Разделы сайта
Интересно
О том, о сём
Хвалите чаще себя

Хвалите чаще себя

Как правило, мы не забываем сказать окружающим слова благодарности за добрые дела и услуги, которые они делают для нас. А часто ли вы хвалите и благодарите самого себя? Обычно это происходит очень редко, а бывает, что мы только привыкаем ругать себя и винить во всём.

Лечебные свойства кубика льда

Лечебные свойства кубика льда

У льда есть множество полезных функций. Например, при помощи кубика льда может остановить кровотечение, снять воспаление. Также всем известно, что самое популярное применение льда – в косметологии. А массаж льдом способен избавить Вас от отеков. Как же еще можно применять «чудо» - лед? Об этом и поговорим в нашей статье.

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Такая обувь, как валенки и угги, требует специального ухода. Заботясь о них правильно, Вы сможете продлить «жизнь» любимой обуви.

Поведение в обществе

Поведение в обществе

Прежде всего, необходимо воспитать в себе внимательное отношение к людям. Без этого человек на каждом шагу ставит в неловкое положение и себя, и окружающих.

Как вести себя за столом

Как вести себя за столом

Культура питания имеет очень важное значение для здоровья человека. Есть, когда придётся и что попало – это своеобразная распущенность и непростительная небрежность.

Питаем кожу после лета

Питаем кожу после лета

Вот и закончилось лето. И произошло обезвоживание кожи под действием ультрафиолета. Лучи солнца иссушили нашу нежную кожу. Такая проблема касается женщин всех возрастов. Как же следует позаботиться о коже после лета?

Пилинг

Перед тем как заняться увлажнением нашей кожи, необходимо ее хорошенько очистить. Это делается для того, чтобы удалить поверхностные загрязнения и частички омертвевшей кожи. Данную процедуру следует делать 3 раза в неделю во время душа.

Сделайте натуральный скраб своими руками. Для этого возьмите 4 столовых ложек мякоти яблок (измельченной) и банана. Все перемешайте и добавьте 9-10 чайных ложек меда, 9-10 столовых ложек овсяных хлопьев и 9-10 столовых ложек сливок высокой жирности. Полученный скраб вотрите в кожу тела в течение 3 минут, оставьте на 15 минут на коже. Затем ополоснитесь теплой водой.

Увлажняем и питаем

После того, как Вы сделали пилинг, самое идеальное время для увлажнения и питания кожи. Это тоже можно сделать в домашних условиях. Возьмите оливковое масло, подогрейте его. После этого добавьте в него 2 капли ароматического любимого масла. Легкими массирующими движениями втирайте полученное средство в кожу до полного впитывания. Смывать ничего не нужно.

После такой несложной процедуры Вы заметите, что кожа получила питание и отлично увлажнена.

Правильное питание

Вам следует отказаться от жирных и сладких блюд на 7-10 дней. В это время старайтесь есть больше овощей, фруктов и зелень. Обязательно включите в меню рыбу и оливковое масло. Не забывайте про витамины.

Вода

Следует помнить и про питьевой режим. Пейте 2- 2,5 литра воды ежедневно. Это делается для того, чтобы поддерживать в организме правильный влагообмен. Можно помимо обычной воды пить минеральную негазированную воду.

После такого ухода, Ваша кожа вернет себе доотпускную красоту. А для того, чтобы загар сохранился дольше, используйте следующие советы:

- вместо увлажняющего средства наносите специальный крем для нанесения после пребывания на солнечных лучах. Такие крема отлично закрепляют загар;

- Вы можете посещать солярий каждые 2 недели для того, чтобы «поддерживать» загар, если, конечно, у Вас нет противопоказаний;

- добавьте в свое меню продукты, в которых в большом количестве содержится витамин А. К таким продуктам относятся: говяжья печень, шпинат, морковь, красные овощи, желток.

Автор: Амега

Оцените:
Версия для печати
Коментарии:
Имя:*

Комментарий: