Разделы сайта
Интересно
О том, о сём
Хвалите чаще себя

Хвалите чаще себя

Как правило, мы не забываем сказать окружающим слова благодарности за добрые дела и услуги, которые они делают для нас. А часто ли вы хвалите и благодарите самого себя? Обычно это происходит очень редко, а бывает, что мы только привыкаем ругать себя и винить во всём.

Лечебные свойства кубика льда

Лечебные свойства кубика льда

У льда есть множество полезных функций. Например, при помощи кубика льда может остановить кровотечение, снять воспаление. Также всем известно, что самое популярное применение льда – в косметологии. А массаж льдом способен избавить Вас от отеков. Как же еще можно применять «чудо» - лед? Об этом и поговорим в нашей статье.

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Такая обувь, как валенки и угги, требует специального ухода. Заботясь о них правильно, Вы сможете продлить «жизнь» любимой обуви.

Поведение в обществе

Поведение в обществе

Прежде всего, необходимо воспитать в себе внимательное отношение к людям. Без этого человек на каждом шагу ставит в неловкое положение и себя, и окружающих.

Как вести себя за столом

Как вести себя за столом

Культура питания имеет очень важное значение для здоровья человека. Есть, когда придётся и что попало – это своеобразная распущенность и непростительная небрежность.

Как часто можно делать маски для лица в домашних условиях


Как часто, когда и в какое время можно делать маски для лица?

Содержание

Некоторые девушки слишком увлекаются использованием уходовых масок для лица. Правило «хорошего много не бывает» в этом случае не работает. Ежедневное использование масок (а некоторые умудряются наносить их утром и вечером) дает обратный эффект. Как минимум косметика перестанет работать, максимум – можно получить проблемы с кожей.

Почему не стоит делать маски каждый день?

Не стоит забывать, что маски относятся к средствам дополнительного ухода за лицом. В отличие от основных средств (дневные и ночные кремы), их задача – решать определенные проблемы кожи, а не поддерживать ее состояние каждый день. Омолаживающие маски разглаживают морщины и подтягивают контур лица, увлажняющие – убирают сухость и шелушение и т. д.

Все качественные средства отличаются накопительным эффектом, который проявляется через 2-3 месяца после начала применения. Их активные компоненты (витамины, фруктовые кислоты, пептиды) действуют изнутри, а не снаружи. Пользоваться такими средствами нужно регулярно, но не слишком часто.

Однако у косметических средств дополнительного ухода есть еще одно важное свойство – они заставляют кожу самостоятельно вырабатывать вещества, необходимые для поддержания здорового вида. Например, хорошая антивозрастная косметика стимулирует выработку фиброволокон, которые отвечают за эластичность кожи. Именно на этом основан омолаживающий эффект. Однако кожа будет вырабатывать нужные вещества только в условиях определенного дефицита этих самых веществ. Иными словами, хорошие маски не только дают клеткам все необходимое, но и держат их в тонусе.

Как часто можно делать маски для лица?

Периодичность дополнительного ухода зависит от нескольких факторов:

  • возраст;
  • вид маски;
  • тип кожи.

Девушкам до 25 лет косметологи рекомендуют пользоваться масками максимум 2 раза в неделю. Клетки молодой кожи и так быстро делятся, их не нужно слишком активно понукать.

А вот после 30 лет частота использования масок зависит от возрастных изменений. Первые морщины быстрее проявляются на сухой, обезвоженной коже, в связи с чем ее нужно чаще питать и увлажнять. В таких случаях косметологи рекомендуют использовать маски раз в 2-3 дня, но не постоянно, а до достижения определенного эффекта.

После 40-45 лет регенеративные свойства кожи снижаются, и для поддержания тонуса ей нужно больше питательных веществ. В связи с этим косметолог порекомендует пользоваться масками каждые 2 дня или чаще, но в течение определенного срока.

