Разделы сайта
Интересно
О том, о сём
Хвалите чаще себя

Хвалите чаще себя

Как правило, мы не забываем сказать окружающим слова благодарности за добрые дела и услуги, которые они делают для нас. А часто ли вы хвалите и благодарите самого себя? Обычно это происходит очень редко, а бывает, что мы только привыкаем ругать себя и винить во всём.

Лечебные свойства кубика льда

Лечебные свойства кубика льда

У льда есть множество полезных функций. Например, при помощи кубика льда может остановить кровотечение, снять воспаление. Также всем известно, что самое популярное применение льда – в косметологии. А массаж льдом способен избавить Вас от отеков. Как же еще можно применять «чудо» - лед? Об этом и поговорим в нашей статье.

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Такая обувь, как валенки и угги, требует специального ухода. Заботясь о них правильно, Вы сможете продлить «жизнь» любимой обуви.

Поведение в обществе

Поведение в обществе

Прежде всего, необходимо воспитать в себе внимательное отношение к людям. Без этого человек на каждом шагу ставит в неловкое положение и себя, и окружающих.

Как вести себя за столом

Как вести себя за столом

Культура питания имеет очень важное значение для здоровья человека. Есть, когда придётся и что попало – это своеобразная распущенность и непростительная небрежность.

Что дает из сметаны маска для лица


8 лучших масок из сметаны для лица в домашних условиях: эффективность, рецепты

Кисломолочные продукты нередко используются в рецептах домашней косметологии. Один из самых популярных компонентов – сметана, в которой содержатся элементы, с легкостью справляющиеся с прыщами, сухостью, неравномерным оттенком, шелушением и даже морщинами. Перед тем, как приступить к применению этого полезного для кожных покровов лица продукта, рекомендуется изучить особенности процедур, полезные качества, узнать, как действует маска на основе сметаны, выбрать лучшие рецепты.

Содержание статьи

Можно ли мазать лицо сметаной

Женщин, планирующих приступить к косметическим процедурам, используя кисломолочные продукты, интересует, с какими проблемами способна справиться сметана, польза или вредные качества ей присущи. Косметологи предупреждают – только правильное применение столь популярного компонента позволит справиться с проблемами дермы. Ошибки в манипуляциях способны вызвать неприятные последствия и даже вызвать раздражение на лице.

Есть несколько правил, которые рекомендуется изучить заранее:

  • использовать для приготовления составов в домашних условиях только качественный свежий продукт;
  • для жирной дермы готовить смеси из продукта малой жирности – небрежность к этому предупреждению может стимулировать работу сальных желез;
  • шелушащуюся или сухую кожу увлажнять кисломолочным продуктом высокой жирности;
  • обязательно тщательно очищать дерму перед применением масок и полностью удалять состав после манипуляций.

Важно! Перед нанесением смесей, независимо от составляющих, обязательно провести тестирование. Нанести на чувствительный участок за ухом небольшое количество приготовленного средства, оставить на полчаса. При отсутствии раздражений, жжения, высыпаний можно смело использовать маску для избавления от дефектов.

Чем полезна сметана для кожи лица

Сметанная маска имеет немало достоинств, использовать приготовленные средства рекомендуется на всех типах дермы и даже на слишком чувствительной коже. Регулярное применение позволит избавиться от таких проблем:

  • истощение кожных покровов;
  • нехватка питательных элементов;
  • жирный неопрятный блеск;
  • раздражения, воспалительные процессы;
  • признаки старения;
  • шелушение, сухость;
  • неравномерный цвет, пятна пигмента.

Рекомендуется проводить манипуляции с применением средств не менее двух раз в неделю – только это позволит добиться положительных результатов и улучшить состояние дермы.

Маска с клубникой и сметаной

Сочетание кисломолочного продукта и клубники позволит избавиться от пятен пигмента, сузить поры, насытить клетки эпидермиса питательными элементами.

Приготовление:

  1. Превратить в пюре 5-7 ягод клубники, использовать для этого вилку или блендер.
  2. Добавить в массу кисломолочный продукт (30 гр.), перемешать.
  3. Не настаивать, использовать немедленно.

Нанести массу на все лицо, если немного смеси осталось, рекомендуется побаловать шею. На вопрос о том, сколько держать маску, домашняя косметология дает точный ответ – четверть часа. Смыть, промокнуть остатки влаги.

Маска: сметана и мед

Средство, активным компонентом в котором помимо кисломолочного продукта выступает мед, рекомендуется от покраснения или воспалений. Единственное правило, которое нужно помнить – предварительно убедиться в том, что на продукт пчелиного производства нет аллергии (нанести 2-4 капли на запястье, подождать, не возникнет ли отрицательная реакция дермы).

Приготовление:

  1. В микроволновке разогреть мед (25-28 гр.), он должен быть жидкой консистенции.
  2. Добавить кисломолочный продукт (15 гр.).
  3. Вилкой перемешать до однородности.

Нанести на проблемные участки дермы, оставить на 20-22 минуты, смыть.

Маска из сметаны и лимона

Состав рекомендуется от пигментных пятен и неравномерного оттенка. Дамам, обладательницам слишком чувствительного кожного покрова, лучше действовать осторожно – лимон способен спровоцировать раздражение.

