Разделы сайта
Интересно
О том, о сём
Хвалите чаще себя

Хвалите чаще себя

Как правило, мы не забываем сказать окружающим слова благодарности за добрые дела и услуги, которые они делают для нас. А часто ли вы хвалите и благодарите самого себя? Обычно это происходит очень редко, а бывает, что мы только привыкаем ругать себя и винить во всём.

Лечебные свойства кубика льда

Лечебные свойства кубика льда

У льда есть множество полезных функций. Например, при помощи кубика льда может остановить кровотечение, снять воспаление. Также всем известно, что самое популярное применение льда – в косметологии. А массаж льдом способен избавить Вас от отеков. Как же еще можно применять «чудо» - лед? Об этом и поговорим в нашей статье.

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Такая обувь, как валенки и угги, требует специального ухода. Заботясь о них правильно, Вы сможете продлить «жизнь» любимой обуви.

Поведение в обществе

Поведение в обществе

Прежде всего, необходимо воспитать в себе внимательное отношение к людям. Без этого человек на каждом шагу ставит в неловкое положение и себя, и окружающих.

Как вести себя за столом

Как вести себя за столом

Культура питания имеет очень важное значение для здоровья человека. Есть, когда придётся и что попало – это своеобразная распущенность и непростительная небрежность.

Какие маски для лица можно делать каждый день в домашних условиях


Можно ли делать маски для кожи лица каждый день

Для любительниц побаловать свою кожу, актуальным становится вопрос, можно ли каждый день делать маску для лица и каким средствам лучше отдать предпочтение. Помимо красоты и молодости, маски для ухода за лицом дарят ощущение комфорта и расслабление, поэтому они так любимы практически всеми женщинами.

Виды масок для кожи лица

Маски для лица можно поделить на несколько видов, в зависимости от функции, которую они выполняют:

  1. Омолаживающие.
  2. Очищающие.
  3. Регулирующие жирность кожи.
  4. Маски с лифтинг-эффектом.
  5. Увлажняющие.
  6. Питательные.

Маски первых четырех типов относятся к средствам интенсивного действия. Их эффективность обусловлена действием активных веществ, которые в разумном количестве способствуют улучшению состояния кожи, а при частом применении могут иметь обратный эффект.

Увлажняющие и питательные маски считаются деликатными средствами. Они действуют мягко, не травмируют кожу и могут использоваться в качестве ежедневного ухода.

Последствия частого использования интенсивных масок

Подтягивающие и омолаживающие маски для лица будут эффективны только в случае правильного использования. Омоложение происходит за счет стимуляции синтеза коллагена, либо путем заполнения морщинок веществами, которые входят в состав масок.

Такие маски должны использоваться не чаще одного раза в неделю, в противном случае кожа привыкает к действующим веществам средства и становится «ленивой». В результате замедляются процессы, протекающие в эпидермисе, как следствие – появление новых морщинок, дряблость кожи и преждевременное старение.

Тот же механизм действия и у средств с эффектом лифтинга, частое использование которых ведет к потере упругости кожи.

Очищающие маски содержат в составе компоненты, способствующие мягкому отшелушиванию верхнего слоя кожи. Чаще всего в составе таких масок можно встретить фруктовые кислоты. Очищение осуществляется благодаря раздражению кожи активными веществами.

Ежедневное использование таких средств недопустимо и может привести к аллергической реакции, шелушению и появлению высыпаний, обусловленных повреждением верхнего слоя кожи. Обратите на это особое внимание, чтобы н вызвать на лице аллергической реакции.

Маски для жирной кожи, регулирующие выработку кожного сала и дарящие превосходный матовый цвет лица, также относятся к активным средствам.

Ежедневное использование приводит к активации защитной реакции кожи, результатом которой становится повышенное выделение секрета. Это является причиной закупоривания пор и образования закрытых камедонов, избавиться от которых бывает непросто.

Отдельную группу представляют домашние маски. Их эффективность обусловлена применением натуральных продуктов – фруктов, овощей, меда или кисломолочных продуктов. Такие средства насыщают кожу витаминами и улучшают ее состояние. В то же время, ингредиенты домашних средств красоты являются сильнейшими аллергенами, которые склонны накапливаться в организме.

Результатом частого использования таких масок может стать сильная аллергическая реакция, шелушение, зуд и появление сыпи. Поэтому, даже такие маски для лица необходимо использовать в меру, чтобы не причинить вреда вашей коже.

Как правильно использовать маски для лица по сезонам

Итак, какие маски для лица можно делать каждый день? Для ежедневного применения следует отдать предпочтение увлажняющим и питательным средствам. При этом выбор маски осуществляется в зависимости от сезона и потребностей кожи:

  • В холодное время года кожа подвержена действию мороза и нуждается в питании, поэтому применять следует именно питательные маски. Можно воспользоваться эффективными рецептами маски от шелушения кожи лица.
  • Летом кожа теряет влагу из-за воздействия ультрафиолетового излучения, поэтому ей необходимо дополнительное увлажнение. К примеру, можно использовать рецепты альгинатных масок, которые послужат эффективным средством для регулярного ухода за кожей лица и позволят всегда выглядеть молодо и свежо.
  • Осенью и весной выбор масок осуществляется согласно потребностям кожи. Также можно чередовать маски, используя сегодня увлажняющую, а завтра питательную.