Частота применения масок для лица, в зависимости и от их функций

 

Вид масок Полезный эффект Как часто следует применять? Чем грозит слишком частое использование?

Увлажняющие (для сухой кожи)

Насыщают клетки влагой, поддерживают гидролипидный баланс, устраняют сухость и шелушение

1 раз в 6-7 дней, можно чаще

Нарушение pH-баланса, сыпь, раздражение

Подсушивающие (для жирной кожи)

Нормализуют секрецию сальных желез, убирают блеск в Т-зоне

1 раз в 3-4 дня

Пересушивание, шелушение кожи

Омолаживающие (для возрастной кожи)

Разглаживают морщины, оказывают лифтинговый эффект, стимулируют процессы самообновления кожи

1 раз в 2-3 дня

Теряется положительный эффект от использования масок

Питательные (для кожи сухого типа)

Насыщают клетки питательными веществами, поддерживают клеточный метаболизм, защищают от стрессовых факторов

1 раз в 3-4 дня

Теряется положительный эффект от использования масок

 

Лечебные маски более узкого назначения – противоотечные, отбеливающие, ранозаживляющие и т. д. используются до наступления нужного эффекта. Продолжительность курса и частота использования таких средств определяются индивидуально. Лучше всего, если их назначит косметолог после визуальной и клинической диагностики кожи.

Как правильно пользоваться масками для лица?

Неправильное применение может свести на нет весь эффект от масок. Вот несколько советов, которые помогут «выжать» из них максимум пользы:

  • Маска наносится сразу после очищения. Даже через полчаса после умывания будет поздно, т. к. за это время сальные железы успеют сформировать на коже жировую пленку, которая ухудшит проникновение питательных веществ.
  • Маска наносится по массажным линиям снизу вверх, а не наоборот. Удобнее начинать от подбородка и двигаться вверх, до линии роста волос.

  • Средство распределяется по лицу легкими похлопывающими движениями. Втирать маску в кожу нельзя – это не ускорит ее действие и только затруднит снятие.
  • Лучше всего маска работает в состоянии покоя. Рекомендуется лечь, расслабиться, послушать любимую музыку и подумать о приятных вещах. Если делать дела по дому, часть состава стечет вниз и не все участки получат нужную порцию питательных веществ.
  • Держать маску на коже нужно ровно столько времени, сколько указано в инструкции.
  • Лучшее время для нанесения маски – вечером, перед сном, когда не нужно никуда спешить и нервничать. За время сна активные вещества косметики закончат действие, и наутро кожа будет выглядеть на все сто – подтянутой, отдохнувшей, сияющей. Мы также предлагаем маски «на выход», которые являются настоящим спасением для комбинированной кожи, так как позволяют ей выглядеть свежей на протяжении 5-6 часов.

Снимать маску тоже нужно правильно. В стремлении быстрее избавиться от «каши» на лице некоторые используют привычные средства для умывания – гели, пенки и т. д. Так делать нельзя, поскольку часть питательных веществ маски еще двигается через поры к местам назначения. Средства для умывания просто вымоют их оттуда. Поэтому косметологи советуют снимать маску для лица теплой, желательно кипяченой, водой.

Как часто следует использовать маски для лица?

Слишком много чего ни на что не годится. Это верно и для масок для лица. Все мы любим баловать кожу масками для лица. Будь то маска своими руками или новейшая пластиковая маска, которую вы купили в магазине, каждая из них имеет определенные преимущества для кожи. Но знаете ли вы, как часто нужно использовать эти маски? Мы обсудили это и многое другое в этой статье. Прокрутите вниз, чтобы узнать.

Содержание

Что маска для лица делает с вашей кожей?

То, что маска для лица делает с кожей, зависит от типа маски или формулы, которую вы используете.

