Разделы сайта
Интересно
О том, о сём
Хвалите чаще себя

Хвалите чаще себя

Как правило, мы не забываем сказать окружающим слова благодарности за добрые дела и услуги, которые они делают для нас. А часто ли вы хвалите и благодарите самого себя? Обычно это происходит очень редко, а бывает, что мы только привыкаем ругать себя и винить во всём.

Лечебные свойства кубика льда

Лечебные свойства кубика льда

У льда есть множество полезных функций. Например, при помощи кубика льда может остановить кровотечение, снять воспаление. Также всем известно, что самое популярное применение льда – в косметологии. А массаж льдом способен избавить Вас от отеков. Как же еще можно применять «чудо» - лед? Об этом и поговорим в нашей статье.

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Такая обувь, как валенки и угги, требует специального ухода. Заботясь о них правильно, Вы сможете продлить «жизнь» любимой обуви.

Поведение в обществе

Поведение в обществе

Прежде всего, необходимо воспитать в себе внимательное отношение к людям. Без этого человек на каждом шагу ставит в неловкое положение и себя, и окружающих.

Как вести себя за столом

Как вести себя за столом

Культура питания имеет очень важное значение для здоровья человека. Есть, когда придётся и что попало – это своеобразная распущенность и непростительная небрежность.

Черная маска для лица как работает


для чего она нужна и как пользоваться?

Самая инстаграмбл маска для лица не только выглядит классно, но еще и за кожей ухаживает добросовестно.

Содержание:

С названием все довольно очевидно: «черная маска» – это буквально маска черного цвета. По задумке разработчиков, предназначение такой маски – на контрасте с темным цветом текстуры – очищение.

  1. Она вытягивает загрязнения из пор.
  2. Освежает цвет лица.
  3. Предотвращает появление комедонов и акне.
  4. Снимает микровоспаления.
  5. Обладает матирующим действием.

Обычно черные маски относятся к категории очищающих. Исключение — черные маски-очки для век.

Довольно часто черные маски выпускают специально для борьбы с черными точками на лице. Выглядят такие маски как пластыри, работают примерно так же: маску надо слегка намочить водой и приклеить на участок кожи, который собираетесь избавить от черных точек. При снятии через 5-15 минут (сверьтесь с инструкцией) вместе с полотном маски «отклеются» и лишние загрязнения.

Собственно, ключевые компоненты обеспечивают маске и необычный цвет, и очищающие свойства. Как правило, в составе можно встретить такие вещества.

1. Черная глина. Такая глина обозначается на упаковке словами black clay, а среди ее умений – сужение пор, нормализация секреции сальных желез, противовоспалительный эффект.

На всякий случай напомним, что любую маску на основе глины нельзя передерживать на лице, в противном случае есть риск сильно снизить увлажненность кожи.

2. Древесный уголь. Обладает хорошими абсорбирующими свойствами, удаляет загрязнения и служит профилактикой высыпаний.

3. Лечебная грязь. Самый пластичный и легко снимающийся с кожи вариант маски. Грязь стимулирует образование волокон коллагена, регенерирует кожу и обладает антимикробными свойствами.

4. Экстракт черных водорослей. «Разгоняет» кровоток, помогает сделать кожу упругой. Такие маски охлаждают, борются с отеками и улучшают цвет лица.

  1. Перед применением умойтесь молочком или пенкой.
  2. Нанесите маску на очищенную кожу.
  3. Время выдержки указано на упаковке, не игнорируйте указания производителя. В случае с глиняными масками правило такое: текстуру надо смыть сразу, как только она начала засыхать, даже если указанное в инструкции время еще не вышло.
  4. Смывайте маску теплой водой, легкими круговыми движениями.
  5. После маски нанесите тоник, затем крем.

Глиняную маску можно использовать при мультимаскинге: наносить шпателем только на проблемные участки кожи, например, на Т-зону с россыпью черных точек и повышенным жирным блеском. На остальные участки кожи – увлажняющую или питательную маску.

