Разделы сайта
Интересно
О том, о сём
Хвалите чаще себя

Хвалите чаще себя

Как правило, мы не забываем сказать окружающим слова благодарности за добрые дела и услуги, которые они делают для нас. А часто ли вы хвалите и благодарите самого себя? Обычно это происходит очень редко, а бывает, что мы только привыкаем ругать себя и винить во всём.

Лечебные свойства кубика льда

Лечебные свойства кубика льда

У льда есть множество полезных функций. Например, при помощи кубика льда может остановить кровотечение, снять воспаление. Также всем известно, что самое популярное применение льда – в косметологии. А массаж льдом способен избавить Вас от отеков. Как же еще можно применять «чудо» - лед? Об этом и поговорим в нашей статье.

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Такая обувь, как валенки и угги, требует специального ухода. Заботясь о них правильно, Вы сможете продлить «жизнь» любимой обуви.

Поведение в обществе

Поведение в обществе

Прежде всего, необходимо воспитать в себе внимательное отношение к людям. Без этого человек на каждом шагу ставит в неловкое положение и себя, и окружающих.

Как вести себя за столом

Как вести себя за столом

Культура питания имеет очень важное значение для здоровья человека. Есть, когда придётся и что попало – это своеобразная распущенность и непростительная небрежность.

Маска для лица чтобы быстро привести себя в порядок


Самые эффективные экспресс маски для лица в домашних условиях с моментальным эффектом

При подготовке к дню рождения, корпоративу или другому важному мероприятию необходимо быстро привести свое лицо в порядок: убрать следы усталость, придать ему свежий, отдохнувший вид. Поход в салон красоты часто бывает невозможен по причине отсутствия времени и нехватки денег. Выходом из ситуации станет экспресс маска для лица перед праздником в домашних условиях. Такую маску можно приготовить дома из простых ингредиентов в течение нескольких минут.

Она станет палочкой-выручалочкой, когда нужно срочно разгладить морщинки, снять отечность, дать коже питание, увлажнение, сузить поры, убрать излишнюю жирность и черные точки.

Что должно входить в состав экспресс масок для лица

Домашние экспресс-средства очень практичны, так как их можно оперативно сделать из обычных продуктов, которые есть в каждом доме. Приготовление быстрых масок не потребует много времени и финансовых затрат.

Экспресс-уход для лица необходим, если на лице имеется:

  • Излишняя жирность;
  • Мешки под глазами;
  • Тёмные круги;
  • Забитые поры;
  • Шелушение;
  • Морщины;
  • Сухость;
  • Угревые высыпания;
  • Пигментация.

Для быстрого устранения этих косметических недостатков экспресс-маски должны содержать компоненты, освежающие кожу, стягивающие поры, снимающие отёки и обладающие противоотёчным действием.

Рекомендации косметологов

Для того чтобы экспресс-процедура была эффективной, при её изготовлении и нанесении необходимо придерживаться определённых правил.

Быстрая смесь для ухода должна быть приготовлена в соответствии со следующими рекомендациями:

  • Нельзя использовать аллергенные продукты;
  • Лучше брать те ингредиенты, которые уже неоднократно использовались, так как обычно нет времени на проведение аллергического теста;
  • Фрукты, ягоды, овощи должны быть свежими и спелыми;
  • Готовить средство нужно сразу перед нанесением;
  • Для получения однородной смеси желательно смешивать компоненты с помощью блендера;
  • Кожу необходимо подготовить — хорошо очистить перед процедурой, помыв лицо гелем или пенкой;
  • Для хорошего распределения средства желательно использовать кисточку или лопаточку;
  • Во время нанесения средства лучше расслабиться и полежать для достижения наибольшего эффекта;
  • Время воздействия маски должно быть не более 20 минут;
  • Не нужно наносить ухаживающий крем после процедуры с применением фруктовых или ягодных ингредиентов;
  • Если необходим супербыстрый эффект, не нужно тратить время на паровые ванны, так как они воздействуют только на верхний слой кожи;
  • Нельзя применять экспресс-уход при наличии на коже повреждений, порезов, прыщей, свежих швов или купероза;
  • Смывать маску после процедуры нужно тёплой водой;

Соблюдая советы косметологов, вы добьетесь видимого результата и отправитесь на торжество с красивым, сияющим и свежим лицом. Но специалисты рекомендуют не применять праздничные маски для лица слишком часто. Быстрое, но поверхностное действие моментальной маски для лица в домашних условиях не решит серьёзных и глубинных проблем с кожей и внешним видом.