Приготовление:

  1. В емкость положить сметану (30 гр.).
  2. Отжать прямо в кисломолочный продукт сок из 2 долек лимона.
  3. Размешать до однородной консистенции.

Нанести на области кожи, изобилующие пятнами пигментами и веснушками тонким слоем сметано-лимонную массу, оставить на четверть часа. Если ощущается жжение смыть раньше.

Маска: банан и сметана

В пользе тропического фрукта никто не сомневается – по количеству витаминов и минералов банан можно смело зачислить в группу лидеров среди плодов. Что дает маска на основе кисломолочного продукта и банана? Смесь позволит справиться с высыпаниями, истощением, восполнить нехватку питательных веществ.

Приготовление:

  1. Половинку тропического плода превратить в однородное пюре (вилкой, блендером).
  2. Добавить в массу сметану (25 гр.).
  3. Если дерма слишком жирная, рекомендуется в состав всыпать отруби пшеницы (15 гр.).

На воздействие состава достаточно четверти часа, но ничего страшного не случится, если продлить манипуляции и оставить смесь на лице дольше. Смывать обильным количеством воды.

Маска: сметана и сода

Нередко такую смесь используют, как пилинг. Средство позволяет очистить поры, справиться с черными точками, удалить ороговевшие частички кожного покрова.

Приготовление:

  1. Немного подогреть сметану (25 гр.) в микроволновке.
  2. Добавить в кисломолочный продукт пищевую соду (15 гр.).
  3. Перемешать, наносить массирующими легкими движениями.

Смыть через 10 минут. Если ощущается незначительное раздражение, можно нанести на лицо тонизирующий препарат или просто протереть дерму отваром из ромашки, обладающим успокаивающим эффектом (заварить 10 гр. соцветий растения 100 мл воды).

Маска из укропа и сметаны

Процедуры с применением укропной маски рекомендуются для сухой кожи лица. Эффективно состав справится и с шелушением, выровняет оттенок.

Приготовление:

  1. Приготовить отвар на основе укропных семян (заварить 15 гр. семян 50 мл кипящей воды).
  2. Процеженную укропную жидкость разделить на две части, одну из них отправить в холодильник (полезные качества не исчезают в течение недели), использовать для следующей процедуры.
  3. Смешать оставшуюся часть укропного отвара с кисломолочным продуктом (30 гр.).

Нанести на 20 минут. Удалять чуть теплой жидкостью без применения моющих средств.

Маска: сметана и дрожжи

Использовать на всех типах кожного покрова – состав улучшает оттенок, сужает поры, очищает от пыли и грязи, насыщает питательными элементами, отлично увлажняет.

Приготовление:

  1. Вилкой размять прессованные дрожжи (15 гр.).
  2. В дрожжевую крошку влить кисломолочный продукт (20 гр.).
  3. Оставить на четверть часа – за это время дрожжи должны распуститься.

Время воздействия после нанесения – 15-18 минут.

Маска: сметана и яйцо

Это универсальная маска – использовать ее рекомендуется при всех проблемах дермы. Помимо улучшения внешнего вида и насыщения полезными веществами, смесь успешно справляется с признаками старости – дряблостью, провисанием, первыми морщинками.

Приготовление:

  1. Растереть желток (обладательницам сухого кожного покрова) или белок (дамам с жирной кожей).
  2. Добавить кисломолочный продукт (25 гр.).
  3. Перемешать состав.

Нанести ровным слоем на лицо, подождать полчаса, смыть.

Узнав о том, как сметана влияет на кожу, не следует себе отказывать в удовольствии и побаловать лицо полезными составами. Не обязательно ограничиваться одним рецептом – домашняя косметология рекомендует комбинировать, добавлять свои компоненты. Результаты не заставят себя долго ждать – дерма значительно улучшится, уменьшится количество проблем, лицо засияет молодостью и здоровьем.


Поделиться новостью в соцсетях « Предыдущая запись Следующая запись »

15 удивительных самодельных шоколадных масок для лица для безупречной кожи

C.H.O.C.O.L.A.T.E. Вот как я называю «снисходительность». И я уверен, что то же самое и с вами! Из всего прекрасного в жизни шоколад - это то, за что стоит умереть. Подарок, угощение, что-то, что поможет вам справиться с частыми перепадами настроения - плитка шоколада - это ответ на все вопросы. Что, если я скажу вам, что шоколадная маска для лица также может сделать вашу кожу безупречной?

Удивлен? Не надо! Потому что ваша кожа любит шоколад так же сильно, как и ваше небо.И это то, что я здесь обсуждал. Давайте углубимся.

Чем полезен шоколад для кожи?

Конфеты (читай: темный шоколад) обладают огромной пользой для здоровья. И они дают вам здоровую, сияющую и безупречную кожу. Вот как.

  1. Темный шоколад содержит катехины, полифенолы и флаванолы. Эти органические соединения делают его мощным антиоксидантом. Темный шоколад изготавливается из экстрактов семян какао, которые считаются супер-фруктами с точки зрения антиоксидантной способности.Исследование показывает, что темный шоколад какао содержит больше флаванолов, полифенолов и других антиоксидантов, чем любые другие фрукты (1).
  1. Защищает кожу от солнечных лучей. Флавонолы, присутствующие в шоколаде, не только защищают вашу кожу от вредных ультрафиолетовых лучей, но также улучшают уровень увлажнения вашей кожи и усиливают кровоток (2).
  1. Темный шоколад помогает бороться со стрессом. Стресс - одна из основных причин разрушения коллагена и появления морщин. Исследование показало, что какао помогает снизить уровень гормонов стресса (3).
  1. Экстракты какао также могут лечить симптомы атопического дерматита. Исследование с участием мышей, проведенное исследователями из Сеульского национального университета и Массачусетского университета, показало, что полифенолы, содержащиеся в экстрактах какао, уменьшают воспаление и излечивают другие аллергические симптомы, связанные с состоянием кожи (4).