Если у вас жирная или комбинированная кожа, маской можно пользоваться 1-2 раза в неделю.

  1. Черный пигмент способен быстро и надолго испачкать любую поверхность, на которую попадет. Так что прикройте рабочие поверхности в ванной салфеткой.
  2. Наносите маску, избегая области вокруг глаз и губ.
  3. Если у вас чувствительная кожа или она раздражена, с черной маской пока лучше подождать.

1. Маска-пленка с черной глиной Interstellar Mask, Mixit

Матирует кожу и визуально сужает поры благодаря комплексному действию цинка и черной глины. Витамин С, экстракты мелиссы и зеленого чая в составе работают как антиоксиданты. Но, пожалуй, самое главное — внутри куча крупных и мелких блесток в форме звезд, которые отлично смотрятся на инста-фоточках.

Цвет: черная глина

2. Восстанавливающая маска Re-Nutriv Ultimate Diamond Revitalizing Mask Noir, Estée Lauder

За стоимость месячной аренды однушки на окраине Москвы получите массажную кисть и 50 мл средства. Первый этап — массаж для улучшения микроциркуляции с помощью щеточки, затем — нанесение маски тонким слоем на 5 минут. Средство буквально отполирует и подтянет кожу благодаря экстракту черного трюфеля.

Цвет: черный трюфель

3. Очищающая черная маска Charcoal Peel-off, Clubman Pinaud

Активированный уголь и марокканская глина очищают кожу и абсорбируют жирный блеск. Маска подойдет для жирной и проблемной кожи, уменьшит воспалительные процессы и нормализует выработку кожного сала. А еще при нанесении толстым слоем маска идеально ровно снимается с лица пленкой.

Цвет: активированный уголь и марокканская глина

4. Маска против черных точек Pilaten, Crystal Collagen Gold

Название «черная маска против черных точек» уже звучит многообещающе. Она активно работает над сужением пор благодаря бамбуковому углю, заодно избавляет поры от загрязнений.

Цвет: бамбуковый уголь

5. Черная пузырьковая маска «Древесный уголь», Skinlite

Не маска, а комбо двух популярных запросов. Наносится ровно, а потом еще и превращается в пушистое пенистое облако. Помимо визуального вау-эффекта, поухаживает за жирной кожей за счет экстрактов яблока, черники, лимона, апельсина и сахарного тростника.

Цвет: активированный уголь

Фото обложки: fvckrender

Может ли маска защитить вас от нового коронавируса?

Примечание редактора: 3 апреля Центры по контролю и профилактике заболеваний начали рекомендовать людям носить маски для лица в общественных местах. Вы можете прочитать это покрытие здесь . Приведенная ниже статья была написана до того, как была выпущена эта рекомендация.

Может ли медицинская маска защитить вас от нового коронавируса? Это вопрос, который задают многие люди, в том числе владельцы домашних животных , которые надевают собачьи маски на своих собак .

Если это обычная хирургическая маска для лица, ответ будет отрицательным, сказал Live Science доктор Уильям Шаффнер, специалист по инфекционным заболеваниям из Университета Вандербильта в Теннесси.

Более специализированная маска, известная как респиратор N95, может защитить от нового коронавируса , также называемого SARS-CoV-2. Респиратор толще хирургической маски, но ни Шаффнер, ни Центры по профилактике и контролю заболеваний (CDC) не рекомендуют его для общественного использования, по крайней мере, на данный момент.

Связано: Самые популярные случаи коронавируса 89000: Текущие обновления COVID-19

Это потому, что отчасти сложно надевать эти маски и носить их в течение длительного времени, сказал он.

Специалисты ежегодно проходят переподготовку по вопросам правильной подгонки респираторов вокруг носа, щек и подбородка, чтобы пользователи не дышали вокруг краев респиратора. «Когда вы это делаете, оказывается, что работа с дыханием, поскольку вы проходите через очень толстый материал, труднее.Вы должны работать, чтобы дышать и выдыхать. Это -битный клаустрофобный . Там может быть влажно и жарко », - сказал Шаффнер.