Лучшие экспресс маски для лица с моментальным эффектом

Для быстрого достижения результата можно применить мгновенную маску для лица в домашних условиях. Она отличаются от обычных средств следующими свойствами:

  • Мгновенное воздействие на кожу;
  • Придание сияющего блеска;
  • Омолаживающий эффект;
  • Увлажнение и поддержание гидролипидного баланса;
  • Питание эпидермиса;
  • Насыщение кожи витаминами, минералами, органическими кислотами.

Рассмотрим лучшие маски для экспресс-ухода за лицом, которые можно применить перед торжественным мероприятием.

Домашние рецепты

Экспресс-питание сухой кожи

Оливковое масло смешать с яичным желтком и двумя столовыми ложками апельсинового сока.

Медовая с эффектом лифтинга

Измельчить пять ядер грецких орехов и смешать их с предварительно растопленным сливочным маслом. Добавить чайную ложечку мёда и один желток.

Дрожжевая для комбинированной и жирной кожи

Чайную ложку свежих дрожжей растворить в свежем капустном соке. Влить в получившуюся массу половинку чайной ложки миндального масла.

Чайная для кожи вокруг глаз

Заварить кипятком несколько чайных пакетиков. По истечении пяти минут остудить их в морозилке. Приложить к глазам или коже вокруг них.

Огуречная от усталости кожи

Натереть на терке или измельчить в блендере предварительно очищенный огурец. Получившуюся кашицу немного отжать и нанести на лицо.

Питательная антивозрастная

Две чайных ложки сливок с высокой жирностью смешать с натертой огуречной массой и чайной ложкой пчелиного мёда.

Картофельная

Одну небольшую сырую картофелину натереть на мелкой терке. Добавить немного оливкового масла и сметаны.

Солевая освежающая маска

Чайную ложку морской соли растворить в негазированной минеральной воде. Добавить лимонный сок. Смочить чистую салфетку в полученном растворе и приложить к лицу.

Питательная овсяная

Мелкие овсяные хлопья залить горячим молоком. Через пять минут остудить и нанести на лицо.

Белковая

Взбитый белок смешать с чайной ложкой пшеничной муки или миндальных отрубей. Далее разбавить молоком до состояния однородной кашицы густой консистенции.

Приготовленную смесь для лица в домашних условиях нанести не более чем на пятнадцать – двадцать минут. При более длительном воздействии средство затвердеет, его будет трудно смыть и кожа стянется. Если оно всё же затвердело, нужно смягчить маску, приложив мокрую тряпочку к лицу. После удаления остатков средства надо умыться теплой водой. В конце процедуры желательно нанести увлажняющий или питательный крем. Осталось сделать макияж и экспресс-подготовка закончена.

Вот простая и эффективная домашняя маска:

Масс маркет

Если перед выходом в свет совсем нет времени на приготовление домашнего средства, можно использовать готовую косметику бюджетных линий.

Экспресс-уход Банька Агафьи «Освежающая»

Содержит в себе оливковое масло, эфирное масло мяты, экстракты ириса сибирского, таволги, мяты-холодянки, росника лесного. Делает кожу более гладкой. После нанесения средство приятно охлаждает кожу, бодрит и тонизирует. Кожа от нее становится посвежевшей и выглядит отдохнувшей, без следов усталости.

Быстрая маска Black Mask Комплимент

Хорошо освежает кожу. Входящий в состав древесный уголь собирает на себя все загрязнения, высасывает токсины, регулирует жирность кожи. Сера насыщает кислородом кожу и препятствует появлению акне.

Вывод

Выглядеть сногсшибательно на торжественном мероприятии без посещения салоны красоты вполне реально. Теперь собраться на вечеринку или выставку можно быстро и без переживаний.

Для этого нужно не более получаса времени и минимум простых и доступных продуктов. Будьте красивы всегда!

Ещё несколько экспресс масок представлено в видео:

Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2020 года!