Теперь, когда вы знаете, что шоколад может сделать с вашей кожей, давайте рассмотрим несколько шоколадных масок для лица, сделанных своими руками, которые вы можете легко попробовать дома.

15 обязательных шоколадных масок для лица «сделай сам»

1. Пышная шоколадная маска для лица для жирной и склонной к акне кожи

Вам понадобится
  • 1 столовая ложка какао-порошка (несладкого, используемого для выпечки)
  • щепотка корицы
  • 1 столовая ложка меда (органического)
Что вам нужно сделать
  1. Возьмите миску и смешайте какао-порошок, мед и корицу.
  2. Сделайте пасту. Если паста слишком густая, добавьте еще меда.
  3. Нанесите на лицо и шею.
  4. Оставьте на 20-30 минут, а затем смойте.
Как часто вам следует делать это

Дважды в неделю.

Почему это работает?

Шоколад и мед обладают антиоксидантными свойствами, которые убивают бактерии, вызывающие прыщи, не сушат кожу. Они также сохраняют вашу кожу мягкой и эластичной.

2. Маска для лица из темного шоколада

Вам понадобится
  • 2 плитки темного шоколада (используйте те, которые содержат не менее 70% какао)
  • ⅔ молока
  • 1 чайная ложка морской соли
  • 3 столовые ложки коричневого сахара
Что вам нужно сделать
  1. Растопите плитку шоколада в миске.
  2. Добавьте к нему соль, сахар и молоко и хорошо перемешайте.
  3. Дайте ему остыть, а затем нанесите на лицо и шею.
  4. Оставьте на 15-20 минут, а затем смойте.
Как часто вам следует делать это

Дважды в неделю.

Почему это работает

Эта шоколадная маска для лица, богатая антиоксидантами, питает вашу кожу и защищает ее от вредных свободных радикалов.

3. Шоколадно-глиняная маска для лица

Вам понадобится
  • чашки какао-порошка
  • 2 столовые ложки глины (земля Фуллера)
  • 2 столовые ложки простого йогурта
  • 1 чайная ложка лимонного сока
  • 1 чайная ложка кокосового масла
Что вам нужно сделать
  1. Тщательно перемешайте все ингредиенты.
  2. Нанесите смесь на лицо и шею.
  3. Оставить на 15-20 минут.
  4. Промыть холодной водой.
Как часто вам следует делать это

Дважды в неделю.

Почему это работает?

Лимонный сок и йогурт осветляют кожу и очищают поры. Какао-порошок богат антиоксидантами, а вместе с кокосовым маслом и глиной омолаживает кожу.

4. Шоколадная маска для лица с какао-порошком и жирными сливками

Вам понадобится
  • 1 столовая ложка какао-порошка (без сахара)
  • 1 столовая ложка жирных сливок
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте какао присыпать жирными сливками и сделать пасту.
  2. Тщательно очистите лицо и нанесите маску для лица.
  3. Оставьте на 15-30 минут, а затем смойте.
Как часто вам следует делать это

Дважды в неделю.

Почему это работает

Это невероятно питательная и увлажняющая маска для лица, подходящая для всех типов кожи. Успокаивает кожу, делает ее мягкой и упругой, а также разглаживает ее.

5. Тонизирующая шоколадная маска для лица

Вам понадобится
  • Растопленный шоколад (50 г)
  • 1 банан
  • 1 стакан клубники
  • 1 стакан арбуза
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте фрукты и добавить к нему шоколад.
  2. Нанесите маску на лицо и оставьте как минимум на 20 минут.
  3. Промыть теплой водой.
Как часто вам следует делать это

Дважды в неделю.

Почему это работает

Эта тонизирующая маска для лица из смеси фруктов очень увлажняет. Он увлажняет кожу и делает ее более здоровой. Эта маска для лица особенно полезна летом, так как она оказывает очень успокаивающее действие на кожу.

6. Домашняя шоколадная маска для лица для тусклой кожи

Вам понадобится
  • 4 столовые ложки какао-порошка (несладкого)
  • 4 столовые ложки кофейного порошка
  • 8 столовых ложек жирных сливок (вы можете использовать миндальное молоко, йогурт или кокосовое молоко. )
  • 2 столовые ложки кокосового молока
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте все ингредиенты.
  2. Нанесите маску на лицо и шею.
  3. Оставить на 20-30 минут.
  4. Смыть.
Как часто вы должны это делать

Один раз в неделю.

Почему это работает

Эта маска для лица не только питает вашу кожу, но и мягко отшелушивает ее. Кокосовое масло увлажняет ее, молочные продукты увлажняют, а какао-порошок успокаивает кожу, поскольку обладает противовоспалительными свойствами.