Когда дело доходит до масок, существует бесконечное множество вариантов на выбор. Не все имеют одинаковый состав и ингредиенты. Маска, повышающая уровень коллагена, действует на лицо совершенно иначе, чем грязевая маска. Независимо от типа маски или формулы, которую вы выбираете, маска для лица может оказывать на вашу кожу следующее:

  • Улучшает текстуру кожи
  • Сужает поры кожи
  • Делает вашу кожу мягкой и гладкой, удаляя мертвые клетки
  • Сохраняет увлажненность кожи
  • Удаляет излишки грязи, масла и загрязнения
  • Делает вашу кожу сияющей
  • Уменьшает появление тонких линий, темных пятен и морщин
  • Очищает поры кожи
  • Повышает эластичность кожи
  • Уменьшает прыщи
  • Уменьшает отечность глаз

Регулярное использование маски для лица имеет свои преимущества.Но подождите, что означает «регулярно»? Через день или раз в неделю? Какая должна быть частота? Давайте разберемся.

Вернуться к оглавлению

Как часто следует использовать маску для лица?

Частота использования маски полностью зависит от ее назначения. Давайте объясним на примере различных типов масок, которые вы обычно используете:

1. Корейская листовая маска для лица

Эти листовые маски K-beauty содержат ингредиенты, которые могут помочь вашей коже восстановиться и зажить различными способами.Они очень увлажняют. Однако, с другой стороны, преимущества корейской листовой маски сохраняются только до тех пор, пока она не станет влажной. Когда простыня высохнет, она уберет с вашего лица все минералы и витамины! Некоторые листовые маски также могут содержать химические вещества, поэтому вы всегда должны внимательно читать ингредиенты, прежде чем выбирать одну.

Очень заманчиво использовать корейские листовые маски каждый день, но мы не рекомендуем это делать. Некоторые ингредиенты масок могут забивать поры кожи при ежедневном использовании.Следовательно, лучше использовать корейские листовые маски для лица один раз в неделю .

2. Маска для лица с активированным углем

Отшелушивающие маски для лица с древесным углем невероятно полезны для очистки кожи от загрязнений и удаления угрей и белых точек. Однако они могут быть очень агрессивными для вашей кожи (вспомните видео о провале угольной маски).

Нет сомнений в том, что активированный уголь является идеальным средством для очищения кожи. Он может вытягивать бактерии, загрязнения и токсины из пор кожи.Проблема в том, что активированный уголь не только загрязняет кожу, но и лишает ее естественных масел. Итак, когда вы снимаете эту маску, ваша кожа становится уязвимой для всех загрязнителей воздуха.

Следовательно, угольные маски для лица следует использовать один раз в месяц , не более .

3. Маски для лица из глины или грязи

Маски для лица из глины обычно подходят для всех типов кожи и не вызывают раздражения. В зависимости от типа глины, которую вы используете, глиняные маски могут бороться с прыщами, темными пятнами и признаками фотостарения.Они также могут удалить излишки масла с лица. Кроме того, поскольку глины богаты природными минералами, ваша кожа впитывает в себя все полезные свойства этих масок.

Однако их ежедневное использование может нанести вред вашей коже. Это также зависит от типа используемой глины (например, земли Фуллера, которая при ежедневном использовании может сделать вашу кожу сухой).

В зависимости от типа кожи вы можете использовать глиняные или грязевые маски один или два раза в неделю .

4. Желатиновые маски для лица

Эти маски для лица отлично подходят для улучшения выработки коллагена в вашей коже.Желатин производится из коллагена, полученного из хрящей, кожи и костей животных. Когда эта маска высыхает на вашей коже, она повышает уровень коллагена, улучшает эластичность кожи и делает ее более гладкой.

Однако, когда вы наносите желатин на лицо и снимаете его, он также удаляет крошечный слой вашей кожи. Представьте, что сдираете кожу каждый день! Следовательно, желатиновые маски для лица не следует использовать чаще двух раз в месяц, чтобы предотвратить чрезмерное отшелушивание.