« Я знаю, что могу носить их, когда мне нужно, около получаса », - добавил он.« Но тогда мне нужно выйти из изоляции. комнату, снимите его и сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы немного остыть, прежде чем я смогу вернуться ».

Хотя еще можно было найти респиратор N95 в Интернете, Шаффнер посоветовал этого не делать. Если слишком много людей без надобности накапливают запасы По словам Шаффнера, нехватка респираторов может поставить под угрозу здоровье медицинских работников и тех, кто в них нуждается.

Обновлено 5 марта с последней информацией о COVID-19.

Респиратор N95 (Изображение предоставлено: Shutterstock)

Хирургические маски

Более тонкая хирургическая маска предназначена для хирургов, потому что эти продукты хорошо удерживают патогенные микроорганизмы из носа и рта врача от попадания в хирургическое поле, Шаффнер сказал.

В некоторых азиатских странах, таких как Япония и Китай, нередко можно увидеть людей в хирургических масках в общественных местах для защиты от патогенов и загрязнения окружающей среды.Но эти маски мало помогают в контексте вируса, сказал Шаффнер. «Они не предназначены для защиты от вирусных частиц, и они не так плотно прилегают к носу и щекам», как респиратор N95, - сказал он.

«Могут ли они быть полезны? Да, но эффект , вероятно, будет скромным », - сказал Шаффнер.

Он отметил, что некоторые люди носят хирургические маски, потому что они больны простудой или гриппом и не хотят заразить других. Но если вы заболели, лучше просто не ходить в общественные места.«Пришло время оставаться дома», - сказал Шаффнер.

Однако люди, заболевшие COVID-19, должны носить маски для лица, чтобы снизить риск заражения окружающих их людей, согласно CDC . По сообщению CDC, медицинские работники и те, кто «заботится о человеке, инфицированном COVID-19 в тесном контакте (дома или в медицинском учреждении)», также должны носить маски для лица.

Люди, носящие хирургические маски, должны избавляться от них после каждого использования, CDC добавил .

В противном случае лучший способ избежать заражения коронавирусом - это, прежде всего, отложить любые поездки в места с известными вспышками. Также можно тщательно вымыть руки с мылом; не прикасайтесь к глазам, носу и рту немытыми руками; избегать тесного контакта с больными людьми; и дезинфицировать предметы и поверхности, к которым часто прикасаются, CDC рекомендует .

Что касается владельцев домашних животных, которые надевают маски на своих собак, померанский шпиц в Гонконге дал положительный результат «слабый положительный результат» на COVID-19.Согласно сообщению от 5 марта в South China Morning Post, эта собака сейчас находится на карантине, но не проявляет симптомов болезни. Однако неясно, как собаку проверяли на болезнь. Более того, не похоже, что домашние животные могут передавать вирус людям, и эксперты посоветовали людям с домашними животными не паниковать.

Вместо того, чтобы надевать маски на домашних животных, CDC рекомендует людям, больным COVID-19, избегать животных, как и других людей.

Первоначально опубликовано на Live Science .

.

Не пользуйтесь черными отшелушивающими масками для лица, которыми все помешаны - вот почему

(Изображение: Getty / metro.co.uk)

Если вас интересует уход за кожей и вы недавно заходили в Интернет, вы, вероятно, встречали видео, где люди используют волшебные маски для лица.

Эти маски содержат множество удивительных обещаний.

ВЫИГРЫШ: лучший подарок ко Дню матери, ночевка, коктейли и ужин

Они наполнены очищающим кожу древесным углем (поэтому все маски черные).Они высасывают все черные точки или заблокированные поры. Снимая их с кожи, вы также снимете грязь и засорения.

Неважно, болит ли, говорят производители масок. Это должно быть.

