Разделы сайта
Интересно
О том, о сём
Хвалите чаще себя

Хвалите чаще себя

Как правило, мы не забываем сказать окружающим слова благодарности за добрые дела и услуги, которые они делают для нас. А часто ли вы хвалите и благодарите самого себя? Обычно это происходит очень редко, а бывает, что мы только привыкаем ругать себя и винить во всём.

Лечебные свойства кубика льда

Лечебные свойства кубика льда

У льда есть множество полезных функций. Например, при помощи кубика льда может остановить кровотечение, снять воспаление. Также всем известно, что самое популярное применение льда – в косметологии. А массаж льдом способен избавить Вас от отеков. Как же еще можно применять «чудо» - лед? Об этом и поговорим в нашей статье.

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Такая обувь, как валенки и угги, требует специального ухода. Заботясь о них правильно, Вы сможете продлить «жизнь» любимой обуви.

Поведение в обществе

Поведение в обществе

Прежде всего, необходимо воспитать в себе внимательное отношение к людям. Без этого человек на каждом шагу ставит в неловкое положение и себя, и окружающих.

Как вести себя за столом

Как вести себя за столом

Культура питания имеет очень важное значение для здоровья человека. Есть, когда придётся и что попало – это своеобразная распущенность и непростительная небрежность.

Какие маски можно сделать для лица в домашних условиях


Маски для лица в домашних условиях. 15 рецептов самых эффективных домашних масок для лица

После 25 лет девушкам следует начинать заботиться о своем лице и не просто умывать его чистой водой, но и питать различными масками. Иначе неполноценный уход проявит себя в ранних мимических морщинах и заметном ухудшении состояния кожи.

Обычно маски для лица классифицируют по оказываемому ими действию. Выделяют типы масок:

  • питательные, увлажняющие, тонизирующие и очищающие – они предназначены для постоянного ухода и поддержания кожи в идеальном состоянии;
  • противовоспалительные, отбеливающие, антикуперозные – эта группа масок успешно борется с явными несовершенствами кожи;
  • омолаживающие, лифтинг-маски – относятся к противовозрастной группе и помогают подтянуть кожу лица.

Перед тем как выбирать себе маску для лица, необходимо определить свой тип кожи. В классической косметологии принято различать тип кожи:

  • жирный,
  • сухой,
  • нормальный,
  • комбинированный.

Так как потребности разной кожи заметно различаются, домашняя маска для лица должна подбираться в зависимости от того, обладательницей какого именно типа вы являетесь.

Как правило, с этим не бывает проблем, так как девушки обычно внимательно относятся к своей внешности, а тип кожи можно легко определить, даже глядя на себя в зеркало. Однако иногда возникают затруднения. Поэтому, чтобы точно определить тип своей кожи в домашних условиях, вымойте лицо с использованием обычного нейтрального мыла и не наносите на него никаких средств.

Примерно через час-полтора плотно приложите к лицу хорошо впитывающую бумажную салфетку. Внимательно рассмотрите салфетку и оцените степень жирности кожи:

  • Если след кожного жира имеется по всей поверхности салфетки, значит, кожа совершенно не стянута, а у вас жирный тип кожи.
  • Если на салфетке вообще не осталось следов, но при этом кожа не шелушится и не ощущается стянутой, то тип вашей кожи – нормальный.
  • Если сальные следы на салфетке отсутствуют, но вы ощущаете явную стянутость, то ваша кожа относится к сухому типу.
  • Если в центре салфетки жирным следом отпечатались ваши лоб, нос и подбородок, а в районе прикладывания щек и висков кожа не оставила следов (сухая или нормальная), то такое неравномерное распределение жирности говорит о комбинированном, или смешанном, типе кожи.

Питательные маски необходимы для того, чтобы восполнить в коже недостаток питательных веществ, витаминов и микроэлементов.

Для жирной кожи идеально подходит простой состав, приготовленный из 2 чайных ложек меда, 20 капель сока лимона и 1 столовой ложки маложирной сметаны. Смешайте в миске все ингредиенты до однородного состояния, нанесите полученную массу на лицо. Держите от 20 минут до получаса, после чего смойте теплой водой.

Маска напитает кожу, придаст ей ровный цвет, сияние и красоту.

Для питания сухой кожи в домашних условиях возьмите ингредиенты:

  • 1 яичный желток,
  • 2 чайных ложки молока,
  • 1 неполная столовая ложка мелких хлопьев овсянки.