7. Шоколадная маска-пилинг

Вам понадобится
  • ⅓ стакана несладкого какао-порошка
  • стакана органического меда
  • 2 столовые ложки коричневого сахара
Что вам нужно сделать
  1. Тщательно перемешайте все ингредиенты, чтобы образуют густую пасту.
  2. Нанесите на все лицо и шею.
  3. Дать высохнуть.
  4. Аккуратно снимите пленку. Вы также можете помассировать кожу водой, чтобы смыть ее.
Как часто вы должны это делать

Один раз в неделю.

Почему это работает

Какао и сахар удаляют все омертвевшие клетки кожи лица и очищают поры. Мед убивает бактерии и увлажняет кожу.

8. Шоколадно-банановая маска для лица для сияющей кожи

Вам понадобится
  • 1 столовая ложка какао-порошка
  • 1 столовая ложка меда
  • ½ чашки бананового пюре
  • 1 столовая ложка йогурта
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте все ингредиенты в миске.
  2. Сделайте густую пасту и нанесите ее на лицо и шею.
  3. Дать высохнуть.
  4. Промыть теплой водой.
Как часто вам следует делать это

Дважды в неделю.

Почему это работает?

Какао-порошок содержит антиоксиданты, а вместе с бананом он увлажняет кожу и сохраняет ее эластичность. Мед является прекрасным антибактериальным средством, а йогурт тонизирует кожу и осветляет ее.

9. Шоколадная омолаживающая маска для лица

Вам понадобится
  • 1 столовая ложка какао-порошка
  • 1 столовая ложка сливок (густых или сметанных)
  • 1 столовая ложка меда
Что вам нужно сделать
  1. Объедините все ингредиентов, пока не получите густую пастообразную консистенцию.
  2. Слегка помассируйте маску для лица на коже.
  3. Оставьте на 20-30 минут, а затем смойте.
Как часто вы должны это делать

Один или два раза в неделю.

Почему это работает

Какао-порошок содержит антиоксиданты, омолаживающие кожу. Мед - отличное антибактериальное средство, которое тщательно очищает кожу и открывает закупоренные поры. Крем увлажняет кожу.

10. Шоколадно-овсяная маска для лица для сухой кожи

Вам понадобится
  • ½ стакана какао-порошка
  • 3 столовые ложки овсянки
  • 1 чайная ложка жирных сливок
  • 1 чайная ложка меда
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте все ингредиенты.
  2. Кончиками пальцев аккуратно нанесите маску на лицо и шею.
  3. Оставьте на 15-20 минут.
  4. Промыть теплой водой.
Как часто вы должны это делать

Один раз в неделю.

Почему это работает

Овсянка отшелушивает все омертвевшие клетки с поверхности вашей кожи, а другие ингредиенты сохраняют вашу кожу мягкой, эластичной и увлажненной. После утомительного дня ваша кожа станет сияющей и расслабленной.

11. Увлажняющая шоколадная маска для лица

Вам понадобится
  • ½ стакана какао-порошка
  • 1 яичный желток
  • 1 столовая ложка оливкового или кокосового масла (нерафинированного)
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте все ингредиенты в миске.
  2. Равномерно нанесите маску на лицо и шею.
  3. Дайте высохнуть в течение 20 минут.
  4. Промыть теплой водой.
Как часто вам следует делать это

Дважды в неделю.

Почему это работает

Эта увлажняющая маска для лица питает и увлажняет кожу. Он предотвращает сухость и в значительной степени уменьшает шероховатость кожи.

12. Косметическая маска с какао

Вам понадобится
  • ½ стакана какао-порошка
  • 1 столовая ложка меда
  • 2 столовые ложки йогурта
  • 2 капсулы витамина Е
Что вам нужно сделать
  1. Проколите витамин E капсулы и извлеките жидкость.
  2. Смешайте все ингредиенты и хорошо перемешайте.
  3. Нанесите маску на лицо и шею.
  4. Дайте высохнуть, а затем смойте.
Как часто вам следует делать это

Дважды в неделю.

Почему это работает

Какао-порошок - это источник минералов и антиоксидантов. И вместе с витамином Е он предотвращает повреждение кожи и восстанавливает ее. Эта маска для лица придает вашей коже более упругий вид.

13. Шоколадная маска для лица с авокадо от морщин

Вам понадобится
  • 1 чайная ложка какао-порошка
  • ¼ спелого и размятого авокадо
  • 2 чайные ложки кокосового молока
  • 2 чайные ложки оливкового или кунжутного масла
Что вам нужно Do
  1. Добавьте какао-порошок и другие ингредиенты в пюре из авокадо.
  2. Хорошо перемешайте.
  3. Нанесите на все лицо и шею.
  4. Дайте высохнуть, а затем смойте.
Как часто вы должны это делать

Один раз в неделю.

Почему это работает

Флавоноиды в какао-порошке борются с вредными свободными радикалами. Кроме того, витамины и жирные кислоты, содержащиеся в авокадо, кокосовом молоке и оливковом / кунжутном масле, защищают вашу кожу от потери влаги и делают ее мягкой.

