Разделы сайта
Интересно
О том, о сём
Хвалите чаще себя

Хвалите чаще себя

Как правило, мы не забываем сказать окружающим слова благодарности за добрые дела и услуги, которые они делают для нас. А часто ли вы хвалите и благодарите самого себя? Обычно это происходит очень редко, а бывает, что мы только привыкаем ругать себя и винить во всём.

Лечебные свойства кубика льда

Лечебные свойства кубика льда

У льда есть множество полезных функций. Например, при помощи кубика льда может остановить кровотечение, снять воспаление. Также всем известно, что самое популярное применение льда – в косметологии. А массаж льдом способен избавить Вас от отеков. Как же еще можно применять «чудо» - лед? Об этом и поговорим в нашей статье.

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Такая обувь, как валенки и угги, требует специального ухода. Заботясь о них правильно, Вы сможете продлить «жизнь» любимой обуви.

Поведение в обществе

Поведение в обществе

Прежде всего, необходимо воспитать в себе внимательное отношение к людям. Без этого человек на каждом шагу ставит в неловкое положение и себя, и окружающих.

Как вести себя за столом

Как вести себя за столом

Культура питания имеет очень важное значение для здоровья человека. Есть, когда придётся и что попало – это своеобразная распущенность и непростительная небрежность.

Как часто надо делать маски для волос


Как часто можно делать маски для волос

Маски, бальзамы, сыворотки – дополнительный уход за волосами – это что-то вроде бьюти-наркотика: чем больше делаешь, чем очевиднее проявляется результат, тем чаще хочется втирать в кожу головы масла, наносить на кончики воск, ходить по дому в тюрбане из-за очередной разогревающей масочки и так далее. Не успеваешь оглянуться, как на ванной полочке у тебя уже выстроилась батарея баночек, флаконов и бутылочек, не говоря уж о ворохе рецептов для приготовления масок самостоятельно, своими руками. И, казалось бы, любой дополнительный уход – только на пользу, но так ли это на самом деле? Не вредно ли каждый второй день делать маски, дополнительно питать, стимулировать, увлажнять и тонизировать волосы и кожу головы? 

 

Проблема «перекормленных» масками волос – вовсе не надуманная. Почему слишком много ухода – не такая уж хорошая идея? Во-первых, у волос, на коже головы есть своя естественная защита, своя система регуляции, питания и обновления, поэтому, вмешиваясь слишком часто и слишком значительно, мы мешаем этим природным механизмам работать как следует. Особенно ярко последствия такого вмешательства могут проявляться при использовании питательных масок и стимулирующих корни волос. 

 

Во-вторых, маски, даже натуральные, могут быть очень интенсивными – за счет очень питательных, жирных масок (на основе баттеров), некоторых растительных экстрактов и эфирных масел. Высокая концентрация таких веществ хороша, если они воздействуют в меру, время от времени, но при постоянном применении они могут также оказаться чрезмерными. 

 

В-третьих, некоторые компоненты масок действуют очень специфично и могут вызывать довольно внезапную реакцию, если применять их часто и помногу. Например, масла: даже такие полезные и питательные для волос, как кокосовое, аргана, жожоба, при использовании более 1-2 раз в неделю могут вызвать… сухость волос – то, чего уж точно от них не ожидаешь. Кончики волос станут непослушными и смахивающими на солому, вместо той шелковистости и мягкости, которая была при умеренном применении. Постоянное использование, например, горчицы (в масках для усиления роста волос) может вызвать усиленное жироотделение кожи головы, зуд и прочие неприятные последствия. 

 

В общем, правило золотой середины и строгой меры особенно актуально для использования масок и другого дополнительного интенсивного ухода за волосами. На что же стоит ориентироваться? 

 

Средняя частота применения масок в общем случае – 1-2 раза в неделю. Это очень ориентировочная периодичность, от которой можно отталкиваться в том случае, если маска совершенно банальная и общеукрепляющая, производитель не указал никаких условий использования, а ваши волосы не отличаются ни излишней сухостью, ни излишней жирностью. Но лучше все-таки определяться с частотой использования по более специфическим условиям. 

