Разделы сайта
Интересно
О том, о сём
Хвалите чаще себя

Хвалите чаще себя

Как правило, мы не забываем сказать окружающим слова благодарности за добрые дела и услуги, которые они делают для нас. А часто ли вы хвалите и благодарите самого себя? Обычно это происходит очень редко, а бывает, что мы только привыкаем ругать себя и винить во всём.

Лечебные свойства кубика льда

Лечебные свойства кубика льда

У льда есть множество полезных функций. Например, при помощи кубика льда может остановить кровотечение, снять воспаление. Также всем известно, что самое популярное применение льда – в косметологии. А массаж льдом способен избавить Вас от отеков. Как же еще можно применять «чудо» - лед? Об этом и поговорим в нашей статье.

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Такая обувь, как валенки и угги, требует специального ухода. Заботясь о них правильно, Вы сможете продлить «жизнь» любимой обуви.

Поведение в обществе

Поведение в обществе

Прежде всего, необходимо воспитать в себе внимательное отношение к людям. Без этого человек на каждом шагу ставит в неловкое положение и себя, и окружающих.

Как вести себя за столом

Как вести себя за столом

Культура питания имеет очень важное значение для здоровья человека. Есть, когда придётся и что попало – это своеобразная распущенность и непростительная небрежность.

Как связать маску для лица от холода


Мастер-класс смотреть онлайн: Вяжем крючком защитную маску для лица

В условиях дефицита защитных масок их можно связать. Материалов и инструментов нужно немного. Связать такую маску для лица сможет даже начинающий. Процесс создания маски описан подробно.

Что понадобится:

- пряжа бежевого цвета (50 г/120 м, хлопок) - 24 г,

- кусочек хлопковой/трикотажной ткани 14х2 см для подкладки на нос,

- немного нитки для сшивания подкладки,

- мягкая проволока длиной 12 см,

- крючок № 2,5,

- игла вязальная (толстая) и для сшивания подкладки (тонкая).

Размер маски: длина 18 см. Ширина по краям — 7 см, по середине — 23 см.

Вязать поворотными рядами за заднюю стенку петли.

Схему можно скачать и распечатать.

Оставить кончик нити около 10 см.

Набрать 45 вп.

1 ряд: 1 сбн в в 4-ю вп от крючка, 7 сбн, 3 псн, 23 сн, 3 псн, 8 сбн (45).

2-11 ряды: 8 сбн, 3 псн, 23 сн, 3 псн, 8 сбн (45).

12 ряд: 8 сбн, 3 псн, 11 сн, 3 сн из одного (эта прибавка нужна для носа), 11 сн, 3 псн, 8 сбн (47).

13-14 ряды: 8 сбн, 3 псн, 25 сн, 3 псн, 8 сбн (47).

Повернуть вязание на 90 градусов вправо и начать обвязывать маску по периметру.

15 ряд:

левая короткая сторона маски: 3 вп, пропустить 1 сбн, 1 сбн, (2 вп, пропустить 1 сбн, 1 сбн)*6 раз,

нижняя сторона: 1 вп, пропустить 1 сбн, 20 сбн, 3 сбн вместе, 20 сбн,

правая короткая сторона: 1 вп, пропустить 1 сбн, 1 сбн, (2 вп, пропустить 1 сбн, 1 сбн)*7 раз,

верхняя сторона: 1 вп, 22 сбн, 3 сбн вместе, 22 сбн, сс. Оставить кончик нити 10 см.

Завязки

Оставить кончик нити 2-3 см.

Набрать цепочку из 115 вп. Отрезать нить длиной около 10 см. Туго затянуть оба конца нити.

Начальный короткий кончик нити отрезать. Длинный вдеть в иглу и в обратном направлении косички протянуть через петли. Оставшийся кончик отрезать. Вставить завязки в арочки, примерить и отрегулировать их по длине.

Если не нужны регулируемые по длине завязки, то вместо провязывания арок на короткой стороне маски нужно просто провязать цепочку из 40 вп и прикрепить ее к следующему углу маски.

Обвязать длинную нижнюю сторону маски столбиками без накида с убавкой по середине.

Снова связать цепочку из 40 вп и прикрепить ее к следующему углу.

И опять обвязать длинную верхнюю сторону маски столбиками без накида с убавкой по середине. В конце 1 сс.

Так получатся фиксированные лямки для ушей. Их длину можно регулировать на этапе вязания, примеряя маску на себя.

Фиксатор для носа

Кусочек хлопковой или трикотажной ткани (приятной и не раздражающей кожу лица) размером примерно 14х2 см сложить пополам.

