Разделы сайта
Интересно
О том, о сём
Хвалите чаще себя

Хвалите чаще себя

Как правило, мы не забываем сказать окружающим слова благодарности за добрые дела и услуги, которые они делают для нас. А часто ли вы хвалите и благодарите самого себя? Обычно это происходит очень редко, а бывает, что мы только привыкаем ругать себя и винить во всём.

Лечебные свойства кубика льда

Лечебные свойства кубика льда

У льда есть множество полезных функций. Например, при помощи кубика льда может остановить кровотечение, снять воспаление. Также всем известно, что самое популярное применение льда – в косметологии. А массаж льдом способен избавить Вас от отеков. Как же еще можно применять «чудо» - лед? Об этом и поговорим в нашей статье.

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Такая обувь, как валенки и угги, требует специального ухода. Заботясь о них правильно, Вы сможете продлить «жизнь» любимой обуви.

Поведение в обществе

Поведение в обществе

Прежде всего, необходимо воспитать в себе внимательное отношение к людям. Без этого человек на каждом шагу ставит в неловкое положение и себя, и окружающих.

Как вести себя за столом

Как вести себя за столом

Культура питания имеет очень важное значение для здоровья человека. Есть, когда придётся и что попало – это своеобразная распущенность и непростительная небрежность.

Лимон в медицине

Лимон богат полезными веществами и, в том числе, витамином С и очень эффективно используется при профилактике и лечении различных заболеваний.

Скажем «нет» токсинам

Вы быстро устаете? Вялость не дает о себе забыть, а утром встать с кровати – самое тяжелое испытание? Головные боли стали случаться все чаще? Возможно, пришло время избавить организм от накопившихся в больших количествах токсинов.

Такие полезные орехи

Все мы знаем, что орехи ценятся богатым набором микроэлементов и витаминов, а также содержат аминокислоты и белки. Поэтому, если ежедневно Вы будете съедать горсть этих замечательных продуктов, то поможете своему организму выводить шлаки и улучшать работу мозга. Рассмотрим разновидности орехов и их полезные свойства.

Заботимся о здоровье груди

Любая женщина мечтает быть красивой и здоровой. Особое внимание стоит уделить молочным железам. Для того, чтобы сохранить здоровье груди и не допустить множество заболеваний, необходимо знать, как правильно с ней обращаться.

Профилактика варикозного расширение вен

Варикозное расширение вен в основном встречается на ногах и имеет вид узлов. Заболевание сопровождается чувством тяжести в ногах и отёками. Запущенные формы варикоза со временем поражают всё новые и новые вены. Так как больные сосуды расширяются, их стенки растягиваются и становятся тонкими.

Железодефицитная анемия

В народе анемию называют «бледная немочь». Анемичный человек – бледный и раздражительный. При этой болезни в определённой степени повреждаются все клетки организма. Происходит это от того, что железо обеспечивает образование гемоглобина, задача которого обеспечить кислородом все органы и системы.

Профилактика остеопороза

Остеопороз – это заболевание костей, которое характеризуется уменьшением костной массы и нарушением её структуры. Как правило, переломы, связанные с этим заболеванием возникают у женщин после 45 лет.

Профилактика панкреатита. Диета при панкреатите

Панкреатит – воспаление поджелудочной железы. Наиболее часто встречается у больных с желчекаменной болезнью и заболеваниями желчных путей.

Профилактика плоскостопия у детей. Эффективные упражнения

Большинство людей считает, что плоскостопие - это незначительное отклонение в строении стопы, которое можно и не лечить. На самом деле плоскостопие - довольно серьезная проблема, и может привести даже к нарушению осанки.

Стойкое снижение артериального давления из-за снижения тонуса сосудов, ослабления сердечной деятельности и других факторов называется гипотонией.

Если у человека низкое давление, то это не обязательно нужно рассматривать как болезнь. Просто каждый человек уникален и у каждого своя норма.

Снохождение или по научному – сомнамбулизм довольно частое явление: по последним данным около половины детей и 3% взрослых периодически «гуляют» во сне. В народе это явление называют лунатизмом.

Недуги, которые чаще всего подрывают здоровье женщин, можно собрать в «опасный квартет». Это заболевания, которые, по мнению медиков, становятся типично женскими болезнями: заболевание щитовидной железы, остеопороз, железодефицитная анемия и варикозное расширение вен.

Главный потребитель йода в организме это щитовидная железа. С помощью йода она вырабатывает гормоны, которые регулируют репродуктивную, иммунную и другие системы, отвечают за обмен веществ и влияют на функцию всех внутренних органов. Для хорошей работы щитовидке нужно ежедневно получать 150 мкг йода.