14. Маска для лица с шоколадом и зеленым чаем

Вам понадобится
  • ½ стакана какао-порошка
  • 2 пакетика зеленого чая
  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • 1 столовая ложка йогурта
  • 1 столовая ложка меда
Что у вас есть Порядок действий
  1. Сварите пакетик зеленого чая и извлеките жидкость.Дайте остыть.
  2. Добавьте все ингредиенты в экстракт зеленого чая и хорошо перемешайте.
  3. Нанесите маску для лица и дайте ей высохнуть.
  4. Смыть.
Как часто вы должны это делать

Один или два раза в неделю.

Почему это работает

И зеленый чай, и какао-порошок содержат антиоксиданты. Это отличная антивозрастная маска для лица, которая уменьшает признаки старения и придает коже молодой вид. Мед и йогурт также помогают уменьшить темные пятна.

15. Маска для лица с шоколадом, мукой и лимоном для светлой кожи

Вам понадобится
  • 1 столовая ложка граммовой муки (безан)
  • 1 чайная ложка йогурта
  • ½ стакана какао-порошка
  • ½ лимона
Что Вы должны сделать
  1. Добавьте в миску грамм муки, йогурт и какао-порошок и выдавите в нее половину лимона.
  2. Хорошо перемешайте и нанесите маску для лица.
  3. Дайте высохнуть примерно 30 минут, а затем смойте.
Как часто вам следует делать это

Дважды в неделю.

Почему это работает

Грамм муки и лимона очищают кожу и уменьшают темные пятна, придавая коже ровный оттенок. Йогурт помогает уменьшить пигментные пятна и морщины, а также осветляет кожу.

Перед тем, как нанести любую из этих шоколадных масок для лица, вам необходимо учесть несколько вещей:

Меры предосторожности перед нанесением шоколадных масок

  • Перед нанесением маски для лица всегда очищайте лицо и удаляйте все следы грязи и грязи. примеси.
  • Никогда не позволяйте маске полностью высохнуть. Удалите его, когда он полусухой. Если маска полностью высохла, смочите немного воды и подождите несколько минут, прежде чем снимать ее. Если она полностью высохла, нужно сильно потереть ее, чтобы удалить, что вредно для вашей кожи.
  • Снимая шоколадную маску, всегда массируйте кожу круговыми движениями.
  • Будьте осторожны при нанесении маски на область вокруг глаз. Никогда не наносите его слишком близко к глазам, так как кожа там слишком нежная.

Ваша кожа любит побаловать себя. А что может быть лучше шоколада? Порадуйте свою кожу этими аппетитными масками и пакетами и наблюдайте, как она сияет.

Следите за нами, я вернусь с другими советами и приемами красоты.

Рекомендованные статьи:
Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Рамона - журналист, ставший писателем. Она имеет степень магистра английской литературы и больше пяти лет пишет для цифрового мира.Она специализируется на написании статей по уходу за кожей. Она прошла сертификационный курс «Дерматология: путешествие по коже», проводимый Новосибирским государственным университетом. Она считает, что красота начинается с правильного ухода за кожей, и ее миссия состоит в том, чтобы устранить все токсины из своего повседневного образа жизни. Она помогает и направляет читателей в выборе продуктов и ингредиентов, подходящих для их типа / проблемы кожи. Когда Рамона не работает, ее книги и страсть к музыке, хорошей еде и путешествиям не дают ей покоя.

.

Коронавирус: маски для лица не рекомендуются для здоровых людей, но необходимы медицинским работникам и больным

Коронавирус сейчас распространяется в австралийском сообществе. Но означает ли это, что вам нужно носить маску для лица?

Если вы здоровы и не ухаживаете за человеком с COVID-19, ответ, вероятно, будет отрицательным.

Хотя защита от коронавируса является ключом к замедлению его распространения, маски для лица не рекомендуются для здоровых людей.

Однако они необходимы для людей, у которых есть подозрение или подтверждено наличие COVID-19, или для тех, кто ухаживает за больным.

Сюда входят медицинские работники, работающие на переднем крае, которые сталкиваются с серьезной нехваткой масок, а некоторые больницы, как сообщается, могут закончиться через несколько дней.

Последние новости о пандемии COVID-19 читайте в нашей статье об обновлении коронавируса.

Маски для лица помогают остановить распространение вируса среди больных.

COVID-19 - это болезнь, которая в основном передается через дыхательные пути - небольшие выделения, которые мы выделяем при чихании или кашле.

В основном он передается через прикосновение - например, через загрязненные поверхности - или когда кто-то, стоящий рядом с инфицированным человеком, вдыхает крошечные капельки, которые при кашле или чихании попадают в воздух.

Ответы на вопросы о коронавирусе

Это подкаст ABC Coronacast, посвященный последним новостям и исследованиям, чтобы понять, как мир переживает эпидемию.

Подробнее

Хирургические маски для лица, которые вы обычно видите в общественных местах, помогают улавливать некоторые из этих брызг и капель жидкости.Вот почему больным рекомендуется носить их.

Если вы находитесь в обязательном карантине в Австралии, вы должны носить хирургическую маску для лица, если:

  • Вам необходимо покинуть дом по любой причине и находиться в общественных местах
  • Вы посещаете медицинское учреждение

Если у вас есть симптомы COVID-19 или подтверждено, что вы страдаете этим заболеванием, вам также потребуется носить маску, когда другие люди находятся в той же комнате.

Если вы не можете надеть маску, люди, которые живут с вами, не должны оставаться в одной комнате с вами, и им следует надеть маску, если они войдут в вашу комнату.