5. Чайные маски для лица

Чайные маски для лица лучше всего подходят для улучшения здоровья кожи.Они не только борются с признаками старения, но и нейтрализуют действие вредных свободных радикалов. Они также помогают предотвратить появление прыщей и прыщей. Чайные маски обладают антиоксидантными свойствами, независимо от типа чайной маски, которую вы используете. Несмотря на свои полезные свойства для кожи, чайные маски не следует использовать чаще раз в неделю .

6. Маски для лица своими руками

Это не только весело, но и очень легко приготовить. Маски для лица, сделанные своими руками, могут включать различные ингредиенты, такие как куркума, йогурт, алоэ вера, кокосовое масло, глина и розовая вода.Поскольку это натуральные ингредиенты, вы можете использовать маски для лица своими руками три раза в неделю .

Однако, если вы используете цитрусовые (например, лимонный сок или виноградные экстракты), будьте осторожны. Не оставляйте маску на лице надолго.

Частота нанесения масок также зависит от вашего типа кожи .

Увлажняющие маски лучше всего подходят для сухой кожи. Если у вас сухая кожа, вы можете использовать нежную увлажняющую маску для лица почти 3-4 раза в неделю. Увлажняющие маски обычно содержат концентрированную воду, поэтому они не сильно раздражают кожу.

Если у вас жирная и склонная к прыщам кожа, угольные и глиняные маски - лучший выбор для вас. Маски для лечения акне обычно содержат такие ингредиенты, как салициловая кислота и перекись бензоила. При ежедневном использовании они могут вызвать раздражение кожи. Лучше всего использовать их 1-2 раза в неделю . То же самое касается угольных и глиняных масок.

Если у вас чувствительная кожа, будьте особенно осторожны с масками для лица и ингредиентами.Как и людям с сухой кожей, вам следует применять увлажняющие маски для лица, которые можно использовать ежедневно или трижды в неделю . Избегайте любых масок, содержащих химические вещества и искусственные ароматизаторы.

Зрелая кожа может быстро потерять эластичность, поэтому вам понадобится маска для лица, которая увлажняет и тонизирует кожу. Такие ингредиенты, как ниацинамид, обладают антивозрастными свойствами. Также полезны отшелушивающие маски, содержащие AHA. Однако не используйте их чаще два раза в неделю .

Помимо этих факторов, перед нанесением масок необходимо учитывать погодные условия и сезон . Например, зимой ваша кожа становится сухой, поэтому глиняная маска не подойдет. Зимой вам понадобится увлажняющая маска для лица.

Учитывая все эти факторы, маски для лица следует использовать периодически, чтобы дополнять повседневный уход за кожей. Когда вы чувствуете, что уход за кожей вышел на плато или вам нужно что-то дополнительное для кожи, используйте маску для лица.Но тогда, как долго вы должны оставить это на лице?

Вернуться к содержанию

Как долго следует оставлять маску на коже?

Всегда следуйте инструкциям и руководствам, написанным на упаковке. Маски для лица часто содержат активные ингредиенты, которые не следует оставлять на коже более 5-10 минут. Если оставить ее на более длительное время, та же маска для лица может дать отрицательный результат. Однако некоторые маски для лица довольно гибкие с точки зрения времени.

Например, маски для лица на ночь можно оставлять на всю ночь.Эти маски питают и оздоравливают вашу кожу, пока вы спите. Некоторые даже способствуют выработке коллагена и повышают эластичность кожи.

Если вы используете маски из натуральных ингредиентов, сделанные своими руками, вы можете хранить их столько, сколько захотите, или пока они не высохнут. Однако будьте осторожны, если используете цитрусовые ингредиенты.

Вернуться к оглавлению

Использование маски для лица - шаг, к которому нельзя относиться легкомысленно. От выбора маски, подходящей для вашей кожи, до ее правильного применения - вам необходимо знать и делать осознанный выбор.Надеемся, вы получили представление о том, как часто следует баловать лицо питательными масками. Если у вас есть еще вопросы, оставьте комментарий прямо ниже.

