоем на кожный покров. Спустя 30 минут маска аккуратно удаляется при помощи теплой воды без использования мыла. Увлажняющая маска освежает кожу лица и делает ее более здоровой.

Маска из йогурта для жирного типа кожи

Состав:

  • 25 г измельченного огурца;
  • 25 мл йогурта;
  • белок одного яйца.

Приготовьте маску, смешав все компоненты. После этого равномерно нанесите ее на шею и лицо, а сверху накрыть кожу немного влажной марлей. Через 15-25 минут умойтесь холодной водой. Белок и огурец в маске стягивают поры, а также разглаживают и осветляют кожу.

Очищающая маска с мукой и мякотью сливы

 Состав:

  • одна мягкая слива;
  • 10 мл йогурта;
  • 10 г пшеничной муки.

Прежде всего, нужно очистить сливу, вынуть косточку, мякоть размять. Затем добавить остальные составляющие маски и перемешать. После этого распределить по коже и подождать полчаса. Удаляется маска водой без применения мыла. Такая маска убирает излишки кожного жира и питает кожу.

Питательная маска с йогуртом и яблоком для сухого типа кожи

Состав:

  • небольшой кусок яблока;
  • 10 мл йогурта;
  • один желток.

Из мякоти яблока сделать кашицу, добавить йогурт и желток, размешать. Приготовленная маска распределяется слоем по коже лица и шеи. Затем через 15 минут косметическая масса смывается водой. Этот вид маски смягчает кожу, насыщает витаминами и увлажняет ее.

Маска с йогуртом и салатом для смягчения кожи

Состав:

  • 1 лист салата;
  • немного йогурта.

Порезать лист салата, добавить йогурт. Нанести на кожу и оставить на 25 минут. После этого умойте лицо теплой водой. Когда кожа будет очищена, снова умойтесь, но уже холодной водой. Салат и йогурт действуют смягчающе, делают кожу гладкой и питает ее.

Очищающая маска с йогуртом и персиком

Состав:

  • спелый персик;
  • 10 мл йогурта.

Персик измельчить, добавить йогурт. Смешать в однородную массу и нанести на кожу. Оставить на полчаса. Йогурт и персик смягчают и очищают от огрубевших частичек сухую кожу.

Маски из йогурта для стареющей кожи

Несмотря на то, что стареющая кожа требует особенного, щадящего и аккуратного отношения в подборе косметических средств по уходу, употреблять маски из йогурта можно также и для нее.

Маска из йогурта против морщин

Состав:

  • 20 г измельченных ягод винограда;
  • 25 мл йогурта.

Виноград измельчить, смешать с йогуртом. Полученную маску на 15 минут нанести на лицо и шею.

Маска из йогурта для осветления стареющей кожи

Состав:

  • 20 г мелко нарезанной петрушки;
  • 25 мл йогурта;
  • 10 мл масла растительного происхождения;
  • 10 капель витамина А.

Ингредиенты смешать, готовую маску применить для лица и шеи. Подождать 15 минут и удалить массу теплой водой.

Видео: Маска из йогурта, освежающая за 60 секунд

Вне зависимости от типа маски из йогурта, следует соблюдать основное правило: йогурт обязательно должен быть натуральным и без каких-либо добавок.

Самый лучший выбор для приготовления масок (а также как продукт питания) — йогурт, изготовленный в домашних условиях.

Как сделать маску для лица из йогурта в домашних условиях

Я знаю, что мысль о маске из йогурта может показаться беспорядочной, может быть, даже отвратительной, если вы не большой поклонник молочных продуктов, но выслушайте меня. Кажется, что чем старше я становлюсь, тем суше ощущается моя кожа и выглядит! А если вы застряли дома, сейчас идеальное время, чтобы немного позаботиться о себе. Нанесение маски для лица из йогурта один или два раза в неделю может помочь во всем: от восстановления столь необходимой влажности до уменьшения пигментных пятен. И это только верхушка айсберга.