25 красивых женщин планеты

Почему люди не слушают экспертов о масках для лица

Примечание: CDC обновил свои рекомендации для общественности относительно ношения масок во время пандемии коронавируса. 3 апреля он посоветовал американцам носить немедицинские тканевые покрытия для лица, в том числе самодельные покрытия, сделанные из предметов домашнего обихода, в общественных местах, таких как продуктовые магазины и аптеки. Смотрите нашу последнюю историю, чтобы узнать больше о масках для лица.

По мере распространения нового коронавируса COVID-19 в США.С., люди здоровые хотят оставаться такими. Но поскольку вакцин в настоящее время нет, самое сильное оружие, которое есть у американцев, - это основные профилактические меры, такие как мытье рук и дезинфекция поверхностей, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC).

Простота этих рекомендаций, вероятно, беспокоит людей, стремящихся сделать больше для защиты себя, поэтому неудивительно, что масок для лица не хватает - несмотря на то, что CDC конкретно , а не , рекомендует их здоровым людям, пытающимся защитить себя от COVID-19. ,«Кажется интуитивно очевидным, что если вы положите что-то - будь то шарф или маска - перед носом и ртом, это отфильтрует некоторые из этих вирусов, которые летают вокруг», - говорит доктор Уильям Шаффнер. , профессор медицины отделения инфекционных болезней Университета Вандербильта. Единственная проблема: это вряд ли будет эффективным против респираторных заболеваний, таких как грипп и COVID-19. Если бы это было так, «CDC рекомендовал бы это много лет назад», - говорит он. «Нет, потому что он дает научно обоснованные рекомендации.”

Будьте в курсе нашей ежедневной рассылки по коронавирусу, нажав здесь .

Наука, согласно CDC, утверждает, что хирургические маски не мешают владельцу вдыхать мелкие частицы, переносимые по воздуху, которые могут вызвать инфекцию. Эти маски также не образуют плотного прилегания к лицу. CDC рекомендует хирургические маски только для людей, у которых уже проявляются симптомы коронавируса и которые должны выйти на улицу, поскольку ношение маски может помочь предотвратить распространение вируса, защищая окружающих, когда вы кашляете или чихаете.Агентство также рекомендует эти маски лицам, ухаживающим за людьми, инфицированными вирусом.

CDC также не рекомендует использовать респираторы N95 - плотно прилегающие маски, предназначенные для фильтрации 95% частиц из воздуха, которым вы дышите, - за исключением медицинских работников. Врачи и эксперты в области здравоохранения продолжают распространять информацию. «Серьезно люди - НЕ ПОКУПАЙТЕ МАСКИ!» написал в Твиттере докторДжером Адамс, главный хирург США, 29 февраля. «Они НЕ эффективны в предотвращении заражения #Coronavirus среди населения, но если поставщики медицинских услуг не могут заставить их лечить больных, это подвергает их и наши сообщества риску. !» В интервью Fox & Friends Адамс сказал, что ношение маски может даже увеличить риск заражения вирусом. «Люди, которые не знают, как их правильно носить, как правило, часто прикасаются к своему лицу, что на самом деле может увеличить распространение коронавируса».

Но люди продолжают покупать и носить маски.

Некоторые считают, что ношение маски сокращает количество прикосновений к носу и рту, «но нет никаких данных, подтверждающих, что это полезное вмешательство», - говорит Шаффнер. Остальные причины чисто психологические. Один из них проистекает из страха потерять контроль из-за вируса, о предотвращении которого мы мало знаем. «Мы мало что можем сделать, поэтому мы все ходим, чувствуя себя жертвами этого вируса», - говорит Шаффнер. «Используя маску, даже если она малоэффективна, она перемещает локус контроля на вас, от вируса.Это дает человеку большее чувство контроля в этой неконтролируемой иначе ситуации ».

Линн Буфка, клинический психолог и старший директор по практике, исследованиям и политике Американской психологической ассоциации, подозревает, что люди цепляются за маски по той же причине, по которой они стучат по дереву или избегают ходить под лестницами. «Даже если эксперты говорят, что это действительно ничего не изменит, небольшая [часть] человеческого мозга думает: ну, это не повредит.Может быть, это немного снизит мой риск, так что надеть маску стоит », - говорит она. В этом смысле ношение маски - это «суеверное поведение»: если кто-то носил маску, когда распространялся коронавирус или другое вирусное заболевание, и не заболел, они могут поверить в маску, которая хранит его в безопасности, и продолжать носить ее.