Рецепты масок для ежедневного использования

Применять можно как покупные, так и натуральные домашние маски для лица на каждый день, приготовить которые помогут простые рецепты.

  1. Овсянка подарит коже энергию и приведет в тонус. Приготовить маску очень легко – для этого молотую овсянку заливают горячей водой и настаивают 10-15 минут. Маску следует выдержать не менее 20 минут.

  2. Йогурт – это источник энергии и питательных веществ, которых иногда так не хватает коже лица. Маска не требует приготовления, достаточно нанести свежий натуральный йогурт на кожу и смыть прохладной водой через 20 минут.

  3. Освежить кожу и улучшить цвет лица поможет огуречная маска. Для приготовления необходимо натереть огурец на мелкой терке и наложить полученную кашицу на лицо, примерно на полчаса.

Преимущество таких масок заключается в их простоте и эффективности. Эти продукты не являются аллергенами, а для приготовления средства понадобится всего один ингредиент.

Порядок нанесения масок на лицо по дням недели

Такие маски для лица на каждый день рекомендуется чередовать. Это же справедливо в отношении покупных масок. Если каждый день использовать разные маски для кожи лица, можно избежать привыкания кожи и добиться потрясающего эффекта.

К примеру, можно воспользоваться следующей схемой нанесения масок:

  • понедельник – питание;
  • вторник – омоложение;
  • среда – увлажнение;
  • четверг – лифтинг;
  • пятница – очищение;
  • суббота и воскресенье – время отдыха для кожи лица.

Такая схема подходит для ухода за кожей после 30 лет. Для молодой кожи рекомендуется чередовать увлажняющую, очищающую и питательную маску. При этом необходимо выбирать средство, которое идеально подходит к определенному типу кожи.

Следует ли нам носить маски на публике во время пандемии коронавируса? Может ли тканевая маска защитить вас от COVID-19?

Мы остаемся дома и моем руки, но должны ли мы носить маску для лица, когда идем в супермаркет?

Это частый вопрос аудитории ABC, в то время как YouTube наводнен видеороликами о самодельных масках, и эта тема стала предметом дезинформации и даже теорий заговора в Интернете.

Мы постараемся отделить факты от вымысла и дадим несколько практических советов относительно масок для лица в Австралии.

Нам приказали носить маски в Австралии?

Хотя в некоторых сообщениях в социальных сетях утверждается обратное, на данный момент правительство Австралии не рекомендовало всем австралийцам носить маски для лица

Официальный совет остается, что вам нужно носить маску только в том случае, если вы больны с симптомами COVID-19 или если вы ухаживаете за кем-то, кто может заразиться COVID-19.

Если вы чувствуете себя хорошо, по данным Министерства здравоохранения, вам не нужно носить маску для лица.

Самый эффективный способ защитить себя и других от COVID-19 - это часто и тщательно мыть руки, прикрывать кашель и чихание и поддерживать дистанцию ​​не менее 1.5 метров от других.

Последние новости о пандемии COVID-19 читайте в нашем блоге о коронавирусе в прямом эфире. Дезинформация о масках распространяется в социальных сетях. (ABC News: прилагается)

Что делают маски?

Маски для лица используются в основном людьми в сообществе, чтобы предотвратить распространение инфекции среди больных .

COVID-19 в основном распространяется воздушно-капельным путем - небольшими выделениями, которые мы выделяем при чихании или кашле, - и маски для лица могут помочь уловить некоторые из этих брызг.

Центры США по контролю и профилактике заболеваний недавно обновили свои правила, чтобы рекомендовать всем американцам носить тканевые или тканевые маски для лица, когда они находятся в общественном месте.

Это сделано для уменьшения распространения инфекции среди бессимптомных людей (то есть они больны COVID-19, но не проявляют никаких симптомов), по словам Абрара Чухтаи, эпидемиолога инфекционных заболеваний из Университета Нового Южного Уэльса.

«Эти бессимптомные случаи могут передавать инфекцию, поэтому по этой причине CDC рекомендует всем использовать маски, потому что… мы не знаем, кто болен, а кто здоров», - сказал доктор Чухтай.

Несмотря на то, что в Австралии, вероятно, будут бессимптомные случаи заболевания, д-р Чухтай сказал, что уровни передачи инфекции в общинах все еще «очень низкие» (особенно по сравнению с США), что означает, что в широком распространении лицевых масок нет необходимости.