Большинство из нас хорошо знакомо с множеством преимуществ греческого йогурта для вашего организма (если он не является основным продуктом в вашем рационе, вам обязательно стоит подумать о его добавлении!). Он содержит огромное количество пробиотиков, крошечных микроорганизмов (живые бактерии и дрожжи), полезных для кишечника, а также вдвое больше белка, чем в обычном йогурте, и вдвое меньше сахара. Что ж, оказывается, магия, которую йогурт воздействует на внутреннюю часть вашего тела, распространяется и на питание вашей кожи.

Польза греческого йогурта для кожи

Учитывая его исключительную пользу для вашего тела, вы можете только ожидать чудес, которые он может сделать и для вашего лица. Вот несколько способов, которыми йогурт может придать вам сияние свежести:

Борется с прыщами

Интересный факт: греческий йогурт обладает впечатляющими способностями к борьбе с прыщами. Это потому, что он содержит молочную кислоту, которая является разновидностью альфа-гидроксикислоты (которую вы можете найти во многих ваших покупных очищающих средствах, средствах для лечения пятен и средствах от прыщей).Он также богат пробиотиками, которые могут помочь восстановить бактериальный баланс вашей кожи и не дать микробам, вызывающим прыщи, выйти из-под контроля.

Мягко отшелушивает сухую кожу

Еще одним преимуществом молочной кислоты является то, что она является мягким отшелушивающим средством, что означает, что она помогает отшелушивать мертвые клетки кожи, чтобы под ней был более гладкий, яркий и молодой цвет лица. Одна из основных причин того, что ваша кожа с возрастом становится сухой и тусклой, заключается в том, что мертвые клетки кожи остаются слишком долго. Их присутствие даже препятствует проникновению увлажняющего крема.Таким образом, мягко и естественно отшелушивая эти омертвевшие клетки кожи, вы можете вернуть свою яркую и влажную кожу.

Повышает влажность

Одно исследование, проведенное в 2011 году, показывает, что йогурт может помочь восполнить влагу в коже, тем самым улучшая ее качество и эластичность.

Успокаивает раздражение

Хотя научные данные об этом ограничены, неофициальные данные свидетельствуют о том, что вы можете использовать греческий йогурт так же, как алоэ - он помогает питать загорелую кожу благодаря своему охлаждающему эффекту.

Подтягивает и укрепляет кожу

И, наконец, греческий йогурт может также помочь уменьшить появление морщин и тонких линий благодаря тому, что он естественным образом подтягивает и укрепляет вашу кожу (снова помните, что это AHA). Полностью натуральный раствор без химикатов, который я могу купить за пару баксов в местном продуктовом магазине, а не тащиться в Sephora? Конечно, стоит попробовать, если вы спросите меня.

Рецепт маски для лица с греческим йогуртом

В моем рецепте маски для лица используются всего два ингредиента: греческий йогурт и мед.Но для разных типов кожи часто требуются разные ингредиенты. Вот несколько вещей, которые вы можете добавить в маску для решения конкретных проблем вашей кожи.

Дополнительные дополнения:

  • Сухая кожа? Размять и добавить 1/2 авокадо или 1 столовую ложку масла для лица или 1 столовую ложку меда
  • Жирная кожа? Добавьте 1/2 чайной ложки куркумы и 1 чайную ложку зеленой глины
  • Вы склонны к акне? Разбейте 1/2 банана до однородного состояния и добавьте 1 чайную ложку куркумы или 1 каплю эфирного масла лаванды или чайного дерева.
  • Тусклая кожа? Выжмите 1 столовую ложку свежего лимонного сока - лимонная кислота также поможет осветлить кожу
  • Стареющая кожа? Добавьте немного черники для дополнительных антиоксидантов
  • Покраснение и раздражение? Добавьте 1 каплю эфирного масла лаванды и 1 чайную ложку геля алоэ вера.

Чтобы приготовить йогуртовую маску для лица, смешайте 2 столовые ложки простого греческого йогурта и 1 чайную ложку сырого меда (используйте больше для дополнительного увлажняющего эффекта).Добавьте дополнительные ингредиенты, например

.