Сначала сшить торец подкладки, затем продолжить сшивать края по длинной стороне.

Вставить внутрь подкладки мягкую проволоку длиной около 12 см, которая легко гнется.

Зашить второй торец подкладки.

Швея из меня еще та. :) Надеюсь, у вас получится симпатичнее. Но в любом случае, этот шов не будет виден.

Приложить фиксатор к верхней части маски с внутренней стороны почти на самый край и пришить потайными стежками.

Кармашек для фильтра

Оставить кончик нити около 25 см.

Набрать 27 вп.

1 ряд: 1 сн в 9-ю вп от крючка, (2 вп, 1 сн в 3-ю вп от последнего столбика)*6 раз = 7 клеток.

2-10 ряды: 5 вп, 1 сн в сн предыдущего ряда, (2 вп, 1 сн в сн предыдущего ряда)*6 раз.

Оставить кончик нити около 25 см.

Получится сетка 7х10 клеток.

Пришить получившийся кармашек на внутреннюю сторону маски оставленными концами нити, цепляясь иглой за внутренние стороны столбиков, не прошивая ее насквозь.

Одну короткую сторону из 7-ми клеток пришить по краю фиксатора для носа.

Вторую — по нижнему краю маски, отступив от края около 1 см.

В кармашек для фильтра можно вставить кусочек хлопковой ткани или несколько слоев марли или бинта, которые можно при необходимости менять.

Саму маску необходимо стирать после каждого использования (не более 2 часов ношения или при намокании).

Размер данной маски подходит и для маленьких, и для лиц побольше за счет регулируемых лямок.

Чтобы связать маску большего размера, необходимо увеличить количество рядов еще на 2 ряда.

Т.е. нужно связать не 11, а 13 рядов до того, как сделать прибавку для носа (3 сн из одного).

И нужно добавить еще 4 сн в каждом ряду.

Т.е. вязать в каждом ряду по краям по 8 сбн и 3 псн, а по середине не 23, а 27 сн.

Чтобы связать маску меньшего размера, наоборот, необходимо уменьшить количество рядов на 2, т.е. до прибавки для носа нужно связать не 11, а 9 рядов.

И уменьшить количество сн на 4 в каждом ряду, т.е. вязать по середине каждого ряда не 23, а 19 сн.

Важно знать, что ни вязаная, ни тканевая, ни даже аптечная одноразовая маска на 100% не защищают от вирусов. С этим справляются только специализированные маски с фильтрами (FFP3).

Но такая вязаная маска поможет выполнить требования властей носить маску при посещении магазина или других общественных мест. А еще сейчас выявили, что многие болеют бессимптомно и являются носителями вируса. В таких случаях любая маска поможет не заражать окружающих, если ее не трогать руками, конечно.

Ну и такая маска может помочь аллергикам слегка снизить воздействие аллергенов на организм, выступая как некий барьер.

Желаю всем не болеть! :)

Кому понравился мой мастер-класс, поставьте пальчик вверх, мне будет приятно :)

Ваша Маруся.

Как носить маску для уменьшения передачи вируса

Ношение маски для лица часто помогает людям чувствовать себя защищенными и успокаивающими. Но может ли хирургическая маска для лица уберечь вас от заражения или передачи определенных инфекционных заболеваний?

И, если маски для лица защищают вас от инфекционных заболеваний, таких как COVID-19, есть ли правильный способ их надеть, снять и выбросить? Продолжайте читать, чтобы узнать.

Хирургическая маска - это свободная одноразовая маска прямоугольной формы.У маски есть резинки или завязки, которые можно закрепить за ушами или завязать за головой, чтобы удерживать ее на месте. В верхней части маски может присутствовать металлическая полоска, которую можно зажать, чтобы маска плотно прилегала к носу.

Правильно надетая трехслойная хирургическая маска может помочь предотвратить передачу крупных микроорганизмов из капель, брызг, брызг и брызг. Маска также может снизить вероятность контакта рук с лицом.

Трехслойные слои хирургической маски работают следующим образом:

  • Внешний слой отталкивает воду, кровь и другие биологические жидкости.
  • Средний слой фильтрует определенные патогены.
  • Внутренний слой впитывает влагу и пот из выдыхаемого воздуха.

