Маска для густоты волос в домашних условиях

Маски для густоты волос - лучшие домашнии рецепты яичных масок

Последнее обновление: 31.01.2020

Автор статьи:

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации "Национальное общество трихологов"

Содержание

Густота волос напрямую зависит от наследственности. К сожалению, у вас нет возможности повлиять на такой параметр, как количество волосяных фолликул, ведь оно у всех различно, и заложено от рождения, генетически. Считается, что наибольшее  число волосяных фолликул у блондинов.

Другой момент, определяющий, насколько густой выглядит ваша прическа – толщина волос. Самые толстые волосы наблюдаются у обладателей рыжих волос.

И, наконец, еще один важный момент, определяющий густоту локонов – количество волос в фазе роста. Каждый волосок может находиться в 3 состояниях: активное, переходное и пассивное. В нормальной ситуации 85% волос находится в стадии роста (фазе анагена). Но с возрастом, под воздействием негативных факторов все большее количество волос переходит в спящую (пассивную) фазу.

Что же можно сделать, чтобы ваши волосы выглядели густыми? Очевидно, что для увеличения густоты нужно, чтобы большее количество волос находились в стадии роста, или чтобы они стали толще: именно на это должен быть направлен ваш уход.

Косметические средства vs натуральные маски: что лучше для густоты волос

Существует большое количество косметических средств, которые воздействуют на волосяные чешуйки, приподнимая их. Однако полученная пышная прическа может вам дорого стоить: со временем волосы станут ломкими, истончатся – эффект будет противоположным.

Другие средства за счет содержания силикона обволакивают волоски и делают их толще. Отличное решение? Увы, при регулярном применении пропускные свойства кожи головы из-за такого «силиконового шлема» снижаются: результат – перхоть, волосы густые, но безжизненные.

Итак, косметика – не выход из ситуации и уж тем более не решение проблемы. Получается, что остается только смириться и обстричь волосы каскадной стрижкой… А вот и нет! Не опускайте руки! Да, увеличить количество волосяных фолликулов не сможете, но зато при помощи правильного ухода (например, натуральных масок) находящиеся в фазе сна волоски активизируются и начнут расти, здоровые и укрепленные волосы станут толще, не будут выпадать – а это прямой путь к густоте!

Лучшие домашние маски для густоты волос

Если вам нужно увлажнить волосы или решить проблему выпадения, нет ничего проще – выберите подходящий рецепт для домашнего ухода. Но когда речь идет о густоте волос, то уход должен быть разносторонним – против выпадения, для укрепления и питания корней, для роста новых здоровых волосков.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=NpnkMINAOys

Маски для укрепления волос

Чтобы новые волосы росли густыми, необходимо укреплять их структуру с помощью следующих масок:

Репейная маска для густоты. 1 ст. ложка репейного масла смешивается с яичным желтком, 1 ч. ложкой коньяка и 1 ч. ложкой меда. Смесь втирается в корни и распределяется по всей длине. Для усиления эффекта на голову надевается полиэтиленовая шапочка, заматывается полотенце. Через час маску можно смыть обычным шампунем.

Видео по репейной маске:

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=kA2FDc5dI34

Медово-соленая маска. Соль способствует укреплению волосяных луковиц, а значит, волосы не будут выпадать, начнут расти густыми и здоровыми. Для приготовления маски возьмите по полстакана соли, меда и коньяка. Смешайте все ингредиенты и на 2 недели поставьте в темное место. После готовности маску нужно нанести на корни волос, утеплить шапочкой и полотенцем, оставить на час. Смывается состав обычной водой без использования шампуня.

Яблочная маска для жирных волос. Это один из самых простых, но действенных рецептов для борьбы с чрезмерной сальностью кожи, который способствует укреплению волосяных луковиц и улучшает питание корней. Для ее приготовления натрите на мелкой терке кислое яблоко и добавьте 2 столовые ложки жидкого меда. Полученную кашицу нанесите на кожу головы, укутайте пленкой и махровым полотенцем. Такую маску смывают теплой водой и споласкивают волосы прохладной водой, подкисленной уксусом.

Шоколадная маска. Это знаменитое на весь мир лакомство – кладезь питательных веществ для густоты локонов. Тут важно выбрать качественный горький шоколад без искусственных добавок, однако подойдет и какао-порошок. Растопите плитку шоколада на водяной бане, добавьте 1 ст. л. оливкового масла и 1 крупный яичный желток. Полученную смесь нанесите на кожу головы, укройте голову полиэтиленовой шапочкой и укутайте полотенцем. Такую маску нужно держать не менее часа, а затем смыть шампунем. Ароматная маска прекрасно укрепляет волосяные луковицы и поднимает настроение.

Маски для стимуляции роста волос

Для укрепления волосяных луковиц и их активизации (чтобы новые волоски появлялись здоровыми и толстыми, прическа становилась густой) необходимо регулярно наносить следующие маски:

Маска с касторовым маслом и спиртом. В одинаковых пропорциях смешать оба ингредиента (например, по 1 ст. ложке) и втереть в голову на полчаса перед тем, как собираетесь принимать ванную. По прошествии времени вымыть голову как обычно, и ополоснуть волосы подкисленной лимоном или уксусом водой.

Маска с кефиром и яйцом. Пол стакана кефира смешать с яйцом и добавить 1 ч. ложку какао. Смесь нанести на корни, после того, как она немного подсохнет, нанести еще один слой. Так можно повторить несколько раз, после чего надеть на голову полиэтиленовую шапочку и обернуть теплым полотенцем. Смывать маску можно через 25 минут. Для заметного увеличения густоты волос процедуру нужно делать регулярно. Видимый результат даст 3 месячный курс масок по 2-3 раза в неделю.

Видео по маске с кефиром и яйцом:

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=DZm3N5mmo7w&feature=youtu.be&list=PL9_txcESvTAji2YdrPZGikS1telSklZRV

Имбирная маска. Имбирь – это известное средство от простуды, однако в «волосатых» делах он тоже может помочь. Для маски можно использовать как свежий, так и сушеный имбирь. Возьмите корень имбиря и натрите его на мелкой терке, полученную кашицу отожмите через марлю. Втирайте сок имбиря по проборам за полчаса до мытья головы. Если вы выбрали порошковый вариант, то помните, что его «кусачие» способности значительно выше, чем у сока. Смешайте 0,5 чайной ложки порошка с оливковым маслом, кефиром или яичным желтком и нанесите на кожу головы. Имбирь способствует усилению кровообращения в сосудах кожи головы и стимулирует интенсивный рост волос.

Маски для увеличения толщины волос

Питательные составы, которые активизируют волосяные фолликулы и питают стержни:

• Маска с медом и дрожжами. Смешайте 1 ч. ложку пищевых дрожжей с 1 ч. ложкой меда в небольшом количестве подогретой воды. Нанесите смесь на корни волос, укройте пленкой и замотайте полотенцем. Через 40 минут тщательно промойте голову проточной водой с шампунем.
• Маска из сока дыни. Если вы купили сочную дыню, то не удивительно, что в процессе поедания из нее натечет много сока. Не торопитесь выпивать и тем более выливать его! Лучше нанесите на кожу головы, а через час тщательно промойте водой. Отличный витаминный коктейль для волос!
• Маска из перцовки. Добавить в настойку красного перца 1 ст. ложку меда и нанести на кожу головы. Волосы укутать полотенцем, предварительно защитив пленкой. Через час можно смыть теплой водой.