Сделай сам: рецепты домашних масок из йогурта для красивой кожи

Что делает йогурт полезным для кожи?

Обычный йогурт - это мультивитаминный суперпродукт, который используется во многих домашних рецептах масок для лица для красивой и молодой кожи. Что делает йогурт таким особенным? Йогурт богат витаминами и минералами, которые питают и оживляют обезвоженную кожу. Если у вас склонная к акне кожа, используйте йогуртовые маски для лица, чтобы избавиться от надоедливых прыщей. Йогурт - отличный ингредиент для естественного избавления от прыщей, так как он содержит антибактериальные и антимикробные свойства, а также альфа-гидроксильные кислоты, которые убивают бактерии, вызывающие прыщи.

Вот простой список питательных веществ, содержащихся в йогурте, и их полезности для кожи:

1. Йогуртовая маска для лица «Молодое сияние» от прыщей

Омолаживайте кожу, питая и отшелушивая ее йогуртом, медом и овсянкой, чтобы придать ей великолепное сияние молодости. Мед обладает мощными увлажняющими и увлажняющими свойствами, которые делают кожу гладкой и эластичной. Овсянка является абсорбентом и удаляет все плохое масло, которое забивает поры, предотвращая появление прыщей и черных точек.

Давайте посмотрим на ингредиенты, используемые в этой омолаживающей йогуртовой маске для лица, и их преимущества для кожи:

2.Осветляющая маска для лица: маска для лица с йогуртом и клубникой

Эта осветляющая кожу маска для лица с йогуртом содержит три простых ингредиента: йогурт, мед и вкусную клубнику! Клубника богата витамином С и салициловой кислотой. Эти мощные питательные вещества осветляют, осветляют и очищают жирную, склонную к акне кожу, создавая чистый и ясный цвет лица. Мед усиливает антибактериальное действие этой маски для лица из йогурта и клубники.

Вот преимущества для кожи ингредиентов, используемых в этой йогуртовой маске для лица:

3.Увлажняющая маска для лица: маска для лица с йогуртом из авокадо и оливкового масла

Если у вас сухая, шелушащаяся кожа, эта маска идеально подходит для вас! В сочетании с увлажняющими ингредиентами, такими как авокадо и оливковое масло, эта успокаивающая маска для лица из йогурта уменьшит шелушение и шелушение кожи. Вместе ингредиенты маски питают и оживляют грубую, сухую зимнюю кожу.

Вот преимущества каждого ингредиента этой маски:

,

Предполагаемые преимущества, рецепты «Сделай сам» и многое другое

В последние годы простой йогурт приобрел популярность благодаря своим ключевым питательным веществам, особенно с точки зрения здоровья пищеварительной системы. В то же время йогурт нашел свое место в уходе за кожей.

В то время как блоги могут рекламировать простой йогурт как имеющий определенные преимущества по уходу за кожей, только некоторые из них подтверждены наукой. К ним относятся увлажняющие воздействия на кожу.

Если вы хотите опробовать йогуртовую маску для лица дома, важно понимать все ее свойства и риски, а также другие ингредиенты, которые вы, возможно, захотите попробовать.

Поговорите со своим дерматологом, прежде чем пытаться лечить любое заболевание кожи самостоятельно.

Пробуя маску для лица из йогурта, вы можете попробовать различные типы йогурта и ингредиенты в зависимости от желаемых результатов.

Рассмотрите следующие варианты:

Различные виды йогурта

Лучше всего использовать простой йогурт без вкусовых добавок для маски для лица, но не все типы одинаковы.

Обычный йогурт из коровьего молока содержит больше кальция, чем другие сорта.Греческий йогурт, с другой стороны, имеет более густую консистенцию из-за отсутствия такого количества сыворотки, которое есть в других типах, что облегчает нанесение на кожу.

