Разделы сайта
Интересно
О том, о сём
Хвалите чаще себя

Хвалите чаще себя

Как правило, мы не забываем сказать окружающим слова благодарности за добрые дела и услуги, которые они делают для нас. А часто ли вы хвалите и благодарите самого себя? Обычно это происходит очень редко, а бывает, что мы только привыкаем ругать себя и винить во всём.

Лечебные свойства кубика льда

Лечебные свойства кубика льда

У льда есть множество полезных функций. Например, при помощи кубика льда может остановить кровотечение, снять воспаление. Также всем известно, что самое популярное применение льда – в косметологии. А массаж льдом способен избавить Вас от отеков. Как же еще можно применять «чудо» - лед? Об этом и поговорим в нашей статье.

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Такая обувь, как валенки и угги, требует специального ухода. Заботясь о них правильно, Вы сможете продлить «жизнь» любимой обуви.

Поведение в обществе

Поведение в обществе

Прежде всего, необходимо воспитать в себе внимательное отношение к людям. Без этого человек на каждом шагу ставит в неловкое положение и себя, и окружающих.

Как вести себя за столом

Как вести себя за столом

Культура питания имеет очень важное значение для здоровья человека. Есть, когда придётся и что попало – это своеобразная распущенность и непростительная небрежность.

Маска для лица щиплет кожу


5 ошибок, которые вы постоянно совершаете, когда используете маски для лица

Делаете ли вы маски для лица? А соблюдаете ли вы при этом правила выполнения этой полезной уходовой процедуры? Ведь мало только лишь следовать рецепту. Нужно еще и учитывать важные нюансы, пренебрежение к которым может привести к тому, что маска не просто не даст эффекта, но и навредит. Какие же ошибки нельзя допускать во время использования маски для лица?

Передерживать маску

Время действия маски должно быть обязательно прописано в ее рецепте. И нужно его придерживаться. Признайтесь, сколько раз вы этим грешили? Одни нарочно передерживают маску на лице, полагая, что так она лучше подействует. Другие просто забывают засечь время. Результат – покраснение, пересушивание, жжение или отсутствие эффекта.

Независимо от состава маски, какой бы питательной и супер полезной она вам ни казалась, держите ее столько времени, сколько положено. Если вы параллельно с держанием маски собираетесь заняться какими-то делами, ставьте будильник. Но лучше все же расслабиться и отдохнуть.

Маски на основе фруктовых кислот могут оставить микроожоги на коже. Глиняные маски сильно сушат. А увлажняющие и питательные при слишком длительном воздействии просто теряют свои свойства и по истечении указанного времени начинают вредить коже.

Оставлять на ночь

Самые отчаянные девушки не просто передерживают маску, а оставляют ее на ночь. Руководствуются они при этом тем, что ночью кожа отдыхает, поры раскрываются, а, значит, и маска подействует лучше. Но это заблуждение. И если просто передержать маску, то можно почувствовать пощипывание и быстро ее смыть. А когда она на лице всю ночь, последствия с утра могут быть плачевными.

Исключение составляют специальные ночные маски для лица. Но следите, чтобы в них не было фруктовых кислот (лимонный сок, например) и других химических элементов, а также скоропортящихся продуктов, если это домашний рецепт. Кефир, творог – все это попросту протухнет на вашей коже. В составе ночной маски может быть мед, масла, овощные соки.

Наносить на неочищенную кожу

Это уж совсем моветон. Ве

масок для лица могут раздражать вашу кожу - как это остановить

Поделиться на Pinterest От маскировки до розацеа, ношение маски для лица может вызывать раздражение кожи несколькими разными способами, но есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить или лечить Это. Getty Images
  • Частое ношение маски может вызвать «маскне», акне, вызванное тем, что маска задерживает грязь и масло в порах.
  • Ношение маски также может вызвать кожные заболевания, такие как потница и розацеа.
  • Смягчающие, увлажняющие и рецептурные лекарства могут помочь контролировать маскне.

Все данные и статистика основаны на общедоступных данных на момент публикации. Некоторая информация может быть устаревшей. Посетите наш центр по коронавирусу и следите за нашими обновлениями в реальном времени, чтобы получить самую свежую информацию о вспышке COVID-19.

По мере того, как все больше мест начинает открываться, а ношение масок становится обычным делом, на вашей коже может появиться «маска» - термин, используемый для описания прыщей в области, которую носят маски.

«[Maskne] - это игра на основе термина« backne »(прыщи на спине) из« дермато-городского словаря », недавно придуманного для нашей новой эры масок для лица COVID-19.Chestne (прыщи на груди) - это тоже предыдущая игра на печально известном термине backne », - сказал Healthline доктор Крейг Крафферт, дерматолог и президент Amarte Skin Care.

Он сказал, что подобная реакция на прыщи часто характерна для ремней шлема и наблюдается у склонных к акне футболистов и велосипедистов.

«Это также похоже на то, что мы видим с использованием толстого макияжа у танцоров / актеров (также известного как косметика от прыщей)», - сказал Healthline доктор Адам Фридман, профессор дерматологии Школы медицины и здравоохранения Университета Джорджа Вашингтона.

Фридман сказал, что он лично испытывает маску из-за того, что носит маску каждый день, весь день во время приема пациентов.

«Самая распространенная проблема - это покраснение лица в геометрическом распределении маски, с наибольшим выступом на границе, поэтому люди получают красивый овальный красный контур. Эти области обычно чувствительны на ощупь, и любой крем / лосьон может укусить, так как кожный барьер нарушен и в условиях воспаления сенсорные нервы становятся сверхчувствительными к внешним раздражителям », - сказал он.

Хотя прыщи являются одним из факторов, вызывающих маскне, Фрейдман сказал, что маскне может быть общим термином для нескольких состояний, вызванных ношением маски.

Механика угрей

Физические манипуляции и давление маски на кожу вызывают появление прыщей.

«[С] комбинацией трения, окклюзии и эмоционального стресса COVID-19 ... у вас есть идеальный рецепт от прыщей. Поскольку это хроническое воспалительное заболевание, приводящее к хроническому нарушению кожного барьера, любая нагрузка на кожу или систему в целом может усугубить это состояние », - сказал Фридман.