 

Ориентируйтесь на тип маски. Ультрапитательные маски не стоит делать чаще 1 раза в неделю, даже если у вас сухие волосы; можно добавить второе применение в неделю – но наносить маску только на кончики волос. С масляными масками тоже следует быть осторожной: в среднем наилучшая частота – до 2-х раз в неделю. Если вы наносите масляную маску (например, на репейном масле, с касторовым и другими) на кожу головы, то лучше ограничиться 1 разом в неделю. Очень интенсивные маски для роста волос, особенно разогревающие, применяют строго 1 раз в неделю – и обязательно выдерживают время воздействия без превышения. С сухими масками, которые нужно разводить в кашицу, все сложнее: некоторые из них можно использовать хоть через день, например, порошок амлы, а другие, очищающие, а также убтаны, наоборот, можно применять до 2-х раз в неделю. Поэтому, покупая сухую маску, обязательно следуйте инструкции. 

 

Но как быть в том случае, если вашим волосам требуется особенно интенсивный уход? Если ваши волосы были окрашены химической краской, а то и осветлены, если они очень пересушены, посечены, выгорели под солнцем, выпадают или очень медленно растут? 

Комбинируйте различные средства! Один раз в неделю можно применить питательную маску на всю длину, еще один раз – масляную с другим составом – только на кончики и 10 см длины снизу, и еще раз – например, сыворотку для восстановления волос. В этом случае вероятность «перекармливания» волос одними и теми же веществами минимальна. Также вы можете подключить к усиленному уходу за волосами базовые средства: если взять пример с питанием сухих и поврежденных волос, то достаточно подобрать восстанавливающие шампунь и кондиционер, а также дополнить их питательной маской 1 раз в неделю.

 

Важно! Любые рекомендации, даже инструкции производителя, - усредненные правила использования средства. Они подойдут большинству, но не обязательно подойдут лично вам. Поэтому очень важно следить за реакцией своих волос и кожи головы на то или иное средство, даже если это дорогая маска, которую все-все хвалят. Если вы чувствуете что-то ненормальное (легкое чувство тепла и жжения при применении маски с горчицей в порядке вещей, если же речь идет о питательной, увлажняющей или любой другой маске, жжения быть не должно), если волосы выглядят откровенно плохо, если появилась перхоть, спутанность волос и прочее в том же духе, очень возможно, что средство просто не для вас. 

15 вещей, которые вы должны знать о масках для волос

Большинство из нас обращается к маскам для волос только тогда, когда наши волосы сильно повреждены. Это лекарство от всех волос, поврежденных солнцем, чрезмерным использованием нагревательных элементов и неудачной окраской волос. По правде говоря, мы должны использовать маски для волос чаще, чем это, чтобы постоянно защищать и питать наши волосы.

Если вам интересно, что такое маска для волос, это средство для глубокого кондиционирования ваших волос.Есть много различных косметических брендов, которые продают маски для волос, и столько же масок для волос вы можете сделать дома на своей кухне. У всех есть свои плюсы и минусы. Фирменные маски для волос содержат химические вещества, которых некоторые люди хотят избегать, в то время как домашние маски для волос могут запачкаться и забивать стоки. Оба типа продуктов работают в зависимости от вашего типа волос, от того, как часто вы их используете, и от того, подходят ли ваш бренд или ингредиенты для ваших волос.

Маски для волос отличаются от кондиционеров для волос.Маски глубоко кондиционируют волосы, потому что они остаются на волосах на более длительный период времени и сделаны из других ингредиентов, чем обычные кондиционеры. Со временем маски могут питать ваши волосы, делать их более блестящими и могут стать неотъемлемой частью вашего режима роста волос.

15 Выберите маску для своего типа волос

через: www.maven46.com

Согласно Huffington Post, чтобы получить максимальную пользу от маски для волос, нам нужно выбрать правильную маску для нашего типа волос. Тем из нас, у кого очень сухие поврежденные волосы, мы должны использовать маску с сильным кондиционированием. Женщинам с мягкими волосами следует сосредоточиться на масках для волос, которые обеспечат волосы белком. Женщинам с жирными волосами следует избегать использования масок для волос, если у них нет сухих, поврежденных кончиков. В этом случае им следует сосредоточиться на нанесении маски только на кончики волос.