Если у вас аллергия на коровье молоко, можно рассмотреть другие варианты. К ним относятся йогурты на растительной основе из миндального и кокосового молока, а также йогурт из козьего молока.

Мед

Исследования показывают, что мед является естественным источником определенных питательных веществ и белков, которые могут помочь в лечении сухой кожи, экземы и псориаза.Это также может помочь предотвратить появление морщин и избавиться от них, одновременно восстанавливая верхний слой кожи, также называемый эпидермисом.

Мед также может действовать как потенциальное средство для заживления ран, особенно в случае ожогов.

Куркума

Куркума - это специя, которая приобретает все большую популярность благодаря своим противовоспалительным свойствам. Хотя такие эффекты известны как еда или добавка, другие обращаются к куркуме в качестве местного лечения.

Это, пожалуй, самый известный препарат для лечения воспалительных заболеваний кожи, таких как акне и псориаз.

Алоэ вера

Алоэ вера, пожалуй, больше всего известно как средство от солнечных ожогов. Однако его преимущества для кожи выходят за рамки облегчения ожогов, включая угри, экзему и псориаз. Это также может помочь увлажнить сухую кожу. Его способность быстро впитываться в кожу делает алоэ вера хорошим вариантом для жирной кожи.

Все типы масок для лица имеют несколько общих целей: они предназначены для улучшения текстуры, тона и баланса влажности кожи. Однако точные преимущества зависят от ингредиента.

Ниже приведены девять предполагаемых преимуществ использования маски для лица из йогурта.

1. Добавляет влагу

Считается, что кремовая текстура йогурта помогает удерживать влагу в вашей коже. Исследования in vitro и in vivo, проведенные в 2011 году, также подтверждают такие эффекты йогуртовой маски.

2. Осветляет кожу

То же исследование, проведенное в 2011 году, также показало, что маска из йогурта потенциально может осветлить вашу кожу.

3. Тонизирующие свойства

Шрамы от угревой сыпи, солнечные или пигментные пятна - это обычное явление.Согласно исследованию 2015 года, йогурт призван помочь выровнять тон кожи, возможно, с помощью природных пробиотиков.

4. Защита от ультрафиолетовых лучей

Хотя исследования подтверждают способность йогурта обращать вспять пигментные пятна, вызванные повреждением солнцем, исследование 2015 года показывает, что йогурт может помочь минимизировать воздействие ультрафиолетовых (УФ) лучей в первую очередь.

Считается, что йогурт может помочь создать барьер для нейтрализации свободных радикалов на коже, что, в свою очередь, снижает риск появления пигментных пятен и морщин, вызванных солнечным воздействием.

5. Повышенная эластичность

Исследование 2011 года также показало, что йогурт может поддерживать повышенную эластичность кожи.

С возрастом ваша кожа естественным образом теряет коллаген, тип белка, который повышает эластичность. Маски для лица могут помочь восстановить эластичность и улучшить внешний вид кожи.

6. Уменьшение тонких линий и морщин

Повышенная эластичность также является одним из способов уменьшения появления тонких линий и морщин. Другой метод - изменить внешний вид эпидермиса, где морщинки наиболее заметны.

Исследование 2015 года показало, что пробиотики в йогурте могут помочь защитить от таких признаков старения.

7. Борется с прыщами

Считается, что пробиотики также помогают бороться с бактериями P. acnes , основной причиной воспалительных поражений акне. Согласно тому же исследованию 2015 года, пробиотики уменьшают общее воспаление, что, в свою очередь, может успокоить прыщи и помочь предотвратить будущие высыпания.

8. Лечит другие воспалительные состояния кожи.

Считается, что те же противовоспалительные эффекты, что и у пробиотиков, помогают лечить другие воспалительные состояния кожи.К ним относятся розацеа, псориаз и экзема.

9. Лечит кожные инфекции

Также предполагается, что йогурт может обладать микробными свойствами, которые могут лечить кожные инфекции. Тем не менее, йогуртовую маску нельзя наносить на инфицированную или поврежденную кожу без предварительного разрешения врача.