Крафферт соглашается, отмечая, что стресс, как известно, вызывает обострения акне, экземы, себорейного дерматита и розацеа на лице.

«Пути, по которым стресс приводит к этим состояниям, не совсем понятны, но гормональные реакции на стресс могут играть определенную роль. Ношение маски имеет тенденцию к ухудшению кожных заболеваний. Вместе стресс и маски действуют синергетически, усугубляя кожные заболевания лица », - сказал он.

Потница

Потница, также известная как тепловая сыпь, может возникать в результате окклюзии и пота под маской.

«Ношение маски приводит к локальному изменению микробиома кожи. При использовании маски покрытая кожа подвергается повышенному уровню CO2, повышенной влажности, более высоким температурам и большему количеству бактерий и микроорганизмов изо рта и дыхательной системы », - сказал Крафферт.

В отличие от прыщей, которые являются более сложными с иммунологической точки зрения, Фридман сказал, что потница напрямую связана с реакцией иммунной системы на захваченные мертвые клетки кожи, бактерии и соли пота в отверстиях кожи, которым они не принадлежат.

Розацеа

По словам Крафферта, изменение микробиома кожи под воздействием масок не только вызывает обострение угрей, но и может усугубить или вызвать розацеа, периоральный дерматит, а также себорейный дерматит, покраснение лица, напоминающее перхоть, с шелушением.

Хотя некоторые признаки розацеа могут имитировать акне (папулопустулы), Фридман сказал, что розацеа отличается.

«Розацеа - это уникальное хроническое воспалительное заболевание, которое возникает в результате дисфункции кожного барьера, сверхактивного местного иммунного ответа и гиперчувствительности нервов вокруг кровеносных сосудов, вызывающих их постоянное расширение, что приводит к хроническому покраснению лица.Те же проблемы возникают с ношением маски в течение всего дня с точки зрения обострения болезни », - сказал он.

Вот несколько способов ухода за кожей при ношении маски.

Нанесите смягчающее средство.

Раздражение кожи при использовании масок чаще всего возникает на переносице и в центральной части щек, где гибкий наконечник для носа фиксируется на месте.

Фридман сказал, что это можно минимизировать, используя более толстое смягчающее средство, такое как Аквафор, в области, чтобы усилить барьерную функцию кожи и обеспечить смазку стыка маски с кожей.

Moisturize

Kraffert рекомендует увлажняющие средства более легкой консистенции, в идеале с ингредиентами против прыщей, такими как ретинол и очищенная наносера.

Фридман согласился, отметив, что одной из основных проблем, возникающих при ношении маски в течение всего дня, является повреждение кожного барьера.

«При таких заболеваниях, как акне и розацеа, это как провоцирует, так и способствует развитию патологической воспалительной реакции. Итак, обо всем по порядку, восстановление кожного барьера является ключевым моментом. Это означает нанесение увлажняющего крема без масла на влажную кожу несколько раз в день », - сказал он.

Далее, по его словам, это регулирование воспаления и замедление обновления кожи.

«Когда кожа воспаляется, это происходит слишком быстро, что еще более проблематично при появлении прыщей, так как это может привести к закупорке пор, что еще больше ухудшит состояние. Местные ретиноиды идеально подходят для этого, и есть один безрецептурный препарат под названием Differin Gel 0,1% », - сказал он.

Поскольку все ретиноиды могут сушить и раздражать, когда вы впервые начинаете их использовать, Фридман посоветовал облегчить их использование, нанося небольшое количество размером с горошину на все лицо и высушивая кожу через ночь в течение нескольких недель.

Очищайте и отшелушивайте

Когда вы снимаете маску, Крафферт советует мягко очищать и отшелушивать лицо.

Кроме того, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют сделать обычную чистку масок после их снятия, согласно которым достаточно чистить тканевые маски в стиральной машине.

«Конечно, скопление жира, омертвевших клеток кожи и прочего мусора, помимо прочего, может вызывать раздражение кожи. Что еще более важно, внешние воздействия (т.е., твердые частицы, которые попадают за пределы маски, которая защищает вас. Это нужно очистить », - сказал Фридман.

Используйте лекарства, отпускаемые по рецепту.

При обострениях средней и тяжелой степени тяжести есть лекарства, отпускаемые по рецепту, которые ваш дерматолог может выписать с помощью телемедицины, если посещения на месте ограничены.

Фридман сказал, что игнорирование условий может привести к более серьезным проблемам с кожей.

«Стойкий раздражающий контактный дерматит увеличивает риск кожной инфекции, а постоянное трение и раздражение могут вызвать вспышку герпеса у тех, кто им болен, но я не считаю, что это самая большая и самая постоянная проблема.Хроническое воспаление может привести к давнему обесцвечиванию кожи, так называемому поствоспалительному изменению пигмента, особенно у темнокожих людей. У нас есть некоторые, но нет удивительных средств лечения этого уродливого результата, который может привести к серьезным нарушениям », - сказал он.


Кэти Кассата - писатель-фрилансер, специализирующаяся на рассказах о здоровье, психическом здоровье и поведении человека. У нее есть умение эмоционально писать и увлекательно общаться с читателями.Подробнее с ее работами здесь .

.

25 инновационных примеров лицевых масок и лицевых щитков

В эти тревожные времена многие страны теперь требуют, чтобы граждане носили лицевые маски на улице. Но будьте осторожны, ношение лицевой маски или защитной маски неэффективно для предотвращения вдыхания вирусных частиц, особенно если они плохо подходят для лица.

Однако они довольно хорошо предотвращают распространение вируса, если вы окажетесь в непосредственной близости от других.Всегда лучше избегать людных мест и регулярно мыть руки.

Чтобы получить самую свежую информацию о защите себя во время текущей пандемии, всегда обращайтесь к сайтам, таким как CDC, для получения лучших практик.

СВЯЗАННЫЕ С: GEORGIA TECH FILTRATION ENGINEER ПРЕДЛАГАЮТ ВАЖНЫЕ СОВЕТЫ ПО МАСКАМ ДЛЯ ЛИЦА «Сделай сам»

Какие отличные примеры масок и экранов для лица?