14 Не ремонтирует секущиеся концы

через: www.goldenocala.com

Мы все заходили в Интернет и искали способы навсегда исправить секущиеся кончики, но единственное, что восстанавливает секущиеся концы, - это стрижка волос.Маски для волос не исправляют секущиеся кончики, но они действуют как своего рода повязка, разглаживая стержни волос, чтобы они выглядели более гладкими. После стрижки постоянное использование маски для волос может иметь большое значение для предотвращения секущихся кончиков в будущем, что позволит вам начать отращивать здоровую гриву волос.

13 Используйте не реже одного раза в неделю

через: youqueen.com

Чтобы получить максимальную пользу от использования маски для волос, планируйте наносить маску на волосы не реже одного раза в неделю. Сделайте его частью своей еженедельной косметической процедуры и придерживайтесь его для получения долгосрочных преимуществ, таких как более здоровый вид волос и меньше секущихся кончиков. Если ваши волосы сильно повреждены, используйте маску для волос два раза в неделю, пока не сделаете стрижку для удаления поврежденных волос.

12 Не используйте слишком много

через: thedaintycandy.blogspot.com

Некоторые из лучших масок для волос, которые вы можете купить, стоят недешево. Кроме того, небольшая часть имеет большое значение. Если вы используете маски, купленные в магазине, следуйте инструкциям при принятии решения, какое количество маски вам следует использовать. Больше маски на волосах не означает лучших результатов. Вы просто тратите товар зря. Вместо этого убедитесь, что ваши волосы слегка покрыты маской. Лишние капли маски не впитаются в волосы.

11 Вы можете сделать свое собственное

через: thinksinlittleboxes

Если вы хотите использовать как можно больше натуральных продуктов, когда дело доходит до вашей косметической рутины, вы будете рады узнать, что вы можете делать свои собственные маски для волос, используя основные кухонные ингредиенты.В Интернете есть сотни рецептов масок для волос, и знание вашего типа волос позволит вам выбрать лучшую маску для волос.

10 Концентрат на кончиках волос

Наиболее часто повреждаются концы наших волос.Чтобы уменьшить появление секущихся кончиков и предотвратить секущиеся кончики в будущем, рекомендуется наносить достаточно масок для волос, чтобы покрыть все кончики волос. Если вы обнаружите, что маска для волос почти закончилась, просто сконцентрируйтесь на нанесении последнего кусочка маски на кончики волос. Остальные могут подождать, пока вы не купите еще в магазине или в Интернете.

9 Следуйте рекомендованному времени

Все маски для волос разные, поэтому всегда обязательно читайте инструкции на этикетке, прежде чем начинать использовать продукт.Для некоторых масок нужно оставить их на три-пять минут. Для работы других масок требуется не менее 15–30 минут. Некоторые позволят вам использовать на ночь, это ваше предпочтение, просто убедитесь, что вы знаете о продукте, который используете.

8 Шапочка для душа и горячее полотенце

Тепло тела, а иногда и дополнительное тепло от другого источника может помочь вашим волосам и коже головы легче впитывать масла и питательные вещества из маски для волос.Особенно это касается домашних масок для волос. Чтобы получить максимальную пользу от маски для волос, после нанесения маски соберите волосы на макушку и накройте голову шапочкой для душа. Шапочка для душа помогает удерживать тепло, исходящее от головы, и предохраняет маску от попадания на одежду. Если вам нужно дополнительное тепло, нагрейте полотенце в сушилке для одежды и оберните им голову поверх шапочки для душа.

Композиция с 7 широкими зубьями

Нанесите маску на волосы руками, расчешите их широкой зубчатой ​​расческой.Расчесывание маски по волосам помогает равномерно распределить маску и обеспечивает попадание маски на все волосы. После этого ополосните расческу, чтобы на волосах не оставались остатки маски после мытья.

6 Сухих волос

через: shopify.com /

Маски для волос можно наносить на сухие волосы. Когда вы это сделаете, вы можете оставить маску на немного дольше. Подготовьтесь к раннему утру, а после пробуждения нанесите маску на волосы, расчешите их и наденьте шапочку для душа. Занимайтесь своими утренними делами и выпейте кофе или чай. Через 20–30 минут примите душ, ополосните волосы, вымойте их и нанесите кондиционер. Делайте это один раз в неделю в рамках косметического ухода за волосами.