Йогурт можно использовать отдельно в качестве маски для лица, но вы также можете комбинировать его с другими ингредиентами для решения определенных проблем с кожей. Всегда мойте лицо перед нанесением маски для лица и оставьте ее на срок до 15 минут.

Рассмотрим следующие рецепты DIY:

  • 1/2 стакана йогурта, 1 ч. меда, и 1/2 ч. молотой куркумы для воспалительной или жирной кожи
  • 1/4 стакана йогурта, 1 ст. меда, и 1 ст. Гель алоэ вера для раздраженной кожи
  • 1 стакан йогурта и несколько капель свежего лимонного сока при гиперпигментации

Если у вас аллергия на молоко, вам следует отказаться от традиционного йогурта и выбрать козье молоко или молочные смеси на основе растений вместо.

Вы также можете заранее проверить небольшое количество маски для лица на внутренней стороне локтя.Этот процесс называется патч-тестом, и его проводят как минимум за 24 часа, чтобы гарантировать, что у вас не возникнет никаких побочных реакций на маску.

Еще один возможный недостаток - забитые поры от использования йогурта. Однако такие эффекты не изучались в клинических условиях.

Маска из йогурта - не единственный вариант, который можно сделать своими руками. Рассмотрите следующие альтернативы для конкретных проблем ухода за кожей:

  • маска для лица с куркумой для воспалительных состояний, таких как прыщи и псориаз
  • маска из авокадо для сухой кожи
  • овсяная маска для лица для успокоения раздраженной кожи
  • лимонный сок и оливковое масло для жирной кожа
  • алоэ вера для склонной к акне, сухой или обожженной кожи
  • маска из зеленого чая для сухой или стареющей кожи

Йогурт - один из многих ингредиентов, используемых в масках для лица своими руками.Он может сбалансировать влажность вашей кожи, предлагая другие более целенаправленные преимущества. Фактически, некоторые клинические исследования подтверждают ряд предполагаемых преимуществ йогуртовой маски для лица.

Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, имеет ли йогурт для местного применения общие преимущества для кожи.

Ваш дерматолог - еще один источник помощи, особенно при лечении хронических кожных заболеваний. Поговорите со своим врачом, если йогурт не дает тех результатов, которых вы ожидаете от маски для лица.

.

8 удивительных преимуществ йогуртовой маски для лица

Скромный йогурт не только восхитителен, но и полон питательных веществ, которые дают вам возможность без проблем перекусить. Но знаете ли вы, что йогурт может творить чудеса с вашей кожей, если вы используете его в качестве маски для лица? Большинство людей не знают, что маска для лица из йогурта имеет много преимуществ. И угадайте, что? Кроме того, его очень легко приготовить.

Хотите узнать больше? Продолжай читать!

Питательные вещества, присутствующие в йогурте:

Есть причина, по которой маска для лица из йогурта дает вам сияющую и молодую кожу.Это все из-за тех замечательных питательных веществ, которые содержатся в йогурте. Эти питательные вещества благоприятны для кожи, и именно это делает йогуртовую маску для лица такой эффективной.

Вот список 4 основных питательных веществ в йогурте, которые помогают омолодить кожу и сделать ее здоровой и безупречной.

1. Цинк:

В 100 г йогурта содержится примерно 1 мг цинка. Этот минерал известен своими противовоспалительными свойствами, является вяжущим и способствует размножению клеток и росту тканей.Цинк также помогает регулировать кожный жир, который вырабатывается сальными железами, тем самым вылечивая прыщи и прыщи.

2. Кальций:

Все мы знаем, что йогурт богат кальцием, но знаете ли вы, что большая часть вашего эпидермиса состоит из кальция? Таким образом, добавка кальция помогает в здоровом и легком обновлении кожи и предотвращает пересыхание и обезвоживание кожи.