Наблюдение за людьми в масках в то время, когда вас нет, также может усилить беспокойство по поводу коронавируса и создать впечатление, что вирус находится поблизости и распространяется, даже если это не так, - говорит Буфка.«Это может заставить вас почувствовать, подождите, я что-то упускаю? Есть ли какая-то информация, которой есть у других, которой нет у меня, будь то распространенность в местном сообществе или новая информация о ценности масок? » Наблюдение за тем, как знаменитости публикуют селфи в масках в социальных сетях - как это недавно сделали Гвинет Пэлтроу, Белла Хадид и другие - также может укрепить идею о том, что это полезно. Более влиятельный пост знаменитостей, возможно, прославил бы простую и непривлекательную практику мытья рук.

Пожалуйста, присылайте любые советы, предложения и истории по адресу virus @ time.ком .

Вот что вам нужно знать о коронавирусе:

Краткое изложение коронавируса. Все, что вам нужно знать о глобальном распространении COVID-19

Спасибо!

Для вашей безопасности мы отправили письмо с подтверждением на указанный вами адрес.Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени. Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Напишите Мэнди Оклендер по адресу [email protected]

,

Следует ли носить маску для лица, чтобы предотвратить COVID-19?

Примечание редактора: 3 апреля Центры по контролю и профилактике заболеваний начали рекомендовать людям носить маски для лица в общественных местах. Вы можете прочитать это покрытие здесь . Приведенная ниже статья была написана до того, как была выпущена эта рекомендация.

Людям не нужно носить сверхмощные респираторы, но разумно надеть маску для лица или обернуть чистый шарф вокруг носа и рта, если вы собираетесь в людном месте во время COVID -19 вспышка , сообщил Live Science врач-инфекционист.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) могут вскоре согласиться с этой оценкой; В настоящее время агентство заявляет, что здоровым людям не нужно носить маски для лица, если они не ухаживают за кем-то, кто болен новым коронавирусом. Но анонимный федеральный чиновник сказал, что CDC может изменить эти правила, по сути, поощряя людей закрывать лицо публично, сообщила The Washington Post 30 марта.

Тем не менее, общественность не , а больше всего нуждается в масках. времени, сказал д-р.Отто Янг, профессор кафедры медицины и кафедры микробиологии, иммунологии и молекулярной генетики Медицинской школы Дэвида Геффена Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

Связано: Как новый коронавирус сравнивается с гриппом?

Если вы выходите на прогулку - по сути, идете в место, где вы можете быть на расстоянии не менее 6 футов (1,8 метра) от других людей, «тогда я думаю, что без маски - это нормально, и это подходит. рекомендации CDC ", - сказал Ян.

Но, по его мнению, «если вам нужно оказаться в многолюдной ситуации, например, в самолете или в очереди в аэропорту, имеет смысл надеть маску», - сказал Ян в интервью Live Science.

Дискуссия о масках превратилась в общенациональный разговор. Многие люди покупают маски для лица, чтобы защитить себя. Но эксперты в области здравоохранения призвали не копить, поскольку в больницах отчаянно нужны эти припасы. Даже главный хирург США написал в Твиттере : «Серьезно, люди - НЕ ПОКУПАЙТЕ МАСКИ!»

«CDC, похоже, они говорят обоими устами», - сказал Ян.«Одна сторона их рта говорит широкой публике:« Эй, тебе не нужны маски, забудьте об этом ». Другая сторона: «Медицинские работники должны носить респираторы N95».

«Это двойной стандарт?» Ян сказал. «Неужели они ценят одних людей больше, чем других?»

Капли или аэрозоль

Некоторая путаница насчет «масок и респираторов N95» существует из-за того, что о COVID-19 известно очень мало. Сначала было неясно, распространяется ли вирус преимущественно через большие респираторные капли (например, грипп) или также через тонкий туман, называемый аэрозолем, который может сохраняться часами (например, корь).Это великое неизвестное сделало неясным, подходит ли для защиты от вируса прочная маска, известная как респиратор N95, которая блокирует мельчайшие вирусные частицы, или обычная хирургическая маска, которая блокирует только более крупные капли.