Хлопья Геркулес залейте очень теплым молоком, оставьте немного размокнуть (10-15 минут). Взбейте вилкой яичный желток и перемешайте с хлопьями. Массу нанесите на лицо и оставьте на 20 минут.

Эта успокаивающая маска с глубоким проникновением в поры напитает сухую кожу, избавит от ощущения стянутости и шелушения, сделает ее нежной и бархатистой.

Большое заблуждение, что нормальная кожа лица не нуждается в питании и уходе, насыщении витаминами. Питательная маска для нормальной кожи на основе винограда мягко и бережно ухаживает за кожей, успокаивает ее.

Раздавите 6-7 ягод винограда любого белого сорта (в крайнем случае можно и черного), удалите все косточки и кожуру, соедините виноградную массу с 1 столовой ложкой сметаны. Нанесите массу на лицо, держите 20-30 минут, после чего смойте теплой водой. Маска настолько питательная, что позволяет заживлять даже раздражения на коже.

Натуральные увлажняющие маски для лица позволяют поддерживать коже водный баланс. Чаще всего увлажнение необходимо летом и весной, когда под воздействием ультрафиолета и окружающей температуры часть влаги теряется из поверхностных слоев кожи. Даже небольшое обезвоживание может привести к снижению эластичности кожи, появлению дряблости и морщин.

Увлажнить жирную кожу поможет следующий рецепт. Взбейте 1 яичный белок и смешайте его с 20 мл жидкого меда до однородной массы. Добавьте туда 1 столовую ложку с горкой измельченных овсяных хлопьев. Нанесите маску на лицо, оставьте на 20 минут. Смывайте сначала теплой водой, потом сполосните лицо холодной. Можете заменить хлопья картофелем или крахмалом, это поможет сузить поры и напитать кожу полезными веществами.

Сухость отлично устраняется творожной маской.
Сухая кожа особенно нуждается в увлажнении, причем не только летом и весной, но и вообще в любое время года. Смешайте примерно 30 г творога обычной жирности с 2 столовыми ложками молока, подогретого до температуры тела. Доведите массу до однородной консистенции, без комочков. Получившуюся маску нанесите на кожу на 15 минут. Смывайте теплой водой.

Чтобы увлажнить нормальную кожу лица, используйте грейпфрутовую маску. Для этого измельченную мякоть двух долек грейпфрута смешайте с 1 яичным желтком. Маску нанесите на кожу на 15 минут. После чего смывайте теплой водой.

Очищающие и тонизирующие маски оказывают общеукрепляющее полезное воздействие на кожу, активизируют подкожное кровообращение и очищают поры лица от сальных выделений, придают ей молодой вид.

Жирную кожу прекрасно тонизирует маска из белой глины. Для ее приготовления 2 столовые ложки белой глины разведите в холодной кипяченой воде, добавьте 1 яичный белок, 3-4 капли сока лимона и 5 мл меда. Полученная однородная масса должна по консистенции напоминать сметану. Нанесите маску на лицо и дождитесь полного высыхания. Смывайте глиняную маску теплой водой, как только она окончательно засохнет.

Сухая кожа заметно улучшается и очищается под воздействием белой глины. Чтобы приготовить маску в домашних условиях, возьмите 1 столовую ложку белой глины, в 2 раза больше молока и 5 мл меда. Смешайте до однородной консистенции и нанесите на лицо. Спустя 10-15 минут смойте маску и в завершение после очищения воспользуйтесь увлажняющим кремом.

Коже нормального типа свежесть и упругость быстро вернет маска для лица из лимонной цедры. Перемешайте 1 желток и 20 мл нежирной сметаны, добавьте мелко натертую цедру 1 лимона. Маску держите на лице не более 30 минут.

Многие девушки мечтают избавиться от веснушек и в целом сделать отбеливание лица. В домашних условиях осветлить пигментные пятна, даже возрастные, помогут отбеливающие маски для лица.

Рецепт №10. Огуречная отбеливающая маска известна всем благодаря своему хорошему эффекту. Мелко натрите некрупный огурец на терке (без семян) и перемешайте со своим ежедневным питательным кремом или сметаной. Нанесите массу на лицо на 20 минут. Смывайте теплой водой.

Рецепт №11. Следующая отбеливающая маска для лица получается достаточно жидкая. В домашних условиях смешайте в равных по объему частях жидкий мед и лимонный сок. Пропитайте в полученной массе марлевые салфетки, которые затем поместите на лицо. Держите 15 минут, после чего снимите салфетки и аккуратно ополосните лицо водой.