3. Витамины группы B:

Йогурт богат витаминами B2, B5 и B12 (1). Именно витамин В2 или рибофлавин обеспечивает сияющую и здоровую кожу.Рибофлавин помогает сохранять кожу увлажненной, защищает клетки кожи от повреждений, вызванных свободными радикалами, способствует клеточной регенерации и росту и играет роль в производстве здоровых клеточных жиров. Одна чашка йогурта содержит от 20 до 30 процентов рекомендуемой дневной нормы рибофлавина.

4. Молочная кислота:

Это одно из основных питательных веществ в йогурте, а также один из ключевых ингредиентов в некоторых продуктах по уходу за кожей. Молочная кислота - отличный отшелушивающий и увлажняющий крем для кожи (2).Он также действует как средство против старения, уменьшая заметность морщин и предотвращая образование новых морщин и тонких линий.

Теперь, когда мы знаем все о различных питательных веществах, которые делают йогурт таким фантастическим для кожи, давайте рассмотрим все преимущества, которые вы можете получить, используя йогуртовую маску для лица.

Вот некоторые из замечательных преимуществ использования этой удивительной маски. Фактически, ваша кожа будет вам благодарна за TLC!

1. Увлажненная и увлажненная кожа:

Если вы думаете, что ваше лицо выглядит тусклым и уставшим, не волнуйтесь.Аккуратно нанесите на лицо натуральный йогурт круговыми движениями. Молочная кислота, содержащаяся в йогурте, помогает увлажнить кожу, тем самым снимая усталость.

2. Более яркая кожа:

Молочная кислота, содержащаяся в йогурте, подавляет выработку фермента тирозиназы. Этот фермент отвечает за производство меланина. Меланин - это то, что заставляет вашу кожу темнеть. Когда производство меланина подавлено, вы получаете более яркий оттенок кожи.

3.Отшелушивание:

Йогурт - прекрасное отшелушивающее средство для кожи. Молочная кислота, присутствующая в йогурте, представляет собой натуральную альфа-гидроксильную кислоту, которая помогает удалять омертвевшие клетки кожи. Молочная кислота не раздражает кожу, а также обеспечивает правильное удаление омертвевших клеток. Это, в свою очередь, стимулирует клетки к более быстрому обновлению.

4. Без пятен и безупречная кожа:

Если вы используете маску из йогурта каждый день, вы можете уничтожить бактерии, вызывающие прыщи и прыщи. Цинк, присутствующий в йогурте, уменьшает воспаление кожи, а также помогает уменьшить количество масла, вырабатываемого сальными железами.Пробиотики в йогурте уничтожают бактерии. Различные составляющие йогурта работают вместе, чтобы обеспечить безупречную кожу.

5. Прощай, темные круги под глазами:

Маска из йогурта может быть именно тем, что вам нужно, чтобы избавиться от этих стойких и некрасивых темных кругов под глазами. Цинк, содержащийся в йогурте, помогает осветлить пятна и шрамы, а также осветляет цвет кожи. Регулярное использование маски для лица из йогурта поможет раз и навсегда избавиться от этих темных кругов.

6. Фонтан молодости:

Маска для лица из йогурта содержит мощные антиоксиданты, предотвращающие повреждение кожи свободными радикалами. Таким образом, вы можете отсрочить появление морщин и тонких линий, регулярно используя эту маску. Молочная кислота, содержащаяся в йогурте, предотвращает преждевременное старение кожи.

7. Кожа без инфекций:

Молочная кислота в йогурте обладает противогрибковыми свойствами. Следовательно, маска для лица из йогурта - хороший способ бороться с любой грибковой инфекцией.Вам просто нужно использовать маску для лица от 4 до 5 раз в день, пока инфекция не исчезнет, ​​и все будет готово!

8. Успокаивает солнечные ожоги:

Цинк, содержащийся в йогурте, является ключом к успокаиванию солнечных ожогов. Это поможет облегчить жжение и зуд, вызываемые солнечными ожогами. Больше тебе ничего не нужно. Если ваше лицо сильно обгорело на солнце, просто нанесите немного натурального йогурта в качестве маски для лица. Цинк поможет уменьшить покраснение и воспаление, а также поможет сбалансировать натуральные масла на вашей коже.Также говорят, что он подавляет производство меланина, вызванное УФ-В (3).

