В народной медицине существует огромное количество рецептов для лечения различных недугов. Мы предлагаем Вам маленькие рецепты здоровья на каждый день, которые выручат вас в трудную минуту.
Для отбеливания зубов, лечения пародонтоза, при кровоточивости десен приготовьте такой состав: в равных пропорциях смешайте мелкую соль с медом. Соль можно размельчить на кофемолке. Протирайте десны и зубы этой смесью 1-2 раза в неделю.
Язвочки на слизистой оболочке рта поможет вылечить зверобой. Для этого сделайте настой из 1 ст. ложки травы на один стакан кипятка. Можно использовать аптечную настойку, для этого 1 ч. ложку настойки развести ½ стаканом воды. Полоскать рот 3 раза в день. Кроме того, зверобой устраняет неприятный запах изо рта и помогает при кровоточивости дёсен.
Настоем корней аира в смеси с дубовой корой можно полоскать рот, это удаляет неприятный запах.
У некоторых людей на морозе сильно краснеет нос. Это говорит о том, что нарушено кровообращение. Вам помогут ежевечерние тёплые компрессы из слабого раствора питьевой соды. Подержать компресс нужно 15-20 минут, затем в кожу носа втереть питательный крем, массируя нос от кончика к основанию.
Если от холода слезятся глаза, промывайте их утром и вечером отваром ромашки или крепким чаем.
Если зябнут руки, то вечером делайте контрастные ванночки: по 5 минут попеременно погружайте руки в тёплую и холодную воду. Затем помассируйте от кончиков пальцев к запястью, втирая крем, содержащий витамин А.
Если губы потрескались, то нанесите на ночь несколько капель касторового масла.
Свежим соком одуванчика или соком стебля чистотела выводят бородавки. Для этого надо смазывать их 5-7 раз в день.
При повышенной потливости принимайте водный настой листьев шалфея. Для этого 1 чайную ложку измельченных листьев заварите 2 стаканами кипящей воды и дайте настояться в течение 30-40 минут. Принимать по 1-2 ст. ложке 2 раза в день. Курс 2-3 недели.
При потливости ног помогают ванночки с отваром коры дуба, свежих листьев берёзы или полевого хвоща.
Отвар из коры дуба уменьшает потливость рук и ног. Отвар готовят из расчета 2 ст. ложки коры на 0,5 литра воды. Затем его добавляют в ванночки из расчета 0,5 литра отвара на 4 литра тёплой воды. Продолжительность ванночки 10-15 минут, делать 1-2 раза в неделю. После процедуры ноги тщательно вытереть, особенно между пальцами.
Свежим соком календулы можно смазывать места укусов насекомых. Это снимает раздражение кожи. Также в этом случае хорошо помогают измельченные листья подорожника.
Для улучшения состояния кожи применяется бузина. Повидло, сваренное из её плодов, обладает лёгким слабительным эффектом, устраняет склонность к запорам, которые отрицательно влияют на кожу и цвет лица.
Хорошим тонизирующим средством является валериана. Отваром из валерианы промывают усталые веки.
Если в организме не хватает магния, тогда вы будете периодически испытывать сильное сердцебиение, бессонницу, любая мелочь способна довести вас до слёз, а также с большим трудом будут даваться прогулки пешком. Магний участвует во всех биохимических процессах, происходящих в нашем организме, а также в работе нервной и сердечно – сосудистой системах. Необходимая норма 400 мг, но получить её, регулярно принимая витаминные добавки с магнием не так просто, потому, что он усваивается гораздо хуже, чем магний, содержащийся в натуральных продуктах. Поэтому, принимая витамины, старайтесь употреблять продукты с наибольшим содержанием магния. К ним относится шпинат (можно замороженный), пшено, подсолнечные семечки, бобовые и орехи. Эти продукты обеспечат ваш организм этим очень важным элементом и поддержат нервную систему и сердце.