Вот несколько отличных примеров масок и масок со всего мира.Этот список далеко не исчерпывающий и в нем нет определенного порядка.

1. Эти маски для лица отображают настраиваемые анимированные светодиодные сообщения.

Источник: Lumen Couture / YouTube

Эти классные маски для лица были специально разработаны для отображения настраиваемых анимированных сообщений. Они делают это с помощью встроенной светодиодной технологии.

2. Умный мальчик-скаут изобрел «Защитные наушники» для медицинских масок для лица.

Источник: 1, 2

Бойскаут изобрел аксессуар для маски для лица, который можно напечатать на 3D-принтере, чтобы помочь медицинскому персоналу, который носит их часами конец.Его изобретение, получившее название «Ear Guards», имеет открытый исходный код и может быть распечатано без лицензии для всех, у кого есть 3D-принтер.

3. Компания по производству кухонной утвари начала производить силиконовые многоразовые маски для лица, чтобы удовлетворить спрос.

Посмотреть этот пост в Instagram

🚨 ВАЖНЫЕ новости, Squad !! 🚨 Многоразовые маски можно купить + пожертвовать! Проведите пальцем влево, чтобы увидеть подробности и ответы на некоторые часто задаваемые вопросы. 💙 Get It Right была основана на идее поиска решений; так мы подходим ко всему, что делаем.Когда мы поняли, что существует потребность в защитном снаряжении для всех, от медицинских работников до работников продуктовых магазинов и нас с вами, мы приступили к работе и начали сотрудничать с нашими производителями для разработки многоразовой силиконовой маски. По общему признанию, для нас это отъезд, но для всех нас жизнь приняла безумный оборот, и мы думаем, что нашли довольно интересное решение. Хотя наши перезагружаемые силиконовые маски не должны заменять хирургические или процедурные маски N95, они являются еще одним очень необходимым вариантом в гонке по защите наших сообществ от распространения COVID-19.Мы получили известия от многих из вас, кто нуждается в СИЗ, и считаем, что это лучший способ ответить на ваш звонок. Мы также от всего сердца просим вас подумать о том, чтобы подарить маску нуждающимся медицинским и основным работникам. У вас будет такая возможность на нашем сайте. 💙 Купить + пожертвовать сейчас: https://gir.co/masks 💙 Мы знаем, что время имеет решающее значение, поэтому вот рабочий план: мы немедленно дарим маски из имеющихся у нас запасов. Следующая партия масок должна прибыть на наш склад в Калифорнии примерно через две недели после сегодняшнего дня.Это цель, но задержки могут (и случаются) при получении зарубежных отправлений, поэтому скрестите пальцы. После получения на нашем складе, нашей команде потребуется день или два, чтобы все подготовить к отправке. Мы будем держать вас в курсе на каждом этапе пути, но мы знаем, что наша цель - как можно скорее передать их в ваши руки. 💙 Мы никогда не представляли себя здесь ... но мы знаем, что все, что мы можем сделать, это следующий правильный шаг. Вот и все, что нужно. 💙 Будьте здоровы, оставайтесь дома, если можете, и оставайтесь в безопасности! С огромной любовью от всех нас в GIR !! 💙.. . . . #getitright #gir #ladyboss #imsomartha #cookhappy #lovewhatyoudo #dothegetitrightthing #momblogger #facemask #reusablefacemask # covid19 #coronavirus # covid19relief # covid19reliefefforts # coronamask #facemasks # 9facemaskonsheforts #coronamask #heatsimaswork # 9facedonexmasks # 9mastermasks # 9mastermaster # 9mastermaster #mastermasks # 9ForDon000 # маска для лица # 9 GIR: Get It Right (@gir)

Компания по производству кухонной утвари под названием Get it Right (GIR) переключила часть своего производства на создание многоразовых силиконовых масок для лица.Учитывая нынешний огромный спрос и дефицит полезных масок для лица для медицинского персонала, это фантастическая инициатива.

4. Эти удивительные маски для лица очень сложны.

Источник: LIGC Applications / Dezeen

Названные Guardian G-VOLT, эти маски для лица действительно совсем другие. Созданные LIGC Applications, они используют графеновые фильтры со встроенной технологией электрического заряда для защиты от вирусов и бактерий.

5. Эти маски для лица были разработаны, чтобы помочь людям с нарушениями слуха. чтение по губам.По этой причине одна компания начала производить маски для лица с прозрачным пластиковым отверстием.

6. Этот напечатанный на 3D-принтере адаптер превращает маски для подводного плавания в вентиляторы

Это удивительное изобретение позволяет людям превращать свои обычные маски для лица для сноркелинга в вентиляторы. Самое приятное то, что это открытый исходный код, поэтому любой может распечатать их, если у них есть принтер.

7. Эти маски для лица можно мыть и использовать повторно до 50 раз.

Источник: Mitsufuji

Эти удивительные маски для лица, разработанные компанией Mitsufuji, можно мыть и повторно использовать до 50 раз. Называется «маска Hamon AG», она действительно поможет бороться с нынешней засухой поставок масок для лица.

8. Один из изобретателей маски N95 считает, что их можно использовать повторно.

Источник: michael_swan / Flickr

Один из изобретателей маски N95, Питер Цай, считает, что есть способ их тоже можно использовать повторно. В настоящее время он разрабатывает метод нагрева, который должен убить вирус, не повреждая целостность маски.

9. Эта инициатива помогает людям создавать индивидуальные маски для 3D-печати. ​​

Инициатива под названием «My Mask Movement» работает вместе, чтобы создать для людей способ 3D-печати масок, адаптированных к их собственным лицам.Это давняя мечта создателей СИЗ, это могло бы помочь предотвратить отсутствие масок для лица в будущем.

10. Этот биомедицинский инженер создал маску для лица, которая может нейтрализовать SARS-CoV-2 за 5 минут

«Итак, когда капельки, несущие вирус, оказываются на поверхности покрытых солью фильтров, соль растворяется, а когда жидкость испаряется… она в основном уничтожает вирус », - говорит Хё-Джик Чой, инженер Университета Альберты. https://t.co/KOEpEICs6q

- 660 NEWS Calgary (@ 660NEWS) 7 апреля 2020 г.