Со временем кожа начинает стареть - это неизбежный процесс. Но при появлении первых проблемных морщинок следует не унывать, а включить в регулярный уход за кожей процедуру омоложения. Регулярное применение омолаживающих коллагеновых масок позволяет отодвинуть время появления новых возрастных изменений на коже лице и разгладить уже существующие небольшие морщинки.

Рецепт №12. Омолаживающая маска для лица в домашних условиях из алоэ пользуется огромной популярностью. Соедините столовую ложку сока этого растения с таким же объемом питательного крема для лица и растительного масла высшего сорта (лучше оливкового). Размешайте и наносите маску чуть теплой, держите на лице 10 минут.

Рецепт №13. Летом можно сделать маску из свежих листьев подорожника. Листья перетрите в кашицу и смешайте с медом в равных частях. Если смесь получится слишком густая, как желатиновая, слегка разбавьте ее водой. Держите на лице эту кашицу не менее 15 минут. Снимайте ее сначала влажным тампоном, затем сполосните лицо прохладной водой. И никакой ботокс не понадобится.

Борьба с дряблостью кожи на лице требует постоянного внимания от женщин за 30. Поэтому, когда кожа начинает увядать, нужно вооружиться испытанными временем средствами, которые помогут сделать выравнивание верхнего слоя эпидермиса.

Рецепт №14. Эта витаминная антивозрастная маска для лица готовится в домашних условиях из аптечных компонентов.

Ингредиенты:

  • 1 столовая ложка с горкой розовой глины,
  • 1 ампула ретинола ацетата (витамин A)
  • 30 мл заваренного зеленого чая без ароматизаторов.

Аккуратно разведите чаем сухую глину и, непрерывно помешивая, доведите массу до однородной текстуры. Добавьте витамин A и всю массу нанесите на кожу. Время действия маски составляет 25 минут. Регулярное использование данного рецепта возвращает коже упругость и здоровье.

Смывать эту маску необходимо большим количеством прохладной воды.

Рецепт №15. Естественный и эффективный лифтинг можно наблюдать у белка куриного яйца. Взбейте в крепкую пену один белок и смешайте с двумя чайными ложками размоченных овсяных хлопьев. Время воздействия маски на кожу – 15 минут.

По отзывам девушек, есть лифтинг-эффект: налицо подтяжка кожи.

Перед нанесением любой маски следует очистить кожу лица от декоративной косметики щадящим средством для снятия макияжа. Освежающий гель обычно завершает процедуру демакияжа, но можно воспользоваться дополнительно пилингом.

Предварительное отшелушивание омертвевших клеток желательно для хорошего проникновения в кожу лица всех составляющих маску веществ, это обеспечит ее наибольшую эффективность. Скраб также можно использовать домашний, например, по любому рецепту кофейного скраба.

При нанесении масок соблюдайте общие правила для домашних косметических составов:

  1. Процедуру нанесения маски нельзя делать «на бегу». Отложите все домашние дела и потратьте полчаса только на себя.
  2. Любые действенные домашние маски для лица необходимо готовить (смешивать ингредиенты) непосредственно перед использованием. Оставшаяся масса не подлежит хранению.
  3. Все составляющие маски нужно брать хорошего качества, а такие ингредиенты, как сметана, фрукты, кефир и пр., должны быть свежими.
  4. До нанесения маски лицо необходимо очистить обычным способом. Обладательницам жирной и смешанной кожи, вероятно, потребуется еще и предварительный отшелушивающий пилинг. Очистив кожу, максимально раскройте ее поры, их можно распаривать над ванночкой или сделать теплый влажный компресс. Это позволит всем ингредиентам максимально впитаться и оказать наилучшее воздействие.
  5. Чтобы волосы не мешались у лица, соберите их в пучок и чем-нибудь закрепите.
  6. Маску нужно наносить в зависимости от консистенции чистыми руками, кистью, марлевым тампоном или ватным диском.
  7. Большинство масок следует наносить не только на лицо, но также захватывая шею и область декольте. Исключение составят подсушивающие маски для жирной кожи лица, ведь в зоне декольте кожа гораздо суше.
  8. Наносить домашнюю маску следует по массажным линиям, выполняя движения от середины лица к вискам. Исключение составляет кожа непосредственно вокруг глаз, на нее маску наносить не нужно.
  9. Смывайте маску чистой водой. Лучше брать не из-под крана, а приготовить заранее кувшин с кипяченой водой, охлажденной до температуры тела.
  10. После смывания маски не надо вытирать лицо, аккуратно промокните лишнюю влагу чистым полотенцем. На влажное лицо нанесите крем, соответствующий типу вашей кожи.
  11. Не ждите мгновенный эффект от первой же процедуры. Домашние маски для лица необходимо повторять регулярно с периодичностью 1-3 раза в неделю. Курсовая длительность должна быть не менее 3 недель.