Смешивание йогурта с другими ингредиентами:

У вас есть возможность использовать натуральный простой йогурт сам по себе или в сочетании с другими безопасными для кожи ингредиентами. Вот некоторые из ингредиентов, которые вы можете использовать для усиления эффекта вашей йогуртовой маски для лица:

Тертая морковь:

Если у вас сухая кожа и вы хотите, чтобы она выглядела здоровой, мягкой и увлажненной, добавьте в нее натертую морковь. йогурт и нанесите его на лицо.Он омолаживает кожу и придает естественный привлекательный блеск.

Лимонный сок:

Это отличное дополнение к йогурту, если у вас жирная или тусклая кожа. Это поможет очистить закупоренные поры и отшелушить кожу. Лимонный сок помогает выровнять тон кожи и сделать его ярче.

Мед:

Чтобы сделать кожу упругой, добавьте немного меда в йогуртовую маску для лица и нанесите на лицо. По данным Национального совета по меду, мед является естественным увлажнителем, который удерживает влагу в коже и предотвращает ее высыхание.Это снижает вероятность образования морщин. Также мед обладает антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с прыщами и прыщами.

Что следует помнить:

Хотя маска для лица из йогурта отлично подходит для вашей кожи, вам необходимо принять некоторые меры предосторожности.

  • Если у вас чувствительная кожа, вы можете испытать легкое покалывание при нанесении маски. Однако, если ваша кожа сверхчувствительная, вы можете испытать чувство покалывания и жжения. Если такая реакция возникла, немедленно смойте маску водой.Сделайте тест на аллергию. У вас может быть аллергия на молочную кислоту или пробиотики, присутствующие в натуральном йогурте.
  • Если у вас аллергия на молочные продукты или альфа- и / или бета-гидроксильную кислоту, к сожалению, вы не сможете использовать йогуртовую маску для лица и пользоваться ее преимуществами.
  • Покупая йогурт для маски для лица, убедитесь, что вы выбираете простой, натуральный и богатый жиром. Вам определенно нужен полножирный йогурт, чтобы ваша кожа получила все необходимое увлажнение и питание.

Как приготовить йогуртовую маску для лица:

Существуют разные типы йогуртовой маски для лица для различных проблем с кожей. Вот несколько рецептов, с которых можно начать.

1. Для сухой кожи:

Это увлажняющая и увлажняющая маска для лица, которая идеально подходит для людей с сухой кожей. Это сделает вашу кожу гладкой, мягкой и эластичной.

Ингредиенты:

  • 2 столовые ложки натурального жирного йогурта
  • 1 столовая ложка органического меда
  • 1 столовая ложка пюре из авокадо
  • 1 столовая ложка вареной овсянки

Смешайте все ингредиенты вместе, чтобы образовалась прекрасная паста.Нанесите на лицо и дайте пасте постоять 10-15 минут. Снимите маску с лица мягкой влажной салфеткой и посмотрите на разницу.

2. Раздраженная кожа:

Если ваша кожа красная и воспаленная из-за инфекции, солнечного ожога или по какой-либо другой причине, эта маска для лица из йогурта идеально подходит для успокоения вашей кожи.

Ингредиенты:

  • 1/4 стакана жирного простого йогурта
  • 1/4 стакана нарезанного огурца (очищенного)
  • 1 столовая ложка органического геля алоэ вера (вы можете заменить гель соком алоэ вера как хорошо)
  • 1 столовая ложка меда
  • Пара капель масла ромашки

Смешайте все ингредиенты вместе, чтобы сформировать однородную пасту.Если паста жидкая, процедите ее через марлю, пока не получите нужную консистенцию. Нанесите маску на лицо и дайте ей постоять 10-15 минут. Промыть прохладной водопроводной водой.