Яичные маски для густоты волос

Самые простые и эффективные рецепты масок для густоты содержат такой простой ингредиент как яйцо:

• Смешайте 2 желтка в стакане с теплой водой и вотрите смесь в кожу головы. Волосы можно накрыть полиэтиленовой шапочкой и по прошествии часа ополоснуть и промыть шампунем.
• Желток 1 куриного яйца смешать с 1 ч. ложкой сока алоэ, 1 ч. ложкой лимонного сока и выдавленным зубчиком чеснока. Смесь нанести на голову и распределить по волосам, через 40 минут смыть теплой водой.
• По 2 ст. ложки растительного масла, коньяка и водки смешать с 2 яичными желтками. Полученной смесью массировать голову легкими движениями, после чего ее остатки нанести на волосы и укрыть пленкой. Через полчаса промыть голову деликатным шампунем.

Орехи для густоты волос: «питательная» и «наружная» польза

Орехи являются одними из самых полезных продуктов для организма – они содержат большое число витаминов, минералов, используются не только для употребления в пищу, но и при изготовлении косметики для волос. Их можно применять в виде масел, делать отвары, толочь для домашних масок.

• Маска с кедровыми орехами для густоты волос. Очень эффективный, хотя и не бюджетный рецепт! Возьмите горсть кедровых орешков и разотрите их пестиком с небольшим добавлением воды до однородной массы. Полученную кашицу поставьте в духовку на полчаса при температуре 150 градусов – у вас получится молочко, которое нужно ежедневно втирать в голову в течение нескольких месяцев. После пройденного курса сделайте перерыв, затем повторите втирания.
• Стимулирующая маска с миндалем. Предварительно размоченный миндаль разотрите с водой до консистенции сметаны. Нанесите на час, после чего смойте с волос.

Эфирные масла на страже густоты прически

Правильно подобранная смесь масел порой может оказаться намного эффективнее целого арсенала косметики. Это относится и к уходу за волосами.

Лучше всего для увеличения густоты зарекомендовали себя масло шалфея, розмарина, базилика, мяты и лаванды. Можно добавить еще несколько капель касторового или репейного масла и полученную смесь использовать для масляных обертываний.

Состав втирается в кожу головы и распределяется по длине при помощи расчески. Через несколько часов голову нужно промыть обычным шампунем.

Поверьте, при еженедельном выполнении маски вы заметите видимый результат! А лучше, проверьте сами.

2 в 1: густота волос + красивый цвет

Всего за 2 месяца регулярного применения этой маски вы добьетесь видимых результатов в уходе за волосами, увеличите их густоту и получите красивый блестящий оттенок!

Для приготовления маски возьмите поровну хну и басму, заварите их горячей водой, добавьте по 1 ст. ложке оливкового и репейного масел и какао, 1 желток. Тщательно все перемешайте, нанесите на волосы и укутайте теплым полотенцем (можно надеть полиэтиленовый пакет, чтобы избежать окрашивания полотенца). Выдержать маску нужно 1,5-2 часа. После чего тщательно смыть.

Советы для увеличения густоты волос

Одного наружного ухода даже с применением масок недостаточно, чтобы поддерживать волосы в хорошем состоянии. Не пренебрегайте простыми советами, которые помогут сохранить красоту и густоту прически надолго.

• Выполняйте простой ежедневный уход – важно не только мыть волосы и делать полезные маски, но и правильно сушить их, расчесывать, выполнять простой массаж головы. Не ложитесь спать с мокрыми волосами и не сушите их феном: оптимальный вариант – помыть голову за час до сна, тогда волосы высохнут сами.
• Не злоупотребляйте диетами – недостаток полезных компонентов скажется не только на здоровье, но и на красоте. Ногти, кожа и волосы пострадают в первую очередь. Подумайте, нужна ли вам такая сомнительная «красота». Старайтесь употреблять продукты, богатые белком, который является основным строительным материалом для волос. Кроме того, не стоит избегать сложных углеводов – кушайте каши, макароны из твердых сортов пшеницы, зерновой хлеб. Также не пренебрегайте свежими овощами, фруктами, растительными маслами.
• Выбирайте подходящие средства для ухода. Иногда даже здоровые и сильные волосы становятся безжизненными и тусклыми просто из-за неправильно подобранного шампуня. Если сомневаетесь, ваше ли это средство, то лучше не применять его несколько раз – попробуйте помыть голову просто водой. Если состояние волос улучшилось, то возможно вы нашли корень проблемы!
• Обратите внимание на средства ALERANA^®. В линейке представлены средства ухода для разных типов волос: изучив состав, вы убедитесь, что среди представленных шампуней и бальзамов легко подобрать подходящий вам.
• И помните, что в любом уходе важна его регулярность! Только так вы сможете добиться видимых результатов на поприще увеличения густоты волос.

Клинические испытания

Эффективность средств ALERANA® неоднократно подтверждена клиническими испытаниями. Например, в 2012 году в ВМА С.М.Кирова было проведено открытое несравнительное исследование по оценке эффективности, безопасности и переносимости лекарственного препарата ALERANA ® (2% и 5% раствор миноксидила).

Ответы на популярные вопросы

Здравствуйте! Подходит ли шампунь alerana интенсивное питание для ежедневного применения? (проблем с выпадением волос нет, мне 26).

Добрый день! Да, этот шампунь подходит для ежедневного применения.

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, мне 20 лет и у меня начинаю выпадать волосы начиная с лобной части головы. Я купил шампунь Алерана, а также спрей с миноксидилом 5%. Мою голову не проточной водой а настойкой крапивы и мяты а так же принимаю таблетки понтавигар. Поможет ли мне все это или нет смысла продолжать лечение. Спасибо.

Добрый день! Для того, чтобы подобрать оптимальную терапию - нужно в первую очередь обратиться к врачу (дерматолог или трихолог) и установить причину выпадения волос. После этого врач поможет подобрать нужное средство. Спрей ALERANA® с миноксидилом является эффективным средством для восстановления волос при андрогенетической алопеции - его следует использовать в соответствии с инструкцией - наносить на кожу головы 2 раза в день в день (утром и вечером). Длительность лечения - около 1 года.

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, не повредит ли состав шампуня защитную пленку волоса после таких процедур как ламинирование и/или экранизация?

Добрый день! Сообщаем, что шампунь ALERANA® можно использовать после ламинирования волос. Вы также можете проконсультироваться со своим парикмахером - уточнить, требуется ли волосам после процедуры специальный уход.

Источники:

1. С. Колосова, Уход за волосами. Издательство: Научная книга, 2017 г.
2. Дженнифер Марш, Джон Грей, Антонелла Тости, Секреты здоровья волос. Издательство: ГЭОТАР-Медиа, 2018 г.
3. Ю.Дрибноход, Волосы. Секреты красоты. Издательство: Питер, 2003 г.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

10 масок для истончения волос успокаивают кожу головы, предотвращают выпадение осадков и стимулируют рост

Истончение волос - это полное угнетение, давайте будем честными. И, к сожалению, это может случиться с кем угодно - мужчинами и женщинами, в любом возрасте. Какого черта! К счастью, существует множество натуральных средств от истончения волос, предназначенных для стимуляции роста и утолщения волос. Какой бы ни была причина, знайте, что вы красивы и что наши волосы не определяют нашу красоту!

Большинство людей теряют около 50–100 прядей в день и до 250 в дни, когда мы принимаем душ [источник].Есть буквально десятки причин, по которым женщины, в частности, теряют волосы быстрее, чем обычно. Беременность, серьезная операция, сильный стресс, резкая потеря веса, гены, определенные лекарства, аутоиммунные заболевания и чрезмерная укладка - все это возможные причины выпадения волос. Фактически, почти 50% мужчин и женщин испытают некоторую потерю волос к 50 годам [источник].

10 масок для истончения волос для более густых волос

Трудно точно определить причины выпадения волос, поэтому в дополнение к этим проверенным временем естественным средствам рекомендуется обратиться за медицинской помощью, чтобы лучше лечить условие.