Сначала CDC посоветовал медицинским работникам носить респираторы N95, потому что не было ясно, может ли COVID-19 распространяться через аэрозоль. Исследование, проведенное 17 марта в журнале New England Journal of Medicine (NEJM), казалось, оправдало опасения по поводу распространения по воздуху, показав, что новый коронавирус SARS-CoV-2 может сохраняться в воздухе до 3 часов в виде аэрозоля.

Но Ян этого не видит. Новое исследование показало, что вирус жизнеспособен в виде аэрозоля в лаборатории, но не в реальной жизни, сказал он. В ходе исследования исследователи «взяли чрезвычайно концентрированный вирус, гораздо более концентрированный, чем производит человек, они использовали искусственный аэрозольный аппарат [небулайзер], который, вероятно, генерирует гораздо больше аэрозоля, чем нормальный человек», - сказал Ян. «Значит, их выводы были в этой системе».

Связано: Вирусы живы?

Исследователи этого исследования изучили SARS-CoV-1 (оригинальный SARS из вспышки 2003 года) и SARS-CoV-2 и обнаружили, что оба могут быть аэрозолями.«Но мы уже знаем, что исходный вирус атипичной пневмонии не передавался таким образом» среди широкой публики, поэтому их модель «не очень правдоподобна», - сказал Ян.

Другими словами, за исключением некоторых больничных ситуаций, таких как бронхоскопия, которая по существу создает тонкий вирусный туман, SARS-CoV-2, вероятно, распространяется в основном воздушно-капельным путем, как грипп, сказал Ян. Это подтверждается сообщением от 24 февраля в журнале Canadian Medical Association Journal , в котором обнаружено, что мужчина, заболевший COVID-19 на рейсе из Китая в Канаду в январе, не заразил своих попутчиков, хотя у него был сухой кашель. во время 15-часового полета.На мужчине была маска для лица, но, поскольку никто в самолете не заразился, этот случай «поддерживает капельную передачу, а не воздушно-капельную передачу, как вероятный путь распространения COVID-19», как обнаружили исследователи тематического исследования.

Однако до сих пор неясно, может ли вирус распространяться через аэрозоль. Например, после того, как хорал Скагит-Вэлли в Вашингтоне собрался на репетицию 6 марта, 45 его участников были диагностированы или проявили симптомы COVID-19, по крайней мере трое были госпитализированы, а двое скончались в течение трех недель, согласно Los Angeles Times. ,Возможно, сильное дыхание певцов хора во время пения рассеяло вирусные частицы, сказал Los Angeles Times Джейми Ллойд-Смит, исследователь инфекционных заболеваний в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе и соавтор исследования NEJM.

«Можно представить, что на самом деле попытка проецировать свой голос приведет к появлению большего количества капель и аэрозолей, - сказал Ллойд-Смит.

Респиратор N95 или маска для лица?

Из-за нехватки респиратора N95 CDC недавно ослабил свои правила. , в котором говорится, что среди медицинских работников маски для лица были «приемлемой альтернативой, когда цепочка поставок респираторов не может удовлетворить спрос», за исключением ситуаций, когда могут производиться респираторные аэрозоли, такие как интубация или лечение небулайзером.

Помимо дефицита, респираторы N95 сложно надеть. Врачи ежегодно проходят обучение тому, как формировать респиратор вокруг лица. В качестве теста врачи надевают капюшон и распыляют искусственный подсластитель сахарин. «Если вы правильно носите маску, вы не почувствуете вкус сахарина», - сказал Ян. Но большинство людей делают это, отметил он.

По этой причине респиратор N95 не рекомендуется для населения, поскольку для его правильного надевания требуется обучение. К тому же респиратор N95 толстый, поэтому дышать тяжело.

Одним словом, респираторы N95 населению не нужны; Они, вероятно, не окажутся в ситуации, когда они подвергаются воздействию аэрозоля вируса, и эти маски необходимы медицинским работникам, которые будут, сказал Ян.

«У широкой публики нет причин носить N95», - сказал Ян.

Однако не хватает даже обычных масок для лица, что побудило CDC рекомендовать при необходимости использовать банданы и шарфы. Существует не так много исследований самодельных масок , но небольшое исследование 2013 года показало, что маски, сделанные из хлопковых футболок, эффективны, хотя и не так хороши, как хирургические маски.

«Хирургическая маска в три раза более эффективна в блокировании передачи [микроорганизмов], чем самодельная маска», - обнаружили исследователи этого исследования, отметившие, что самодельные маски «должны рассматриваться только как последнее средство для предотвращения передачи капель. инфицированные лица ".