Здоровым людям не рекомендуется носить маски.

Респираторы толще хирургических масок и фильтруют частицы, переносимые по воздуху. Но и здоровым людям они не рекомендуются. (Getty Images: Nico De Pasquale Photography)

Хотя маски могут помочь предотвратить передачу болезней от инфицированных людей другим людям, они не рекомендуются здоровым людям для предотвращения таких инфекций, как COVID-19.

Это связано с ограниченными доказательствами в поддержку широкого использования хирургических масок у здоровых людей для предотвращения передачи инфекции в сообществе.

Ответы на Ваши вопросы по коронавирусу:

Чаще всего распространение респираторных вирусов от человека к человеку происходит среди близких людей.

Хотя маски обеспечивают некоторую защиту на индивидуальном уровне (если вы находитесь в тесном контакте с кем-то инфицированным), они, скорее всего, не имеют большого значения, если вы просто гуляете в общественных местах.

Как защитить себя

  • Регулярно и тщательно мойте руки водой с мылом; это означает, что не менее 20 секунд.
  • По возможности избегайте физического контакта с другими людьми
  • Кашель или чихание в локоть или в чистую салфетку, затем выбросьте салфетку в мусорное ведро
  • Если вы чувствуете себя больным или проявляете симптомы коронавируса , вы должны позвонить своему терапевту за советом - они скажут вам, нужно ли вам пройти обследование.

Источник: Министерство здравоохранения

Неправильное использование масок может подвергнуть вас риску

Многие австралийцы также не знают, как пользоваться лицом. маски правильно, что означает, что некоторые люди потенциально подвергали себя повышенному риску, сказала Холли Сил и эксперт по инфекционному контролю.

«Для многих людей это не социальная норма… так что мы как бы подходим к этому, не имея реальных знаний», - сказал д-р Сил, старший преподаватель Университета Нового Южного Уэльса.

«Одна из причин, по которой мы не поощряем людей использовать их, заключается в том, что они на самом деле могут вызывать у людей ложное чувство безопасности».

В то время как некоторые люди носят маски для лица, чтобы уменьшить количество прикосновений к носу и рту (что снижает риск заражения), доктор Сил сказал, что это может иметь и обратный эффект.

Было обычным явлением видеть, как люди в Австралии поправляют маски и касаются лица, не вымыв рук, а также используют их повторно, сказала она.

«Мы знаем, что на этих масках, как и на любой другой поверхности, может быть патоген», - сказал доктор Сил.

«Если эту маску надевают, снимают, снимают и снимают, вы потенциально подвергаете себя риску или распространяете ее, даже не осознавая этого».

Маски для лица должны быть приоритетными для медицинских работников

Брюс Томпсон, декан здравоохранения Университета Суинберна, сказал, что федеральное правительство было правым, отговаривая здоровых людей носить маски для лица, поскольку «паническая покупка» масок ограничивает предложение тем, которые нуждался в них больше всего.

«У нас нет цепочки поставок, чтобы они были у всех, и они нужны больницам», - сказал он.

Медицинские работники обязаны носить маски для лица, чтобы защитить себя от инфекционных заболеваний, чтобы остановить распространение болезни.

Они имеют более высокий потенциал для частого контакта с людьми, у которых есть подозрение или подтверждено наличие COVID-19, через тесный контакт во время оценки и обследования.

В Австралии врачи и медсестры испытывают растущее давление из-за нехватки масок для лица.

Врачи призывают правительство принять срочные меры по увеличению поставок средств индивидуальной защиты, в том числе масок, для борьбы со вспышкой коронавируса.

«Так же, как когда мы отговаривали людей от поспешных действий и паники при покупке других продуктов, эти продукты должны быть приоритетными для тех, кто действительно в них нуждается», - сказал д-р Сил.

Пробел для воспроизведения или паузы, M для отключения звука, стрелки влево и вправо для поиска, стрелки вверх и вниз для громкости. Вирус

Но что, если я сделаю свою собственную маску?

Самодельные маски, такие как банданы или шарфы, должны рассматриваться как «последнее средство», когда речь идет о мерах индивидуальной защиты, сказал доктор Сил.

«У нас нет четкого представления о том, как тканевые маски могут защищать… данные крайне ограничены».

В то время как хирургические маски и респираторы должны соответствовать определенным нормативным стандартам, самодельные маски не предоставляют никаких гарантий.

То же самое касается многих некачественных, несертифицированных масок для лица, доступных в Интернете.

«Любой может изготовить маску, и существует множество вариантов», - сказал доктор Сил.

«Было ли действительно сертифицировано то, что носят люди [в сообществе], это немного беспокоит."

Вместо того, чтобы искать способы сделать или купить маску для лица, доктор Сил сказал, что было бы лучше сосредоточиться на других, более эффективных способах защиты.

" Вместо использования масок, могут ли люди осознавать необходимость уменьшения их время ходить в общественные места? Могут ли они сохранять дистанцию ​​между людьми? Могут ли они убедиться, что моют руки? »

Будьте в курсе вспышки коронавируса

Здоровье в вашем почтовом ящике

Получайте последние новости и информацию о здоровье со всех концов ABC.

.

Действительно ли маски снижают распространение коронавируса? У экспертов неоднозначные ответы.