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Рамона - журналист, ставший писателем. Она имеет степень магистра английской литературы и больше пяти лет пишет для цифрового мира. Она специализируется на написании статей по уходу за кожей.Она прошла сертификационный курс «Дерматология: путешествие по коже», проводимый Новосибирским государственным университетом. Она считает, что красота начинается с правильного ухода за кожей, и ее миссия состоит в том, чтобы устранить все токсины из своего повседневного образа жизни. Она помогает и направляет читателей в выборе продуктов и ингредиентов, подходящих для их типа / проблемы кожи. Когда Рамона не работает, ее книги и страсть к музыке, хорошей еде и путешествиям не дают ей покоя.

.

Как часто, как это делать и многое другое

Маски - важная часть снижения распространения коронавируса (в дополнение к надлежащей гигиене рук и социальному дистанцированию). С тех пор, как Центры по контролю и профилактике заболеваний в начале этого года рекомендовали использование масок для гражданского населения, люди по всей стране начали делать свои собственные маски дома из повседневных материалов.

Достаточно легко сделать с куском ткани, оставшейся после художественного проекта, или даже разрезав старые листы.Но, в отличие от медицинских масок, самодельные маски не имеют указания. Вот ответы на общие вопросы о масках для лица.

Как часто нужно чистить маску для лица?

Хотя нет «жестких и быстрых рекомендаций», в целом безопасно носить один несколько раз, не стирая, сказал СЕГОДНЯ доктор Уильям Шаффнер, медицинский директор Национального фонда инфекционных заболеваний в Бетесде, штат Мэриленд.

Еженедельная стирка должна быть хорошей, если она не загрязнена, сказал он, добавив: «Не стоит использовать их все так часто.Вы ходите только в аптеку и супермаркет ».

Связанные

Автор NBC News Джозеф Фэйр, вирусолог и эпидемиолог, рекомендовал мыться после каждых двух использований.

Вы также должны немедленно очистить маску, если вы ' Доктор Натан Фавини, ведущий врач отделения первичной медицинской помощи в Сан-Франциско, сказал СЕГОДНЯ, в присутствии кого-то с симптомами заболевания.

Еще одна рекомендуемая практика очистки масок: сделайте более одной, чтобы вы могли их регулярно мыть и «не останетесь без него, когда вам это нужно», - сказал Фэйр.

Как следует очищать маску для лица?

Актуальные истории, новости о знаменитостях и все самое лучшее СЕГОДНЯ.

Опять же, хотя стандартных рекомендаций по очистке маски не существует, Шаффнер рекомендовал бросить ее вместе с остальным бельем.

Нужно ли вам носить маску каждый раз, когда вы выходите из дома?

Поскольку рекомендации по маске существуют, чтобы вы не подвергали себя воздействию других человек, вам следует носить маску в ситуациях, когда вы можете вступить в контакт с кем-то еще, особенно в непосредственной близости.Но во время прогулки или бега на открытом воздухе в малолюдном месте можно не носить маску, сказал Шаффнер.

«Если вы идете в супермаркет, вам следует надеть маску», - подчеркнул он. «В этом нет никаких сомнений».

Какие ткани лучше всего подходят для вашей маски?

Эффективная самодельная тканевая маска для лица отфильтровывает вирусные частицы, позволяя вам дышать. Согласно недавнему исследованию, некоторые ткани вокруг вашего дома могут отфильтровывать 79% частиц, сообщает NBC News.Для контекста, хирургические маски отфильтровывают только 62–65%.

В ходе исследования наиболее успешные маски были сделаны из двух слоев плотного «лоскутного хлопка» с количеством нитей не менее 180 и более толстого и плотного переплетения. Один из исследователей, доктор Скотт Сигал, заведующий кафедрой анестезиологии в Wake Forest Baptist Health в Уинстон-Салеме, Северная Каролина, рекомендовал тканые ткани вместо трикотажа и не рекомендовал использовать ткани с отбеливателем и другими агрессивными химикатами.