(Изображение: YouTube)

Это само по себе уже достаточно тревожно (должны ли мы, , действительно, использовать средства по уходу за кожей, которые наносят вред нашему лицу?). Но что еще хуже, популярность этих продуктов положила начало тенденции к созданию отшелушивающих масок своими руками, когда бьюти-блоггеры рекомендуют рецепты с добавлением клея для воссоздания этого сильного отшелушивающего эффекта.

Я понимаю, почему так заманчиво потратить кучу денег на эти маски или попробовать сделать свои собственные.

В том же духе, что и полоски для пор, невероятно приятно иметь возможность снять что-то со своего лица и «увидеть» грязь, которую вы удалили в процессе. К тому же обещание гладкой и чистой кожи звучит великолепно.

Но вот в чем дело. Эти затемняющие отшелушивающие маски не только не действуют так, как написано на упаковке, но и могут повредить вашу кожу.

Мы поговорили с Энди Миллуордом, косметологом, косметологом и членом Британской ассоциации косметологии и косметологии, чтобы выяснить, стоят ли эти маски боли сдирания всех крошечных волосков на вашем лице, и он предупредил нас о том, как они могли нанести большой ущерб.

«Они эффективно действуют как клей, связывающийся с клетками на поверхности кожи, а также с пушковыми волосами», - сказал Энди metro.co.uk.

«На самом деле, на YouTube есть множество сделанных вручную версий маски, которые буквально сделаны из клея ПВА и угольного порошка.

(Изображение: YouTube)

«При снятии маска удаляет клетки внешнего слоя кожи (роговой слой) и все волосы вместе с ним. Вам нужно только посмотреть некоторые видео, которые стали вирусными, чтобы увидеть мучительную боль, которую испытывают пользователи масок ».

Энди объясняет, что когда вы замечаете, насколько мягкой и гладкой становится ваша кожа после использования масок, это просто потому, что вы эффективно сняли поверхностный слой кожи.

Это форма чрезвычайно агрессивного отшелушивания, которое при этом раздражает кожу.Ой.

Есть еще одна вещь, которую маски срывают с вашего лица, кроме детских волос? Все натуральные масла, которые остаются на вашей коже, чтобы поддерживать ее здоровье.

(Изображение: YouTube)

Эти масла, объясняет Энди, создают химический барьер, защищающий кожу от любых вредных микроорганизмов. Поэтому, когда вы их снимаете, ваша кожа остается открытой для всякого рода неприятностей.

«Это немного похоже на обрезку дерева бензопилой, когда некоторые ручные садовые ножницы сделали бы эту работу», - говорит Энди.

«Цепная пила может справиться со своей задачей, но в конечном итоге вы срежете дерево немного дальше, чем предполагалось».

Также стоит отметить, что многие «черные точки», которые вы видите, удовлетворительно удаляемые маской, на самом деле не , а . Многие из них представляют собой сальные волокна, которые, опять же, защищают кожу от вредных бактерий.

(Изображение: YouTube)

Итак, предположим, что вы недавно использовали черную отшелушивающую маску и теперь глубоко обеспокоены всем опустошением, которое вы, возможно, нанесли своей коже.Чем вы сейчас занимаетесь?

Хорошая новость в том, что вы не испортили себе кожу навсегда.

В течение 30 дней кожа заменит масла и сальные волокна, которые вы вырвали с помощью маски, поэтому повреждения заживут.

Подробнее: Beauty

Но этого не произойдет, если вы продолжите использовать маски в бесконечном цикле, желая, чтобы ваша кожа была идеально гладкой.

«Если вы использовали маски один раз, вряд ли вы нанесете какой-либо долговременный ущерб, поэтому не паникуйте», - говорит Энди.

«Положительно то, что кожа - очень сложный орган. Он более чем способен заменить удаленные сальные волокна.

https://www.instagram.com/p/BROA0L2Br2P/

«Однако этот процесс может занять до 30 дней, в течение которых кожа, очевидно, станет немного более уязвимой.