Примечание редактора (2 июня в 11:30): Статья, обсуждаемая ниже, была отозвана журналом Annals of Internal Medicine. Авторы написали , что их статистические методы не могут определить, были ли результаты надежными, что делает результаты небольшого исследования «не интерпретируемыми». Исследование показало, что хирургические и хлопковые маски не эффективно содержат вирусные капли, содержащие SARS-CoV-2. Последующее исследование показало, что маски для лица являются эффективным методом сдерживания распространения вируса и используются вместе с тем, чтобы оставаться на расстоянии шести футов от других людей.

Впервые Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендовал, чтобы даже кажущиеся здоровыми люди носили маски поверх рта и носа, когда выходили из дома в места, где трудно сохранять дистанцию ​​от других людей. . Но до сих пор ведутся серьезные споры о том, сколько масок - особенно самодельных тканевых масок , которые CDC рекомендует для населения - могут замедлить распространение SARS-CoV-2 , вируса, вызывающего COVID-19.

Исследователи, пишущие в двух новых статьях, пытаются исследовать эффективность масок, одна более строго, чем другая, и приходят к разным выводам. В одном исследовании изучалось влияние масок на сезонных коронавирусов (которые вызывают множество случаев простуды) и было обнаружено, что хирургические маски помогают уменьшить количество вирусов, распространяемых больным человеком. Другой внимательно изучал SARS-CoV-2 и не обнаружил влияния хирургических или тканевых масок на снижение распространения вируса, но имел всего четырех участников и использовал грубую меру распространения вируса.

Суть, по мнению экспертов, заключается в том, что маски могут помочь людям с COVID-19 неосознанно передать вирус. Но доказательства эффективности хирургических или самодельных масок ограничены, и маски не являются самой важной защитой от коронавируса.

Связано: 13 мифов о коронавирусе, разоблаченных наукой

«Надевание лицевой маски не означает, что вы прекращаете другие практики», - сказал Мэй Чу, клинический профессор эпидемиологии Школы общественного здравоохранения Колорадо. Медицинский кампус Аншутца, который не участвовал ни в одном новом исследовании.«Это не значит, что вы становитесь ближе к людям, это не значит, что вам не нужно так часто мыть руки и вы можете прикасаться к своему лицу. Все это по-прежнему на месте, это просто дополнение».

Основы маски для лица

Рекомендации по маскам могут легко запутать, потому что не все маски одинаковы. Маска N95 эффективно предотвращает распространение вируса. Эти маски при правильной установке плотно прилегают к лицу и отфильтровывают 95% частиц размером 0,3 микрона и более. Но маски N95 испытывают серьезный дефицит даже для медицинских работников, которые подвержены самым высоким уровням SARS-CoV-2 и больше всего нуждаются в самой сильной защите от вируса.Их также сложно правильно подогнать. По этим причинам CDC не рекомендует их для общего использования.

Связано: Как люди заражаются COVID-19?

Из-за дефицита CDC также не рекомендует хирургические маски для широкой публики. Эти маски не плотно прилегают к лицу, но содержат нетканые полипропиленовые слои, устойчивые к влаге. В хирургической маске около 70% наружного воздуха проходит через маску и около 30% - по бокам, сказал Чу Live Science.По этой причине они не обеспечивают такой защиты, как N95.

Остались тканевые маски, которые в настоящее время рекомендованы для общего использования CDC. Маски из ткани также пропускают воздух по бокам, но в них отсутствуют нетканые влагоотталкивающие слои. По словам Чу, они препятствуют поступлению воздуха только на 2%.

Все эти утечки хирургических и тканевых масок являются причиной того, почему официальные лица здравоохранения обычно не верят, что ношение маски предотвращает заражение вирусом, который уже распространяется в окружающей среде.«Воздушный поток следует по пути наименьшего сопротивления», - сказала Рэйчел Джонс, доцент кафедры семейной и профилактической медицины Университета Юты, которая не принимала участия в новом исследовании. Если вирусные частицы находятся поблизости, они могут легко пройти вокруг хирургической или тканевой маски. А в случае тканевой маски владельцы вполне могут иметь частицы, достаточно мелкие, чтобы проходить сквозь ткань.

А как быть наоборот? Когда человек, носящий маску, кашляет или чихает, барьера может быть достаточно, чтобы сдержать первоначальную струю грубости, даже если в ткани или по бокам есть зазоры.Это то, на что были направлены новые исследования масок: хирургические или тканевые маски хорошо справляются с защитой от вирусов.

Эффективность масок для лица

Коронавирус наука и новости

Одно исследование, опубликованное 6 апреля в журнале Annals of Internal Medicine , показало, что это не так. Это исследование, проведенное южнокорейскими исследователями, включало просьбу четырех пациентов с COVID-19 кашлять в чашку Петри на расстоянии 7,8 дюйма (20 сантиметров) от них. Пациенты кашляли без масок, в одноразовой хирургической маске и снова в маске из 100% хлопка.

Ни одна из масок не уменьшала значимо вирусную нагрузку, кашляющую на чашки Петри. Но эксперты, не участвовавшие в исследовании, с которыми связалась Live Science, не решались подвести итоги выводам. По словам Чу, исследователи не смотрели на расстояния более 7,8 дюймов, чтобы увидеть, не разлетаются ли капли так далеко, пока люди носят маски.

«Они не измеряли 2 фута, 3 фута или 4 фута», - сказала она.