1. Успокойте кожу головы с помощью алоэ вера

Это мощное растение обладает такими удивительными лечебными и питательными свойствами. Попробуйте давать вашим фолликулам дополнительную TLC один раз в неделю, втирая немного геля алоэ вера размером с ладонь по всей коже головы. Оставьте на 10–15 минут, затем смойте и смойте шампунем.

Поддержание прочности волосяных фолликулов необходимо для предотвращения их ломкости. Вы можете комбинировать это со скрабом для кожи головы, сделанным своими руками, чтобы отшелушивать, стимулировать рост и удалять скопления продуктов.

2. Предотвратить выпадение волос с помощью белковой яичной маски

Одним из самых серьезных факторов риска выпадения волос является недостаток белка в рационе. Если вы не мясоеды, вы, вероятно, уже знаете о различных способах добавления протеина в свой рацион, но вы также можете создать протеиновую маску для своих волос!

Просто смешайте 1/2 авокадо, 1 яйцо, 1 столовую ложку кокосового масла и 1/2 чайной ложки меда. Нанесите на волосы минимум на 30 минут, а затем удалите шампунем.

Примечание: яйца также являются хорошим источником арахидоновой кислоты, которая стимулирует рост волос в фолликулах [источник]

3.Стимулируйте рост с помощью оливкового масла и имбиря

Оливковое масло - это лучший друг волос. Богатое важными витаминами оливковое масло питает волосы от кожи головы до кончиков. Как и многие другие растительные экстракты, он содержит олеаноловую кислоту, которая, как было доказано, способствует росту волос [источник].

Он также придаст объем вашим волосам, что является отличным приемом, если у вас редеющие волосы. Просто смешайте масло с измельченным имбирем или эфирным маслом имбиря и вотрите его в волосы.Оставьте на 30–45 минут, а затем смойте. Кроме того, вы можете оставить его на ночь и промыть утром (обязательно заверните, чтобы масло не попало повсюду).

Здесь вы можете приобрести готовую сыворотку для роста волос с имбирем, в состав которой также входит женьшень - подробнее об этом ниже.

4. Утолщение волос с помощью чая из розмарина и крапивы

Розмарин был изучен на предмет его способности стимулировать рост волос, и в одном исследовании было обнаружено, что его полезные свойства эквивалентны миноксидилу [источник].Крапива двудомная, по-видимому, положительно влияет на кровеносные сосуды, помогая поддерживать рост новых волос [источник]. Эта комбинация действительно может помочь сделать волосы густыми и способствовать их росту.

Приготовьте спритц из 3/4 стакана свежего розмарина и 1 пакетика крапивного чая на 1 стакан кипятка. Снять с огня и настаивать 1 час. Процедить и дать полностью остыть. Вы можете нанести его на волосы, расчесывая, чтобы пропитать пряди в течение 10 минут, прежде чем смыть и шампунь, или вылить его в распылитель, чтобы распылить на влажные волосы и оставить на ночь.

5. Укрепите фолликулы с помощью семян пажитника

Вы когда-нибудь слышали об этих волшебных семенах? Пажитник считается бобовым и является одним из старейших культурных лекарственных растений в южной Европе и Азии. Чтобы увидеть преимущества для ваших волос, замочите на ночь две столовые ложки семян пажитника, богатых белком и лецитином, затем измельчите их в пасту и нанесите на кожу головы. Оставьте на 30 минут перед смыванием. Эти семена также отлично подходят для лечения перхоти.

6.Увеличьте объем с помощью яблочного уксуса и зеленого чая

Зеленый чай помогает почти во всем. Это антиоксидант, противовоспалительное средство, а также было доказано, что, верьте или нет, помогает в росте волос [источник]! Вот еще один отличный рецепт для увеличения объема, а также снятия воспаления кожи головы.

Смешайте 1/4 стакана яблочного уксуса с 1 стаканом охлажденного зеленого чая. После мытья шампунем нанесите смесь на волосы и расчешите, чтобы пропитать пряди. Не смывать.Если у вас белые или светлые волосы, сначала сделайте выборочную пробу, чтобы убедиться, что они не обесцвечивают ваши пряди.

7. Увеличьте выработку коллагена с луком

Ура, верно? Некоторое время ваши волосы могут пахнуть странно, но, в конце концов, это того стоит. Лук - богатый источник серы, которая способствует росту волос за счет увеличения выработки коллагена [источник].

Наносите смесь лукового сока и меда на кожу головы с последующим ополаскиванием через день в течение двух недель. Это хорошее средство для ухода за кожей ночью, когда вы никуда не собираетесь, а затем вы можете полностью вымыть голову утром.

8. Укрепите пряди с помощью маски из кокосового молока

.

Семь естественных способов сделать волосы гуще

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Хотя нет никакого способа изменить текстуру волосяных фолликулов, есть много вещей, которые люди могут сделать, чтобы сделать волосы более густыми, а также уменьшить ломкость и выпадение волос.

В этой статье мы перечисляем несколько естественных процедур, которые человек может делать дома, чтобы волосы выглядели и казались гуще.

Тонкие или истонченные волосы - широко распространенное заболевание.Мужчины часто испытывают выпадение волос из-за облысения по мужскому типу, но и женщины, и мужчины могут в течение жизни испытывать тонкие волосы.

Истончение волос может быть вызвано:

• естественным старением
• генетикой
• плохим питанием
• чрезмерным использованием коммерческих продуктов для волос
• реакциями или аллергией на химические вещества или вещества
• болезнью

Независимо от причины, это может сделать волосы более густыми от природы, если использовать повседневные продукты.

Эти методы не должны заменять лечение основных состояний, которые могут вызывать истончение волос, таких как недостаточность питания или алопеция.

Приведенные ниже природные процедуры могут помочь сделать тонкие волосы густыми независимо от того, требуется ли дополнительное лечение.

Существует ряд естественных способов утолщения истонченных волос, но результаты будут разными для разных людей.

К продуктам повседневного ухода за густыми волосами относятся:

1. Яйца

Яйца богаты белком, который необходим организму для создания сильных и густых волос.При регулярном использовании средство из яиц может сделать волосы человека гуще и укрепить их.

Чтобы использовать средство для обработки яиц:

• взбить 1 или 2 яйца вместе
• нанести яйца на кожу головы и влажные волосы
• оставить яйца на коже головы примерно на 30 минут
• тщательно вымыть волосы теплой водой и мягкой водой шампунь

Или смешайте яйца с маслом и водой. Чтобы использовать этот метод:

• смешайте яичные желтки, 1 столовую ложку оливкового масла и 2 столовые ложки воды.
• нанесите смесь на кожу головы и сухие волосы.
• оставьте на 15 минут.
• смойте теплой водой. мягкий шампунь

Использование яичного средства один или два раза в неделю в течение нескольких недель может помочь укрепить волосы.

2. Оливковое масло

Оливковое масло богато омега-3 кислотами и другими питательными веществами, которые необходимы для общего состояния здоровья, включая здоровье волос. При нанесении непосредственно на кожу головы и волосы оливковое масло делает волосы более густыми.

Оливковое масло также обладает дополнительным преимуществом, смягчая волосы и снимая сухость кожи головы.

Чтобы использовать оливковое масло:

• нагрейте масло до температуры тела
• вотрите теплое масло в кожу головы и волосы
• оставьте в волосах примерно на 30-45 минут
• смойте оливковое масло мягким шампунем

Некоторые люди добавляют мед в оливковое масло, другие предлагают оставить оливковое масло на ночь, накрыв волосы шапочкой для душа.

3. Правильное питание

Питательная диета, содержащая полезные жиры, белки и ряд витаминов, может помочь при истончении или истончении волос. На самом деле тонкие волосы могут быть признаком того, что человек не получает достаточно питательных веществ.