Биомедицинский инженер из Университета Альберты, Канада, создал новую маску для лица со специальным солевым покрытием.По его словам, это покрытие может нейтрализовать вирусы, такие как SAR-CoV-2, менее чем за пять минут.

11. Дизайнеры из Торонто выпустили свои собственные маски для лица для 3D-печати. маски для лица. Команда, получившая название LuxMea studio, работала над своим дизайном несколько лет до нынешней пандемии.

12. Итальянский архитектор недавно представил свою концепцию многоразовой лицевой маски.

Источник: Massimo Iosa Ghini

Итальянский архитектор Массимо Иоса Гини недавно представил свою концепцию многоразовой лицевой маски.

13. Эту маску можно создать из пластика с помощью силы оригами.

Исследователи из Кембриджского университета и Университета Квинсленда совместно создали специальный дизайн оригами для маски для лица. Он называется «HappyShield», и его можно быстро сложить из цельного листа пластика.

14. В этих масках для лица используется активированный уголь, который помогает защитить вас.

Источник: Sugar Lash Pro

Компания Sugar Lash Pro разработала ряд масок для лица, в которых используются фильтры с активированным углем.Эти маски, сделанные из хлопка, также идеально подходят для лица.

15. Эти маски для лица также можно использовать повторно.

Источник: Groupon

Эти маски для лица также специально разработаны для многоразового использования.

16. Эти маски предназначены для того, чтобы выглядеть так, будто вы их не носите.

Источник: Маски для идентификации лица

Эти маски для лица NIOSH N95 были специально разработаны, поэтому похоже, что вы их на самом деле не носите. На каждом есть отпечатанное изображение вашего собственного рта и носа.

17. Добавьте немного шика к вашим маскам для лица с этими версиями диско-шара.

Эти маски для лица диско-шар действительно добавляют немного гламура вашей одежде, в которой вы носите маску.

18. Эти маски для лица выполнены в тематике «Короля тигров».

Местный дизайнерский магазин изготавливает лицевые маски «Король тигров» 🤣🤣🤣 и мне нужна одна # TigerKing # facemaskspic.twitter.com / v1s3BGK4Xz

- Зак Блубо (@Raishiwi) 10 апреля 2020 г.

Одна компания начала производство тематических масок для лица «Король тигров».Мы не совсем уверены, что об этом думать.

19. Хотите немного старой школы?

«Зачем носить простую маску, если ты мог бы быть шейхом Covid-19!» 🎨monkeywork💀 # TPApocalypse # PlagueDoctor # facemaskspic.twitter.com / 3frllfTqIc

- Автор🦑 Джон ДеЛаттер🦑 (@HPL_JDeLaughter) 5 апреля 2020 г.

Учитывая текущие аспекты вспышки SARS-CoV-2, похожие на чуму, возможно, пришло время снова сделать маску из старого «Чумного доктора»? Однако следует подчеркнуть, что они, вероятно, не очень эффективны.

20. Вот еще несколько классных масок и щитов для 3D-печати. ​​

Моя жена управляет лабораторией 3D-печати в UTS под названием ProtoSpace. Они переходят к печати масок для лица и респираторов. Довольно круто, если вы спросите меня. # protospacepic.twitter.com / MgdSm7Ovrj

- Дэниел Рейнольдс (@ReynoldsJDaniel) 8 апреля 2020 г.

Работодатель жены этого парня, ProtoSpace, разработал собственную линейку масок для лица и щитков для 3D-печати.

21. Как насчет масок «Чумного доктора», которые действительно работают?

Lowkey серьезно, но можем ли мы вернуть маски Plague Dr Masks, но на самом деле работоспособные?

- Фильтрует наш воздух
- Защищает глаза
- Защищает лицо от нас, забывая не прикасаться к нашему лицу, как идиоты
- Выглядит чертовски круто
- Правительство не предоставляет медицинские маски, поэтому мы должны делать это сами, но выглядеть круто.twitter.com/tssS4KXfHj

- Chilly Chilly Bang Bang🍆💦 (@ChillyVapor) 3 апреля 2020 г.

В дополнение к примеру 19 выше, почему бы не получить тот, который действительно работает?

22. В эти маски для лица встроены Bluetooth и динамики!

Противомикробная маска для лица с модулем Bluetooth и локализованным динамиком.
Cool Skin или Soft Cotton Material - можно стирать - доступны индивидуальные цвета и размещение логотипа. # masksforall # CDC # Masks # MasksSaveLives # MasksWork # masks4allUSA # MasksForAmericapic.twitter.com/VU4G9sITZC

- BioppeUSA (@bioppeUSA) 4 апреля 2020 г.

В эти классные маски для лица на самом деле интегрированы технология Bluetooth и динамики! Теперь вы можете слушать свои любимые мелодии, одновременно защищая дыхательную систему.

23. Некоторые студенты Технологического института Джорджии спроектировали и создали тысячи 3D-печатных лицевых щитков.

Группа исследователей @GeorgiaTech изготовила 10 тысяч лицевых масок для больниц Атланты с помощью 3D-принтеров и станков лазерной резки.Такая классная история! Https: //t.co/GbAHStb5xE

- Midtown Atlanta (@MidtownATL) 3 апреля 2020 г.

Эти удобные лицевые щитки были разработаны и напечатаны на 3D-принтере группой студентов Технологического института Джорджии.

24. Эти защитные маски выглядят довольно стильно.

Не позволяйте необходимости носить СИЗ помешать вам выглядеть лучше во время пандемии.

25. Эта маска для лица на тему Alien Facehugger наверняка отпугнет других.

Smart: Маска для лица Alien Facehugger https: // t.co / 8AhKocDIkJpic.twitter.com / NckuJNTP5o

- Сэм Патест (@carneconpapa) 10 апреля 2020 г.

И, наконец, эта маска для лица в стиле Alien Facehugger, безусловно, заставит других держаться на расстоянии. Хотя его полезность в качестве реального средства индивидуальной защиты, вероятно, сомнительна, оно поможет с социальным дистанцированием.