Для девушек, склонных к аллергии, перед нанесением приготовленной маски в домашних условиях обязательно нужно выполнить тест на запястье или внутренней части локтя. При появлении признаков аллергической реакции примите антигистаминный препарат и не используйте этот продукт.

лучших материалов для изготовления масок для лица своими руками

С масками, распроданными во время вспышки коронавируса, многим людям придется довольствоваться тем, что некоторые ученые называют «последним средством»: масками DIY.

Данные показывают, что самодельные и самодельные маски эффективны для улавливания вирусов. Но если вы вынуждены делать маску самостоятельно, какой материал лучше всего подходит для изготовления маски? По мере того, как коронавирус распространился по Китаю, пользователи сети сообщили, что делали маски из папиросной бумаги, кухонных полотенец, хлопчатобумажных тканей и даже апельсинов!

Лучший материал для изготовления самодельной маски своими руками

Исследователи из Кембриджского университета протестировали широкий спектр бытовых материалов для самодельных масок.Чтобы измерить эффективность, они стреляли бактериями Bacillus atrophaeus (0,93–1,25 мкм) и вирусом Bacteriophage MS (размером 0,023 мкм) в различные предметы домашнего обихода.

.

Как сделать маску для лица из дома

Небольшой вклад

Хирургические маски должны изготавливаться в соответствии с определенными стандартами, но правила не так ясны в отношении того, какой дизайн масок немедицинского уровня лучше всего подходит для масс. Независимо от выкройки, эти куски ткани дают многим людям чувство цели в трудное время.

«Это заставляет меня чувствовать, что я могу внести очень незначительный вклад, поскольку я на самом деле второстепенный работник, в то, что охватило наш мир», - говорит Адриана Бинаку, владелица Makery, студии индивидуального пошива в Голландии, Мичиган. ,

Она говорит, что ее чувство принадлежности к общине движет ее желанием дарить маски соседям и пожилым людям.

«Я думаю, это просто удивительно, как наша страна объединилась на очень низком, индивидуальном уровне, - говорит Бинаку. - Это буквально люди делают по всей стране. И я просто думаю, что это, очевидно, очень, очень печально, но в некотором роде очень удивительно то, что удалось сделать. Я думаю, что это ужасно, и поверьте мне, я - небольшой бизнес, который терпит крах, и я имею в виду, раздавлен, я действительно думаю, что будет серебряная подкладка в конце этого.Мы должны пережить некоторую боль, но я думаю, что происходит много действительно хороших вещей ».

.

Типы, защита, как и когда использовать

В конце 2019 года в Китае появился новый коронавирус. С тех пор он быстро распространился по всему миру. Этот новый коронавирус называется SARS-CoV-2, а болезнь, которую он вызывает, называется COVID-19.

В то время как некоторые с COVID-19 имеют легкое заболевание, другие могут испытывать затрудненное дыхание, пневмонию и даже дыхательную недостаточность.

Пожилые люди и люди с сопутствующими заболеваниями наиболее подвержены риску серьезных заболеваний.

Возможно, в последнее время вы много слышали об использовании масок для предотвращения заражения. Фактически, одно недавнее исследование показало, что количество запросов в Google, связанных с масками для лица, резко возросло на Тайване после первого завоза в страну.

Итак, эффективны ли маски для лица, и если да, то когда их следует носить? Прочтите, чтобы узнать ответы на этот и другие вопросы.

ПОКРЫТИЕ КОРОНАВИРУСА ЛИНИЕЙ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ

Будьте в курсе наших оперативных обновлений о текущей вспышке COVID-19.

Кроме того, посетите наш центр по коронавирусу, чтобы получить дополнительную информацию о том, как подготовиться, советы по профилактике и лечению, а также рекомендации экспертов.

Когда вы слышите о масках для предотвращения COVID-19, обычно это три типа:

  • самодельная тканевая маска для лица
  • хирургическая маска
  • респиратор N95

Давайте рассмотрим каждую из них более подробно ниже.

