Разделы сайта
Интересно
О том, о сём
Хвалите чаще себя

Хвалите чаще себя

Как правило, мы не забываем сказать окружающим слова благодарности за добрые дела и услуги, которые они делают для нас. А часто ли вы хвалите и благодарите самого себя? Обычно это происходит очень редко, а бывает, что мы только привыкаем ругать себя и винить во всём.

Лечебные свойства кубика льда

Лечебные свойства кубика льда

У льда есть множество полезных функций. Например, при помощи кубика льда может остановить кровотечение, снять воспаление. Также всем известно, что самое популярное применение льда – в косметологии. А массаж льдом способен избавить Вас от отеков. Как же еще можно применять «чудо» - лед? Об этом и поговорим в нашей статье.

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Такая обувь, как валенки и угги, требует специального ухода. Заботясь о них правильно, Вы сможете продлить «жизнь» любимой обуви.

Поведение в обществе

Поведение в обществе

Прежде всего, необходимо воспитать в себе внимательное отношение к людям. Без этого человек на каждом шагу ставит в неловкое положение и себя, и окружающих.

Как вести себя за столом

Как вести себя за столом

Культура питания имеет очень важное значение для здоровья человека. Есть, когда придётся и что попало – это своеобразная распущенность и непростительная небрежность.

Лавровый лист для волос маска


10 домашних рецептов и отзывы

Приправами и специями не только дополняют вкус еды, ещё их активно используют в косметологии, извлекая из них максимум пользы. Одной из таких приправ является известный с детства лавр. Это натуральный ароматизатор, богатый витаминами и микроэлементами. Можно с лёгкость приготовить в домашних условиях отвар лавровых листьев или лавровое масло чтобы придать волосам силу и блеск. Не меньше пользы приносят домашние маски с этой приправой.

Польза лаврушки для волос

Полезные свойства лаврового листа кроются в уникальном составе, и это не странно, ведь такой простой лист богат:

    • эфирами;
    • ретинолом;
    • аскорбинкой;
    • ниацином;
    • дубильными веществами;
    • марганцем;
    • железом;
    • кальцием;
    • цинком.

Перечисленные компоненты имеют лечебные свойства лучшим образом влияющие на пряди, поэтому маски для волос из лаврового листа:

    1. Оказывают успокаивающее воздействие, замечательно справляются с любой формой себореи и избавляет от перхоти;
    2. Тонизируют кожу. Полоскание волос оживляет локоны, делает их блестящими;
    3. Лавровый лист от выпадения волос, борется с облысением и останавливает его;
    4. Лавровый отвар очищает волосяной стержень от накопившихся вредностей;
    5. Полезен лавровый лист для роста волос, он усиливает приток крови к луковицам волос питая их, по этой причине его часто используют для густоты волос, отращивания длинной гривы;
    6. Маска с маслом лаврового листа помогает очистить эпидермис и обновить клетки;
    7. Избавляют от раздражения;
    8. Лёгкий аромат снимает напряжение.

Любые полезные свойства растений имеют противопоказания. Перед введением в свою домашнюю косметику лавра, удостоверьтесь, что у вас отсутствует на него аллергия. Не стоит применять лавровый лист для волос при наличии почечной недостаточности, возможны осложнения заболевания. Противопоказаны народные рецепты с лаврушкой беременным и кормящим мамам, она может нанести вред здоровью.

Применение лаврового листа для волос

Чтобы осуществлять полноценный уход за волосами можно готовить по-разному лавр. Рецепты в домашних условиях подразумевают заваривание отваров, приготовление масла из листьев и нанесение их в чистом виде. Часто эфирное масло добавляют во всевозможные смеси и покупную косметику, это полезно для сухих волос.

Масло лаврового листа

Лавровое масло помогает укрепить, увлажнить пересушенные и усмирить непокорные пряди. Это отличная замена дорогих средств из аптеки. Для наполнения локонов блеском и силой, масло добавляют в шампуни при каждом мытье головы и смазывают немного кончики. Не рекомендуется наносить этот продукт от корней до кончиков, в результате они станут тяжёлыми и маслянистыми. Приготовить такое масло дома своими руками.

Видео: Как сделать лавровое масло для роста волос в домашних условиях

Отвар лаврового листа

Зачастую отвар готовят для жирных и склонных к жирности волос, также он работает в борьбе с сединой и перхоти на волосах. Рецепт отвара предельно прост.

Ингредиенты:
    • литр кипятка;
    • 30 лавровых листьев.
Приготовление:

Чистые сухие листья заливают кипятком и настаивают в течение 3 часов в закрытой посуде. Готовый раствор попускают через марлю и ополаскивают шевелюру или втирают в корни.