«Если на каком-то этапе число заболевших вырастет здесь, например, в США или Китае, то, вероятно, правительство Австралии также порекомендует всем использовать маски», - сказал он.

На YouTube быстро растет количество обучающих программ по изготовлению масок. (ABC News: скриншот YouTube)

Достаточно ли ношения маски, чтобы защитить меня от COVID-19?

.

Доцент Крейг Локвуд из Института Джоанны Бриггс Университета Аделаиды сказал, что если люди в сообществе действительно носят маски для лица, они должны думать о «масках плюс».

Исследования показывают, что защита от COVID-19 требует социального дистанцирования и регулярной гигиены рук.

Не говоря уже о том, что вам нужна подходящая маска, обеспечивающая хорошую фильтрацию, и вы должны знать, как ее надевать и снимать, не допуская случайного загрязнения.

Как снять маску, касаясь, например, шнурков маски, и не забывайте мыть руки перед тем, как надевать и после того, как снимать.

«Если люди просто носят маску и думают:« Хорошо, теперь я в порядке, я ношу маску », они ошибаются», - сказал он.

Подходит ли любая маска?

Не все маски одинаковы.

Начнем с того, что есть два основных типа масок медицинского уровня: хирургические маски и респираторы.

Хирургические маски - те, которые вы обычно видите на публике, - одноразовые, свободно прилегающие и создают физический барьер между ртом владельца и его непосредственным окружением.

Они также помогают защитить пользователя от крупных капель и брызг жидкости от окружающих.

Респираторы (например, маски P2, рекомендованные для дыма от лесных пожаров) также защищают от крупных капель, однако они снижают воздействие на человека гораздо более мелких частиц, включая аэрозоли.

Чтобы эффективно носить любую маску, она должна плотно прилегать к лицу и рту, сказал доктор Локвуд.

Ответы на вопросы о коронавирусе

Это подкаст ABC Coronacast, посвященный последним новостям и исследованиям, чтобы понять, как мир переживает эпидемию.

Подробнее

Одноразовые хирургические маски, доступные в аптеке, могут иметь хорошие фильтрующие свойства, но вряд ли они будут плотно прилегать, как респиратор.

Структура материала маски также является фактором ее эффективности. Например, подходящая хирургическая маска для лица имеет многослойный барьер.

Доктор Локвуд описал это как «трехмерный лабиринт», через который частицы, находящиеся в воздухе, должны пройти, прежде чем они достигнут носа или рта.

Самодельные маски не тестируются и не стандартизированы, поэтому могут иметь разную структуру.

Но д-р Чухтай сказал, что тканевые маски могут быть решением в странах, где поставки масок медицинского класса должны быть зарезервированы для медицинских работников.

«Тканевые маски обеспечивают меньшую защиту по сравнению с медицинскими масками, но они все же обеспечивают некоторую защиту», - сказал он.

Можно ли сделать маску дома?

Многие читатели ABC спрашивали, стоит ли делать маски дома, но это не так просто .

Как упоминалось выше, хирургические маски имеют лабиринтную структуру, которую людям может быть трудно воссоздать.

Свернутое вдвое кухонное полотенце, например, могло бы обеспечить фильтрацию, но также было бы трудно дышать.

«Вы должны больше вдыхать и выдыхать, и это приводит к большему потоку воздуха по бокам самодельной маски», - сказал доктор Локвуд.

В конце концов, главная проблема самодельных масок - это подгонка.

Вы видели заявление о коронавирусе, которое кажется неправильным?

Если в вашей ленте или почтовом ящике появляется что-то странное, загрузите скриншоты, фотографии, видео или ссылки и расскажите, как это до вас дошло.

Подробнее

Преимущество маски N95 заключается не только в ее фильтрации, но и в том, насколько плотно она прилегает к лицу.

«У нее хорошее уплотнение вокруг рта и носа, и это дополнительный элемент, который делает ее более эффективной по сравнению с маской домашнего изготовления», - сказал он.

И хотя тканевая маска, сделанная своими руками, может обеспечить некоторую фильтрацию, она не может предотвратить накопление влаги.

«Как только он становится проницаемым из-за влаги, он теряет свою эффективность», - сказал доктор Локвуд.

Когда дело доходит до изготовления масок для лица из тканей, доктор Чухтай сказал, что смеси хлопка (например, хлопок-полиэстер), вероятно, лучше, чем чистый хлопок.

Но, по его словам, их нужно использовать очень осторожно, часто менять (после одноразового использования или всякий раз, когда они намокли), и в идеале они должны быть сделаны из многослойных непористых тканей.

Работает ли стирка маски?

Опрыскивание хирургической маски дезинфицирующим средством может снизить ее защитные свойства и сделать ее менее эффективной, сказал доктор Локвуд.

«Хирургические маски предназначены для того, чтобы быть гидрофобными или отталкивать жидкость».

Тканевые или самодельные маски необходимо мыть после каждого использования, - сказал доктор Чухтай.