Чтобы исправить это, людям с тонкими волосами следует включать в свой рацион некоторые из следующих продуктов, богатых питательными веществами:

• лосось с высоким содержанием белка и жирных кислот
• яйца, содержащие белок, омега-3 и железо
• грецкие орехи, миндаль и другие орехи, которые являются источниками жирных кислот
• греческий йогурт, который является источником белка
• зеленые, черные, пинто и другие бобы, содержащие белок

Человек должен обратить внимание на добавьте 1 или 2 порции любого из перечисленных выше продуктов в свой ежедневный рацион.Даже добавление всего 3-4 порций в неделю может способствовать улучшению здоровья волос.

4. Апельсиновое пюре

Витамин С, пектин и кислота, содержащиеся в апельсинах, могут помочь волосам человека несколькими способами.

Витамины и питательные вещества могут улучшить естественный блеск волос, что сделает их более густыми.

Кислота апельсина помогает разрушить остатки средств для волос. Эти остатки могут помешать росту волос. В отличие от некоторых других процедур, апельсиновое пюре имеет приятный аромат, который делает процедуру более приятной.

Человек может использовать апельсиновое пюре в качестве средства для ухода за волосами, смешав свежие апельсины, а затем массируя пюре в волосы и кожу головы. Оставьте пюре на волосах примерно на 1 час, прежде чем смывать.

Некоторым людям нравится использовать легкий кондиционер, чтобы увлажнить волосы после обработки апельсиновым пюре.

5. Гель алоэ

Многие люди считают, что растение Алоэ вера полезно для кожи, волосистой части головы и волос. Нанесение масла алоэ непосредственно на волосы и кожу головы может помочь укрепить волосы и со временем сделать их густыми.

Несколько коммерческих продуктов, содержащих алоэ в качестве активного ингредиента, легко доступны. Эти продукты часто имеют форму гелей и кремов, которые наносятся непосредственно на кожу головы и волосы.

В качестве домашнего раствора человек может попробовать втереть в кожу головы немного чистого геля алоэ и дать ему постоять 30 минут перед смыванием. Некоторые люди смешивают алоэ с кокосовым или оливковым маслом.

Люди могут использовать это лечение один или два раза в неделю.

6. Авокадо

Авокадо богат витамином Е, и многие люди считают его хорошим увлажняющим средством.Сделайте простую салфетку из авокадо и применяйте ее два раза в неделю.

Чтобы приготовить авокадо, втирайте:

• Соедините плод 1 авокадо с 1 столовой ложкой оливкового масла
• нанесите смесь на волосы и кожу головы
• оставьте на 30 минут
• тщательно промойте мягким шампунем

7. Касторовое масло

Касторовое масло также богато витамином Е и жирными кислотами. Витамин Е известен своим здоровьем волос.

Касторовое масло легко наносится на волосы без подготовки.Просто вотрите масло в кожу головы и волосы, пока волосы не покроются. Перед смыванием оставьте масло на голове примерно на 30 минут.

Важно помнить, что результаты естественного лечения зависят от человека. Во многих случаях природные средства от тонких волос недостаточно изучены, и нет научно доказанных результатов.

Людям, страдающим аллергией, следует проявлять осторожность и здравый смысл, поскольку натирание аллергена на коже головы может вызвать аллергическую реакцию.

Людям, у которых наблюдается внезапная или необъяснимая потеря или истончение волос, следует проконсультироваться со своим врачом, так как это может иметь медицинскую причину.

В большинстве случаев натуральные домашние средства дешевы и имеют низкий риск, и их стоит попробовать.

Если вы хотите купить оливковое масло, гель алоэ или касторовое масло, в Интернете есть отличный выбор с тысячами отзывов клиентов.

.

16 эффективных спа-процедур для волос, которые вы можете делать дома

Пора побаловать себя дома, где вы чувствуете себя наиболее комфортно. Первое, что приходит в голову, когда кто-то упоминает о том, чтобы побаловать себя, - это целый день в спа-салоне. Но никто на самом деле не говорит о том, сколько усилий нужно, чтобы записаться на прием, отправиться в спа, просверлить большую дыру в своем кошельке и затем вернуться. Разве не было бы намного проще, если бы вы могли просто принести спа домой? Да, конечно.

Прежде чем мы рассмотрим некоторые эффективные спа-процедуры для волос, которые вы можете делать дома, давайте посмотрим, как спа-процедуры для волос помогают вашим волосам.

Что такое спа-процедура для волос?

Спа-процедура для волос описывается как «терапия возрождения волос», когда ваши волосы питаются и кондиционируются ингредиентами, которые помогают обратить вспять повреждения и улучшить здоровье волос, оставляя у вас волосы, которые кажутся такими, как будто они никогда не были повреждены. . Многие женщины выбирают эту процедуру, чтобы сохранить волосы здоровыми и без повреждений или перед важными событиями.

Полезны ли спа-процедуры для волос?

Да, спа-процедуры полезны для ваших волос.Однако существует множество различных видов спа-процедур для волос, и в каждом из них используются разные ингредиенты. Некоторые содержат химические вещества, другие - чисто натуральные. Хотя химические препараты могут негативно отразиться на коже головы или волосах, естественные не имеют побочных эффектов. Вот 16 удивительных спа-процедур с натуральными волосами, которые сделают ваши волосы здоровыми и красивыми.

Спа-процедура для волос в домашних условиях

1. Спа-процедура для волос с оливковым маслом

Оливковое масло - отличный кондиционер для волос (1).Он помогает увлажнять и восстанавливать волосы, защищая их от повреждений. Эта процедура подходит для всех типов волос.

Вам понадобится

• 2-3 столовые ложки оливкового масла
• Кастрюля с горячей кипяченой водой для пара
• Полотенце

Время приготовления

2 минуты

Время обработки

30 минут

Метод

1. Вмассируйте оливковое масло в кожу головы и аккуратно нанесите его на кончики волос.
2. Распарьте волосы примерно на 10 минут. Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
3. Снимите крышку и позвольте пару осесть в волосах.
4. Через 10 минут окуните полотенце в воду. Выдавите лишнюю воду и оберните волосы влажным полотенцем.
5. Подождите еще 15 минут.
6. Вымойте волосы мягким шампунем без сульфатов.

Как часто?

2 раза в неделю.

2. Спа-процедура для волос с авокадо

Авокадо богат жирными кислотами омега-3 и незаменимыми аминокислотами (2). Эти аминокислоты покрывают стержень волоса и помогают ему сохранять влажность и текстуру (3). Также известно, что авокадо омолаживает сухие волосы.

Вам понадобится

• 1 спелый авокадо
• 1 столовая ложка меда
• Кастрюля с горячей кипяченой водой для пара

Время приготовления

5 минут

Время обработки

30 минут

Метод

1. С авокадо очистить кожуру, косточки и извлечь мякоть.
2. Размять авокадо до тех пор, пока он не станет полностью без комков.
3. Нанесите маску из авокадо от корней до кончиков волос.
4. Распарьте волосы примерно на 10 минут. Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
5. Снимите крышку и позвольте пару осесть в волосах.
6. Через 10 минут прекратите обработку паром и подождите еще 20 минут с маской.
7. Смыть прохладной или теплой водой и шампунем без сульфатов.

Как часто?

Раз в неделю.

3. Спа-процедура для волос с использованием яиц

Яйца являются прекрасным источником белка (4). Исследования показывают, что яичный желток может стимулировать рост волос в клетках кожи человека (5). Всегда помните простой совет: никогда не смывайте яичную маску горячей водой. Всегда мойте волосы холодной водой, чтобы волосы не пахли яйцом. Эта процедура подходит для нормальных волос.