5 Спи в нем

через: cdn.shopify.com

Я недавно пережил катастрофу с волосами. Я попробовала другую краску для волос, и в итоге у меня оказались сильно сухие и поврежденные волосы. Я чуть не плакала, пока не успокоилась и не начала ежедневно ухаживать за волосами. Одним из методов лечения, которым я пользовалась, были маски для сухих, поврежденных волос. Я расчесывала сухие волосы на ночь перед сном. Я надел шапочку для душа и заснул с маской. На следующее утро я принял душ, вымыл и кондиционировал волосы. После двух ночей этой процедуры мои волосы наконец улеглись, и я смогла избавиться от засохших вьющихся волос.

4 Ежедневное использование для длинных волос

через: shopify.com

Согласно Allure, мы можем использовать маски для волос ежедневно, но только если у нас длинные волосы. Длинные волосы легко повредить, а кончики требуют более тщательного ухода.Для ежедневного лечения вы можете использовать простую трехминутную маску для волос, чтобы вы могли нанести ее на волосы в душе, побрить ноги, а затем смыть маску. Вымойте волосы шампунем и нанесите кондиционер как обычно.

3 Предотвращение выцветания краски для волос

Окрашивание волос может сильно повредить локонам, но маска для волос может помочь вам в этом, защищая цвет волос от выцветания.Выберите маску для волос, специально разработанную для окрашенных волос, и используйте ее раз в неделю, чтобы волосы оставались увлажненными, а цвет - ярким.

2 помогает бороться с перхотью

Если у вас есть проблемы с сухой, зудящей кожей головы и перхотью, особенно в холодные зимние месяцы, использование увлажняющей маски для волос поможет решить вашу проблему.Маски для волос содержат по крайней мере одно натуральное масло, такое как кокосовое масло или масло жожоба. Натуральные масла увлажнят кожу головы, если вы массируете часть маски на голову. Для этой цели отлично подходят натуральные домашние маски, и есть маски, которые можно купить, специально для ухода за вашими волосами и кожей головы.

1 шампунь и кондиционер после этого

После того, как вы оставите маску для волос на необходимое время, последний шаг - ее смыть, а затем вымыть и обработать волосы.Маски для волос, если их не смывать, могут оставить на волосах тяжелые жирные пятна. Последующее мытье волос помогает удалить с волос излишки масел и ингредиентов. Затем используйте обычный кондиционер, чтобы смягчить стержни волос после шампуня. Конечный результат - великолепные блестящие волосы, которые выглядят и ощущаются намного здоровее, чем до того, как вы использовали маску.

Источники: huffingtonpost.com, stylecaster.com, allure.com

следующий Какой для вас идеальный десерт на основе вашего знака зодиака?

.

Как долго следует оставлять маску на волосах?

Вы когда-нибудь задумывались, как долго следует оставлять маски на волосах? Или зачем вообще использовать маску для волос? Это зависит от типа лечения, которое вы используете.

Процедуры по уходу за волосами и маски для волос стали для меня чем-то вроде навязчивой идеи. У меня вьющиеся волосы, естественно сухие, плюс я краслю волосы.

Это двойная доза повреждений, требующая серьезного увлажнения, чтобы мои волосы стали «нормальными».Ну, я не думаю, что это нормально, но маски избавляют мои волосы от ощущения соломы, поэтому я люблю их.

Я использую маску для волос почти каждый раз, когда мыть голову. Большую часть времени я просто провожу быстрое лечение, чтобы сделать это в душе. Раз в две недели я сделаю правильный уход и позволю своим волосам впитать в себя все лучшее, что есть на них.

Как пользоваться маской для волос

Вот три простых совета по использованию маски для волос.

  • Нанесите маску для волос между шампунем и кондиционером. Исключение составляют масляные процедуры, которые необходимо смыть шампунем с волос, а затем кондиционировать.
  • Сконцентрируйте маску на кончиках волос. Концы волос больше всего нуждаются в помощи. Нанесите средство на средние и кончики волос.
  • Продумайте ваше лечение. Нанесите маску на кончики волос и с помощью расчески с широкими зубьями распределите средство по волосам. Когда время истечет, смойте его и нанесите кондиционер.

Как долго следует оставлять средства для ухода за волосами на волосах? - Шпаргалка по маске для волос Hair Romance

Так как долго нужно оставлять маску на волосах? Важно следовать инструкциям на бутылке, но если они непонятны, следуйте моей быстрой шпаргалке по маскам для волос.

Протеиновые препараты

10 минут

  • Если у вас окрашенные или поврежденные волосы, будьте осторожны с протеиновыми средствами. Следуйте инструкциям на продукте, но, как правило, никогда не оставляйте их включенными дольше 10 минут.
  • Всегда пользуйтесь таймером и будьте осторожны при использовании протеина для сухих или поврежденных волос. Чрезмерное использование протеиновых средств может сделать волосы ломкими и причинить больше вреда.
  • Применяйте протеиновые процедуры после мытья головы шампунем, но перед кондиционированием.
  • Рекомендуется проводить лечение протеином только раз в неделю или раз в две недели.

Увлажняющие процедуры

5-20 минут или даже дольше

  • Увлажняющие процедуры можно оставить на волосах на любое время.По прошествии определенного времени вы больше не получаете пользы от продуктов.
  • Используйте увлажняющие процедуры в течение 5-20 минут. Следуйте инструкциям на продукте для определенного времени.
  • Наносите увлажняющие процедуры после мытья волос шампунем, но перед кондиционированием.
  • Вы можете проводить дополнительные процедуры в течение часа или на ночь, но вы получите почти те же преимущества, что и лечение в течение 20 минут.

Кокосовое масло

30 минут или ночь

  • Кокосовое масло можно использовать в качестве лечебного средства перед мытьем волос.Оставьте кокосовое масло на волосах минимум на 10 минут. Вы добьетесь лучших результатов, если оставите масло на более длительное время - скажем, 20-30 минут.
  • Нанесите масло на волосы, сосредотачиваясь на кончиках. Отлично подходит и для массажа головы.
  • Вы также можете нанести на ночь масляную обработку, а затем вымыть волосы утром. Это удобнее делать, только не забудьте положить полотенце на подушку!

Olaplex

минимум 10 минут, но чем дольше, тем лучше

  • Olaplex - это средство для восстановления адгезии, которое наносится во время цветных обработок, хотя есть и уход на дому.Не путайте это с лечебной терапией (как я!).
  • Оставьте средство на волосах минимум на 10 минут. В идеале вы должны оставить его на 30 минут или даже дольше.
  • Нанесите Olaplex на чистые, подсушенные полотенцем волосы. Поскольку вам приходится оставлять его включенным так долго, я обычно выхожу из душа и позволяю ему подействовать, а затем возвращаюсь, чтобы смыть его и нанести кондиционер.

Какая ваша любимая процедура для волос или маска для волос? Как часто вы обрабатываете волосы и как долго вы оставляете средство для ухода за волосами на волосах?

.

Как правильно наносить маску для волос для достижения наилучших результатов

Ваши волосы сухие, поврежденные, окрашенные или текстурированные? Если вы беспокоитесь о здоровье своих волос из-за чрезмерного окрашивания или о повреждении волос, вызванном инструментами для тепловой укладки, мы всегда рекомендуем регулярно использовать маски для волос. Когда дело доходит до ухода за волосами, это дар богом. Маски для волос разработаны, чтобы дать волосам концентрированное количество питания, поэтому их оставляют на волосах на несколько минут для полного впитывания.

Два общих вопроса, которые задают люди: «В чем разница между маской для волос и обычным кондиционером?» и «как правильно использовать маску для волос?». В этом журнале мы публикуем Как правильно наносить маску для волос для достижения наилучших результатов .

Изображение получено через @Pexels

Что такое маска для волос

Взгляните на фотографии до и после, чтобы увидеть, насколько полезной может быть маска для волос!

Маску для волос часто сравнивают с кондиционером.Однако они совсем другие. Помимо более густой текстуры, маска для волос отличается и по способу питания волос. Кондиционер, как следует из названия, кондиционирует волосы. Он помогает защитить волосы от воздействия окружающей среды, такого как грязь и загрязнения, и делает их более послушными. Но большинство преимуществ кондиционера ограничивается внешним слоем волос. А маска для волос обеспечивает интенсивное увлажнение и питание, проникая глубоко в структуру волос. Он не только смягчает волосы - он также питает и регенерирует.