3. Для кожи с пятнами и угрями:

Высыпания и прыщи в первую очередь возникают из-за чрезмерного образования кожного сала, что позволяет бактериям, вызывающим прыщи, процветать. Итак, цель вашей маски для лица из йогурта должна состоять в том, чтобы уменьшить количество кожного жира на вашем лице, а также избавиться от бактерий.Это именно то, что делает эта маска для лица.

Состав:

  • 1 столовая ложка йогурта
  • 1 столовая ложка меда
  • 1 чайная ложка свежего лимонного сока
  • 1 чайная ложка порошка куркумы

Хорошо перемешайте все ингредиенты. Нанесите маску на лицо и дайте ей постоять 10-15 минут. Смойте теплой водой и вытрите мягким полотенцем.

4. Если вы хотите естественную и сияющую кожу:

Нет ничего более привлекательного, чем сияющая, сияющая кожа.И с этой чудесной йогуртовой маской он может стать вашим.

Ингредиенты:

  • Йогурт
  • Разделенная розовая чечевица
  • Цедра апельсина

С помощью кухонного комбайна измельчите чечевицу и цедру апельсина в пасту, а затем смешайте йогурт. Хорошо растушуйте и нанесите на лицо. Подождите 15 минут, а затем смойте теплой водой. Ваша кожа станет ярче, мягче и свежее. Если у вас сухая кожа, добавьте чайную ложку меда, чтобы увлажнить кожу.

5. Для усталой, тусклой кожи:

При загрязнении и пренебрежении ваша кожа может выглядеть тусклой и уставшей. К счастью, вы можете использовать маску для лица из йогурта, чтобы вернуть сияние и омолодить кожу.

Состав:

  • 4 столовые ложки йогурта
  • 1 столовая ложка какао-порошка
  • 1 столовая ложка меда

Смешайте все ингредиенты и нанесите на лицо. Оставьте маску на 20 минут, а затем смойте теплой водой.Он освежит вашу кожу, сделает ее здоровой и сияющей.

6. Если вы хотите отшелушивать кожу:

Йогурт в сочетании с другими ингредиентами может стать мягким отшелушивающим средством, избавляющим от омертвевших клеток кожи. Это также помогает питать кожу.

Ингредиенты:

  • 2 столовые ложки йогурта
  • 1 столовая ложка овса

Смешайте два ингредиента вместе и мягкими круговыми движениями помассируйте лицо. Это поможет избавиться от омертвевших клеток кожи и позволит новой коже выйти на первый план.

Как часто следует использовать йогуртовую маску для лица:

Нельзя отрицать преимущества йогуртовой маски для лица. Он не имеет побочных эффектов и помогает сделать кожу гладкой, мягкой, молодой и без пятен. Вы можете использовать маску так часто, как захотите. Вот частота использования маски из йогурта для разных типов кожи.

Акне и жирная кожа:

Вы можете использовать его каждый день для достижения оптимальных результатов.

Сухая кожа:

Используйте маску 2–3 раза в неделю для увлажнения и увлажнения кожи.

Грибковые инфекции:

Когда дело доходит до предотвращения грибковой инфекции, увеличивайте ежедневную частоту. Для достижения наилучшего результата наносите маску на лицо 4–5 раз в день.

[Читать: WOW Skin Science Greek Yogurt Gel Face Wash Reviews]

Теперь, когда вы знаете о преимуществах йогуртовой маски для лица и о том, как ее использовать, у вас нет причин жаловаться на свою кожу. Просто используйте эту чудесную маску и наслаждайтесь многочисленными преимуществами, которые она предлагает. Сообщите нам о своем опыте использования маски для лица из йогурта, оставив комментарий в поле ниже.Мы были бы рады получить известия от вас.

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

С детства страстно увлекаюсь книгами. У меня всегда была склонность к письму, и мне нравилось упрощать самые сложные хреновые темы и делать их интересными для чтения! Когда я не пишу, я также люблю путешествовать, и особенно хочу когда-нибудь путешествовать по миру!

.

Смотрите также