Настойка лаврового листа

Используется для укрепления ослабленных, лишённых блеска прядей.

Ингредиенты:
Приготовление:

Измельчаем листья, заливаем их яблочным уксусом и отправляем в затенённое место на сутки. Готовый настой процеживают и используют.

Ополаскивание волос лавровым листом

Полоскать пряди можно не только в отваре из одного лавра, к нему можно добавить и другие полезные травы для достижения лучшего результата. Перед тем как использовать ополаскиватель для волос их нужно вымыть с шампунем. Чистые пряди макают полотенцем, потом осуществляют ополаскивание. Также рекомендуем: эффективные домашние ополаскиватели для волос.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет.

Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Лучшие домашние рецепты масок для волос с лавровым листом

Маска для роста волос

Результат: рецепт маски прост, понадобиться лавровое масло. Оно хорошо питает медленно растущие пряди и ускоряет процесс отрастания. Лучшие домашние маски для роста здесь.

Ингредиенты:
    • 7 лаврушек;
    • 70 гр. масла оливы.
Приготовление и способ нанесения:

Сухие листья измельчаем в муку, смешиваем с оливой и оставляем на 7-10 суток в холодном тёмном месте. Приготовленное масло втираем в кожу перед мытьём волос, оставляют на 40 минут под колпаком и смывают.

Маска от выпадения волос

Результат: останавливает облысение, укрепляет фолликулы.

Ингредиенты:
    • 1 ст. л. сухих цветков ромашки аптечной;
    • 1 ст. л. розмарина;
    • 1 ст. л. корня лопуха;
    • 4 шт. лавра;
    • 500 гр. жидкости.
Приготовление и способ нанесения:

Соединяем травы, запариваем горячей водой, даём закипеть и варим 7 минут. Готовому составу даём немного остыть, пропускаем через марлю и втираем в кожу. Оставляем на 30 минут и ополаскиваем оставшимся раствором, не промываем шампунем. Это лучшее средство против выпадения волос.

Маска для укрепления волос

Результат: делает крепче слабые истощённые локоны.

Ингредиенты:
    • 2 ст. ложки измельчённых листьев лавра;
    • 250 гр. воды;
    • 60 гр. жидкого мёда (медовые маски).
Приготовление и способ нанесения:

Листья заливаем кипятком, настаиваем час. По истечении времени смешиваем с мёдом и наносим готовую смесь по всей длине избегая кончики. Через час смываем.

Маска для жирных волос

Результат: эффективно смывает кожное сало, помогает нормализовать функционирование желез наружной секреции.

Ингредиенты:
    • 1 ст. ложка лавровых листьев;
    • 1 ст. л. коры дуба;
    • 1 ст. л. полыни;
    • 500 гр. горячей воды.
Приготовление и способ нанесения:

Смешиваем продукты, заливаем их горячей водой и кипятим 10 минут. Процеживаем, даём немного остыть и втираем в корни. Оставляем на 20 минут. Полоскаем волосы оставшимся раствором, не промываем чистой водой.

Маска из лаврового листа и ромашки

Результат: прекращает высыпание волос, наполняет их витаминами.

Ингредиенты:
    • 5 лаврушек;
    • 1 ст. л. розмарина;
    • 3 ст. л. ромашки.
Приготовление и способ нанесения:

Измельчаем в блендере травы, заливаем горячей водой и два часа настаиваем. Готовый раствор процеживаем и втираем в кожу головы, оставляем на 15 минут и смываем оставшимся раствором.

Маска из лаврового листа и крапивы

Результат: крапива в сочетании с лавром помогают излечиться от перхоти и других кожных заболеваний, укрепляют фолликулы.

Ингредиенты:
    • 1 ст. л. крапивы;
    • 1 ст. л. лавра;
    • стакан кипятка.
Приготовление и способ нанесения:

Травы перемешивают, разводят горячей водой, настаивают час и процеживают. Готовый отвар наносят на кожный волосы, распределяют по всей длине, оставляют на 30 минут под шапочкой. Смывают тёплой водой.

Видео-рецепт: Ополаскиватель для блеска волос в домашних условиях

Отзывы о применении лавра для волос

Татьяна, 27 лет

Польза лаврового листа была настоящим открытием для меня. Я долго воевала с лишёнными блеска волосами, пока не попробовала лавровый отвар, теперь только им и пользуюсь.

Надежда, 35 лет

5 лет пользуюсь лавровой маской против жирности волос. На самом деле волосы стали чище, меньше жирнятся и объёмные.