Вам понадобится

• 1 цельное яйцо
• 2 столовые ложки кокосового масла
• Кастрюля с горячей кипяченой водой для пара
• Полотенце

Время подготовки

2 минуты

Время обработки

30 минут

Метод

1. Взбейте яйцо и кокосовое масло в миске, пока не получите однородную смесь.
2. Распарьте волосы примерно на 10 минут. Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
3. Снимите крышку и позвольте пару осесть в волосах.
4. Через 10 минут прекратите обработку паром и нанесите маску с яйцом и кокосовым маслом на волосы.
5. Подождите около 20 минут, нанеся маску на волосы.
6. Вымойте волосы прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.

Как часто?

Раз в неделю.

4. Спа-процедура для волос с бананами

Бананы - богатый источник калия, натуральных масел и витаминов, которые помогают улучшить текстуру ваших волос и сохранить их здоровье (6). Бананы также содержат кремнезем, который, как известно, защищает волосы (7). Это отличное средство для ухода за сухими и поврежденными волосами.

Вам понадобится

• 1 спелый банан
• 2 столовые ложки оливкового масла
• Кастрюля с горячей кипяченой водой для пара
• Полотенце

Время приготовления

5 минут

Время обработки

40 минут

Метод

1. Размять банан в блендере до полного удаления комков.
2. Добавьте оливковое масло в банановое пюре и отставьте смесь в сторону.
3. Распарьте волосы примерно на 10 минут. Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
4. Снимите крышку и позвольте пару осесть в волосах.
5. Через 10 минут прекратите обработку паром и нанесите маску из банана и оливкового масла на волосы.
6. Оставьте маску на 30 минут, а затем вымойте волосы прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.

Как часто?

1-2 раза в неделю.

5. Спа-процедура для волос с молоком и медом

Мед - отличное смягчающее средство (8). Оно помогает связывать влагу с волосами, а молоко насыщает волосы своими белками. Эта процедура придаст вашим волосам сияющий блеск, а также поможет улучшить текстуру волос. Это идеально подходит для нормальных волос.

Вам понадобится

• 1 стакан сырого молока
• 1 столовая ложка сырого меда
• Кастрюля с горячей кипяченой водой для пара
• Полотенце

Время подготовки

2 минуты

Время обработки

25 минут

Метод

1. Смешайте столовую ложку меда в стакане молока до полного растворения.Отложите эту смесь в сторону.
2. Распарьте волосы примерно на 10 минут. Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
3. Снимите крышку и позвольте пару осесть в волосах.
4. Через 10 минут прекратите обработку паром и нанесите медово-молочную смесь на волосы.
5. Растирайте молоко от корней до кончиков, пока все волосы полностью не пропитаются смесью.
6. Дайте им впитаться в волосы примерно на 15 минут, а затем промойте волосы теплой водой с мягким шампунем без сульфатов.

Как часто?

Раз в неделю.

6. Спа-процедура для волос с кокосовым кремом

Кокосовый крем содержит кокосовое масло, которое является богатым источником жирных масел и витаминов B1, B3, B5, B6, C и E (9). Он также содержит минералы, такие как кальций, железо, селен, магний и фосфор. Также известно, что кокосовое масло проникает в стержень волоса и питает его изнутри (10).Он также может предотвратить повреждение волос ультрафиолетовыми лучами. Эта процедура отлично подходит для сухих волос.

Вам понадобится

• ½ стакана кокосовых сливок
• Кастрюля с горячей кипяченой водой для пара
• Полотенце

Время подготовки

2 минуты

Время обработки

1 час 10 минут

Метод

1. Возьмите примерно полстакана кокосового крема и отложите его для использования.
2. Распарьте волосы примерно на 10 минут.Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
3. Снимите крышку и позвольте пару осесть в волосах.
4. Через 10 минут прекратите обработку паром и нанесите кокосовый крем на волосы.
5. Оставьте крем примерно на час, а затем вымойте волосы прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.

Как часто?

Раз в неделю.

7.Спа-процедура для волос Strawberry

Эта маска идеально подходит для всех, у кого выпадают волосы. Клубника обладает антиоксидантными свойствами (11). Эти антиоксидантные свойства снижают окислительный стресс, который может вызвать выпадение волос. Эта процедура подходит для нормальных волос.

Вам понадобится

• 1 стакан нарезанной клубники
• 1 яичный желток
• 2 столовые ложки оливкового масла

Время подготовки

5 минут

Время обработки

25 минут

Метод

1. Смешайте ингредиенты, пока не получите однородную пасту.Отложите это в сторону.
2. Распарьте волосы примерно на 10 минут. Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
3. Снимите крышку и позвольте пару осесть в волосах.
4. Через 10 минут прекратите обработку паром и нанесите клубничную маску на волосы.
5. Как только ваши волосы полностью покроются маской, оставьте ее примерно на 15 минут.
6. Смойте маску прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.

Как часто?

Раз в неделю.

8. Спа-процедура для волос с медом

Мед - отличное смягчающее средство (8). Он помогает удерживать влагу на стержнях волос. Эта процедура сделает ваши волосы послушными и придаст им блеск. Исследования показывают, что мед может помочь уменьшить сильную перхоть и хронический себорейный дерматит (12).

Вам понадобится

Время подготовки

2 минуты

Время обработки

20 минут

Метод

1. Вымойте волосы теплой водой и мягким шампунем без сульфатов.
2. Вытрите излишки воды с волос полотенцем.
3. Возьмите четверть стакана меда и начните наносить его на влажные волосы.
4. Как только ваши волосы будут полностью покрыты медом, подождите примерно 15 минут.
5. Промойте волосы прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.

Как часто?

Раз в две недели.

9. Средство для ухода за волосами с яблочным уксусом

Яблочный уксус помогает уменьшить перхоть (1).Он успокаивает раздраженную кожу головы, помогает сбалансировать уровень pH кожи головы и закрывает кутикулу волос, делая волосы здоровыми, шелковистыми и блестящими. Это отличное средство для всех типов волос.

Вам понадобится

• 2 столовые ложки яблочного уксуса
• 1 стакан воды
• Бутыль с распылителем
• Полотенце

Время подготовки

2 минуты

Время обработки

5 минут

Метод

1. Вымойте волосы теплой водой и мягким шампунем без сульфатов.Нанесите кондиционер.
2. После того, как вы закончите мыть волосы, выдавите излишки воды полотенцем.
3. В бутылке с распылителем разведите две столовые ложки яблочного уксуса в стакане воды.
4. Распылите эту смесь на волосы, пока они не станут полностью насыщенными.
5. Подождите, добавив разбавленный яблочный уксус в волосы примерно 5 минут.
6. Смойте яблочный уксус прохладной водой и дайте волосам высохнуть на воздухе.

Как часто?

Раз в две недели.

10. Пиво для ухода за волосами

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что пиво помогает придать волосам блеск и объем. Многие также утверждают, что пиво можно использовать для кондиционирования волос.

Вам понадобится

1 пинта плоского пива

Время приготовления

Ночевка

Время лечения

5 минут

Метод

1. Откройте пинту пива и оставьте на ночь так, чтобы он стал плоским.
2. Вымойте волосы утром мягким шампунем без сульфатов.
3. Вместо кондиционера налейте пиво на волосы и помассируйте пару минут.
4. Промыть прохладной водой.
5. Дайте волосам высохнуть на воздухе.

Как часто?

Раз в две недели.

11. Спа-процедура для волос с огурцами

Огурцы способствуют росту волос (13). Они также успокаивают кожу головы и снимают зуд и раздражение.Эта процедура подходит для всех типов волос.