К сожалению, эта маска для лица - вещь уникальная - себе ее не купишь.

.

Маски для лица представляют серьезную опасность для здоровья

Доктор Рассел Блейлок предупреждает, что маски для лица не только не защищают здоровых от болезней, но и создают серьезные риски для здоровья человека, который их носит. Суть в том, что если вы не больны, вам не следует носить маску для лица.

По мере того, как предприятия вновь открываются, многие требуют, чтобы покупатели и сотрудники носили маски. Costco, например, не допускает покупателей в магазин без маски. Многие работодатели требуют, чтобы все сотрудники носили маску для лица на работе.В некоторых юрисдикциях все граждане должны носить маску для лица, если они находятся за пределами своего дома. ⁃ Редактор TN

С приходом так называемой пандемии COVID-19 мы стали свидетелями ряда медицинских практик, которые практически не имеют научной поддержки в отношении сокращения распространения этой инфекции. Одной из этих мер является ношение лицевых масок: хирургической маски, банданы или респираторной маски N95. Когда началась эта пандемия, и мы мало знали о самом вирусе или его эпидемиологическом поведении, предполагалось, что он будет вести себя с точки зрения распространения среди сообществ, как и другие респираторные вирусы.После интенсивного изучения этого вируса и его поведения мало что изменило это восприятие.

Это несколько необычный вирус в том смысле, что для подавляющего большинства людей, инфицированных этим вирусом, человек либо не болеет (бессимптомно), либо очень мало болеет. Лишь очень небольшое количество людей подвержено риску потенциально серьезного исхода от инфекции - в основном люди с серьезными заболеваниями в сочетании с преклонным возрастом и немощью, люди с ослабленным иммунитетом и пациенты домов престарелых в конце своей жизни.Появляется все больше свидетельств того, что протокол лечения, выданный лечащим врачам Центром по контролю и профилактике заболеваний (CDC), в основном интубация и использование аппарата искусственной вентиляции легких (респиратора), возможно, в значительной степени способствовал высокому уровню смертности среди этих отдельных лиц.

Если надеть маску, выдыхаемые вирусы не смогут вырваться наружу и будут концентрироваться в носовых проходах, проникать в обонятельные нервы и перемещаться в мозг.

Russell Blaylock, MD

Что касается научной поддержки использования лицевых масок, недавнее тщательное изучение литературы, в котором были проанализированы 17 лучших исследований, пришел к выводу, что «Ни одно из исследований не установило окончательный взаимосвязь между использованием маски / респиратора и защитой от гриппа. 1 Имейте в виду, что не было проведено исследований, демонстрирующих, что тканевая маска или маска N95 каким-либо образом влияют на передачу вируса COVID-19. Поэтому любые рекомендации должны основываться на исследованиях передачи вируса гриппа. И, как вы видели, нет убедительных доказательств их эффективности в борьбе с передачей вируса гриппа.

Также поучительно знать, что до недавнего времени CDC не рекомендовал носить лицевую маску или какое-либо покрытие, если только не было известно, что человек инфицирован, то есть до недавнего времени.Неинфицированным людям не нужно носить маску. Когда человек болеет туберкулезом, мы заставляем его носить маску, а не все сообщество неинфицированных. Рекомендации CDC и ВОЗ не основаны на каких-либо исследованиях этого вируса и никогда не использовались для сдерживания какой-либо другой вирусной пандемии или эпидемии в истории.

Теперь, когда мы установили, что нет никаких научных доказательств необходимости ношения маски для лица для профилактики, есть ли опасность ношения маски для лица, особенно в течение длительного времени? Несколько исследований действительно выявили серьезные проблемы с ношением такой маски.Это может варьироваться от головных болей до повышенного сопротивления дыхательных путей, накопления углекислого газа, гипоксии и вплоть до серьезных опасных для жизни осложнений.

Существует разница между респираторной маской N95 и хирургической маской (тканевой или бумажной) с точки зрения побочных эффектов. Маска N95, которая отфильтровывает 95% частиц со средним диаметром> 0,3 мкм 2 , потому что она ухудшает дыхательный обмен (дыхание) в большей степени, чем мягкая маска, и чаще вызывает головные боли.В одном из таких исследований исследователи опросили 212 медицинских работников (47 мужчин и 165 женщин), задавая вопросы о наличии головных болей при использовании маски N95, продолжительности головных болей, типе головных болей и о том, были ли у человека ранее существовавшие головные боли. 2

Как коронавирус проникает в мозг?

Vaccine Reaction

Они обнаружили, что примерно у трети рабочих развились головные боли при использовании маски, у большинства из них уже были головные боли, которые усиливались при ношении маски, а 60% нуждались в обезболивающих для облегчения.Что касается причины головных болей, то, хотя ремни и давление маски могут быть причиной, основная часть доказательств указывает на гипоксию и / или гиперкапнию как на причину. То есть снижение оксигенации крови (гипоксия) или повышение содержания CO2 в крови (гиперкапния). Известно, что маска N95, если ее носить в течение нескольких часов, может снизить оксигенацию крови на 20%, что может привести к потере сознания, как это случилось с несчастным парнем, который в одиночестве ехал в своей машине в маске N95, вызывая он потерял сознание, разбил свою машину и получил травмы.Я уверен, что у нас есть несколько случаев, когда пожилые люди или люди с нарушенной функцией легких теряли сознание, ударившись головой. Это, конечно, может привести к смерти.

Более недавнее исследование с участием 159 медицинских работников в возрасте от 21 до 35 лет показало, что у 81% головные боли возникали из-за ношения лицевой маски. 3 У некоторых уже были головные боли, вызванные масками. Все чувствовали, что головные боли сказываются на их работе.

К сожалению, никто не сообщает слабым пожилым людям и людям с заболеваниями легких, такими как ХОБЛ, эмфизема или фиброз легких, об этих опасностях при ношении лицевой маски любого типа, которая может вызвать серьезное ухудшение функции легких.Сюда также входят пациенты с раком легкого и люди, перенесшие операцию на легких, особенно с частичной резекцией или даже удалением всего легкого.