Связано: Достаточно ли шести футов места для социального дистанцирования?

Исследование также дало странный результат: большинство мазков с внешней стороны масок пациентов были положительными на коронавирус, а большинство мазков с внутренней стороны были отрицательными.Авторы предполагают, что, возможно, турбулентные струи воздуха от кашля переносили вирус к внешней стороне маски, но, по словам Джонса, объяснение не было очень удовлетворительным.

Другое исследование, опубликованное 3 апреля в журнале Nature Medicine , использовало более изощренный метод сбора вирусных частиц, выделяемых больными людьми. Исследователи попросили 426 добровольцев подышать в течение 30 минут в устройство в форме конуса, которое улавливает все выдыхаемое. Из них 43 пациента болели гриппом, 54 пациента имели риновирусы и 17 пациентов имели сезонные коронавирусы (типы, вызывающие простуду, а не те, которые вызывают COVID-19).Этот метод позволил исследователям количественно определить, сколько вируса было обнаружено в капельных частицах, диаметр которых превышает 0,0002 дюйма (5 микрон), по сравнению с аэрозольными частицами, размер которых составляет 5 микрон или меньше. Участники были рандомизированы для ношения хирургической маски или отказа от нее во время исследования.

Первым ключевым открытием стало то, что исследователи обнаружили вирус в крошечных аэрозольных частицах во всех случаях: грипп, риновирусы и коронавирусы. В случае гриппа они культивировали захваченные частицы и обнаружили, что они заразны.Это важно, сказал автор исследования Бен Коулинг, руководитель отдела эпидемиологии и биостатистики Гонконгского университета, потому что среди специалистов в области здравоохранения ведутся давние дебаты о том, может ли грипп распространяться через аэрозоли. Исследование предполагает, что это, вероятно, может, и что простуда, вероятно, тоже.

«Что касается сезонного коронавируса и риновируса, мы не пытались культивировать вирус в аэрозолях, но нет причин полагать, что вирус не будет заразным», - сказал Коулинг Live Science.

Связано: COVID-19 может распространяться через дыхание и разговор

А насчет масок? Хирургические маски уменьшают количество вируса, выделяемого больным человеком в виде капель, но не аэрозолей для гриппа ; маски уменьшили коронавирус как в каплях, так и в аэрозолях; и они не уменьшились ни по риновирусу. Что касается сезонного коронавируса, исследователи обнаружили вирус в каплях в 3 из 10 проб, взятых у участников без масок, и в аэрозолях в 4 из 10 проб, взятых без масок.В образцах, взятых с масками, вирус не был обнаружен ни в каплях, ни в аэрозолях.

Различие между вирусами может иметь какое-то отношение к тому, где в дыхательных путях и эти инфекционные захватчики живут, сказал Коулинг, который также является содиректором Сотрудничающего центра ВОЗ по эпидемиологии и контролю инфекционных заболеваний. Например, вирус, который размножается глубоко в легких, может перемещаться в более мелких частицах, чтобы добраться до мира, в то время как вирус, который размножается в основном в носу и горле, может быть легче мобилизован в более крупных каплях.

Результаты исследования гриппа и сезонных коронавирусов показывают, что хирургические маски могут помочь людям с COVID-19 не распространять вирус, сказал Коулинг. По его словам, SARS-CoV-2, вероятно, ведет себя аналогично вирусам, которые он и его команда изучали, и тот факт, что люди могут распространять вирус до того, как у них появятся симптомы, является аргументом в пользу того, что маски рекомендуются всем.

Но эксперты по-прежнему неоднозначно оценивают потенциальную полезность масок, отличных от N95.

«Для меня носить эти маски не вредно, но, судя по результатам этого исследования, пользы от этого нет», - сказал Джонс.По ее словам, размер выборки для сезонного коронавируса был небольшим, и было большое количество не связанных с маской вариаций в том, сколько вируса выделяли люди, особенно с учетом того, что в большинстве образцов без масок не было обнаруживаемого коронавируса.

В одном все согласны с тем, что независимо от того, какую защиту обеспечивают ненастроенные маски, самодельные тканевые маски наименее эффективны. Все рекомендуют носить маски, потому что «любое препятствие лучше, чем ничего», - сказал Чу.Но, по ее словам, тканевые маски не будут такими же защитными, как хирургические. Вот почему представители общественного здравоохранения предупреждают людей оставаться на расстоянии не менее 6 футов друг от друга, даже если они носят маски. Другими словами, самодельные маски, вероятно, будут лишь небольшой частью головоломки для борьбы с пандемией COVID-19.

«Было проведено достаточно исследований, чтобы с уверенностью сказать, что маски не смогут остановить распространение инфекции, что они окажут лишь небольшое влияние на передачу», - сказал Коулинг.«Мы не должны полагаться на маски, чтобы вернуться к нормальной жизни».

Первоначально опубликовано на Live Science.

ABCmouse - 1 месяц бесплатно!

Месячная пробная версия дает вам доступ ко всем 9000 активностей образовательного сайта по чтению, естествознанию, математике и искусству. Пусть ваш ребенок будет занят и учится, пока мы все застряли дома.
Просмотреть сделку

.

Уменьшает ли ношение маски кислород и может ли она повысить уровень CO2? Вот что говорят эксперты

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

Смотрите также