Вам понадобится

• ½ огурца
• 2 столовые ложки оливкового масла
• Кастрюля с горячей кипяченой водой для пара
• Полотенце

Время приготовления

5 минут

Время обработки

25 минут

Метод

1. Нарежьте огурец небольшими кусочками и смешайте с оливковым маслом, чтобы получить пасту. Отложите это в сторону.
2. Распарьте волосы примерно на 10 минут. Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
3. Снимите крышку и позвольте пару осесть в волосах.
4. Через 10 минут прекратите обработку паром и нанесите маску из огурца на волосы.
5. Как только ваши волосы полностью покроются маской, оставьте ее примерно на 15 минут.
6. Через 15 минут вымойте волосы прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.

Как часто?

Раз в неделю.

12. Спа-процедура для сухих волос с яйцом и оливковым маслом

В то время как яйцо питает ваши волосы, оливковое масло и мед в пакете работают вместе, чтобы кондиционировать сухие волосы и восстанавливать повреждения (1). Эта процедура подходит для всех типов волос.

Вам понадобится

• 1 целое яйцо
• 2 столовые ложки оливкового масла
• 1 чайная ложка меда
• Кастрюля с горячей кипяченой водой для пара
• Полотенце

Время приготовления

2 минуты

Время обработки

30 минут

Метод

1. Взбейте ингредиенты, пока не получите хорошо перемешанную смесь.Отложите это в сторону.
2. Распарьте волосы примерно на 10 минут. Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
3. Снимите крышку и позвольте пару осесть в волосах.
4. Через 10 минут прекратите обработку паром и нанесите маску с яйцом и оливковым маслом на волосы.
5. Оставьте смесь на волосах примерно на 20 минут.
6. Смыть прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.

Как часто?

Раз в неделю.

13. Спа-процедура для волос с хной от перхоти

Помимо улучшения цвета волос, хна также помогает сбалансировать уровень pH волос (14). Это также помогает предотвратить выпадение волос и предотвращает появление перхоти.

Вам понадобится

• 2 столовые ложки порошка хны
• 2 чайные ложки порошка амла
• 2 чайные ложки порошка шикакай
• 2 чайные ложки порошка рита
• Кастрюля с горячей кипяченой водой для пара
• Полотенце

  28

Время приготовления

2 минуты

Время обработки

1 час 10 минут

Метод

1. Смешайте ингредиенты в миске и отставьте смесь в сторону.
2. Распарьте волосы примерно на 10 минут. Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
3. Снимите крышку и позвольте пару осесть в волосах.
4. Через 10 минут прекратите обработку паром и нанесите маску из хны на волосы.
5. Оставьте на час, а затем вымойте волосы прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.

Как часто?

Раз в две недели.

14. Спа-процедура с алоэ вера для жирных волос

Алоэ вера помогает уменьшить перхоть (15). Используйте его постоянно, чтобы стимулировать рост волос. Лимон помогает очистить кожу головы.

Вам понадобится

• ¼ чашки свежего геля алоэ вера
• 1 чайная ложка лимонного сока
• Кастрюля с горячей кипяченой водой для пара
• Полотенце

Время приготовления

2 минуты

Время обработки

30 минут

Метод

1. Объедините ингредиенты до получения однородной пасты.Отложите это в сторону.
2. Распарьте волосы примерно на 10 минут. Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
3. Снимите крышку и позвольте пару осесть в волосах.
4. Через 10 минут прекратите обработку паром и нанесите маску с алоэ вера на волосы.
5. Оставьте маску на 15-20 минут.
6. Вымойте волосы прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.

Как часто?

Раз в неделю.

15. Спа-процедура для поврежденных волос с авокадо и творогом

Авокадо омолаживает сухие волосы и придает им блеск. Творог кондиционирует волосы и помогает устранить перхоть (16).

Вам понадобится

• 1 спелый авокадо
• 2 столовые ложки творога
• Кастрюля с кипяченой водой для пара
• Полотенце

Время приготовления

5 минут

Время обработки

40 минут

Метод

1. Растереть авокадо и размять его до тех пор, пока он полностью не освободится от комков, и добавить к нему творог.Хорошо перемешайте и отложите.
2. Распарьте волосы примерно на 10 минут. Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
3. Снимите крышку и позвольте пару осесть в волосах.
4. Через 10 минут прекратите обработку паром и нанесите маску из авокадо на волосы.
5. Оставьте маску на 30 минут, а затем вымойте волосы прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.

Как часто?

Раз в неделю.

16. Спа-процедура для тусклых волос с пажитником

Пажитник может стимулировать рост волос (17). Он также питает волосы (18). Мед и творог могут кондиционировать волосы и устранять перхоть. Эта маска для волос помогает придать объем, предотвратить появление перхоти, успокоить чрезмерное выделение масла и сделать волосы шелковистыми и блестящими.

Вам понадобится

• 1 чайная ложка меда
• 1 столовая ложка замоченных семян пажитника
• 3 столовые ложки творога
• Кастрюля с горячей кипяченой водой для пара
• Полотенце

Время приготовления

Ночевка + 5 минут

Время обработки

40 минут

Метод

1. Замочите семена пажитника в воде и оставьте на ночь.
2. Утром измельчите семена пажитника до состояния тонкой пасты и добавьте к нему творог и мед. Хорошо перемешайте и отложите.
3. Распарьте волосы примерно на 10 минут. Для этого поставьте на стол кастрюлю с горячей водой с крышкой. Наклонитесь над горшком и накройте волосы и горшок полотенцем.
4. Снимите крышку и позвольте пару осесть в волосах.
5. Через 10 минут прекратите обработку паром и нанесите маску из пажитника на волосы.
6. Оставьте маску на 30 минут.
7. Вымойте волосы прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.

Как часто?

Раз в неделю.

Ниже описаны преимущества спа-процедуры для волос.

Преимущества спа-процедур для волос

1. Глубокое кондиционирование

Спа-процедуры для волос могут быть очень кондиционирующими, в зависимости от того, какие ингредиенты вы используете. Они помогают укрепить фолликулы, глубоко питая корни волос, обеспечивая здоровый рост волос.Они помогают увлажнять кожу головы и стержень волос, предотвращая их сухость. Они также помогают удалять остатки грязи и отложений, делая волосы более гладкими и блестящими.

2. Устраняет перхоть

Использование в спа-процедурах для волос таких ингредиентов, как хна и лимон, может помочь избавиться от перхоти. Эти ингредиенты помогают очистить поры, а также питают кожу головы и волосы.

3. Делает ваши волосы густыми и здоровыми

Спа-процедуры для волос помогают омолодить ваши волосы, давая вам чистый лист для работы.Они нейтрализуют повреждения и помогают вашим волосам расти с оптимальной скоростью. Это помогает сделать волосы гуще и сохранить их здоровье.

4. Предотвращает старение кожи головы

Поседение и выпадение волос неизбежны и приходят с возрастом. Однако загрязнение окружающей среды и стресс в нашей повседневной жизни могут ускорить эти процессы и преждевременно состарить кожу головы. Спа-процедуры для волос помогают противодействовать этому, обеспечивая волосы и кожу головы питательными веществами, необходимыми для сохранения молодости и здоровья.

5. Избавляет от психического стресса

Первое, что приходит на ум, когда вы слышите слово «спа», - это расслабляющий портрет столь необходимого ухода за собой.Спа-процедуры для волос помогают расслабиться и повысить самооценку благодаря дополнительному вниманию, которое вы уделяете себе. Когда дело доходит до борьбы со стрессом, это имеет большое значение.

6. Предотвращает тусклость и вьющиеся волосы

Здоровые волосы сияют жизнью, а спа-процедуры для волос - один из лучших способов сделать волосы здоровыми. Они помогают контролировать вьющиеся волосы и делают ваши волосы очень послушными.