Хотя большинство согласны с тем, что маска N95 может вызывать значительную гипоксию и гиперкапнию, другое исследование хирургических масок также обнаружило значительное снижение кислорода в крови. В этом исследовании ученые изучали уровень кислорода в крови 53 хирургов с помощью оксиметра. Они измеряли оксигенацию крови перед операцией, а также в конце операции. 4 Исследователи обнаружили, что маска значительно снижает уровень кислорода в крови (pa0 2 ). Чем дольше вы носите маску, тем сильнее падает уровень кислорода в крови.

Важность этих открытий заключается в том, что снижение уровня кислорода (гипоксия) связано с нарушением иммунитета. Исследования показали, что гипоксия может подавлять тип основных иммунных клеток, используемых для борьбы с вирусными инфекциями, называемых CD4 + Т-лимфоцитами. Это происходит потому, что гипоксия увеличивает уровень соединения, называемого фактором, индуцируемым гипоксией-1 (HIF-1), который ингибирует Т-лимфоциты и стимулирует мощный иммунный ингибитор клетки, называемый Treg.. Это создает основу для заражения любой инфекцией, включая COVID-19, и усугубляет последствия этой инфекции. По сути, ваша маска может подвергнуть вас повышенному риску инфекций и, если так, гораздо худшему исходу. 5,6,7

Люди, больные раком, особенно если рак распространился, будут подвергаться дополнительному риску продолжительной гипоксии, так как рак лучше всего растет в микросреде с низким содержанием кислорода. Низкий уровень кислорода также способствует воспалению, которое может способствовать росту, инвазии и распространению рака. 8,9 Повторные эпизоды гипоксии были предложены как значимый фактор атеросклероза и, следовательно, увеличивают все сердечно-сосудистые (сердечные приступы) и цереброваскулярные (инсульты) заболевания. 10

Есть еще одна опасность ежедневного ношения этих масок, особенно если их носить в течение нескольких часов. Когда человек заражен респираторным вирусом, он изгоняет часть вируса с каждым вдохом. Если они носят маску, особенно маску N95 или другую плотно прилегающую маску, они будут постоянно дышать повторно, увеличивая концентрацию вируса в легких и носовых ходах.Мы знаем, что у людей, которые хуже всего реагируют на коронавирус, на раннем этапе наблюдается самая высокая концентрация вируса. А это приводит к смертельному цитокиновому шторму в выбранном количестве.

Становится еще страшнее. Новые данные свидетельствуют о том, что в некоторых случаях вирус может проникать в мозг. 11,12 В большинстве случаев он попадает в мозг через обонятельные нервы (обонятельные нервы), которые напрямую соединяются с областью мозга, отвечающей за недавнюю память и консолидацию памяти.Если надеть маску, выдыхаемые вирусы не смогут вырваться наружу и будут концентрироваться в носовых проходах, проникать в обонятельные нервы и перемещаться в мозг. 13

Из этого обзора очевидно, что недостаточно доказательств того, что ношение маски любого типа может оказать значительное влияние на предотвращение распространения этого вируса. Тот факт, что этот вирус является относительно доброкачественной инфекцией для подавляющего большинства населения и что большая часть группы риска также выживает с точки зрения инфекционных заболеваний и эпидемиологии, позволяя вирусу распространяться среди более здорового населения, мы достигнем достаточно быстро, что позволит быстро положить конец этой пандемии и предотвратить ее повторение следующей зимой.В это время мы должны защищать группу риска, избегая тесных контактов, повышая их иммунитет с помощью соединений, которые повышают клеточный иммунитет, и в целом заботиться о них.

Не следует нападать и оскорблять тех, кто решил не носить маску, поскольку эти исследования показывают, что это разумный выбор.

Источники

  1. bin-Reza F et al. Использование маски и респираторов для предотвращения передачи гриппа: систематический обзор научных данных.Resp Viruses 2012; 6 (4): 257-67.
  2. Zhu JH et al. Эффекты длительного ношения респиратора N95 и хирургической маски для лица: пилотное исследование. J Lung Pulm Resp Res 2014: 4: 97-100.
  3. Онг JJY et al. Головные боли, связанные со средствами индивидуальной защиты - перекрестное исследование среди медицинских работников во время COVID-19. Головная боль 2020; 60 (5): 864-877.
  4. Bader A et al. Предварительный отчет об дезоксигенации, вызванной хирургической маской во время серьезной операции. Нейроциругия 2008; 19: 12-126.
  5. Shehade H et al. Передний край: индуцируемый гипоксией фактор-1 отрицательно регулирует функцию Th2. Журнал Иммунол 2015; 195: 1372-1376.
  6. Westendorf AM et al. Гипоксия усиливает иммуносупрессию за счет ингибирования функции эффекторных Т-лимфоцитов CD4 + и повышения активности Treg. Cell Physiol Biochem 2017; 41: 1271-84.
  7. Sceneay J et al. Иммуносупрессия, вызванная гипоксией, вносит свой вклад в дометастатическую нишу. Онкоиммунология 2013; 2: 1 e22355.
  8. Блейлок Р.Л. Иммуно-возбудительные механизмы при пролиферации глиомы, инвазии и случайных метастазах.Surg Neurol Inter 2013; 4:15.
  9. Аггарвал BB. Фактор Нуклера-каппаB: Враг внутри. Cancer Cell 2004; 6: 203-208.
  10. Савранский В и др. Хроническая перемежающаяся гипоксия вызывает атеросклероз. Am J Resp Crit Care Med 2007; 175: 1290-1297.
  11. Baig AM et al. Доказательства воздействия вируса COVID-19 на ЦНС: распределение тканей, взаимодействие хозяина с вирусом и предполагаемые нейротропные механизмы. ACS Chem Neurosci 2020; 11: 7: 995-998.
  12. Wu Y et al. Поражение нервной системы после заражения COVID-19 и другими коронавирусами.Brain Behavior, and Immunity, In press.
  13. Perlman S et al. Распространение нейротропного мышиного коронавируса в ЦНС через тройничный и обонятельный нервы. Вирусология 1989; 170: 556-560.