Валентина, 40 лет

Делаю дома лавровое масло и наношу на волосы после мытья. После этого волосы более мягкие и имеют приятный лёгкий аромат.

Видео-отзыв: После трех месяцев использования масла лавра для волос

Потенциальная польза для здоровья, питание и побочные эффекты

Лавровый лист (научно известный как Laurus nobilis ) - это трава, широко известная своим ароматом и вкусом. Эти ароматные листья богаты питательными веществами. В основном они используются в кулинарии и удаляются из приготовленной пищи перед едой.

Листья произрастают в Средиземноморском регионе и обладают противораковыми, противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Некоторые исследования утверждают, что листья также могут помочь справиться с диабетом, бороться с воспалениями и грибковыми инфекциями и снизить риск рака.

В этой статье мы обсудили потенциальную пользу для здоровья, профиль питания и побочные эффекты лаврового листа. Прокрутите вниз, чтобы начать.

Что такое лавровый лист?

Лавровый лист - это ароматный лист, который получают из нескольких растений, включая лавровый лавр, индийский лавровый лист, индонезийский лавр и лавровое дерево из Вест-Индии.

Лист имеет резкий и горький вкус. Он в первую очередь используется из-за аромата, чем из-за его вкуса. Однако, помимо аромата, лист также обладает некоторыми важными преимуществами.

Какие преимущества лаврового листа?

1. Может помочь в лечении диабета

Исследования показывают, что лавровый лист может помочь людям с диабетом 2 типа. Было обнаружено, что помимо придания вкуса пищевым продуктам лавровый лист также играет роль в метаболизме глюкозы (1).

Лавровый лист также снижает уровень плохого холестерина и повышает уровень ЛПВП (хорошего холестерина) у пациентов с диабетом 2 типа (2).

Лавровый лист может уменьшить тягу к еде, тем самым снижая массу тела.Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы понять механизм влияния лаврового листа на потерю веса.

2. Может бороться с воспалением

В австралийском исследовании было обнаружено, что лавровый лист, среди нескольких других листьев, подавляет активность фермента ЦОГ-21. Известно, что ЦОГ-21 вызывает воспаление (3).

Лавровый лист содержит сесквитерпеновые лактоны, которые, как известно, борются с воспалением, подавляя выработку оксида азота (4). Исследования показывают, что оксид азота в более высоких концентрациях может вызвать воспаление.Ингибиторы оксида азота служат потенциальными вариантами лечения воспалительных заболеваний (5).

Цинеол, основное соединение лаврового листа, также борется с воспалениями. Это достигается путем ингибирования активации инфламмасомы, другого соединения, ответственного за активацию воспалительных реакций (6).

3. Может помочь снизить риск рака

Исследование, проведенное на линиях раковых клеток человека, показало, что экстракт лаврового листа показал многообещающие результаты в качестве противоракового агента (7).Было обнаружено, что цинеол, основное соединение в лавровом листе, подавляет рост линий раковых клеток лейкемии (8).

Лавровый лист также оказался эффективным при лечении рака груди. Исследование показало, что экстракт листьев вызывает гибель клеток в линиях клеток рака груди (9).

В австралийском исследовании включение ингредиентов (включая лавровый лист) в пищу показало положительные результаты в профилактике рака толстой кишки (10).

4. Может помочь в борьбе с грибковыми инфекциями

Исследования подчеркивают противогрибковые свойства лаврового листа, особенно против инфекции Candida.Лист может предотвратить адгезию Candida к клеточным стенкам, тем самым не давая ему проникнуть через мембрану (11). Необходимы дополнительные исследования, чтобы лучше понять, как лавровый лист может бороться с грибковыми инфекциями.

5. Может помочь заживлению ран

В исследованиях на крысах было обнаружено, что лавровый лист способствует лучшему заживлению ран, чем контрольный образец. Хотя с точки зрения заживления ран он не был лучше, чем Алламанда (многолетний кустарник, используемый в традиционной медицине), он действительно показал положительные эффекты (12).

6. Может лечить респираторные заболевания.

Экстракт лаврового листа можно использовать для лечения респираторных заболеваний. Исследование показало антибактериальную активность экстрактов листьев против некоторых организмов, таких как Staphylococcus aureus . Этот экстракт листьев является сильным против метициллин-устойчивых Staphylococcus aureus (13).

7. Может улучшить здоровье кожи

Согласно одному исследованию, лавровый лист может действовать против кожной сыпи (14). Эти листья также могут помочь предотвратить появление морщин и избавить кожу от стресса.Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, какую пользу лавровый лист может оказывать на кожу человека.