«Итак, если вы продолжите использовать продукты, очищающие кожу от натуральных масел (включая жесткие очищающие средства и эксфолианты), то, скорее всего, у вас возникнут вторичные проблемы.’

Он рекомендует использовать мягкое очищающее средство, пока вы ждете восстановления кожи, и наносить увлажняющую сыворотку, богатую антиоксидантами, чтобы ускорить процесс восстановления. Обязательно используйте солнцезащитный крем, так как повреждение может сделать вашу кожу более чувствительной и уязвимой для повреждений.

Да, и хватит чертовски использовать эти черные отклеивающиеся маски. Это ужасная идея.

Рекомендации Энди по безопасному избавлению от черных точек:

Во-первых, определите, действительно ли у вас черные точки или вы смотрите на сальные нити.Черная точка - это закупорка, которую вы можете почувствовать на коже, в то время как сальные нити свободно текут, но видны из-за расширения пор.

«Профилактика всегда лучше, чем лечение», - говорит Энди. «Поэтому в первую очередь следует избегать ухода за кожей и макияжа, содержащего комедогенные ингредиенты.

‘Затем используйте невысыхающие очищающие средства, нежные отшелушивающие средства, легкие увлажняющие средства и т. Д., Чтобы избежать образования черных точек.

«Некоторые косметологи для лица или специалисты по уходу за кожей могут предложить удаление и будут использовать пар или смягчающий раствор перед удалением, чтобы помочь с их удалением.Лично я предпочитаю использовать жирорастворимые гидроксикислоты, такие как салициловая кислота или миндальная кислота, в форме мягкого пилинга или средств домашнего ухода, которые могут помочь растворить и избавиться от черных точек, а также уменьшить появление сальных волокон.

«Ингредиенты, такие как витамин А (ретинол или ретинальдегид), пила пальметто и ДГЭА, также регулируют выработку кожного сала, уменьшая появление сальных волокон.

«Но помните, вы не можете и не должны пытаться остановить их полностью.

«Важно иметь реалистичные ожидания и не пытаться получить полностью беспористый вид, который реально существует только в журналах и фильтрах Instagram».

ПОДРОБНЕЕ: действительно ли это хорошая идея надеть маску на вульву?

БОЛЬШЕ: Как одержимость бомбой для ванны разрушает влагалище

БОЛЬШЕ: оказывается, что ваши любимые листовые маски могут быть небезопасными для нанесения на лицо

.

COVID-19: насколько надежны маски для лица?

COVID-19: Насколько надежны маски для лица?

Получите ответы на свои вопросы о масках для лица, в том числе о том, как их правильно использовать.

Персонал клиники Мэйо

Могут ли маски помочь замедлить распространение коронавируса (SARS-CoV-2), вызывающего COVID-19 ? Да, маски для лица в сочетании с другими профилактическими мерами, такими как частое мытье рук и социальное дистанцирование, помогают замедлить распространение вируса.

Так почему же в начале пандемии не рекомендовали маски для лица? В то время эксперты не знали, в какой степени люди с COVID-19 могут распространять вирус до появления симптомов. Также не было известно, что у некоторых людей COVID-19 , но нет никаких симптомов. Обе группы могут неосознанно передавать вирус другим.

Эти открытия побудили группы общественного здравоохранения резко изменить маски для лица. Всемирная организация здравоохранения и U.Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) теперь включают маски для лица в свои рекомендации по замедлению распространения вируса. CDC рекомендует тканевые маски для лица для населения, а не хирургические маски и маски N95, необходимые поставщикам медицинских услуг.

Как работают разные типы масок?

Маски хирургические

Хирургическая маска, также называемая медицинской маской, представляет собой свободную одноразовую маску, которая защищает нос и рот пользователя от контакта с каплями, брызгами и спреями, которые могут содержать микробы.Хирургическая маска также фильтрует крупные частицы в воздухе. Хирургические маски могут защитить других, уменьшая воздействие слюны и респираторных выделений носителя маски.