Доктор Рассел Блейлок, автор информационного бюллетеня The Blaylock Wellness Report , является национально признанным сертифицированным нейрохирургом, практикующим врачом, писателем и лектором. Он учился в Медицинской школе Университета штата Луизиана и закончил интернатуру и резидентуру по неврологии в Медицинском университете Южной Каролины.В течение 26 лет помимо диетологии занимался нейрохирургией. Недавно он оставил свои нейрохирургические обязанности, чтобы полностью посвятить себя исследованиям в области питания. Доктор Блейлок является автором четырех книг: Excitotoxins: The Taste That Kills , Health and Nutrition Secrets, которые могут спасти вашу жизнь, , Natural Strategies for Cancer Patients и его последней работы, Cellular and Molecular Biology of Autism Расстройства Спектра 901 12.

.

Угольная маска для лица «сделай сам» для кожи, склонной к акне

Очистите свою кожу с помощью этой простой, сделанной своими руками угольной маски для лица, которая отлично подходит для жирной, комбинированной и склонной к акне кожи.

Последние 30 лет своей жизни я боролась с прыщами.

Все началось в подростковом возрасте, и когда оно было наихудшим, я принимал лекарства местного действия, такие как ретин А, и ежедневно принимал антибиотики. Я не понимал, что есть какие-то недостатки в постоянном приеме антибиотиков, и просто сделал то, что предложил мой дерматолог.Я понятия не имел, что в нашем пищеварительном тракте растут полезные бактерии, и не знал, что мое постоянное употребление антибиотиков убивает их всех.

Если честно, я даже не уверен, что моя кожа действительно стала намного лучше при использовании всего, что прописал мой дерматолог, но я продолжала использовать все в надежде однажды получить идеальную кожу.

Посмотрите, как я делаю угольную маску для лица своими руками

Способы предотвращения прыщей

Перенесемся вперед, много лет назад, у меня все еще нет идеальной кожи, но я гораздо лучше могу контролировать свои прыщи.

Моя кожа заметно улучшается, когда я ем много овощей, чистое мясо, рыбу и яйца, а также мало сахара и полуфабрикаты . Я почти уверен, что молочные продукты и сахар усугубляют как мою кожу, так и проблемы с пищеварением, поэтому я стараюсь в основном избегать их или придерживаться небольшого количества иногда, а не есть такие продукты каждый день. Мои триггеры могут быть не такими, как у вас, но я подозреваю, что у большинства людей с акне есть определенные продукты, которые усугубят его.

Наконец-то я начала использовать домашний крем для лица для жирной и склонной к акне кожи, который позволяет мне увлажнять, не высыпая. Я пришел к выводу, что не все масла и увлажняющие кремы усугубляют акне, и что некоторые некомедогенные масла действительно могут помочь сбалансировать масла в вашей коже, чтобы очистить ее.

Когда у меня действительно случаются прорывы, я обнаружил, что эта угольная маска для лица, сделанная своими руками, действительно отлично помогает очистить мою кожу. Я также стараюсь не забывать использовать его еженедельно, даже когда я не борюсь с прыщами, чтобы моя кожа оставалась чистой и чистой.

По мере высыхания маска становится светлее, и вы, вероятно, увидите, как она впитывает жир из ваших пор. Теперь вы можете смыть его.

Для каких типов кожи лучше всего подходит эта угольная маска для лица, сделанная своими руками?

Хотя каждый может получить пользу от случайной маски для лица, я думаю, что маски из бентонитовой глины лучше всего подходят для людей с жирной и комбинированной кожей. Если ваша кожа жирная и склонна к прыщам, эта маска особенно хороша для вас!

Люди с нормальной кожей могут переносить определенные глиняные маски, особенно сделанные из более мягких глин, но я думаю, что людям с сухой и чувствительной кожей, как правило, следует держаться подальше от глиняных масок и вместо этого использовать больше увлажняющих масок для лица.

Что такое бентонитовая глина?

Бентонитовая глина - это тип глины, которая обычно образуется из разрушенного вулканического пепла и является очень абсорбирующей глиной. Считается, что это противомикробный препарат, который помогает бороться с прыщами. Также считается, что он чрезвычайно хорошо поглощает тяжелые металлы и токсины из окружающей среды. Это основная причина, по которой большинство людей скажут не хранить и не смешивать бентонитовую глину в металлических контейнерах.

Бентонитовую глину часто принимают внутрь люди, пытающиеся избавиться от тяжелых металлов и других токсинов, но она также отлично подходит для местного лечения кожных заболеваний, таких как акне или даже экзема и псориаз.

pH бентонитовой глины

Бентонитовая глина, как и другие глины, имеет природную щелочность. Его pH обычно находится между 8 и 9 или чуть выше 9, что делает его более щелочным, чем некоторые другие глины, которые используются для масок для лица.

По этой причине некоторые люди с чувствительной кожей обнаруживают, что смешивание бентонитовой глины с водой или чем-либо с нейтральным или щелочным pH может вызывать раздражение их кожи.

Дистиллированный гамамелис имеет слегка кислый pH, около 5, поэтому он помогает нейтрализовать щелочность глины.Если у вас нет под рукой гамамелиса и вы не хотите его покупать, можно использовать обычную дистиллированную воду.

Если у вас чувствительная кожа и вы обнаружите, что эта глиняная маска из древесного угля, сделанная своими руками, раздражает вашу кожу при смешивании с водой, вы можете попробовать использовать яблочный уксус или сок алоэ в качестве жидкости. И сок алоэ, и яблочный уксус имеют кислый pH, который также помогает нейтрализовать щелочность бентонита. (Считается, что сок алоэ вера имеет pH 4,5-5,5, а яблочный уксус - от 2 до 2.9 и 3.3.)

Зачем использовать гамамелис?

Гамамелис - одна из моих любимых альтернатив дистиллированной воде в рецептах натуральной косметики. Он помогает бороться с прыщами, а также может помочь при воспалении кожи, заживлении язв, уничтожении бактерий в порах и т. Д. В этом рецепте он также помогает нейтрализовать щелочность глины, что помогает сделать маску более мягкой для людей с чувствительной кожей. кожа.