8. Может помочь в лечении перхоти

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что лавровый лист может лечить перхоть и уменьшать выпадение волос. Было обнаружено, что масло лаврового листа и ополаскиватель из этих листьев эффективны при лечении выпадения волос и перхоти.

Эти листья также используются для эффективного лечения головных вшей. Тем не менее, необходимы дополнительные научные исследования, чтобы понять использование лаврового листа в этом отношении.

В следующем разделе мы рассмотрим богатый и разнообразный пищевой профиль лаврового листа.

Каков пищевой профиль лаврового листа?

По данным Министерства сельского хозяйства США, одна столовая ложка измельченного лаврового листа (1,8 г) содержит:

  • 63 калорий энергии
  • 35 г углеводов
  • 137 г белка
  • 4733 г пищевых волокон, витамины и минералы (15).

Прежде чем вы начнете включать лавровый лист в свой рацион, важно также знать о его побочных эффектах.

Каковы побочные эффекты лаврового листа?

Лавровый лист, возможно, безопасен при употреблении в рекомендуемых количествах в краткосрочной перспективе. Чрезмерное употребление этих листьев может вызвать у некоторых людей некоторые неблагоприятные последствия. К ним могут относиться проблемы во время беременности, кормления грудью и хирургического вмешательства, а также взаимодействие с лекарствами, контролирующими уровень сахара в крови. Кроме того, у некоторых людей лавровый лист может вызывать аллергию.

  • Возможные проблемы во время беременности и кормления грудью

Имеется ограниченная информация о безопасности приема лаврового листа во время беременности или грудного вскармливания.Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем включать его в свой рацион.

  • Может взаимодействовать с контролем уровня сахара в крови

Лавровый лист может играть полезную роль в метаболизме глюкозы (1). Это полезное свойство может также заставить его взаимодействовать с лекарствами от сахара в крови. Следовательно, если вы принимаете лекарства от высокого уровня сахара в крови, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать лавровый лист. Поскольку конкретных исследований в этой области нет, лучше принять меры предосторожности.

  • Возможные проблемы во время операции

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что лавровый лист может вызывать проблемы во время операции. Это может замедлить работу центральной нервной системы. Следовательно, прекратите использовать лавровый лист как минимум за две недели до плановой операции.

Заключение

Лавровый лист имеет несколько преимуществ. Эта специя веками использовалась в кулинарии в качестве ароматизатора. Лавровый лист делает вашу еду не только ароматной, но и полезной.По возможности добавляйте его в пищу, чтобы извлечь пользу.

Листья в целом здоровые, и информация об их потенциальных побочных эффектах отсутствует. Если вы почувствуете какие-либо побочные эффекты, прекратите прием и обратитесь к врачу.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Опасно ли проглатывать лавровый лист?

Проглатывание лаврового листа не опасно, так как он не содержит токсинов. Но листья жесткие даже после варки. У них острые края. Их проглатывание может поскрести пищеварительный тракт и вызвать удушье.

Токсичны ли лавровые листья для домашних животных?

Единственный известный способ, которым листья могут причинить вред домашним животным, - это удушье. Держите домашних животных подальше от листьев.

Что делает горящий лавровый лист?

Считается, что сжигание лаврового листа снимает тревогу. Образующийся дым содержит важные ингредиенты, такие как линалоол, которые помогают уменьшить беспокойство. Однако нет никаких научных доказательств, подтверждающих это утверждение.

В каких еще формах доступен лавровый лист?

Вы также можете воспользоваться преимуществами лаврового листа в виде чая, масла, капсул и порошка.

Как называется лавровый лист на разных языках?

Лавровый лист называется hoja de laurel на испанском языке, feuille de laurier на французском и tej patta на хинди.

Снижает ли чай из лаврового листа артериальное давление?

В этом отношении доступны ограниченные исследования. Некоторые неофициальные данные свидетельствуют о том, что чай из лаврового листа может снизить уровень артериального давления.

Является ли лавровый лист мочегонным средством?

Да. Лавровый лист - мочегонное средство (16). Он способствует потоотделению и может помочь вывести токсины из организма.

Отпугивает ли лавровый лист насекомых?

Лавровый лист может отпугивать блох и убивать личинок блох в исследовании (17). Резкий запах лавровых листьев может отпугнуть блох.

Помогает ли вам спать лавровый лист?

Лавровый лист помогает при сне. Листья обладают успокаивающими свойствами, которые помогают уснуть. Они могут оказывать успокаивающее действие на центральную нервную систему. Однако исследований недостаточно.

Как люди с диабетом могут употреблять лавровый лист?

Лица, страдающие диабетом, могут использовать лавровый лист в порошкообразной форме.Они также могут добавлять цельный лист в супы и карри.