7. Поддерживает здоровье кожи головы

Чтобы кожа головы оставалась здоровой, необходимо питание.Спа-процедуры для волос обеспечивают кожу головы правильным питанием, позволяя фолликулам производить здоровые волосы.

8. Нормализует секрецию кожного сала.

Загрязнение и использование продуктов могут нарушить масляный баланс кожи головы. Спа-процедуры для волос помогают успокоить сальные железы, помогая им вырабатывать необходимое количество масла, чтобы поддерживать питание и защиту ваших волос.

9. Удаляет загрязнения

Постоянный контакт ваших волос с загрязнениями и продуктами для волос приводит к их оседанию в фолликулах и кутикулах волос.Спа для волос помогает удалить эти загрязнения, делая волосы более восприимчивыми к питательным процедурам.

10. Питает волосы

Спа-процедуры для волос, с одной стороны, улучшают состояние волос, а с другой - питают их. Хотя крайне важно, чтобы вы потребляли правильные питательные вещества для поддержания здоровья волос, спа-процедуры для волос придают вашим волосам необходимый импульс, чтобы они отражали это здоровье с блестящим блеском.

Вы можете побаловать себя (и свои волосы) с помощью этих спа-процедур для волос, не выходя из дома.Хороший уход за волосами и немного дополнительного времени - все, что нужно, чтобы ваши пряди выглядели как можно лучше.

18 источников

Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Zaid, Abdel Naser et al. «Этнофармакологический обзор домашних средств, используемых для лечения волос и кожи головы, и методов их приготовления на Западном берегу в Палестине.” BMC Дополнительная и альтернативная медицина vol. 17,1 355.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/
• Dreher, Mark L., and Adrienne J. Davenport. «Состав авокадо Hass и потенциальное воздействие на здоровье». Критические обзоры в области пищевой науки и питания 53.7 (2013): 738-750.
  https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10408398.2011.556759
• Осимура, Эйко и др. «Волосы и аминокислоты: взаимодействия и эффекты». Журнал косметической науки вып.58,4 (2007): 347-57.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17728935/
• Рео-Годбер, Софи и др. «Золотое яйцо: пищевая ценность, биоактивность и новые преимущества для здоровья человека». Питательные вещества об. 11,3 684.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6470839/
• Nakamura, Toshio et al. «Естественно возникающий пептид для роста волос: водорастворимые пептиды куриного яичного желтка стимулируют рост волос за счет индукции выработки фактора роста эндотелия сосудов.» Журнал лечебного питания вып. 21,7 (2018): 701-708.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29583066
• K.P., Sampath Kumar, et al. «Традиционное и лекарственное использование банана». Журнал фармакогнозии и фитохимии . Том 1, 3 (2012).
  http://www.phytojournal.com/vol1Issue3/Issue_sept_2012/9.1.pdf
• Гаваццони Диас, Мария Фернанда Рейс. «Косметика для волос: обзор». Международный журнал трихологии vol. 7,1 (2015): 2-15.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/
• Бурландо, Бруно и Лаура Корнара. «Мед в дерматологии и уходе за кожей: обзор». Журнал косметической дерматологии вып. 12,4 (2013): 306-13.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429/
• Лима, Ренан да Силва и Джейн Мара Блок. «Кокосовое масло: что мы на самом деле знаем о нем?» Качество и безопасность пищевых продуктов 3.2 (2019): 61-72.
  https://academic.oup.com/fqs/article/3/2/61/5475954
• Реле, Аарти С. и Р. Б. Мохиле.«Влияние минерального масла, подсолнечного масла и кокосового масла на предотвращение повреждения волос». Журнал косметической науки вып. 54,2 (2003): 175-92.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/
• Ханнум, Сандра М. «Потенциальное влияние клубники на здоровье человека: обзор науки». Критические обзоры в области пищевой науки и питания vol. 44,1 (2004): 1-17.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15077879/
• Аль-Вайли, Н. С. «Лечебные и профилактические эффекты сырого меда при хроническом себорейном дерматите и перхоти.» Европейский журнал медицинских исследований vol. 6,7 (2001): 306-8.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11485891/
• Шривастава, Ану и Шиха Рой. «Cucurbitaceae: важное с этномедицинской точки зрения растениеводство». Журнал исследований лекарственных растений , 2013. Том 1,4: 16-20.
  http://www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_july_2013/7.1.pdf
• Саксена Пал, Рашми и Пал, Йогендра и Авани, Рай и Вал, Праная и Вал, Анкита. (2018). Синтез и оценка красок для волос на растительной основе.Открытый дерматологический журнал. 12. 90-98. 10.2174 / 1874372201812010090.
  https://www.researchgate.net/publication/328388284_Synthesis_and_Evaluation_of_Herbal_Based_Hair_Dye
• Da Vardy, Ad Cohen, T. Tchetov, E Medvedovsky & A Biton (1999). Двойное слепое плацебо-контролируемое испытание vera Aloe. barbadensis) эмульсия при лечении себорейного дерматита, Journal of Dermatological Treatment , 10: 1, 7-11.
  https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/0954663990
• 04
• Парле, Милинд и Джоти Малик. «Творог: успокаивающее средство с множеством полезных побочных эффектов». International Research Journal Of Pharmacy , 2014.
  https://irjponline.com/admin/php/uploads/2118_pdf.pdf
• Имтиаз, Фариха и Ислам, Мухаммад и Саид, Хамид и Салим, Бушра и Асгар, Марьям и Салим, Зикрия. (2017). Влияние экстракта листьев Trigonella foenum-graecum на рост волос у мышей. Пакистанский журнал зоологии. 49. 1405-1412.
  https://www.researchgate.net/publication/318655670_Impact_of_Trigonella_foenum graecum_Leaves_Extract_on_Mice_Hair_Growth
• C, Suryawanshi & M., Vijayendra & N., Nagoba & V., Wanje. (2019). Состав и оценка геля для волос на травах, содержащего экстракт семян пажитника для питания и роста волос. Международный журнал научных исследований в области науки и технологий. 92-103.
  https://www.researchgate.net/publication/335000156_Formulation_and_Evaluation_of_Herbal_Hair_Gel_Contain_Fenugreek_Seed_Extract_for_Nourishment_and_Hair_Growth

Рекомендуемые статьи

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Анджали Сайи - писатель и интроверт. От изучения авиационной техники и желания спроектировать собственный самолет до написания статей о прическах, она прошла долгий путь. Она считает, что волосы - один из ключевых факторов, определяющих личность женщины. Процитирую ее: «Что в первую очередь делают в фильмах, чтобы показать изменение личности? Измените волосы, потому что они живут своей собственной жизнью ». Она здесь, чтобы помочь вам подобрать нужную прическу. Этот книжный червь - самопровозглашенный Wholocker, талантливый барабанщик и фотограф-любитель.

.

Как сделать волосы более густыми

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Поиск естественных решений для увеличения объема может привести к тому, что вы, несколько контрпродуктивно, вырвете волосы.

В Интернете есть много средств, сделанных своими руками, и они варьируются от совершенно гениальных до, ммм, совершенно странных .

Мы точно поняли.Когда дело доходит до результатов, мы всегда готовы попробовать любое домашнее средство. Однако совершенно очевидно, что не все средства правовой защиты одинаковы.

Каким бы важным ни было ваше представление о себе, вы не должны расходовать свой бюджет на аренду жилья или питание на травяные средства для волос, если они не собираются ничего делать, кроме как сделать их приятным запахом.

Вот почему мы решили сократить BS и погрузиться в то, что работает, а что нет, когда дело доходит до натуральных средств для утолщения волос.

Трудно сказать, что на самом деле придаст вашим замкам немного дополнительной привлекательности. Но обращение к натуральным средствам для увеличения толщины волос может быть отличной и экономичной идеей - теоретически.