«Не прикасайтесь к внешней поверхности маски, снимайте маску с завязок, а затем кладите ее в пакет перед чисткой или сразу кладите в белье», - добавил он.

Можно ли чистить маски? Не обошлось и без правильных инструментов. (ABC News: Поставляется)

Можно ли помещать одноразовые маски в карантин и использовать повторно?

Многие медицинские спецодежды предназначены для одноразового использования.

По словам доктора Локвуда, даже шесть часов считаются увеличенным сроком службы хирургической маски.

«Как только кто-то прикасается к маске снаружи, его руки тоже заражаются», - сказал он.

Что касается карантина, нет никаких доказательств того, что если положить маску в шкаф на 14 дней, чтобы уничтожить присутствие вируса.

«Похоже, что вирус вполне может выживать на разных тканях в течение семи или более дней, и этот конечный результат еще не полностью известен», - сказал доктор Локвуд.

Нам говорят, чтобы мы не носили маски для медицинских работников?

В настоящее время во всем мире наблюдается нехватка масок для лица, а в Австралии медицинские работники испытывают все большее давление из-за ограниченных поставок.

Важно сохранить медицинские маски и другие средства индивидуальной защиты для медицинских работников, которые сталкиваются с гораздо более высоким риском заражения COVID-19 и заболевания.

Однако, по данным ВОЗ, ограниченные запасы - не единственная причина, по которой здоровым людям не рекомендуется носить маски.

Глава ВОЗ по эпидемии Майк Райан недавно заявил, что нет никаких конкретных доказательств того, что ношение масок населением в целом имеет какую-либо особую пользу.

«На самом деле, есть некоторые свидетельства обратного», - сказал он, отметив, что существуют риски, связанные с неправильно подобранными масками или неправильным надеванием или снятием маски.

Что вам нужно знать о коронавирусе:

Пробел для воспроизведения или паузы, M для отключения звука, стрелки влево и вправо для поиска, стрелки вверх и вниз для громкости. The Virus

Хотите узнать больше о науке из всей азбуки?

Наука в вашем почтовом ящике

Получайте все последние научные истории со всей Азбуки.

.

Следует ли носить маску для лица, чтобы предотвратить COVID-19?

Примечание редактора: 3 апреля Центры по контролю и профилактике заболеваний начали рекомендовать людям носить маски для лица в общественных местах. Вы можете прочитать это покрытие здесь . Приведенная ниже статья была написана до того, как была выпущена эта рекомендация.

Людям не нужно носить сверхмощные респираторы, но было бы разумно надеть маску для лица или обернуть чистый шарф вокруг носа и рта, если вы собираетесь в людное место во время COVID -19 вспышка , сообщил Live Science врач-инфекционист.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) могут вскоре согласиться с этой оценкой; В настоящее время агентство заявляет, что здоровым людям не нужно носить маски для лица, если они не ухаживают за кем-то, кто болен новым коронавирусом. Но анонимный федеральный чиновник сказал, что CDC может изменить эти правила, по сути, поощряя людей закрывать лицо публично, сообщила The Washington Post 30 марта.

Тем не менее, общественность не , а больше всего нуждается в масках. времени, сказал д-р.Отто Янг, профессор кафедры медицины и кафедры микробиологии, иммунологии и молекулярной генетики Медицинской школы Дэвида Геффена Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

Связано: Как новый коронавирус сравнивается с гриппом?

Если вы выходите на прогулку - по сути, идете в место, где вы можете быть на расстоянии не менее 6 футов (1,8 метра) от других людей, «тогда я думаю, что без маски - это нормально, и это подходит. рекомендации CDC ", - сказал Ян.

Но, по его мнению, «если вам нужно оказаться в многолюдной ситуации, например, в самолете или в очереди в аэропорту, имеет смысл надеть маску», - сказал Ян в интервью Live Science.

Дискуссия о масках превратилась в общенациональный разговор. Многие люди покупают маски для лица, чтобы защитить себя. Но эксперты в области здравоохранения призвали не копить, поскольку в больницах отчаянно нужны эти припасы. Даже главный хирург США написал в Твиттере : «Серьезно, люди - НЕ ПОКУПАЙТЕ МАСКИ!»

«CDC, похоже, они говорят обоими устами», - сказал Ян.«Одна сторона их рта говорит широкой публике:« Эй, тебе не нужны маски, забудьте об этом ». Другая сторона: «Медицинские работники должны носить респираторы N95».

«Это двойной стандарт?» Ян сказал. «Неужели они ценят одних людей больше, чем других?»

Капли или аэрозоль

Некоторая путаница насчет «масок и респираторов N95» существует из-за того, что о COVID-19 известно очень мало. Сначала было неясно, распространяется ли вирус преимущественно через большие респираторные капли (например, грипп) или также через тонкий туман, называемый аэрозолем, который может сохраняться часами (например, корь).Это великое неизвестное сделало неясным, подходит ли для защиты от вируса прочная маска, известная как респиратор N95, которая блокирует мельчайшие вирусные частицы, или обычная хирургическая маска, которая блокирует только более крупные капли.