Однако края хирургических масок не образуют плотного прилегания к носу или рту. Следовательно, они не могут отфильтровывать мелкие частицы, переносимые по воздуху, например, те, которые передаются при кашле или чихании.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует использовать хирургические маски только в том случае, если у вас:

  • у вас жар, кашель или другие респираторные симптомы
  • вы чувствуете себя хорошо, но ухаживаете за больным респираторным заболеванием - в этом случае наденьте маску когда вы находитесь в пределах 6 футов или ближе от больного человека

Хотя хирургическая маска помогает улавливать более крупные респираторные капли, она не может защитить вас от заражения новым коронавирусом, известным как SARS-CoV-2.Это связано с тем, что хирургические маски:

  • не фильтруют более мелкие частицы в воздухе
  • не плотно прилегают к вашему лицу, поэтому частицы, переносимые по воздуху, могут просачиваться через стороны маски

Некоторые исследования не показали, что хирургические маски эффективно предотвращают заражение инфекционными заболеваниями в сообществе или общественных местах.

В настоящее время Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) не рекомендуют людям носить хирургические маски или респираторы N95 для защиты от респираторных заболеваний, таких как COVID-19.Медицинские работники и службы быстрого реагирования нуждаются в этих расходных материалах, и в настоящее время их не хватает.

Однако в случае COVID-19 CDC рекомендует широкой публике носить тканевые повязки на лицо, чтобы предотвратить распространение болезни. CDC также предоставляет инструкции о том, как сделать свой собственный.

Если вам нужно надеть хирургическую маску, сделайте следующие шаги, чтобы надеть ее правильно.

Шаги по надеванию маски для лица

  1. Перед тем, как надеть маску, вымойте руки водой с мылом не менее 20 секунд или тщательно протрите руки дезинфицирующим средством для рук на спиртовой основе.
  2. Проверьте лицевую маску на наличие дефектов, например, разрывов или разрывов петель.
  3. Расположите маску цветной стороной наружу.
  4. Если есть, убедитесь, что металлическая полоска находится наверху маски и прилегает к переносице.
  5. Если маска имеет:
    • Петли для ушей: удерживайте маску за обе петли и наденьте по одной петле на каждое ухо.
    • Галстуки: Держите маску за верхние завязки. Завяжите верхние завязки надежным бантом возле макушки.Надежно завяжите нижние завязки бантом на затылке.
    • Двойные резинки: натяните верхнюю повязку на голову и прижмите ее к макушке. Натяните нижнюю ленту через голову и прижмите ее к затылку.
  6. Сдавите гибкую металлическую верхнюю полоску по форме вашего носа, зажимая и надавливая на нее пальцами.
  7. Натяните нижнюю часть маски на рот и подбородок.
  8. Убедитесь, что маска плотно прилегает.
  9. Не прикасайтесь к маске на месте.
  10. Если маска загрязнилась или отсырела, замените ее на новую.

После того, как маска будет надежно закреплена, следует помнить о некоторых мерах предосторожности, чтобы не допустить передачи патогенов на лицо или руки.

Запрещается:

  • прикасаться к маске, когда она закреплена на вашем лице, так как на ней могут быть патогены
  • свешивать маску с одного уха
  • повесить маску на шею
  • крест-накрест стяжки
  • повторно использовать одиночный -используйте маски

Если вам нужно прикасаться к маске во время ношения, сначала вымойте руки.Не забудьте после этого также вымыть руки или использовать дезинфицирующее средство для рук.

Важно правильно снять маску, чтобы не допустить попадания микробов на руки или лицо. Вы также должны убедиться, что выбросили маску безопасно.

Этапы снятия маски для лица

  1. Перед тем, как снять маску, хорошо вымойте руки или воспользуйтесь дезинфицирующим средством для рук.
  2. Не прикасайтесь к самой маске, так как она может быть загрязнена. Держите его только за петли, завязки или ленты.
  3. Осторожно снимите маску с лица, как только вы:
    • отцепите обе петли для ушей, или
    • сначала развяжите нижнюю дужку, а затем верхнюю, или
    • сначала снимите нижнюю ленту, подняв ее над головой, а затем сделайте то же самое с верхней лентой.
  4. Удерживая петли, завязки или ленты маски, выбросьте маску, поместив ее в закрытый мусорный бак.
  5. После снятия маски тщательно вымойте руки или воспользуйтесь дезинфицирующим средством для рук.

Респираторы N95 подходят по размеру и форме вашего лица.Поскольку они более плотно прилегают к лицу, вероятность попадания частиц в воздух по краям маски меньше.

N95 также могут более эффективно фильтровать мелкие частицы в воздухе.

Ключ к эффективному N95 - убедиться, что он правильно сидит на вашем лице. Практикующие врачи, оказывающие непосредственный уход за пациентами, ежегодно проходят тестирование под руководством квалифицированного специалиста, чтобы убедиться, что их N95 им подходит.