Есть один важный вопрос, на который мы должны ответить в первую очередь: Можно ли вообще сделать волосы гуще?

Выпадение и истончение волос испытывает больше людей, чем вы могли ожидать. Оно может быть генетическим, но на самом деле выпадение волос может быть вызвано стрессом (ура) или недостатком питательных веществ.

Оказывается, чтобы сделать волосы гуще, нужно стимулировать и поддерживать естественный рост волос.

Хотя он не может внезапно увеличить объем до 11 за ночь, убедитесь, что ваши волосяные фолликулы здоровы (и растут), - говорит Мишель Грин, доктор медицины из RealSelf.

Но важно отметить, что выпадение волос может быть вызвано несколькими причинами, поэтому то, что работает для одного человека, может не сработать для вас.

Как оказалось, некоторые советов по естественному росту волос действительно работают.

«Плохой рост волос обычно происходит из-за плохого питания, плохого кровообращения в коже головы и гормонального дисбаланса, такого как менопауза или избыток дигидротестостерона (DHT)», - говорит Брайан Тран, доктор медицины и соучредитель DrFormulas.

И, к счастью, некоторые из этих проблем мы можем решить без сложных решений или поездок к специалистам.

Однако не все волосы работают одинаково. У нас есть подробное руководство по идеальному уходу за волосами, какими бы локонами вы ни были.

1.Попробуйте биотин

Биотин, вероятно, является самым популярным средством для роста волос, и оно определенно может работать.

Исследования этого популярного лечения довольно ограничены. Soleymani T, et al. (2017). Увлечение добавками биотина: есть ли правда в его растущей популярности? Сравнительный анализ клинической эффективности и социальной популярности. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28628687/ И хотя многие добавки для волос, кожи и ногтей, предназначенные для роста и толщины волос, рекламируют преимущества биотина, если у вас на самом деле не испытывает дефицита биотина, это может не сильно повлиять на ваши волосы. Trüeb RM. (2016). Уровни биотина в сыворотке крови у женщин с жалобами на выпадение волос. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27601860/

«Биотин - это кофактор витаминов, который играет роль в биохимических реакциях, жизненно важных для каждой клетки», - говорит Тран. «Дефицит биотина вызывает выпадение волос, а также раздражение кожи вокруг глаз, носа и рта. В тяжелых случаях также могут развиться неврологические симптомы ».

Вы можете видеть биотин, включенный в список добавок в шампуни и кондиционеры, но Тран предупреждает потребителей не поддаваться на ажиотаж.

Биотин лучше всего работает при пероральном приеме, говорит он, и, поскольку это водорастворимый витамин, любой его избыток выводится из организма с мочой. Таким образом, он может технически уменьшить выпадение волос, но большинство людей не видят преимуществ.

Вот как мыть волосы без шампуня.

2. Сохраняйте волосы здоровыми и увлажненными.

Касторовое масло - прекрасное натуральное средство, которое придает волосам нежный блеск. McMullen R, et al. (2003). Оптические свойства волос: влияние процедур на блеск, количественно определенное с помощью анализа изображений.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14528387/ Попробуйте использовать его в качестве глубоко кондиционирующей маски, массируя касторовое масло на волосы и корни, а затем покрывая их на 1-2 часа.

После этого вы можете нанести шампунь и кондиционер для волос. Нанесение слишком большого количества масла на локоны может привести к тому, что волосы станут мягкими и жирными. И это, попросту, не та атмосфера, к которой вы стремитесь.

Грин рекомендует немного побаловать себя. Помассируйте кожу головы и подумайте о том, чтобы приготовить маску для волос своими руками, используя бананы и масло виноградных косточек.Затем вы можете нанести смесь прямо на волосы.

«Масло виноградных косточек содержит жирные кислоты, которые делают волосы гуще», - рекомендует Грин. «Бананы содержат много витаминов группы В и калия. Они защищают стержень волоса и предотвращают секущиеся кончики ».

Зеленый также предполагает, что комбинация стимулирует кровоток в коже головы, защищает стержень волоса и способствует получению более длинных, густых и здоровых волос.

Кокосовое масло, масло арганы и масло жожоба также могут быть эффективными средствами для лечения волос, по словам Тран.Жожоба даже имитирует кожный жир - натуральное масло, которое обычно сохраняет волосы здоровыми и предотвращает их сухость и ломкость.

Хотя кокосовое масло не имеет серьезных доказательств в отношении роста волос, оно может обеспечить ряд других преимуществ.

Мы также попробовали эфирное масло розмарина.

3. Попробовать зеленый чай

Было доказано, что зеленый чай очень полезен для здоровья во многих отношениях. По данным Национального центра дополнительного и интегрального здоровья, это может включать улучшение умственной активности и, в случае некоторых мазей из зеленого чая, лечение бородавок.

Зеленый чай также обладает антиандрогенным действием, что снижает риск облысения. Grant P, et al. (2012). Обновленная информация об антиандрогенах растительного происхождения. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3693613/

Нам определенно нужны дополнительные исследования по этому вопросу. Однако похоже, что может помочь и не помешает попробовать. Мы сравнили зеленый чай с черным кофе, чтобы понять, какой из них лучше для вас.

4. Сделайте массаж кожи головы

Посмотрите, это действительно небольшое исследование, но в нем говорится, что массаж кожи головы может сделать ваши волосы гуще. Кояма Т. и др. (2016). Стандартизованный массаж кожи головы приводит к увеличению толщины волос за счет увеличения силы растяжения клеток кожного сосочка в подкожной клетчатке. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

И в худшем случае, это действительно очень хорошо, правда? Побалуйте себя немного. Худшее приходит к худшему: у вас есть отличный повод, чтобы профессионально потереть голову или заставить вашего партнера делать грязную работу.

Мы всегда пойдем на массаж, а не на массаж.Всегда.

5. Протестируйте метод инверсии

Еще одно популярное средство - метод инверсии для роста волос, который - если вы видели его на YouTube - утверждает, что помогает вашим волосам вырасти на дюйм всего за 1 неделю (что составляет много, учитывая, что волосы растут в среднем на 0,5 дюйма в месяц). Барац Р. (2011). Панельная дискуссия по анализу волос: Раздел 2.4. https://www.atsdr.cdc.gov/hac/hair_analysis/2.4.html

«Метод инверсии включает перевертывание головы под удобным углом и массаж кожи головы с теплым маслом», - говорит Тран.«Одним из клинически доказанных лекарств от выпадения волос у мужчин и женщин является миноксидил, который расширяет кровеносные сосуды кожи головы». Росси А. и др. (2012). Использование миноксидила в дерматологии, побочные эффекты и недавние патенты. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22409453/

Это означает, что да, возможных , поддерживающих приток крови к коже черепа методом инверсии, может стимулировать рост волос. Это доказано? Не совсем. Так что попробуйте, но не удивляйтесь, если ничего не произойдет.

Важно решить любые основные проблемы со здоровьем, когда вы пытаетесь направить волосы в правильном направлении.

Если у вас есть проблема со здоровьем, которая способствует выпадению волос, даже самое популярное средство для роста волос может ничего не сделать для увеличения толщины ваших волос.

Однако это не значит, что вам совсем не повезло.

.

---

Смотрите также

• 
  Маски для лица из аптечных препаратов
• 
  Как часто можно делать черную маску для лица
• 
  Маски из чеснока для волос против выпадения
• 
  Отвар ромашки для волос маска
• 
  Как часто можно делать тканевые маски для лица
• 
  Маска для волос с настойкой стручкового перца и репейным маслом
• 
  Как чередовать маски для лица
• 
  Маска с желатином и медом для лица в домашних условиях
• 
  Какие маски для подтяжки лица
• 
  Маска для лица в домашних условиях от воспалений
• 
  Маска для лица на основе аспирина