Самодельные тканевые маски для лица

Чтобы предотвратить передачу вируса от людей без симптомов, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) теперь рекомендуют всем носить тканевые маски для лица, такие как самодельные маски для лица.

Рекомендуется для случаев, когда вы находитесь в общественных местах, где трудно поддерживать дистанцию ​​6 футов от других. Эта рекомендация дополняет постоянное физическое дистанцирование и соблюдение правил гигиены.

Рекомендации включают:

  • Носите тканевые маски для лица в общественных местах, особенно в местах значительного распространения инфекции в общинах, таких как продуктовые магазины и аптеки.
  • Не надевайте тканевые маски для лица детям младше 2 лет, людям с затрудненным дыханием, без сознания или людям, которые не могут снять маску самостоятельно.
  • Используйте тканевые маски для лица вместо хирургических масок или респираторов N95, так как эти важнейшие принадлежности должны быть зарезервированы для медицинских работников и других медицинских служб первой помощи.
  • Медицинским работникам следует проявлять особую осторожность при использовании домашних масок для лица. Эти маски предпочтительно использовать в сочетании с защитной маской, закрывающей всю переднюю и боковые стороны лица и доходящей до подбородка или ниже.

ПРИМЕЧАНИЕ: Мойте самодельные тканевые маски после каждого использования.При удалении будьте осторожны, не касайтесь глаз, носа и рта. Вымойте руки сразу после снятия.

Преимущества самодельных масок для лица
  • Тканевые маски для лица можно сделать дома из обычных материалов, поэтому их количество неограниченно.
  • Они могут снизить риск передачи вируса людям без симптомов при разговоре, кашле или чихании.
  • Они лучше, чем не использовать маску, и предлагают некоторую защиту, особенно там, где трудно поддерживать физическое дистанцирование.
Риски самодельных масок для лица
  • Они могут создавать ложное чувство безопасности. Хотя самодельные маски для лица обеспечивают некоторую степень защиты, они обеспечивают гораздо меньшую защиту, чем хирургические маски или респираторы. Одно исследование 2008 года показало, что домашние маски для лица могут быть вдвое менее эффективными, чем хирургические маски, и до 50 раз менее эффективными, чем респираторы N95.
  • Они не заменяют и не уменьшают необходимость в других мерах защиты. Надлежащая гигиена и физическое дистанцирование по-прежнему остаются лучшими методами защиты.

Хирургические маски

Хирургические маски - это одноразовые свободные маски для лица, закрывающие нос, рот и подбородок. Как правило, они используются для:

  • защиты пользователя от брызг, брызг и капель крупных частиц
  • предотвращения передачи потенциально инфекционных респираторных выделений от пользователя к другим

Хирургические маски могут различаться по конструкции, но дизайн Сама маска часто бывает плоской и прямоугольной формы со складками или складками.В верхней части маски есть металлическая полоска, которую можно придать носу.

Эластичные ленты или длинные прямые завязки помогают удерживать хирургическую маску на месте, пока вы ее носите. Их можно закрепить за ушами или завязать за головой.

Респираторы N95

Респиратор N95 - это более плотно прилегающая маска для лица. Помимо брызг, брызг и крупных капель, этот респиратор также может отфильтровывать 95 процентов очень мелких частиц. Сюда входят вирусы и бактерии.

Сам респиратор обычно имеет круглую или овальную форму и предназначен для плотного прилегания к лицу. Резинки надежно удерживают его на лице.

Некоторые типы могут иметь приспособление, называемое клапаном выдоха, которое может помочь при дыхании и накоплении тепла и влажности.

Респираторы

N95 не универсальны. На самом деле они должны быть проверены на посадку перед использованием, чтобы убедиться, что сформировано надлежащее уплотнение. Если маска плохо прилегает к лицу, вы не получите надлежащей защиты.

После проверки на прилегание пользователи респираторов N95 должны продолжать выполнять проверку герметичности каждый раз, когда надевают респиратор.

Также важно отметить, что герметичное уплотнение не может быть достигнуто в некоторых группах. К ним относятся дети и люди с растительностью на лице.

SARS-CoV-2 передается от человека к человеку через небольшие респираторные капли.

Они генерируются, когда человек с вирусом выдыхает, разговаривает, кашляет или чихает. Вы можете заразиться вирусом, если вдохнете эти капли.

Кроме того, респираторные капли, содержащие вирус, могут попадать на различные объекты или поверхности.