В настоящее время Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не одобрило никаких типов хирургических масок специально для защиты от коронавируса, но эти маски могут обеспечить некоторую защиту, когда маски N95 недоступны.

Маски N95

На самом деле маска N95 представляет собой респиратор, который обеспечивает большую защиту, чем хирургическая маска, поскольку она может отфильтровывать как крупные, так и мелкие частицы при вдохе.Как видно из названия, маска предназначена для блокировки 95% очень мелких частиц. У некоторых масок N95 есть клапаны, которые облегчают дыхание. С этим типом маски нефильтрованный воздух выходит, когда пользователь выдыхает.

Медицинские работники должны пройти обучение и пройти тест на пригодность для подтверждения надлежащей герметичности перед использованием респиратора N95 на рабочем месте. Как и хирургические маски, маски N95 предназначены для одноразового использования. Однако исследователи тестируют способы дезинфекции масок N95, чтобы их можно было использовать повторно.

Некоторые маски N95 и даже тканевые маски имеют односторонние клапаны, через которые легче дышать. Но поскольку клапан выпускает нефильтрованный воздух, когда пользователь выдыхает, этот тип маски не предотвращает распространение вируса. По этой причине в некоторых местах их запретили.

Маски тканевые

Тканевая маска предназначена для улавливания капель, которые выделяются при разговоре, кашле или чихании носителя. Просьба ко всем носить тканевые маски может помочь уменьшить распространение вируса среди людей, которые имеют COVID-19 , но не осознают этого.

Тканевые маски

, скорее всего, уменьшат распространение вируса COVID-19 , когда они широко используются людьми в общественных местах. А страны, которым на ранних этапах пандемии требовались маски, тестирование, изоляция и социальное дистанцирование, успешно замедлили распространение вируса.

В то время как хирургические маски и маски N95 могут быть в дефиците и должны быть зарезервированы для медицинских работников, тканевые покрытия для лица и маски легко найти или изготовить, их можно мыть и использовать повторно.

Маски могут быть изготовлены из обычных материалов, например, из плотно сплетенного хлопка. Инструкции легко найти в Интернете. Тканевые маски должны состоять из нескольких слоев ткани. На веб-сайте CDC даже есть инструкции по использованию масок без шитья из бандан и футболок.

Как носить тканевую маску для лица

Модель CDC рекомендует носить тканевую маску для лица, когда вы находитесь рядом с людьми, которые не живут с вами, и в общественных местах, когда социальное дистанцирование затруднено.

Вот несколько советов по надеванию и снятию тканевой маски:

  • Вымойте или продезинфицируйте руки до и после надевания и снятия маски.
  • Наденьте маску на рот и нос.
  • Завяжите его за головой или используйте петли для ушей и убедитесь, что он плотно прилегает.
  • Не прикасайтесь к маске, пока ее носите.
  • Если вы случайно прикоснетесь к маске, вымойте или продезинфицируйте руки.
  • Если ваша маска намокла или испачкалась, замените ее на чистую.Поместите использованную маску в герметичный пакет, пока вы не сможете ее постирать.
  • Снимите маску, развязав ее или сняв заушники, не касаясь передней части маски или лица.
  • Вымойте руки сразу после снятия маски.
  • Регулярно мойте маску водой с мылом вручную или в стиральной машине. Его можно стирать с другой одеждой.

И вот несколько мер предосторожности при использовании маски:

  • Не надевайте маски на тех, кто имеет проблемы с дыханием, находится без сознания или не может снять маску без посторонней помощи.
  • Не надевайте маски детям младше 2 лет.
  • Не используйте маски для лица вместо социального дистанцирования.
Советы по адаптации к лицевой маске

Привыкнуть к маске может быть непросто. Вот несколько советов по переходу:

  • Медленный старт. Носите маску дома ненадолго, например, во время просмотра телевизора. Тогда наденьте его на короткую прогулку. Медленно увеличивайте время, пока не почувствуете себя более комфортно.
  • Найдите то, что вам подходит. Если ваша маска неудобна или через нее трудно дышать, рассмотрите другие варианты. Маски бывают разных стилей и размеров.