В случае сомнений проверьте, сколько света может проходить через ткань.Если многое может пройти, то предположим, что вирус тоже.

Какие предметы можно использовать для изготовления маски для лица?

Чтобы маска была эффективной, она должна быть достаточно большой, чтобы закрывать нос и рот. Ярмарка рекомендует использовать наволочку, потому что она дает «достаточно полное покрытие».

Старые простыни или футболка также могут помочь, как и бандана, если ее сложить так, чтобы она правильно закрывала лицо. Только не забудьте проверить, сколько света проходит через материал.Чем меньше, тем лучше.

Нужно ли носить маску, если у вас отрицательный результат на коронавирус?

Хотя эта ситуация не относится к слишком многим людям, да, вам нужно носить маску, даже если ваш тест отрицательный. Зачем? Вы могли заразиться вирусом после того, как прошли тестирование, и исследования показывают, что ложноотрицательные результаты действительно случаются.

Кроме того, «всем нам нужно подавать пример другим», - сказал Шаффнер.

Меняются ли рекомендации по социальному дистанцированию, если вы носите маску?

Это, пожалуй, самый важный момент среди рекомендаций по изменению масок: ношение маски не , а не устраняет необходимость в социальном дистанцировании.

Шаффнер подчеркнул, насколько неправильно думать о чем-то еще: «(Некоторые люди) скажут:« Хорошо, мы все наденем маску, бандану или самодельную маску, и теперь мы можем устроить вечеринку по случаю дня рождения ». Нет нет нет."

Итак, продолжайте оставаться дома как можно дольше, а когда вы все-таки выходите для выполнения важной задачи, продолжайте держаться на расстоянии 6 футов от других людей - и наденьте маску. Должностные лица общественного здравоохранения не рекомендуют покупать хирургические маски или маски N95, поскольку их не хватает и они необходимы медицинским работникам.

«Маска предназначена не для того, чтобы защищать вас или позволять приближаться (к) людям», - сказал Фэйр. «Это для защиты от (бессимптомной и несимптомной) передачи».

Маура Хохман

Маура Хохман работает выходным редактором сайта TODAY.com.

.

коз и газировка:

NPR

Жители Нью-Йорка на Манхэттенской Парк-авеню закрывают лица на прошлой неделе. Ноам Галай / Getty Images скрыть подпись

переключить подпись Ноам Галай / Getty Images На прошлой неделе

жителей Нью-Йорка на Парк-авеню на Манхэттене закрыли свои лица.

Ноам Галай / Getty Images

С начала глобальной пандемии коронавируса Центры по контролю и профилактике заболеваний сказали американцам не носить маски, если они не болеют, ухаживая за больным человеком, который не может их носить, или работает в сфере здравоохранения.

Было приведено множество причин: что они не обеспечивают значительной защиты от микробов, что наиболее эффективные модели нуждаются в специальной подгонке, чтобы работать, что обычные люди обычно не носят их правильно, что они дадут людям ложное чувство безопасности и заставляют их не мыть руки и социальное дистанцирование.

И самое главное: не хватает масок и респираторов для медицинских работников, которые отчаянно в них нуждаются, поэтому оставьте маски им.

Теперь в этой политике произошли большие изменения.

Администрация Трампа объявила в пятницу, что CDC теперь рекомендует людям подумать о ношении тканевых покрытий для лица в общественных местах, где трудно поддерживать другие меры социального дистанцирования. Мэры Нью-Йорка и Лос-Анджелеса уже дали гражданам аналогичный совет.

Есть одна серьезная причина для изменений: появляется все больше доказательств того, что вирус может распространяться бессимптомными и бессимптомными носителями.

Эти новые правила содержат жизненно важный призыв к людям не использовать маски медицинского класса, которых сейчас не хватает в больницах. Это означает одно: наступила эра самодельных масок и покрытий для лица.