Возможно, вы заразитесь SARS-CoV-2, если дотронетесь до своего рта, носа или глаз после прикосновения к поверхности или предмету, на котором находится вирус. Однако это не считается основным способом распространения вируса.

Самодельные маски для лица

Самодельные маски для лица предлагают лишь небольшую степень защиты, но они могут помочь предотвратить передачу SARS-CoV-2 от бессимптомных людей.

CDC рекомендует использовать их в общественных местах, а также соблюдать физическое дистанцирование и соблюдать надлежащую гигиену.

Хирургические маски

Хирургические маски не защищают от заражения SARS-CoV-2. Маска не только не отфильтровывает более мелкие частицы аэрозоля, но и утечка воздуха через стороны маски происходит при вдохе.

Респираторы N95

Респираторы N95 могут защитить от более мелких респираторных капель, например, содержащих SARS-CoV-2.

Однако в настоящее время CDC не рекомендует использовать их за пределами медицинских учреждений. Для этого есть множество причин, в том числе:

  • Респираторы N95 должны пройти испытания на прилегание, чтобы их можно было использовать надлежащим образом. Плохое уплотнение может привести к утечке, снижая эффективность респиратора.
  • Из-за плотной посадки респираторы N95 могут становиться неудобными и душными, что затрудняет их длительное ношение.
  • Наши мировые поставки респираторов N95 ограничены, поэтому крайне важно, чтобы медицинские работники и службы быстрого реагирования имели к ним свободный доступ.

Если у вас уже есть маска N-95 и вы хотите ее носить, это нормально, так как использованные маски нельзя пожертвовать. Однако им неудобно и труднее дышать.

Другие эффективные способы предотвращения COVID-19

Помните, что есть и другие эффективные способы, помимо использования масок для лица, для предотвращения заболевания COVID-19. К ним относятся:

  • Часто мойте руки. Используйте воду с мылом или дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе.
  • Практика физического дистанцирования. Избегайте контактов с больными людьми и оставайтесь дома, если в вашем районе много случаев COVID-19.
  • Осознавать свое лицо. Касайтесь лица или рта только чистыми руками.

Если у вас есть симптомы COVID-19, оставайтесь дома, кроме случаев получения медицинской помощи. Если вы живете с другими людьми или посещаете врача, наденьте хирургическую маску, если таковая имеется.

Помните, что, хотя хирургические маски не защищают от заражения SARS-CoV-2, они могут помочь улавливать инфекционные респираторные выделения.

Это может быть жизненно важным инструментом, помогающим предотвратить распространение вируса среди окружающих.

Итак, как правильно пользоваться хирургической маской? Выполните следующие действия:

  1. Мойте руки водой с мылом или дезинфицирующим средством для рук на спиртовой основе.
  2. Перед тем, как надеть маску, проверьте ее на наличие разрывов и дырок.
  3. Найдите металлическую полосу в маске. Это верх маски.
  4. Сориентируйте маску так, чтобы цветная сторона была обращена наружу или от вас.
  5. Поместите верхнюю часть маски на переносицу, придав металлической полосе форму вашего носа.
  6. Осторожно закрепите резинки за ушами или завяжите длинные прямые завязки за головой.
  7. Потяните нижнюю часть маски вниз, чтобы она закрывала нос, рот и подбородок.
  8. Старайтесь не прикасаться к маске, пока вы ее носите. Если вам необходимо прикоснуться к маске или поправить ее, не забудьте сразу после этого вымыть руки.
  9. Чтобы снять маску, расстегните повязки за ушами или развяжите завязки сзади головы.Не прикасайтесь к передней части маски, которая может быть загрязнена.
  10. Незамедлительно выбросьте маску в закрытую корзину для мусора, после чего тщательно вымойте руки.

Хирургические маски можно поискать в различных аптеках и продуктовых магазинах. Вы также можете заказать их в Интернете.

Использование хирургических масок во время COVID-19

Ниже приведены некоторые передовые методы, которые следует учитывать при использовании масок для лица во время пандемии COVID-19:

  • Резервные респираторы N95 для использования медицинскими работниками и службами быстрого реагирования.
  • Носите хирургическую маску только в том случае, если вы в настоящее время больны COVID-19 или ухаживаете дома за кем-то, кто не может носить маску.
  • Маски хирургические одноразовые. Не используйте их повторно.
  • Замените хирургическую маску, если она повреждена или отсыревает.
  • Всегда сразу после удаления хирургической маски выбрасывайте ее в закрытую корзину для мусора.
  • Мойте руки перед тем, как надеть хирургическую маску и после того, как вы ее снимете. Кроме того, вымойте руки, если вы касаетесь передней части маски во время ношения.