Если эти советы не помогают или у вас есть опасения по поводу ношения маски, поговорите со своим врачом о том, как защитить себя и других во время пандемии.

20 августа 2020 г. Показать ссылки
  1. О тканевых лицевых покрытиях. Центры США по контролю и профилактике заболеваний.https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/about-face-coverings.html. Доступ 30 июня 2020 г.
  2. Консультации по использованию масок в контексте COVID-19. Всемирная организация здравоохранения. https://www.who.int/publications-detail/advice-on-the-use-of-masks-in-the-community-during-home-care-and-in-healthcare-settings-in-the- Контекст нового коронавируса (2019-ncov) -outbreak. Доступ 30 июня 2020 г.
  3. Рекомендации по ношению тканевых покрытий для лица. НАС.Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/cloth-face-cover-guidance.html. Доступ 30 июня 2020 г.
  4. Респираторы N95 и маски хирургические (маски для лица). Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/medical-devices/personal-protective-equipment-infection-control/n95-respirators-and-surgical-masks-face-masks. Доступ 13 апреля 2020 г.
  5. Greenhalgh T, et al. Маски для лица во время кризиса covid-19.BMJ. 2020; DOI: 10.1136 / bmj.m1435. BMJ. 2020; DOI: 10.1136 / bmj.m1422.
  6. Mahase E. Covid-19: Каковы доказательства наличия тканевых масок? BMJ. 2020; DOI: 10.1136 / bmj.m1422.
  7. Feng S, et al. Рациональное использование масок во время пандемии COVID-19. Ланцет респираторной медицины. 2020; DOI: 10.1016 / S2213-2600 (20) 30134-X.
  8. Cowling BJ, et al. Оценка воздействия нефармацевтических вмешательств против коронавирусной болезни 2019 г. и гриппа в Гонконге: обсервационное исследование.Lancet Public Health. 2020; doi.org/10.1016/S2468-2667(20)30090-6.
  9. Часто задаваемые вопросы о нехватке хирургических масок и халатов. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/medical-devices/personal-protective-equipment-infection-control/faqs-shortages-surgical-masks-and-gowns. Доступ 20 апреля 2020 г.
  10. Средства индивидуальной защиты: Вопросы и ответы. Центры США по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/respirator-use-faq.html. По состоянию на 18 мая 2020 г.
  11. Чу Д.К. и др. Физическое дистанцирование, маски для лица и средства защиты глаз для предотвращения передачи SARS-CoV-2 и COVID-19 от человека к человеку: систематический обзор и метаанализ. Ланцет. 2020; DOI: 10.1016 / S0140-6736 (20) 31142-9.
  12. Vso RV, Обтекатель BJ. Важность масок при COVID-19: призыв к эффективному просвещению населения. Клинические инфекционные болезни. 2020; DOI: 10,1093 / cid / ciaa593.
  13. Лю W, Wehby GL. Общественное использование масок и COVID-19: доказательства естественного эксперимента с государственными мандатами в США.По делам здравоохранения. 2020; DOI: 10.1377 / hlthaff.2020.00818.
  14. Макинтош К. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): эпидемиология, вирусология и профилактика. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 9 июля 2020 г.
  15. Передача SARS-CoV-2: значение для мер профилактики инфекций. Всемирная организация здравоохранения. https://www.who.int/publications/i/item/modes-of-transmission-of-virus-causing-covid-19-implications-for-ipc-precaution-recommendations. Проверено 9 июля 2020 г.
  16. Часто задаваемые вопросы о здоровье легких и COVID-19. https://www.lung.org/lung-health-diseases/lung-disease-lookup/covid-19/faq. Американская ассоциация легких. Доступ 1 июля 2020 г.
Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

  1. Карта коронавируса: отслеживание тенденций

.