Правильно подогнанный респиратор N95 обычно фильтрует болезнетворные микроорганизмы в воздухе намного лучше, чем хирургическая маска.Респираторы, которые были тщательно протестированы и сертифицированы как N95, могут блокировать до 95 процентов крошечных (0,3 микрона) тестовых частиц. Но у них также есть свои ограничения.

Однако Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не рекомендует широкой публике использовать респираторы N95 для защиты от респираторных заболеваний, таких как COVID-19. При ношении без плотной посадки они не могут отфильтровывать мелкие частицы, переносимые по воздуху, которые вызывают болезни.

Согласно FDA, лучший способ предотвратить инфекцию - избежать контакта с вирусом.Он рекомендует практиковать социальное дистанцирование и частое мытье рук.

Результаты систематического обзора и метаанализа 2016 года не выявили существенных различий между респираторами N95 и хирургическими масками при использовании медицинскими работниками для предотвращения передачи острых респираторных инфекций в клинических условиях.

Недавнее рандомизированное клиническое исследование 2019 года, опубликованное в журнале JAMA, подтвердило эти выводы.

Если у вас респираторное заболевание, лучший способ минимизировать передачу - избегать других людей.То же самое применимо, если вы хотите избежать заражения вирусом.

Чтобы снизить риск передачи вируса или контакта с ним, ВОЗ рекомендует следующее:

  • Соблюдайте правила гигиены рук , часто мойте руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд за раз. ,
  • Используйте дезинфицирующее средство для рук , содержащее не менее 60 процентов спирта, если у вас нет доступа к мылу и воде.
  • Не прикасайтесь к лицу , рту и глазам.
  • Держитесь на безопасном расстоянии от других. CDC рекомендует не менее 6 футов.
  • Избегайте общественных мест , пока полностью не выздоровеете.
  • Оставайся дома и отдыхай.

Хирургические маски могут защитить от более крупных частиц в воздухе, а респираторы N95 обеспечивают лучшую защиту от более мелких частиц.

Правильное надевание и снятие масок для лица может помочь защитить вас и здоровье окружающих от передачи или заражения болезнетворными микроорганизмами.

Хотя маски для лица могут помочь уменьшить распространение некоторых болезнетворных организмов, данные свидетельствуют о том, что использование масок не всегда может защитить вас или других от воздействия определенных патогенов.

Прочтите эту статью на испанском

.

Уменьшает ли ношение маски кислород и может ли она повысить уровень CO2? Вот что говорят эксперты

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник ,

Как сделать эффективную маску для лица, используя только бандану и две резинки для волос

Умные видеоролики в социальных сетях, показывающие, как создать маску для лица из банданы и двух резинок для волос, становятся вирусными, поскольку все больше и больше людей во всем мире сказали, чтобы они прикрывали нос и рты, когда выходят на улицу.

Сообщения, которыми поделились десятки пользователей социальных сетей, показывают, как представители общественности могут делать свои собственные защитные маски для лица и оставлять медицинские маски бесплатными для медицинских работников, которые так отчаянно в них нуждаются.

Для простого, но эффективного метода людям не потребуется ничего, кроме банданы или альтернативного квадратного куска ткани, а также двух эластичных резинок для волос или двух резинок.

В метод можно внести несколько корректировок, при этом каждый пользователь социальных сетей вносит свой вклад в эту технику, в том числе сын Тома Хэнкса Колин, который продемонстрировал метод, используя платок своего собственного бренда, Hanks Kerchiefs.

Онлайн-уроки появились после того, как CDC посоветовал всем американцам носить маски, когда они находятся на улице, в то время как мэры Нью-Йорка и Лос-Анджелеса посоветовали жителям Нью-Йорка и Лос-Анджелеса прикрывать рот и нос тканевой маской всякий раз, когда они выходят из дома.

Прочтите, чтобы узнать, как создать свою собственную версию маски для лица своими руками.

Как можно проще: пользователи социальных сетей, в том числе сын Тома Хэнкса Колин (справа) и парикмахер Бриджит Брейджер (слева), поделились уроками по изготовлению масок для лица из бандан своими руками

Популярность: несколько пользователей TikTok , включая @sulheejessica, также разместили свои собственные версии учебника

1. Сложите бандану

Положив выбранную ткань на плоскую поверхность, вам нужно сложить верхний и нижний края к середине.

В зависимости от размера банданы, которую вы используете, вы можете снова сложить ткань одним из двух способов.