Если вы ухаживаете дома за кем-то, кто болен COVID-19, вы можете предпринять следующие шаги в отношении хирургических масок, перчаток и чистки. Постарайтесь сделать следующее:

  • Изолируйте их в отдельной части дома вдали от других людей, в идеале предоставив им также отдельную ванную комнату.
  • Имейте запас хирургических масок, которые они могут носить, особенно если они собираются находиться рядом с другими людьми.
  • Некоторые люди с COVID-19 могут быть не в состоянии носить хирургическую маску, так как это может затруднить дыхание.В этом случае планируйте надевать его, когда помогаете ухаживать за ними в одной комнате.
  • Используйте одноразовые перчатки при работе с грязным бельем. После использования выбросьте перчатки в закрытую корзину для мусора и немедленно вымойте руки.
  • Часто мойте руки, используя воду с мылом или дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе. Старайтесь не прикасаться к глазам, носу или рту, если у вас грязные руки.
  • Не забывайте ежедневно очищать сенсорные поверхности. Сюда входят столешницы, дверные ручки и клавиатуры.

CDC рекомендует носить тканевые маски для лица, такие как самодельные маски для лица, в общественных местах, где трудно поддерживать расстояние 6 футов от других.

Тканевые маски для лица следует носить, продолжая практиковать физическое дистанцирование и соблюдение правил гигиены. Резервные хирургические маски и респираторы N95 для больниц и медицинских работников.

Респираторы

N95 могут защитить от заражения SARS-CoV-2 при правильном использовании. Люди, пользующиеся респираторами N95, должны пройти проверку на прилегание, чтобы убедиться, что респиратор эффективно закрывает.

Хирургическая маска не защитит вас от заражения SARS-CoV-2. Однако это может помочь предотвратить передачу вируса другим людям.

Носите хирургическую маску только в том случае, если у вас есть COVID-19 и вам нужно быть рядом с другими людьми, или если вы ухаживаете дома за кем-то, кто не может ее носить. Очень важно, чтобы вы носили только хирургическую маску в вышеуказанных ситуациях.

В настоящее время не хватает хирургических масок и респираторов, и они срочно нужны медицинским работникам и службам первой помощи.

Если у вас есть неиспользованные хирургические маски для лица, вы можете пожертвовать их, обратившись в местную больницу или пожарную часть, или обратившись в департамент здравоохранения вашего штата.

.Новое исследование

подробно описывает лучшие материалы для масок для лица от COVID-19

Поделиться на Pinterest Эксперты говорят, что хирургические маски являются эффективным способом остановить передачу COVID-19. Getty Images
  • Новое исследование показывает, что самые эффективные самодельные маски для лица - это те, которые сделаны из плотно сплетенной ткани и обеспечивают хорошее уплотнение по краям.
  • Банданы оказались неэффективными.
  • Маски N95 должны быть правильно подогнаны и должны быть зарезервированы для тех, кто в них нуждается.
  • Хирургические маски для лица - еще один эффективный вариант там, где они легко доступны.

Все данные и статистика основаны на общедоступных данных на момент публикации. Некоторая информация может быть устаревшей. Посетите наш центр по коронавирусу и следите за нашими обновлениями в реальном времени, чтобы получить самую свежую информацию о вспышке COVID-19.

С начала пандемии COVID-19 агентства здравоохранения в Соединенных Штатах рекомендовали использовать маски для лица, чтобы ограничить распространение нового коронавируса.

Поскольку не хватает средств индивидуальной защиты медицинского класса, многие американцы сшили свои собственные тканевые маски или просто использовали бандану.

Хотя известно, что некоторый уровень защиты лучше, чем никакой, информации об эффективности этих самодельных масок не так много.

Новое исследование, опубликованное сегодня в научном журнале Physics of Fluids от AIP Publishing, проливает новый свет на то, как материалы и конструкция маски для лица могут повлиять на ее эффективность.

«Все основные агентства здравоохранения в настоящее время выпустили рекомендации для широкой публики по использованию каких-либо покрытий для лица, но нет четких указаний по типам материалов или дизайнов, которые следует использовать», - пояснил Сиддхартха Верма, доктор философии. ведущий автор исследования, который также является доцентом кафедры океана и машиностроения в Колледже инженерии и информатики Атлантического университета Флориды.