Я использую дистиллированный гамамелис, а не тот, который содержит спирт, и считаю, что он очень хорошо подходит для этой маски для лица.Если вы обнаружите, что гамамелис по какой-либо причине раздражает вашу кожу, вы можете заменить его дистиллированной водой, соком алоэ или яблочным уксусом. (Сок алоэ или яблочный уксус являются кислыми, а также помогают сбалансировать pH маски.)

Преимущества активированного угля

Я уже представил вам активированный уголь и некоторые его преимущества, когда поделился своим рецептом для мыла с активированным углем здесь, в блоге. В последнее время он очень популярен в косметике, особенно в очищающих средствах и масках для лица.

Считается, что активированный уголь, как и бентонитовая глина, притягивает токсины, помогая «детоксифицировать» вашу кожу. При использовании в маске для лица она может помочь очистить поры, уменьшив их размер. Также считается, что он помогает поглощать излишки масла и балансировать жирность кожи, что, в свою очередь, помогает избавиться от прыщей.

Хранение вашей угольной маски для лица своими руками (обновлено)

Хотя достаточно просто смешать активированный уголь, бентонитовую глину и воду или гамамелис, когда вы хотите сделать маску для лица, гораздо удобнее смешивать некоторые ингредиенты заранее, чтобы вы могли быстро смешать маску для лица, когда она вам понадобится.Я бы порекомендовал смешать указанное количество глины и древесного угля и хранить их в небольшом контейнере, готовом к использованию в удобное для вас время.

Когда я впервые написал этот пост, я сказал, что вы можете смешать все ингредиенты, включая жидкие, добавить натуральный консервант и хранить маску в силиконовой дорожной тубе. Силиконовая трубка упрощает выдачу домашних продуктов и сводит к минимуму вероятность микробного заражения. Я читал несколько статей в Интернете, в которых предлагалось сохранить оставшиеся маски на потом, и видел, как в США продаются готовые маски, сделанные из аналогичных ингредиентов.(Впоследствии я не осознавал, что продукты, производимые и продаваемые в США, не нуждаются в микробиологических тестах, как здесь, в Европе.)

Я хранил свою маску в течение нескольких месяцев и продолжал использовать ее без каких-либо проблем.

Почему я больше не рекомендую хранить смешанную маску на потом?

Как и в случае любого косметического средства с водой, в уже увлажненной маске для лица могут начать расти бактерии. Я считал, что, поскольку pH бентонитовой глины имеет тенденцию быть высоким, вероятно, потребуется некоторое время для роста микробов в ней, особенно если вы начнете с чистой глины, используйте дистиллированную воду (или дистиллированный гамамелис), смешайте и сохраните так, чтобы бактерии не попали в продукт.

Я решил использовать Leucidal, чтобы сохранить мою домашнюю глиняную маску (и рекомендовал использовать 3 г в рецепте ниже). Leucidal - это консервант, полученный на основе ферментации редиса с определенным штаммом бактерий, и я подробнее расскажу об этом в своем посте о том, как приготовить базовый лосьон. В случае с этой глиняной маской я выбрал ее среди некоторых других натуральных консервантов, которые я часто использую, потому что она эффективна при уровнях pH примерно до 9.

Все выглядело хорошо, и я с радостью использовал свою хранившуюся маску и мне очень понравилось. Это.

Но потом я начала ходить на курсы косметической рецептуры. Это те же курсы, которые проходят те, кто хочет начать свой собственный бизнес в области натуральной косметики. Одна из часто обсуждаемых тем - то, что добавление глины к продукту значительно затрудняет его сохранение. Они рекомендовали продавать смешанные глины в виде порошка, который люди могут смешивать с жидкостью дома.

Предполагается, что глина склонна к образованию плесени. Я скажу, что никогда не видел, чтобы плесень росла на моей хранимой маске для лица. Возможно, это связано с более высоким pH бентонитовой глины по сравнению с другими глинами.Жидкое мыло обычно не нуждается в консервантах, потому что его pH, как правило, выше 9. При таких более высоких уровнях pH рост микробов маловероятен.

Обычно вы видите плесень, и это помогает понять, что продукт нельзя использовать. Вы не можете точно знать, была ли ваша партия загрязнена бактериями, хотя, если вы ее не протестируете, это непрактично или невозможно для большинства домашних мастеров. Вот почему я предпочел бы проявить осторожность и больше не рекомендовать смешивать лицевую маску и хранить ее на потом.Я думаю, что лучше смешать сухие ингредиенты, хранить их в небольшом контейнере и при необходимости смешать небольшие количества с выбранной жидкостью.

Возможно, бентонитовая глина не так подвержена росту микробов из-за более высокого pH. Я не знаю, но в рецепте слишком много переменных, чтобы я мог чувствовать себя уверенно и рекомендовать вам попытаться сохранить маску на потом. (PH будет варьироваться в зависимости от используемой глины, используемой жидкости и т. Д.)

DIY Угольная маска для лица

Хотите сделать больше? Подпишитесь на мою рассылку, чтобы узнать о последних проектах (и рецептах)!

Угольная маска для лица «сделай сам»

Очистите свою кожу с помощью этой простой самодельной угольной маски для лица, которая отлично подходит для жирной, комбинированной и склонной к акне кожи.

Скорость печати

Инструкции

  • Если вы используете комбинацию жидкостей, таких как вода и гамамелис, смешайте их сейчас. Помните, что если у вас чувствительная кожа, вы можете немного нейтрализовать глину, используя гамамелис, яблочный уксус или сок алоэ, чтобы снизить pH по мере необходимости. Если вы используете только воду, pH маски будет выше, что может вызвать раздражение кожи некоторых людей.

  • Смешайте бентонитовую глину и активированный уголь, используя пластмассовую или деревянную серебряную посуду.(Не используйте металлическую миску.)

  • Добавьте глиняную смесь к жидкой смеси и позвольте глине понемногу впитывать жидкость.

  • Перемешайте все ингредиенты, пока они не станут однородными.

  • Год

.

Смотрите также