Разделы сайта
Интересно
О том, о сём
Хвалите чаще себя

Хвалите чаще себя

Как правило, мы не забываем сказать окружающим слова благодарности за добрые дела и услуги, которые они делают для нас. А часто ли вы хвалите и благодарите самого себя? Обычно это происходит очень редко, а бывает, что мы только привыкаем ругать себя и винить во всём.

Лечебные свойства кубика льда

Лечебные свойства кубика льда

У льда есть множество полезных функций. Например, при помощи кубика льда может остановить кровотечение, снять воспаление. Также всем известно, что самое популярное применение льда – в косметологии. А массаж льдом способен избавить Вас от отеков. Как же еще можно применять «чудо» - лед? Об этом и поговорим в нашей статье.

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Валенки и угги - ухаживаем правильно

Такая обувь, как валенки и угги, требует специального ухода. Заботясь о них правильно, Вы сможете продлить «жизнь» любимой обуви.

Поведение в обществе

Поведение в обществе

Прежде всего, необходимо воспитать в себе внимательное отношение к людям. Без этого человек на каждом шагу ставит в неловкое положение и себя, и окружающих.

Как вести себя за столом

Как вести себя за столом

Культура питания имеет очень важное значение для здоровья человека. Есть, когда придётся и что попало – это своеобразная распущенность и непростительная небрежность.

Никогда не поздно начать вести здоровый образ жизни, потому, что каждая минута вашей жизни имеют значение. Начните сегодня и сейчас! Японский самомассаж поможет вам обрести не только внешнюю красоту, но и внутреннюю гармонию.

Существует тесная связь между биоактивными точками пальцев рук и работой внутренних органов. Рефлексотерапевты утверждают, что каждый палец руки связан с определённым органом и, массируя его, мы помогаем восстановиться нашему здоровью.

«Если не хотите, чтобы лицо потеряло форму, его, как и тело, нужно постоянно тренировать», - утверждает известная топ-модель Синди Кроуфорд. Выполняя регулярно обычную гимнастику для лица вы можете добиться невероятного эффекта. Но для этого необходимо большое желание и немного терпения.

О таких аппетитных ягодицах, как у Дженнифер Лопес мечтают многие женщины, и приблизиться к такой идеальной попке поможет вам небольшой, но очень эффективный комплекс упражнений. Если выполнять его систематически и правильно, то положительный результат появиться уже через четыре недели.

Всё гениальное – просто. Чтобы посвежеть, избавиться от морщин и похорошеть, есть хороший способ, который доступен любой женщине – это самомассаж. Делая регулярно эти простые упражнения, вы получите прекрасный результат, не только в плане красоты, но и здоровья. Самомассаж поможет вам всегда оставаться молодой и красивой, привлекательной и жизнерадостной.

Декольте требует к себе очень бережное отношение, так как в этом месте снижены защитные и барьерные функции кожи, поэтому она быстро реагирует на все негативные воздействия, такие как солнечные лучи, неправильный уход и питание. Поэтому кожа декольте требует такого же ухода, как и лицо, то есть надо использовать очищающие, увлажняющие и питательные средства для лица.

Физические упражнения способны не только преобразить ваше тело, но и сотворить чудеса с вашей кожей. И для этого не обязательно посещать дорогие фитнес-клубы, достаточно регулярно делать разминку.

Воспользуйтесь одной из самых популярных среди женщин восстанавливающих, расслабляющих процедур. Побалуйте себя массажем. Правильно проведенный массаж – одна из самых эффективных и восстанавливающих лечебных процедур. Он доставляет удовольствие, а его польза для здоровья проверена веками...

Далеко не у всех есть возможность посещать спортзал, а порой даже дома трудно найти свободную минуту для занятий гимнастикой. Но из любого положения всегда можно найти выход. Предлагаем несколько упражнений, которые можно делать, когда едите в транспорте, а также в течение рабочего дня можно найти несколько «рекламных» пауз для укрепления здоровья. Эти минутки преобразят ваш внешний вид, поднимут настроение и придадут уверенность в себе.

По мнению врачей, дыхательная гимнастика улучшает и восстанавливает здоровье не хуже лекарств. Она помогает справиться с бессонницей, нормализовать давление, хорошо снимает нервное напряжение и убирает лишний вес. Но, пожалуй, самый большой плюс таких упражнений в том, что у них нет побочных эффектов.