«Несмотря на то, что было проведено несколько предварительных исследований эффективности медицинского оборудования, у нас мало информации о тканевых покрытиях, которые наиболее доступны для нас в настоящее время, учитывая необходимость резервирования медицинских расходные материалы для медицинских работников », - сказал Верма Healthline.

Доктор Тереза ​​Амато, директор службы неотложной гериатрической медицины в Northwell Health, сообщила Healthline, что даже когда эксперты пытаются понять пандемию, о которой почти не слышали 6 месяцев назад, ношение маски - легкая задача с точки зрения снижения передачи.

«Это особенно верно, когда все больше людей носят маски», - пояснила она. «Если вы инфицированы и носите маску, вы снизите вероятность передачи инфекции. Вы носите его, чтобы защитить людей вокруг вас, и вы также носите его, чтобы защитить себя от этого.Очень важно подчеркнуть, что большее количество людей в масках в целом снизит передачу ».

Что касается конкретных масок, то они могут варьироваться от простой сложенной банданы до тканевых масок ручной работы и респираторных масок N95.

Несмотря на то, что маски N95 обеспечивают высокий уровень защиты, они не подходят для большинства людей, так как должны быть предназначены для рабочих, работающих на передовой. Амато также отмечает, что это не совсем универсальный вариант.

«Маски N95 должны быть установлены, и пользователь должен пройти тестирование, чтобы убедиться, что они там правильно», - сказала она.«В противном случае носить его на самом деле не очень полезно. Итак, мы не говорим о N95, мы говорим либо о хирургических масках, либо о тканевых масках ».

Верма и его команда пытались выяснить, какие маски, отличные от N95, будут наиболее эффективными.

Он сказал, что простейшие маски - бандана или носовой платок - практически неэффективны.

«Я был немного удивлен, увидев, сколько утечек могло произойти через банданы и сложенные маски носовых платков, которые мы тестировали, даже через несколько складок хлопчатобумажной ткани», - сказал он.

В конце концов, Верма и его коллеги определили, что самые эффективные самодельные маски - это те, которые хорошо подогнаны к многослойной ткани для квилтинга.

Маски в форме конуса также хорошо подействовали.

«Хлопок для квилтинга, состоящий из двух сшитых вместе слоев, оказался лучшим с точки зрения останавливающей способности», - сказал Верма. «Чтобы свести к минимуму вероятность передачи инфекции, важно использовать маски, сделанные из качественной плотно сплетенной ткани, а также маски, которые обеспечивают хорошее уплотнение по краям и не вызывают дискомфорта.

Амато говорит, что еще один полезный вариант масок для тех, кто может их получить, - это простые хирургические маски.

«Вначале мы как бы держали их для медицинских работников, но теперь у нас их достаточно», - сказала она. «Они, наверное, самые удобные в носке. Они очень легкие и обеспечивают хорошую защиту ".

Даже самые эффективные маски для лица - это еще не все и не единственное средство предотвращения передачи инфекции.

«Важно понимать, что маски для лица не на 100 процентов эффективны в блокировании респираторных патогенов, поэтому крайне важно, чтобы мы использовали комбинацию социального дистанцирования, маскировки лица, мытья рук и других рекомендаций должностных лиц здравоохранения до тех пор, пока эффективная вакцина не будет введена. освобожден », - сказал Верма.

Амато соглашается, добавляя, что важно помнить о сценариях наивысшего риска передачи - прежде всего, о крупномасштабных собраниях в замкнутом пространстве.

Определенные взаимодействия, включая крик и пение, также могут привести к распространению капель аэрозоля на расстояние более 6 футов.

«Ограничение взаимодействий - это действительно способ остановить распространение и быстрее вернуться к нормальному состоянию», - сказал Амато. «Если вы посмотрите на области, в которых наблюдается всплеск, вы часто можете проследить его до таких практик, как сидение в баре без маски.

Верма в заключение выражает надежду, что это исследование поможет информировать людей о лучших методах ношения масок.

«Мы стали свидетелями некоторого отвращения к использованию масок для лица, и, надеюсь, исследование поможет понять, что использование масок - это в первую очередь попытка защитить наиболее уязвимых членов нашего общества - пожилых людей или людей с сопутствующими заболеваниями», - пояснил он. «Это очень важно, поскольку текущие оценки показывают, что каждый третий инфицированный человек не проявляет явных симптомов и потенциально может случайно заразить таких уязвимых людей.»

.

Смотрите также