Связано: Крошечные и противные: Изображения вещей, от которых нас тошнит

Людям, предпочитающим использовать шарфы и самодельные маски, Ян рекомендовал мыть их после каждого использования и перестать носить их, когда они влажные от дыхания ,По словам Янга и доктора Джеймса Черри, профессора детских инфекционных заболеваний в Медицинской школе Дэвида Геффена Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, ношение средств защиты глаз, таких как маска для лица или очки, также может физически блокировать вирус.

В исследовании , проведенном в 1987 году Черри с коллегами, медицинские работники, которые носили маски или очки, имели меньше шансов заразиться респираторно-синцитиальным вирусом (RSV) от госпитализированных детей, чем врачи, которые не принимали эти меры.

Однако, в отличие от Янга, Черри согласилась с текущими руководящими принципами CDC и сказала, что, за исключением определенных исключений, людям не нужно носить маски для лица, как это сделал доктор Джейми Мейер, специалист по инфекционным заболеваниям из Йельской медицины. Это особенно верно, учитывая, что самый безопасный способ избежать разоблачения или разоблачения других - просто оставаться дома.

«Текущее руководство CDC гласит, что широкая публика не должна носить хирургические маски», - сказал Мейер Live Science. «Лучшая защита - это сосредоточиться на социальном дистанцировании, мытье рук, не прикасаться к их лицам и отбеливать поверхности с высокой чувствительностью."

Первоначально опубликовано на Live Science .

ПРЕДЛОЖЕНИЕ: Сэкономьте минимум 53% с нашей последней скидкой на журнал!

Благодаря впечатляющим вырезанным иллюстрациям, показывающим, как все устроено, и умопомрачительным фотографиям самых вдохновляющих зрелищ в мире, How It Works представляет собой вершину увлекательного, фактического развлечения для основной аудитории, стремящейся не отставать от новейших технологий и самых впечатляющих явлений в мире. планета и за ее пределами.Написанная и представленная в стиле, который делает даже самые сложные предметы интересными и легкими для понимания, книга How It Works нравится читателям любого возраста. Посмотреть Deal

,

Правильный способ очистить маску для лица

Продолжающееся распространение пандемии коронавируса вызывает серьезные опасения для внутренних и международных поездок. Поскольку в некоторых частях мира количество таких случаев продолжает расти, ограничения на поездки не будут отменены в ближайшее время. Авиакомпании откладывают и отменяют рейсы по всему миру, но для многих людей путешествия остаются важной функцией.

Некоторые люди уже отложили свои планы по снижению риска заражения, но если вам абсолютно необходимо путешествовать по воздуху, вот несколько полезных советов, как избежать микробов в аэропорту и в самолете.

1. Воспользуйтесь онлайн-регистрацией до прибытия в аэропорт.

Не стойте в очереди у стойки регистрации в аэропорту и избегайте ненужных контактов, зарегистрировавшись на рейс онлайн. Многие авиакомпании разрешают пассажирам пройти регистрацию за 24 часа до вылета рейса. Это самый безопасный и удобный вариант, и вы также будете держаться подальше от микробов в киосках самообслуживания.

2. Выберите место у окна в самолете.

При бронировании места во время покупки билетов или регистрации на рейс, выбранное вами место влияет на вашу потенциальную подверженность микробам.Некоторые авиакомпании решили оставить средние сиденья пустыми, оставив вам два других варианта в типичном самолете среднего размера. Пассажиры на сиденьях у окна видят меньше всего людей во время обычного полета, так что это ваш лучший выбор. Избегайте резервирования мест у прохода, так как они представляют наибольший риск контакта с несколькими людьми.

3. Носите маску для лица.

Правильное ношение масок и тканевых покрытий для лица имеет важное значение для сокращения распространения коронавируса и других патогенов.Он защищает вас и всех остальных. Некоторые авиакомпании ввели в обязательном порядке маскировку лица, поскольку меры по социальному дистанцированию в салоне самолета соблюдать гораздо сложнее.

«Важно помнить, что все новые правила, к которым мы привыкли за последние несколько месяцев, такие как социальное дистанцирование и меры гигиены, все еще применяются во время путешествий», - говорит эксперт по путешествиям и основатель 5 Star Villa Holidays Джон Пол Доннелли. Ментальная нить.