Сначала CDC посоветовал медицинским работникам носить респираторы N95, потому что не было ясно, может ли COVID-19 распространяться через аэрозоль. Исследование, проведенное 17 марта в журнале New England Journal of Medicine (NEJM), казалось, оправдало опасения по поводу распространения по воздуху, показав, что новый коронавирус SARS-CoV-2 может сохраняться в воздухе до 3 часов в виде аэрозоля.

Но Ян этого не видит. Новое исследование показало, что вирус жизнеспособен в виде аэрозоля в лаборатории, но не в реальной жизни, сказал он. В ходе исследования исследователи «взяли чрезвычайно концентрированный вирус, гораздо более концентрированный, чем производит человек, они использовали искусственный аэрозольный аппарат [небулайзер], который, вероятно, генерирует гораздо больше аэрозоля, чем нормальный человек», - сказал Ян. «Значит, их выводы были в этой системе».

Связано: Вирусы живы?

Исследователи этого исследования изучили SARS-CoV-1 (первоначальный SARS из вспышки 2003 года) и SARS-CoV-2 и обнаружили, что оба могут быть аэрозолями.«Но мы уже знаем, что оригинальный вирус атипичной пневмонии не передавался таким образом» среди широкой публики, поэтому их модель «не очень правдоподобна», - сказал Ян.

Другими словами, за исключением некоторых больничных ситуаций, таких как бронхоскопия, которая по существу создает тонкий туман вируса, SARS-CoV-2, вероятно, распространяется в основном воздушно-капельным путем, как грипп, сказал Ян. Это подтверждается сообщением от 24 февраля в журнале Canadian Medical Association Journal , в котором обнаружено, что мужчина, заболевший COVID-19 во время полета из Китая в Канаду в январе, не заразил своих попутчиков, хотя у него был сухой кашель. во время 15-часового полета.На мужчине была маска для лица, но, поскольку никто в самолете не заразился, этот случай «поддерживает капельную передачу, а не воздушно-капельную передачу, как вероятный путь распространения COVID-19», как обнаружили исследователи тематического исследования.

Однако до сих пор неясно, может ли вирус распространяться через аэрозоль. Например, после того, как хорал Скагит-Вэлли в Вашингтоне собрался на репетицию 6 марта, 45 его участников были диагностированы или проявили симптомы COVID-19, по крайней мере трое были госпитализированы, а двое скончались в течение трех недель, согласно Los Angeles Times. ,Возможно, сильное дыхание певцов хора во время пения рассеяло вирусные частицы, сказал Los Angeles Times Джейми Ллойд-Смит, исследователь инфекционных заболеваний в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе и соавтор исследования NEJM.

«Можно представить, что на самом деле попытка проецировать свой голос приведет к появлению большего количества капель и аэрозолей, - сказал Ллойд-Смит.

Респиратор или маска N95?

Из-за нехватки респиратора N95 CDC недавно ослабил свои правила. , в котором говорится, что среди медицинских работников маски для лица были «приемлемой альтернативой, когда цепочка поставок респираторов не может удовлетворить спрос», за исключением ситуаций, когда могут производиться респираторные аэрозоли, такие как интубация или лечение небулайзером.

Помимо дефицита, респираторы N95 сложно надеть. Врачи ежегодно проходят обучение тому, как формировать респиратор вокруг лица. В качестве теста врачи надевают капюшон и распыляют искусственный подсластитель сахарин. «Если вы правильно носите маску, вы не почувствуете вкус сахарина», - сказал Ян. Но большинство людей делают это, отметил он.

По этой причине респиратор N95 не рекомендуется для населения, поскольку для его правильного надевания требуется обучение. К тому же респиратор N95 толстый, поэтому дышать тяжело.

Одним словом, респираторы N95 населению не нужны; Они, вероятно, не окажутся в ситуации, когда они подвергаются воздействию аэрозоля вируса, и эти маски необходимы медицинским работникам, которые будут, сказал Ян.

«У широкой публики нет причин носить N95», - сказал Ян.

Однако не хватает даже обычных масок для лица, что побудило CDC рекомендовать при необходимости использовать банданы и шарфы. Существует не так много исследований самодельных масок , но небольшое исследование 2013 года показало, что маски, сделанные из хлопковых футболок, эффективны, хотя и не так хороши, как хирургические маски.

«Хирургическая маска в три раза более эффективна в блокировании передачи [микроорганизмов], чем самодельная маска», - обнаружили исследователи этого исследования, отметившие, что самодельные маски «должны рассматриваться только как последнее средство для предотвращения передачи капель. инфицированные лица ".