Волосы, обработанные средством по уходу за волосами Iles

Наша маска для волос Iles Formula - идеальный выбор. Сама по себе маска или в составе нашего пакета Spa Pack укрепит и питает ВСЕ типы волос. Из отобранных сырых ингредиентов можно составить самый роскошный коктейль для ваших волос и кожи головы, не утяжеляя волосы. В его состав входят масло семян макроболы и масло тукумы из Амазонки, протеины шелка из Японии и ореховые масла из Австралии с добавлением витамина Е, пантенола и В5.Кроме того, наш продукт не содержит аллергенов, парабенов и безопасен для окраски. О чем вы еще хотите попросить?

Как правильно нанести маску для волос для достижения наилучших результатов

Первый шаг в вашей рутине маскировки - убедиться, что ваши волосы полностью чистые и готовы впитать питательные вещества вашей маски. Отличная идея начать с шампуня с идеально сбалансированным pH, такого как Iles Formula Shampoo , который не содержит сульфатов, парабенов и кремния. Он содержит протеины шелка и другие богатые антиоксидантами ингредиенты, которые одновременно идеально очищают волосы и кожу головы.

После мытья головы обильно нанесите маску для волос Iles Formula Hair Mask на средние части и кончики волос. Помните, что эта маска насыщена витаминами, поэтому нанесите ее и на кожу головы! Используйте нашу удобную расческу , чтобы равномерно распределить маску по волосам. Если на гребне остались какие-либо остатки, просто вытрите их снова. Затем с помощью зажимов или булавок заверните волосы в верхний узел. В качестве дополнительного бонуса заверните волосы в горячее полотенце или наденьте шапочку для душа и, чтобы сохранить тепло, накройте их нашим полотенцем-тюрбаном . Изготовленный из роскошного мягкого микроволокна, наш тюрбан для волос Haute Performance обладает дополнительными абсорбирующими свойствами и быстро сушит волосы без трения. Это уменьшит статическое электричество, вьющиеся волосы и любую ломкость, а также побудит маску для волос проникнуть глубже и обеспечит дополнительное питание. Побалуйте себя 5-15 минут, а затем смойте. Посмотрите, как великолепно выглядит @kelseygusto в нашем тюрбане для волос, представленном ниже! Вы даже можете заниматься аэробикой в ​​этом тюрбане благодаря системе кнопок и петель - он никогда не упадет!

Источник изображения: @kelseygusto

Для достижения превосходных результатов используйте маску для волос Iles Formula между шампунем Iles Formula Shampoo и Iles Formula Conditioner .

Нанесив маску для волос, вы можете дать волосам высохнуть на воздухе или даже придать им дополнительный импульс с помощью красивого обдува. Используйте нашу Finishing Serum для защиты от перегрева и контроля, чтобы обеспечить стойкие результаты в вашем стиле. Помните, что хороший обдув будет означать, что вам будет меньше работать над прической в ​​течение недели. Разве это не звучит идеально?

Кстати… эта сыворотка - защита от нагретых инструментов + УФ + выцветание + влажность.

Движение любви к себе

Если время не на вашей стороне, и вы немного торопитесь, то, безусловно, можно нанести маску для волос в душе.Просто дайте ему отстояться, пока вы моете посуду. Это даст маске время, необходимое для ее волшебства. Имейте в виду, что эта маска Iles работает относительно быстро по сравнению с другими - простоя не обязательна, но, безусловно, не причинит вреда, если у вас есть время, чтобы вселить добро. Просто не забудьте промыть его, а затем сразу же нанести кондиционер, чтобы плотно закрыть и зафиксировать питательные вещества.

Если у вас есть время на #SelfLove, вам определенно следует создать что-то особенное для своего лечения.Настройте настроение, зажгите свечи, возможно, нарисуйте ванну и включите расслабляющую музыку. Все, что создает эту прохладную атмосферу, задает атмосферу.

Изображение получено через @Pexels

Пора твоим волосам сиять

Когда вы в последний раз использовали маску для волос? Вы в настоящее время пользуетесь одним из них регулярно? Если вы раньше не делали маску для волос, сейчас самое время попробовать и увидеть невероятные преимущества. Поделитесь с нами своими мыслями о социальных сетях и не забудьте отметить нас тегами @ilesformula_hair, и #IlesFormula.Нам нравится видеть ваши сообщения!

.

Как часто следует мыть маску и как это лучше всего делать?

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

Смотрите также