4. Храните вещи в сумке на контрольно-пропускных пунктах.

Пластиковые урны для личных вещей также используются другими путешественниками, что увеличивает вероятность заражения микробов. Вместо того, чтобы выливать содержимое карманов в мусорные ведра, лучше оставить в сумке телефон, кошелек и другие незакрепленные вещи. Вы также избежите облавы, удалив все, что может вызывать срабатывание сигнализации.

5. Принесите достаточно дезинфицирующих салфеток и дезинфицирующего средства на спиртовой основе.

Заранее спрогнозируйте все ваши поездки.Доннелли говорит, что дезинфицирующие салфетки, дезинфицирующий спирт и дезинфицирующие средства, а также маски для лица теперь так же важны для путешествий, как паспорта и багаж, поэтому упакуйте эти необходимые предметы в ручную кладь (просто убедитесь, что каждый контейнер с гелем или жидкостью меньше 3 унции, чтобы пройти проверку безопасности США). Убедитесь, что у вас достаточно средств для дезинфекции рук, мобильного телефона и ближайшего окружения, когда вы садитесь в самолет.

6. Не прикасайтесь к своему лицу.

Небольшое исследование поведения, проведенное в 2015 году, показало, что люди касаются своего лица в среднем 23 раза в час.Прикосновение к лицу происходит очень инстинктивно - люди часто не осознают, что делают это. Но во время этой пандемии нужно максимально избегать ее, чтобы уменьшить распространение микробов. Даже если вы не касались общественных поверхностей, просто не делайте этого.

7. Воспользуйтесь преимуществами безналичных расчетов.

В некоторых магазинах в аэропортах разрешены электронные платежи с цифровых кошельков. Такой вид транзакции, наряду с последними технологическими инновациями, такими как виртуальные посадочные талоны и онлайн-регистрация, сокращает количество ненужных контактов во время путешествия.Несмотря на то, что вероятность передачи вируса через деньги в [PDF] мала, он все еще перегружен микробами, за которыми вы бы не хотели держаться. По словам Доннелли, устранение шансов контакта жизненно важно для индустрии туризма, поскольку она адаптируется к пандемии.

8. Держитесь подальше от толпы.

Это легче сказать, чем сделать, но есть несколько способов сохранить безопасное расстояние между собой и другими. Соблюдайте физическую дистанцию ​​шести футов, когда выстраиваетесь на контрольно-пропускных пунктах или выгрузке багажа.Доннелли предлагает свести к минимуму ваши передвижения по аэропорту, поэтому оставайтесь на месте как можно дольше. Ожидая посадки в самолет, выберите место в зоне ожидания на расстоянии не менее шести футов от кого-либо еще - или встаньте отдельно от переполненных сидений. Постарайтесь сесть последним, чтобы не стоять в очереди в узких проходах вместе с другими пассажирами.

9. Продезинфицируйте поверхности своего кресла в самолете.

Несмотря на то, что авиакомпании улучшают свои процедуры очистки, вы все равно должны дезинфицировать свое непосредственное окружение самостоятельно.Продезинфицируйте поверхности, подверженные сильному касанию, такие как подлокотник, столик для подносов, пряжку ремня безопасности, подголовник, а также элементы управления сиденьем и экраном. Исследования показали, что новый коронавирус может длиться от двух до трех дней на пластике и нержавеющей стали, поэтому очистите все, к чему могли прикоснуться предыдущие пассажиры, прежде чем сесть.

10. Включите верхний воздухоотводчик.

Частый оборот пассажиров может быть проблемой в закрытых помещениях, таких как самолеты, но, как говорит Доннелли, «большинство больших самолетов имеют сложные системы фильтрации [PDF], что означает, что воздух, вероятно, будет чище, чем в других ограниченных пространствах.”Для дополнительной защиты от вирусов и микробов, оставшихся в воздухе, включите верхнюю вентиляцию. Он создает воздушный барьер вокруг вашего сиденья, который может рассеивать потенциально вредные частицы в системе фильтрации самолета, где они будут нейтрализованы.

Куда бы вы ни отправились, не забывайте проявлять осторожность на каждом этапе пути. Немного больше внимания к деталям убережет вас от опасности для здоровья.

,

Смотрите также