Связано: Крошечные и противные: Изображения вещей, от которых нас тошнит

Людям, предпочитающим использовать шарфы и самодельные маски, Ян рекомендовал стирать их после каждого использования и перестать носить их, когда они становятся влажными от дыхания. ,По словам Янга и доктора Джеймса Черри, профессора детских инфекционных заболеваний в Медицинской школе Дэвида Геффена Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, ношение средств защиты глаз, таких как маска для лица или очки, также может физически блокировать вирус.

В исследовании , проведенном в 1987 году Черри с коллегами, медицинские работники, которые носили маски или очки, имели меньше шансов заразиться респираторно-синцитиальным вирусом (RSV) от госпитализированных детей, чем врачи, которые не принимали эти меры.

Однако, в отличие от Янга, Черри согласилась с текущими руководящими принципами CDC и сказала, что, за исключением некоторых исключений, людям не нужно носить маски для лица, как это сделал доктор Джейми Мейер, специалист по инфекционным заболеваниям из Йельской медицины. Это особенно верно, учитывая, что самый безопасный способ избежать разоблачения или разоблачения других - просто оставаться дома.

«Текущее руководство CDC гласит, что широкая публика не должна носить хирургические маски», - сказал Мейер Live Science. «Лучшая защита - это сосредоточиться на социальном дистанцировании, мытье рук, не прикасаться к их лицам и отбеливать поверхности с высокой чувствительностью."

Первоначально опубликовано на Live Science .

ПРЕДЛОЖЕНИЕ: Сэкономьте минимум 53% с нашей последней скидкой на журнал!

Благодаря впечатляющим вырезанным иллюстрациям, показывающим, как все устроено, и умопомрачительным фотографиям самых вдохновляющих зрелищ в мире, How It Works представляет собой вершину увлекательного, фактического развлечения для основной аудитории, стремящейся быть в курсе последних технологий и самых впечатляющих явлений в мире. планета и за ее пределами.Написанная и представленная в стиле, который делает даже самые сложные предметы интересными и легкими для понимания, книга How It Works нравится читателям любого возраста. Посмотреть Deal

,

Действительно ли маски снижают распространение коронавируса? У экспертов неоднозначные ответы.

Примечание редактора (2 июня в 11:30): Статья, обсуждаемая ниже, была отозвана журналом Annals of Internal Medicine. Авторы написали , что их статистические методы не могут определить, были ли результаты надежными, что делает результаты небольшого исследования «не интерпретируемыми». Исследование показало, что хирургические и хлопковые маски не эффективно содержат вирусные капли, содержащие SARS-CoV-2. Последующее исследование показало, что маски для лица являются эффективным методом сдерживания распространения вируса и используются вместе с тем, чтобы оставаться на расстоянии шести футов от других людей.

Впервые Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендовал, чтобы даже кажущиеся здоровыми люди носили маски поверх рта и носа, когда выходят из дома в места, где трудно сохранять дистанцию ​​от других людей. , Но до сих пор ведутся серьезные споры о том, сколько масок - особенно самодельных тканевых масок , которые CDC рекомендует для населения - могут замедлить распространение SARS-CoV-2 , вируса, вызывающего COVID-19.

Исследователи, пишущие в двух новых статьях, пытаются исследовать эффективность масок, одна более строго, чем другая, и приходят к разным выводам. В одном исследовании изучалось влияние масок на сезонных коронавирусов (которые вызывают много случаев простуды) и было обнаружено, что хирургические маски помогают уменьшить количество вирусов, распространяемых больным человеком. Другой внимательно изучал SARS-CoV-2 и не обнаружил влияния хирургических или тканевых масок на сокращение распространения вируса, но имел всего четырех участников и использовал грубую меру распространения вируса.

Суть, по мнению экспертов, заключается в том, что маски могут помочь людям с COVID-19 неосознанно передать вирус. Но доказательства эффективности хирургических или самодельных масок ограничены, и маски не являются самой важной защитой от коронавируса.

Связано: 13 мифов о коронавирусе, разоблаченных наукой

«Надев маску для лица не означает, что вы прекращаете другие практики», - сказал Мэй Чу, клинический профессор эпидемиологии в Школе общественного здравоохранения Колорадо. Медицинский кампус Аншутца, который не участвовал ни в одном новом исследовании.«Это не значит, что вы становитесь ближе к людям, это не значит, что вам не нужно так часто мыть руки и вы можете прикасаться к своему лицу. Все это по-прежнему на месте, это просто дополнение».

Основы маски для лица

Рекомендации по маскам могут легко запутать, потому что не все маски одинаковы. Маска N95 эффективно предотвращает распространение вируса. Эти маски при правильной установке плотно прилегают к лицу и отфильтровывают 95% частиц размером 0,3 микрона и более. Но маски N95 испытывают серьезный дефицит даже для медицинских работников, которые подвержены самым высоким уровням SARS-CoV-2 и больше всего нуждаются в самой сильной защите от вируса.Их также сложно правильно подогнать. По этим причинам CDC не рекомендует их для общего использования.