С этим новым подходом возникает много вопросов, на которые мы попытаемся ответить здесь.

Могут ли защитные маски предотвратить распространение вируса?

Основное преимущество прикрытия носа и рта - это защита других.Хотя еще многое предстоит узнать о новом коронавирусе, похоже, что многие инфицированные люди выделяют вирус - через кашель, чихание и другие респираторные капли - в течение 48 часов, прежде чем они начнут чувствовать себя плохо. А другие, у кого есть вирус - до 25%, по словам директора Центров по контролю и профилактике заболеваний доктора Роберта Редфилда - могут никогда не почувствовать симптомов, но все же могут сыграть роль в его передаче.

Вот почему ношение маски, даже если вы не чувствуете себя плохо, может быть хорошей идеей.

Если вы кашляете или чихаете, маска может уловить эти респираторные капли, чтобы они не попали на других людей или поверхности. «Значит, он не защитит вас, но защитит вашего соседа», - говорит доктор Дэниел Гриффин из Колумбийского университета, эксперт по инфекционным заболеваниям. «Если ваш сосед носит маску и происходит то же самое, они собираются защитить вас. Так что правильно надетые маски могут принести пользу людям».

Лучшими масками являются респираторы N95, но широкой общественности настоятельно рекомендуется не использовать их, потому что они остро необходимы медицинским работникам прямо сейчас.Если они у вас есть, подумайте о том, чтобы немедленно отдать их в местную больницу или найти здесь. То же самое и с хирургическими масками - тонкими синими моделями, которые обеспечивают меньшую защиту, но полезны и их тоже не хватает.

Если я ношу маску и кто-то чихает на меня, будет ли маска обеспечивать некоторую защиту?

Да. Но только в том случае, если правильно использовать маску и после этого не трогать ее руками.

Эти капельки от кашля или чихания попали бы в вашу маску, а не в рот и нос - хорошие новости.Но следующий шаг - снять маску с наушников и либо вымыть, либо выбросить, не касаясь передней части.

«Это то, что я вижу все время», - говорит Гриффин. «Вот почему в исследованиях маски терпят неудачу - люди не используют их [правильно]. Они прикасаются к передней части маски. Они ее корректируют. Они как-то прижимают ее вниз, чтобы высунуть нос».

Если вы дотронетесь до передней части маски, то все, что этот человек кашлял или чихнул, теперь будет в ваших руках.

Как показано на этом видео Всемирной организации здравоохранения, вам следует снять маску, сняв резинки или ремни за ушами.Не прикасайтесь к передней части и держите маску подальше от лица.

Еще кое-что: в идеале у вас должны быть средства защиты глаз, чтобы чихание незнакомца не попало внутрь. Очки и солнцезащитные очки не идеальны, но могут помочь.

А как насчет самодельных масок?

Как ранее сообщало NPR, некоторые исследования показали, что хлопчатобумажный материал для футболок и кухонные полотенца могут блокировать респираторные капли, выделяемые больными людьми, хотя неясно, насколько они обеспечивают защиту.

Другое исследование медицинских работников во Вьетнаме показало, что использование тканевых масок привело к большей инфекции, чем те, кто носил хирургические маски, или контрольная группа, некоторые из которых также носили хирургические маски.

Мы еще не знаем, насколько эффективны самодельные маски, но Гриффин считает, что это хорошая идея - он даже привык носить одну поверх респиратора N95.

Как часто нужно стирать?

Гриффин говорит, что маску можно рассматривать как нижнее белье: ее нужно стирать после каждого использования.

«Вы не снимаете эту грязную маску, не кладете ее в сумочку, а потом снова наклеиваете себе на лицо», - говорит он. "Это то, что, как только вы наденете, потенциально может касаться вашего кашля, чихания или брызг вашей речи, или защищать вас от кашля, брызг и речи других людей. А теперь оно грязное. Его нужно либо выбросить. или мыть. "

Так что, если вы носите тканевую маску, немедленно положите ее в корзину для белья. Если он одноразовый, выбросьте его.