.

Как сделать маску для лица из футболки: официальные лица делятся простым и быстрым руководством

Ношение маски для лица

Согласно официальному совету, тканевые маски для лица должны закрывать рот и нос, позволяя вам дышать комфортно. Это может быть просто шарф или бандана, завязанная за головой.

Вымойте руки или используйте дезинфицирующее средство для рук перед тем, как надеть его, после снятия и после использования. Никогда не прикасайтесь к глазам, носу или рту и храните использованные защитные маски для лица в пластиковом пакете до тех пор, пока не появится возможность их вымыть.

Не прикасайтесь к передней части лицевого покрытия или к той части лицевого покрытия, которая контактировала с вашим ртом и носом. После удаления убедитесь, что вы очистили все поверхности, которых касалось лицевое покрытие.

Лицо следует мыть регулярно. Его можно использовать вместе с другим бельем с использованием обычного моющего средства.

Нося маску для лица, старайтесь убрать свободные концы.

Изготовление собственного покрытия лица

Использование футболки

Вам понадобится:

  • Старая футболка, которая вам больше не нужна (в идеале маленькая или очень маленькая)
  • Ножницы

Шаг 1: Вырежьте прямую линию по ширине футболки (спереди и сзади) примерно в 20 см от низа футболки.

Шаг 2: От точки на 2 см ниже правого верхнего угла ткани сделайте горизонтальный разрез длиной 15 см через обе стороны ткани, параллельный верху прямоугольника.

Шаг 3: Обрежьте ткань по направлению к низу, пока не дойдете до нижнего края примерно на 2 см.

Отсюда сделайте еще один разрез длиной 15 см параллельно низу ткани, чтобы получился прямоугольник, который можно выбросить.

Шаг 4: Чтобы сделать завязки, разрежьте край двух длинных полос ткани.Разверните основной кусок ткани и положите на рот и нос.

Четыре полоски действуют как завязки, удерживающие тканевое покрытие лица на месте, и должны быть завязаны за головой и вокруг шеи.

Сшитое тканевое покрытие для лица

Вам потребуется:

  • Два квадрата хлопчатобумажной ткани размером 25 x 25 см
  • Два куска резинки по 20 см (или веревка или полоски ткани)
  • Иголка и нитка
  • Ножницы

Предметы, необходимые для сшитого тканевого покрытия лица

Шаг 1: Вырежьте два квадрата размером 25 x 25 см из хлопковой ткани.Сложите 2 квадрата друг на друга.

Шаг 2: Согните одну сторону на 3/4 см и подшейте, затем повторите с противоположной стороны. Сделайте 2 канала, сложив двойной слой ткани по 1,5 см с каждой стороны и прострочив его.

Шаг 3: Протяните 20-сантиметровую резинку (или шнурок, или полоску ткани) через более широкий край с каждой стороны лицевого покрытия.

Это будут петли для ушей. Проденьте нитку большой иглой. Плотно завяжите концы.

Если у вас есть только веревка, вы можете сделать ее длиннее и завязать покрытие за головой.

Шаг 4: Осторожно потяните за резинку, чтобы узлы заправились внутрь подола. Соберите края покрытия на резинке и отрегулируйте так, чтобы покрытие подходило к вашему лицу.

Затем надежно пришейте резинку на месте, чтобы она не соскользнула. Эти эластичные петли облегают уши.

Эта информация представляет собой руководство по изготовлению простого лицевого покрытия. Мы не поддерживаем какой-либо конкретный метод, и другие инструкции широко доступны в Интернете.

Всегда соблюдайте меры безопасности при использовании оборудования, чтобы избежать травм.Дети должны следовать этим инструкциям только под наблюдением взрослых.

.

Смотрите также