Связано: Как люди заражаются COVID-19?

Из-за дефицита CDC также не рекомендует хирургические маски для широкой публики. Эти маски не плотно прилегают к лицу, но содержат нетканые полипропиленовые слои, устойчивые к влаге. В хирургической маске около 70% наружного воздуха проходит через маску и около 30% - по бокам, сказал Чу Live Science.По этой причине они не обеспечивают такой защиты, как N95.

Остались тканевые маски, которые в настоящее время рекомендованы для общего использования CDC. Маски из ткани также пропускают воздух по бокам, но в них отсутствуют нетканые влагоотталкивающие слои. По словам Чу, они препятствуют поступлению воздуха только на 2%.

Все эти утечки хирургических и тканевых масок являются причиной того, почему официальные лица здравоохранения обычно не верят, что ношение маски предотвращает заражение вирусом, который уже распространяется в окружающей среде.«Воздушный поток следует по пути наименьшего сопротивления», - сказала Рэйчел Джонс, доцент кафедры семейной и профилактической медицины Университета Юты, которая не принимала участия в новом исследовании. Если вирусные частицы находятся поблизости, они могут легко пройти вокруг хирургической или тканевой маски. А в случае тканевой маски владельцы вполне могут иметь частицы, достаточно мелкие, чтобы проходить сквозь ткань.

А как быть наоборот? Когда владелец маски кашляет или чихает, барьера может быть достаточно, чтобы сдержать большую часть этой первоначальной грубости - даже если в ткани или по бокам есть зазоры.Это то, на что были направлены новые исследования масок: хирургические или тканевые маски хорошо справляются с защитой от вирусов.

Эффективность масок для лица

Коронавирус наука и новости

Одно исследование, опубликованное 6 апреля в журнале Annals of Internal Medicine , показало, что это не так. Это исследование, проведенное южнокорейскими исследователями, включало просьбу четырех пациентов с COVID-19 кашлять в чашку Петри на расстоянии 7,8 дюйма (20 сантиметров) от них. Пациенты кашляли без масок, в одноразовой хирургической маске и снова в маске из 100% хлопка.

Ни одна из масок не уменьшала значимо вирусную нагрузку, кашляющую на чашки Петри. Но эксперты, не участвовавшие в исследовании, с которыми связалась Live Science, не решались подвести итоги выводам. По словам Чу, исследователи не смотрели на расстояния более 7,8 дюймов, чтобы увидеть, не разлетаются ли капли так далеко, пока люди носят маски.

«Они не измеряли 2 фута, 3 фута или 4 фута», - сказала она.

Связано: Достаточно ли шести футов места для социального дистанцирования?

Исследование также дало странный результат: большинство мазков с внешней стороны масок пациентов были положительными на коронавирус, а большинство мазков с внутренней стороны были отрицательными.Авторы предполагают, что, возможно, турбулентные струи воздуха от кашля переносили вирус к внешней стороне маски, но, по словам Джонса, объяснение не было очень удовлетворительным.

Другое исследование, опубликованное 3 апреля в журнале Nature Medicine , использовало более изощренный метод сбора вирусных частиц, выделяемых больными людьми. Исследователи попросили 426 добровольцев подышать в течение 30 минут в устройство в форме конуса, которое улавливает все выдыхаемое. Из них 43 пациента болели гриппом, 54 пациента имели риновирусы и 17 пациентов имели сезонные коронавирусы (типы, вызывающие простуду, а не те, которые вызывают COVID-19).Этот метод позволил исследователям количественно определить, сколько вируса было обнаружено в капельных частицах, диаметр которых превышает 0,0002 дюйма (5 микрон), по сравнению с аэрозольными частицами, размер которых составляет 5 микрон или меньше. Участники были рандомизированы для ношения хирургической маски или отказа от нее во время исследования.

Первым ключевым открытием стало то, что исследователи обнаружили вирус в крошечных аэрозольных частицах во всех случаях: грипп, риновирусы и коронавирусы. В случае гриппа они культивировали захваченные частицы и обнаружили, что они заразны.Это важно, сказал автор исследования Бен Коулинг, руководитель отдела эпидемиологии и биостатистики Гонконгского университета, потому что среди специалистов в области здравоохранения ведутся давние дебаты о том, может ли грипп распространяться через аэрозоли. Исследование предполагает, что это, вероятно, может, и что простуда, вероятно, тоже.

«Что касается сезонного коронавируса и риновируса, мы не пытались культивировать вирус в аэрозолях, но нет причин полагать, что вирус не будет заразным», - сказал Коулинг Live Science.

Связано: COVID-19 может распространяться через дыхание и разговор

А насчет масок? Хирургические маски уменьшают количество вируса, выделяемого больным человеком в виде капель, но не аэрозолей для гриппа ; маски уменьшили коронавирус как в каплях, так и в аэрозолях; и они не уменьшились ни по риновирусу. Что касается сезонного коронавируса, исследователи обнаружили вирус в каплях в 3 из 10 проб, взятых у участников без масок, и в аэрозолях в 4 из 10 проб, взятых без масок.В образцах, взятых с масками, вирус не был обнаружен ни в каплях, ни в аэрозолях.