Колин предлагает перевернуть сложенную бандану, а затем повторить процесс - загнуть нижний край к центру, а верхний - вниз, чтобы он совпадал с ним.

Парикмахер Бриджит Брэджер предлагает сначала сложить бандану пополам, а затем сложить оставшуюся ткань втрое, при этом верхний и нижний края всегда приближаются к середине.

Выберите тот метод, который лучше всего подходит для вашего лица; вы можете поднести сложенную ткань к носу и рту, чтобы они оба были прикрыты.

Принадлежности: для этого метода требуется бандана и две эластичные резинки для волос или резинки.

Начало работы: Первый шаг - загнуть верхний и нижний края банданы к центру, как показано на Учебник Колина

Сложите его: затем все пользователи предлагают снова сложить бандану, чтобы создать больше слоев ткани, при этом Бриджит советует вам сложить материал пополам в качестве второго шага

2.Расположите резинки для волос

Когда бандана сложена, вам нужно продеть каждый конец резинки для волос, продвигая каждую примерно на треть вниз по ткани к середине.

Имейте в виду, что резинки для волос, которые вы используете, будут вокруг ваших ушей, поэтому, если возможно, постарайтесь использовать достаточно тонкий дизайн, чтобы поместиться, но достаточно мягкий, чтобы не раздражать вашу кожу.

Принадлежности: после того, как бандана сложена, вам нужно продеть каждый конец ткани через резинку для волос, оставляя около трети материала снаружи каждой резинки

3.Загните внешние края и закрепите.

Когда резинки для волос будут на месте, вам нужно сложить ткань, которая находится за пределами резинки.

Парикмахер Бриджит советует заправить один конец банданы в другой, чтобы надежно закрепить ее.

В своем видео она легко вставляет один конец внутрь другого, просто вставляя его между зазором между складками.

Однако, если это слишком сложно, метод Колина просто видит, что он складывает лишний материал и оставляет его свободным.

В любом случае этот излишек материала будет касаться вашего рта и носа, поэтому убедитесь, что не торчат какие-либо неудобные ярлыки.

Закреплено: после того, как резинки для волос расположены, вам нужно сложить материал на внешней стороне резинки для волос по направлению к центру, при этом Бриджит посоветует вам заправить одну сторону в другую

Альтернатива: Колина Учебник не требует, чтобы какая-либо сторона была заправлена ​​внутрь. Вместо этого он просто предлагает вам сложить внешние части и оставить их.Они будут прилегать к вашему лицу.

4. Примерьте маску и внесите необходимые поправки для обеспечения комфорта.

После того, как края сложены, вам просто нужно намотать резинки для волос вокруг ушей, чтобы закрепить маску на лице. ,

Если вы испытываете дискомфорт от резинки для волос, Колин сделал несколько советов, как их можно отрегулировать.

И вуаля! Колин и Бриджит предупредили пользователей, чтобы они стирали маски как можно чаще и не прикасались к ним и не поправляли их после выхода из дома

«Как некоторые из вас, возможно, заметили, когда вы надеваете эластичные стяжки на уши, они, как правило, чтобы немного подтолкнуть уши вперед '', - написал он в Instagram.«Это можно исправить, отодвинув завязки немного дальше от центра.

'Дополнительным бонусом является сокращение количества ткани на конце, который загибается к центру.'

Если и это не решит проблему, Колин предложил другое решение.

«Возможно, самым полезным было то, что посоветовала медсестра», - поделился он. «Когда я сегодня был в маске, я заметил, что через некоторое время у меня начали болеть уши из-за того, что эластичные завязки немного натягивают мои уши.

'Итак, я взял веревку и отрезал два 10-дюймовых куска, связал их и использовал их вместо эластичных стяжек, и обнаружил, что это намного удобнее и пригодно для ношения в течение длительного времени. Очень рекомендую это. Я не могу вспомнить, кто сделал это предложение, но это действительно помогает ».

В качестве последнего совета Колин и Бриджит призвали всех своих последователей регулярно стирать свои самодельные маски и не прикасаться к маске и не поправлять ее, когда вы находитесь на публике.

ОТЛИЧАЮТ ЛИЦА МАСКИ И ЧТО СЛЕДУЕТ НОСИТЬ, ЕСЛИ НЕ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ?

Американцев все чаще замечают в масках на публике в условиях пандемии коронавируса, как и людей по всему миру.

Вскоре Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) могут посоветовать всем американцам закрывать лицо, когда они выходят из дома, Washington Post

.

Смотрите также