Это большой запрет - снять маску, чтобы перекусить, а затем снова поднять ее: вы только что попали грязные вещи с маски на руки и в рот.

Есть ли лучший дизайн маски?

Пока мало данных о тканевых или самодельных масках в целом - не говоря уже о данных, которые диктуют, сколько складок надеть на вашу домашнюю версию.

Гриффин говорит, что лучший материал для использования - это хлопок плотного переплетения. «Не используйте синтетику или полиэстер, потому что они изучали способность вируса выживать на поверхностях, а спандекс - хуже всего», - говорит он.

Johns Hopkins Medicine предлагает один вариант, который вы можете попробовать. У Kaiser Permanente есть еще один дизайн, а также видео, показывающее, как сделать маску на швейной машинке. Оба рекомендуют 100% хлопчатобумажную ткань. Кайзер рекомендует постирать и просушить ткань два или три раза перед тем, как разрезать ее, чтобы в дальнейшем она не села.

Маску можно сделать из футболки, швейная машина не требуется. Вы также можете попробовать сделать одно из (неиспользованных) магазинных полотенец. Но независимо от того, из чего вы его делаете, постарайтесь, чтобы он плотно прилегал к вашему лицу и не касайтесь его передней части, как только начнете носить его.

Если вы пользуетесь тканевыми масками, сделайте их несколько, чтобы вы могли носить новую каждый раз, когда выходите из дома.

Подойдет ли шарф?

Наверное, не так хорошо, как маска, которая плотно прилегает к лицу.

«Вы можете себе представить, если вы наденете свободно связанный шарф с множеством дырок ... это будет не очень эффективно», - говорит доктор Майкл Кломпас, врач-инфекционист из больницы Бригама и женщин.

Цель состоит в том, чтобы создать барьер, который улавливает капли и препятствует проникновению других, поэтому вам нужно покрытие, которое будет плотно сплетенным и плотно прилегающим.

Могу ли я подарить маски больницам?

После того, как вы освоите изготовление масок, вы можете продолжать и отдавать дополнительные маски в медицинские центры. Например, Университет Джона Хопкинса принимает в дар маски для стационаров. Он просит, чтобы маски не были одноцветными, особенно синими или белыми, которые можно спутать с медицинскими масками.

Имеют ли маски какие-либо другие преимущества?

Маски также могут выступать в качестве важной визуальной подсказки, - говорит Джозеф Аллен, доцент кафедры экспозиции и оценки Гарвардского университета Т.Школа общественного здравоохранения Х. Чан.

Они являются «напоминанием о том, что мы должны принимать эти меры предосторожности, и служат напоминанием людям, чтобы они сохраняли этот 6-футовый буфер», - говорит он. "Это следует рассматривать как знак чести. Если я ношу маску на публике, это означает, что я беспокоюсь о вас, я беспокоюсь о своих соседях, я беспокоюсь о незнакомцах, если я Я заразен. Я хочу внести свой вклад в ограничение того, как я могу повлиять на вас ".

Klompas соглашается - и говорит, что это также может дать владельцу долгожданное чувство безопасности.

«Такое ощущение, что ты за щитом, - говорит он, - и я думаю, что это само по себе обнадеживает».

А для окружающих это предупреждение. «В нем говорится:« Осторожно. Сейчас кризис общественного здравоохранения, вирус распространяется, мы должны быть начеку », - говорит Кломпас. «Я думаю, что это действительно может быть подкреплением, напоминанием о кризисном состоянии, с которым мы сталкиваемся в обществе».

Но он говорит, что маски не заменяют всех других шагов, которые мы должны предпринять прямо сейчас, чтобы защитить себя от коронавируса, особенно социального дистанцирования и хорошей гигиены рук.

,

Как часто следует мыть маску и как это лучше всего делать?

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник ,

Смотрите также