Различие между вирусами может иметь какое-то отношение к тому, где в дыхательных путях и эти инфекционные захватчики живут, сказал Коулинг, который также является содиректором Сотрудничающего центра ВОЗ по эпидемиологии и контролю инфекционных заболеваний. Например, вирус, который размножается глубоко в легких, может перемещаться в виде более мелких частиц, чтобы добраться до мира, в то время как вирус, который размножается в основном в носу и горле, может легче мобилизоваться в более крупных каплях.

Результаты исследования гриппа и сезонных коронавирусов показывают, что хирургические маски могут помочь людям с COVID-19 не распространять вирус, сказал Коулинг. По его словам, SARS-CoV-2, вероятно, ведет себя аналогично вирусам, которые он и его команда изучали, и тот факт, что люди могут распространять вирус до того, как у них появятся симптомы, является аргументом в пользу того, что маски рекомендуются всем.

Но эксперты по-прежнему неоднозначно оценивают потенциальную полезность масок, отличных от N95.

«Для меня носить эти маски не вредно, но, судя по результатам этого исследования, пользы от этого нет», - сказал Джонс.По ее словам, размер выборки для сезонного коронавируса был небольшим, и было большое количество не связанных с масками вариаций в том, сколько вирусов выделяли люди, особенно с учетом того, что в большинстве образцов без масок не было обнаруживаемого коронавируса.

В одном все согласны с тем, что независимо от того, какую защиту обеспечивают ненастроенные маски, самодельные тканевые маски наименее эффективны. Все рекомендуют носить маски, потому что «любое препятствие лучше, чем ничего», - сказал Чу.Но, по ее словам, тканевые маски не будут такими же защитными, как хирургические. Вот почему представители общественного здравоохранения предупреждают людей оставаться на расстоянии не менее 6 футов друг от друга, даже если они носят маски. Другими словами, самодельные маски, вероятно, будут лишь небольшой частью головоломки для борьбы с пандемией COVID-19.

«Было проведено достаточно исследований, чтобы с уверенностью сказать, что маски не смогут остановить распространение инфекции, что они окажут лишь небольшое влияние на передачу», - сказал Коулинг.«Мы не должны полагаться на маски, чтобы вернуться к нормальной жизни».

Первоначально опубликовано на Live Science.

ABCmouse - 1 месяц бесплатно!

Месячная пробная версия дает вам доступ ко всем 9000 активностей образовательного сайта по чтению, естествознанию, математике и искусству. Пусть ваш ребенок будет занят и учится, пока мы все застряли дома.
Просмотреть сделку

,

Какие маски для лица можно купить в условиях пандемии коронавируса?

Хорошее руководство по маске: пока чиновники здравоохранения Великобритании призывают всех прикрывать рот, MailOnline раскрывает лучшие из лучших респираторов хирургического уровня стоимостью 20 фунтов стерлингов каждый или десять крышек для рта по 1 фунту стерлингов за штуку

  • Главный британский ученый, сэр Патрик Валланс, сказал, что официальные лица пересматривают маски
  • Власти Испании и Франции раздают маски для лица
  • Людям, которым нужны маски, доступны различные уровни защиты
  • Любое прикрытие рта может уменьшить риск передачи вируса кем-либо

Марк Дуэлл для MailOnline и Сэм Бланчард Старший репортер по вопросам здравоохранения для Mailonline

Опубликовано: | Обновлено:

Маски для лица вскоре могут стать повседневным явлением в Великобритании, поскольку чиновники здравоохранения признают, что пересматривают свой совет людям не носить их.

В таких странах, как Китай, Япония и Южная Корея, ношение масок во время болезни является обычным явлением - Восточная Азия извлекла уроки из вспышек смертельных вирусов в прошлом.

Запад, однако, новичок в этой идее, и пандемия коронавируса вызвала широкое использование маскировочных покрытий в США, Франции и Испании.

Главный научный советник Британии сэр Патрик Валланс заявил в понедельник, что официальные рекомендации по маскам «пересматриваются».

В течение нескольких недель правительство говорило людям не беспокоиться о них и убедиться, что в больницах и домах престарелых достаточно средств для персонала, который действительно в них нуждается.

Однако после того, как Всемирная организация здравоохранения смягчила эту позицию, их вскоре могут рекомендовать для предотвращения распространения COVID-19.

Хотя признано, что они мало что делают, чтобы остановить кого-то, кто заразится вирусом, есть доказательства, что они могут остановить распространение уже инфицированных людей.

Пока официальные лица рассматривают возможность изменения руководства по маскам для лица в Великобритании, вот что вам нужно знать о доступных типах и их относительной эффективности:

.

Смотрите также